Греция – страна в Южной Европе, обладающая поистине удивительной историей и богатым культурным потенциалом. Страна находится на Балканском полуострове, но одновременно с этим занимает близлежащие острова.

Сухопутные границы Греции связывают с такими странами, как Албания, Македония, Турция, Болгария. Туристы получают возможность приблизиться к театру и философской культуре, истории Олимпийских игр и западной цивилизации. Неудивительно, что Греция привлекает большое число туристов с разных стран мира.

Самые красивые города Греции:

Ия

Ия – это город, расположенный на острове Санторини, на северном мысе. Здесь можно насладиться лабиринтами многочисленных городских улиц, тесно стоящих домов белого цвета. Со многих уголков города открываются безупречные панорамы на море, которое удивляет своей красотой.

В городе Ия работают многочисленные закусочные и уютные кафе. При желании туристы могут посетить местные художественные бутики, которые вдохновляют не только обычных людей, но и известных художников.

Нафплион – греческий город, расположенный на полуострове Пелопоннес. Прежде населенный пункт был известен как греческий Неаполь, но теперь он раскрывает свои уникальные грани. Город располагается на небольшой территории, причем рядом с ним находится крепость Паламиди прямо на скале. Из Нефплиона до крепости можно доехать по дороге или взойти по зигзагообразной лестнице, причем дорога в любом случае завершится наслаждением от безупречной панорамы на весь город.

Нафплион славится следующими достопримечательностями:

• Исторические площади.
• Старинные церкви.
• Турецкие мечети.
• Венецианские балконы.

Архитектура небольшого греческого города Нефплион оставляет только самые яркие впечатления о себе.

Миконос находится на одноименном острове в Греции. Здесь отдых понравится почитателям свободы, развлечениям, старинной архитектуры и безупречным панорамам.

Город славится небольшими белыми домиками, узкими улицами и их лабиринтами, тавернами, соборами, уникальными двориками. Кажется, что здесь все спроектировано идеально. При этом даже в ночное время не следует рассчитывать на покой, ведь жизнь бурлит в любое время суток.

Сими – это небольшой городок, расположенный на одноименном острове. Населенный пункт с незначительным количеством жителей располагается в гористом районе, причем он оказывается максимально приближенным к турецкому побережью. Туристы получают возможность насладиться живописными долинами, укромными гротами и дикими пляжами. Любители природы по праву оценят столь замечательный уголок Греции.

Столица удивляет архитектурой XIX столетия, отражающей лучшие принципы неоклассического стиля. При этом все постройки постепенно спускаются по склонам холмов, которые интересным образом окружают залив.

Ближе к вечеру в Сими всегда воцаряется тишина. Таким образом, на ночные развлечения не следует рассчитывать.

Линдос – один из самых крупных городков на острове Родос. Основной достопримечательностью оказываются классические белые домики, расположенные прямо на холмах. При этом Линдос славится старинной крепостью, которая была построена в XIV столетии. Дополнительный шарм придают уютные ресторанчики и греческие кафе, которые расположены даже на террасах и крышах домиков. Путешественники могут не только насладиться прогулками и посещением кафе, но и отдыхом на шикарных песчаных пляжах.

Ассос – это город, расположенный на Кефалонии, островке, который включен в группу Ионических островов. Населенный пункт располагается в северо-западной части Кефалонии. Здесь туристы могут открыть для себя старинную архитектуру и удивительную, поистине спокойную атмосферу. Над городом находятся руины венецианской крепости, откуда можно насладиться прекрасными видами.

Город Родос является столицей одноименного острова. Город разделен на две части: Старая и Новая. В официальный список ЮНЕСКО включен Старый город. Туристы могут прогуливаться по средневековым улицам, которые окружены древними стенами. Вечером появляется возможность посетить таверны и пабы с местным колоритом. Над городом возвышаются руины акрополя, которые напоминают времена Древней Греции.

Туристы могут по достоинству оценить узкие каменные улочки, мечеть, песчано-галечные пляжи. Неудивительно, что Родос привлекает большое число туристов.

Афины – это столица Греции, которая привлекает очень большое число туристов. Именно здесь началось зарождение греческой цивилизации, ассоциируемой с демократией.

Одной из самых известных достопримечательностей является Афинский Акрополь, строительство которого пришлось аж на V век до нашей эры. Несмотря на многочисленные испытания, Акрополь по-прежнему украшает Афины. В наши дни эта достопримечательность демонстрирует силу древнегреческой цивилизации.

Ретимно относится к греческому острову Крит. Для успешного развития туризма здесь удалось построить десятки удобных отелей. Путешественники могут позагорать на чистых и поистине шикарных песчаных пляжах, прогуляться по лабиринтам узких улочек, увидеть православные церкви и турецкие мечети. Одним из самых притягательных мест оказывается венецианский порт с маяком, который окружают каменные домики и тихие закусочные. Ретимно – это настоящий греческий город.

Ханья находится на острове Крит, причем город до 1971 года был столицей. Данный город считается одним из самых древних во всем мире.

Здесь можно найти памятники византийской, турецкой и венецианской культур. При этом венецианский порт превратился в настоящий бульвар, вдоль которого тянутся бары и закусочные каменные дома с окнами, отражающимися прямо в море. Ханья также считается одним из самых зеленых и цветущих городов во всей Греции.

Айос-Николаос – это столица острова Крит. Интересно, что в центральной части города находится озеро с горной водой, где даже плавают лодки местных рыбаков. Озеро узким перешейком соединяется с Эгейским морем. Путешественники могут насладиться прогулками в районах вокруг порта и на отдаленных улицах, которые также радуют красочной архитектурой. Для приближения к природе идеально подойдут небольшие бухты и песчаные пляжи.

Греция – это одна из самых интересных и уникальных стран в Европе, которая позволяет прикоснуться к оригинальной культуре и насладиться южным теплом.

Аманда Мишель Сейфрид, биография, которой не связана с лишними скандалами и сплетнями, привлекает внимание благополучной семейной жизнью, богатой фильмографией и невероятной красотой. Девушка обладает красивой внешностью, много раз возглавляла список самых красивых людей планеты. Милое лицо с большими глазами, приятная улыбка с ямочками на щеках.

Она обладает располагающей к себе, а не холодной красотой. Но самое главное, что она талантливая актриса, успех к которой пришел благодаря упорному труду.

Начало пути

Сложно говорить конкретно про национальность актрисы, ведь ее семья имеет немецкие, шотландско-ирландские и английские корни. Но родилась Аманда Мишель в Америке, штат Песильвания. Родители далеки от творчества, мама – психотерапевт, отец – психотерапевт. А старшая сестра первая ушла в творчество, организовав собственную рок-группу.

Детство Сейфрид посвятила не детским развлечениям и шалостям, а серьезной работой и тренировками. С 11 лет работала в модельном бизнесе, совмещая работу с учебой, занятиями в театральной студии, занятиями по вокалу. Последнее поможет девушке получить музыкальные роли в таких проектах, как «Mamma Mia!», или «Третий лишний 2».

Карьера модели

Для мира моды помехой не стал даже ее довольно скромный, по меркам этой индустрии, рост. Рост и вес актрисы это всего 159 см и 49 килограмм. Хотя сейчас пока девушка была беременна, Аманда Мишель немного набрала вес, но, думаем, что она быстро вернет форму.

Фото девушки привлекали многих работодателей, и карьера быстро перешла на международную арену. Значительным успехом была фотография Сейфрид на обложках популярных любовных романов Франсин Паскаль. Звезда проработала моделью до 2002 года, а потом сконцентрировалась на кино.

Карьера актрисы

Свой путь актрисы она начинала, как приглашенная звезда телесериалов. Но отличные способности приводили к тому, что девушку оставляли в сериале. Например, в сериале Вероника Марс сценарий был переписан для того, чтоб расширить ее роль.

Невзирая на богатый опыт работы, девушке пришлось долго доказывать миру, что она не просто милое личико, а способная актриса с огромным потенциалом. Ее приглашали в фильмы, где она хорошо играла красавиц, но не брали на серьезные роли. Аманда Мишель долго боролась с этим образом. От комедийной блондинки в «Дрянных девчонках» она доросла до серьезных ролей в «Тело Дженифер», или «Хлоя», где делалась ставка совсем не на милое лицо. За последние десять лет фильмография Аманды Сейфрид пополнилась серьезными работами: «Дорогой Джон», «Mamma Mia!», «Время» и другие.

О личном в жизни

Актриса

Аманда Сейфрид Рост: 1.61м

Аманда Сейфрид Вес: 49кг

Аманда Сейфрид - голливудская актриса, певица, бывшая модель. Получила мировую известность, сыграв главную роль в музыкальном фильме «Mamma Mia!».

В 2004 году Аманда Сейфрид впервые появилась на большом экране в фильме «Дрянные девчонки». Ей удалось не потеряться на фоне Линдсей Лохан (Lindsay Lohan) и Рейчел МакАдамс (Rachel McAdams).

Фильм стал кассовым хитом и принес актрисам известность. После этого успеха Аманда Сейфрид продолжала работать на телевидении, она снялась в эпизодах культовых сериалов «Закон и порядок», «Доктор Хаус», «C.S.I. Место преступления». В кино ей по-прежнему доверяли только второстепенные роли.

В 2005 году она появилась в драме «Девять жизней», а два года спустя сыграла в фильме «Альфа Дог» известного режиссёра Ника Кассаветиса (Nick Cassavetes).

Ключом к успеху всё-таки стало телевидение – роль лучшей подруги главной героини в популярном сериале «Вероника Марс» (2004-2006) и первая главная роль в «Большой любви» (2006-2010).

Аманда снялась в трёх сезонах сериала и появится в четвёртом, но он станет для её героини последним. Это связано с тем, что кинокарьера Аманды Сейфрид резко пошла в гору. Настоящим прорывом для Аманды стала роль Софи в мюзикле «Mamma Mia!» (2008). Фильм стал коммерческим хитом: он собрал в прокате 609 млн. долларов при бюджете в 52 миллиона. Аманда блестяще справилась со сложной музыкальной ролью благодаря серьёзной подготовке.

В детстве в течение пяти лет она занималась с бродвейским специалистом по вокалу. Но, несмотря на то, что у неё прекрасный голос и способности к написанию песен, Аманда не стремится к публичным выступлениям и не планирует заниматься музыкальной карьерой.

Аманда Сейфрид о своей дальнейшей карьере: «Если я напишу хит клубной музыки, если буду петь, люди меня неправильно поймут. Точно также я не интересуюсь дизайном одежды. Я актриса, я хочу играть и сниматься. Мне этого достаточно. Мне просто нравится играть и находиться на съёмочной площадке. Всё, чего я хочу, – это заниматься актёрской профессией всю жизнь и получать действительно хорошие роли».

На съёмках мюзикла у Аманды завязались романтические отношения с Домиником Купером (Dominic Cooper), игравшем в фильме жениха её героини. До этого она два года встречалась с актёром и музыкантом Джесси Марчантом (Jesse Marchant).

В 2009 году она порадовала поклонников яркой игрой в дуэте с Меган Фокс (Megan Fox) в комедийном триллере «Тело Дженнифер». В следующем фильме, эротическом триллере Атома Эгояна (Atom Egoyan) «Хлоя», партнерами Аманды Сейфрид стали звезды Голливуда Лиам Нисон (Liam Neeson) и Джулианна Мур (Julianne Moore).

В 2010 году вышла на экраны романтическая комедия «Дорогой Джон», в которой Аманда сыграла главную женскую роль. В саундтрек фильма вошла написанная и исполненная Сейфрид песня «Little House».

В 2010 году Аманда Сейфрид сыграла главную роль в романтической комедии «Письма к Джульетте». В 2009 году Аманда Сейфрид попала на 4-е место в списке самых красивых людей журнала People.

Своим хобби Аманда называет пение, танцы и теннис. Если бы она не стала актрисой, то изучала бы метеорологию. Но она не стала поступать в университет, так как снималась в «Дрянных девчонках».

Аманда Сейфрид получила «Бронзового льва» на Международном кинофестивале в Локарно за роль в «Девяти жизнях» и награду MTV за «Дрянных девчонок». Она также была номинирована на MTV Movie Award за «Mamma Mia!».

Фильмография:

Mamma Mia! 2 (2018), роль Sophie

Анон (2018), роль The Girl

Опасный бизнес (2018), роль Sunny

Дневник пастыря (2017), роль Мэри

Твин Пикс / Twin Peaks (сериал) 2017- ..

Молодые американцы / Young Americans 2016

Летящая лошадь / Flying Horse 2016

Последнее слово / The Last Word 2016

Любите Куперов / Love the Coopers 2015

Отцы и дочери / Fathers and Daughters 2015

Единство / Unity 2015

• Пэн / Pan (2015), роль: Мэри
• Третий лишний-2 / Ted 2 (2015), роль: Саманта Джексон
• Миллион способов потерять голову / Million Ways to Die in the West, A (2014), роль: Луиза
• Лавлэйс / Lovelace (2013), роль: Линда Лавлейс
• Большая свадьба / Big Wedding, The (2013), роль: Мисси О"Коннор
• Отверженные / Mis?rables, Les (2012), роль: Козетта
• Игра на выживание / Gone (2012), роль: Джилл
• Красная шапочка / Red Riding Hood (2011), роль: Валери
• Время / In Time (США) (2011) главная роль: дочь Филиппа
• Письма к Джульетте / Letters to Juliet (2010), роль: Софи
• Дорогой Джон / Dear John (2010), роль: Саванна Кертис
• Хлоя / Chloe (2009), роль: Хлоя
• Тело Дженнифер / Jennifer"s Body (2009), роль: Ниди
• Буги-Вуги / Boogie Woogie (2009), роль: Пейдж
• Официальный отбор / Official Selection (2008), роль: Эмили
• Sexo en serie (ТВ) (2008), роль: Сара
• Мамма MIA! (2008), роль: Софи
• Солнцестояние / Solstice (2008), роль: Зои
• Американский папаша / (ТВ) (2008), роль: Эми (голос)
• Правосудие / Justice (ТВ) (2006), роль: Энн Диггс
• Большая любовь / Big Love (ТВ) (2006-2010), роль: Сара Хенриксон
• Цыгане, бродяги и воры / Gypsies, Tramps & Thieves (2006), роль: Крисси
• Альфа Дог / Alpha Dog (2006), роль: Джулия
• Дикий огонь / Wild fire (ТВ) (2006), роль: Ребекка
• C.S.I. Место преступления / CSI: Crime Scene Investigation (ТВ) (2006), роль: Лэйси
• Американское оружие/ American Gun (2005), роль: Мышь
• Девять жизней / Nine Lives (2005), роль: Саманта
• Доктор Хаус / House, M.D. (ТВ) (2005), роль: Пэм
• Вероника Марс / Veronica Mars (ТВ) (2004-2006), роль: Лили Кейн
• Дрянные девчонки / Mean Girls (2004), роль: Карен Смит
• Закон и порядок. Специальный корпус / Law & Order: Special Victims Unit (ТВ) (2004), роль: Тэнди
• Все мои дети / All My Children (ТВ) (2002-2003), роль: Джони Стаффорд
• Как вращается мир / As the World Turns (2000-2001), роль: Люсинда

Если вы хотите добиться стройности, то одними диетами делу не поможешь.

Рост 161 см

Вес 52 кг

5 приемов пищи

Вкусно поесть Аманда не отказывается, но строго следит за порциями. На самом деле у звезды есть свой режим питания, разработанный диетологами именно для неё, состоящий из пяти приёмов пищи. Основной рацион Сейфрид построен на принципах сыроедения: овощи и фрукты в сыром виде. Минимум запеченных и отварных продуктов.

Утро начинается с фруктового или овощного салата и чашечки зелёного чая. Через несколько часов творожное блюдо или яйцо всмятку, из напитков - кефир. Обед состоит из: порции обжаренного мяса или приготовленного на пару, и салат овощной (заправлен оливковым маслом). Мясо используется нежирных сортов, можно заменить рыбой. В полдник - любые фрукты, свежевыжатый сок. На ужин разрешено любое блюдо, содержащее в небольшом количестве углеводы, можно заменить на белковый вариант.

Как видим, места тортам и пирожным в диете нет, но Аманда признаётся, что очень любит сладкое. Чтобы не дать своему пристрастию отложится на боках, актриса отрабатывает все лишние калории на тренировках. Помимо спортзала девушка также любит пешие прогулки, пробежку по утрам и катание на велосипеде. Часто папараци делали снимки утренних прогулок звезды с любимым псом Финном. Можно сказать австралийской овчарке неимоверно повезло - хозяйка сама часами выгуливает питомца, совмещая два полезных дела, спорт на свежем воздухе и выгул собаки.

Спорт

Ради того, чтобы выглядеть соответствующе, актриса прилагает максимум усилий. Например, чтобы похудеть для фильма Мамма MIA!, она усиленно занималась йогой, балетом (именно он дал ей такую прекрасную осанку) и пилатесом. Если же актрисе не требуется срочно похудеть, то ее обычный спортивный режим для поддержания формы – ежедневные утренние пробежки и регулярное посещение спортзала. Кроме этого, одним из любимых занятий Аманды Сейфрид является верховая езда, что так же помогает поддерживать отличную физическую форму.

Как минимум час в день посвящён спортзалу. Сейчас любимый вид тренировок у Аманды - балет и горячая йога. Частные уроки балетмейстера действительно сделали тело звезды похожим на приму, нет ни грамма лишнего! А гибкость тела - заслуга упорным занятиям йогой. Девушка выбрала именно горячий тип занятий, позволяющий телу приблизиться к совершенству. Тренировка горячей йоги проходит в подготовленном помещении, выдерживается температура воздуха 38-420С, влажность при этом не менее 40%. Правильное дыхание укрепляет мышцы живота, а растяжки - дают эластичность всему телу. Поэтому длительные занятия другими видами спорта не отзываются болезненно.

Ещё одним увлечением звезды в спортивных тренировках оказалось занятие на эллиптическом тренажёре, при этом колоссальная нагрузка идёт на руки, ноги и спину. Движения в тренажёре можно сравнить с ходьбой на лыжах. Это довольно сильная нагрузка, рекомендуемая для спортсменов.

Чему научиться?

Что мы можем почерпнуть для себя? Жизнь одна, и ограничивать себя абсолютно во всём не стоит. Но и не нужно объедаться, давая шокирующие дозы калорий для организма. Если вы хотите добиться стройности, то одними диетами делу не поможешь. Да, стать худым, возможно, но мышцы нужно формировать, иначе они будут выглядеть дрябло. Выбирая спортивные нагрузки, ориентироваться по физическим возможностям. Лучше начинать с малого и постепенно добавлять нагрузку. Результат начнёт появляться постепенно, ведь красивая фигура - трудоёмкое дело. А, добившись желаемых форм, вам придётся ежедневно поддерживать результат. Но ведь это того стоит!

Очень много женщин не довольны своей внешностью. Одним не нравятся их вьющиеся волосы, другие наоборот, мечтают о пышных локонах. Многие девушки считают не привлекательной свою фигуру, а кому-то не подходит то, как выглядит кожа лица. Это недовольство становится еще большим, когда на экранах телевизоров мы видим таких ухоженных, красивых и успешных звезд. И нам кажется, что им просто повезло, что природа щедро одарила их, и они не прикладывают никаких усилий, чтобы выглядеть безупречно. Но так ли это на самом деле? Очередная звездная красавица разрушает стереотипы о легкой жизни: Аманда Сейфрид делится секретами своей внешности, которая действительно решила в ее карьере многое… Но это "решение" молодой актрисы было получено большим трудом…

Аманда Сейфрид: рост, вес, внешность звезды

Аманда Мишель Сейфрид девушка очень изящная. При невысоком росте всего в 161 см ее официально заявленный вес на текущий момент составляет 49 кг. При этом будь она хоть чуть-чуть толще, Аманда уверена, что роль очаровательной Софи в знаковом для карьеры мюзикле «Мамма MIA!», собравшем на одной съемочной площадке многих звезд первой величины, досталась бы другой счастливице… А ведь еще за 4 года до этого фильма, будучи Карен Смит из «Дрянных девчонок» Аманда весила 54 кг:

Аманда Сейфрид: «Я постоянно думаю о своем весе»

Строго следить за своим весом - это один из главных девизов Аманды Сейфрид, о нем она думает постоянно и не скрывает этого. Ради того, чтобы выглядеть соответствующе, актриса прилагает максимум усилий. Например, чтобы похудеть для фильма Мамма MIA!, она усиленно занималась йогой, балетом (именно он дал ей такую прекрасную осанку) и пилатесом. Если же актрисе не требуется срочно похудеть, то ее обычный спортивный режим для поддержания формы – ежедневные утренние пробежки и регулярное посещение спортзала. Кроме этого, одним из любимых занятий Аманды Сейфрид является верховая езда, что так же помогает поддерживать отличную физическую форму.

Тренажер, на который делает основную ставку актриса, - эллиптический. Каждый день - 45 минут занятий при максимальной нагрузке.

Еще одно важное правило в поддержании стройности от Аманды, которое удалось разузнать NameWoman: первая пробежка и первые утренние упражнения идут строго до времени завтрака.

Аманда Сейфрид – красота сыроеда

Аманда признается, что иногда не может себе отказать в кусочке сладости или сыра по вечерам. Но это случается достаточно редко. В остальное время звезда очень требовательна к себе. Основной рацион Сейфрид построен на : овощи и фрукты в сыром виде. Минимум запеченных и отварных продуктов. Из злаковых Аманда употребляет булгур, коричневый рис, квиноа. По утрам пьет овощной коктейль. В фаворе так же богатые питательными веществами, но низкокалорийные морепродукты. В течение дня питается дробными порциями 4-5 раз.

Стоит Аманде Сейфрид подметить хоть небольшое нежелательное отклонение на стрелке весов, как она тут же садится на диету, строго ограничивая себя, и делая главными, а порой и единственными составляющими обеда брокколи, шпинат и зеленый салат. И, конечно же, никаких десертов! Очень эффективными для себя актриса считает сыроедные детоксы, однако признает, что они ужасны по сути своей как истинные испытания и их тяжело выдержать.

Секрет красоты волос Аманды Сейфрид – естественность и своевременный отдых

Для того чтобы всегда выглядеть безупречно, у Аманды есть личный парикмахер – звезда Голливуда Хэрри Джош. Именно он делает ей стильные прически для выходов в свет. А вот дома Аманда предпочитает давать отдых своим волосам. После мытья для сушки волос она никогда не использует фен, его просто нет в доме актрисы. Аманда Сейфрид считает, что для волос полезнее, если они высыхают естественным образом, что и подтверждают светлые волны шелковых нитей, падающих на плечи актрисы.

Фильм «Время» дал возможность зрителям увидеть Аманду сексуальной и загадочной брюнеткой со внешностью, замершей в возрасте 25 лет, именно столько было актрисе во время премьеры кинокартины. Одна из лучших ролей, один из наиболее интересных и очень идущих этой девушке образов, однако сама Сейфрид осталась верна в жизни нежному образу хрупкой блондинки. Как шутя утверждает сама актриса, обходясь без краски для волос, она делает свою жизнб куда легче. Ни забывчивость, ни обстоятельства не станут причиной ее фото с непрокрашенными корнями.