Личная жизнь и биография регины тодоренко. Муж Регины Тодоренко – фото, личная жизнь, биография У регины есть дети штоп она говорила

27-летняя Регина Тодоренко, в свои юные годы успела добиться немалых успехов. Изначально, она была участницей популярной группы «Real O», потом начала сольную карьеру, стала автором песен для многих популярных певцов украинской и российской эстрады. Но всенародную любовь и славу Регина получила, работая ведущей над проектом «Орел и Решка».

Девушка талантливая, необычайно красивая и харизматичная. Еще несколько лет назад о Тодоренко никто и не знал, а теперь, она стала узнаваемой и популярной в нескольких странах. Читайте дальше, если есть желание узнать интересные подробности из жизни украинской телеведущей и певицы.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Регине Тодоренко

После участия Регины в украинской «Фабрике звезд», любые новости с ее участием, будь то новая песня или клип, активно обсуждаются общественностью и прессой. Не исключение и рост, вес, возраст. Сколько лет Регине Тодоренко известно многим, а те, кто только узнали, удивляются целеустремленности телеведущей и певицы, ведь не каждому удается добиться таких результатов в столь юные годы. Регина весит 55 кг, а ее рост – 167 см.

Регина Тодоренко (фото в молодости и сейчас практически не отличаются) следит за фигурой, своей внешностью. Выразительные черты лица девушки и ее смуглая кожа делают ее еще более привлекательной и интересной. Ведущая «Орел и Решка» Регина Тодоренко сегодня пользуется большой популярностью и обзавелась множеством поклонников.

Биография Регины Тодоренко

Место рождения Регины Тодоренко – Одесса, Украинская ССР. Отец – Петр Тодоренко, мать – Ирина Тодоренко, сестра – Анна Ковляшенко, брат – Кирилл Ковляшенко. Будучи школьницей, Регина занималась в театральной школе, причем, целых 10 лет. Ей очень нравился театр, она любила быть в центре внимания, любила сцену, постоянно выступала во всевозможных конкурсах и весьма успешно.

Помимо театральной школы, Регина также посещала уроки хореографии и вокала. Получив среднее образование, Тодоренко поступила в местный институт, параллельно получая навыки овладения немецким языком. В это же время, девушка получила водительские права. В то время у Регины был напряженный график, но она не собиралась растрачивать драгоценное время на студенческие вечеринки, а потому, сосредоточилась на том, что поможет ей добиться успехов в будущей профессии.

Биография Регины Тодоренко, как знаменитости, началась в 2007 году, когда ее заметила известная Наталья Могилевская. Тогда ее пригласили на кастинг для участия в «Фабрике Звезд». Девушка прошла кастинг и с тех пор, ее имя было всегда на слуху, ведь на фабрике она выделялась красотой и талантом. После окончания проекта, Регина стала участницей группы «REAL O», которая в свое время была очень популярной. Так, о Регине Тодоренко узнала вся страна, у нее появились свои фанаты.

Вскоре, певица начала сольную карьеру, и довольно успешно. Ее клипы и песни мгновенно становились хитами. О Регине заговорили и певцы российского шоу-бизнеса, когда она написала тексты к песням Софии Ротару, Николая Баскова, Ани Лорак. Помимо песенной карьеры, Регина преуспела на телевидении, была ведущей нескольких передач на украинском телевидении.

Телепередача «Орел и Решка» принесла всенародную любовь и славу Регине Тодоренко. Ее соведущим стал не менее известный фабрикант Коля Серьга. Молодые ведущие пришли на смену Жанне Бадоевой и Андрею Беднякову. Первое время было тяжело, ведь предыдущие ведущие были профессионалами, к тому же, успели полюбиться украинской аудитории телезрителей. Но, вскоре, Регина и Коля заслужили не меньшую любовь поклонников телепередачи «Орел и Решка».

Регина принесла свою изюминку в проект, больше всего телезрителям нравилась ее простота в общении и открытость. Но, в прошлом году, ведущая оказалась в центре скандала. Дело в том, что Регина Тодоренко рассказала правду об «Орле и Решке», а сели конкретнее, то Регина Тодоренко рассказала правду о золотой карте, которую на самом деле никто не использует. Все якобы покупки, совершенные ведущими, берутся в аренду, а потом возвращаются. Это возмутило зрителей программы, люди огорчились. Поползли слухи, что Регина Тодоренко уволена из «Орла и Решки».

Как бы там ни было, продюсеры телепередачи опровергли слова Регины, и кто знает, может она и не была уволена, а ушла из проекта сама.

Личная жизнь Регины Тодоренко

Личная жизнь Регины Тодоренко – часто обсуждаемая тема, как поклонниками певицы и ведущей, так и СМИ. Но, девушка не любит распространяться о делах душевных, поэтому, информации о личной жизни Регины крайне мало.

Тем не менее, кое-что все же нашлось. В социальной сети известной ведущей появились снимки с неким молодым человеком. Судя по нежностям на фото, мужчина – возлюбленный Регины Тодоренко. Позже удалось узнать, что это шоумен Никита Трякин. Молодые люди встретились во время обучения в киевском ВУЗе.

Совсем недавно, также прокатилась волна слухов, что у Регины новый парень – певец Влад Топалов. Молва пошла не просто так, всему виной – совместные фотоснимки, которые певица и ведущая выложила в Инстаграм. Сообщалось, что знакомство молодых людей состоялось на спектакле, в Соединенных Штатах. Но, Регина всячески отрицает отношения с Владом. В мае 2018 года подтвердились слухи, что Регина встречается с певцом Владом Топаловым, который менее года назад развелся с супругой. В браке он состоял с дочерью миллионера Ксенией Данилиной. Их союз просуществовал 2 года, детей не было. Поэтому развод прошел тихо, без судов и дележа имущества.

Летом 2018 года СМИ и поклонники заметили округлившийся живот Тодоренко, который она пыталась спрятать пышными нарядами. Некоторое время девушка опровергала информацию, что она беременна.

А когда Регина пришла на Премию Муз-ТВ в мешковатом платье, на вопрос прессы, можно ли ее поздравить с пополнением, она заявила: «Обязательно поздравляйте».

И только в начале августе знаменитость выложила в stories «Инстаграма» беременный живот. Журналисты считают, первенец певца и телеведущей появится в декабре и это будет мальчик.

В конце июля Влад Топалов сделал предложение Регине во время отдыха на Корсике. Девушка ответила согласием. Для Тодоренко этот брак станет первым, и поклонники надеются, что единственным. Когда и где состоится свадьба, пока неизвестно. На совместных фото будущие муж и жена светятся от счастья.

Семья Регины Тодоренко

Семья Регины Тодоренко большая и дружная. Дома ее всегда ждут родители и любимый дедушка, по профессии стоматолог. Также, она поддерживает общение с братом Кириллом и сестрой Аней. Певица и ведущая, несмотря на плотный график, старается как можно чаще навещать свою семью. Конечно, обычно Регина гостит не более дня-двух, но и это драгоценное время, которая девушка с удовольствием проводит в кругу родных ей людей.

Не так давно, Регина Тодоренко появилась на красной дорожке вместе с мамой на украинской премии, которую устроил женский журнал Viva. Мама Регины очень красивая и эффектная женщина, которая отлично вписалась со своей дочерью в данное мероприятие. Стоит упомянуть, что премия называлась «Самые красивые 2018».

Многие украинские селебрити женского пола снимаются в журнале «Максим», не исключение и Регина Тодоренко. Фото Плейбой и журнал «Максим» певицы и ведущей пользуются огромной популярностью в сети. Ранее Регина Тодоренко не снималась в подобной фотосессии, теперь же, она дозрела. Девушка показала свое тело, похвасталась шикарными формами. Популярность фото просто зашкаливает, фотоснимков очень ждали многие мужчины страны.

Как же отнеслись родные к тому, что Регина выставила напоказ свое тело? По словам девушки – совершенно нормально.

Привлекательная и сексапильная экс-ведущая «Орел и Решка» всполошила своих поклонников, после того как вышли в свет фото Регины Тодоренко в журнале «Максим». Многие оценили прелести девушки, особенно обратили внимание на пятую точку ведущей. Сама Регина призналась, что именно попу считает своей самой шикарной частью тела, но в телепроектах ее редко показывают. Поэтому, фотосессия в журнале «Максим» - отличная возможность продемонстрировать эту самую часть тела и похвастаться ею, ведь на всех фото она почти голая.

Некоторые осуждают Регину за имеющийся лишний вес, другие же, считают ее фигуру идеальной. Регина Тодоренко никогда не гналась за модельными параметрами, но и толстой себя не считает.

Немало внимания приковано и к тату девушки, коих на теле Регины несколько штук.

Снявшись в купальнике, Регина вызвала восторг и немного критики. Откровенные фото существенно добавили узнаваемость и популярность певице и ведущей. Известно, что она также была приглашена на знаменитую российскую телепрограмму «Вечерний Ургант».

Инстаграм и Википедия Регины Тодоренко

Инстаграм и Википедия Регины Тодоренко часто посещают поклонники девушки. На страничке Регины в Инстаграм уже более 3,5 млн. подписчиков. Все ее новые фото очень активно обсуждаются и комментируются. Девушка любит выкладывать фото не только с работы, но и из простых будней. Здесь можно увидеть фотоснимки сонной Регины, знаменитостей, с которыми она сотрудничает, прочесть последние новости. Именно Инстаграм дает полную информацию о том, чем же живет популярная Регина Тодоренко.

Кстати, фото, которыми Регина Тодоренко не так давно поделилась в соцсети, вызвали бурные обсуждения. Появились слухи о романе девушки с экс-солистом группы «Smash» Владом Топаловым. Но, несмотря на несколько совместных фото, Регина отрицает их отношения, ссылаясь на то, что их объединяет лишь работа. Так ли это, пока остается тайной.

Помимо гламурных фотоснимков, аккаунт Регины Тодоренко в Инстаграм также пестрит причудливыми и смешными фото, которые для девушки не редкость. С юмором у ведущей все отлично.

Подробная информация о Регине Тодоренко имеется и на сайте Википедии. Надо сказать, что далеко не каждая украинская знаменитость засветилась на этом популярном сайте. Здесь можно узнать о том, какое образование получила известная ведущая, как она поднималась по карьерной лестнице, каких успехов добилась, а также перечень всех ее работ в мире музыке и на телевидении.

В последнее время, Регина Тодоренко занята на съемках телепередачи «Мейкаперы» на украинском канале. Ее соведущий – модник и стилист Владислав Лисовец. Телешоу уже привлекло массу внимании я и пользуется невероятным успехом среди отечественных телезрителей. Статья найдена на alabanza.ru

Регина Тодоренко – певица, финалистка «Фабрики звезд», ведущая программы «Орел и решка» на телеканале «Пятница». Светловолосая, голубоглазая красавица с тонкой талией и длинными ногами, она всегда привлекала внимание мужчин, вызывала зависть у женщин.

Параметры фигуры Регины Тодоренко:

Возраст: 28 лет (на октябрь 2018)
Рост: 167 см
Вес: 52 кг
Габариты: 85/64/94
Размер ноги: 39
Цвет глаз: голубой
Цвет волос: русый

Ведущая признается, что была стройной с детства и никогда не имела проблем с фигурой. Ее вес – 52 кг. По мнению Регины, излишняя худоба не украшает женщину. У нее должно быть крепкое тело и подтянутый живот. Идеалом красоты ведущая считает латиноамериканок.

Телеведущая Регина Тодоренко

В 2016 году она появилась на обложке мужского журнала «Maxim». В адрес Регины посыпались сотни комментариев о том, что у нее есть лишний вес. Эти высказывания не смутили ведущую. Она заявила, что не имеет комплексов по поводу внешности и не стесняется сниматься в откровенных фотосессиях.

У Регины нет комплексов по поводу своей внешности

Секреты стройности и красоты Регины Тодоренко довольно просты, ведущая придерживается некоторых правил и старается не отступать от своих принципов. Тодоренко не ходит в тренажерный зал. По ее мнению, это настоящее издевательство над организмом. Зато она регулярно занимается бегом, посещает занятия по йоге и хореографии.

Регина любит танцевать

Регина утверждает, что не сидит на диетах. Однако, когда девушке нужно сбросить пару лишних кг, она в течение нескольких дней готовит коктейль, рецептом которого с удовольствием делится: стакан теплого молока, 50 г касторового масла, изюм – 10 штук.

Тодоренко обходится без диет

Ведущая не выходит из дому, не позавтракав. Любимые продукты утром – фрукты, йогурт, творог, овсяная каша. В обед девушка ест супы, от ужина часто отказывается совсем. Она не употребляет выпечку, сахар, полуфабрикаты, чипсы, не пьет газировку, покупные соки. Регина не добавляет в еду специи и соль, зато очень любит морепродукты.

Секрет красоты – здоровое питание

Ведущая любит готовить, но это редко удается из-за постоянных съемок и разъездов. Когда она проводит время дома, то старается побаловать себя чем-то вкусным. Любимое блюдо – спагетти с креветками. В ресторане она обычно заказывает овощной салат с козьим сыром.

Регина любит готовить, что редко получается

Тодоренко признается, что питаться правильно удается не всегда. Например, съемки программы «Орел и решка» порой были настолько напряженными, что поесть получалось только дважды в день. Девушка питалась гречкой, консервированным тунцом, кускусом. Кроме того, в кадре ей приходилось пробовать необычную и вредную пищу. Например, шоколадные батончики в кляре, яйца с утиными зародышами, куриную голову.

Всегда в форме и в настроении

Сейчас Регина ждет ребенка. Она по-прежнему правильно питается и даже . Ведущая говорит: чтобы хорошо выглядеть и быть здоровой, нужно тщательно следить за своим телом, уделять ему максимум внимания.

Певица, телеведущая, композитор, автор песен и просто очень красивая девушка рассказала Woman’s Day, почему не афиширует, что написала хиты для Софии Ротару и Николая Баскова, чему научилась на программе «Орел и решка» и на что готова ради хорошего клипа.

В кафе, куда мы зашли поговорить, нам не дали покоя – к Регине то и дело подходили с просьбами сделать совместное фото, говорили комплименты. Все они – и серьезные дядьки в костюмах, и командировочные с Дальнего Востока – фанаты программы «Орел и решка». Регина Тодоренко в России – бесстрашная ведущая самой популярной программы о путешествиях. И мало кто знает, что на самом деле она – певица, секс-символ украинской «Фабрики звезд-2» и экс-солистка девичьей группы Real O. А в конце мая Регина выпустила клип на первый сольный сингл «Heart’s Beating». И все это – в 25 лет! Музыку, путешествия, жизненные ценности и способы собрать чемодан за пять минут мы и обсудили.

Сначала музыка, потом тело

Ты знаешь, что если вбить в Google твое имя, то первые подсказки, которые получаешь – это рост и вес. То есть, люди, которые заходят в интернет, чаще всего хотят узнать о Регине Тодоренко именно это.

Хохочет. - А мне казалось, хотят видеть больше фото в купальнике или голой Регины Тодоренко!

Да-да, я видела ту съемку для украинского XXL! Вы там с девочками из Real O на обложке.

Да мы там и голые-то не были! Сексуальные фото, но не откровенные. Мне очень часто предлагают откровенные фотосессии, но я отказываюсь. Все переживаю, что скажут мои родители. Помню, вышел клип группы на песню «Мужчины любят глазами», я там в достаточно сексуальном амплуа – танцую в белье, вокруг накаченные мужчины. Переживала, как отреагируют родные. А дедушка посмотрел и сказал: «Ну, не дотянули. Не достаточно эротично». Тогда я подумала, что, возможно, и стоит сделать красивые снимки для журнала (смеется). Но, если серьезно, – это все позже. Мне очень хочется, чтобы сначала была музыка, а потом тело, не наоборот.

Во времена «Фабрики» и Real O Регина была брюнеткой

При этом на отчетных концертах «Фабрики» образ был далеко не скромницы! Ты же была секс-символом проекта.

Ой, я вообще не понимаю, откуда это пошло. Секс-символ! Во времена «Фабрики» мне было 18. Это был первый опыт шоу такого масштаба. Я смотрю сейчас записи этих концертов – глаза горят, на лице такой детский восторг… Какой там из меня был секс-символ?! Но вообще вот это все – три раза вышла замуж, с кем-то зажгла, вот фото и видео, какие-то скандалы – не моя история.

Ротару сказали, что песню написала женщина старше

В составе группы Real O

Когда ты вообще начала писать песни?

Я помню, родители, собираясь на день рождения или юбилей, просили меня подписать открытку – сочинить какой-нибудь стишок. Просили часто, видимо, что-то получалось. А мне было лет 9! Вообще, постоянно писала что-то.

Потом твою песню спела София Ротару...

Да! Нужно было написать стихи, посвященные ее мужу. И когда Софии Михайловне показали текст «Прости», она его оценила. Решила, что стихи написала женщина, успевшая набраться мудрости, и которая хорошо знает жизнь. Сразу ей не рискнули признаться, что на самом деле автор – 21-летняя девочка!

А в тебе откуда взялась вся эта мудрость и серьезность?

Ты знаешь, я просто представила своих бабушку и дедушку, их замечательные отношения. И вложила все эти эмоции, которые видела, в песню. У меня вообще очень крепкая семья, мы близки с родителями. Поэтому я хорошо себе представляю, какие эмоции можно испытывать в подобных отношениях.

Но Ротару ведь сказали, кто на самом деле написал эту песню?!

Да, конечно. Она была удивлена.

А кто еще в твоем списке звездных клиентов?

Я написала песни для Николая Баскова, Ани Лорак. Ну и для себя пишу, конечно. Я много сочиняю, в основном, в самолетах. Перелеты настраивают на нужную волну.

Слушай, мне кажется, ты должна говорить об этом везде! Это же правда круто!

Пожимает плечами. - Нууу. Наверное, я не умею себя продавать (хохочет). Не люблю хвастаться.

Сам себе режиссер

В конце мая у тебя вышел клип на первую сольную песню «Heart’s Beating» или «Биение сердца» – есть вариант песни и на английском, и на русском. Тяжело дался?

Непросто. Это был мой первый опыт в качестве сразу продюсера и режиссера, и мне было сложно. Нужно видеть целую картинку, понимать, как это снимать, монтировать, продумывать все мелочи. В моей голове творился хаос, потому что я все же не профессионал в плане съемок, не знаю нюансов. Я придиралась к каждому кадру: это хорошо, это плохо. Иногда делали десятки дублей, чтобы добиться идеальной картинки. Хотя мне хотелось крикнуть: «Я девочка, я не хочу ничего решать, я просто хочу красивое платье»! Но приходилось идти и делать.

Так, может, нужен продюсер? А ты бы только снималась в красивых фотосессиях и пела.

Я так долго была зависима от продюсера, пока пела в группе Real O, что сейчас, вырвавшись, хочу сама все контролировать. Хотя иногда не хватает опытного человека, который подсказал бы, на что не стоит тратить время, а на чем, наоборот, сосредоточиться. Это большая работа, конечно. Вот, наконец, готов клип – теперь его нужно предложить каналам, со всеми договориться. У меня есть команда, которая мне помогает. Например, мой агент Катерина. А еще – друзья. Я такая, скребу по сусекам – приезжаю, знакомлюсь, общаюсь, хожу на кастинги, предлагаю свою музыку саунд-треками. Так вот, по чуть-чуть, и обрастаю какими-то контактами. С другой стороны, в нынешнее время немного проще – есть соцсети, это великая сила. Если твоя песня понравилась, она может разлететься очень быстро. Но я не буду скрывать – тяжело. Хотя, признаюсь, я немножечко горжусь собой. Но я действительно трачу много времени на организационные вопросы, хотя хочется просто писать музыку и заниматься творчеством.

Удивительно, как ты вообще находишь на это время?

Ой, его нет! Хотя мне ведь нужно постоянно заниматься хореографией, пением. Поэтому каждый день в поездках я встаю в 5 утра, распеваюсь, занимаюсь йогой, тренирую дыхание. В нашей команде «Орла и решки» я встаю раньше всех!

Ты прямо человек-оркестр!

Маленький такой оркестрик. Я верю, что скоро со мной случится что-то прекрасное, потому что я очень этого хочу. Например, поеду в музыкальный тур по Азии или Европе. Я ведь пишу универсальную музыку, которая понятна всем.

Что скрывают ведущие «Орла и решки»

«Орел и решка» – это, получается, шаг в сторону от мечты?

Программа очень мне помогла! Такой популяризации мне не дал ни один проект. В «Орле и решке» ты правдивый, показываешь настоящие эмоции. Поэтому программу так интересно смотреть, она цепляет.

Скажи, как на духу: когда в кадре плакала, это было по-настоящему? Или сыграла эмоции?

Помню, жутко расстроилась в Исландии. Я уже несколько раз подряд была бедной, сильно устала, не было ни сил, ни эмоций, нервы на пределе. И тут Коля опять выигрывает, гад! Меня вдруг разорвало в клочья. То, что показали в программе, были еще цветочки. Я рыдала, причитала, что жутко болят ноги . А у меня действительно в путешествиях сильно болят ноги. Каждый день мы ходим по 25 километров вне зависимости от того, устали ли, что-то болит, температура, почка отказывает. Ты должен пройти этот путь, несмотря ни на что, все отснять и рассказать. Мои ноги скоро будут похожи на ноги балерин! Видела же эти картинки? Мои такие же – сбитые и израненные. Правда! Я когда прихожу на педикюр, мне говорят: боже, что у вас с ногами? А ведь до проекта мне казалось, что я много хожу. Оказалось, в сравнении с ребятами в «Орле и решке», совсем не много.

Так тебе с такой нагрузкой и необязательно вставать в 5 утра ради тренировки.

К сожалению, это не спасет. Из-за неправильного ритма жизни и рациона быстро начинаешь поправляться. Ешь гамбургеры, булки, потому что на нормальную еду нет времени, а в моем случае часто и денег. И становишься круглой. Я потом смотрю на себя в кадре и думаю – господи, неужели это я?! Становлюсь на весы – а там 57 килограммов. Хотя больше 56 я никогда не весила!

Ага! То есть, мы сейчас ответили на запрос пользователей «Регина Тодоренко вес»?

Я сильно поправилась на «Фабрике звезд», вот тогда было 56. А тут еще плюс килограмм. И это несмотря на то, что я постоянно в движении – поднимаюсь в горы, спускаюсь. Все же необходимо еще нормально есть и нормально спать. А мы выжимаем из себя по-максимуму. Камера снимает тебя всегда, хотя не всегда есть возможность хорошо выглядеть. Визажистов в поездках нет, все нужно делать самой. А я – человек, который ненавидит краситься! Все эти баночки, тюбики я покупаю только потому, что надо. Я бы с удовольствием ходила без макияжа, в футболке, кедах и кепке.

Меня подкупило, что ты абсолютно не жалеешь себя: ночуешь в холодной юрте, моешь золото, стоя по колено в ледяной воде, спишь на леднике в палатке. На лавке в спальнике! Тебе не страшно за свои почки? Правда, признаюсь, у меня есть версия, что когда камера выключается, ты перебираешься в более теплое место.

Мы же на леднике! Несколько километров вниз. Вся команда ночует так же, как и я. Тогда, на леднике, я была в трех куртках, свитерах. А палатка – летняя. Как-то так получилось, что мы плохо подготовились. Ночью все время что-то гремело, нам казалось, что вот-вот сойдет лавина. Это был не самый приятный опыт. С другой стороны – когда еще в своей жизни я переночую на леднике? Но именно в тот момент мне очень хотелось, чтобы на моем месте оказался, например, Бедняков (в юбилейном сезоне Регина и Андрей снимались вместе). Почему именно он? Да потому что ему всегда везет на шикарные гостиницы! Зато мне есть, что рассказать. И мне кажется, что мои дети будут такими солдатами, готовыми ко всему, я буду их так растить: ранний подъем, обливания, отжимания…

Место под солнцем

Кстати, о детях. Однажды, отвечая на вопрос, кем ты себя видишь через пять лет, ты сказала «хорошей мамой». Но ведь ты сейчас набираешь скорость, и как раз лет через пять твоя карьера будет в самом разгаре.

Но ведь никто не запретит мне быть при этом хорошей мамой. Я этого очень хочу. Я обожаю своего племянничка. Если бы была возможность, я бы уже сейчас родила ребенка. Но ее нет. К тому же, я стараюсь расставлять приоритеты. Хочу, чтобы мой ребенок жил в красивом доме на берегу океана…

То есть, жить планируешь в теплых краях?

А я еще не знаю. Чем больше путешествую, тем меньше понимаю, где бы хотела жить. То мне нравится Австралия – там отличный климат и кенгуру. Потом я попадаю на Мадейру – и понимаю, что вот там так хорошо жить и умирать.

Но ведь ты тоже видишь страну глазами туриста. Как говорится, не путайте туризм с эмиграцией.

Я обязательно общаюсь с русскими диаспорами, узнаю, как им живется на самом деле. Конечно, приезжаешь туристом, весь в эмоциях – вау, вау. А потом узнаешь, что тут нужна кредитная история, там недвижимость, нужно получить грин карту, без которой не имеешь права остаться. На Мадейре вон домик стоит 80 тысяч долларов. Огромный двухэтажный дом с видом на весь остров! Вокруг – море фруктов и овощей. Сказка! Но потом ты узнаешь, что тебе нужно вложить еще 500 тысяч долларов, чтобы стать официальным резидентом и получить гражданство. Везде свои нюансы. В Испании – сиеста, в Китае ты можешь выезжать на машине в строго определенные дни и часы и так далее.

Регина Тодоренко – украинская певица, композитор и автор песен, а также телеведущая популярного проекта «Орел и Решка». В одном из интервью она Регина Тодоренко поделилась своими секретами стройности, рассказала про свое ежедневное меню, а также дала совет всем тем, кто сейчас придерживается диеты.

Рост, вес: Мой рост 167 см, а вес 50 кг.

О красоте: Я считаю, что чрезмерная худоба не является красотой. Кому нужна тощая кобылка? Девушка должна стремиться к идеалу, а идеалы, как известно, у всех разные. Мне кажется, что мужчинам нравятся аппетитные женщины с подтянутым животиком, без кубиков бодибилдера, подтянутые ноги, упругая попа. Я, к примеру, люблю большие южно-американские попки и считаю, что «пятая точка» должна быть выдающейся!

О секрете стройности: Как говорила Майя Плисецкая: «Не жрать», а я добавлю к этому выражению «хлеб и картофель».

Об эффективной диете: Я принципиально не сажусь ни на какие диеты, поэтому не могу сказать, какая из них окажется эффективной. Считаю, что человек должен позволять себе есть все, что хочет, но при этом постоянно заниматься спортом или йогой, держать свое тело в тонусе, чтоб не навредить себе жирной едой. Но у меня есть один секрет: если нужно скинуть 2-3 кг перед каким-то важным мероприятием, то за два дня до него стоит приготовить коктейль, состоящий из стакана теплого молока, 10-ти изюминок, 50 г касторового масла. Организм сушится в этот момент, но эти 2 дня желательно провести дома!

О ежедневном меню: Самое важное в моем рационе – это, конечно же, завтрак. Никогда не выхожу из дому, не позавтракав. Меня так научил дедушка: утром еда необходима, поскольку организму нужна энергия на весь день. Завтракаю обычно домашним йогуртом со свежими фруктами, который готовлю сама. По моему мнению, это – самая здоровая пища. Иногда могу съесть овсяную кашу и запить какао. В обед — это первое блюдо, в основном куриный бульон или рыбный суп с кокосовым молоком. Вечерний прием пищи лучше пропустить, так как организм готовится ко сну и полный желудок ему точно не нужен. Согласитесь, что в основном мы едим по вечерам, потому что нам просто нечего делать, конечно, если мы не забыли пообедать.

О запрещенных продуктах: Я ем все подряд, но при этом много занимаюсь йогой, хореографией и за день прохожу в среднем около 15 км. Когда у тебя большая физическая нагрузка, то можно позволить себе есть все, что хочешь, но главное знать меру. Я не употребляю вредные продукты (сладости, газированные напитки, чипсы, полуфабрикаты и т.п.). Из мучных изделий могу позволить себе только спагетти из твердых сортов пшеницы, а сахар кладу только в кофе, который очень редко пью. Я ничего не солю и не перчу. Но никогда не откажусь от морепродуктов и фруктов. Они присутствуют в моем рационе каждый день.

Что бы я никогда не съела? Знаете, сейчас мне уже трудно ответить на этот вопрос. За время съемок в программе «Орел и решка» мне приходилось пробовать очень разную еду: и шоколадный батончик «Марс» в кляре, и мясо, приготовленное в вулканической пыли, а иногда даже свиные кишки, куриная голова и яйцо с утиным зародышем с Филиппин бывает вкусным, но это редкое исключение случается только тогда, когда я слишком голодна.

О кулинарии: Готовить я очень люблю, но, к сожалению, с моим плотным графиком это происходит крайне редко! Пока каталась по всему миру, насобирала столько рецептов: и итальянской, и французской, и мексиканской кухни. Когда я дома, то стараюсь готовить как можно чаще, так как времени на еду очень мало. Мое коронное блюдо – это спагетти с морепродуктами, оно же и самое быстрое в приготовлении. Иногда, конечно, могу позавтракать или пообедать в ресторане. Самое частозаказываемое блюдо — это лиственный салат с сезонными овощами и козьим сыром, но уж если кроме сэндвича нечем перебиться, я вынимаю содержимое, съедаю, а хлеб раздаю птицам.

О спорте: Йога по утрам, хотя бы минут 15. Иногда попадаю на занятия по хореографии. Не люблю тренажерные залы, для меня это каторга — заставить себя тягать гантели. Я предпочитаю растяжки и асаны.

О подсчете калорий: Я не считаю калории. Мне кажется, можно сойти с ума, если постоянно считать, сколько ты съел калорий.

О борьбе с лишним весом: У меня никогда не было проблем с лишним весом. Наверное, мне просто повезло с генетикой. Сколько себя помню, я всегда была тощим гуттаперчевым подростком, которого все время спрашивали «болеешь ли ты чем-то» и постоянно пытались подкормить.

О вредных привычках: Есть у меня одна ужасная привычка — это ЛЕНЬ. С ней очень тяжело бороться, так как часто ты хочешь подольше поспать, а не вставать в 5 утра и делать какие-то упражнения. Но я стараюсь себе напоминать о том, что в этом случае важен результат, от которого получаешь удовольствие и красивое гибкое тело.

О мотивации и о том, может ли мотивировать мужчина: Моя главная мотивация – это, конечно, мое здоровье. Я думаю о том, что я ем, и как это может отразиться на моем организме.

О высказывании «Человек есть то, что он ест»: Наша жизнь зависит от пищи. Наш вес, рост, красота, ум, нравственность, мировоззрение, восстановление и сохранение наших тканей, наши жизненные силы, таланты, достижения и неудачи, наши болезни — все это результат нашего питания. Поэтому, если вы употребляете здоровую еду, конечно, скорее всего, вам не придется бегать по докторам.

О любимом заведении в Киеве: Наверное, у меня нет одного любимого заведения в Киеве. Сейчас я не так часто здесь бываю, не успеваю посетить все новые заведения, которые открываются с бешеной скоростью. В каких-то заведениях мне нравится завтраки и десерты, как например, в Milk Bar, а вот в Under Wonder самый вкусный домашний йогурт с гранолой.

Совет худеющим: Выбирайте ту диету, которая подходит лично вам. Не мучайте себя голодом. Думая, что за короткие сроки вы сбросите желаемые килограммы. Ведь, как известно, их легко сбросить, но и набрать тоже легко. Думайте о том, что вы едите и полезна ли именно эта пища для вас. И пейте много воды. Вода улучшает метаболизм и выводит из организма все лишнее.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Регине Тодоренко

Биография Регины Тодоренко

Личная жизнь Регины Тодоренко

Совсем недавно, также прокатилась волна слухов, что у Регины новый парень – певец Влад Топалов. Молва пошла не просто так, всему виной – совместные фотоснимки, которые певица и ведущая выложила в Инстаграм. Сообщалось, что знакомство молодых людей состоялось на спектакле, в Соединенных Штатах. Но, Регина всячески отрицает отношения с Владом, хотя, многие поклонники, уже наверняка обрадовались такому тандему. Напомним, что Влад Топалов – популярный российский певец, бывший солист группы «Smash», был женат, развелся в прошлом году.

Семья Регины Тодоренко

Дети Регины Тодоренко

Много шума наделала подпись одного из фото Регины Тодоренко, которая навела на мысли об имеющихся детях. На самом деле, дети Регины Тодоренко – миф. Оказалось, что у ведущей есть крестник, которого она назвала сыночком. Но, новость мгновенно подхватили СМИ, и, не разбираясь в деталях, понесли по всем просторам интернета.

На данный момент, ни детей, да и самого мужа у Регины Тодоренко нет. Впрочем, девушка еще очень молодая, поэтому замужество и материнство впереди. Сама Регина, признавалась, что очень любит детей и в будущем, планирует завести ребенка, к тому же не одного.

Муж Регины Тодоренко

Одно время желтая пресса голосила о том, что Никита Трякин – будущий муж Регины Тодоренко. Журналисты исходили из того, что ведущая подыграла интерес к данной теме, выложив в соцсеть снимок с мужчиной. Общественность наблюдала за развитием отношений пары, но, к сожалению, до свадьбы так и не дошло.

Молодые люди расстались, а сама Регина никаких комментарий по этому поводу не дает, как и Никита. Что ж, значит это нее мужчина, возможно, в скором будущем, она встретит свою судьбу. Все фанаты творчества Регины Тодоренко пристально следят за ее личной жизнью, но у девушки слишком много работы, чтобы отвлекаться на свидания.