Мы согреем вам душу!
отделка саун и бань «под ключ»
Мы рады вам ежедневно с 8:00 до 22:00 (без выходных)
+7 (495) 505-48-69
Не дозвонились?
Закажите звонок
 
Есть вопросы? Пишите нам на mail@banyaplus.ru

В наше время постоянных стрессов и нервного напряжения организм становится более уязвимым для различных вирусов и инфекций, поэтому требуются разные способы для укрепления состояния организма, снятия эмоциональной подавленности, лечения неврозов и бессонницы, стимулирования работоспособности. С этой задачей хорошо справляются эфирные масла различных растений. Любители банных процедур широко применяют эфирные масла в сауне и бане. Эти вещества не только наполняют помещение приятным ароматом, но и способны избавить человека от многих недомоганий

Производство и хранение эфирных масел

эфирное масло

Эфирное масло – это многокомпонентное органическое соединение спиртов, альдегидов, кетонов, фенолов и других углеводов. На Земле около 3000 видов растений, из которых добывают эфирные масла. Их получают отжимом, перегонкой с паром, надрезкой растения, путем тепловой сепарации с помощью растворителей или посредством мацерирования. Для этого используются различные части растений: стебель, корень, плоды, цветы, соцветия, хвою, древесину, семена.

Знаменитый арабский врач Авиценна (980-1037) оставил после себя научные труды, в которых описал более 800 растений и их действие на человеческий организм.

Эфирные масла – прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости, имеющие характерные запахи. Они разрушаются ультрафиолетовым светом и очень летучи. Поэтому хранить их следует в темных стеклянных ёмкостях с плотно закрывающейся крышкой. Масла растворяются в спирте, нелетучих маслах, но не растворяются в воде. Масла не любят высоких температур, поэтому хранят их при температуре не ниже 0°С и не выше 20°С. Чистые эфирные масла имеют срок хранения не более 3-х лет, для цитрусовых масел этот срок меньше, срок годности смеси эфирных масел – 3-6 месяцев.

Применение эфирных масел

Люди давно заметили, что запахи способны нормализовать психическое состояние человека, они влияют на улучшение самочувствия и настроения. И научившись выделять ароматические вещества в виде эфирных масел из растений, стали применять их в фито- и ароматерапии. Уже в XV веке были известны масла лаванды, розы, шалфея, а в XV-XVII веках были получены эфирные масла из более 120 растений.

эфирное масло лаванды

В 20-е годы нашего столетия Морис Гаттефос занимался изучением медицинского действия эфирных масел. Однажды в его лаборатории произошел взрыв и химику обожгло руку. Он опустил руку в сосуд с лавандовым маслом и был потрясен эффектом. Боль прошла, а раны зажили, не оставив рубцов. После этого он занялся лечением заболеваний кожи эфирными маслами. Именно он первым использовал термин «ароматерапия».

Практически все эфирные масла обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Многие обладают антибактериальными, антивирусными, обезболивающими, успокаивающими, мочегонными и желчегонными свойствами.

Ароматерапия (с греч. aroma – душистое вещество, therapeia – лечение) – это лечение душистыми веществами.

Одним из методов ароматерапии (ароматизация воздуха, ванны, растирания тела, компрессы, аппликации, лечебные маски) являются ингаляции с эфирными маслами, основанные на вдыхании человеком целебных запахов, в виде паров, образованных ароматическими маслами.

Ингаляции в сауне

ингаляции с эфирным маслом в сауне

Ингаляции в сауне представляют собой метод лечебного, оздоровительного и профилактического воздействия на органы дыхательной системы, эти процедуры помогают при бронхите, кашле, синусите, фарингите, астме, простудных заболеваниях, болезненных ощущениях в горле. Они проводятся с целью укрепления здоровья и повышения иммунной системы организма, с их помощью вырабатывается устойчивость организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды, выводятся вредные токсические вещества из организма.

Бывает два вида ингаляций с эфирными маслами: холодные и горячие. Наиболее популярный вид ингаляций – горячие с помощью пара, их можно проводить с помощью специальных приспособлений, а также в бане или сауне. Основным источником горячего пара в бане является печь-каменка. Горячий воздух, попадая в дыхательные пути, очищает их, уничтожает инфекцию. Усилить эффект воздействия банного пара на организм можно с помощью эфирных масел. Они насыщают вдыхаемый воздух дополнительными целебными качествами.

Эфирные масла против простуды

Почти все эфирные масла обладают антисептическим, противовоспалительным, антибактерицидным, противовирусным, обезболивающим, жаропонижающим свойствами.Но любое эфирное масло имеет и свой набор свойств.

применение эфирных масел

При состоянии страха и тревоги можно использовать такие масла, как иланг-иланг, пачули, сандал, лаванда, нероли, роза, розмарин, апельсин, мята, можжевельник. Использовать их можно как в смеси (не более 3-х), так и отдельно. Поднять настроение помогут цитрусовые масла апельсина, грейпфрута, лимона, мандарина, цитронеллы. Повысить умственную и физическую работоспособность могут розмарин, можжевельник, лимон, базилик. Для профилактики гриппа можно использовать эфирные масла таких растений, как:

  • Эвкалипт. Масло эвкалипта получают из листьев и молодых побегов. Одна тонна сырья даёт 3-5 кг масла, в котором содержится до 60% цинеола. Оно является сильным антисептическим и противовоспалительным, противовирусным и жаропонижающим средством, устраняет воспалительные и застойные явления в лёгких, бронхах и трахее, обладает антисептическим и обезболивающим действием при ангинах, тонзиллитах, ларингитах.
  • Лимон. Масло лимона получают из плодов и кожуры лимонов путём холодного прессования. Для получения одного килограмма такого средства требуется около 3 центнеров этого фрукта. В состав лимонного масла входят лимонная кислота, флаваноиды, фитонциды.
  • Кипарис. Масло кипариса получают из молодых побегов и плодов. В его состав входят смолы и органические кислоты. В древности это масло использовалось для пропитки папирусов, пергамента и полотняных повязок, в которые пеленали мумии. Оно губительно действует на целый ряд болезнетворных микробов, помогает при гриппе, смягчает слизистую оболочку при катарах верхних дыхательных путей, обладает противовоспалительной активностью. При вдыхании аромата кипариса увеличивается внимание, успокаиваются и укрепляются нервы.
  • Розмарин. Масло розмарина получают из листьев и верхушечных побегов растения. Оно содержит цинеол, камфару, борнеол, лимоне, пинен, дубильные вещества, смолы, горечи и помогает при простудах, болезнях верхних дыхательных путей и воспалениях придаточных пазух носа, снимает головные боли, мигрени. Масло розмарина очень хорошо использовать в смеси с эвкалиптом и мятой при астме, бронхите и кашле.
  • Пихта. Масло пихты получают из хвои и молодых побегов. Это экологически чистый продукт, так как пихта растёт только в условиях незагрязнённого воздуха. Это масло успокаивает и расслабляет, восстанавливает естественный иммунитет. Оно применяется при ингаляциях и массаже. При гриппе, ОРЗ и других простудных заболеваниях больному необходимо втирать масло 4-5 раз в сутки в воротниковую зону, грудь, делать массаж стопы по рефлекторным точкам. После втирания больного надо обернуть тёплым одеялом, дать потогонный настой. Применяется небольшое количество масла. Как и при ангине можно закапать в нос по 1 капле.
  • Кедр. Масло кедра получают путем холодного прессования. Оно богато витаминами, минеральными веществами. Используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях дыхательных путей, заболевании суставов, невралгии.
  • Корица. Эфирное масло корицы получают путём паровой перегонки коры и листьев. Её применение помогает при головокружении, повышает эффективность кровоснабжения различных органов и тканей, устраняет синдром интоксикации, уменьшает проявление лихорадки при гриппе и простуде. При простудных заболеваниях очень хорошо добавить несколько капель масла в ингаляционную смесь эвкалиптового и мятного масел.

Большинство эфирных масел при соблюдении дозировки не имеет побочных явлений, не вызывает привыкания и действует на организм постепенно. Но все же прежде, чем применять то или иное эфирное масло, обязательно нужно тщательно изучить его воздействие на организм человека и проконсультироваться с врачом!

Приятного отдыха и лёгкого пара! Ваша «БаняПлюс»