Франция всегда была окутана шармом. И это сохраняется на протяжении многих столетий. Возможно, мы и преувеличиваем романтический миф об этой стране, но французы уверены, что их страна самая лучшая, города самые красивые, продукты самые качественные, как ни в одной другой стране мира. Если вы спросите француза, например, о сыре или вине, он вам скажет, что лучшие сыры делаются во Франции, и, скорее всего, будет прав. Потому что в стране производится более 3000 разновидностей сыра. Они любят свой язык, свою историю, свою страну. И этот патриотизм передаётся из поколения в поколение, они его впитывают с молоком матери. Конечно, их можно назвать слишком напыщенными и самовлюблёнными. Возможно, это так. Но надо отдать должное, им есть чем гордиться. Своё господство Франция завоевала в XVIII веке, взяв пальму первенства в литературе, моде, архитектуре, искусстве, практически получив титул столицы мира. Достаточно вспомнить, сколько открытий было сделано французами (открытие алюминия, системы Брайля для слепых, метод пастеризации, целлофан, вискоза, стетоскоп, фотография и т. д.), фундаментальные принципы свободы, прав человека и основы демократии, все это было создано и написано французскими мыслителями и писателями в эпоху Просвещения.

Любовь России к Франции началась в эпоху правления Елизаветы. Язык наполняется французскими словами и для большинства дворян становится основным для общения. А произведения русских классиков явное тому подтверждение. Надо признать, это было неизбежно. Мы впитывали французский флёр на протяжении веков. И он продолжает нас манить и сейчас.

Несмотря на то, что многие не разделяют этого восхищения, часто французов называют скупыми и прагматичными, англичане и итальянцы язвительно обзывают их «лягушатниками», однако равнодушными эта страна не оставляет никого. Франция наполнена любовью эпох. Париж и по сей день называют городом любви. Побродите по улицам Монмартра, послушайте уличного музыканта, который играет «Под небом Парижа». И вы наполнитесь романтическим настроением. Устройтесь поудобнее на холме, возле церкви Сакре-Кёр, это один из лучших видов города. Посмотрите вокруг и вдохните в себя Париж. Наполните себя любовью. Поезжайте в Прованс, посмотрите на цветущие поля лаванды, пронизанные лучами солнца и уходящими вдаль, и вы будете окутаны красотой.

Возможно, мы преувеличиваем, но французы действительно эстеты. Мы знаем понятие английская жизнь или, например, жизнь по-американски, и только во французском языке есть выражение art de vivre, что означает искусство жить. Вдумайтесь в эти слова. Почему именно искусство? Потому что даже в настоящее время французы преклоняются перед красотой.

Имея такое красивое название, в чём же заключается его сущность? Да в самых простых вещах. Даже на протяжении веков они не изменили своё отношение к жизни. «Французы и впрямь, и в самом деле не верят, что на свете есть что-либо важнее повседневной жизни», - пишет Гертруда Стайн.

По своей сущности они и в настоящее время остались бонвиванами. Живут в удовольствие, радуются простым вещам, главными из которых составляют семья, еда и общение с друзьями. В принципе, скажите вы, для всех это важное в жизни, но что же особенного в этом у французов? Сложно понять их жизнь, просто приехав погостить во Францию. Мы слишком загружены программой, которую выстраиваем для себя. Посмотреть Лувр, сходить на Елисейские поля, доехать до замков долины Луары или позагорать на Лазурном берегу. Рассмотреть и понять, как живут французы, можно только окунувшись в обычную французскую жизнь.

Семья для французов стоит на первом месте. Ни работа, ни карьерный рост не может занять это место на пьедестале. Традиционные семейные ужины с вкусной едой, общением, со встречами в выходные с родственниками - это большое удовольствие для них. Бережное и внимательное отношение друг к другу. Оглянитесь вокруг, прогуливаясь по набережным и центральным улицам городов в выходные. Повсюду гуляют семейные пары с детьми, которые радуются хорошему воскресному дню, наслаждаются своей семьёй. Папаши разных возрастов, как наседки, следят за своими цыплятами. Мамаши, более серьёзные, уверенные в себе, важно идут рядом. Собаки тоже часть семьи, особенно для пожилых французских дам. Для небольших мопсиков покупаются специальные прогулочные коляски, и они восседают в них, как важные персоны. Представьте, вот в кафе зашла дама с двумя собачками. Сейчас полдень и она собирается выпить чашечку эспрессо и почитать. Официант помогает всей этой весёлой компании расположиться за столом. Дама сообщает, что одна собачка хочет пить и официант пр иносит мисочку с водой, потом принимает заказ у дамы. Маленькая чашечка крепкого эспрессо, стакан воды и улыбки. Дама наслаждается приятным моментом.

Еда во Франции возведена в настоящий культ. О ней они могут говорить часами, смотреть передачи о приготовлении разных блюд, обсуждать кулинарные пристрастия регионов. Действительно, Франция является законодательницей моды в кулинарии. Блюда, даже в настоящее время имеют красивые, поэтичные названия, что производит сильное впечатление. Едят не торопясь и немного, получая истинную радость от этого процесса. Вы никогда не увидите француза, жующего на ходу или пьющего пиво из бутылки. Естественно, приготовления блюда начинается с похода на рынок. О… это царство вкусной еды. Поход на рынок, это уже наслаждение. А как же может быть иначе. Посмотрите и оглянитесь вокруг. Свежайшие овощи, разложенные на прилавке. Вот спаржа и артишоки, которые так и просятся в вашу корзинку. А вот здесь продают рыбу. Посмотрите, невысокого роста рыбак стоит за прилавком. Он рано утром ушёл на своем маленьком баркасе в море и теперь продаёт улов. Рядом продавец устриц. Они выложены в небольших корзинках, и вокруг этого лотка несколько французов не спеша обсуждают и выбирают моллюсков. Устрицы хороши в определённое время года. Считается, что их можно есть в те месяцы, которые в названии имеют букву R.

А вот лавка с сырами, где можно испытать настоящий экстаз. Это гордость французов. От мягкого сыра Бри и козьего Шевр до разнообразных вариантов сыра Рокфор. Великолепный выбор на ваш вкус. Рядом семейная пара выгружает ящики с виноградом. Они владеют несколькими виноградниками в центральной части Прованса и приехали продавать свой товар. Возьмите гроздь белого винограда и посмотрите сквозь неё на небо, вы увидите, как в ней играют солнечные лучи. Он впитал в себя солнце, морской и горный воздух. Скажите, как можно не наслаждаться этими моментами? Они доставляют истинную радость. Говоря о еде, можно сказать, что три основных продукта, без которых не может жить ни один француз, - это багет, вино и сыр.

Французы любители поболтать. В выходные пройдитесь возле кафе. В полдень все столики заняты маленькими компаниями разных возрастов. На столах - только маленькая чашечка кофе. Потому что они собрались для общения. Смотрите, две пожилые семейные пары сидят за столиком. Конечно, жизнь на пенсии не слишком насыщена событиями, но им есть, что обсудить. Допив кофе, компания дефилирует в небольшой сквер, чтобы продолжить общение за игрой в петанк. Ужин в компании друзей проходит за неспешным разговором. И такие моменты доставляют огромную радость. Они стараются получать удовольствие от самых простых вещей. Наслаждаться природой, хорошим днём и никуда не торопиться.

Ничего не изменилось в жизни французов. Вернее, меняется многое на протяжении лет. Сейчас электроника и виртуальный мир поглощает человечество. Маленькие дети практически с пелёнок умеют пользоваться компьютерами. Жизнь становится более напряжённой. Но это понятие art de vivre французы оберегают на протяжении столетий и не дают его разрушить. Это их национальная гордость, символ. Как Эйфелева башня, как Марсельеза. Но если вы спросите, что для них означают эти слова, они ответят вам с недоумением: «Да это простая, обычная наша жизнь».

Главное правило французских красавиц, которые, кстати, при ближайшем рассмотрении вовсе не отвечают классическим канонам красоты (но бездна обаяния скрывает, как правило, этот абсолютно незначительный недостаток) – любить себя. Вот и всё. Однако абстрактная формулировка отнюдь не подразумевает под собой исключительно эгоизм, хотя и его жительницам самой романтичной страны не занимать. Вы – лучшая, просто потому, что вы – это вы: такая, какая вы есть – усталая, раздражённая или наоборот – счастливая и энергичная. Восхищайтесь собой, и тогда тоже самое начнут делать другие. Чтобы любить себя правильно, необходимо знать всего несколько самых простых правил, и тогда вы будете абсолютно неотразимы, даже в том случае, если никогда не жили в Париже и не учились у самых обворожительных парижанок искусству красоты по-французски.

Не ориентируйтесь на моду

Конечно, вычёркивать модные веяния из своей жизни окончательно и бесповоротно совсем не стоит, но относиться к ним нужно с осторожностью, даже с долей иронии. Мода уступает стилю – согласитесь не все наряды, которые мелькают на страницах модных журналов, применимы к реальной жизни, так что стремиться натянуть на себя всё, что демонстрировалось на том или ином подиуме совершенно не стоит. Подумайте о том, чего хотелось бы именно вам. Не сомневаемся – вкус у вас есть. А ведь именно француженки подбирают свой гардероб, руководствуясь в первую очередь собственными желаниями и особенностями фигуры.

Принимайте себя

Мода меняется, а красота остаётся неизменной. Ещё несколько лет назад на вершине олимпа были худенькие девушки - в моде были выпирающие ключицы, рёбра и острые коленки. Потом на смену им пришли подтянутые красавицы с кубиками пресса, и рельефными телами: красиво ли это на самом деле? Дело вкуса. Теперь в лидеры уверенно выбиваются женщины с пышными формами. Согласитесь, изводить себя жёсткими диетами, заниматься до изнеможения в спортзале или наоборот – набирать с таким трудом потерянный вес – просто невозможно. Мы постоянно гонимся за идеалом, нередко забывая в этой гонке обратить внимание на своё собственное отражение в зеркале, которое, как вы уже догадались, прекрасно и совершенно не требует значительных изменений, разве что лёгкой корректировки (впрочем, стремиться к совершенству никогда не вредно, главное не превращать это стремление в фанатичную погоню). Это ещё одно правило жизни французских женщин: принимайте себя такой, какая вы есть, и окружающие будут видеть исключительно ваши достоинства.

Балуйте себя

Как известно, сладкое женщине необходимо. Всё дело в том, что именно у прекрасного пола в организме постоянно отмечается недостаток так называемого гормона радости – эндорфина, который содержится в шоколаде. Так что, если вы хотите быть счастливой без особых причин и по возможности – каждый день, кубик тёмного шоколада вам абсолютно необходим. Более того, не стоит ограничивать себя такой несущественной радостью. Француженки считают: отказывать себе во вкусной еде постоянно вредно и даже опасно для здоровья. Они балуют себя и мороженым, и тортами, и шоколадом, однако не забывают о чувстве меры. Кстати, знаменитая актриса Катрин Денёв, олицетворение французской женщины учит: женщина должна следить за чем-то одним, либо за фигурой, либо за лицом. Что выберете вы? Решать вам, а пока, самое время отправиться перекусить чем-нибудь приятным. К тому же, если вы успеете насладиться пирожным до 12 дня, никакого вреда для вашей фигуры не будет.

Ухаживайте за собой

Введите в привычку уход за собой. Это отнюдь не подразумевает бесконечные походы к косметологу и в салоны красоты, иногда, для того, чтобы оставаться в форме достаточно раз в несколько дней делать увлажняющие маски. Удивительно, но именно увлажнение – залог молодости вашей кожи на долгие годы. Никакие специальные процедуры не помогут вам так, как сделает это любой подходящий именно вам питательный крем. Кстати, современные француженки, не смотря на то, что живём мы в эпоху развивающихся технологий, не спешат прибегать к помощи пластических хирургов. Более того, сегодня это совершенно не модно, напротив, в тренде те женщины, которые остаются безупречными без медицинского вмешательства. В напряжённом графике оставьте время для себя: расслабляющие ванны, массаж – всё это не только продлит желанную молодость, но и зарядит бодростью и энергией на несколько дней.

Экономьте на покупках, но не экономьте на себе

Французы давно славятся своей экономностью. Не смотря на то, что многие называют такую национальную черту жадностью, это совсем не так. Дело в том, что французы, а в особенности француженки умеют отдавать предпочтение правильным вещам. Вы никогда не увидите парижанку, выходящую из бутика с большим количеством пакетов. Правило покупок: лучше купить одну, очень дорогую вещь, чем много дешёвых. Чтобы избежать ненужных трат, забудьте о кредитках – они создают иллюзию безлимитных финансовых запасов, берите с собой на шоппинг фиксированную сумму, это поможет вам сэкономить и доставить себе истинное удовольствие от покупки действительно ценной вещи. Помните, качество всё-таки побеждает количество.

Радуйтесь мелочам

Уныние, как известно, грех, так что пора перестать предаваться ему и посмотреть вокруг. Научитесь наслаждаться каждым прожитым моментом, обращайте внимание на красоту природы, на город, который шумит вокруг вас, и не важно, на самом деле, Париж это или Москва. Все города одинаково прекрасны. Постарайтесь слушать не только чужие, но и свои желания – так учат француженки, и тогда вы почувствуете себя самой счастливой женщиной на планете.

Пожалуй, каждому известно знаменитое французское выражение «C’est la vie – такова жизнь!»

Сделать все это на французском языке нам помогут определенные слова, фразы и выражения, воспользовавшись которыми, вы сможете поговорить с собеседником о каких-то жизненных или бытовых ситуациях, расспросить человека о его жизни, делах, а также рассказать о своих делах и т.п.

Если вы только что увидели человека, то здесь вам пригодятся, конечно же, фразы приветствия. Поздоровавшись с собеседником, можно начать разговор с помощью следующих вопросов на французском языке:

• Comment ç a va? Comment es- tu aujourd’ hui ? – Как у тебя дела сегодня? Как ты сегодня?
• Comment est ta vie? – Как жизнь ?
• Quelles sont les nouvelles? — Какие новости ?
• Quoi de neuf ? – Что нового ?
• Qu’est-ce que tu fais aujourd’hui? – Что ты делаешь сегодня ?
• Est-ce que tu es occupé aujourd’hui / maintenant, pour le moment? – Ты занят сегодня /сейчас ?
• Comment est-ce que tu as passé ta journée? – Как прошел твой день ? Как ты провел день ?

В случае, если вы захотите рассказать собеседнику о чем-то своем, о каких-то своих делах, то можете использовать следующее начало:

• Je veux te dire… - Я хочу сказать тебе …
• Je voudrais te dire… - Я бы хотел сказать тебе…
• Est-ce que tu pourrais m’écouter ?.. – Ты мог бы выслушать меня ?..
• Je dois te dire quelque chose… - Я должен кое-что сказать тебе…
• Ecoute-moi (écoutez-moi), s’il te (vous) pla î t… - Послушай меня , пожалуйста …
• Peux-tu (pouvez-vous) m’écouter, s’il te plaît? – Пожалуйста , ты можешь выслушать меня ?

Следующие фразы на французском языке помогут вам рассказать о своих трудностях или проблемах, выразить сомнение, неуверенность, опасение, или же, наоборот, уверенность в том, что вы справитесь со сложившейся ситуацией:

• Tu sais, j’ai quelques problèmes… - Ты знаешь, у меня проблемы…
• Je voudrais te dire que j’ ai certaines difficulté s avec ma traduction… - Я хочу сказать тебе, что у меня некоторые сложности с переводом…
• Il est très difficile à faire… - Это очень трудно сделать …
• Je ne sais pas (je doute) si je peux faire cela (le faire)… - Я не знаю , могу ли я это сделать …
• Je ne sais pas comment procéder (agir) dans cette situation / Je ne sais pas ce qu’il faut faire dans cette situation… - Я не знаю , как действовать в этой ситуации …
• Cette situation n’est pas facile… - Эта ситуация не из легких…
• Je ne sais pas (je doute) si je peux résoudre ce problème… - Я не знаю , могу ли я решить эту проблему …
• La vie est difficile, mais je dois apprendre surmonter les obstacles. – Жизнь сложна , но я должен учиться преодолевать препятствия
• La situation n’ est pas si difficile comme tu l’ imagine. – Ситуация не такая уж сложная, как ты ее себе представляешь
• Je suis s û r que tout sera bien. – Я уверен , все будет хорошо
• Le problème n’est pas simple, mais je m’arrangerai. – Проблема не простая , но я справлюсь .

В частенько случаются ситуации, когда нам нужен совет или помощь. Бывают случаи, когда мы не можем оставаться равнодушными к своим близким и просто к окружающим нас людям, поэтому мы готовы предложить свою помощь и свои услуги. Сейчас мы рассмотрим на примерах, как это сделать на французском языке. Итак, просьба о помощи или совете:

• Est-ce que tu peux m’aider, s’il te pla î t? – Ты можешь мне помочь , пожалуйста ?
• J’ai besoin de ton aide, s’il te pla î t! – Мне нужна твоя помощь , пожалуйста !
• Peux-tu me faire une faveur? – Ты мог бы мне оказать услугу?
• Est-ce que tu peux me donner un conseil? – Ты мог бы дать мне совет ?
• J’ai besoin de ton conseil dans cette situation – Мне нужен твой совет в этой ситуации
• J’ai quelques difficulties, peux-tu m’aider? – У меня трудности , ты можешь мне помочь ?
• Je ne sais pas ce qu’il faut faire dans ce cas, aide-moi, s’il te plaît – Я не знаю , как поступить в этом случае , помоги мне , пожалуйста .

К примеру, вы готовы оказать помощь, предложить свои услуги, в этом случае в вашем распоряжении следующие фразы:

• Je vois que tu as besoin de mon aide - Я вижу , что тебе нужна моя помощь
• Je suis pr ê t à t’aider – Я готов помочь тебе
• Je peux te donner un conseil – Я могу дать тебе совет
• Ecoute, ce n’est pas si difficile, je peux t’aider – Послушай, это не так уж сложно, я могу помочь тебе
• Je peux t’aider, si tu veux – Я могу помочь тебе, если хочешь.

Французские прилагательные — помощники для описания жизни

Если вы хотите рассказать о своей жизни или биографию вашего друга, поведать о жизни писателя, то здесь вам пригодится ряд прилагательных на французском языке, которые могут характеризовать жизнь в целом. Какой может быть жизнь (la vie)? Она может быть счастливой, легкой, сложной, необычной и т.д.

Итак, обратите внимание на следующие прилагательные:

• Facile - легкая
• Simple — простая
• Heureuse - счастливая
• Merveilleuse - чудесная
• Triste - грустная
• Malheureuse - несчастная
• Inhabituelle - необычная
• Difficile- сложная
• Solitaire — одинокая
• Joyeuse – счастливая, радостная
• Intéressante - интересная

Небольшой пример того, как рассказать о чьей-либо жизни:

Bertrand est très heureux. Il mène une existence joyeuse. Il a été né dans une famille riche; ses parents font tout pour lui. Son existence est facile et sans problèmes. Je suis persuadé que le grand success l’attend en avenir.

Бертран очень счастлив. Он ведет радостную жизнь. Он родился в богатой семье, его родители делают все для него. Его существование легко и непринужденно. Я убежден, что его ждет большой успех в будущем.

Если же вы хотите философски порассуждать о жизни в разговоре с вашим собеседником, то здесь вам могут пригодиться следующие клише:

• La vie est compliquée, mais nous devons apprendre à surmonter les difficultés- Жизнь сложна , но мы должны учиться преодолевать сложности
• Tout le monde devrait aimer la vie, parce qu’elle est donnée pour une seule fois – Каждый должен любить жизнь , потому что она дается один раз
• Nous avons besoin de vivre chaque moment, chaque instant est précieux– Мы должны прожить каждый момент , каждый момент ценен
• La vie est si intéressante! – Жизнь такая интересная !
• La vie est un recherché éternel – Жизнь – это вечный поиск
• Nous devons apprécier notre vie – Мы должны ценить свою жизнь
• La vie est courte, alors essayez de la vivre correctement– Жизнь коротка , поэтому старайтесь прожить ее правильно
• Il est très triste de perdre des gens importants dans nos vies – Очень грустно терять важных людей в нашей жизни
• Ma vie, mes règles, ma loi – Моя жизнь, мои правила, мои законы
• Il est dangereux de jouer avec la vie – Опасно играть с жизнью
• Vis comme tu respires – Живи , как дышишь .

Пословицы и высказывания о жизни на французском языке:

• Notre vie est un théâtre, une comédie: il faut l’apprendre à jouer et prendre à la légère, ou supporter ses mals en patience.
• Une mauvaise vie, une mauvaise fin.
• Une bonne vie nous permet de mépriser les calomnies.
• Une bonne vie éloigne les rides.
• Une vie de loisirs et une vie de paresse sont deux choses.
• La vie est une aventure audacieuse ou rien.
• Les meilleures choses dans la vie sont gratuites.

Теперь, друзья, вы вооружены арсеналом необходимых фраз, можете легко и просто поговорить о жизни на французском языке!

– книга француженки, влюбленной в японский дзен. Сочетание французского наслаждения жизнью и японского минимализма крайне любопытно, хотя местами и противоречиво.

Вот, например: «Всему материальному следует придавать минимальное значение, если не считать комфорт, условия жизни и один-два красивых предмета мебели». Или, скажем, предложение сменить сеансы психолога… на ящик шампанского Moet&Chandon. :)

Ряд других рекомендаций могут потребовать изрядного вложения денег или времени: «…избавьтесь от стереотипов, которые говорят нам, что кашемир - это только для богатых. Пашминовый плед в два раза теплее обычных покрывал, его можно переносить из комнаты в комнату, брать с собой в машину или самолет, и он прослужит долгие годы, сохраняя красоту и удобство».

Вместе с тем, в книге масса интересных мыслей по поводу минимализма и простоты. С философией автора не обязательно соглашаться или следовать ее рекомендациям. Но эта книга показывает и другой вариант минимализма, дает большую свободу.

Даже минималисту не обязательно ходить в домотканых одеждах и есть пророщенную гречку, можно и в кашемире с шелком наслаждаться ужином в ресторане. Это ваша жизнь, ваш минимализм, ваши правила.

«Высшая цель - жить легко.

Наша культура плохо воспринимает тех, кто решает жить скромно, поскольку такие люди опасны для экономики и общества потребления.

Чем старше становится женщина, тем тщательнее она должна оттачивать собственный стиль. Его можно создать одной лишь осанкой, потому что в конечном итоге качество - это спокойствие и невозмутимость. Идеал - носить не одежду, а реальность.

Складывание простыней в красивые стопки - вид защиты от хаотичности мира. Мы бессильны перед чумой, смертью и ночными кошмарами. Но порядок в шкафах доказывает, что мы способны как минимум избавиться от хаоса в нашем крошечном уголке Вселенной.

Доставьте себе маленькое удовольствие от обыденных дел: сложить простыни, вымыть раковину, аккуратно закрыть пакет с хлопьями и поставить его на место после еды. Наслаждайтесь действием, которое вы только что совершили: прочувствуйте удовольствие, спокойствие и даже красоту от того, что вы только что сделали.

В этом и заключаются маленькие тайные радости, которые следует ценить и культивировать.

Одно из удовольствий от наведения красоты заключается в использовании красивых предметов: флаконов, маникюрных инструментов, шкатулочек, мешочков и т. д.

Человек должен уметь два-три часа ждать поезда в полном одиночестве, ничего не делая и даже ничего не читая, и при этом совершенно не скучать. Жизнь становится намного приятнее после того, как научишься теряться в собственных мыслях, этом драгоценном даре, который приносит невероятную радость.

Экономить надо не для того, чтобы больше тратить, а чтобы меньше работать.

Душа не знает, чего она хочет: я хочу похудеть, но при этом хочу съесть кусок пирога. Поэтому нам нужны принципы. Следование принципам может стать привычкой и рефлексом, если в определенные моменты сделать усилие и применить их.

Разум не умеет выбирать. Ему нужна помощь определенных принципов, чтобы он мог диктовать нам определенное поведение. Многие вещи настолько просты, что мы не применяем их на практике: жить в равновесии с собой, следовать здравому смыслу, уважать окружающую среду…

Качество нельзя выразить в цифрах. Качество - это ответ на потребности организма и того, что его окружает.

Качественная вещь всегда будет украшать окружение своей грацией и элегантностью. Чем старее кожа, тем более мягкой и блестящей она становится. Чем чаще носишь твидовую одежду, тем больше она «ломается», становясь удобной и приятной. Чем старее дерево, тем больше оно отдает тепла глазу и сердцу. Зато синтетика со временем становится все страшнее, вызывая раздражение. Выбирайте материалы, которые живут.

Давать - это то, что мы слишком часто делаем, чтобы доставить удовольствие себе. Даже если нам кажется, что мы ничего не ждем в ответ, всегда остается толика досады, если получатель подарка не благодарит или реагирует не так, как отреагировали бы на такой подарок мы сами.

Слишком часто мы отдаем слишком многое. И чаще всего делаем это для того, чтобы добиться любви или дружбы, из страха, что нас не будут любить такими, какие мы есть”.