عمر الطفل: 15 سنة

ابني يلعب بالكمبيوتر كثيرًا ولا يعرف كيف ينفق المال

مشكلة مؤلمة للكثيرين، ربما الآباء. ابني يبلغ من العمر 15 عامًا، وهو غير مهتم بأي شيء آخر غير ألعاب الكمبيوتر، ونتيجة لذلك، فإن جميع أصدقائه، وهما صديقان (فقط) هم أيضًا من اللاعبين. منذ الطفولة حاولت أن أجد أنشطة ممتعة لابني، ولكن في النهاية، بعد تجربة العديد من الأندية الرياضية، لم يستقر أبدًا على أي شيء، لأسباب مختلفة. يحب البقاء في المنزل ("ليس لديه من يخرج معه") ولا يخرج، كما يجلس جميع أصدقائه في المنزل يلعبون الألعاب. أحاول الحد منه، وتشتيت انتباهه، ولكن بمجرد عودتي إلى المنزل، أجد على الفور جهاز كمبيوتر، أو هاتفًا، أو تلفزيونًا، وهو الشيء الوحيد المتاح للعرض، لأنني من وقت لآخر أقوم بتحديده بطريقة ما. الآن نحن ندرس مع مدرسين، يسألون كثيرًا، لأننا نستعد للقبول، لكن لا يوجد اجتهاد، المهمة هي القيام بسرعة، ما يصلح وما لا يصلح، نؤجل حتى نناقشه مع المعلم. إنها تحاول تلبية طلباتي، ولكن أيضًا بسرعة، طالما أنها تفعل ذلك دون صراع. أنا قلق جدًا من أنه مدفوع جدًا وقابل للتأثر بتأثير الآخرين. كنت سعيدًا عندما كان زميله يقوم بالتمرين وجمع الرجال من حوله، وأصبح مهتمًا، وخصصوا وقت فراغهم لهذا النشاط، ولكن لأسباب طبية مُنع الرجل من القيام بذلك وانحلت الدائرة، حاولت الحفاظ على اللهب على قيد الحياة، ولكن المشاكل اليومية، والعمل، لم يكن هناك وقت دائمًا، وانغمس ابني مرة أخرى في كونه شخصًا في المنزل وجهاز كمبيوتر. لا أستطيع إزالة الكمبيوتر وحظره تمامًا، لأنه مشترك في دورة تدريبية عبر الإنترنت حول التحضير لـ OGE ويتم عقد ندوات عبر الإنترنت، ويتلقى إشعارات مختلفة على هاتفه حول الفصول الدراسية، ويحتاج إلى المراقبة، لذلك أنا في طريق مسدود. لا أستطيع تكريس الحد الأقصى للوقت، لأنني أعمل وأعود إلى المنزل في الساعة السابعة مساء، والدي ليس هناك، لأنهم مطلقون، لا تستطيع جدتي التعامل معه، لأنها لا ترى ذلك (لدينا قرحة منفصلة (أشير إلى جدتي)، أختي بالغة، وتعمل في مدينة أخرى. أنا خائف جدًا عليه، لأنه كبير في السن، وله شخصية ضعيفة الإرادة، ويستمع إلى الجميع، ولا يريد الإساءة، حتى ألعاب الكمبيوتر، وربما الكحول والألعاب الأكثر خطورة. ومع ذلك، فقد انجرفت كثيرًا لدرجة أنني نسيت أن أكتب لي مشكلة مهمة أخرى. ابني يحب المال كثيراً، عندما كان صغيراً، تم ضبطه وهو يأخذ المال أكثر من مرة؛ في إحدى المرات أخذ مصوغات ذهبية وحملها في حقيبته، حتى اكتشفتها وتبادلت معه محادثات جادة. الآن، بالطبع، جاء الوعي بأنه لا يستطيع أن يفعل أنه لا يستطيع لمسه، ولكن بسرور كبير يريد ويفعل كل شيء لكسب المال، والآن في الصيف ذهب إلى العمل، لكنه لا يحتفظ بالمال، فهو ينفقها بسرعة وبالطبع على شراء نقاط أو حالات مختلفة في الألعاب. لقد تحدثت معه حول أضرار المقامرة مقابل المال، وكيفية توفير رأس المال، وما كسبته، حتى أنهم وضعوا جزءًا من الراتب على البطاقة، بالطبع، تركوها مقابل مصروف الجيب، وللمكافآت، ولكن عندما سألته عن المال، قال، الذي أنفقه بالفعل على جميع أنواع الأشياء الجيدة، لكنني أشك في الألعاب، على الرغم من أنني منعته من القيام بذلك. يجب أن تكون مصروف الجيب للذهاب إلى السينما والمناسبات الصيفية والوجبات الخفيفة والمقامرة مقابل المال - وهذا من المحرمات. إنه يستمع، ويوافق، لكنه يفعل ذلك بطريقته الخاصة، بالطبع، لا أستطيع التحقق من ذلك، لكنني أشعر أنني أنفقت المال على الألعاب. من فضلك قل لي ماذا أفعل في هذه الحالة، أريد حقًا أن أأسره بشيء مفيد ومثير للاهتمام، بحيث لا يتحول هذا الموقف تجاه الألعاب والمال في المستقبل إلى هوس وإدمان. من فضلك أعطني النصيحة بشأن ما يمكن أن أفعله من جهتي، كأم، لحماية ابني. شكرًا لك.

ايرينا

ايرينا، مرحبا!

هناك الكثير من القلق والقلق والنقاط في رسالتك التي تستحق الاهتمام بها. لذلك، سأحاول الإجابة عليك بكفاءة ومفيدة قدر الإمكان. لكن أطلب منك طلب استشارة شخصية مع طبيب نفساني حتى يعمل على تحسين شخصيتك. مع الوالدين تبدأ مشاكل الأطفال. وهذا هو السبب.

تكتب أن ابنك هو صديقان "فقط". وهذا تقييم سلبي بشكل واضح. تتم قراءته كما لو أن هذا لا يكفي. ولكن لمن؟ لك؟ لكننا نتحدث عن ابننا وهو جيد في ذلك. بعد كل شيء، فهو لا يطلب المساعدة في العثور على أصدقاء، أليس كذلك؟ يقرر الجميع بنفسه عدد الأصدقاء الذين سيتواصل معهم ومدى قرب هذه العلاقات. اسمح لابنك أن يعيش حياته الخاصة، ولا يلبي توقعاتك ويتخذ قراراته بنفسه.

علاوة على ذلك، فإن الحد لا يعني حل المشكلة. من المهم إظهار البديل، وإعطاء أكبر عدد ممكن من الطرق لقضاء الوقت والسماح للابن أن يختار بنفسه. أتوقع اعتراضك: لكنه يختار الألعاب! دعونا معرفة السبب. بشكل عام، آلية الشغف بألعاب الكمبيوتر هي أن الطفل يشعر بعدم الراحة/التوتر في الحياة الواقعية ويبحث عن طريقة لحل المشكلة. يجدها في استبدال الواقع بالعالم الافتراضي ويعيش بهدوء حتى يذكره الواقع بنفسه (منع من الأهل، امتحانات، الخ). لا يكفي أن تجد هواية أخرى، بل تحتاج إلى:

أ) إيجاد طريقة بديلة للاسترخاء وتخفيف التوتر؛
ب) استبعاد العامل المؤلم في الواقع.

التالي هو الحاجة إلى الانفصال. لقد أصبح ابنك بالغًا بالفعل ويحتاج إلى الاستقلال (بالطبع ليس كاملاً، بل يتعلق بضرورة اتخاذ القرارات بنفسه ويكون مسؤولاً عنها). الآن يتعلم الطفل أن يكون شخصا بالغا، فهو يرتكب أخطاء - وهذا أمر طبيعي، ولكن يجب إعطاء الحرية. خذ من المسلم به أن ابنك يدخل، وليس أنت تفعل ذلك معه وتستعد للامتحانات.

تكتب أنه تابع، لكنه في الوقت نفسه لا يزال يجد نقاطًا مستعد للتغلب عليها حتى لو لم توافق. يبدو أن الصبي تكيف ببساطة وتعلم اختيار/تحديد الأولويات. مهمتك هي دعم ابنك حيث يكون مستقلاً، حتى لو لم يعجبك قراره. في جوهر الأمر، أنت بنفسك تعلمه "الاستماع" و"الخضوع". مجرد إلقاء نظرة على حالة راتبه. لقد كسب المال، والأمر متروك له ليقرر كيف وأين ينفقه. لكنك تصر على أن يستسلم ويتركك تقوده.

علاوة على ذلك، أنت لا تثق بابنك، فهو يشعر بذلك. عليك أن تتعلم أن تثق به، بهذه الطريقة فقط سيكون لديك علاقة ثقة وثيقة.

نقطة أخيرة مهمة: لاحظ أنك لست قلقًا من الوضع الحالي، بل من مشكلة محتملة في المستقبل. أي أنها غير موجودة على أرض الواقع. ولهذا السبب يصعب عليك التحدث بنفس اللغة مع طفلك. يعتقد أن هذا أمر طبيعي بالنسبة للمراهق في الوقت الحاضر. لا يجب عليك برمجته على الهوس. ثق بالصبي، افهم أن لديك رجلًا قويًا وذكيًا لن يسمح لنفسه بالإهانة ولن يتخذ أبدًا خيارًا لصالح اللعبة. إنه فقط لا يعرف كيفية الاسترخاء بأي طريقة أخرى. وبمجرد مساعدته في ذلك، سيختفي السؤال على الفور.

آمل أن أكون قد أعطيتك فهمًا للاتجاه الذي يجب أن تتحرك فيه. أطيب التمنيات!

أولغا دوروخوفا،
عالم النفس في موقع "أنا أحد الوالدين"

كلما زاد عدد الحواجز النفسية التي يواجهها الطفل في الحياة الواقعية اليومية، كلما غرق بشكل أسرع وأعمق في الواقع الافتراضي.
لقد أدخلت أجهزة الكمبيوتر نفسها بسرعة في حياة الأشخاص المعاصرين. أصبح من الشائع اليوم أن نرى أن الشخص يتفاعل مع جهاز الكمبيوتر باستمرار - في العمل، في المنزل، في السيارة وحتى على متن الطائرة. تدريجيا، أصبح الكمبيوتر جزءا لا يتجزأ من حياة ليس فقط البالغين، ولكن أيضا الأطفال. يعتقد العديد من الآباء أنه من الأفضل لأطفالهم الجلوس في المنزل أمام الكمبيوتر بدلاً من الخروج مع صحبة سيئة. وبالتالي، يحصل الطفل على وصول مجاني وغير محدود إلى جهاز الكمبيوتر.
في الواقع، أصبحت ألعاب الكمبيوتر نشاطا مثيرا للعديد من أطفال ما قبل المدرسة وأطفال المدارس والطلاب والبالغين. في بعض الأحيان، لم يعد الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مهتمين بالألعاب العادية كما كان من قبل؛ فهم يسعون جاهدين للعودة إلى المنزل بسرعة، لأن اللعبة العزيزة تنتظرهم هناك. يتخطّى الطلاب الدروس فقط لأنهم أمضوا الليل كله يشاهدون الشاشة ولم يكن لديهم الوقت للتحضير للدروس، التي تصبح أقل أهمية من مستوى اللعبة التي مرت بها. وأثناء فترات الراحة في المدرسة، من أكثر المواضيع إلحاحا الآن هو موضوع ألعاب الكمبيوتر وعدد النقاط الخاصة بها.
إن الحاجة إلى اللعب في حد ذاتها هي سمة مميزة للإنسان طوال حياته. أثناء اللعبة، يتم تلبية الحاجة المعرفية اللاواعية، ونتيجة لذلك يحصل الطفل على المتعة. تحتل الألعاب المنطقية والتعليمية التي لا تعتمد على لعب الأدوار مكانًا معينًا بين ألعاب الكمبيوتر. يتم تنظيم تصور الأطفال بطريقة تجعل الارتباط واللعب ضروريًا لتذكر المعلومات واستيعابها. إذا كنت تستخدم ألعاب الكمبيوتر ضمن حدود معقولة (لا تزيد عن ساعة واحدة يوميًا مع فترات راحة كل 15-20 دقيقة لطفل يتراوح عمره بين 6 و9 سنوات) وليس على حساب جوانب أخرى من حياة الطفل، فيمكنها تحقيق نتائج إيجابية النتائج: سوف يعلمون الأطفال العد والأبجدية الأجنبية، وسيعززون التركيز، ويحسنون العمليات العقلية، وعمليات اتخاذ القرار، وسيساهمون في تكوين الخيال الفني، وسيساعدون في تطوير سرعة رد الفعل.
وفي الوقت نفسه، فإن الطفل الذي يفضل ألعاب الكمبيوتر فقط، حتى الألعاب التعليمية، على جميع وسائل الترفيه والهوايات الأخرى، يتعرض لخطر الإصابة بالعديد من المشكلات الخطيرة. أظهرت الدراسات أنه إذا كان الطفل الذي يقل عمره عن 10 سنوات مدمنًا على الكمبيوتر، فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء نموه الجسدي والعقلي. يجلس مثل هذا الطفل على لعبة الكمبيوتر المفضلة لديه، ويبدأ في قيادة نمط حياة غير نموذجي لهذا العصر، باستثناء النشاط الحركي الضروري، وتطوير مجموعة واسعة من ردود الفعل العاطفية، ومعرفة العالم من حوله، وتشكيل الاتصالات مهارات التواصل وألعاب الأطفال العادية مع أقرانهم. يعتقد علماء النفس أن ما يصل إلى 10-11 عامًا من المفيد جدًا لنمو الأطفال ممارسة الرياضة والألعاب الخارجية (البولينج وكرة القدم والكرة الطائرة) والموسيقى والرسم والمشي لمسافات طويلة والتزلج على الجليد والتزلج على الجليد والتزلج على الجليد. وركوب الدراجات. وينبغي أيضًا أن يؤخذ في الاعتبار أنه يصعب على الأطفال ملاحظة "القياس" في اللعبة، لأنه إن عمليات التنظيم الذاتي لديهم لم تتشكل بشكل كافٍ بعد، مما يعني أنه من الصعب عليهم تحديد الوقت الذي يلعبون فيه على الكمبيوتر، وأخذ فترات راحة في الوقت المحدد، ومراقبة نظامهم الغذائي.
لا تتضمن العديد من الألعاب الإلكترونية حل المشكلات المنطقية فحسب، بل تتضمن أيضًا حملًا عاطفيًا معينًا، والذي، في الواقع، يكمن وراء معظم حالات الارتباط المرضي بالألعاب. تختلف الألعاب الإلكترونية بشكل كبير من حيث النوع والمحتوى.
الأقل خطورة هي ما يسمى بألعاب الأركيد، ذات الرسومات والصوت البسيط. هذه الألعاب، كقاعدة عامة، "تقتل الوقت"، ولا يمكنها إثارة المودة على المدى الطويل.
شيء آخر هو ألعاب لعب الأدوار، حيث "يتجسد" اللاعب في البطل الذي يتحكم فيه وينغمس في عالمه. في مثل هذه الألعاب، يمكن أن يكون الإحساس بالواقع رائعًا جدًا ويلفت انتباه اللاعب لفترة طويلة.
الخطر الأكبر يكمن في "مطلقي النار" الذين يتميزون بمؤامرة بدائية للغاية تعتمد على العنف. مثل هذه الألعاب يمكن أن تؤثر سلبًا على نفسية الطفل وتجعله عدوانيًا بشكل مفرط.
العوامل التي تساهم في إدمان الطفل لألعاب الكمبيوتر:
- وجود عالمه الخاص، الذي لا يستطيع أحد الوصول إليه إلا هو؛
- انعدام المسؤولية؛
— عمليات واقعية وتجريد كامل من العالم الخارجي؛
— القدرة على تصحيح أي خطأ من خلال المحاولات المتكررة.
— القدرة على اتخاذ أي قرارات بشكل مستقل (داخل اللعبة)، بغض النظر عما قد تؤدي إليه.
لقد ثبت أن ألعاب الكمبيوتر التي تلعب الأدوار تسمح للشخص بالهروب من الواقع إلى العالم الافتراضي إلى حد أكبر من الألعاب التي لا تعتمد على لعب الأدوار. الأطفال والمراهقون الذين لم يتمكنوا من إدراك أنفسهم في الحياة اليومية، في ألعاب الكمبيوتر التي تلعب الأدوار، يأخذون دور شخصية الكمبيوتر، ويتعرفون عليه ويحصلون على الفرصة، من خلال دور جديد لأنفسهم، لتلبية تلك الاحتياجات التي البقاء غير راضٍ في الحياة الحقيقية. وبعد ذلك، كلما بدأ الطفل في اللعب، أصبحت الاختلافات بين الحياة الواقعية والحياة الافتراضية أكثر وضوحاً وأهمية بالنسبة له. وتدريجياً تتحول اللعبة إلى وسيلة للتعويض عن مشاكل حياته: إشباع التعطش للمغامرة، والرغبة في تقليل الضغط العاطفي والنفسي الناجم عن العلاقات المكسورة في الأسرة و/أو مع أقرانه، والحاجة إلى تجنب الجسد و/أو العنف العاطفي، وتجنب المشاكل المرتبطة بالفشل المدرسي، والرغبة في الاسترخاء والراحة، وما إلى ذلك.

مراحل الاعتماد النفسي على ألعاب الكمبيوتر.
مرحلة الافتتان الخفيف. بعد أن لعب المراهق لعبة كمبيوتر لعب الأدوار مرة واحدة أو أكثر، يبدأ في "التذوق"، ويبدأ في الإعجاب برسومات الكمبيوتر، والصوت، وحقيقة محاكاة الحياة الحقيقية أو بعض المؤامرات الخيالية. يسمح الكمبيوتر للمراهق بتحقيق أحلامه بالقرب من الواقع. يبدأ المراهق باللعب، ولم يعد يجد نفسه بالصدفة أمام الكمبيوتر؛ فالرغبة في ممارسة الألعاب تكتسب بعض العزيمة. ومع ذلك، فإن خصوصية هذه المرحلة هي أن ممارسة ألعاب الكمبيوتر تكون ظرفية أكثر منها منهجية. لم يتم تشكيل حاجة مستقرة ومستمرة للعبة في هذه المرحلة؛ فاللعبة ليست ذات قيمة كبيرة بعد.
مرحلة الافتتان. أحد العوامل التي تشير إلى انتقال المراهق إلى هذه المرحلة من تكوين الإدمان هو ظهور حاجة جديدة في التسلسل الهرمي للاحتياجات - ممارسة ألعاب الكمبيوتر. تأخذ اللعبة في هذه المرحلة طابعًا منهجيًا. إذا لم يكن لدى المراهق إمكانية الوصول المستمر إلى جهاز كمبيوتر، أي. يتم منع إشباع الحاجة من خلال بعض الظروف؛ ومن الممكن القضاء على هذه الظروف.
مرحلة التبعية. تتميز هذه المرحلة بتغير في احترام الذات والوعي الذاتي. اللعبة تحل محل العالم الحقيقي تماما. يمكن أن يتخذ الاعتماد أحد شكلين: اجتماعيًا وفرديًا. يتميز الشكل الاجتماعي لإدمان الألعاب بالحفاظ على الاتصالات الاجتماعية مع المجتمع (وإن كان ذلك بشكل أساسي مع نفس عشاق الألعاب). يحب هؤلاء المراهقون اللعب معًا واللعب مع بعضهم البعض باستخدام شبكة الكمبيوتر. دوافع اللعبة تنافسية بطبيعتها. وهذا النوع من الإدمان أقل ضرراً في تأثيره على نفسية الطفل من الشكل الفردي. المراهقون لا ينفصلون عن البيئة الخارجية، ولا ينسحبون "على أنفسهم"؛ البيئة الاجتماعية، على الرغم من أنها تتكون من نفس المشجعين، لا تزال، كقاعدة عامة، لا تسمح للشخص بالانفصال تماما عن الواقع، "الذهاب" إلى العالم الافتراضي وإحضار نفسه إلى الاضطرابات العقلية والجسدية.
مرحلة التعلق. وتتميز هذه المرحلة بتلاشي نشاط اللعب، وتحول المحتوى النفسي للفرد ككل نحو القاعدة. "يحافظ الشخص على مسافة" من الكمبيوتر، لكنه لا يستطيع الانفصال تمامًا عن ارتباطه النفسي بألعاب الكمبيوتر. هذه هي الأطول بين جميع المراحل، ويمكن أن تستمر مدى الحياة، اعتمادًا على معدل تلاشي الارتباط. ألعاب الكمبيوتر لها تاريخ قصير، ولكن لا يوجد سوى حالات قليلة من الانقراض الكامل للإدمان. يمكن أن يتوقف الشخص عن تكوين الإدمان في إحدى المراحل السابقة، ثم يتلاشى الإدمان بشكل أسرع.
ويتعزز إدمان المراهقين للكمبيوتر من خلال الشبكات العالمية، حيث لم يعد المراهقون يلعبون بالكمبيوتر، بل مع الملايين من الأشخاص الأحياء الذين لا يمكنهم التعرف عليهم من خلال النصوص المطبوعة. تعد الشبكة أيضًا بمثابة لعبة سامية لألعاب لعب الأدوار. وهنا يأتي "اللاعب" بشخصيته الخاصة، أي. نفسه، ويمرر نفسه المتخيلة لآلاف من المحاورين على أنها شخصيته الحقيقية.
لم يعد «اللاعب» يتصرف وفق القوانين التي وصفها المبرمجون والمصممون، بل وفق القواعد التي اخترعها بنفسه. إن الوعي بما لا نهاية لمساحة الشبكة والإفلات من العقاب والعدد الهائل من المشاركين في العملية يدفع باستمرار الطفل أو المراهق إلى إنشاء ووصف قواعد السلوك الخاصة بهم، لاتخاذ قرارات لا تتعلق عمومًا بالحياة الواقعية.
علامات إدمان الكمبيوتر:
- عندما يطلب الآباء أخذ استراحة من اللعبة على الكمبيوتر، يوضح الطفل احتجاجا عاطفيا حادا؛
- يصبح الطفل منزعجا عند إجباره على تشتيت انتباهه؛
- لا يستطيع الطفل التخطيط لنهاية اللعبة على الكمبيوتر؛
— يطلب الطفل المال باستمرار من أجل تحديث برامج الكمبيوتر وشراء ألعاب جديدة؛
- ينسى الطفل الأعمال المنزلية وإعداد الواجبات المنزلية.
- اضطراب الروتين اليومي للطفل وأنماط الأكل والنوم، فيتوقف عن الاهتمام بصحته؛
- من أجل البقاء مستيقظا باستمرار، يبدأ الطفل في إساءة استخدام القهوة وغيرها من مشروبات الطاقة؛
— يتم تناول الطعام دون انقطاع عن اللعب على الكمبيوتر؛
- الشعور بالارتقاء العاطفي أثناء اللعب على الكمبيوتر؛
— قصر التواصل على المناقشة المستمرة لموضوعات الكمبيوتر مع الآخرين؛
- نفاد الصبر والترقب والتفكير المسبق بشأن عودتك إلى الكمبيوتر.
قد يكون ظهور مثل هذه العلامات مصحوبًا باضطرابات في عمل الجهاز الهضمي وألم في العمود الفقري وشفرات الكتف والمعصمين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم التهيج المنتظم لمقلة العيون في حدوث الصداع ومشاكل الرؤية. غالبًا ما يتطور الأرق والإرهاق العصبي.
حقائق يجب تنبيه الوالدين:
- بدأ الطفل في الأكل والشرب ودراسة الواجبات المنزلية دون مغادرة الكمبيوتر؛
— بدأ الطفل بقضاء الليالي أمام الكمبيوتر؛
— بدأ الطفل في التغيب عن المدرسة من أجل اللعب على الكمبيوتر؛
- بمجرد عودة الطفل إلى المنزل، يذهب على الفور إلى الكمبيوتر؛
- ينسى الطفل الأكل، تنظيف أسنانه، تمشيط شعره، تغيير ملابسه (وهو ما لم يلاحظه أحد من قبل)؛
- الطفل في حالة غضب وعدوانية، ولا يعرف ماذا يفعل إذا تم كسر الكمبيوتر؛
- يبتز الطفل أو يهدده إذا منعه من اللعب على الكمبيوتر.
بعض التوصيات للآباء:
1. بناء العلاقات الأسرية على مبادئ الصدق والقدرة على الاعتراف بالأخطاء.
2. عدم إهانة الطفل ودائرته الاجتماعية.
3. كن صديقًا ومساعدًا لطفلك.
4. تأكد من أن طفلك يستطيع أن يثق بك دائمًا وتحت أي ظرف من الظروف.
5. لا تخف من إظهار مشاعرك لطفلك إذا كنت منزعجًا من وضع "الكمبيوتر" الحالي. عندها لن يراك كعدو، بل كشخص عزيز يحتاج أيضًا إلى الرعاية.
6. إذا نشأ فجأة صراع، والذي يتم التعبير عنه بنبرة منظمة من جانبك بشأن التوقف عن العمل على الكمبيوتر، فلا ينبغي عليك المساومة مع الطفل، بل يجب عليك توضيح موقفك وشرحه بوضوح.
7. يجب عليك دائمًا الاتفاق على الوقت الذي سيلعب فيه طفلك على الكمبيوتر والالتزام الصارم بهذه الحدود. يجب اختيار مقدار الوقت بناءً على الخصائص العمرية للطفل. على سبيل المثال، لا ينصح بالسماح لطفل يقل عمره عن 5 سنوات بالوصول إلى جهاز الكمبيوتر؛ ومن الجدير تشجيعه على استكشاف العالم دون وساطة الإلكترونيات. من سن 6 سنوات، يمكن للطفل أن يبدأ في التعرف على جهاز كمبيوتر (15-20 دقيقة يوميا). بالنسبة للمراهق الذي يبلغ من العمر 10-12 عامًا، يُنصح بعدم القيام بذلك أكثر من ساعتين يوميًا وليس على التوالي، ولكن لمدة 15-20 دقيقة مع فترات راحة.
8. يمنع منعا باتا ممارسة ألعاب الكمبيوتر قبل النوم.
9. لا بد من غرس الاهتمام بالألعاب النشطة والتمارين البدنية لدى الطفل حتى يشعر بالبهجة منها.
10. من الضروري التأكد من أن اللعب على الكمبيوتر لا يحل محل التواصل الحقيقي مع الأقران والأصدقاء والأحباء.
11. عليك مناقشة الألعاب مع طفلك واختيار الألعاب التعليمية.
12. لا تحمي طفلك من الكمبيوتر إطلاقاً، فهو جزء لا يتجزأ من المستقبل الذي سيعيش فيه الطفل.

مدة القراءة: 2 دقيقة

إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين هو إدمان مرضي للكمبيوتر مع قضاء الحد الأقصى من الوقت عليه. لأول مرة، بدأ بعض الخبراء يتحدثون عن هذا الإدمان في الثمانينات من القرن الماضي، لكن الكثيرين لم يتعرفوا على هذا التشخيص. ولكن تظل الحقيقة أن إدمان الناس المهووس والمرضي لقضاء معظم وقتهم أمام الكمبيوتر أصبح أكثر وضوحًا وبالتالي يمثل مشكلة كل عام في المجتمع الحديث. ومما يثير القلق بشكل خاص حقيقة أن المراهقين أكثر عرضة للإدمان على أجهزة الكمبيوتر.

يأتي إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين بعدة أشكال: إدمان القمار وإدمان الإنترنت. في الوقت الحالي، لم يتم تطوير علاج إدمان الكمبيوتر بشكل صحيح، ويترك العديد من الآباء بمفردهم مع هذه الظاهرة المخيفة.

أسباب إدمان الكمبيوتر عند المراهقين

هناك عدة أسباب لإدمان الكمبيوتر. يعد الكمبيوتر أداة قوية لمعالجة المعلومات وتخزينها، ولذلك تكتسب هذه الميزة معنى جذابًا لدى الكثير من الأفراد. لكن إدمان الكمبيوتر لدى البالغين لا يمكن مقارنته بالكارثة التي تحدث عند المراهقين الذين يحتاجون إلى علاج محدد لهذه الحالة. بالنسبة للمراهق، كشخص مفكر، فإن الوصول إلى المعلومات له أهمية كبيرة، وكلما كان أوسع، كلما كان أكثر جاذبية.

اكتشف الباحثون حقيقة مثيرة للقلق: إن عمر الاستخدام النشط للكمبيوتر يتناقص بشكل متزايد، واليوم قد يتفاجأ عدد قليل من الناس بأن الأطفال في سن 6 سنوات يتعاملون مع التكنولوجيا بشكل أفضل من العديد من البالغين.

الآباء، بعد أن منحوا وصولا غير محدود إلى جهاز كمبيوتر، في البداية سعداء عندما يكون الطفل دائما في المنزل، ويجلس بهدوء، ولا يتداخل مع عمله والاسترخاء. يبدو أنه لا يوجد شيء فظيع في هذا، لأنه كلما تعلم الشخص أساسيات العمل مع الكمبيوتر، كلما كان ذلك أفضل، ولكن هناك إحصائيات مثيرة للقلق تشير إلى مرض جديد - إدمان الكمبيوتر. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن نفسية المراهق لم تتشكل بعد وهي ضعيفة للغاية، لأنه ليس من قبيل الصدفة أن يصبح المراهقون مدمنين على الفور على العادات السيئة.

نشأت مشكلة إدمان الكمبيوتر بين المراهقين بشكل أكثر حدة خلال فترة التطور السريع لتكنولوجيا المعلومات ولا يستطيع الأطفال المعاصرون عمومًا تخيل حياتهم وأوقات فراغهم ودراستهم بدون جهاز كمبيوتر. يدق علماء النفس ناقوس الخطر من أن ألعاب الكمبيوتر تسبب الإدمان، وهو ما يشبه إدمان المخدرات. حاليًا، يحتل الكمبيوتر المرتبة الأولى من حيث الأهمية في حياة المراهق.

كيف يمكن فطام المراهق عن الكمبيوتر أو على الأقل صرف انتباهه؟ هذا يثير اهتمام العديد من الآباء. يحتاج البالغون إلى إخبار الأطفال عن تجاربهم، ولكن دون استخدام المحظورات، وقراءة الأخلاق والتسبب في فضائح. هذه الأساليب فعالة للأطفال البالغ من العمر عشر سنوات، ولكن ليس للمراهقين البالغ من العمر ستة عشر عاما.

أعراض إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين

يتغير مزاج الطفل وتصوره للعالم من حوله وروتينه اليومي بسرعة. تحل ألعاب الكمبيوتر محل الطعام والنوم والتواصل الحقيقي مع الأصدقاء. يظهر التعب والتهيج والعزلة والسرية وما إلى ذلك. ينسى الطفل الذي يقضي الكثير من الوقت أمام الشاشة مسؤولياته وأعماله المنزلية ودراساته واجتماعاته واتفاقياته ونظافته ولا يشعر بالارتقاء العاطفي إلا أثناء اللعب.

تشمل أعراض إدمان القمار لدى الأطفال زيادة الوقت الذي يقضيه أمام الشاشات؛ التركيز الكامل على اللعبة، ورفض قضاء الوقت مع الأصدقاء، وعدم القدرة على التحكم في النفس، وعدم الوفاء بوعود الوالدين بشأن إنهاء اللعبة، والنسيان، ومتلازمة الانسحاب - عدم القدرة على الجلوس أمام الشاشة يسبب الغضب، والبكاء، والانسحاب.

بشكل منفصل، يتم ملاحظة الأعراض الجسدية لدى أولئك الذين يعانون من إدمان الكمبيوتر. هذه هي الصداع وجفاف العين وآلام الظهر وفقدان الوزن والتغيرات في أنماط النوم.

ما الذي يجذب الأطفال إلى اللعبة الافتراضية؟ الألعاب عبر الإنترنت تمنح الأطفال شعوراً بالمنافسة، مما يخلق الإثارة. وبالتالي، فإن الأطفال ينشأون إدمانا على الكمبيوتر، ويحدث هذا بسرعة خاصة إذا نجح الطفل في لعبة افتراضية، ولكن ليس في الحياة الحقيقية. تشكل ألعاب لعب الأدوار خطراً على الأطفال الذين يقومون بالإيحاء والذين يقلدون سلوك أبطالهم. من الضروري للبالغين أن يلقوا نظرة فاحصة على الألعاب التي يلعبها ذريتهم. تم تصميم الألعاب الافتراضية الحديثة بشكل جيد لدرجة أنه بالنسبة لشخص ذي مستوى منخفض من الأهمية، فإن الخط الفاصل بين تقليدها والواقع غير واضح.

علامات إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين

إن إدمان ألعاب الكمبيوتر أمر خطير بسبب عواقبه الوخيمة. كونه في العالم الافتراضي، فإن المراهق غير قادر عمليا على التحكم بشكل كاف في الوقت الحقيقي ويتأخر في كل مكان: فهو يفتقد الفصول الدراسية، ويتخطى المدرسة.

تظهر مشكلة إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين على شكل عدوانية تنشأ أثناء الألعاب. إذا لم ينجح شيء ما مع الطفل، تنشأ عاصفة من العواطف، وتزعزع استقرار النفس، وتهتز النفس أيضًا. ينقل المراهق كل السلبية إلى العالم الحقيقي.

تتجلى مشكلة الاتصال الافتراضي أيضًا في حقيقة أن شخصية الطفل تصبح محبطة للغاية في الحياة الواقعية، حيث ليس كل شيء بهذه البساطة، ولكن عند التواصل مع جهاز كمبيوتر، يبدأ كل شيء عاجلاً أم آجلاً في العمل لصالح الطفل.

يمكن التعبير عن علامات إدمان الكمبيوتر في ضعف البصر، ونقص الفيتامينات، وسوء التغذية (الوجبات الخفيفة السريعة)، وعدم مراعاة قواعد النظافة الشخصية، وما إلى ذلك.

هناك أنواع مختلفة من الإدمان بين المراهقين: إدمان الإنترنت وإدمان القمار. يختلف إدمان ألعاب الكمبيوتر حسب نوع اللعبة. هناك ألعاب لعب الأدوار، وألعاب استراتيجية، وغير لعب الأدوار (الأروقة، وألعاب الفلاش، والألغاز) والمقامرة.

علاج إدمان الكمبيوتر لدى المراهقين

نظرًا لأن إدمان الكمبيوتر يؤثر سلبًا على نفسية الطفل، فهو يعتبر خطرًا جسيمًا، وإذا لم يتم إيقاف هذه العملية في الوقت المناسب، فستظهر لاحقًا الكثير من المشكلات التي يجب التخلص منها بمساعدة معالج نفسي .

ماذا يجب على الآباء فعله إذا كان لديهم إدمان ألعاب الكمبيوتر؟ لا فائدة من توبيخ المراهق أو معاقبته، حيث سيكون هناك عدوان وهستيريا في الرد. يجب أن يتخلص المراهق من الإدمان بشكل صحيح. يجب على الآباء أن يفهموا أنهم لن يتمكنوا من تخليص أطفالهم من الكمبيوتر إلى الأبد. بعد ذلك، ستلعب معرفة الكمبيوتر دورا إيجابيا: سوف يدرس الطفل بنجاح أكبر ويستعد للامتحانات، ولكن لا يزال من الضروري تقليل تأثير الكمبيوتر. يجب على الآباء التحدث عن مخاطر الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشة.

في كثير من الأحيان، يتحول إدمان ألعاب الكمبيوتر إلى مشكلة واضحة في سن العاشرة، ولذلك يجب على البالغين مراقبة الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة حتى لا ينشأ إدمان مؤلم. من الضروري إشراك الطفل في أنشطة أخرى بالتوازي مع الكمبيوتر: الرياضة والإبداع والسفر والرحلات إلى الطبيعة. إذا كان الطفل مدمناً على الألعاب، فينصح الوالدان بتنويع حياته بألعاب ذات طبيعة تنموية أو رياضية والمشاركة فيها بأنفسهم، على سبيل المثال، الإدارة، كرة القدم، الكرة الطائرة، التنس، كرة الريشة، السباحة، فنون الدفاع عن النفس.

يجب عليك الحد من استخدام طفلك للإنترنت ووضع حدود زمنية. يمكن السماح للمراهقين بالجلوس أمام الشاشة لمدة تصل إلى ساعتين يوميًا.

يعد علاج إدمان الكمبيوتر لدى المراهق عملية طويلة وصعبة إلى حد ما وتتطلب مشاركة الطفل وأولياء الأمور. بعد أن يتخلى المراهق عن الألعاب، من الضروري ملء الفراغ في الحياة بنوع من الإبداع أو النشاط، هواية جديدة. ينبغي معالجة المراهق بلباقة من إدمان الإنترنت، ولا ينبغي منعه تماماً. لن يشعر الطفل بالراحة إذا شعر بأنه مختلف عن الجميع، فيتخلى عن الكمبيوتر بشكل كامل. ومع ذلك، من المستحيل أيضًا السماح للطفل باللعب باستمرار دون قواعد وحدود زمنية. في كثير من الأحيان، تتحول شخصيات الأطفال المنخرطة في الكمبيوتر إلى الانسحاب، وفقدان الاهتمام بالتعليم، والتوقف عن التواصل، وإظهار العدوان تجاه أحبائهم.

إذا طلب المراهق بشكل متزايد أن يبقى بمفرده، لكنه يتغيب عن الدروس في المدرسة، ويجلس طوال الليل أمام الكمبيوتر، ولا يحصل على قسط كاف من النوم، ويرفض تناول الطعام، فإن جميع علامات إدمان الكمبيوتر تكون مرئية. غالبًا ما تؤدي محاولات التحرر من هذا الإدمان إلى الاكتئاب الذي ينحسر بعد عودة الطفل إلى جلسته المعتادة أمام الشاشة. في هذه الحالة، سيكون المعالج النفسي مساعدًا في علاج إدمان الكمبيوتر.

يشكك الكثير من الآباء في ضرورة علاج إدمان المراهق للكمبيوتر، ويصنفونه على أنه هواية. يعد الإدمان خطيرا لأن المراهقين في هذه الفترة العمرية (14-16 سنة) يكونون في أصعب مرحلة من مراحل نموهم، مما قد يسبب مشاكل نفسية مختلفة في المستقبل. بدلا من ذلك، يجلس المراهق طوال الوقت أمام الكمبيوتر، حيث يجب أن يبدأ في بناء علاقاته الأولى مع الجنس الآخر، ووضع أهداف ذات معنى لنفسه، والبحث عن مكانه في المجتمع. أفضل قرار بشأن إدمان ألعاب الكمبيوتر هو طلب المساعدة من المتخصصين الذين سيقدمون توصيات قيمة ويبدأون العلاج الفعال. يعتمد علاج هذه الحالة على الخبرة في علاج الإدمان.

متحدث باسم المركز الطبي والنفسي "PsychoMed"

مرحبًا! يلعب ابني باستمرار ألعاب الكمبيوتر العدوانية. نظرا لحقيقة أنني وزوجي مشغولون للغاية، لا أستطيع مراقبة الطفل باستمرار. لكنني بدأت ألاحظ أنه أصبح عصبيًا جدًا وعدوانيًا تجاه الأفران العالية وقاسيًا تجاه الحيوانات الأليفة. أعتقد أن ألعاب الكمبيوتر هي المسؤولة عن ذلك، لأنها كلها تنطوي على الحرب أو القتل. عندما حاولت التحدث معه بطريقة ما وقلت إنه من الضروري تقليل وقت اللعب على الكمبيوتر، أصبح عصبيًا للغاية ولم يتحدث معي لعدة أيام. التدابير الجذرية، مثل حذف الألعاب، على سبيل المثال، لا تساعد أيضًا. كيف يمكنك صرف انتباه الطفل؟

أولاً، عليك أن تصرفي نفسك عن عملك المهم جداً، والذي يحل محل تواصلك مع ابنك. لا يوجد عمل في العالم يكون أكثر أهمية من حياة الإنسان، بل وأكثر من ذلك عندما يتعلق الأمر برفاهية طفلك. الحقيقة هي أن إدمان الألعاب (الإدمان على ألعاب الكمبيوتر) يعتبر بنفس خطورة إدمان المخدرات أو الكحول. إذا لم يكن لدى الطفل أي محفزات أقوى أخرى، باستثناء الرماة الدموية، فإن نفسية الطفل تعتاد بسهولة على مثل هذا "الطعام"، والذي يتم تقديمه أيضًا بانتظام وبكميات كبيرة. من الضروري أن تبدأ "بعلاج" ابنك من الألعاب القاسية والعدوانية ليس عن طريق تقليل الوقت الذي يلعب فيه على الكمبيوتر، ولكن من خلال البدء في دراسة عالمه الداخلي وحياته بجدية. مع هذا سوف تحتاج إلى مساعدة من طبيب نفساني محترف. من الممكن تمامًا أن تكتشف شخصًا لم تلاحظه بالقرب منك أو تقلل من شأنه. بالطبع ستحتاج إلى الصبر والإيمان بابنك. أو قد تضطر حتى إلى إعادة النظر في مناهجك التربوية تجاه الطفل، مما أدى إلى المسافة في العلاقة. وهو ما شكل «رحيل» الصبي إلى العالم الافتراضي، حيث يستطيع أن ينتصر وينتقم ويعاقب ويذل وينجو دائماً. سوف يتطلب الأمر الكثير من العمل الداخلي على نفسك ودعم الأسرة بأكملها؛ ومن المهم أن يتضامن جميع أفراد الأسرة معك ويتبعون نفس السلوك. سينجح كل شيء إذا كنت مستعدًا لتزويد طفلك ببديل مفيد ولكنه مهم لألعاب الكمبيوتر. يمكن أن يكون هذا الرياضة والإبداع والعلوم والبناء والمزيد، ولكن من المهم هنا أن تكون قريبًا من ابنك وتدعمه وتبتهج بصدق بنتائجه. شارك في حياته باهتمام وحب!