Za neke, pitanje kako usporiti ples postaje aktuelno tokom školskih godina, ali za druge - samo na fakultetu. Pa, neko će brinuti o tehnici sporog plesa samo na dan svog vjenčanja. Pa, hajde da smislimo kako da naučimo tako važnu stvar!

Ovo pitanje je podjednako važno i za devojke i za momke. Samo ovdje morate obratiti pažnju na nekoliko različitih tačaka. Tip te po pravilu zamoli za ples. Ovo se mora uraditi ispravno. Mladić prilazi djevojci i pita je da li pleše. Ako vam je grlo suho od uzbuđenja, možete jednostavno ispružiti desnu ruku, dlanom prema gore - ovo je općeprihvaćena pozivajuća gesta. Ako djevojka pristane, saginje glavu i stavlja svoju ruku na ispruženu ruku momka.

Mladić, pre sporog plesa, treba da nauči da tokom procesa ne treba previše čvrsto da se drži devojke. Osjetiti njenu figuru, pokušati je uhvatiti za bokove nije najbolji način djelovanja. Mnogo je ispravnije da svoju partnerku vodite glatko, grleći je lijevom rukom oko struka, a desnu djevojku treba držati u ruci, blago savijenu u laktu. Bilo bi dobro držati se u taktu sa muzikom (barem ne pokušavati da „prestigne“ ritam). Kako ne biste sumnjali kako izgledate u očima svog partnera, bilo bi dobro da pred ogledalom uvježbate kako da pozovete djevojku. I ne bi škodilo da vežbate kako da se krećete u ritmu muzike!

Šta devojka treba da zna?

Pre nego što se devojka zainteresuje za spori ples, treba da nauči kako da pravilno prihvati ili odbije poziv. Ako pristanete na ples, pognite glavu i uzmite ispruženu ruku. Ako ne, nema potrebe da očajnički odmahujete glavom i glasno izjavljujete da ne želite da plešete sa ovom osobom. Dovoljno je samo odmahnuti glavom i ispričati se.

Kada plešete, ne morate se objesiti partneru o vrat ili položiti glavu na njegovo rame (osim ako, naravno, niste službeni par). Svakako ne biste trebali preuzeti vodstvo i pokušati voditi. momak. To je to! Nema ništa komplikovano u tome kako usporiti ples sa momkom! Samo treba da pokažete ženstvenost koja je karakteristična za devojke.

Da bi razumjeli kako se uspori ples, i djevojčice i dječaci bi trebali pogledati nekoliko filmova - ovo će postati predmetna lekcija.

Kako usporiti na posebnim događajima?

Naravno, u školskoj diskoteci značajno se razlikuje od plesa na društvenom prijemu ili, na primjer, plesa mladenaca. Da biste ostavili pravi utisak, morate prethodno da vežbate. Nije potrebno plesati tango i valcer na profesionalnom nivou, ali je ipak bolje naučiti osnovne pokrete. To će vas spriječiti da napravite grešku na važnom događaju.

Vrlo važna tačka za djevojčice je sposobnost plesa na visokim potpeticama i u dugoj haljini. Ovo nije tako lako, ali morate vježbati kako biste naučili kako se kretati kako ne biste stali na pete.

To je sve!

Ples je kao umjetnost ušao u život čovječanstva već kada se rodila muzika. On je bio personifikacija svega što je bilo u glavama primitivnih ljudi.

Tuga i radost, tuga i užas, zahtjevi za lijepim vremenom i zahvala za obilnu žetvu - svo semantičko opterećenje, nedostupno govoru koji još nije formiran, palo je na ples. Šamani su plesali svoje ritualne plesove uz ritmove bubnja i tambure, a očarani ljudi su vjerovali svakom njihovom gestu i pokretu. Moć plesa je bila neosporna. Vjerovatno su samo oni koji su imali odličan osjećaj za ritam postali šamani.

Ples je sada ustupio mjesto na mjestu kada su se razvile druge forme umjetnosti, ali i dalje ostaje jedno od univerzalnih sredstava komunikacije i prijenosa informacija. Istina, to se u većoj mjeri odnosi na intimne informacije.

Kako naučiti plesati sa djevojkom?

Sviđa ti se djevojka, ali nema razloga da je upoznaš. I odjednom, saznate da će biti veliko slavlje sa plesnim programom, a ona planira biti tamo. Srce preskače u iščekivanju sastanka. Ovo je prilika! Shvativši da je ples odličan način za sklapanje poznanstava, razmislite o ozbiljnom koraku i pozovete damu svog srca na ples. Ali! -

Nikad ovo niste radili i nemate pojma odakle da počnete. Nema problema - hajde da to shvatimo. Biće potrebni određeni pripremni radovi.

Prvo, odjeća treba da bude čista, uredna i primjerena trenutku. Prvi utisak treba da bude pozitivan.
drugo, cipele treba da budu udobne (mislim da ne treba spominjati čistoću).
treće, ako znaš da ne plešeš ništa bolje od slona, onda uzmi par lekcija od profesionalaca. Inače će vaši pokreti tijela, umjesto romantičnog raspoloženja, nasmijati partnera ili, što je još gore, natjerati vas da odete šepajući.

Odlučili ste se! Onda samo naprijed - djelujte bez odlaganja! U suprotnom, neće imati koga drugog pozvati - odvešće nas. I nemojte vježbati na njenim prijateljima, takvi eksperimenti se ne završavaju dobro.

Poziv

Poziv na ples treba da bude opušten i prirodan. Ali ne treba se ponašati drsko. Ponekad je dovoljno lagano klimanje glavom u znak pozdrava; bolje je da se predstavite i pružite ruku sa otvorenim dlanom prema gore. Razmislite o frazi kojom ćete započeti pozivnicu. Ako niste sigurni, vježbajte kod kuće.

Pokušajte stvoriti osjećaj samopouzdanja i opuštenosti u sebi. Ne budi previše ozbiljan, opusti se. Ne treba piti alkohol (bez komentara). Sjajno je kada je djevojka druželjubiva i upoznaće te na pola puta. Predstavit će se kao odgovor, postaviti neku temu za razgovor i pomoći u uspostavljanju komunikacije.

Ples

Nema smisla opisivati sam ples. Postavite desnu nogu ovdje, lijevu nogu ovdje, ruku na rame, ruku na struk, koje pokrete da napravite - sve to uglavnom ne čini veliku razliku. Ovdje je glavna stvar uspostaviti kontakt. Možete nečujno pažljivo gledati u oči, pritiskajući svoju partnerku i voditi je u ritam plesa. Možete se nasloniti na uho i reći nešto. sta? Pustite svoju maštu, intelekt ili čak smisao za humor.

Završetak

Završavanje plesa također mora biti izvedeno ispravno. Kada se muzika završi, odvedite svoju partnerku na mjesto odakle ste je pozvali. Hvala joj na plesu. Ako želite da plešete celo veče sa njom, recite joj o svojoj želji.

Cool enciklopedija za dječake [Sjajni savjeti kako biti najbolji u svemu!] Večerina Elena Yurievna

Prvi spori ples

Diskoteka, školski festival, prijateljska zabava - svuda će vam trebati sposobnost plesa.

Sporo ples, ili u običnom govoru “spori ples” je zaseban razgovor. Ne usporavaš ples sa prvom djevojkom na koju naiđeš. Ovaj ples je rezervisan za posebnu osobu. Pozvati djevojku na spori ples znači izdvojiti je od ostalih. Često spori ples pomaže da se započne dublja, ozbiljnija veza. Međutim, ne treba misliti da je spori ples jednak izjavi ljubavi. Ovo je samo način da pokažete djevojci da uživate u njenom društvu. Kako se dalje ponašati nakon završnog akorda muzike je sasvim druga tema.

Ovdje ćemo samo pričati o sporom plesu, kako pozvati djevojku i kako plesati s njom.

Prije svega, zapamtite: spori ples nije posebna umjetnost, već samo vrsta plesa.

Ples su ritmični i plastični pokreti uz muziku. Izvode se u određenom ritmu i tempu koje postavlja muzika. Sam skup pokreta zavisi i od prirode muzike. Stoga, ako želite dobro plesati, prije svega naučite da uhvatite ritam i osjetite muziku. Ne možete plesati spori ples na brzu, veselu melodiju, a ne možete plesati brejk na razvučenu pjesmu.

Iz knjige Velika sovjetska enciklopedija (BA) autora TSB

Iz knjige Velika sovjetska enciklopedija (CL) autora TSB

Iz knjige Velika sovjetska enciklopedija (NA) autora TSB

Iz knjige Velika sovjetska enciklopedija (SC) autora TSB

Iz knjige Velika sovjetska enciklopedija (TA) autora TSB

Iz knjige Velika sovjetska enciklopedija (HA) autora TSB

Iz knjige Velika sovjetska enciklopedija (ES) autora TSB

Iz knjige Enciklopedija simbola autor Roshal Victoria Mikhailovna

Ples Derviš ples (Božja milost silazi do plesača kroz podignutu ruku, prodire u njegovo tijelo i duh i, napuštajući ga, povezuje se sa zemljom kroz njegovu spuštenu ruku) Glavna simbolika plesa: kosmička kreativna energija, transformacija prostora u vreme, ritam

Iz knjige 100 velikih spomenika autor Samin Dmitry

Ples (1869.) Jean Baptiste Carpeaux je rođen 1827. Sin siromašnog zidara iz Valensijena studirao je prvo u raznim malim školama crtanja, a zatim kod Ruda, Durea i Davida od Angera u Parizu. Godine 1854. dobio je Prix de Rome za grupu „Hektor povjerava svom sinu, Astyanaxu,

Iz knjige Milion jela za porodične večere. Najbolji recepti autor Agapova O. Yu.

Iz knjige Great Scientific Curiosities. 100 priča o smiješnim incidentima u nauci autor Zernes Svetlana Pavlovna

Ah, spori ples: vjerovatno ste ga ili voljeli ili mrzeli još od srednje škole. Nijedan ples ne bi mogao biti tako romantičan, a ipak, mnogi ljudi koji nemaju problema da drmaju zadnjicom cijelu noć sjede na klupi kada se muzika uspori. Ali ne brinite – čak i ako ne znate kako da usporite ples, ne morate sjediti po strani na kraju večeri. Ako želite da znate kako da usporite ples, samo morate savladati nekoliko osnovnih koraka, vjerovati svom partneru i graciozno kliziti uz muziku. Ako želite savladati spori ples u vremenu koje je potrebno da K-Ci & Jojo odsviraju "All My Life", samo slijedite ove korake.

Koraci

pripremite se za spori ples

Zamolite nekoga da pleše. Ako želite pravilno započeti spori ples, onda morate zamoliti osobu da pleše što je moguće gracioznije. Ako ste vi muškarac koji je poziva na sastanak, možete joj mahnuti rukom i reći: “Hajde da plešemo?” Ako ste djevojka koja ima spoj, onda nježno uhvatite partnera za ruku i povucite ga dok ga tražite da pleše. Čak i ako nemate partnera, i dalje biste trebali da gledate osobu pravo u oči kada želite da plešete sa njom ili njom, pa čak i da joj se zaigrano smiješite ili nacerite.

Ne brinite ako ste nervozni – velike su šanse da je i druga osoba nervozna. Sakrijte svoju nervozu smiješkom i samopouzdanim pitanjem.

Glatko otpratite svog partnera do plesnog podija. Nakon što vaš partner prihvati vašu primamljivu ponudu, trebalo bi da ga otpratite do plesnog podija polako i nježno – nema potrebe za žurbom. Ne zaboravite uživati u trenutku. Ako dobro poznajete osobu ili izlazite, možete se držati za ruke ili spojiti laktove dok idete prema plesnom podiju. Čovjek bi trebao voditi put do plesnog podija i on pod, tako da momak treba lijevom rukom uhvatiti desnu ruku svoje partnerke, lagano je podići i odvesti djevojku do plesnog podija.

Djevojke, ako vas partner neće automatski odvesti do plesnog podija, dajte mu desnu ruku i okrenite lakat prema njegovom laktu i idite do plesnog podija.
Ako ste već na plesnom podiju, zadatak je čekaj sebe i vašeg partnera na plesnom podiju nije lak zadatak ako ste jedno ili oboje nervozni zbog sporog plesa. Ako je vaš partner nervozan, nasmiješite se i recite mu da nema razloga za brigu.

spori ples

Postavite ruke. Pravilan položaj ruku je od velike važnosti da biste pravilno započeli spori ples. Za tradicionalni spori plesni položaj, muškarac treba da stavi desnu ruku na lijevu stranu partnerovog butina ili na sredinu gornjeg dijela leđa svoje partnerice, a njegova lijeva ruka treba nježno uhvatiti partnerovu desnu ruku i poduprijeti je približno u nivou višeg partnera tako da su ruke oba partnera savijene prema gore od lakta. Trebalo bi da stojite na udaljenosti od 30 do 15 cm od partnera, u zavisnosti od nivoa intimnosti koji želite da stvorite.

Lijeva ruka žene obično se nalazi na ramenu njenog partnera. Ovo je tradicionalni plesni položaj (kao i siguran plesni položaj za srednju školu), a i dalje biste trebali stajati 30 cm od svog partnera.
Ako ste vas dvoje u romantičnoj vezi, možete čak doći u poziciju da momak drži ruku oko struka devojke, a devojka ruku oko momka oko ramena. Ovo su takođe uobičajeni pokreti za srednju, pa čak i srednju školu, jer je malo lakše doći u ovu poziciju - ali postaje malo zeznuto za muškarca da vodi ples.
Ne dozvoli da ti ruke lutaju. Čak i ako vašem partneru ne smeta, on odbacuje druge plesače i jednostavno nije sa stilom.

Postavite stopala u poziciju. Stanite licem prema partneru tako da vam glava bude otprilike 30 ili 60 cm udaljena od njega ili nje. Položaj licem u lice nije optimalan – potrebno je da sebi date prostor da pomerate noge, a da ne udarite u noge partnera. Neki parovi stoje pod uglom, svaki sa desnom nogom u sredini drugog; neki partneri mogu staviti ženine noge u sredinu muških.

Vaša stopala trebaju biti udaljena najmanje 30 do 45 cm, tako da se možete udobno kretati s jedne na drugu stranu.

Poboljšajte svoje pokrete. Srećom za vas neplesače, spori ples je otprilike najlakši. Pokreti bi trebali biti spori i glatki i ne morate se previše kretati. (Ljuljanje naprijed-nazad dok se krećete u krugu je savršeno prihvatljivo.) Međutim, jednostavno prebacivanje težine naprijed-nazad je jezik kojim svi govore. Da biste promijenili, pomjerili ili rotirali, lagano podignite nogu, eliminirajući svoju težinu, i pomaknite tu nogu malo naprijed, nazad ili u stranu.

Kako poboljšavate svoje vještine sporog plesa, možete savladati "korak korak": jednostavno zakoračite udesno desnom nogom, zatim slijedite lijevom nogom, dodirnite tlo, a zatim iskoračite lijevom nogom, a zatim slijedite lijevom nogom sa desnom nogom koja ponovo dodiruje pod prije nego što se vratite.
Vi i noge vašeg partnera trebali biste biti usklađeni kada zakoračite u bočni korak, ili čak kada zamahnete nogom.
Vaše ruke trebaju ostati na mjestu osim kada momak vuče djevojčinu ruku da je odvede u novom smjeru.
Ako ste blizu osobe s kojom plešete, možete gledati direktno jedno u drugo, tako da vaša lica budu udaljena samo nekoliko centimetara. U suprotnom, možete pomeriti glavu malo ulevo, a vaš partner pomeriti glavu udesno, ili obrnuto, tako da niste okrenuti jedno prema drugom.

Vođenje plesa (za muškarce). Tradicionalno, muškarac vodi ples, a žena prati njegove pokrete. To znači da ne samo da muškarac treba da daje znake paru da se okrene ili pređe na novu poziciju, već i djevojka mora dozvoliti da je vode. Ako si muško, onda treba da vodiš svoju partnerku, a ne da je pomeraš po plesnom podiju kao metlu. Morate biti dovoljno sigurni u svoje pokrete da joj pokažete kada se želite okrenuti ili krenuti u novom smjeru. Evo još nekih stvari koje treba imati na umu dok vodite djevojku:

Najlakši način da vodite djevojku je suptilno gurnuti ili povući njenu desnu ruku (ako je držite lijevom) u smjeru u kojem želite ići.
Međutim, pazite da ne vodite samo rukama; ako vaše tijelo radi jednu stvar, a vaše ruke drugo, izgledat ćete napadno ili kao da ne znate šta radite.
Umjesto toga, vodite cijelim tijelom: držite ramena i laktove čvrstima, ali elastičnima, a zatim zakoračite u smjeru u kojem želite povesti partnera.
Možete voditi svog partnera u novom smjeru i nastaviti se okretati u obliku pravokutnika tako da nastavite spori ples, držeći stvari zanimljivim dok pomičete svoja tijela.
Također možete jednostavno pomjeriti partnera udesno, lijevo ili nazad ili naprijed ako želite da pronađete manje gužve na plesnom podiju ili ako samo želite da pomiješate pokrete.

Budite pratilac (za devojke). Iako vi djevojke možda ne želite da prepustite kontrolu nad svojim plesom svom partneru, trebate mu vjerovati i nadati se da će dati sve od sebe. Ako pokušate da ga kontrolišete kada on pokušava da kontroliše vas, onda ćete završiti u nezgodnoj situaciji navlačenja konopca i niko od vas neće moći istinski da se kreće i uživa u plesu. Evo nekoliko stvari koje treba imati na umu kada dozvolite da vas vode:

Ako ste dovoljno sretni da imate partnera koji vodi - čak i ako je to nezgodno - nemojte se boriti s njim. U stvari, dajte sve od sebe da pratite; Što jasnije pokažete da je on glavni, više će se truditi da vas bolje vodi.
Ako vaš partner pomjeri nogu, tada biste trebali pohvaliti njegovu akciju: na primjer, ako vođa pomjeri desnu nogu unazad, vi biste trebali pomjeriti njegovu lijevu nogu.

Kreni u ritam. Vaši koraci treba da se kreću otprilike u skladu sa muzikom, tako da napravite korak do svakog takta. Ovo nije tako teško kao što se čini jer će muzika biti lijepa i spora i lako se prati. Ako pjesma u bilo kojem trenutku ubrza svoj ritam, onda ubrzajte "bočni korak" ili ljuljanje nogu u skladu s muzikom - pobrinite se da I vašeg partnera i ubrzajte i usporite kada je to potrebno.

Ako se muzika iznenada uspori, ili ako se vi samo osjećate razigrano, onda možete okrenuti partnera usred plesa.

Razgovarajte sa svojim partnerom. Za većinu nas spori ples je više o intimnosti sa partnerom i međusobnom upoznavanju nego o kretanju. Slobodno razgovarajte sa svojim partnerom, proučavajte njegove ili njene oči i, ako je situacija u redu, ukradite poljubac ili dva. Ćaskanje sa svojim partnerom učiniće da se osećate opuštenije tokom plesnog procesa, bez obzira da li se dobro poznajete ili ne.

Ne osjećajte potrebu da stalno razgovarate - to može pokvariti tok plesa i može učiniti stvari nezgodnim ako se ne čujete dobro. Samo malo razgovora s vremena na vrijeme učinit će ovo iskustvo zabavnijim i ugodnijim.

završiti jako

Zahvalite svom partneru na plesu. Bilo da plešete sa svojim 60-godišnjim supružnikom ili sa nekim koga nikada ranije niste upoznali, zahvalite svom partneru. Možete jednostavno reći: "Hvala na plesu" ili "Nadam se da ćemo to moći ponoviti, hvala", kako bi se vaš partner osjećao posebnim. Ako ste momak i osjećate se razigrano, možete se čak i malo nakloniti djevojci dok joj se zahvaljujemo kako biste se osjećali posebno i pokazali koliko vam je to donijelo zabave.

Ako završite ples na ovaj suptilan način, osoba će najvjerovatnije plesati s vama u budućnosti.

Pređite na sljedeći ples ili se graciozno odmaknite. Jednom kada samopouzdano počnete polako plesati, nećete htjeti da napustite plesni podij što je prije moguće: jedan ples je samo početak. Međutim, ako ste dovoljno plesali u ovom trenutku, odmaknite se od plesnog podija. A ako se niste dobro proveli u sporom plesu s ovom osobom, pauza je dobar način da ovu osobu održite na pravom putu.

Ponudite partnera da otpratite svog partnera do njegovog ili njenog stola ili gde god on ili ona želi da ide ili ga pitajte da li bi želeo da napravi pauzu ako to želite.
Ako ste uživali u sporom plesu, a muzika ubrzava, ne plašite se. Možete nastaviti da plešete uz muziku ubrzanog tempa sa istim plesnim partnerom sve dok ste oboje raspoloženi da još malo plešete.

Često uspostavljajte kontakt očima sa svojim partnerom, jer to jača vezu i čini ples udobnijim.
Pustite razgovor. Mnogi ljudi će usporiti ples samo da bi dobili priliku da razgovaraju s vama. Ako razgovor teče prirodno, pustite ga. Ako to tiho pustite, budite istinski zainteresovani za razgovor ili se iskreno zainteresujte za svog partnera.
Pokaži poštovanje.
Pokušajte klizati nogama umjesto da ih podižete. Na ovaj način manje je vjerovatno da ćete partneru stati na noge.
Pazite da ne buljite previše u svog partnera.
Pobrinite se da vaša pozicija za ples bude udobna. Postavite noge tako da ih ne morate naprezati ili istezati dok plešete.
Ne pokušavajte odmah da ga/nju poljubite. Kada se ples završi, polako se istegnite. Ako vaš partner odstupi, prestanite. Ako se nagnete ili zatvorite oči, poljubite.
Ako zaista znate plesati, bilo dobro ili na početnom nivou, umjesto da pretpostavljate bilo šta o svom partneru, pitajte ga ili isprobajte. Djevojke, nemojte se stidjeti pitati partnera da li zna da pleše. Ako on zna kako, a vi ne, zamolite ga da predaje kako biste dobili priliku za još nekoliko plesova tokom večeri i spoj u budućnosti ako želite.
Pokušajte saznati više o svom partneru – to bi vam moglo pomoći da postanete manje neugodni.
Kada se ples završi, zagrlite ga ili čak ukradite poljubac ako je to prikladno.
Ako vaš partner griješi i slučajno nagazi na vas, pokušajte da se ne ljutite! Sporo plesanje je vjerovatno malo zastrašujuće za njega.
Devojke, ako zaista ne podnosite momka sa kojim plešete, samo recite da vas bole stopala i nežno se udaljite.
Djevojke, pobrinite se da tip sa kojim plešete ne pleše s vama samo zato što su ga prijatelji natjerali. Ako u njegovim očima vidite da se zanima za vas, onda je pouzdan.
Devojke, ako se osećate prijatno, neke devojke će nasloniti glavu na ramena momka sa kojim plešu. Nakon što se ples završi, možete se zagrliti ili razgovarati jedni s drugima, ili čak plesati zajedno uz pjesme ubrzanog tempa.
Ljudi, budite ljubazni. Djevojke ga vole i privlačan je.
Ponekad se gledajte u oči da pokažete da ste zainteresovani.
Momci ne moraju tražiti od djevojke da pleše. Djevojke, samo naprijed i zamolite ga da pleše ako osjećate da je sklon tome.

Upozorenja

Ako nekome stanete na prste, izvinite se, i za ime boga, pokušajte da to više ne radite. Ako vam neko stane na noge i traži oprost, oprostite. Najvjerovatnije se ovo dogodilo slučajno.
Razgovarajte i gledajte svog partnera, a ne partnera svog prijatelja! Gledanje preko ramena vašeg partnera u nekog drugog može loše završiti.
- Ako je povrijediš, vjerovatno više neće plesati s tobom, a vjerovatno će reći i svojim prijateljima, koji isto neće. U najgorem slučaju, ona će reći obezbeđenju i onda ćete biti u nevolji.
- Ta prelijepa žena s kojom plešeš možda neće osjećati sve isto kao i muškarci, što znači da bi je iznenadni trzaj rukom mogao uplašiti i neće je dobro nasmijati.
Praksa zaista čini savršenim. Možda više nikada neće plesati s vama, ali možda će slatkica u koktel haljini samo primijetiti da ste se prema plesu ponašali kao džentlmen... i gledat će kada sljedeći put budete slobodni.

Časovi plesa za dječake

Prvi spori ples

Diskoteka, školski festival, prijateljska zabava - svuda će vam trebati sposobnost plesanja.

Sporo ples, ili u uobičajenom jeziku “slow dance” je zaseban razgovor. Ne usporavaš ples sa prvom djevojkom na koju naiđeš. Ovaj ples je rezervisan za posebnu osobu. Pozvati djevojku na spori ples znači izdvojiti je od drugih. Često spori ples pomaže da se započne dublja, ozbiljnija veza. Međutim, ne treba misliti da je spori ples jednak izjavi ljubavi. Ovo je samo način da pokažete djevojci da uživate u njenom društvu. Kako se dalje ponašati nakon završnog akorda muzike je sasvim druga tema.

Ovdje ćemo samo pričati o sporom plesu, kako pozvati djevojku i kako plesati s njom.

Prije svega, zapamtite: spori ples nije posebna umjetnost, već samo vrsta plesa.

Kako razviti osjećaj za ritam

Osjećaj za ritam je pola uspjeha u plesu.

Ritam- ovo je omjer trajanja zvukova koji slijede jedan za drugim. Muzika se sastoji od zvukova različitog trajanja. Jedna nota zvuči pola sekunde, druga sekundu, itd. Postoje pauze između zvukova, koje takođe traju različito vrijeme. Svaka određena pjesma ima svoj specifičan ritam. Zamislite komad kariranog papira na kojem je nacrtana valovita linija. U jednom dijelu linija se savija široko i glatko, u drugom je povučena malim zubima, u trećem skače visoko i naglo pada, u četvrtom se praktično pretvara u pravu liniju. Ako ovu sliku prevedemo na jezik muzike, imamo ritmički obrazac. To je raznoliko. Ali crta se na vrhu ćelija iste veličine. Ćelije su mjerač. Metar je ujednačena izmjena elemenata. Zvukovi u ritmu mogu biti isti ili jednake dužine. Trajanje zvukova u metru mora biti konstantno i identično. Najjednostavniji primjer metra: jedan put - udarac, dva puta - pauza. Metar se sastoji od slabih i jakih otkucaja. Otkucaj se mora poklapati sa donjim taktom takta, tj. sa zvukom koji se najviše ističe među ostalima. Pauza treba da se poklopi sa slabim ritmom. U našem primjeru “otkucaj - pauza” postoji jedan jak i jedan slab takt. Ali postoje i druge vrste mjerača. Zapamtite: unutar jedne "ćelije" metra može biti samo jedan jak i dva ili više slabih otkucaja. Na primjer, "otkucaj, pauza, pauza" je trotakt metar u kojem su napisani svi valceri. „Udari, pauza, pauza, pauza“ je četvorotakt metar karakterističan za tango.

Dakle, metar je apstraktan pojam, a ritam konkretan. Metar su paralele i meridijani na globusu, ritam je putanja broda, ucrtana uzimajući u obzir te paralele i meridijane.

Kada se brojilo udari, pazite da između prvog i drugog udara prođe isto vrijeme. Kada otkucavate ritam, vodite računa da potreban broj otkucaja stane u određeni vremenski period.

Ritam i metar se udaraju istim tempom, odnosno određenom brzinom. Svaka pjesma ima svoj ritam i tempo. Školski časovi muzike imaju za cilj upravo razvijanje osjećaja za ritam. Dobro je kad se nastavnici ovoga sjete.

Često možete čuti o urođenom osjećaju za ritam. Zaista, ima ljudi koji, skoro od kolevke, bubnjaju dlanovima u ritmu muzike, odnosno samo tapkaju ritam u pravom tempu.

Ali osjećaj za ritam se može razviti. Ako vam je teško uhvatiti ritam i održati zadati tempo, nemojte klonuti duhom. Kažu da bubnjari imaju najbolji osećaj za ritam. I to je istina! Slijedite primjer bubnjara i vježbajte. Napravite plejlistu svoje omiljene muzike, a ona treba da sadrži i spore i brze pesme, tužne i vatrene. Dok ih slušate, otkucajte ritam. Bolje je početi od udaranja metra. Glasan udarac je za jak udarac, tih udarac je za slab udarac. U početku možete brojati otkucaje, naglašavajući glasom jake taktove: jedan, dva, tri; jedan, dva tri. Međutim, ne bi trebalo da preterujete sa brojanjem, inače tokom plesa možete od uzbuđenja početi da mrmljate brojanje ispod glasa, a to neće ostaviti dobar utisak na vašeg partnera.

Kada naučite samouvjereno tapkati jake i slabe taktove, prestanite biti zbunjeni i zbunjeni, počnite vježbati tapkanje ritma. Pogodnije je učiti iz pjesama riječima: popratite svaki slog koji pjevač izgovara taktom. Ne zaboravite da tapkate malo glasnije na donji ritam nego na donji ritam, kako ne biste gubili vrijeme.

Kada naučite kako da otkucate ritam i ritam rukama, koristite stopala. Rukama i nogama tapkajte svoje omiljene melodije i plešite. Dok ste sami sa sobom, možda vam nije stalo do plastične hirurgije. Vaš zadatak je razviti osjećaj za ritam. Kada to postignete, više nećete morati da brinete o tome da li ćete partneru stati na nogu dok plešete. Po pravilu, problem nespretnih plesača nije u tome što ne znaju da se kreću graciozno, već u tome što plešu odvojeno od muzike.

Kako naučiti plesati

Istovremeno savladajte najjednostavnije plesne pokrete, odnosno korake. Kao što je već spomenuto, spori ples nije namijenjen demonstriranju vaših atletskih vještina ili akrobatske spretnosti. Vjerujte mi: ako djevojka uživa u vašem društvu, rado će gaziti s vama ili se ljuljati s jedne na drugu stranu. Ali, naravno, na partnera ćete ostaviti mnogo veći utisak ako pokažete i plesne vještine.

Ako nešto ne uspije, ne morate odustati i misliti da ples "nije vaša stvar". Možda nećete moći plesati tango ili rumbu, ali možete savladati nekoliko jednostavnih plesnih pokreta.

Naravno, ne treba se oslanjati na sreću. Ne očekujte da će na prve zvuke muzike vaše tijelo početi da se kreće kako treba. Da bi plesni pokreti bili prirodni, morate puno vježbati. Slobodno vježbajte kod kuće pred ogledalom. Ako imate priliku, snimite svoje treninge na video kameru. Tada možete mirno pregledati snimke, pogledati se izvana, analizirati svoje greške i zabilježiti svoja postignuća. Upravo to rade mnogi poznati plesači, pjevači, glumci i sportisti.

Dobro je ako u vašem okruženju postoji osoba koja vam može pomoći: dati korisne savjete, pristati da budete plesni partner. Obratite se bliskom prijatelju, bratu ili sestri. Ne bi trebalo da otpisujete ni svoje roditelje.

Ako ne želite nikoga da uključite u svoje plesne planove, nema veze. Ali zapamtite: ples sa vazduhom nije isto što i ples sa živom osobom. Kada se osjećate dovoljno samopouzdano da plešete sa zamišljenim partnerom, prijeđite na "vježbe s utezima". Neka vam partner bude stolica sa naslonom, jastukom, smotanim ćebetom, obučen u maminu haljinu itd.

Morate lijepo pozvati partnera. O zamršenosti međuljudske komunikacije govorit ćemo malo kasnije. Za sada, naučimo najjednostavniju stvar: uspravite se i, zadržavajući držanje, priđite partneru. Istovremeno, dajte djevojci svoju desnu ruku kao pozivnicu i izgovorite neku jednostavnu frazu, na primjer: „Zdravo. Mogu li te pozvati?" Ruka koju servirate treba da bude blago savijena u laktu i dlan okrenut prema gore. Očekuje se da će djevojka, ako prihvati poziv, staviti svoju ruku na vaš dlan.

Tokom plesa, vaše ruke trebaju ležati strogo na struku djevojke, odnosno na mjestu gdje se leđa susreću sa linijom pojasa. Pazite da vam ruke ne klize na njenu zadnjicu, ali i ne podižite dlanove do njenih pazuha ili u predjelu grudi. Ovo su zabranjena područja. Ako ste pravi muškarac, nećete sebi dozvoliti da ne poštujete devojku.

Ne hvataj se za devojku dok plešeš. Od prvog do posljednjeg zvuka "sporo" razmak između vas treba biti najmanje 15 cm.

Uobičajeno je da ples vodi muškarac. To znači da morate dati smjer plesu i predložiti plesne pokrete. Inicijativa mora biti vaša. Prije svega, razumite ritam i tempo muzike uz koju ćete plesati. Ako ste dobro pripremljeni, trebat će vam trenutak.

Desnom nogom napravite korak udesno. Čim vam desna noga udari o tlo, pomjerite i lijevu nogu udesno. Vratili ste se na svoju početnu poziciju.

Sada iskoračite lijevom nogom ulijevo, a kada dodirne tlo, pomaknite desnu nogu ulijevo.

Naizmjenični koraci: desnom nogom udesno povucite lijevu nogu iza nje; Lijeva noga nalijevo, desnu nogu povucite iza nje. Ne raširite noge preširoko, ali nemojte ni stajati kao vojnik. Položaj vaših stopala treba da bude takav da možete slobodno plesati.

Vaše tijelo treba biti potpuno opušteno. Plesačica sa "drvenim" nogama izgleda nespretno. Neka u pokretu budu uključena ne samo vaša stopala, već i noge, bokovi i ramena. Pokreti bi trebali biti glatki i umjereni. Ne obilježavajte vrijeme, ali ne ljuljajte se s jedne strane na drugu kao mornar u jakoj oluji.

Održavajte pravilno držanje: tada će vam biti lakše plesati. Glavna stvar je da se krećete u ritmu muzike.

Ovo je minimum koji mladić mora savladati za svoj prvi spori ples.

Prvi korak je promjena ritma plesa: pokreti su brži i oštriji, a zatim odmjereniji i glatkiji. Naravno, plesni pokreti moraju odgovarati muzici.

Drugi korak je izmjenjivanje koraka sa okretima. Obavezno isprobajte razne opcije tokom treninga. Ali da li se isplati uključiti okrete u ples sa pravim partnerom zavisi od situacije. Prvo obratite pažnju na plesne vještine vaše djevojke, njeno raspoloženje i stepen opuštenosti. Ako se ne osjeća samouvjereno na plesnom podiju ili joj je očigledno neugodno, nemojte je stavljati na test. Budite osjetljivi. Drugo, objektivno procijenite vlastiti nivo vještina i raspoloženje. Ako se osjećate nesigurno ili sputano, bolje je ne riskirati.

Nemojte prestati plesati rano, ali nemojte se zadržavati na plesnom podiju nakon što muzika završi. Zvuku zadnji akordi pjesme i završite spori ples.

Kako god ples ispao, nakon što se završi, ne ostavljajte partnera nasred hodnika. Nasmiješite se djevojci, zahvalite joj na plesu i obavezno je odvedite do mjesta gdje je stajala prije nego što ste je pozvali. Zašto je ova stavka postavljena ovdje? Jer na treningu morate uvježbati svoj prvi spori ples od početka do kraja: poziv, ples, završetak. Ponekad su od uzbuđenja sve misli pobrkane. U stvarnoj situaciji možete biti toliko izgubljeni u radosti da nakon završetka plesa zapravo napustite partnera i žurno odete. Razlog za to će biti višak emocija, a djevojka će vaš postupak smatrati nepristojnim. Dakle, sve se mora razraditi dok ne postane automatski. Ali čak i u ovom slučaju, zapamtite: u stvarnosti se mogu pojaviti nepredviđene okolnosti. Nemojte ih se plašiti, budite spremni da se ponašate u skladu sa okolnostima. Takođe nema potrebe da se izgubite ako napravite grešku. Niko nije savršen. Ali pravog muškarca odlikuje sposobnost da sačuva obraz: prizna grešku, tretira je olako (ali ne neozbiljno!), sa humorom, zdravom samoironijom, i što je najvažnije, ispravi grešku. Iskrenost i uzdržanost će iskupiti svaku vašu slučajnu grešku u očima djevojke.

Kako zamoliti djevojku da pleše

Mnogi dečaci se stide da pitaju devojku koju vole da pleše jer se plaše odbijanja. Drugi razlog je strah od drugih, jer na plesu ima puno ljudi, a pored same devojke će verovatno stajati i par njenih devojaka.

Ali razmislite sami: ako stalno obraćate pažnju na one oko sebe, cijeli život ćete stajati po strani, a djevojku koja vam se sviđa pozvaće drugi, hrabriji i najvjerovatnije manje dostojan mladić.

Štaviše, ne treba se bojati samih djevojaka. Zapravo, sve djevojke sanjaju da budu pozvane na spori ples. Djevojka može stajati s nepristupačnim pogledom ili glumiti ravnodušnost, čak i dosadu. Neka vas ovo ne uznemirava: svaka devojka u svom srcu očekuje da će se pojaviti zgodan princ i da je zavrti u plesu. Jedini problem je što pozivnice možda uopće ne dolaze od vas. Ali ako ne okušate sreću, nikada nećete saznati.

Nikada se nemojte pripremati za neuspjeh, ali u isto vrijeme budite spremni čuti "ne". Zapamtite: ni pristanak ni odbijanje ne bi trebalo da vas šokiraju. Oba ishoda imaju apsolutno jednaka prava na postojanje i ni u jednom od njih nema ničeg strašnog ili sramotnog. Ali vaša vlastita reakcija na odbijanje ili pristanak je vrlo važna.

Kada pozivate djevojku na ples, budite sigurni, ali ne arogantni. Djevojke vole mirne, samouvjerene muškarce. Ove osobine nemaju nikakve veze sa grubošću i razmetljivošću. Budite iskreni: pokažite da će vam biti jako drago ako djevojka prihvati vaš poziv, ali nemojte se moliti i ponižavati. Djevojka mora razumjeti: njeno odbijanje će vas uznemiriti, ali vas neće slomiti ili uznemiriti.

Ne mrmljajte, ne mucajte, ali u isto vrijeme ne vičite. Izgovarajte riječi jasno, razgovijetno, tako da vas čuje djevojka i oni koji joj stoje u neposrednoj blizini, ali ne i cijela plesna sala. Nema potrebe za dugim kitnjastim „lijepim“ frazama: među bukom muzike teško ih je čuti, a još teže izgovoriti. Koristite jednostavnu frazu: “Mogu li te pozvati?”, “Hoćemo li na ples?”

Ne pokušavajte da se ponašate ravnodušno: djevojka će odlučiti da se prema njoj odnosite s prezirom. Iskrenost, interesovanje, nada i dobra volja - to je ono što devojka treba da vidi na vašem licu.

Ako njen otac stoji pored djevojčice, okrenite se prema njemu: „Da pozovem tvoju kćer na ples.“ Ovo će ostaviti prijatan utisak i na devojčicu i na njenog oca.

Ako pored devojke stoje njeni prijatelji, ljubazno pozdravite celo društvo i pozovete onu sa kojom želite da plešete. Sama djevojka i njeni prijatelji će se najvjerovatnije u ovom trenutku kikotati, pa čak i šaputati. Nemojte se sramiti ili shvatiti to lično. Zapamtite da je djevojka koju tražite da pleše jednako posramljena kao i vi. Njen smeh je odbrambena reakcija. Njeni prijatelji se smiju jer zavide sretnici, a također im je i neugodno: na kraju krajeva, postali su nesvjesni svjedoci vašeg razgovora.

Ako vaš potencijalni rival stoji pored devojke, ljubazno se pozdravite ili jednostavno klimnete glavom, a pozivnicu uputite isključivo devojci. Ona treba da izabere s kim će plesati. Samo budite spremni na moguće posljedice: moguće je da ćete nakon plesa morati da se nosite sa odbačenim protivnikom „kao muškarac“.

Djevojka se osmehnula, pružila ruku - i ti si otišao na ples. Zatim uradite sve kako ste uvježbali. O tome kako se ponašati dok plešemo pričaćemo nešto kasnije.

Ali moguća je i druga situacija: djevojka je rekla „ne“. Ako je dobro vaspitana, moći će da vas pristojno odbije. Ako ne, onda razmislite zašto vam je takva djevojka uopće potrebna. Vi sami morate biti pristojni u svakom slučaju. Ako ste jako uznemireni, ako ste ljuti, ako vam je grubo odgovoreno, pa čak i ismijano, vi kao muškarac imate odgovornost da ostanete mirni.

Biti nepristojan (posebno prema djevojci!) je apsolutno nemuževno. Nasmiješite se, lagano okrenite ramena, recite: „Pa, hvala. Veoma mi je žao,” i mirno otići.

Ako dobijete odbijenicu, ni u kom slučaju ne pozivajte odmah prvu djevojku koju vidite da stoji pored vas. Prvo, time ćete uvrijediti djevojku koja je pozvana “kao zamjena”. Drugo, stvorite utisak o sebi kao o neozbiljnoj, neozbiljnoj i neselektivnoj osobi. Najbolje rješenje bi bilo jednostavno preskočiti ovaj spori proces. Sedite ili stanite po strani, razmislite o nečemu prijatnom.

Vrijedi li ponovo pozvati djevojku nakon jednog odbijanja? Sve zavisi od razloga odbijanja. Ako devojka jasno pokaže da nije zainteresovana za vas, ne bi trebalo da udarate glavom o zid. Ali može postojati drugačija situacija. Na primjer, djevojka je bila posramljena od svojih prijatelja ili su je drugi već pozvali na ovaj ples. U ovom slučaju vrijedi ponovo okušati sreću. Ali nemojte biti nametljivi. Najvjerovatnije će vaša "prianjanost" preplašiti djevojku.

Ako te djevojka pozove na ples, nikad ne odbij! Imate pravo da joj kažete „ne“ samo ako ste već pozvali nekog drugog na ovaj ples. Momak koji šutne djevojku ne zaslužuje ništa osim prezira. Samo joj ne daj lažnu nadu. Budite ljubazni, ali ništa više.

Kako se ponašati dok plešete

Ranije su se mladi ljudi sastajali uglavnom na balovima i razgovarali na plesu. Danas su se, naravno, promijenili i moral i ples.

Ali neke stvari su ostale iste.

Dakle, šta raditi dok plešete sporo? U svakom slučaju, nemojte šutjeti! Pričekajte malo (10-15 sekundi) i započnite razgovor. Nema potrebe da ispričate ceo svoj život ili da devojci date detaljne informacije o svojim hobijima i navikama. Nema potrebe da ispitujete samu devojku! Razgovor bi trebao biti lagan i opušten. Odaberite neutralnu temu, ali budite iskreni i zainteresirani. Prvo, možete pitati da li djevojka voli muziku. Možete primijetiti kako je zabavno na prazniku, kako je odlična zabava organizirana ili koliko vješto DJ danas radi u diskoteci. Malo kasnije recite da djevojka dobro pleše. Samo nemojte direktno lagati: ako vam djevojka pet puta stane na nogu tokom plesa, bolje je da ćutite o svojim plesnim vještinama. Ako je djevojka sama predložila neku temu za razgovor, podržite razgovor, ali pazite da se vaš govor ne pretvori u monolog.

Dok plešete polako, pogledajte djevojčino lice. Vaše oči treba da budu uprte u njene oči, a ne na partnerova prsa, ramena ili „nigde“. Djevojka ne bi trebala imati utisak da razmišljate o nečemu stranom dok plešete (čak i ako je to zapravo slučaj).

Ako zgazite partneru na nogu, mirno se izvinite i nastavite plesati. Nema potrebe da brinete: ovo se dešava svima. Ako vam djevojka stane na noge, nemojte pokazivati da ste nesrećni. Ako je moguće, pretvarajte se da ništa niste primijetili.

I što je najvažnije, uživajte u plesu!

Nakon plesa, ne zaboravite zahvaliti djevojci i pokazati joj mjesto.