शाळेतील मुलांमध्ये आक्रमक वर्तन प्रकट करण्याचा एक प्रकार म्हणून स्वयं-आक्रमकता. सेल्फ-डिस्ट्रक्शन सिंड्रोम: आपण स्वतःवर प्रेम का करत नाही

स्वयं आक्रमकता स्व-विध्वंसक वर्तनाद्वारे व्यक्त. स्वतःला मानसिक किंवा शारीरिक इजा पोहोचवणे हा एक प्रकारचा मानसिक संरक्षण आहे. अनेकदा एखादी व्यक्ती स्वत:ला थोडासा त्रास देऊन तणावाचा सामना करण्याचा प्रयत्न करते. काही काळ याने आराम मिळू शकतो, परंतु ते जितके पुढे जाईल तितके वाईट होत जाईल. ही एक सवय बनू लागते; एखाद्या व्यक्तीला हे लक्षातही येत नाही की प्रत्येक वेळी जेव्हा त्याला नकारात्मक भावना येतात तेव्हा तो स्वत: ला खाजवू लागतो, नखे चावतो आणि स्वतःचा अपमान करतो. यावर्तन हे समस्येचे निराकरण नाही, ते फक्त त्या व्यक्तीची स्थिती वाढवते, कारण नंतर तो स्वतःचा आणखी तिरस्कार करू लागतो, मदत मागायला लाजतो आणि इतर लोकांपासून दूर जातो.

हे कसे घडते?

स्वयं-आक्रमकता नेहमीच स्वतःला स्वतःला हानी पोहोचवण्यामध्ये प्रकट होत नाही. स्वयं-आक्रमकतेचे खालील प्रकार आणि प्रकटीकरण आहेत:

स्वत: ची अपमान;
स्वत: ची हानी (आत्महत्या, आत्महत्या);
औषधे, अल्कोहोलचा वापर;
अत्यंत खेळ;
खाण्यास नकार;
पैसे काढणे, ऑटिस्टिक वर्तन;
"मी बळी आहे" वर्तन.

स्वयं-रिग्रेशनच्या विशेष प्रकरणांपैकी एक तीव्र आणि वेदनादायक सहानुभूती मानली जाते. या वर्तनाचे कारण दुसर्‍या व्यक्तीबद्दल जास्त सहानुभूती आहे. दुस-याच्या वेदना कमी करण्यासाठी स्वत: ची हानी होऊ शकते, किंवा जर सहानुभूती देणारा स्वत: ला सध्याच्या परिस्थितीसाठी दोषी मानत असेल, अशा प्रकारे स्वत: ला दाखवतो आणि शिक्षा देतो. परंतु एखाद्या व्यक्तीबद्दल सहानुभूतीचा अभाव त्याला पीडितासारखे वागण्यास कारणीभूत ठरू शकतो, ज्याचा उद्देश लक्ष, सहानुभूती आणि समर्थन प्राप्त करणे आहे.

स्वयं-आक्रमकता थेट आक्रमकतेपासून वेगळे करणे आवश्यक आहे, जे इतर लोक किंवा वस्तू (भांडी फोडणे, कागद फाडणे) च्या संबंधात व्यक्त केले जाऊ शकते. स्वयं-आक्रमकता नेहमी स्वतःकडे निर्देशित केली जाते.

मॅनिपुलेटर

अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा स्वयं-आक्रमकतेचे बाह्य प्रकटीकरण लोक हाताळण्यासाठी वापरले जाते. अशा परिस्थितीत, व्यक्ती सहसा लक्ष वेधण्यासाठी स्वत: ची आक्रमक व्यक्तिमत्व पद्धती वापरते. एखाद्या व्यक्तीचे निरीक्षण करून आपण थेट स्वयं-आक्रमकतेपासून हाताळणी वेगळे करू शकता. जर स्वत: ची नाश फक्त इतर लोकांच्या उपस्थितीत झाली तर बहुधा ही व्यक्ती मॅनिपुलेटर आहे. बहुतेकदा, असे लोक काही उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी "बळी" चे वर्तन वापरतात. सहसा अशा प्रकारे ते लक्ष आणि दया मिळविण्याचा प्रयत्न करतात, परंतु अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा असे वर्तन केवळ फायदे मिळवण्याच्या उद्देशाने असते. मुले, उदाहरणार्थ, अशा प्रकारे मिठाई किंवा भेटवस्तू मिळविण्याचा प्रयत्न करू शकतात. प्रौढांमध्येही हे घडते, कारण कधीकधी ते या पद्धतीचा तिरस्कार करत नाहीत. अशा परिस्थितीत, चिथावणी देणार्‍याला गुंतवून ठेवल्याने समस्या सुटणार नाहीत, कारण त्या व्यक्तीला सर्व काही उन्मादातून मिळवण्याची सवय होईल. लक्ष वेधून घेणे किंवा बदला घेणारा राग तुम्हाला मॅनिपुलेटरला सामोरे जाण्यास मदत करण्याची शक्यता नाही. दोन्ही बाजूंनी काय चालले आहे हे समजून घेण्याच्या उद्देशाने शांत चर्चा हा समस्येचा सर्वात इष्टतम उपाय आहे.

उल्लंघन कसे ओळखायचे?

प्रौढ व्यक्तीमध्ये स्वयं-आक्रमकता ओळखणे खूप कठीण असते. लोक आत्म-नाशाची अभिव्यक्ती लपवतात कारण त्यांना संबोधित केलेली नकारात्मक प्रतिक्रिया पाहण्याची भीती वाटते, ज्यामुळे त्यांची परिस्थिती अधिक गंभीर होऊ शकते. जर तुम्हाला शंका असेल की तुमच्या ओळखीच्या एखाद्या व्यक्तीला आत्म-आक्रमकतेकडे कल आहे, तर तुम्ही खालील लक्षणांकडे लक्ष दिले पाहिजे:

ताज्या किंवा बरे झालेल्या जखमा, भाजणे आणि जखम;
लांब बाही किंवा पायघोळ पाय, विशेषत: गरम हवामानात;
शांतता आणि चिडचिड;
एकटे राहण्याची वारंवार इच्छा;
स्वतःच्या कनिष्ठतेबद्दल शब्द, व्यर्थ स्वतःची निंदा;
आत्मघाती प्रवृत्ती, अदृश्य होण्याची इच्छा.

आपणास स्वयं-आक्रमकतेची वरील लक्षणे आढळल्यास, आपल्याला एखाद्या तज्ञाद्वारे निदानाची आवश्यकता पटवून देऊन त्या व्यक्तीशी शांतपणे बोलणे आवश्यक आहे. मनोचिकित्सकाच्या निदान तपासणीनंतरच शेवटी स्वयं-आक्रमकतेचा सामना करणे शक्य आहे.

स्वयं-आक्रमकता असलेली मुले

बर्याच पालकांना मुलांमध्ये स्वयं-आक्रमकतेच्या प्रकटीकरणाचा सामना करावा लागतो. एक मूल स्वतःला मारहाण करू शकते, स्वतःबद्दल फक्त वाईट गोष्टी बोलू शकते, प्रत्येक संभाव्य मार्गाने स्वतःला अपमानित आणि कमी लेखू शकते. काही मुलं स्वतःबद्दल असंतोष दाखवत नाहीत, पण फक्त गप्प राहतात.

मुलांमध्ये स्वयं-आक्रमकतेची कारणे खूप विस्तृत आहेत. सर्वात जबरदस्त कारणांपैकी एक म्हणजे शारीरिक शिक्षा. मुले, कधीकधी अगदी नकळतपणे, त्यांचे पालक, पालक किंवा शिक्षक यांच्या वर्तनाची कॉपी करू शकतात. आणि जर प्रौढांनी शारीरिक शिक्षेचा अवलंब करण्याचा निर्णय घेतला, तर मूल स्वतःशीही असेच करू शकते. जरी आपण अशा शिक्षेचे उपाय टाळले तरीही, परंतु त्याच वेळी मुलावर दबाव आणा, त्याला दाखवा की तो इतरांपेक्षा वाईट आहे (परंतु माशाला परीक्षेत ए मिळाले आहे, तुमच्यासारखे नाही, एक अक्षम) आणि विशेषतः त्याचा अपमान करा. तुमच्‍या आदर्शांची पूर्तता न केल्‍यामुळे, तुम्‍हाला तुमच्‍या मुलाला गंभीर इजा होण्‍याचा धोका आहे. जर अशा शिक्षा आणि अपमान आपल्या संततीबद्दलच्या आपल्या वागणुकीत लक्षात आले नाहीत, परंतु तो स्वयं-आक्रमकता दर्शवितो, तर आपण त्याच्या सामाजिक वर्तुळावर बारकाईने लक्ष दिले पाहिजे. हे शक्य आहे की समवयस्क किंवा हायस्कूलचे विद्यार्थी त्याला काही मार्गाने धमकावत आहेत किंवा तो एकटा आहे. संवाद, लक्ष आणि उबदारपणाच्या अभावामुळे मुलांचे स्वयं-आक्रमकता येऊ शकते.

अत्यधिक भावनिकतेमुळे मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकता येऊ शकते. अशी मुले आपल्या प्रियजनांचे दुःख सहन करू शकत नाहीत आणि त्यासाठी स्वतःला दोष देऊ लागतात. अशा परिस्थितीत, आपण मुलाला समजावून सांगावे की कुटुंबाच्या अश्रूंचे कारण त्याच्यात नाही, कुटुंबात काय घडले ते त्याला सांगा.

स्वत: ची विध्वंसक वर्तणूक वेगवेगळ्या वयोगटात असू शकते आणि मुले आणि प्रौढ दोघांनाही प्रभावित करते. परंतु पौगंडावस्थेतील स्वयं-आक्रमकता त्याच्या सर्वोच्च शिखरावर पोहोचते. या कालावधीत शरीरात तीव्र हार्मोनल बदल दिसून येतात, जे इतर गोष्टींबरोबरच भावनिकता वाढवतात, एखाद्या व्यक्तीला समस्यांवर सामान्यपणे प्रतिक्रिया देणे अधिक कठीण असते. बालपणात झालेल्या मानसिक आघाताची अभिव्यक्ती अधिकच बिघडते. पौगंडावस्थेतील मुलांना वारंवार आत्महत्येचे आवेग, स्वतःबद्दल, विशेषतः त्यांचे स्वरूप आणि त्यांच्या स्वतःच्या गुणवत्तेबद्दल उघड तिरस्कार जाणवू शकतो.

स्वतःला कशी मदत करावी?

आपल्याला समस्येच्या जाणीवेसह प्रारंभ करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला आत्म-आक्रमकतेची चिन्हे दिसली, परंतु त्याच वेळी त्यांना सामान्य मानले तर तुम्हाला मदत करणे जवळजवळ अशक्य होईल. स्वयं-नाश हा कुठेही न जाण्याचा रस्ता आहे हे तुम्हाला समजल्यास, आम्ही तुम्हाला पुढील सल्ला देऊ शकतो:

आपल्या द्वेष आणि रागाचा सामना करा, या भावना कोठून येतात आणि ते कोणाकडे निर्देशित केले जातात हे समजून घ्या. स्वतःला रागावण्याची आणि ओरडण्याची परवानगी द्या (वाजवी मर्यादेत), परंतु त्यासाठी स्वतःला दोष देऊ नका. तुम्ही इतर सर्वांप्रमाणेच एक व्यक्ती आहात हे ओळखा आणि तुम्हाला "वाफ सोडण्याचा" अधिकार आहे.
जेव्हा तुम्हाला स्वतःवर राग येतो आणि तुम्हाला पुन्हा आत्म-विनाशकारी वर्तन सुरू करायचे असते, तेव्हा तुम्हाला आनंद देणार्‍या गोष्टी करून तुम्हाला अशा विचारांपासून विचलित करण्याचा प्रयत्न करा. शांत होण्याचा प्रयत्न करा, सुखदायक संगीत ऐका, चहा प्या किंवा आंघोळीत आराम करा.
स्वत: ची हानी सोडविण्यासाठी, खेळ वापरा. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या शरीराची कसरत करायची असेल तेव्हा व्यायाम करा, घरी व्यायाम करा किंवा जिममध्ये जा.
नकारात्मक भावनांपासून मुक्त होण्यासाठी, आपला राग वस्तूंवर काढा, उदाहरणार्थ, उशी मारणे किंवा पंचिंग बॅग किंवा कागद फाडणे.
जर तुम्ही एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीबद्दलच्या रागाचा सामना करू शकत नसाल, उदाहरणार्थ, तुमचा बॉस आणि त्याच वेळी तुम्ही कामावर त्याच्याकडे काहीही व्यक्त करू शकत नसाल, तर कामाच्या बाहेरील काही वस्तूंवरील आक्रमकता दूर करण्याचा प्रयत्न करा.

जर तुम्ही स्वतःहून स्वयं-आक्रमकतेचा सामना करू शकत नसाल, तर तुम्ही मानसशास्त्रज्ञाची मदत घेऊ शकता जो तुम्हाला समस्येवर मात करण्यासाठी विविध अभ्यासक्रम आणि तंत्रे देईल. आत्म-नाशाच्या गंभीर प्रकारांमध्ये, मनोचिकित्सकाची मदत आणि औषधे (ट्रँक्विलायझर्स आणि एंटीडिप्रेसंट्स) लिहून देणे आवश्यक आहे. उपचार केवळ तज्ञाद्वारे केले जातात; आपण ते स्वतः करू शकत नाही. उपचारानंतर, स्वयं-आक्रमकता दडपण्याच्या उद्देशाने प्रतिबंध करण्याची शिफारस केली जाते. हे करण्यासाठी, आपण वरील शिफारसी वापरू शकता.

आपल्या मुलाला कशी मदत करावी?

आपल्या मुलास मदत करण्यासाठी, आपण त्याच्याशी संवाद साधण्यासाठी सोप्या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. तुमच्या मुलाला अस्वस्थ वाटत असल्यास त्याला प्रश्न न विचारण्याची शिफारस केली जाते. या प्रकरणात, तुम्हाला होकारार्थी बोलणे आवश्यक आहे (मला दिसते की तुम्हाला वाईट वाटते, दुखापत आणि दुखापत). लवकरच किंवा नंतर, मूल स्वतःच तुम्हाला त्याच्या समस्यांबद्दल सांगेल. समस्या नाकारण्याची अत्यंत शिफारस केली जाते; त्याच्यासाठी काय घडत आहे याचे महत्त्व पाहणे महत्वाचे आहे. तुम्हाला असे वाटेल की त्याचे त्रास तुमच्या तुलनेत काहीच नाहीत, परंतु तसे नाही. स्वतःला लहानपणी लक्षात ठेवा, कदाचित मग तुम्हाला समजेल की तुमच्या मुलाला या परिस्थितीत कसे वाटते. त्याला आधार देण्याचा प्रयत्न करा, त्याला मिठी मारा, त्याला दाखवा की तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता - हे खूप महत्वाचे आहे. जर मुलाने आपुलकीला नकार दिला तर लादू नका, त्याच्याबरोबर खेळणे किंवा सर्जनशीलता करणे चांगले आहे, त्याला वाईट विचारांपासून विचलित करा.

संपूर्ण निदान आणि त्यानंतरच्या उपचारांसाठी, आपण एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधावा. एखाद्या मुलास, प्रौढांप्रमाणेच, अशा प्रकरणांमध्ये मानसशास्त्रज्ञांची आणि कठीण प्रकरणांमध्ये, मानसोपचारतज्ज्ञांची मदत आवश्यक असते.

तुम्ही सुद्धा डॉक्टरांसोबत क्लासेसमध्ये सहभागी होऊ शकता, तुमच्या मुलाला समजायला आणि ऐकायला शिकू शकता. मानसशास्त्रज्ञ विशेष तंत्रे निवडतील ज्याचा उद्देश केवळ स्वयं-आक्रमकतेपासून मुक्त होण्यासाठीच नाही तर आपण आणि आपल्या मुलामध्ये समज निर्माण करणे देखील आहे.

संधीसाठी डावीकडे, मुलांमध्ये स्वयं-आक्रमकता भविष्यात गंभीर परिणामांना कारणीभूत ठरू शकते. उपचाराला जितका उशीर होईल तितकेच अशा रुग्णावर नंतर उपचार करणे कठीण जाते. वेळेवर डॉक्टरांची मदत घेण्यास विसरू नका आणि आपल्या मुलांच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

- स्वतःचे नुकसान करण्याच्या उद्देशाने क्रियाकलापांचा एक प्रकार. हे स्वत: ला दोष, स्वत: ची अपमान, शारीरिक हानी, महत्वाच्या गरजा (अन्न, पाणी), आत्महत्येचे प्रयत्न, अत्यंत खेळांची आवड आणि वेळ घालवण्याचे मार्ग म्हणून प्रकट होते. मुले त्यांचे डोके भिंतीवर आदळतात, चावतात, स्वतःला ओरबाडतात, किशोरवयीन मुले संवाद साधण्यास आणि खाण्यास नकार देतात आणि त्यांचा जीव धोक्यात घालतात. निदान संभाषण आणि मानसशास्त्रीय चाचणीद्वारे केले जाते. उपचार संज्ञानात्मक-वर्तणूक आणि कौटुंबिक मानसोपचार, गट प्रशिक्षणांवर आधारित आहे.

"स्वयं आक्रमण" हा शब्द लॅटिनमधून आला आहे आणि याचा अर्थ "स्वतःवर हल्ला" असा होतो. समानार्थी शब्द: स्वयं-आक्रमकता, स्वयं-नाश, आत्म-नाश. जैविक दृष्टीकोनातून, अशी क्रिया विकृतीच्या विशिष्ट टप्प्यावर सायकोफिजियोलॉजिकल होमिओस्टॅसिस राखण्यासाठी पॅथॉलॉजिकल यंत्रणा मानली जाते. आत्म-विनाशकारी वर्तन ही एक जैविक दृष्ट्या निर्धारित संरक्षणात्मक-अनुकूल प्रतिक्रिया आहे, जी वैयक्तिक अनुकूली क्षमतांद्वारे निर्धारित केली जाते. मुलांमध्ये स्वयं-आक्रमकतेच्या प्रसाराचे कोणतेही विश्वसनीय महामारीविषयक संकेतक नाहीत. न्यूरोटिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित विकार असलेल्या मुलांमध्ये ही घटना अधिक वेळा आढळते.

मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकतेची कारणे

स्वयं-आक्रमक वर्तन सामाजिक परिस्थितीशी जुळवून घेण्याच्या परिस्थितीत उद्भवते. मुलामध्ये, जेव्हा कौटुंबिक संबंध विस्कळीत होतात तेव्हा ते तयार होते. किशोरवयीन मुलांसाठी, बाह्य सामाजिक संपर्कांचे क्षेत्र महत्त्वपूर्ण बनते, म्हणून समवयस्क आणि शिक्षकांशी संघर्ष हे आत्म-विनाशकारी प्रवृत्तीचे स्त्रोत आहेत. स्वयं-आक्रमकतेच्या मुख्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

मानसशास्त्रीय वैशिष्ट्ये.जी मुले इतरांच्या भावनिक अवस्थेबद्दल संवेदनशील असतात, कमी आत्मसन्मान असतात, माघार घेतात, संभाषणशील नसतात आणि उदासीन मनःस्थितीला प्रवण असतात ते आत्म-विध्वंसक वर्तनास संवेदनाक्षम असतात. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या समस्या आणि वेदना त्यांच्या स्वत: च्या शरीराबद्दल अपुरी काळजीपूर्वक वृत्ती सामायिक करण्याच्या त्यांच्या इच्छेने ते वेगळे आहेत.
शिक्षा.प्रौढ व्यक्तीच्या आक्रमकतेला मूल प्रतिसाद देऊ शकत नाही. सर्वात जवळची, सर्वात प्रवेशयोग्य वस्तू ज्यावर आपण संचित संताप, राग आणि राग काढून टाकू शकता ते आपले स्वतःचे शरीर आहे.
पालकांमधील संघर्ष.आई आणि वडिलांच्या नातेसंबंधात भांडणे, ओरडणे, शपथ घेणे आणि हिंसाचाराचा वापर रुग्णाच्या मानसिक स्थितीवर परिणाम करतात. भीती, असहायता आणि नाराज पालकांसाठी उभे राहण्याची इच्छा आहे. भावना व्यक्त करण्यास आणि संघर्षावर प्रभाव पाडण्यास असमर्थता आत्म-आक्रमकतेकडे जाते.
लक्ष नसणे.स्वत: ची हानी हा पालकांना हाताळण्याचा एक मार्ग आहे. मुलाच्या वर्तनाबद्दल चिंतित, ते अधिक काळजी आणि प्रेम दर्शवतात.
उच्च आवश्यकता.प्रौढांच्या अपेक्षा आणि मागण्या रुग्णामध्ये कमी आत्मसन्मान, अपयशाची भीती आणि अपराधीपणाची भावना निर्माण करतात. स्वयं-आक्रमकता शाळेतील चुका आणि वाईट ग्रेडसाठी स्वत: ची शिक्षा करण्याचा एक मार्ग बनते.
पालकांची स्वयं-आक्रमकता.मुले प्रौढांच्या वर्तनाची कॉपी करतात. त्याच्या आईच्या मागे, मुल खाण्यास नकार देतो, स्वतःला स्वतःच्या खोलीत बंद करतो, स्वतःला संप्रेषण आणि मजापासून वंचित ठेवतो, त्याच्या वडिलांचे अनुकरण करतो, स्वतःला पराभूत, मूर्ख म्हणतो.

पॅथोजेनेसिस

मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकता ही सामाजिक विकृतीच्या परिस्थितीत अंतर्वैयक्तिक संघर्षाच्या आधारे उद्भवते. हे एखाद्या बाह्य वस्तूपासून स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वाकडे किंवा शरीराकडे विध्वंसक क्रियाकलाप पुनर्निर्देशित करण्याचा परिणाम आहे. ऑब्जेक्ट बहुतेकदा पालक किंवा इतर प्रौढ असतात ज्यांच्यावर मुलाचे कल्याण अवलंबून असते. दोन बहुदिशात्मक प्रवृत्ती एकमेकांशी भिडतात - सर्व नकारात्मक भावना (राग, संताप, संताप) फेकून देऊन दुसर्‍या व्यक्तीला हानी पोहोचवणे किंवा संसाधने (प्रेम, काळजी) मिळवत असताना मैत्रीपूर्ण संबंध राखणे. सहसा निवड नकळत केली जाते; त्याच्या मनोवैज्ञानिक वैशिष्ट्यांमुळे, मूल विध्वंसक प्रवृत्ती स्वतःकडे हस्तांतरित करण्यास प्राधान्य देते. अशा मानसिक संरक्षणामुळे तुटलेले नातेसंबंध, संसाधनांची कमतरता आणि सामाजिक स्थान गमावल्याबद्दल चिंता दूर होते. स्वयं-आक्रमकता हा खराब अनुकूलतेच्या परिस्थितीत मानसिक आणि शारीरिक संतुलन राखण्याचा एक पॅथॉलॉजिकल मार्ग आहे.

वर्गीकरण

सर्वात सोपा आणि सर्वात सामान्य पर्याय म्हणजे मुलांच्या स्वयं-आक्रमकतेला शारीरिक आणि शाब्दिक मध्ये विभाजित करणे. प्रथम मुलांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे आणि शरीराला हानी पोहोचवते. दुसरी मानसिक शिक्षा आहे, जी स्वत:वर आरोप आणि स्वत:चा अपमान करून अंमलात आणली जाते. सामग्री निकषानुसार, स्वयं-आक्रमकतेचे खालील प्रकार वेगळे केले जातात:

स्वत: ची हानी.हे मानसिक विकासाच्या सर्व टप्प्यांवर पाहिले जाऊ शकते. हे स्वत: ची जखम, कट, इंजेक्शन (पंक्चर), चावणे, टॅटूमध्ये व्यक्त केले जाते.
खाण्याचे विकार.बहुतेकदा किशोरवयीन मुलांमध्ये विकसित होते. ते खाण्यास नकार, आवेगपूर्ण खादाडपणा, पुरळ, वेदना आणि ओटीपोटात जडपणा आणि लठ्ठपणा निर्माण करणारे पदार्थ खाणे याद्वारे प्रकट होतात.
रासायनिक अवलंबित्व.हे प्राथमिक शाळेतील मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये तयार होते. स्वयं-आक्रमकतेच्या या स्वरूपामध्ये धूम्रपान, मादक पदार्थांचे व्यसन, पदार्थांचे सेवन आणि मद्यपान यांचा समावेश होतो.
धर्मांध वर्तन.मूल गटाच्या नियमांनुसार वागते आणि त्याच्या स्वत: च्या इच्छा आणि गरजांना हानी पोहोचवते. उदाहरण: धार्मिक पंथांमध्ये सहभाग, क्रीडा चाहत्यांच्या हालचाली.
ऑटिस्टिक वर्तन.संप्रेषण आणि मजेदार, मनोरंजक मनोरंजनातील निर्बंधांद्वारे स्वयंचलित विनाश व्यक्त केला जातो. मुल मागे घेतो आणि इतरांपासून मागे घेतो.
बळी वर्तन.रुग्णाच्या कृतींचा उद्देश त्याच्याविरुद्ध गुन्हा होण्याचा धोका वाढवणे आहे. हे रात्री चालण्याद्वारे अंमलात आणले जाते, दुसर्या व्यक्तीच्या कृतींना चिथावणी देते ज्यामुळे हानी होऊ शकते.
आत्मघाती वर्तन.स्वयं-आक्रमकतेचा एक अत्यंत प्रकार, ज्याचा उद्देश स्वतःचा जीव घेणे आहे. हे खुले किंवा प्रच्छन्न असू शकते (अत्यंत खेळांची आवड).

मुलामध्ये आक्रमकतेची लक्षणे

लवकर आणि प्रीस्कूल वयाची मुले आवेगपूर्णपणे स्वत: ला इजा करतात: ते स्वत: ला त्यांच्या हातांनी डोक्यावर मारतात, स्क्रॅच करतात, चिमटे काढतात, चावतात, केस काढतात, भिंतीवर आदळतात. शिक्षेनंतर किंवा प्रौढांकडून बंदी घातल्यानंतर लगेचच भावनिक उत्तेजनाच्या पार्श्वभूमीवर प्रतिक्रिया विकसित होते. हे अनैच्छिक वर्तन द्वारे दर्शविले जाते - बाळाला उशीर करणे, विचार करणे, आक्रमकतेची अंमलबजावणी करण्याचा मार्ग निवडणे किंवा इतर भावनांवर स्विच करणे शक्य नाही. जुन्या प्रीस्कूल वयात, आत्म-विनाशकारी कृती उत्तेजक परिस्थितीपासून विभक्त होऊ लागतात. विविध संघर्ष परिस्थितींच्या विकासासाठी मूल स्वतःला दोष देते, उदाहरणार्थ, पालकांमधील भांडण. आत्म-शिक्षा विचारांमध्ये उद्भवते, शारीरिक कृती अनोळखी लोकांपासून लपविल्या जातात.

लहान शाळकरी मुले प्रौढांना हाताळण्याची पद्धत म्हणून शारीरिक नुकसान करतात. उदाहरणार्थ, त्यांच्या आईची दया जागृत करण्यासाठी आणि शाळेत न जाण्यासाठी ते स्वतःचे नुकसान करतात. पौगंडावस्थेमध्ये, विशिष्ट प्रकारचे स्वयं-आक्रमकता समवयस्क आणि पालकांकडून ओळख मिळविण्यासाठी परिस्थिती बनतात. आकर्षकपणा सडपातळ असण्यावर अवलंबून असतो असे मानून मुली खाण्याचे प्रमाण मर्यादित ठेवतात. तरुण पुरुष त्यांचे स्वातंत्र्य आणि परिपक्वता सिद्ध करण्यासाठी धूम्रपान आणि दारू पिण्यास सुरुवात करतात. आत्महत्येचे प्रयत्न हे स्वतःला शिक्षा करण्याचा आणि एकाच वेळी सर्व समस्या सोडवण्याचा एक मार्ग आहे किंवा जास्तीत जास्त लक्ष वेधून घेण्याचा उद्देश आहे. किशोरवयीन मुले सहसा त्यांचे मनगट कापतात, अपूर्ण इमारतींच्या उंच संरचनेवर चढतात, खडकाच्या काठावर चालतात, संरक्षण न वापरता वेगाने सायकल आणि मोटारसायकल चालवतात.

गुंतागुंत

स्वयं-आक्रमकता, कठीण सामाजिक परिस्थितींना प्रतिसाद देण्यासाठी एक यंत्रणा म्हणून स्थापित होत आहे, संघर्षांचे निराकरण करण्याच्या उत्पादक मार्गांच्या निर्मितीस प्रतिबंध करते आणि लोकांशी परस्परसंवादाची परिवर्तनशीलता कमी करते. मुलाला, आणि नंतर प्रौढ व्यक्तीकडे संभाषण आयोजित करण्याचे कौशल्य नसते, त्याला स्वतःचे मत कसे व्यक्त करावे आणि त्याचे समर्थन कसे करावे हे माहित नसते आणि वागणूक मर्यादित करून इतरांच्या नकारात्मक प्रतिक्रिया टाळतात. चिंताग्रस्त, संशयास्पद, आत्मकेंद्री स्वभावाची वैशिष्ट्ये तयार होतात आणि नवीन संघाशी जुळवून घेण्याच्या समस्या उद्भवतात. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, एक गुंतागुंत समाजीकरणाची असमर्थता बनते: तरुण लोक त्यांच्या शिक्षणात व्यत्यय आणू शकतात, विरुद्ध लिंगाशी संबंध निर्माण करू शकत नाहीत किंवा कुटुंबे सुरू करू शकत नाहीत.

निदान

मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकता 2-3 वर्षांच्या वयापासून स्पष्टपणे प्रकट होते, प्रतिक्रिया थेट संघर्षाच्या परिस्थितीत उद्भवतात, त्यांची ओळख कठीण नसते. मूल जितके मोठे होईल तितके जास्त विचलित, वैविध्यपूर्ण आणि वेळेत विलंबित विध्वंसक वर्तन होते. किशोरवयीन मुलास सहसा स्वयं-आक्रमकता आणि गैरसमज यांची उपस्थिती लक्षात येत नाही आणि नाकारली जाते. निदान मनोचिकित्सक आणि मानसशास्त्रज्ञांद्वारे केले जाते. रुग्णाच्या वयानुसार तपासणीच्या पद्धती स्वतंत्रपणे निवडल्या जातात. लागू:

क्लिनिकल संभाषण. 6-7 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांची तपासणी करताना, पालकांची मुलाखत घेणे ही सर्वात माहितीपूर्ण निदान पद्धत आहे. 7-9 वर्षापासून, डॉक्टर देखील मुलाशी बोलतात. प्रश्न स्वयं-आक्रमकतेची लक्षणे, कुटुंब आणि शाळेतील नातेसंबंधांची वैशिष्ट्ये, छंद आणि स्वारस्ये ओळखण्यासाठी आहेत.
प्रश्नावली.दोन प्रकारच्या चाचण्या वापरल्या जातात: स्वयं-आक्रमकता आणि व्यक्तिमत्त्वाचा अभ्यास करण्यासाठी जटिल पद्धती निर्धारित करण्याच्या उद्देशाने. पहिले किफायतशीर आहेत, परंतु पुरेसे माहितीपूर्ण नाहीत. दुसरे परिश्रम-केंद्रित आहेत, परंतु ते आम्हाला आक्रमक प्रवृत्तींची तीव्रता आणि चारित्र्याच्या एकूण संरचनेत त्यांचे महत्त्व मूल्यांकन करण्यास अनुमती देतात. Ch. स्पीलबर्गर, बास-डार्की प्रश्नावली, E.P. Ilyin ची "स्वयं- आणि heteroaggression" प्रश्नावली, A. E. Lichko ची पॅथोकॅरेक्टरोलॉजिकल डायग्नोस्टिक प्रश्नावली, स्वयं-आक्रमकतेच्या स्केलचे मूल्यांकन करणारी पद्धत वापरली जाते.
प्रोजेक्टिव्ह तंत्र.चित्रित परिस्थितींचा अर्थ लावताना आणि रेखाचित्रे तयार करताना, स्वयं-आक्रमकता असलेली मुले पात्रांच्या एकाकीपणा, दुःख आणि असहायतेवर लक्ष केंद्रित करतात. प्राणघातक धोका, आत्महत्या आणि विध्वंसक परस्परसंवादाची दृश्ये अनेकदा चित्रित केली जातात (व्याख्यात). आर. सिल्व्हर द्वारे "ड्रॉ अ स्टोरी" चाचणी, ड्रॉइंग अपरसेप्शन टेस्ट, एस. रोसेन्झवेगची निराशा चाचणी आणि एन.व्ही. ताराब्रिना यांनी विकसित केलेली मुलांची आवृत्ती यांचा वापर सामान्य आहे.

मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकतेचा उपचार

स्वयं-आक्रमकतेसाठी थेरपी एकात्मिक दृष्टीकोन, क्लिनिकल चित्र आणि रुग्णाच्या वयाशी संबंधित पद्धतींची निवड सह प्रभावी ठरते. लहान मुलांवर उपचार करताना, कौटुंबिक संबंध सुधारण्यावर भर दिला जातो. जसजसे मूल मोठे होते, तसतसे मानसोपचाराच्या विविध पद्धती सुरू केल्या जातात - साध्या वर्तणुकीच्या तंत्रांपासून ते बेशुद्ध आंतरवैयक्तिक संघर्षांच्या खोल विस्तारापर्यंत. सामान्य उपचार पद्धतीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

कौटुंबिक मानसोपचार.मीटिंगचा वापर संभाषण आणि व्यावहारिक व्यायामाच्या स्वरूपात केला जातो. पालकांना अशा परिस्थिती वगळण्याचा सल्ला दिला जातो ज्यामुळे मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकता निर्माण होते, लक्ष आणि काळजी दर्शविली जाते आणि समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी संघर्षमुक्त मार्ग प्रदर्शित करतात. सराव मध्ये, आक्रमकता व्यक्त करण्याच्या सुरक्षित मार्गांवर प्रभुत्व मिळवले जाते - मैदानी खेळ, अर्थपूर्ण रेखाचित्र, गाणे.
संज्ञानात्मक वर्तणूक मानसोपचार.सत्र वैयक्तिकरित्या आयोजित केले जातात. व्यक्तीबद्दल नकारात्मक दृष्टीकोन ओळखला जातो आणि दुरुस्त केला जातो - कमी आत्म-सन्मान, अति-जबाबदारी, अनिश्चितता, रागाची अपेक्षा, इतरांची निराशा. स्वयं-आक्रमक कृतींची अयोग्यता आणि हानी यावर चर्चा केली जाते, विध्वंसक वर्तन अंतर्निहित भावनिक ताण थांबवणे, बदलणे आणि आराम करणे यासाठी तंत्र विकसित आणि चाचणी केली जाते.
गट प्रशिक्षण.शालेय वयात मानसोपचाराचा हा प्रकार सर्वात प्रभावी आहे. वर्गांमध्ये, मुले संप्रेषण कौशल्यांचा सराव करतात, संघर्षांमध्ये तडजोड करण्यास शिकतात आणि त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्याच्या मताचा आदर करतात. इतर सहभागींच्या प्रतिक्रिया मुलासाठी अभिप्राय आहेत, त्याला त्याचे स्वतःचे महत्त्व, सकारात्मक आणि नकारात्मक वैशिष्ट्ये जाणवू लागतात.
. आरोग्यास महत्त्वपूर्ण हानी पोहोचवणाऱ्या गंभीर स्वयंआक्रमणाच्या बाबतीत औषधांचा वापर आवश्यक आहे. औषधे उपचारांच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर लक्षणे दूर करणे शक्य करतात, जेव्हा मानसोपचाराचा प्रभाव अद्याप अनुपस्थित असतो. ट्रँक्विलायझर्स, एंटिडप्रेसस आणि अँटीसायकोटिक्स लिहून दिले आहेत.

रोगनिदान आणि प्रतिबंध

ऑटोएग्रेशनचे रोगनिदान मुलाचे वय आणि थेरपीच्या वेळेनुसार निर्धारित केले जाते. लवकर बालपणात आणि प्रीस्कूल कालावधीत ऑटोडिस्ट्रक्टिव्ह प्रतिक्रियांचे साधे आणि त्वरित स्वरूप असलेल्या मुलांमध्ये अनुकूल परिणाम होण्याची शक्यता असते. प्रतिबंध हे कुटुंबातील सदस्यांमधील चांगले, विश्वासार्ह नाते निर्माण करणे आणि टिकवून ठेवण्यावर आधारित आहे. हे आवश्यक आहे की परस्परसंवाद मुलाद्वारे मनोरंजक आणि सुरक्षित समजला जातो. हे करण्यासाठी, आपल्याला कठोर शिक्षा सोडून देणे आणि संघर्ष (करार, सवलती, देवाणघेवाण) सोडवण्याचे रचनात्मक मार्ग शिकवणे आवश्यक आहे. तुम्ही मुलाची आक्रमकता दडपून टाकू शकत नाही; तुम्हाला ती सुरक्षितपणे व्यक्त करण्याचे मार्ग शोधावे लागतील.

स्वयं-आक्रमकता किंवा स्वत: ची हानी ही भावना व्यक्त करण्यास मदत करते जी व्यक्ती शब्दांत व्यक्त करू शकत नाही, स्वतःच्या जीवनापासून दूर राहते किंवा शारीरिक माध्यमांद्वारे भावनिक वेदना मुक्त करते. यामुळे आराम मिळू शकतो, परंतु थोड्या काळासाठी.

जलद मार्ग:

स्वयं-आक्रमकता म्हणजे काय?

स्वत: ची हानी हा तणावाच्या भावना आणि खोल भावनिक वेदनांचा सामना करण्याचा एक शारीरिक मार्ग आहे. हे परस्परविरोधी वाटू शकते, परंतु काही लोक शारीरिक त्रासातून भावनिक वेदना टाळण्याचा प्रयत्न करतात. अशा परिस्थितीत, निराशेची भावना उद्भवते आणि दुःख, शून्यता, आत्म-द्वेष, अपराधीपणा आणि क्रोध यासारख्या वेदनादायक भावनांना तोंड देण्यासाठी स्वत: ची हानी हा एकमेव मार्ग बनतो.

समस्या अशी आहे की असा आराम फार काळ टिकत नाही. तुम्हाला टाके घालण्याची गरज असल्यास जखमेवर बँड-एड लावण्यासारखे आहे. रक्तस्त्राव काही काळ थांबेल, परंतु यामुळे स्वतःच कारण दूर होणार नाही. त्यामुळे नवीन समस्याही निर्माण होतात.

स्वतःला शारीरिक इजा करणारे बहुतेक लोक हे तथ्य अनोळखी लोकांपासून लपविण्याचा प्रयत्न करतात. हे लाज किंवा न समजण्याच्या भीतीमुळे असू शकते. तथापि, आपण कोण आहात आणि आपल्याला खरोखर कसे वाटते हे लपवून, आपण समाज आणि बाहेरील जगापासून अलिप्त राहण्याशी संबंधित आणखी मोठ्या दुःखाला बळी पडता. शेवटी, गुप्तता आणि अपराधीपणाचा तुमच्या कुटुंबाशी आणि मित्रांसोबतच्या नातेसंबंधांवर तसेच तुम्ही स्वतःला समजून घेण्याच्या पद्धतीवर परिणाम करतात. यामुळे एकाकीपणा, असहायता आणि हताशपणाची भावना अधिक वाढते.

स्वयं-आक्रमकतेबद्दल मिथक आणि तथ्ये

अनेकदा अशा विषयांवर चर्चा करणे निषिद्ध असते, त्यामुळे एखादी व्यक्ती स्वत:ला शारीरिक हानी का पोहोचवते याचे हेतू आणि कारणे लोकांना समजत नाहीत. तुम्हाला ज्यांची काळजी आहे त्यांच्या मदतीसाठी मिथकांना अडथळा आणू नका.

गैरसमज: जे लोक स्वतःला कट करतात आणि इतर शारीरिक इजा करतात ते फक्त लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करतात.

वस्तुस्थिती:दुःखद सत्य हे आहे की जे लोक स्वतःला शारीरिकरित्या इजा करतात ते सहसा गुप्तपणे करतात. ते इतरांना हाताळण्याचा किंवा स्वतःकडे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. खरं तर, भीती किंवा लाज त्यांना मदत घेण्यापासून प्रतिबंधित करते.

गैरसमज: असे लोक वेडे असतात आणि/किंवा इतरांसाठी धोका असतो.

वस्तुस्थिती:हे खरे आहे की जाणीवपूर्वक स्वत:ला हानी पोहोचवणारे अनेक लोक नैराश्याने, सततच्या चिंतेने ग्रस्त असतात किंवा गंभीर मानसिक आघाताचा परिणाम अनुभवतात - जसे की इतर लाखो लोक जे स्वत:ला हानी पोहोचवत नाहीत. स्वत: ची हानी हा समस्यांचा सामना करण्याचा त्यांचा मार्ग आहे. त्यांना वेडा किंवा धोकादायक म्हणणे योग्य नाही आणि मदत होण्याची शक्यता नाही.

गैरसमज: जे लोक स्वतःला शारीरिक नुकसान करतात त्यांना मृत्यूची इच्छा असते.

वस्तुस्थिती:अशा लोकांना अनेकदा मरायचे नसते. स्वत: ला शारीरिक इजा पोहोचवताना, ते आत्महत्या करण्याचा प्रयत्न करीत नाहीत - या प्रकरणात, प्रतिस्थापनाचे तत्व लागू होते: आत्म-आक्रमकतेने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला भावनिक वेदनांऐवजी शारीरिक त्रास सहन करणे सोपे आहे - स्वत: ची हानी त्यांना मदत करते. जगणे तथापि, दीर्घ कालावधीत, समस्या वाढल्यावर शारीरिक स्वत:ला हानी पोहोचवणारे लोक आत्महत्या करण्याची अधिक शक्यता असते.

गैरसमज: जर कट फार खोल नसेल तर त्यात काही गैर नाही.

वस्तुस्थिती:कटांची तीव्रता व्यक्तीला होत असलेल्या वेदनांबद्दल अक्षरशः काहीही सांगत नाही. असे समजू नका की जर कट खोल नसेल तर काळजी करण्यासारखे काही नाही.

आत्म-आक्रमकतेची लक्षणे

स्वयं-आक्रमकतेमध्ये जाणूनबुजून स्वतःला कोणतीही शारीरिक हानी पोहोचवणे समाविष्ट असते. लोक स्वतःला शारीरिकरित्या हानी पोहोचवण्याच्या सर्वात सामान्य मार्गांपैकी हे आहेत:

त्वचेवर कट किंवा गंभीर ओरखडे येणे;
स्वत: ला जाळणे;
स्वतःला मारणे किंवा आपले डोके कठीण वस्तू किंवा भिंतींवर मारणे;
आपले शरीर भिंतींवर किंवा कठीण वस्तूंवर "फेकणे";
ग्लूइंग वस्तू ज्यामुळे त्वचेला वेदना होतात;
विद्यमान जखमा जाणूनबुजून रोखणे (स्क्रॅचिंग, फाडणे);
परदेशी वस्तू गिळणे.

स्वत: ला इजा करण्याची इच्छा देखील कमी स्पष्ट रूपे घेऊ शकते, जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वत: ला इजा होण्याच्या जाणीवपूर्वक धोका दर्शवते, परंतु शारीरिकरित्या स्वत: ला इजा करत नाही, उदाहरणार्थ, नशेत असताना किंवा वेगाने वाहन चालवणे.

स्वयं-आक्रमकता कशी ओळखायची?

शारीरिक दुखापती सहज कपड्याने झाकल्या जाऊ शकतात आणि मानसिक अनुभव शांत आणि मोजलेल्या वर्तनाच्या मागे "लपलेले" असू शकतात, स्वयं-आक्रमकता ओळखणे खूप कठीण आहे. तथापि, याकडे लक्ष देण्याची चेतावणी चिन्हे आहेत:

अस्पष्ट जखमा किंवा चट्टेकट, जखम, भाजणे, अनेकदा मनगट, हात, मांड्या किंवा छातीवर.
रक्ताचे डागकपडे, टॉवेल किंवा बेड लिनेन, रक्ताने माखलेले रुमाल.
तीक्ष्ण वस्तू किंवा कटिंग टूल्स,जसे की वस्तरा, चाकू, सुया, काचेचे तुकडे किंवा व्यक्तीच्या सामानातील बाटलीच्या टोप्या.
वारंवार "अपघात".अनेकदा स्वत:चे नुकसान करणारे लोक दुखापतीच्या नवीन लक्षणांचे स्वरूप स्पष्ट करण्याच्या प्रयत्नात त्यांच्या स्वत:च्या अनास्थेबद्दल किंवा निष्काळजीपणाबद्दल बोलतात.
अधिक कपडे घालण्याचा प्रयत्न करत आहे.हे लोक खूप उष्ण हवामानातही लांब बाही किंवा लांब पँट घालतात.
दीर्घकाळ एकटे राहण्याची इच्छाविशेषतः बेडरूममध्ये किंवा बाथरूममध्ये.
अलगाव आणि चिडचिड.

स्वत: ची हानी कशी मदत करते?

जे लोक स्वत:ला इजा करतात ते स्वयं-आक्रमकतेसाठी त्यांच्या गरजा आणि स्वत:ला दुखापत करण्याच्या कृतीबद्दलच्या भावना खालीलप्रमाणे स्पष्ट करतात:

“हे भावनिक वेदना किंवा भावना व्यक्त करते जे मी सहन करू शकत नाही. हे मला वेदनादायक आंतरिक भावनांपासून मुक्त होऊ देते. ”
"माझ्या शरीरावर नियंत्रण ठेवण्याचा हा एक मार्ग आहे कारण मी माझ्या आयुष्यात यापुढे काहीही नियंत्रित करू शकत नाही."
"मला माझ्या मध्यभागी एक मोठी काळी पोकळी जाणवते, काहीही न वाटण्यापेक्षा वेदना जाणवणे चांगले आहे"
“स्वतःला कापल्यानंतर, मला शांत आणि आराम वाटतो. भावनिक वेदना हळूहळू शारीरिक वेदनांवर मात करतात.

एखादी व्यक्ती स्वतःला शारिरीक इजा का करते या कारणांमध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

शब्दात व्यक्त करता येत नसलेल्या भावना व्यक्त करणे.
आतून जाणवणाऱ्या वेदना आणि तणावातून मुक्त होणे.
परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा एक मार्ग.
जबरदस्त भावना किंवा कठीण जीवन परिस्थितीपासून स्वतःचे लक्ष विचलित करण्याचा एक मार्ग.
अपराधीपणापासून मुक्त होण्याचा आणि स्वतःला शिक्षा करण्याचा एक मार्ग.
जिवंत वाटण्याचा किंवा शून्यतेऐवजी काहीतरी अनुभवण्याचा मार्ग.

एकदा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या स्वयं-आक्रमकतेचे कारण समजले की, तुम्ही त्यातून मुक्त होण्याचे मार्ग शोधू शकता, इतर संधी आणि/किंवा भावनिक वेदना आणि शून्यता टिकून राहण्यासाठी स्वतःमध्ये सामर्थ्य शोधू शकता.

स्वयं-आक्रमकता धोकादायक का आहे?

स्वयं-आक्रमकता तात्पुरती आराम देते या वस्तुस्थिती असूनही, प्रत्येक गोष्टीची किंमत असते - वारंवार जखमांमुळे धोकादायक संक्रमण आणि असाध्य रोगांचा विकास होण्याचा धोका वाढतो.
आरामाची भावना फारच अल्पायुषी असते आणि त्यानंतर लाज आणि आत्म-तिरस्काराची भावना अधिक खोलवर येते.
स्वयं-आक्रमकता आपल्याला सध्याच्या परिस्थितीचा सामना करण्यासाठी इतर मार्ग शोधण्याची परवानगी देत नाही.
जर तुम्ही भावनिक वेदनांचा सामना करायला शिकला नाही तर ते नंतर ड्रग व्यसन, मद्यपान किंवा आत्महत्या होऊ शकते.
स्वत: ची हानी एक व्यसन बनू शकते. बरेचदा हे सक्तीच्या वर्तनात बदलते जे थांबवणे अशक्य वाटते.

लक्षात ठेवा, स्वतःला इजा पोहोचवण्यामुळे तुम्हाला त्या समस्यांपासून मुक्ती मिळू देत नाही किंवा ज्या समस्यांमुळे तुम्हाला प्रथम स्थानावर नेले ते सोडवता येत नाही, परंतु केवळ तात्पुरते भावनिक वेदना शारीरिक वेदनांनी बदलून शांत करते!

स्वयं-आक्रमकतेचा उपचार

खाली स्वयं-आक्रमकतेचा सामना करण्यासाठी, प्रियजनांच्या मदतीने किंवा एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधून प्रभावी मार्गांची सूची आहे.

एखाद्यावर विश्वास ठेवा

जर तुम्हाला आधीच समजले असेल की तुम्हाला एक समस्या आहे आणि स्वयं-आक्रमकतेवर उपचार करण्यास तयार आहात, तर पहिली पायरी म्हणजे तुम्ही विश्वास ठेवू शकता अशा व्यक्तीला शोधणे. संभाषण सुरू करणे धडकी भरवणारा असेल, परंतु शेवटी, तुमच्या भावना एखाद्याशी शेअर केल्याने तुम्हाला खूप आराम वाटेल.

बहुधा, अशी व्यक्ती जवळचा मित्र किंवा नातेवाईक असू शकते. काहीवेळा, तुम्ही ज्याचा आदर करता अशा प्रौढ व्यक्तीशी बोलणे खूप सोपे असते - उदाहरणार्थ, एखादा शिक्षक, गुरू किंवा ओळखीचा - जो तुमच्या परिस्थितीपासून दूर असतो आणि त्याला वेगळ्या, अधिक सकारात्मक आणि रचनात्मक दृष्टिकोनातून समजतो.

याबद्दल संभाषण सुरू करण्यासाठी टिपा:

तुमच्या भावनांवर लक्ष केंद्रित करा. तुम्हाला कशामुळे दुखापत होत आहे यावर लक्ष केंद्रित करा.
तुम्हाला आरामदायक वाटेल अशा प्रकारे संवाद साधा. एखाद्या समस्येबद्दल समोरासमोर बोलणे तुम्हाला अस्वस्थ वाटत असल्यास, त्या व्यक्तीशी थेट संपर्क टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि ईमेल किंवा ऑनलाइन चॅटद्वारे संप्रेषण मर्यादित करा.
माहितीवर प्रक्रिया करण्यासाठी व्यक्तीला वेळ द्या. जसे लोकांसाठी ते उघडणे कठिण असू शकते, त्याचप्रमाणे लोकांसाठी त्यांना सादर केलेल्या माहितीवर प्रक्रिया करणे आणि त्यावर प्रक्रिया करणे कठीण होऊ शकते, विशेषतः जर ती व्यक्ती जवळचा नातेवाईक किंवा मित्र असेल.

समस्येचे कारण निश्चित करा

एखादी व्यक्ती असे का करते हे समजून घेणे ही पुनर्प्राप्तीची पहिली पायरी आहे. तुम्ही स्वतःला शारिरीकरित्या इजा करण्याचे कारण ओळखल्यास, तुम्ही तुमच्या भावनांना तोंड देण्यासाठी नवीन मार्ग शोधू शकता - ज्यामुळे स्वतःला इजा करण्याची इच्छा कमी होईल.

समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी आपले प्रभावी मार्ग शोधा

जर तुम्ही वेदना आणि जबरदस्त भावना व्यक्त करण्यासाठी हे करत असाल तर:

हे चित्रात व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करा
वैयक्तिक डायरीमध्ये तुमच्या अनुभवांचे वर्णन करा
तुमच्या भावना व्यक्त करणारे गाणे किंवा कविता लिहा
सर्व नकारात्मक भावनांबद्दल लिहा आणि नंतर हे पत्रक फाडून टाका
तुमच्या मूडला अनुकूल असे संगीत ऐका

तुम्ही शांत होण्यासाठी हे करत असाल तर:

आंघोळ किंवा शॉवर घ्या
पाळीव प्राणी किंवा पाळीव प्राणी खेळा
उबदार ब्लँकेटमध्ये स्वत: ला गुंडाळा
आपली मान, हात किंवा पाय मालिश करा
सुखदायक संगीत ऐका

जर कारण रिक्तपणाची भावना असेल तर:

मित्राला कॉल करा (तुम्ही स्वतःला शारिरीक इजा करत आहात हे तुम्हाला सांगण्याची गरज नाही)
थंड शॉवर घ्या
तुमच्या हाताच्या किंवा पायाच्या कडेला बर्फाचा तुकडा ठेवा
मिरपूड किंवा द्राक्षेसारखे मसालेदार चव असलेले काहीतरी चघळणे
वेबसाइटवर जा किंवा तुम्हाला माहीत नसलेल्या व्यक्तीशी चॅट करा

राग व्यक्त करण्याचे कारण असल्यास:

काही शारीरिक व्यायाम करा - नृत्य, धावणे, उडी मारणे इ.
उशी किंवा गादीवर मारण्याचा प्रयत्न करा किंवा त्यावर ओरडण्याचा प्रयत्न करा
आपल्या हातात एक रबर टॉय पिळून घ्या
काहीतरी फाडणे (कागदाचा तुकडा किंवा मासिक)
थोडा आवाज करा (मोठ्याने वाद्य वाजवा किंवा भांडी दाबा)

- स्वतःवर निर्देशित केलेल्या प्रतिकूल कृतींद्वारे वैशिष्ट्यीकृत विचलित वर्तनाचा एक प्रकार. हे अशा परिस्थितीत उद्भवते जिथे आक्रमकता बाह्य सामाजिक किंवा शारीरिकदृष्ट्या दुर्गम वस्तूमधून हस्तांतरित केली जाते. हे मानसिक स्तरावर प्रकट होते - स्वत: ची दोष, स्वत: ची अवमूल्यन, वेडसर विचार आणि कृतींच्या पातळीवर - प्रत्यक्ष आणि अप्रत्यक्षपणे शारीरिक हानी पोहोचवते (कट, आत्महत्येचे प्रयत्न, छेदन, एनोरेक्सिया). स्वयं-आक्रमकतेचे निदान करण्याच्या पद्धती - मनोचिकित्सकाशी संभाषण, भावनिक आणि वैयक्तिक क्षेत्राचा मानसिक अभ्यास. विशिष्ट उपचारांमध्ये संज्ञानात्मक वर्तणूक आणि गट मानसोपचार यांचा समावेश होतो.

निदान

स्वयं-आक्रमक वर्तनाच्या गंभीर प्रकरणांमध्ये व्यावसायिक निदानाची आवश्यकता उद्भवते - मद्यपान, मादक पदार्थांचे व्यसन, एनोरेक्सिया, बुलिमिया, आत्मघाती वर्तन, स्वत: ची हानी. हा अभ्यास मनोचिकित्सक, मानसोपचारतज्ज्ञ, मानसशास्त्रज्ञांद्वारे केला जातो आणि त्याचा उद्देश स्वयं-आक्रमकता आणि त्याची कारणे ओळखणे हा आहे. खालील पद्धती वापरल्या जातात:

क्लिनिकल आणि ऍनेमनेस्टिक.डॉक्टर तक्रारी ऐकतो, लक्षणांची तीव्रता आणि कालावधी स्पष्ट करतो, तणाव घटकांची उपस्थिती आणि सहवर्ती शारीरिक आणि मानसिक आजार. प्रश्नांचा उद्देश कुटुंबातील नातेसंबंधांची वैशिष्ट्ये निश्चित करणे, कामावर आणि मानसिक आघात ओळखणे आहे.
प्रश्नावली.प्रश्नांचा वापर भावनिक आणि वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि स्वयं-आक्रमक प्रवृत्ती ओळखणाऱ्या अत्यंत विशिष्ट चाचण्यांचा अभ्यास करण्यासाठी केला जातो. डायग्नोस्टिक पद्धतींचा संच मानसशास्त्रज्ञाद्वारे वैयक्तिकरित्या निर्धारित केला जातो आणि त्यात MMPI (मिनेसोटा मल्टीफॅक्टर पर्सनॅलिटी इन्व्हेंटरी आणि त्याचे बदल SMIL, MMIL, mini-mult), आयसेंक प्रश्नावली, Ch. स्पीलबर्गरची आक्रमकता निदान करण्याची पद्धत, Bass-Darkey प्रश्न यांचा समावेश असू शकतो.
प्रोजेक्टिव्ह चाचण्या.प्रश्नावली व्यतिरिक्त रेखाचित्र आणि व्याख्यात्मक तंत्रे वापरली जातात आणि अवचेतन स्वयं-आक्रमकता प्रकट करतात. S. Rosenzweig Frustration Test आणि Thematic Apperception Test घेतली जाते; रुग्णाला एखाद्या व्यक्तीचे किंवा अस्तित्वात नसलेल्या प्राण्याचे रेखाचित्र पूर्ण करण्यास सांगितले जाते.

स्वयं-आक्रमकतेचा उपचार

आत्म-आक्रमक वर्तनासह, उपचार पद्धती निवडताना वैयक्तिक दृष्टीकोन महत्वाचा आहे. विकाराच्या विकासाची यंत्रणा आणि रुग्णाची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेतली जातात. इटिओट्रॉपिक दिशा मानसोपचाराच्या विविध पद्धतींद्वारे लागू केली जाते; उच्चारित खराबी लक्षणे दूर करण्यासाठी औषधे वापरली जातात. सामान्य उपचार पद्धतीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

संज्ञानात्मक वर्तणूक मानसोपचार.या सत्रांचा उद्देश स्वत:बद्दलची नकारात्मक वृत्ती जागृत करणे आणि बदलणे, कमी आत्मसन्मान, अपराधी भावना, अति-जबाबदारी, अनिश्चितता आणि स्वयं-आक्रमकतेद्वारे प्रकट होणे हे आहे. दुस-या टप्प्यावर, आत्म-नियंत्रण पातळी वाढते, विध्वंसक वर्तन उत्पादक वर्तनाने बदलले जाते - बाहेरील आक्रमकतेच्या मुक्त परंतु सुरक्षित प्रकटीकरणाच्या तंत्रांची चाचणी केली जाते.
गट प्रशिक्षण.परस्परसंवादाच्या परिस्थितीत, रुग्ण संघर्ष निराकरण, भावना आणि इच्छांची सुरक्षित अभिव्यक्ती आणि त्यांच्या स्थितीचे रक्षण करण्याचे कौशल्य प्राप्त करतात. वर्तनाच्या परिणामकारकतेची कल्पना देऊन प्रशिक्षण सहभागींच्या प्रतिक्रियांद्वारे अभिप्राय येतो.
. गंभीर स्वयं-आक्रमकतेच्या बाबतीत, ज्यामुळे रुग्णाच्या आरोग्यासाठी आणि जीवनास धोका निर्माण होतो, औषधे वापरली जातात. मनोचिकित्सक प्रबळ लक्षणांवर आधारित औषधे लिहून देतात. अँटीडिप्रेसस, ट्रँक्विलायझर्स आणि अँटीसायकोटिक्स वापरले जाऊ शकतात.

रोगनिदान आणि प्रतिबंध

स्वयं-आक्रमकतेचे रोगनिदान वैयक्तिकरित्या निर्धारित केले जाते आणि विकाराचे स्वरूप, वेळेवर निदान आणि उपचार आणि रुग्णाची पुनर्प्राप्तीची प्रेरणा यावर अवलंबून असते. प्रतिबंध सामाजिक कौशल्ये विकसित करणे आणि तणाव प्रतिरोध वाढवणे यावर आधारित आहे. एखाद्याच्या भावना उघडपणे आणि योग्यरित्या व्यक्त करण्याच्या आणि स्वतःच्या मताचे रक्षण करण्याच्या क्षमतेसह स्वयं-आक्रमकतेचा धोका कमी होतो. अशा परिस्थितीत जिथे नकारात्मक भावना प्रदर्शित करणे अशक्य आहे - क्रोध, द्वेष, आक्रमकता - त्यांना वेळेत हस्तांतरित करण्यात आणि बाह्य जागेत दुसर्या ऑब्जेक्टवर पुनर्निर्देशित करण्यात सक्षम असणे महत्वाचे आहे. उदाहरण: कामानंतर खेळात (बॉक्सिंग, कुस्ती) उपस्थित राहा. अंतर्गत तणाव निर्माण करणाऱ्या सामाजिक संवादाच्या परिस्थितीचे विश्लेषण करणे, मनोरंजन, विश्रांती, सर्जनशीलता किंवा इतर आवडत्या क्रियाकलापांसाठी वेळ शोधणे शिकणे आवश्यक आहे.

मुख्य लक्षणे:

केस ओढणे
बंदिस्तपणा
स्वभावात बदल
आत्महत्येचे अनाहूत विचार
शरीरावर ताज्या जखमांची उपस्थिती
पर्यावरणापासून अलिप्तता
बंद कपडे घालण्याची सवय
दारूचे व्यसन
प्रश्नांची उत्तरे देताना कठोरपणा
स्वतःचे नुकसान करण्याची प्रवृत्ती
मादक पदार्थांचे व्यसन

स्वयं-आक्रमकता हा एक मानसिक विकार आहे ज्याचे वैशिष्ट्य म्हणजे एखादी व्यक्ती स्वतःला जाणूनबुजून शारीरिक हानी पोहोचवते: हात कापणे किंवा खाजवणे, स्वतःला मारणे, त्याची त्वचा फाडणे, केस फाडणे इ. आत्महत्येचे प्रयत्न, म्हणजे आत्महत्या, हे देखील स्वयं-आक्रमकता म्हणून वर्गीकृत केले पाहिजे.

स्वयं-आक्रमकता बहुतेकदा किशोरवयीन मुलांमध्ये आढळते. या वयात अशा प्रकारचे विकार बहुतेकदा तणाव, चिंताग्रस्त अनुभव आणि तत्सम घटकांमुळे होतात.

मुळात रुग्णाला तो काय करतोय हेच कळत नाही. आक्रमणादरम्यान, त्याचे काय परिणाम होऊ शकतात हे लक्षात न घेता तो आपोआप सर्व क्रिया करतो.

क्लिनिकल चित्र मूडमध्ये तीव्र बदल, केवळ स्वतःबद्दलच नव्हे तर इतरांबद्दल देखील आक्रमकता प्रकट करेल. त्याच वेळी, व्यक्तीची चेतना स्पष्ट राहते आणि तो असे हल्ले इतर लोकांपासून लपविण्याचा प्रयत्न करतो. म्हणूनच वेळेवर रोगाचे निदान करणे खूप कठीण आहे.

निदान शारीरिक तपासणी, मानसोपचार चाचण्या आणि काही प्रकरणांमध्ये प्रयोगशाळा आणि वाद्य संशोधन पद्धतींद्वारे केले जाते.

उपचार केवळ वैयक्तिक आधारावर निवडले जाईल. स्वयं-आक्रमकता गंभीर असल्यास, हॉस्पिटलायझेशन आवश्यक असेल. सर्वसाधारणपणे, थेरपी केवळ सर्वसमावेशक पद्धतीने केली पाहिजे: औषधोपचार मानसोपचाराच्या कोर्ससह एकत्र केले जातात आणि काही प्रकरणांमध्ये, फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया देखील निर्धारित केल्या जातात.

या प्रकरणात, दीर्घकालीन अंदाज लावणे खूप कठीण आहे, कारण थेरपीचा परिणाम अनेक घटकांवर अवलंबून असेल, त्यापैकी मुख्य म्हणजे पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेची तीव्रता, उपचार सुरू करण्याची वेळोवेळी, वय आणि रुग्णाचा वैयक्तिक इतिहास. परंतु जितक्या लवकर थेरपी सुरू केली जाईल तितके चांगले.

एटिओलॉजी

प्रौढांमध्ये स्वयं-आक्रमकता खालील एटिओलॉजिकल घटकांमुळे होऊ शकते:

वाढलेली मानसिक-भावनिक संवेदनशीलता;
संवेदनशील मानस;
सहानुभूती दाखवण्याची उच्च क्षमता;
सहानुभूतीची प्रवृत्ती;
शारीरिक किंवा मानसिक अत्याचाराचा वैयक्तिक इतिहास;
अनुभवी ताण;
सतत चिंताग्रस्त ताण.

धोका असलेले लोक ते आहेत जे:

एक प्रवृत्ती आहे आणि;
एकाकीपणाची प्रवण, इतर लोकांशी संपर्क साधण्यात अडचण;
आत्मसन्मानाची पातळी कमी आहे.

मुलामध्ये स्वयं-आक्रमकतेची खालील कारणे असू शकतात:

पालकांच्या मनाई - काही मुले त्यांच्या पालकांना अशा प्रकारे हाताळतात, त्यांच्या इच्छा पूर्ण करतात;
लक्ष नसणे - जर एखाद्या मुलाला त्याच्या पालकांकडून पुरेसे लक्ष दिले जात नसेल तर लक्ष वेधण्यासाठी आक्रमकता एक साधन म्हणून वापरली जाते;
समवयस्क किंवा प्रौढांकडून अपमान - इतर कोणावरही राग आणि संताप व्यक्त करण्यास सक्षम नसणे, मूल स्वतःवर नकारात्मक भावना काढू लागते;
संघर्ष - संघात किंवा घरात संघर्षाची परिस्थिती देखील बर्याचदा मुलाला आत्म-नाश करण्यास कारणीभूत ठरते;
मजबूत, पूर्वी अनुभवी.

हे देखील शक्य आहे की या स्वरूपाचे हल्ले वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचे परिणाम असू शकतात.

वर्गीकरण

मानसशास्त्रात, खालील प्रकारचे स्वयं-आक्रमकता ओळखली जाते:

मानसिक - या प्रकरणात, एखादी व्यक्ती स्वतःला नैतिकरित्या प्रभावित करते (स्वतःला धमकावते, अपमान करते, अपमानित करते);
शारीरिक - जाणूनबुजून स्वतःला शारीरिक हानी पोहोचवते, विशेषत: क्वचित प्रसंगी एखादी व्यक्ती इतरांना मारहाण करण्यास सांगते, त्याच्या शरीराच्या काही भागांना इजा करते इ.
अध्यात्मिक - या प्रकरणात, आध्यात्मिक आत्म-नाश होतो, परंतु एखाद्याने असे मानू नये की रोगाचा हा प्रकार इतरांपेक्षा कमी धोकादायक आहे, कारण बर्‍याचदा मानसिक रोगांच्या रूपात एक गुंतागुंत उद्भवते;
सामाजिक - सामाजिक बहिष्कृत, संन्यासी बनण्याच्या इच्छेने प्रकट होते - एखादी व्यक्ती अनैतिक वागण्यास सुरवात करते, जेव्हा इतर त्याच्यावर नकारात्मक प्रतिक्रिया देऊ लागतात तेव्हाच त्याला आनंद मिळतो.

कोणतीही स्वयं-आक्रमकता केवळ रुग्णासाठीच नव्हे तर त्याच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी देखील धोकादायक आहे.

लक्षणे

हे लक्षात घेतले पाहिजे की स्वयं-आक्रमकतेचा हल्ला एखाद्या व्यक्तीमध्ये जाणीवपूर्वक आणि बेशुद्धपणे होऊ शकतो, म्हणून अशा वर्तनाचे कारण स्पष्ट करणे एखाद्या व्यक्तीसाठी नेहमीच शक्य नसते.

खालील घटक सूचित करू शकतात की एखाद्या व्यक्तीला असे हल्ले होत आहेत:

चट्टे, हात, पाय आणि शरीराच्या इतर प्रवेशयोग्य भागांवर ताज्या जखमांची उपस्थिती (बहुतेकदा हे पट्टे असतात, नखे किंवा दातांच्या खुणा);
लांब आस्तीन आणि ओव्हरऑल घालण्याची सवय दिसून येते, जरी ती हंगाम संपली तरीही;
प्रियजन आणि परिचितांपासून अलिप्तता;
एखादी व्यक्ती अनेकदा चुकून जखमी झाल्याबद्दल बोलत असते;
चिडचिड, अचानक मूड बदलणे;
एखादी व्यक्ती अल्कोहोल आणि ड्रग्स वापरण्यास सुरवात करते;
मागे घेतले जाते, प्रश्नांना तीव्रपणे प्रतिसाद देते;
सायकोटाइपमध्ये वैशिष्ट्ये दिसतात जी त्याच्यासाठी पूर्वी असामान्य होती.

ऑटोरिग्रेशनच्या प्रकटीकरणादरम्यान, एखादी व्यक्ती, जाणीवपूर्वक किंवा नसून, त्याच्या हातांनी आणि हातात असलेल्या वस्तूंनी स्वतःवर जखमा करू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, तो आपले केस काढतो, स्वत: ला त्याच्या हातांनी किंवा सुधारित साधनांनी मारतो आणि त्याचा चेहरा फाडतो. दुसऱ्या शब्दांत, तो प्रत्येक संभाव्य मार्गाने स्वतःला शारीरिक किंवा नैतिक हानी पोहोचवतो.

निदान

विशिष्ट निदान उपाय अद्याप विकसित केले गेले नाहीत. या प्रकरणात, निदान वैयक्तिक इतिहासावर आधारित आहे, सध्याच्या क्लिनिकल चित्राचे स्पष्टीकरण, तसेच काही मनोचिकित्सक चाचण्या, ज्याचे स्वरूप डॉक्टरांद्वारे वैयक्तिकरित्या निर्धारित केले जाईल, त्या वेळी कोणती विशिष्ट लक्षणे उपस्थित आहेत यावर अवलंबून. परीक्षा

उपचार

उपचारांमध्ये ड्रग थेरपी, मानसशास्त्रीय प्रशिक्षण आणि मानसोपचारतज्ज्ञासह वैयक्तिक सत्रे यांचा समावेश असेल.

उपचारात्मक उपायांच्या फार्माकोलॉजिकल भागासाठी, ते खालील औषधांवर आधारित असू शकते:

अँटीडिप्रेसस;
ट्रँक्विलायझर्स;
मूड स्टॅबिलायझर्स;
न्यूरोलेप्टिक्स;
शामक

अशा मानसिक विकाराने, रुग्णाला स्वतःला समजणे आवश्यक आहे की त्याला एक समस्या आहे आणि त्यातून मुक्त होणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात थेरपीचा एक अनिवार्य पैलू वैयक्तिकरित्या आणि प्रशिक्षणात मानसोपचार असेल. मुलांच्या बाबतीत, कौटुंबिक मानसोपचार आवश्यक असेल.

असा रोग बरा करणे शक्य आहे, परंतु थेरपी वेळेवर सुरू करणे आवश्यक आहे. अन्यथा, अशा विकाराच्या पार्श्वभूमीवर, अधिक गंभीर स्वरूपाचे मानसिक रोग विकसित होऊ शकतात.

दुर्दैवाने, या रोगासाठी कोणतेही विशिष्ट प्रतिबंध नाही. पहिल्या लक्षणांवर, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे आणि समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका.

लेखातील सर्व काही वैद्यकीय दृष्टिकोनातून योग्य आहे का?

तुम्ही वैद्यकीय ज्ञान सिद्ध केले असेल तरच उत्तर द्या

समान लक्षणे असलेले रोग:

मानसिक विकार, मुख्यत: मूड कमी होणे, गतिमंदता आणि विचारात व्यत्यय यांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत, नैराश्य नावाचा एक गंभीर आणि धोकादायक रोग आहे. बर्‍याच लोकांचा असा विश्वास आहे की नैराश्य हा एक आजार नाही आणि त्याशिवाय, कोणताही विशिष्ट धोका उद्भवत नाही, ज्याबद्दल ते गंभीरपणे चुकीचे आहेत. नैराश्य हा एक धोकादायक प्रकारचा रोग आहे, जो एखाद्या व्यक्तीच्या निष्क्रियतेमुळे आणि नैराश्यामुळे होतो.