Жизнь взрослого человека обусловлена не только всеми особенностями его индивидуального развития, биографическими линиями, она во многом определяется его внутренней субъектной позицией, принимающей форму саморазвития .

1. ресурсы человека, связанные с социальными факторами (стабильность в семье и хорошие отношения с близкими, поддержка коллег, признание заслуг, принадлежность к группе по интересам и т. п.);

2. ресурсы человека, связанные с его личностными особенностями и самовосприятием (чувство гордости, успешности, оптимизма, контроля над событиями жизни; ощущение своей значимости, независимости и т. п.);

3. ресурсы человека, связанные с материальными факторами (доход, достаточный для достойной жизни; возможность хорошо одеваться, сбережения, жилищные условия и т. п.).

4. ресурсы человека, связанные с его физическим состоянием и удовлетворением его базовых потребностей (возможность высыпаться, нормально питаться, состояние здоровья, возможность получать медицинскую помощь);

Количественные показатели опросника Н. Е. Водопьяновой, М. В. Штейн проявляются в индексе ресурсности, который определяется соотношением сумм «потерь» и «приобретений», выраженных в баллах, и отражает адаптивные возможности личности по отношению к стрессам. Выделяют низкий, средний и высокий уровни «ресурсности».

В результате подсчета индекса «ресурсности» (ИР), полученного с помощью методики ОПП по всей выборке испытуемых, были выделены три группы учителей, различающихся по индексу ресурсности.

В первую группу вошли учителя с высоким ИР (35 человек), во вторую – учителя со средним ИР (20 человек) и в третью – учителя с низким ИР (22 человека).

Полученые результаты по различным факторам ресурсности (социальному, личностному, материальному) в трех группах учителей имеют достоверные различия на уровне значимости р 0,001, кроме различий в физиологическом факторе для групп со средним и низким индексом ресурсности.

Особенный интерес для нас представляет группа педагогов со средним индексом ресурсности. Средний уровень индекса ресурсности в этой группе стал возможен за счет активизации возможностей собственной личности, восполняя тем самым недостаток внешних ресурсов (материальная обеспеченность) и ресурсов собственного здоровья.

У учителей с низким индексом ресурсности наиболее отчетливо проявляется недостаток ресурсов собственной личности. Из всех личностных факторов, входящих в группу «свойства личности», наиболее нестабильным, связанным с чувством «потери» является фактор контроля над собственной жизнью. Представители этой группы ощущают потерю независимости и потерю в возможностях руководствоваться собственным мнением при построении своей жизни. Именно учителя этой группы больше всего нуждаются в поддержке со стороны своего окружения.

Группа с высоким индексом ресурсности наиболее благополучна. Представители данной группы не отмечают наличие «потерь» в собственной ресурсной системе за прошедший год.

Для того чтобы получить более развернутые психологические характеристики трех групп учителей и изучить особенности эмоциональных переживаний в процессе общения с учениками, родителями учащихся, коллегами, была использована методика незаконченных предложений.

Анализ ассоциаций по методике незаконченных предложений с последующим ранжированием объема отрицательных эмоций показывает, что наиболее аффектогенной зоной для учителей является общение с учащимися, а не с «другими взрослыми». Причем такая тенденция наблюдается во всех трех выделенных нами группах педагогов.

Эти данные расходятся с данными Г. А. Мкртычяном и Л. В. Тарабакиной, полученными посредством той же методики незаконченных предложений в 1992 г. .

В их исследовании сфера «учитель – ученик» оказалась наименее аффектогенной, а число предложений, содержащих отрицательное отношение к ученикам, было в 2,2 раза меньше числа утверждений, содержащих критику и отрицательное отношение к «взрослым другим».

Отношения учителя и ученика со времени начала 90 х годов претерпели изменения. В рамках нашей работы отметим осознанность учителями данной выборки наличия проблемы общения с учащимися.

Учителя видят проблему и показывают свое желание изменить ситуацию. Для всех трех групп характерно осознание проблем в сфере общения с учениками: «По сравнению с детьми 1990 х гг. нынешнее поколение хуже относится к школе и учителю», «По сравнению с прошлыми годами ученики стали более развитыми, но агрессивными», «… ученики стали труднее», «Во взаимоотношениях с учениками мне порой не хватает знания психологии», «Во взаимоотношениях с учениками мне порой помогает понимание того, что поколение изменилось». Мы видим, что каждый учитель по разному осознает и решает для себя данную проблему. Также можно говорить о мотивации к решению данной проблемы, о желании идти «навстречу переменам». Такую мотивацию мы относим к проявлению личностного фактора психологической устойчивости, который поддерживает педагогов.

Показатели внутреннего дискомфорта у учителей из групп с разным индексом ресурсности в сфере общения его с «другими взрослыми» представлена следующим образом:

1. В группе с высоким ИР: учитель администрация – 21 %; учитель родители – 21 %, учитель – коллеги – 15 %;

2. В группе со средним ИР: учитель администрация – 46 %; учитель родители – 31 %; учитель – коллеги – 23 %;

3. В группе с низким ИР: учитель администрация – 55 %; учитель коллеги – 41 %; учитель – родители – 40 %.

Сфера взаимодействия «учитель администрация» вызывает больше всего негативных переживаний во всех трех группах учителей. Отношения с администрацией характеризуются учителями как несвобода в планировании времени, в реализации творческих проектов и профессиональных решений. И если в отношениях с учениками педагоги сами понимают необходимость конструктивных перемен и изъявляют желание идти навстречу, то по отношению к администрации преобладает обвиняющий подтекст и ожидание конкретных действий с противоположной стороны.

Отношения с родителями учеников также насыщенны негативными переживаниями и эмоциями. В большинстве случаев учителя недовольны той ролью, которую на них «возлагают родители» и тем, что родители «еще и недовольны». Получается, что недовольными оказываются обе стороны, и говорить о поддержке и объединении усилий мы можем в очень редких конкретных случаях. Только некоторые учителя выражают благодарность родителям за материальную помощь в благоустройстве школы или класса. Данная сфера взаимодействия также не является благоприятной и не поддерживает психологическую устойчивость педагога, вызывая негативные эмоции и продолжая взаимную обвинительную тенденцию.

Взаимоотношения с коллегами по аффективной окрашенности занимают третье место, но все же негативное отношение к ним присутствует. Отмечается наличие потребности в дружеских, «теплых» отношениях внутри педагогического коллектива, в поддержке со стороны коллег. Однако эта потребность в принадлежности и сопричастности не удовлетворяется в достаточной мере, и мы можем наблюдать отрицание важности мнения коллег у отдельных учителей или же явное неприятие оценки коллектива: «Мнение коллег учителей меня нисколько не интересует», «… мне совершенно безразлично».

Обесценивание учителями значимости профессиональных отношений с коллегами способствует росту психологических защит и уменьшению психологической устойчивости личности педагога.

Последние пять утверждений методики незаконченных предложений предоставляли учителю возможность самостоятельно выбрать тему разговора. Анализируя содержание ассоциаций, можем отметить сосредоточенность всех учителей на школьных проблемах.

Однако были выявлены различия между группами с разным индексом ресурсности по способности учителей отвлечься от профессиональных проблем.

В группе с высоким индексом ресурсности – самый большой процент учителей (40 %), которые смогли отвлечься от темы школы. Труднее всего отвлечься от школьных проблем было представителям групп с низким и средним индексами ресурсности (соответственно 13,5 % и 15 % учителей). Эта сосредоточенность на своей работе связана, прежде всего, с неудовлетворенной потребностью в признании и поддержке со стороны значимых людей: «Я нуждаюсь в том, чтобы хоть кто то иногда интересовался моими профессиональными проблемами», «До сих пор не получаю никакой благодарности и поддержки», «Я нуждаюсь в том, чтобы меня оценили по достоинству», «… уважали близкие мне люди», «… чтобы меня иногда понимали», «… чтобы меня ценили», «Неправда, что ученики скажут спасибо за полученные знания».

Неудовлетворенная потребность и неоправданные притязания учителей к своей профессиональной деятельности могут являться причиной не только депрессивных состояний, ощущения соматической усталости, эмоционального выгорания, но и экзистенциональных кризисов, потери смысла жизни. Поэтому мы признаем важность проведения дальнейших исследований, затрагивающих глубинно человеческий, экзистенциональный уровень психологии учителя.

Таким образом, психологическая устойчивость личности учителя связана в основном с социальной поддержку (семья, друзья) и активизацией свойств личности (прежде всего, оптимизм, самоуважение, самоконтроль).

Полученные данные позволяют конкретизировать области профессиональной реализации учителя, которые могут явиться опорными, ресурсными при практической работе психолога по проблемам эмоционального выгорания, чувствами тревоги и разочарования, возникающими в процессе деятельности учителя.

Обсуждая вопросы развития и поддержания жизнестойкости у людей помогающих профессий, мы выходим на модус служения, который определяет жизненную направленность, уверенность в правильности собственного дела. Несомненно, является значимым фактор социальной поддержки в виде социального одобрения своей деятельности, также фактор материального обеспечения, поддерживающий статус учителя на должном уровне, способствующий качественному восполнению затраченной энергии.

Изучение аксиологической направленности личности студентов психологов

Большое значение в современном образовании играет личностное развитие студентов как будущих профессионалов, носителей культуры. Для студентов, представителей профессий типа «Человек человек» личностные характеристики имеют высокий ранг в иерархии профессиональных качеств. Так или иначе, психологи работают с людьми, ищущими понимания, поддержки и такая профессиональная деятельность часто связана с работой по становлению гуманистических ценностей специалиста.

Именно психологи вместе с представителями других гуманитарно ориентированных профессий на первое место должны ставить интересы тех людей, которые доверились им в самых сущностных вопросах – вопросах смысла своей жизни, вопроса своего развития и достойного поведения в сложных жизненных ситуациях.

Представляло интерес изучить особенности самосознания и направленности личности студентов – психологов, заканчивающих обучение в вузе. Это являлось целью данной работы.

В своем исследовании мы придерживались модели структуры ценностей А. В. Карпушиной, построенной на основе концепции И. Г. Сенина, в основе которой лежат терминальные ценности, реализующиеся в различных сферах жизнедеятельности и характеризующиеся направленностью личности: гуманистической и прагматической.

Для определения направленности личности студентов – психологов использовалась методика «Аксиологическая направленность личности» А. В. Капцова и Л. В. Карпушиной .

В качестве основного диагностического конструкта в данной методике выступают смысловые системы в структуре личности, конкретно – ценностно смысловые отношения человека к окружающей его социальной действительности.

В состав теста входят две группы основных шкал.

Группа шкал аксиологической направленности:

1. Гуманистическая направленность.

2. Прагматическая направленность.

Эти направленности проявляются в сферах: 1. профессии; 2. обучения и образования; 3. семьи; 4. общественной жизни; 5. увлечений.

В результате проведенного анализа были выявлены статистически достоверные различия по преобладанию у студентов гуманистической направленности в сферах: профессии (р 0,001); образования (р 0,001); увлечений (р прагматической направленности в сфере общественных отношений (р

Гуманистическая направленность в сфере профессии свидетельствует о значимости процесса профессиональной деятельности для студентов – психологов. Для студентов является «очень важным» «совершенствоваться в своей профессии» (94 %), «увлекаться процессом работы в своей профессии» (94 %), «изобретать, совершенствовать, придумывать новое в своей профессии» (81 %), «в профессиональной деятельности устанавливать благоприятные отношении с сослуживцами» (94 %).

Студенты считают необходимым много времени, сил и способностей отдавать своей работе. Мы предполагаем, что это связано развитым интересом к внутреннему миру другого человека, когда этот другой человек – одна из главных ценностей жизни.

Важно обратить внимание, что некоторые высказывания, относящиеся к прагматической направленности, были полностью приняты большим количеством студентов. Например, оценка испытуемыми «очень важно» и «важно» была приписана следующим суждениям: «иметь профессию, признанную в обществе» (79 %); «достигать на работе намеченного результата» – (98 %); «иметь высокооплачиваемую работу» – (96 %).

Необходимо отметить усиление прагматических ценностей в современном мире, но, как показывают социологические и психологические исследования, это меньше всего проявляется у людей гуманистически ориентированных профессий. Оптимальное соотношение индивидуальных прагматических интересов и социальных гуманистических, по видимому, способны сбалансировать внутреннюю рассогласованность современного человека.

В сфере образования было выявлено преобладание гуманистической направленности. Но надо отметить, что, несмотря на это, у 56 % студентов низкий уровень гуманистической направленности, что проявляется в ограничении своих знаний в пределах жизненной необходимости, а также в ограничении контактов в сфере обучения. Еще чаще проявляется у студентов низкий уровень прагматической направленности в сфере образования (89 %), что отражает пассивность и конформное поведение в сфере обучения. Сфера образования не рассматривается студентами как материально выгодное направление.

За счет 20 % студентов, ориентированных на повышение уровня своей образованности и расширение кругозора, развитие собственных способностей, желающих преобразовывать окружающий мир, внести в область изучаемого знания что то новое, гуманистическая направленность явилась значимо преобладающей над направленностью прагматической.

Для студентов с ярко выраженной гуманистической направленностью в сфере увлечений (30 %) характерна высокая значимость увлечений, хобби. Также они считают, что без единомышленников в увлечениях жизнь человека во многом неполноценна, что увлечение любимым делом дает возможности для творчества для духовного удовлетворения. Однако обращает на себя внимание тот факт, что около 30 % студентов имеют низкий балл по гуманистической направленности в сфере увлечений, что связано с незаинтересованностью в самой сфере увлечений, в отсутствии хобби. Это явление можно соотнести с данными о жизнестойкости студентов, полученные в дипломной работе О. Видин, когда 70 % студентов, участвовавших в исследовании, ответили, что по их ощущению «жизнь проходит мимо».

52 % студентов с низкой прагматической направленностью в сфере увлечений ориентируются на времяпровождение, которое не требует никаких усилий и дает релаксирующий эффект (полежать на диване, посмотреть телевизор, послушать музыку).

Были выявлены достоверные различия по преобладанию прагматической направленности студентов психологов в общественной жизни (р 0,001). Это проявляется в ориентации на достижение реальных результатов в общественной жизни, часто ради повышения самооценки. При этом молодые люди чаще ориентируются на «модные» политические взгляды, то есть точки зрения ведущей партии. Хочется отметить низкий уровень проявления гуманистической направленности в сфере общественной жизни у 76 % студентов, что связано с избеганием совместной деятельности, желанием приспосабливаться к социальным обстоятельствам.

В сфере семейной жизни не были выявлены достоверные различия в гуманистической и прагматической направленности студентов психологов. Им свойственно как направленности на теплые отношения в семье, ценность любви и дружбы, так и признание успеха семьи со стороны окружающих.

Можно предположить, что преобладание у студентов психологов гуманистической направленности во многих жизненных сферах, связано с развитием личности студента, обучающегося в сфере профессии типа «человек человек». Однако, при анализе особенностей проявления гуманистической направленности, было отмечено, что данное преобладание зачастую связано с отсутствием активной позиции, конформным поведением, избеганием совместной деятельности, ограничением своих потребностей в новой информации. Эта позиция напоминает позицию, описанную А. Адлером при анализе соотношения у людей социального интереса и потребности к превосходству – социально активные деятели не направленные на собственное совершенство.

Важно отметить, что развитие личности молодого человека происходит под влиянием самых различных факторов, особое значение имеет социально культурный аспект. Современное общество претерпевает изменения под влиянием политических и экономических условий. Все большее значение придается достижению поставленных целей, материального благополучия, престижу в профессии, высокому социальному статусу.

В работе С. Л. Братченко «экзистенциальный подход Дж. Бюдженталя» отмечается, что «современная психология способствует формированию у психологов такого «профессионального сознания» и такой «картины мира», которые почти с неизбежностью делают психолога в отношении с людьми более жестким, манипулятивным. В «такой» психологии явно или неявно утверждаются такие ценности, как сила и власть, простота, нормальность (нормативность), предсказуемость и управляемость» .

Однако, профессия как реальность, творчески формируется самим психологом. Это означает, что даже социально экономическая ситуация не является абсолютно доминирующей; многое, хотя и не все, зависит от самого человека. Именно он определяет для себя как место своей профессии, так и свой личный вклад в общественное преобразование.

По видимому, насущна проблема сочетания гуманистических и прагматических ценностей в жизни человека . Но, все таки именно специфика гуманистической направленности личности молодых специалистов в своей профессиональной деятельности связана с возможностью решать различные общественные проблемы – от экономических до нравственных.

Таким образом, особенности жизнестойкости в период взрослости тесно взаимосвязаны с удовлетворенностью в сфере взаимодействия с окружающими людьми, с установкой на способность справиться с профессиональными обязанностями и контролировать ход свой профессиональной деятельности и жизни в целом. Значимыми факторами в поддержании личностных установок на преодоление трудных ситуаций является возможность использовать социальные, материальные ресурсы. Некоторая ценностная переориентация с социальной желательности своей социальной роли на внутреннюю удовлетворенность собственной жизни связана со снижение возрастных кризисных явлений.

4.4. Проявление жизнестойкости в периоде поздней взрослости

Пожилой возраст, возраст выхода на пенсию, имеет свои неповторимые особенности, особенно в современный период, когда люди могут отодвинуть состояние старости за счет активизации образа жизни, заботе о своем здоровье.

Однако этому возрасту присущи такие изменения, которые не свойственны другим возрастам, отмечает В. Э. Чудновский. В этом возрасте процессы инволюции становятся более выраженными и начинают преобладать в жизни и деятельности человека. С этим периодом связаны существенные изменения в психической жизни человека, в частности изменения его самооценки, преимущественно в сторону его снижения .

«Образ “впадающей в детство” старости – не просто метафора, а отражение целого ряда вполне реальных психофизиологических процессов (ослабление сознательного самоконтроля, изменение временной перспективы и т. д.)» .

В современный период происходит сложная психологическая адаптация пожилых людей к происходящим переменам, непримиримость взглядов и позиций влияет на усиление переживаний, и, несмотря на жизненные силы, человек чувствует себя отброшенным от жизни. В этой связи К. А. Абульханова Славская отмечала, что «иногда человек, заняв активную позицию, может растратить себя на «переделку мира», включиться в решение социально тупиковой ситуации. Ему не хватает жизненного разума, чтобы отделить бесплодность своих личных усилий, связанных с тупиковой социальной ситуацией, от собственных личностных возможностей, он переживает поражение и принимает его за судьбу… Жизненную линию определяет жизненная зрелость или незрелость. Последнее в пожилом возрасте проявляется в инфантилизме – переоценке своей значимости, своих возможностей, неадекватной «размашистости». Напротив, жизненная зрелость проявляется в равнодушии к «соблазнам», в преодолении препятствий, в отстаивании своей линии жизни. Человек осознает необходимость решать жизненные противоречия или сдать жизненные позиции» .

Поздний период в жизни человека связан с большим количеством возрастных трудностей. Это, прежде всего, выход на пенсию, когда происходит изменение социальной роли, изменение структуры психологического времени, часто ухудшается материальное положение человека. Пожилой человек психологически не готов и не обучен переживать такого рода стрессы.

Большинство исследователей психологов отмечают, что во время «кризиса выхода на пенсию» человек осознанно или неосознанно осуществляет выбор своей стратегии старения. Первая стратегия связана с прогрессивным развитием личности человека, что проявляется в сохранении старых и формировании новых социальных связей, что дает ощущение полноты жизни, собственной пользы.

При этом сохраняется структура смысла жизни. Вторая стратегия связана с поведением «выживания» как индивида, развивается пассивное отношение к жизни и отчуждение от окружающих, при этом ситуация жизненных возрастных трудностей может субъективно восприниматься как потеря смысла вообще.

У пожилых людей снижение уровня жизнестойкости связано с переживанием непричастности к активной социальной жизни, выключенности из жизни, потерей контроля.

Б. Г. Ананьев отмечал, что «… конец трудовой деятельности неизбежно становится финалом человеческой жизни, драматической развязкой в форме открытого или скрытого конфликта человека и мира. При этом причиной дезинтеграции личности является не только само прекращение систематического труда, но и постепенное разрушение в самом внутреннем мире человека главной ценности – переживания труда как блага, как субъективного творческого отношения человека к окружающему миру. Именно поэтому сохранение трудового тонуса, продолжение в разных видах общественно полезной деятельности и после наступления пенсионного возраста является важнейшим условием морально психического здоровья пожилых и старых людей» .

А. Толстых считает искусственность такого отделения пожилого человека от социальной жизни, так как выход на пенсию не является законом природы, «а есть сформировавшийся в цивилизации социальный институт обеспечения старости, а старость трактовалась в прошлые века как болезнь, немощь, потеря трудоспособности» .

В процессе исследования факторов эффективности совладающего поведения пожилых людей психогеронтологами выявлено, что психологическим ресурсом, помогающим пожилым людям справиться с жизненными трудностями, является наличие психологического будущего, которое позволяет личности выйти на новые мотивы своей жизни, играет важную стимулирующую роль.

При этом наиболее значимыми становятся те области жизни человека, в которых он сохраняет свою

По данным исследований Б. Г. Ананьева «сохранение и воспроизведение трудоспособности старых людей есть, как можно думать, основное условие сохранения и воспроизведения самого сознания людей на поздних стадиях онтогенеза. Он подчеркивает значимость эмоционально насыщенной деятельности пожилых людей. В случае активного долголетия относительная сохранность перцептивных процессов объясняется, кроме противостоящих старению операционных механизмов, высоким уровнем мотивации, интересами к окружающей действительности, потребностями в знаниях, общения с людьми и созидания ценностей. Именно эти внутренние побуждения обеспечивают необходимое для тех или иных перцептивных операций психофизиологическое напряжение .

Для пожилого человека наиболее значимыми становятся те области жизни человека, в которых он сохраняет свою автономность, способность контролировать происходящие события и делать выводы .

Исследование психологического благополучия и жизнестойкости пожилых людей

Представляло интерес изучить состояние психологического благополучия пожилых людей и компонентов проявления их жизнестойкости. В исследовании принимало участие 50 человек, 26 женщин и 24 мужчины в возрасте от 64 до 75 лет.

Использовалась методика диагностики психологического благополучия личности Т. Д. Шевелепкова, П. П. Фесенко, модификация методики К. Рифф, включающая следующие шкалы: «позитивные отношения с окружающими», «автономия», «управление средой», «личностный рост», «цели в жизни», «самопринятие».

Понятие «психологическое благополучие» делает акцент на субъективной эмоциональной оценке человеком себя и собственной жизни, а также на аспектах самоактуализации и личностного роста. Методика направлена на изучение актуального психологического благополучия (высокое и низкое психологическое благополучие). Низкий уровень актуального психологического благополучия обусловлен преобладанием негативного аффекта (общего ощущения собственной несчастливости, неудовлетворенности собственной жизнью), высокий – преобладанием позитивного аффекта (ощущением удовлетворенности собственной жизнью, счастья).

«Тест жизнестойкости» С. Мадди, адаптированный Д. А. Леонтьевым и Е. И. Рассказовой, использовался для выявления особенностей компонентов жизнестойкости пожилых людей .

Компоненты жизнестойкости по данной методике:

– показатель вовлеченности – убежденность в том, что участие в происходящих событиях дают человеку шанс найти для себя что то важное и интересное;

– показатель контроля – убежденность в наличии причинно следственных связей между действиями человека и результатами;

– показатель принятия риска – убежденность в том, что развитие личности человека связано как с позитивным, так и с негативным опытом.

В процессе исследования было выявлено, что до 50 % испытуемых обладают низким уровнем жизнестойкости (67 % мужчин и 43 % женщин), и только у 14 % женщин установлен высокий уровень жизнестойкости.

Прежде всего, общие низкие показатели жизнестойкости связаны с низкими баллами по критерию «вовлеченности», что говорит о чувстве неудовлетворенности пожилыми людьми своими социальными ролями, отсутствием удовольствия от повседневной деятельности.

Получается, что пожилой человек часто вынужденно принимает новую социальную роль пенсионера. Мужчинам бывает сложнее, чем женщинам, найти для себя новую значимую социальную роль, так как формирование личности современных пожилых россиян было связано, прежде всего, с приоритетом профессиональных и общественных ролей, в ущерб ролям, связанным с частной жизнью и семейными отношениями .

Воспитанные на позициях коллективизма, пожилые люди не могут перейти на позиции индивидуализма или самодостаточности.

Достаточно низкие показатели по критерию «принятие риска» указывают на наличие сильной потребности в неизменности жизни, стабильности и безопасности. Эти потребности могут мешать пожилому человеку адаптироваться к изменяющимся жизненным ситуациям. Низкие баллы по общему показателю жизнестойкости связаны с низкими показателями по параметрам «Цели в жизни» и «личностный рост» по методике Социального благополучия, что подчеркивает значимость именно ценностно смысловых образований человека в его возможности и способности переносить трудности текущей жизни. Низкий уровень по шкалам «Автономность» (67 % мужчин и 64 % женщин), и «Компетентность» или «Управление средой» низкий уровень (44 % мужчин и 57 % женщин) положительно корреллирует с данными по шкале Контроля теста жизнестойкости С. Мадди. Важно подчеркнуть противоположные ответы испытуемых, имеющих низкий и высокий уровень по шкалам «Автономности» и «Компетентности» по степени причастности к жизненным изменениям не только в своей семье и жизни ближайшего окружения, но и в текущей общественной жизни.

Обращает на себя внимание, что, несмотря на невысокие баллы по жизнестойкости, в нашей выборке достаточно высокими оказались уровни психологического благополучия по шкалам «позитивные отношения с другими» и «самопринятие», связанные с субъективным восприятием человеком своей жизнедеятельности. То есть, несмотря на переживании усиливающейся зависимости от окружающих людей и обстоятельств, некоторую фрустрированность в постановке жизненных целей, участники нашего исследования отметили свое умение сопереживать, способность быть открытым для общения, а так же наличие навыков, помогающих устанавливать и поддерживать контакты с другими людьми. Эти особенности человека помогают противостоять одиночеству.

В жизни пожилого человека, в его способности противостоять трудностям важно рассматривать роль культурно социальных факторов, которые определяются традициями общества (положение и роль пожилого человека в семье и государстве в целом), материальной защищенностью пожилого человека, а также его личностной позицией, которая проявляется в активности, продуктивности и творческом отношении к собственной жизни, а главное в чувстве собственной нужности для значимых других людей, которые воспринимаются как самоценность.

Таким образом, в каждом возрастном периоде у человека существуют некоторые внутренние ресурсы, чтобы оптимально справляться с жизненными трудностями, однако эти ресурсы часто могут остаться невостребованными, если намеренно не сфокусировать внимание на их выявлении и развитии.

Внутренний ресурс детей и подростков, помогающий успешно справляться с жизненными трудностями, связан с гибкостью мышления, поведения, эмоционального реагирования. Это проявляется в быстром освоении новых стандартов, овладении навыками, переключением внимания с одной ситуации на другую, в эмоциональной гибкости, защитной работе воображения. Однако нельзя переоценивать значение внутренних ресурсов ребенка. Значение внешних факторов совладания с трудными жизненными ситуациями для детей гораздо больше, чем внутренних. Также именно социальная и эмоциональная поддержка значимых людей являются важным фактором в преодолении трудных ситуаций в юности и решающим – в старости, несмотря на возможность развития в этом возрасте таких внутренних ресурсов, как мудрость, обращение к духовно религиозному опыту.

Для периода взрослости на всех его этапах наиболее важным ресурсом в совладающем поведении является способность осознавания собственной психологической реальности, принятие этой реальности, понимание собственных возможностей и ограничений в различных сферах своей жизни.

Кризис пожилого возраста связан со смыслообразованием, потеря жизнестойкости в этом возрасте связана с эмоциональной замкнутостью на прошлом, отказом от освоения нового. И даже некоторая зацикленность на своем здоровье сказывается отрицательно на общем жизненном тонусе.

Проведен анализ ценностных отношений пожилых людей к себе и другим в соотнесении с удовлетворенностью пожилых своей жизнью. Удовлетворенность жизнью измерялась самооценкой по 5-балльной шкале. Ценностные отношения к себе и другим описывались содержанием атрибутивных признаков, а также структурно-динамическими параметрами, отражающими значимость других, склонность ценить и обесценивать, идеализировать, воспринимать как доступных, осуждать как недопустимое. В результате корреляционного анализа выявлена прямая связь на уровне р

пожилой возраст

ценностные отношения

удовлетворенность жизнью

1. Ермолаева М.В. Культурно-исторический подход к феномену жизненного опыта в старости // Культурно-историческая психология. ― 2010. ― № 1. ― С. 112 – 118

2. Краснова О.В. Выход на пенсию и идентичность женщин // Психологические исследования. 2014. Т. 7. № 35. С. 6. URL: http://psystudy.ru (дата обращения: 10.05.2015).

3. Молчанова О. Н. Специфика Я-концепции в позднем возрасте и проблема психологического витаукта // Мир психологии. ― 1999. ― № 2. ― С. 133-141.

4. Николаева И.А. Универсальные критерии ценностного и нравственного оценивания и сопутствующие психологические феномены // Психология нравственности /Отв.ред. А.Л. Журавлев, А.В. Юревич. М.: Изд-во ИП РАН. 2010. С. 67-94.

5. Николаева И.А. Новый метод исследования личностных ценностей. Часть 2. Структурные феномены ценностных отношений // Сибирский психологический журнал, 2011. № 39. С. 112-120.

6. Овсяник О.А. Гендерные особенности восприятия возрастных изменений женщинами 40–60 лет // Психологические исследования. 2012. № 2(22). С. 8. URL: http://psystudy.ru (дата обращения: 10.05.2015). 0421200116/0020

7. Салихова Н.Р. Ценностно-смысловая организация жизненного пространства личности. ― Казань: Казан. ун-т, 2010. ― 452с.

8. Сапогова Е.Е. Экзистенциально-психологический анализ старости // Культурно-историческая психология. ― 2011. ― №3. ― С. 75-81.

9. Суслова Т.Ф., Жучкова С.В. Исследование удовлетворенности жизнью и смысложизненных ориентаций в пожилом и старческом возрасте // Социальная психология и общество. ― 2014. ― № 3. ― С. 78-89.

10. Шахматов Н. Ф. Психическое старение: счастливое и болезненное. ― М.: Медицина, 1996. ― 304 с.

Удовлетворенность жизнью как субъективный интегральный показатель качества жизни представляет большой интерес. В ее изучении выделяют различные компоненты: самооценку здоровья, условий жизни, социального окружения, субъективного благополучия удовлетворения жизненных потребностей, и другие . М.В. Ермолаева считает, что в удовлетворенности жизнью отражается глобальная оценка качества и смысла жизни в старости, что является сложной и недостаточно изученной областью . Согласно Н.Р. Салиховой, удовлетворенность жизнью - это «интегративное глубинное переживание человеком своей жизненной ситуации и всего контекста жизнедеятельности в целом, суммирующее в себе общее ощущение от хода своей жизни» .

Есть данные о возрастающей удовлетворенности жизни в процессе старения. Отмечено повышение веры в собственные силы, убежденность в возможности контроля и управляемости жизни . Е.Е. Сапогова исследует экзистенциальные основания удовлетворенности: в старости «человек стремится... принять себя как данность и придать этой данности ценность». Автор отмечает «экзистенциальную свободу», «глубочайшую аутентичность» стариков, их «свободу остаться собой». «Личность в какой-то мере начинает превращать себя в символ и "погружаться в вечность"» . Н.Ф. Шахматов описывает самодостаточную жизненную позицию и новые интересы пожилых людей, удовлетворенных своей жизнью и обращенных к природе, животным, бескорыстной помощи . О.Н. Молчановой показано, что наряду с общим снижением ценности Я, происходит фиксация на позитивных чертах характера; снижение идеальных целей; ориентация на жизнь детей и внуков .

Данная работа в значительной степени перекликается с вышеуказанными исследованиями, поскольку личностные ценности, далеко не всегда осознаваемые, являются конечными основаниями оценки своей жизни и себя самого. Результатом оценки являются ценностные отношения личности ко всем аспектам человеческого бытия и к жизни в целом. Удовлетворенность жизнью можно также рассматривать как интегральное ценностное отношение к своей жизни.

Цель работы: выявить взаимосвязи удовлетворенности жизнью с ценностными отношениями к себе и другим в пожилом возрасте.

В данной работе мы рассмотрим ценностные отношения к себе и другим, выделив в них содержательные и структурно-динамические аспекты, в соответствии с моделью ценностного оценивания И.А. Николаевой .

Содержание ценностных отношений к себе и другим будет определяться в соответствии с эмоциональной направленностью социально-перцептивных признаков, которыми наши респонденты характеризуют других людей. Категории эмоциональной направленности (Б.И. Додонов) - альтруистическая, практическая, коммуникативная, гностическая, эстетическая, романтическая, пугническая, глорическая, гедоническая, манеры и нормы. К ним добавлены категории физического и эмоционального состояния (психодинамика), и недифференцированная оценка (например, «ужасный», «прекрасный»).

Структурно-динамические параметры ценностных отношений фиксируют динамические тенденции ценностных отношений или склонности человека к индивидуально-своеобразному ценностному оцениванию в аспектах важности и доступности или реализуемости (Н.Р. Салихова) личностных ценностей, допустимости/недопустимости «антиценностей», предпочтения или пренебрежения (М. Шелер) в оценках других, самоценности. Ранее нами были выделены следующие структурно-динамические параметры:

Склонность оценивать других максимально высоко или максимально низко (склонность идеализировать или очернять других), а также оценивать «выше среднего», «выше себя», «наравне с собой»;

Абсолютность/относительность идеализированных и «антиидеальных» оценок (субъективная вероятность или вера в воплощение ценностей Добра в реальной жизни и в воплощение Зла);

Степень отличия идеализированных других от остальных (субъективная достижимость (доступность) ценностей в собственной жизни);

Степень отличия «антиидеальных» других от остальных (субъективная допустимость /недопустимость «антиценностей» в жизни);

Самоценность (интегральная самооценка в координатах «идеальное - антиидеальное»).

Выборка : 80 человек в возрасте 54-80 лет.

Методы : Субъективная оценка удовлетворенности жизнью по 5-балльной шкале. Ценностные отношения к себе и другим и социальные роли «других» в жизненном мире пожилых исследовались по методике «ценностная вертикаль» И.А. Николаевой . Фиксировались также пол, возраст респондентов, проживание с семьей или без семьи.

В статистической обработке использован корреляционный и факторный анализ методом главных компонент из пакета программ Statistica 6.

Результаты и обсуждение

Обнаружена одна значимая корреляция удовлетворенности жизнью с параметрами ценностных отношений личности - это связь со склонностью ценить других выше среднего (r=0,34; p<0,01). Чем чаще другие оцениваются выше среднего, тем выше удовлетворенность жизнью. В свою очередь, склонность ценить других выше среднего значимо связана с комплексом других ценностных параметров (таблица 1) и, возможно, является главным «модератором» взаимосвязи ценностных отношений к себе и другим с удовлетворенностью жизнью пожилого человека.

Таблица 1

Значимые корреляции между склонностью ценить других «выше среднего» и другими параметрами ценностных отношений у пожилых (n=80; *p<0,05, ** p<0,01, *** p<0,001)

Чем большее количество других ценится выше среднего, тем мягче оценки антиидеалов (p<0,001), но более выражена недопустимость антиидеалов (p<0,01). Ценностные оценки «выше среднего» связаны с образами родных (p<0,01), с альтруистическими характеристики (p<0,01). Менее характерны романтические (p<0,05) и пугнические (p<0,05) оценки, что отражает склонность к миролюбию и реализму у тех, кто ценит других выше среднего.

Последующий факторный анализ показал, что данный комплекс связей отражает только один фактор с наименьшей дисперсией из пятифакторной структуры ценностных отношений к себе и другим.В ФА методом главных компонент было выделено 5 основных факторов, описывающих 72,4% дисперсии изучаемых признаков (табл.2).

Таблица 2

Факторное описание ценностных отношений и удовлетворенности жизнью пожилых

Выделенные дисперсии (в %)
Склонность ценить других выше среднего
Склонность ценить других выше себя
Склонность ценить как равноценных себе
Склонность давать субъективно максимальные оценки
Склонность давать субъективно минимальные оценки
Относительность (реалистичность) «идеалов»
Относительность (мягкость оценок) «антиидеалов»
Субъективная недоступность идеалов
Субъективная недопустимость антиидеалов
СО - Самооценка
Образы сознания
	Мальчиков
	Родственников
	Звезды экрана, известные личности
	Кино-, литературные герои
	Животные
	Коммуникативные
	Альтруистические
	Эстетические
	Физические
	Гностические
	Практические
	Манеры и нормы
	Пугнические
	Оценка недифференцированная
	Эмоции, психодинамика
	Романтические
	Глорические
	Гедонические
Удовлетворенность
Пол: мужской (1), женский (0)
Полная семья (1) - неполная (0)

I фактор описывает 22,38% распределения признаков. Параметр удовлетворенности жизнью в него не вошел. Но в него включен параметр полноты семьи (полн. семьи, r= -0,21), т.е. вероятность пожилых, проживающих отдельно. Этот фактор предполагает малое количество женщин (r= -0,42) в содержании сознания, но обязательное присутствие детей (девочки, r=0,87; мальчики, r=0,91), которые оцениваются однозначно положительно (r= 0,37). Для данного фактора не характерны описания характера (r= -0,27), практические (r= -0,31) и гностические (r= -0,26) категории. Логично назвать этот фактор «приятные мысли о внуках» . В него совершенно не вошли параметры ценностных отношений.

Таким образом, «приятные мысли о внуках» не связаны со спецификой ценностных отношений пожилых людей, с их полом и с удовлетворенностью жизнью. «Приятные мысли о внуках» более характерны для одиноких пенсионеров, проживающих отдельно от детей.

II фактор (16,8%). В него входят со значимыми факторными нагрузками удовлетворенность жизнью (r= 0,17), сниженная самооценка (r= -0,6), склонность ценить других выше себя (r= 0,38) и «наравне» с собой (r= 0,26), а также четкое разделение допустимого и недопустимого (r= 0,27). Этот фактор типичен для женщин, т.к. сильный вес имеет значение пола (пол, r= -0,6) . При этом респондентами упоминаются почти одни женщины (r= 0,73), а мужчины отсутствуют (r= -0,80). Для фактора нехарактерны недифференцированные оценки других (г= -0,30). В атрибутах равно выражены эстетические, романтические, физические, гностические, пугнические, несколько меньше - гедонические признаки.

Итак, это фактор ценностных отношений женщин, мысли которых заполнены женскими образами в многообразии их физических и личностных характеристик, с положительным отношением к другим людям. Имеется небольшая тенденция удовлетворенности своей жизнью (r= 0,18).

Многообразие перцептивных признаков свидетельствует о возросшей психологической компетенции женщин, что необходимо для формирования новой (или поддержания старой) идентичности и самооценки. Пусковым механизмом самопознания и познания других в этот период, скорее всего, являются трудности в социальном взаимодействии и достижении. Как сказала респондентка из работы Красновой: «стало труднее всего добиваться, а раньше стоило только улыбнуться...» . Источниками социально-психологической компетентности и самосовершенствования являются общение с другими женщинами, сравнение себя с ними. Возрастающая потребность в общности с другими проявляется в оценках других как «равноценных себе» (г=0,27) и приводит к расширению круга знакомых женщин. Т.е. особенно важным становится институт «подруг», которые являются зеркалом в формировании новой идентичности. Интересно, что данный фактор исключает мысли о мужчинах. Некоторые факты других исследований позволяют объяснить данный феномен. Во-первых, многие женщины данного возраста живут без мужа по причине развода, смерти мужа и не имели мужа ранее. Во-вторых, меняются супружеские отношения: «Хочется выйти из дома, не с мужем ведь сидеть. Я ведь все знаю, что он скажет» . Таким образом, значимость мужчин снижается, хотя основным источником интереса к себе все же является «желание сохранить привлекательность, молодость или чувство молодости», актуальной является проблема «стандартов красоты, физических характеристик и собственной желательности (для других)» . Возможно также, что из-за невысокой самооценки на фоне других более привлекательных женщин, мужчины вытесняются.

Однако все это, включая сниженную самооценку, не приводят к снижению удовлетворенности жизнью. Вероятно, удовлетворенность жизнью переживается не как следствие внешних и внутренних условий, а как установка к ценности жизни, какой бы она ни была. Например, одна наша респондентка (уже похоронила мужа и сына) говорит: «А я жить захотела! Назло всем буду жить!». Другая: «Посмотришь на молодежь - во всем они разочаровались, все у них плохо... А мы так любим жизнь! Так держимся за нее!».

III фактор (13.42%) и IV фактор (10,7%) имеют тенденцию неудовлетворенности жизнью (r= -0,18). Третий фактор также представлен богатством социальной перцепции. Но по содержанию атрибуты отличаются от II фактора. Здесь глорические (r=0,47), романтические (r=0,56), пугнические (r=0,59), коммуникативные (r=0,53) признаки, оценки манер и норм (r= 0,39). Не характерны недифференцированные оценки (r= -0,35) и практические характеристики (r= -0,26).

Отличие от II фактора заключаются также и в том, что не характерны оценки других выше среднего (r= -0,26) и, особенно, выше себя (r= -0,32). Самооценка, скорее, высокая (r= 0,21). Также есть вероятность нереалистичной, слишком высокой оценки «избранных» (r= -0,18). При этом нет субъективно недостижимого (г= -0,26), как и недопустимого (r= -0,25). Таким образом, данный фактор отражает тенденцию непрактичных, романтических натур, перфекционистов, ориентированных на соперничество и борьбу. При своей высокой самооценке они в целом отрицательно относятся к людям и менее удовлетворены жизнью.

Данный фактор также является скорее женским (г= -0,19). Как показала О.А. Овсяник, тенденции к достижению у женщин в возрасте от 40 до 60 характерны для маскулинных женщин, а Краснова выявила тенденцию к достижению у пожилых женщин с высоким образовательным и социальным статусом. Наши данные показывают эту тенденцию в сочетании с меньшей удовлетворенностью жизнью.

IV фактор специфичен тем, что в мыслях пожилых встречаются животные (r=0,68), кино- и литературные герои (r=0,49), а также «звезды» (r=0,4). Восприятие подчинено гедонической (r=0,55), эстетической (r=0,36), романтической (r=0,21) направленности, а характеристики ума отсутствуют (r= -0,26). Мы видим также снижение самооценки (r= -0,2) и переоценки других относительно себя (r= 0,20), наряду со значительным количеством «антиидеалов» (r= 0,35). Этот фактор предполагает увеличение возраста (r= 0,25).

Как видим, некоторая неудовлетворенность жизнью и уход в воображаемый мир сопряжены со снижением самооценки, переоценкой других и возрастанием количества антиидеалов. Подобное изменение интересов и уход от реальности описаны и в других работах. Объясняются они сменой интересов в связи с физиологическими и социальными изменениями и ограничениями .

Отметим, что третий и четвертый факторы противоположны ценностными отношениями к другим: в третьем факторе преобладает ориентация на идеалы и недооценка других, тогда как в четвертом при переоценке других имеется много антиидеалов. Оба варианта сопряжены со снижением удовлетворенности жизнью.

V фактор (9 %) сходен со II факторомпозитивной тенденцией удовлетворенности жизнью (r= 0,17) в сочетании с тенденцией возраста (r= 0,32). Здесь мысленное обращение к родственникам (r=0,59) сопровождается альтруистическими атрибутами (r=0,34), описанием нормативного поведения (r=0,26). Гностические (r=-0,33), практические (r=-0,37), пугнические (r=-0,19), романтические (r=-0,37) признаки не характерны. Другие оцениваются выше себя (r=0,25) и выше среднего (r=0,58). Антиидеалы оцениваются «мягко» (r=0,56), но со строгим представлением об их недопустимости (r= 0,31).

На обыденном языке - это миролюбивые, добрые пожилые люди, живущие в реальном мире, ориентированные на своих родных. Для них важны определенные нормы поведения, и других они оценивают положительно.

Выводы

Удовлетворенность жизнью у пожилых не связана прямо с самооценкой, с ценностью внуков, но проявляется в склонности ценить других «выше среднего».

Тенденция к удовлетворенности прослеживается: а) у женщин в начале пожилого возраста, игнорирующих мужчин и формирующих новую возрастную идентичность и социально-перцептивную компетентность с опорой на референтные женские образы; б) у пожилых более старшего возраста с ориентацией на родных, альтруистические и традиционные ценности и мягкость в оценках их нарушения.

Тенденция к неудовлетворенности прослеживается: а) у пожилых, склонных абсолютизировать «идеалы» и ориентированных на соперничество и достижение с обесцениванием других; б) у пожилых с гедонически-эстетической ориентацией, заменяющих реальное общение масс-медиа и животными и склонных давать другим максимально низкие оценки, т.е. склонных к очернительству.

В целом, удовлетворенность жизнью не имеет прямых связей с большинством изучаемых параметров, что говорит о разноуровневости изучаемых феноменов, их сложном взаимовлиянии, необходимости их дальнейшего изучения.

Рецензенты:

Чумаков М.В., д.псх.н., профессор, зав. кафедрой возрастной психологии и психологии развития Курганского государственного университета, г. Курган;

Духновский С.В., д.псх.н., профессор кафедры общей и социальной психологии Курганского государственного университета, г. Курган.

Женский пол обозначался нулем, мужской - единицей.

Библиографическая ссылка

Николаева И.А. ВЗАИМОСВЯЗЬ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ ЖИЗНЬЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ С ИХ ЦЕННОСТНЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ К СЕБЕ И ДРУГИМ // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 2-1.;
URL: http://сайт/ru/article/view?id=20605 (дата обращения: 25.11.2019). Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

В философии феномен жизнестойкости рассматривается как непрерывный процесс самосовершенствования личности, позволяющий справиться с критическими моментами жизни. У стоиков жизнестойкость рассматривалась через вопросы значения индивидуального выбора человека, осознания своего долга и жизненной задачи. У экзистенциалистов – через творческое осмысление своего места в окружающем мире. Иррационалисты указывали на стремление человека к самоутверждению в мире, преуспеванию в жизни. Русские философы на рубеже 19–20 веков определяли жизнестойкую личность как цельную, способную к созиданию и саморазвитию, осознанию духовных ценностей.

Среди зарубежных и отечественных психологов, которые занимаются исследованием феномена жизнестойкости, можно выделить таких ученых, как: С. Мадди, С. Кобейса, Д. Хошаба, М. Шейер, И. Солкова, П. Томанек, Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова, Т.В. Наливайко, Г.В. Ванакова, М.В. Логинова, Н.М. Волобуева, С.А. Богомаз, Е.Ю. Мандрикова, Р.И. Сцетишин и др. Для психологической науки проблема жизнестойкости является новой, недостаточно изученной. На сегодняшний день еще нет единства в определении того, что представляет собой феномен жизнестойкости. В научной литературе поднимаются различные аспекты данного явления (установки и компоненты, базовые ценности как основа этого явления, связь жизнестойкости со способностью принимать трудности жизни), уделяется внимание особенностям выраженности жизнестойкости у разных возрастов, разрабатываются способы формирования и развития жизнестойкости.

Можно говорить о том, что феномен жизнестойкости возник на стыке научной школы экзистенциальной психологии и психологии стресса, способов совладания с ним. Зарубежный психолог С. Мадди стал создателем теории такого личностного качества, как «hardiness» . Этот термин, в переводе с английского имеет значение «крепость, выносливость», Д.А. Леонтьев этот феномен определил, как «жизнестойкость» .

Феномен жизнестойкости - личностное образование, которое развивается в процессе всей жизни человека. Жизнестойкость проявляется в определенных ситуациях вне зависимости от знаний и пониманий этой данности самой личностью.

Так, сторонники гуманистического направления рассматривали личность через ее творчество, целостность, постоянное создание себя и самореализацию, понимания смысла существования. Можно сказать, что представителями гуманистического направления были заложены критерии оценки жизнестойкости личности. Если смотреть на феномен жизнестойкости с точки зрения развития личности, то можно говорить о самоактуализации как средстве достижения жизнестойкости. Таким образом, здесь феномен жизнестойкости рассматривается, как способ подтверждения максимального насыщенного развития личности для полноценной жизни. Такая личность может принимать себя и других, быть независимой. Жизнестойкая личность может строить прочные межличностные отношения, чувствовать причастность и единение с окружающими .

По А. Адлеру за жизнестойкость личности отвечает ее социальная развитость, то есть понимание того, что для решения различных жизненных трудностей и проблем необходимо обладать мужеством, уметь сотрудничать и тратить собственную энергию для блага окружающих .

Следует обратить наше внимание и на теорию «самости» К. Юнга. Здесь жизнестойкая личность – это личность, которая с помощью собственной «самости» получает новые умения, реализует цели и себя, она способна подниматься над массой, при этом оставаясь неподвластной общественным нормам .

Развитие самой личности как условие развития жизнестойкости рассматривают отечественные психологи. Жизнестойкость также связывают с уровнем притязаний, творческим подходом, настоянием, инициативностью.

М.В. Логинова отмечает, что творчество выступает основой развития жизнестойкости. И смысл данного феномена заключается в способности человека стать творцом своей индивидуальной истории через овладение внешними обстоятельствами жизни. Содержание жизнестойкости рассматривается через экстраверсию, активность, пластичность, искренность и интернальную характеристику локализации контроля . Л.И. Анциферова отмечает, что для развития жизнестойкости необходимо обязательное «включение» в систему общественных отношений, так как проблема развития жизнестойкости возникает из-за неспособности личности к самореализации. Поэтому жизнестойкая личность должна уметь включаться в различные социальные группы, обладать высоким уровнем рефлексии, уметь адекватно оценить социальную ситуацию . По мнению Е.И. Головахи, жизнестойкой является та личность, которая опираясь на моральные ценности, образует собственные нравственные, непротиворечивые жизненные приоритеты, порядок их постановки и реализацию целей через средства достижения .

Д.А. Леонтьев понимает под жизнестойкостью черту, характеризующуюся мерой преодоления личностью заданных обстоятельств, а, в конечном счете, мерой преодоления самой себя. По мнению Д.А. Леонтьева, показателем стабильной самооценки у жизнестойкой личности выступает наличие определенного сигнала о том, что в жизни все в порядке или, наоборот, что означает необходимость перемен в жизни и в отношениях с миром. Как элементы жизнестойкости ученый рассматривает свободу от настоящего и прошлого, то есть возможность черпать побудительные силы для своего поведения в планируемом будущем, умение использовать эти силы для достижения необходимого результата и ответственность, то есть понимание человеком способности изменять окружающую действительность и собственную жизнь .

С.Л. Рубинштейн опережает взгляды С.Мадди. Он говорит о двух способах существования человека, а, следовательно, о двух вариантах отношения к жизни. Первый – понимание жизни, не выходящей за пределы непосредственных связей и отношений (то есть на основе биологических и социальных потребностей по С. Мадди). А второй вариант связан с появлением рефлексии (то есть психологические потребности по С. Мадди).

Термин жизнестойкости Л.А. Александрова (2005) определяет как психологическую живучесть, а также как показатель психического здоровья человека. В понимании Р.М. Рахимовой жизнестойкость молодежи – это комплекс ценностных установок, которые позволяют молодежи создать свой жизненный проект, сделать его позитивным .

С.А. Богомаз установил связь жизнестойкости человека с возможностью преодоления стрессовых ситуаций, с высоким уровнем развития физического и психического здоровья, с чувством оптимизма и удовлетворенности собственной жизнью .

Таким образом, можно сделать вывод, что интерес к феномену жизнестойкости возник в психологической литературе в контексте изучения таких явлений, как стрессоустойчивость, субъектность, жизненные миры личности. В психологической науке формировались вопросы относительно возможности человека развивать свою личность в трудных и неблагоприятных обстоятельствах жизни. Мы считаем, что на сегодняшний день теория С. Мадди и Д. Хошабы является наиболее разработанной и целостной, при этом имеющую мощную эмпирическую базу, поэтому понятие жизнестойкости мы отождествляем с «hardiness» и рассматриваем жизнестойкость как особый паттерн структуры установок и навыков, благодаря которому можно превратить изменения, происходящие с человеком в его возможности, как систему убеждений о себе, мире, об отношениях с миром.

Список литературы:

1. Адлер, А. Наука жить [Текст] / А. Адлер. – Киев: Port – Royal, 1997. – 315 с.
2. Александрова, Л. А. К концепции жизнестойкости в психологии [Электронный ресурс] / Л. А. Александрова // Сибирская психология сегодня: сб. научн. трудов. – Электрон. журн. – Кемерово, 2003. – Вып.2. – С. 82 – 90. –Режим доступа: http://window.edu.ru/catalog/pdf2txt/840/67840/41208?page=9, свободный. – Загл. с экрана (дата обращения: 18.02.2016).
3. Анциферова, Л. И. Психология формирования и развития личности / Л. И. Анциферова // Психология личности в трудах отечественных психологов: Хрестоматия / под ред. Куликова Л. В. – Санкт-Петербург: Питер, 2009. – C. 213-218.
4. Богомаз, С. А. Жизнестойкость человека как личностный ресурс совладания со стрессами и достижения высокого уровня здоровья / С. А. Богомаз // Здоровье нации – основа процветания России: мат-лы науч. -практ. конгрессов IV Всероссийского форума. – Т. 2. – Москва: КСП+,2008. – С. 18-20.
5. Ванакова, Г. В. Психологическая поддержка развития жизнестойкости студентов: дис. …д-ра. психол. наук / Г. В. Ванакова. – Биробиджан, 2014. – 462 с.
6. Леонтьев, Д. А. Новые ориентиры понимания личности в психологии: от необходимого к возможному /Д. А. Леонтьев // Вопросы психологии. – 2011. – № 1. – С. 3-27.
7. Леонтьев, Д. А. Тест жизнестойкости [Текст]/ Д. А. Леонтьев, Е. И. Рассказова. – Москва: Смысл, 2006. – 63 с.
8. Логинова, М. В. Психологическое содержание жизнестойкости личности студентов: автореф. дис. … канд. психол. наук / М. В. Логинова. – Москва, 2010. – 225 с.
9. Мадди, С. Смыслообразование в процессах принятия решения / С. Мадди // Психологический журнал, 2005. – Т. 26. – № 6. – С. 85–112.39
10. Юнг, К. Воспоминания, сновидения, размышления [Текст] / К. Юнг. – Миск: Харвест. – 2003. – 496 с.

1.1 Понятие о жизнестойкости личности. Структура и модели

Список литературы

Приложения

Введение

Актуальность исследования

Актуальность данной темы определяется возрастающими потребностями нашего общества в поисках путей создания благоприятных условий для максимального развития личности, эффективности ее жизненного пути. Вопрос построения собственной жизни, ее управляемость или зависимость от обстоятельств будет всегда волновать человека. Жизненный путь личности имеет единые для всех "измерения", но способ разрешения жизненных проблем, построения жизни, удовлетворенность ею глубоко индивидуальны (К.А. Абульханова, 2001, Е.Ю. Коржова,2008, Н.А. Логинова, 2001). Жизнестойкость или жизнеустойчивость личности становится для нее особенно важной в периоды социальных перемен, экономических и иных кризисов. Условия современной жизни по праву называют экстремальными и стимулирующими развитие стресса. Это связанно со многими факторами и угрозами, в том числе политическими, информационными, социально-экономическими, экологическими, природными. Поэтому современная социальная психология проявляет повышенный интерес к изучению жизнестойкости человека и ее роли в выборе совладающих стратегий поведения в трудных жизненных ситуациях.

Как известно, понятие жизнестойкости было введено Сьюзен Кобейса и Сальваторе Мадди и разрабатывалось на пересечении экзистенциальной психологии, психологии стресса и психологии совладающего поведения (Д.А.Леонтьев, 2006). Исходя из междисциплинарного подхода к явлению жизнестойкости человека, Д.А. Леонтьев считает, что данное свойство личности характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешности деятельности. Такой подход к определению жизнестойкости указывает на ее связь со способами поведения человека в определенных, стрессогенных ситуациях.

Каждый человек сталкивается с ситуациями, субъективно переживаемыми им как трудные, нарушающие привычный ход жизни. В отечественной психологии проблема жизненных ситуаций, трудных и экстремальных жизненных ситуаций разрабатывается многими авторами, (Н.В. Гришина, 2001, К. Муздыбаев, 1998, Т.Л. Крюкова, 2004, И.П. Шкуратова, 2007). Изучение поведения, направленного на преодоление трудных ситуаций, в психологии проводится в рамках исследований, посвященных анализу “ coping ” – механизмов или “ coping behavior ” (Т. Л. Крюкова, 2004). Но в этих работах, еще недостаточно представлена проблема взаимосвязи выраженности жизнестойкости и преобладающих у личности стратегий поведения в трудных жизненных ситуациях.

В связи с этим цель данного исследования

Объект исследования: жизнестойкость и совладающее поведение личности.

Предмет исследования: выраженность компонентов жизнестойкости и стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях у студентов и взрослых людей.

Гипотеза исследования:

Задачи исследования:

Теоретические задачи:

1. Осуществить теоретический анализ проблемы выраженности жизнестойкости и совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях.

Методические задачи:

3. Подобрать методики, направленные на выявление выраженности компонентов жизнестойкости и стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях.

Эмпирические задачи:

4. Осуществить сравнительный анализ выраженности различных компонентов жизнестойкости у студентов и взрослых людей.

5. Осуществить сравнительный анализ выраженности стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях у студентов и взрослых людей.

6. Установить взаимосвязи между выраженностью различных компонентов жизнестойкости и стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях.

Методики исследования:

Обеспечивалась использованием в исследовании методов математической статистики: Т-критерий Стьюдента и коэффициента корреляции r-Пирсона. Применялись компьютерные программы MicrosoftOfficeExcel 2003.

Структура и объём квалификационной работы.

Работа состоит из введения, двух глав, заключения, библиографического списка литературы, и приложений. Список литературы включает 32 наименований.

жизнестойкость психологический поведение студент

Цель данного исследования заключается в определении взаимосвязей между выраженностью компонентов жизнестойкости личности и выраженностью стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях.

Предмет исследования: вараженность компонентов жизнестойкости и стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях у студентов и взрослых людей.

Гипотеза исследования: между выраженностью компонентов жизнестойкости и выраженностью стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях могут существовать значимые взаимосвязи.

Задачи эмпирической части исследования:

Методические задачи:

1. Подобрать методики, направленные на выявление выраженности компонентов жизнестойкости и стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях.

2. Осуществить сравнительный анализ выраженности различных компонентов жизнестойкости у студентов и взрослых людей.

3. Осуществить сравнительный анализ выраженности стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях у студентов и взрослых людей.

4. Установить взаимосвязи между выраженностью различных компонентов жизнестойкости и стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях.

Методики исследования:

1. Для определения компонентов выраженности жизнестойкости применялся тест жизнестойкости С. Мадди.

2. Для определения выраженности стратегий совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях применялся копинг-тест Р.Лазаруса.

Объект эмпирического исследования: студенты – 30 человек в возрасте от 20 до 22 лет, взрослые – 30 человек, в возрасте от 25 до 60 лет.

Достоверность полученных результатов обеспечивалась использованием в исследовании методов математической статистики: Т-критерий Стьюдента и коэффициента корреляции r-Пирсона.

2.2 Анализ выраженности различных компонентов жизнестойкости у студентов и взрослых людей

2.2.1 Анализ выраженности различных компонентов жизнестойкости у студентов

В структуру жизнестойкости входят следующие показатели: вовлеченность, контроль, принятие риска. Уровень выраженности жизнестойкости рассчитывается также на основе интеграции баллов, набранных по трем выше перечисленным компонентам. Рассмотрим как выражены различные компоненты жизнестойкости у студентов.

Из таблицы 1 приложения 2 следует, что у 66% студентов такой компонент жизнестойкости как «принятие риска» высоко выражен, примерно 7% имеют низкий уровень выраженности данного показателя, а 27% - средний уровень выраженности. Такой компонент жизнестойкости, как «контроль» имеет высокий уровень выраженности у 23% студентов и 23% - низкий, соответственно, 54% студентов имеют средний уровень выраженности «контроля». «Вовлеченность» высоко выражена всего у 7% студентов и 20% обладают низким уровнем выраженности, «вовлеченности», 73% имеют средний уровень выраженности.

В целом, у 27% студентов высокий уровень жизнестойкости, у 60% средний уровень и только у 13% наблюдается низкий уровень выраженности жизнестойкости.

1. У большинства студентов- участников исследования наблюдается высокий уровень выраженности такого компонента жизнестойкости, как «принятие риска», следовательно, они стремятся к развитию, черпая знания из своего опыта. Они убеждены в том, что все то, что с ними случается, способствует их развитию, готовы действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск.

4. В целом, большинство студентов – участников исследования имеют высокий или средний уровень выраженности жизнестойкости, в структуре которой преобладает такой компонент как «принятие риска».

2.2.2 Анализ выраженности различных параметров жизнестойкости у взрослых

В данном разделе рассмотрим выраженность различных компонентов жизнестойкости у взрослых. Из таблицы 2 приложения 2 следует, что у 43% взрослых такой показатель жизнестойкости как «принятие риска» высоко выражен, примерно 7% имеют низкий уровень выраженности данного показателя, а 50% - средний уровень выраженности. По шкале контроль 7% взрослых с высокой выраженностью и 10% с низкой, соответственно 83% взрослых людей имеют средний уровень выраженности. По шкале вовлеченность всего 3% взрослых с высокой выраженностью и 17% обладают низким уровнем выраженности, 80% имеют средний уровень выраженности.

В целом, у 13% взрослых высокий уровень жизнестойкости, у 77% средний уровень и 10% с низким уровнем выраженности.

Таким образом, можно сделать следующие выводы:

1. У большинства взрослых - участников исследования наблюдается средний уровень выраженности таких компонентов жизнестойкости, как «принятие риска», «контроль», «вовлеченность».

2. В целом, большинство взрослых – участников исследования имеют средний уровень выраженности жизнестойкости, в структуре которой преобладает такие компоненты, как «контроль» и «вовлеченность».

2.2.3 Сравнительный анализ выраженности компонентов жизнестойкости у студентов и взрослых людей

С целью определения степени значимости различий в выраженности компонентов жизнестойкости между студентами и взрослыми людьми был применен параметрический критерий t-Стьюдента. Результаты сравнительного анализа приведены в Таблице 1.

Таблица 1 Значимость различий в выраженности компонентов жизнестойкости между студентами и взрослыми.

Исходя из данных, приведенных в Таблице 1, можно сделать, во-первых, вывод о том, что отсутствуют значимые различия между студентами и взрослыми людьми в выраженности компонентов жизнестойкости и интегрального показателя жизнестойкости. Во-вторых, у студентов более выражен, чем у взрослых такой компонент жизнестойкости как, «принятие риска» (t-1,54). В-третьих, у студентов выше выражен интегральный показатель жизнестойкости, чем у взрослых (t -1,24).

2.3 Сравнительный анализ выраженности стратегий совладания у студентов и взрослых людей

2.3.1 Анализ выраженности стратегий совладания у студентов

В таблице 3 приложения 2 приведены первичные данные, указывающие на выраженность стратегий совладания у студентов. Средние значения выраженности стратегий совладания и их соответствие максимальному и среднему тестовому баллу приведены в Таблице 2.

Таблица 2 Выраженность стратегий совладания у студентов

На основе данных, приведенных в Таблице 2, можно сделать следующие выводы:

1. У студентов изучаемые стратегии совладания имеют средний уровень выраженности.

2. Стратегии поиска социальной поддержки в трудных жизненных ситуациях, положительная переоценка, а также планирование решения проблемы и принятие ответственности на себя и самоконтроль имеют более высокий уровень выраженности, чем стратегии конфронтации, дистанцирования и бегства - избегания.

3. В целом, у студентов выше выражены конструктивные стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями, чем деструктивные.

2.3.2 Анализ выраженности стратегий совладания у взрослых

В таблице 4 приложения 2 приведены первичные данные, указывающие на выраженность стратегий совладания у взрослых.

Таблица 3 Выраженность стратегий совладания у студентов

На основе данных, приведенных в таблице 3, можно сдедать следующие выводы:

1. У взрослых участников исследования выше среднего выражены такие стратегии совладания, как самоконтроль, планирование решения, поиск социальной поддержки, положительная переоценка.

2. У взрослых участников исследования ниже среднего выражена такая стратегия совладания, как конфронтация.

3. В целом, у врослых в большей степени выражены конструктивные стратегии совладания, особенно, самоконтроль, планирование решения, поиск социальной поддержки.

2.3.3 Сравнительный анализ выраженности стратегий совладания у студентов и взрослых людей

С целью определения степени значимости различий в выраженности копинг-стратегий между студентами и взрослыми людьми был применен параметрический критерий t-Стьюдента. Результаты сравнительного анализа приведены в Таблице 4.

Таблица 4 Различия в выраженности совладающего поведения по критерию t-Стьюдента

Параметры копинг-стратегий	Mean	Mean	t-value	df	p	Valid N	Valid N
	взрослые	студенты	Взрослые	Студ-енты
Конф-тация	8,13333	9,80000	-2,20674	58	0,031305	30	30
Дистанц..	10,80000	8,66667	3,30055	58	0,001654	30	30
Самоконтоль	13,96667	11,50000	2,88846	58	0,005434	30	30
Соц. подержка	12,46667	11,96667	0,63794	58	0,526021	30	30
Отв-ность	7,43333	7,60000	-0,28356	58	0,777761	30	30
Бегство	10,00000	11,50000	-1,78335	58	0,079762	30	30
Планир.	13,63333	11,66667	2,71758	58	0,008656	30	30
Переоценка	13,10000	12,80000	0,31899	58	0,750880	30	30

Исходя из данных, приведенных в таблице 4, можно сделать следующие выводы:

1. Существуют значимые различия между студентами и взрослыми в выраженности следующих стратегий совладания с трудными ситуациями: конфронтация, дистанцирование, самоконтроль, бегство - избегание, планирование решения проблемы.

2. У студентов значительно выше уровень выраженности таких стратегий совладания, как конфронтация и бегство-избегание, а у взрослых людей - дистанцирование, самоконтроль, планирование решения проблемы.

3. Отсутствуют различия между студентами и взрослыми людьми в выраженности таких стратегий совладания, как: поиск социальной поддержки, принятие ответственности, положительная переоценка.

В целом, как у студентов, так и у взрослых преобладают конструктивные стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями. У студентов и взрослых выражены различные деструктивные стратегии совладания: у студентов - конфронтация и бегство-избегание, а у взрослых – дистанцирование.

2.4 Анализ взаимосвязей между выраженностью различных компонентов жизнестойкости и стратегиями совладания

В таблице 5 приведены коэффициенты корреляции, свидетельствующие о том, что между показателями выраженности компонентов жизнестойкости и стратегий совладания существуют значимые взаимосвязи. В таблице приведены значимые коэффициенты корреляции или коэффициенты, указывающие на тенденцию во взаимосвязях (кр. R= 0,26, при p=0,05). В ней отсутствуют коэффициенты корреляций, указывающие на взаимосвязи между стратегиями или компонентами жизнестойкости.

Таблица 5. Корреляционные связи между выраженностью различных компонентов жизнестойкости и стратегиями совладания

Из данных, приведенных в таблице 5, следует, что показатели выраженности стратегии конфронтации имеют положительные значимые связи со всеми компонентами жизнестойкости и с ее интегральным показателем. Такой компонент жизнестойкости, как вовлеченность имеет также значимые связи со стратегией планирования решения проблемы и близкие к значимым связи со стратегией поиск социальной поддержки и положительная переоценка. Показатели выраженности «Принятия риска» имеют обратно пропорциональные связи со стратегий «дистанцирования». Интегральный показатель выраженности жизнестойкости имеет значимые связи с выраженностью стратегии конфронтации, и близкие к значимым связи со стратегией поиска социальной поддержки и планирования решения.

Таким образом, чем выше выраженность жизнестойкости, тем выше выражены такие стратегии совладания, как стратегия конфронтации, поиска социальной поддержки и планирования решения.

В зависимости от уровня выраженности того или иного компонента в структуре жизнестойкости будут преобладать различные стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями. Так выраженность «вовлеченности» в структуре жизнестойкости будет способствовать развитию стратегий планирования решения проблемы, поиска социальной поддержки и положительной переоценки.

Выраженность «принятия риска» будет увеличивать выраженность стратегии конфронтации и уменьшать выраженность стратегии дистанцирования.

Заключение

На основе теоретического анализа мы пришли к выводу, что жизнестойкость личности оказывает существенное влияние на поведение человека в трудных жизненных ситуациях. Вслед за Д.А. Леонтьевым мы рассматривали жизнестойкость, как систему убеждений, которая включает три компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска и способствует успешному совладанию с трудными ситуациями. В качестве копинг-стратегий или стратегий совладания мы рассматривали следующие стратегии: конфронтация, дистанцирование, самоконтроль, бегство - избегание, планирование решения проблемы, поиск социальной поддержки, ответственность, позитивная переоценка.

В результате эмпирического исследования, цель которого состояла в поиске взаимосвязей между выраженностью компонентов жизнестойкости и стратегий совладания у студентов и взрослых, мы пришли к следующим выводам:

1. У большинства студентов-участников исследования наблюдается высокий уровень выраженности такого компонента жизнестойкости, как «принятие риска», следовательно, они стремятся к развитию, черпая знания из своего опыта. Они убеждены в том, что все то, что с ними случается, способствует их развитию, готовы действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск.

2. Около трети студентов - участников исследования имеют высокий уровень выраженности такого компонента жизнестойкости, как «контроль», указывающий на их стремление влиять на результаты происходящего, выбирать собственную деятельность, свой путь.

3. Такой компонент жизнестойкости как «вовлеченность» имеет средний уровень выраженности у большинства студентов – участников исследования, следовательно, они получают удовольствие от собственной деятельности, чувствуют себя уверенными.

4. У большинства взрослых - участников исследования наблюдается средний уровень выраженности таких компонентов жизнестойкости, как «принятие риска», «контроль», «вовлеченность».

5. Большинство студентов – участников исследования имеют высокий или средний уровень выраженности жизнестойкости, в структуре которой преобладает такой компонент как «принятие риска», а большинство взрослых – участников исследования имеют средний уровень выраженности жизнестойкости, в структуре которой преобладают такие компоненты, как «контроль» и «вовлеченность».

6. У студентов стратегии поиска социальной поддержки в трудных жизненных ситуациях, положительная переоценка, а также планирование решения проблемы и принятие ответственности на себя, самоконтроль имеют более высокий уровень выраженности, чем стратегии конфронтации, дистанцирования и бегства - избегания.

7. У взрослых участников исследования выше среднего выражены такие стратегии совладания, как самоконтроль, планирование решения, поиск социальной поддержки, положительная переоценка, но ниже среднего выражена такая стратегия совладания, как конфронтация.

8. У студентов значимо выше уровень выраженности таких стратегий совладания, как конфронтация и бегство-избегание, а у взрослых людей - дистанцирование, самоконтроль, планирование решения проблемы.

9. Отсутствуют различия между студентами и взрослыми людьми в выраженности таких стратегий совладания, как: поиск социальной поддержки, принятие ответственности, положительная переоценка.

10. Как у студентов, так и у взрослых преобладают конструктивные стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями. У студентов и взрослых выражены различные деструктивные стратегии совладания: у студентов - конфронтация и бегство-избегание, а у взрослых – дистанцирование.

11. Чем выше выраженность жизнестойкости, тем выше выражены такие стратегии совладания, как стратегия конфронтации, поиска социальной поддержки и планирования решения.

12. В зависимости от уровня выраженности того или иного компонента в структуре жизнестойкости преобладают различные стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями. Выраженность «вовлеченности» в структуре жизнестойкости способствует развитию стратегий планирования решения проблемы, поиска социальной поддержки и положительной переоценки. Выраженность «принятия риска» увеличивает выраженность стратегии конфронтации и уменьшает выраженность стратегии дистанцирования.

Таким образом, результаты и выводы исследования подтверждают выдвинутую гипотезу и свидетельствуют о том, что между уровнем выраженности жизнестойкости и выбором стратегий совладания в трудных жизненных ситуациях существуют значимые взаимосвязи.

Практическая значимость исследования.

Результаты и выводы исследования могут быть использованы в процессе консультирования людей, оказавшихся в трудных жизненных ситуациях. Они могут быть применены с целью диагностики и последующего развития компонентов жизнестойкости у людей, принадлежащих к различным возрастным группам. Полученные данные могут применяться с целью разработки программ обучения совладающему поведению.

Используемая литература

1. Абульханова К. А., Березина, Т. Н. Время личности и время жизни. СПб.: Алетейя, 2001

2. Асмолов А. Г. Психология личности: Принципы общепсихологического анализа. - М.: Смысл, 2001. - 416 с

3. Гримак Л. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. – М.: Политиздат, 1989. – 319 с

4. Гришиной Н.В. Психология социальных ситуаций/ Сост. и общая редакция СПб.: Питер, 2001. – 416.: ил. – (Серия “Хрестоматия по психологии”)

5. Горбатовой М.М., А.В.СерогоА.В., Яницкого М.С. Сибирская психология сегодня: Сб. научн. трудов. Вып. 2 / Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. С. 82-90.

6. Дружинин В. Н. Варианты жизни М: "ПЕР СЭ" – СПб.: "ИМАТОН-М", 2000

7. Ионин Л. Г. Социология культуры. - М., 1996

8. Коржова Е.Ю. Психология жизненных ориентаций человека.- СПб.:

Изд-во СПбГУ 2006г. 382 с

9. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. – Кострома: Студия оперативной полиграфии «Аквантитул», 2004. – 344с

10. Куликов Л. В. Психогигиена личности: Основные понятия и проблемы.- СПб, Изд-во СПбГУ, 2000

11. Куликов Л. В. Здоровье и субъективное благополучие личности //Психология здоровья /Ред. Г. С. Никифоров. - СПб., Изд-во СПбГУ, 2000. С. 405–442

12. Куликов Л. В. Психология настроения. СПб.: Изд-во СПбГУ, 1997

13. Леонтьев Д. А., Рассказова Е. И. Тест жизнестойкости. – М.: Смысл, 2006 – 63с.

14. Логинова Н. А. Развитие личности и ее жизненный путь// Принцип развития в психологии. М., 1978

15. Логинова Н. А. Психобиографический метод исследования и коррекции личности: Учебное пособие. - Алматы: Казак университетi, 2001.- 172с

17. Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях// Психологический журнал. – 2001. – Т. 22. – № 1. – С. 16 – 24.

18. Муздыбаев К. Стратегия совладания с жизненными трудностями // Журнал социологии и социальной антропологии. 1998, том 1, вып. 2. С.

19. Никифоров Г. С. Психология здоровья. - СПб., 2002.

20. Никошкова Е. В. Англо-русский словарь по психологии. М., 1998.

21. Оллпорт Г. Личность в психологии. М.–СПб., 1998.

22. Психология конфликта / Серия «Хрестоматия по психологии»

СПб.: Питер, 2001. - 448 с.

23. Психогигиена личности: Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики: Учебное пособие. СПб., 2004. с. 87-115.

24. Психология совладающего поведения: материалы Международ. Науч. – практ. конф./отв. ред.: Е.А. Некрасова, 2007. – 426с.

25. Ребер А. Большой толковый психологический словарь. М., 2000.

26. Туманова Е.Н. Помощь подростку в кризисной ситуации жизни. – Саратов, 2002

27. Чешко Л. А. Cловарь синонимов русского языка /. - М., 1986.

28. Шамионов Р.М., Голованова А.А. Социальная психология личности: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведения. – Саратов: Изд-во Сарат. Ун-та, 2006.

29. Шкуратова. И. П., Анненкова Е. А.. Личностные ресурсы как фактор совладания с кризисными ситуациями // Психология кризиса и кризисных состояний. Междисциплинарный ежегодник. 2007. Вып.4, С. 17-23.

30. http://hpsy.ru/public/x2636.htm

31. http://www.emissia.org/offline/2008/1286.htm

Приложения

Приложение 1. Методики исследования

1. Тест жизнестойкости С. Мадди

нет	скорее нет, чем да	скорее да, чем нет	да
Я часто не уверен в собственных решениях.
Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела.
Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели.
Я постоянно занят, и мне это нравится.
Часто я предпочитаю «плыть по течению».
Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств.
Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня.
Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня.
Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо.
Порой я так устаю, что уже ничего не может заинтересовать меня.
Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным.
Я стараюсь быть в курсе всего происходящего во круг меня.
Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым.
Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их.
Иногда меня пугают мысли о будущем.
Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал.
Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль.
Мне кажется, что если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете.
Возникающие проблемы часто кажутся мне не разрешимыми.
Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш.
Я люблю знакомиться с новыми людьми.
Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное.
Мне всегда есть чем заняться.
Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг.
Я часто сожалею о том, что уже сделано.
Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен.
Мне трудно сближаться с другими людьми.
Как правило, окружающие слушают меня внимательно.
Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом.
Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен.
Мне кажется, жизнь проходит мимо меня.
Мои мечты редко сбываются.
Неожиданности дарят мне интерес к жизни.
Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны.
Порой я мечтаю о спокойной и размеренной жизни.
Мне не хватает упорства закончить начатое.
Бывает, жизнь мне кажется скучной и бесцветной.
У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы.
Окружающие меня недооценивают.
Как правило, я работаю с удовольствием.
Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей.
Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются.
Друзья уважают меня за упорство и непреклонность.
Я охотно берусь воплощать новые идеи.

Ключи шкал Теста жизнестойкости

Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 («нет» - 0 баллов, «скорее нет, чем да» - 1 балл, «скорее да, чем нет» - 2 балла, «да» - 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до О («нет» - 3 балла, «да» - 0 баллов). Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.

2. Копинг-тест Р. Лазаруса ОКАЗАВШИСЬ В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ, Я……

Никогда	Редко	Иногда	Часто
сосредотачивался на том, что мне нужно делать дальше–на следующем шаге
начинал что-то делать, зная, что это все равно не будет работать, главное делать хоть что-нибудь
пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение
говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации
критиковал и укорял себя
пытался не сжигать за собой мосты, оставляя все, как есть
надеялся на чудо
смирялся с судьбой: бывает, что мне не везет
вел себя, как будто ничего не произошло
старался не показывать своих чувств
пытался увидеть в ситуации что-то положительное
спал больше обычного
срывал свою досаду на тех, кто навлек на меня проблемы
искал сочувствия и понимания у кого-нибудь
во мне возникала потребность выразить себя творчески
пытался забыть все это
обращался за помощью к специалистам
менялся или рос как личность в положительную сторону
извинялся или старался все загладить
составлял план действий
старался дать какой-то выход своим чувствам
понимал, что сам вызвал эту проблему
набирался опыта в этой ситуации
говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации
пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами
рисковал напропалую
старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву
находил новую веру во что-то
вновь открывал для себя что-то важное
что-то менял, что все улаживалось
в целом избегал общения с людьми
не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться
спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал
старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела
отказывался воспринимать это слишком серьезно
говорил о том, что я чувствую
стоял на своем и боролся за то, чего хотел
вымещал это на других людях
пользовался прошлым опытом – мне приходилось уже попадать в такие ситуации
знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы все наладить
отказывался верить, что это действительно произошло
я давал обещание, что в следующий раз все будет по-другому
находил пару других способов решения проблемы
старался, чтобы мои эмоции не слишком мешали мне в других делах
что-то менял в себе
хотел, чтобы это все скорее как-то образовалось или кончилось
представлял себе, фантазировал, как все это могло бы обернуться
молился
прокручивал в уме, что мне сказать или сделать
думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь, и старался подражать ему

Название шкалы	Номера опросника, которые работают на шкалу	Максим. Кол-во баллов	Описание копинг-стратегии
Конфронтационный копинг	2,3,13,21,26,37	18	Агрессивные усилия по изменению ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и готовности к риску
Дистанцирование	8,9,11,16,32,35	18	Когнитивные усилия отделиться от ситуации и уменьшить ее значимость
Самоконтроль	6,10,27,34,44,49,50	21	Усилия по регулированию своих чувств и действий
Поиск социальной поддержки	4,14,17,24,33,36	18	Усилия в поиске информационной, действенной и эмоциональной поддержки
Принятие ответственности	5,19,22,42	12	Признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой попыток ее решения
Бегство-избегание	7,12,25,31,38,41,46,47	24	Мысленное стремление и поведенческие усилия, направленные к бегству или избеганию проблемы
	1,20,30,39,40,43	18	Произвольные проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к проблеме
Положительная переоценка	15,18,23,28,29,45,48	21	Усилия по созданию положительного значения с фокусированием на росте собственной личности. Включает также религиозное измерение.

Приложение 2. Математический анализ данных

Таблица 1. Показатели выраженности параметров жизнестойкости студентов (Тест Мадди)

Жизнестойкость	Вовлеченность	Контроль	Принятие риска
1	58	27	18	13
2	107	41	39	27
3	103	41	40	22
4	79	27	28	24
5	94	38	35	21
6	93	41	34	18
7	85	41	29	15
8	99	47	29	23
9	68	29	24	5
10	82	33	30	19
11	77	33	22	22
12	94	42	36	16
13	111	49	40	22
14	83	27	36	20
15	94	33	37	24
16	55	28	18	9
17	85	33	32	20
18	42	15	17	11
19	113	43	46	24
20	109	44	43	22
21	73	37	17	19
22	72	34	20	18
23	84	44	27	13
24	97	41	35	21
25	102	44	38	20
26	51	32	12	7
27	103	27	30	26
28	99	42	3	20
29	92	37	31	24
30	109	45	41	23

Таблица 2. Показатели выраженности параметров жизнестойкости взрослых (Тест Мадди)

Жизнестойкость	Вовлеченность	Контроль	Принятие риска
	94	40	33	21
2	59	26	16	17
3	93	41	30	22
4	83	42	27	14
5	81	37	30	14
6	33	20	7	6
7	86	40	27	19
8	78	34	27	17
9	66	32	23	11
10	88	41	27	20
11	77	40	29	8
12	96	48	26	22
13	100	44	35	21
14	103	44	38	21
15	92	44	33	15
16	97	41	33	23
17	60	25	16	19
18	75	32	26	17
19	73	35	24	14
20	81	35	33	13
21	92	38	37	17
22	103	51	30	22
23	91	41	37	13
24	70	26	29	15
25	100	41	38	21
26	69	31	22	16
27	76	29	28	19
28	70	20	24	16
29	72	30	30	12
30	89	40	26	23

Таблица 3. Показатели выраженности копинг-стратегий у студентов (тест Р.Лазаруса)

конфронтационный копинг	дистанцирование	самоконтроль	поиск социальной поддержки	принятие ответственности	бегство-избегание	планирование решения проблемы	положит. переоценка
1	8	11	15	13	8	12	8	10
2	11	5	11	13	5	10	15	12
3	13	6	12	13	9	10	12	16
4	10	8	15	12	8	11	11	11
5	12	7	7	14	7	17	14	12
6	11	3	12	10	8	9	12	9
7	10	9	15	13	6	8	14	17
8	14	5	11	18	10	16	14	18
9	9	12	20	12	7	11	13	17
10	10	9	8	6	6	13	13	11
11	12	10	13	11	8	9	10	12
12	7	8	11	12	8	8	14	12
13	7	12	13	9	6	6	17	13
14	9	13	13	10	6	14	12	14
15	13	10	15	12	8	13	14	16
15	6	10	12	12	2	14	3	7
17	7	10	10	8	5	10	11	8
18	5	7	2	2	8	7	7	8
19	10	8	8	11	8	10	9	6
20	10	10	10	16	12	11	13	20
21	9	10	17	16	11	10	13	21
22	15	10	12	13	12	17	12	15
23	7	12	11	12	8	15	9	14
24	11	9	13	14	7	15	14	14
25	7	7	9	11	9	12	6	11
26	9	8	11	9	7	7	16	14
27	7	6	11	15	6	12	6	8
28	10	9	11	14	9	9	14	15
29	10	7	4	16	4	13	10	11
30	15	9	13	12	5	16	14	12

Таблица 4. Показатели выраженности копинг-стратегий у взрослых (тест Р.Лазаруса)

конфронтационный копинг	дистанцирование	самоконтроль	поиск социальной поддержки	принятие ответственности	бегство-избегание	планирование решения проблемы	положит. переоценка
	10	12	12	16	11	13	13	17
2	8	10	17	15	8	9	16	13
3	10	12	14	14	10	11	13	18
4	8	10	15	13	7	9	14	11
5	10	15	15	11	9	9	17	18
6	5	6	6	14	10	17	9	6
7	6	8	14	12	5	6	9	18
8	11	14	18	15	9	10	14	16
9	9	10	16	13	6	12	13	13
10	3	16	12	7	6	7	12	8
11	6	11	12	9	8	9	12	16
12	11	6	12	13	8	10	12	11
13	9	10	14	15	7	9	15	14
14	8	11	17	16	7	9	13	14
15	9	11	10	13	6	10	10	9
15	10	11	14	9	9	14	16	10
17	10	8	12	8	7	7	12	13
18	5	11	18	10	6	6	12	13
19	7	14	18	15	5	9	15	20
20	2	9	16	12	8	9	16	19
21	9	13	14	8	7	8	15	14
22	13	9	17	12	8	17	14	11
23	15	12	8	15	3	13	17	8
24	5	11	14	13	7	12	13	15
25	9	13	14	9	5	2	13	10
26	2	15	16	7	9	9	15	11
27	8	9	8	16	7	15	12	10
28	12	10	15	17	9	15	14	14
29	11	12	16	13	9	9	12	11
30	3	5	15	14	7	5	14	12