С аюрведическим массажем ассоциируется название южно-индийского штата , и именно керальский массаж в определенном смысле считается эталоном аюрведического масляного массажа в индии. Но из кералы массажисты разбрелись по всей стране, так что в такой массаж делать тоже можно и даже нужно, ибо он очень полезен с одной стороны, с другой стороны в путтапарти много специалистов, но после ухода бабы из тела паломники приезжают сюда все реже и соответственно цены на массаж ниже, чем в самой керале.
Итак, не смотря на то, что я живу в аюрведиечской клинике доктора рао массаж я хожу делать на сторону, то есть в город.
Сейчас я делаю массаж у аруна. Арун аюрвед из тривандрума, перебрался в путтапарти много лет назад, делает массаж и учит ему.
У него крошечный салон из 2 компат с душем и кухней, в одной комнаты стол, в другой зал ожидания. Курятся , играют баджаны, во время сеанса свет совсем слабый, все для релакса. даже фумигатор от комаров есть. Но дело не в атмосфере совсем, хотя она и комфортная, а в самом массаже. Часовой сеанс стоит 500 рупий, это самый дешевый, есть с наворотам и с широдхарой (еще 500), прием по записи, записаться можно по телефону 9441165626 наверное тоже, лично я пришла в сама. Весной я к аруну не могла попасть слишком много народа было, ща вот попала так что могу и написать.
Находится он на улице гопурама, от выхода из ашрама налево, пара кварталов и в переулок налево, там указатель висит, напротив ремонт мобильных телефонов и продажа симок (кстати самое хорошее место в путтапарти) это на полпути к саи базару.
У меня со спиной большие , так что у меня упор на нее.
Сначала села я на табуретку и делался довольно мягкий массаж воротниковой зоны, потом выворачивание плечей и прогиб через колено назад до хруста, позвонки короче ставят.
Потом массаж головы - этакое энергичное почесывание с маслом химани навратна ойл, от которого улетает и волосы дыбом стоят, ну масло это такое, я про него отдельно уже писала.
Потом легла на кушетку, и арун с женой вдвоем стали быстро быстро гладить меня ладонями, которые прикладывали к мешочку с песком, который до этого разогревали на сковородке. Потом уже ко мне прикладывали мешочки, пока они раскаленные быстро, по мере их остывания уже их кладут, точнее стучат ими, не больно, но ощутимо, стучат по очереди от чего то в одну сторону плющица то в другую. Когда мешочки теплые ими сильно и быстро проводят по телу, сначала по ногам, следующим по спине, потом руки и лицо. Вобщем ощущения как будто я отбивная. Это типа кижи.
Потом наливают горячего масла и давай его размазывать тоже вдвоем, это как в обычном аюрведическом массаже. Массируют поверхностно, но очень энергично и быстро, ощущение тоже странное очень, контроль над телом теряется и оно как бы само по себе уже, они давят, мнут, дергают в разные стороны, и из-за того что в 4 руки уследить не можешь и сконцентрироваться на ощущениях, приходица просто расслаблятся.
Первый раз арун по мне немного потоптался ногами, не стоял конечно, просто по плечам, крестцу и ягодицам понажимал, по спине не пошел;)
сегодня арун извинился и сказал, что он простудился, в больном состоянии массаж делать нельзя и потому мне будут делать жена и еще 1 женщина. Отличия конечно были, но ощущение что я попала под танк меня все равно не покидало на протяжении всего массажа, хотя меньше меня ростом и вообще мелкие как все впрочем. Вот они на обе две;)
Потом переворот на спину, тоже проход парами горячих мешочков - с каждой сторны и небольшой массаж рук и ног с выдергиванием пальцев и сгибанием суставов.
Потом наливают масла на живот и давай на него давить и крутить.
Потом легкий массаж лица и усе:)
выдают полотенце и шампунь, мыло в ванной и так есть.
После помывки сажают перевести дыхание в первой комнате. После первого сеанса мне дали пить кокос, сегодня настоящий масала со специями.
Вчера я вышла с этого массажа и поняла, что я хочу в койку прям сразу, никакого ужина не надо. Такой релакс накатил, что ели ноги переставляла. Но поскольку живу далеко пока дошла поняла, что пойду все таки поем.
Сегодня стала фото аруна делать, болтать и всякое такое, поэтому релакс ускользнул:)
вообще после массажа положено лежать или спать, так что если есть возможность, то надо слушать свое тело, тогда и эффект от массажа будет больше.
В прошлый раз я ходила на массаж в другое место, по пути к ресторану хануман в переулок направо, там работает женщина массажист, ей девочка помогает, тоже с мешочками, но там с одной сторны проработка мышц глубже, с другой стороны нежнее, плавнее и медленнее делали. Тоже хорошо, и очень очень чисто там, если интересно поищите мои весенние записи про нее.
Была я на массаже и в клинике доктора рао, перестала ходить ибо каждый раз по разному делали, и это традиционный классический аюрведический массаж без кижи, который для больной спины очь полезен. единственный большой плюс - тебя промасливают и потом ты еще 40 минут лежишь на широдхаре и тока потом масло смываешь, это очь хорошо и правильно, в теории масло сразу смывать низя, оно должно в тело поглубже проникнуть. Массаж у рао начинается от 300 рупий за 30-40 минут, не выросла как в других местах, есть и дорогие виды, но я не рискнула пробовать. Про широдхару я потом отдельно напишу, так что продолжение следует.
Время путешествия:
achadidi специально для сайт
Массажист
Она была лишь одной из многих его клиенток – такой же, как и сотни других, ничем не примечательной. Он давно устал от осознания своей опасной близости к их телам – это его ничуть не беспокоило, более того – безмерно раздражало. Новые куски мяса, новая материя в старых обстоятельствах. Надоело.
Она решила позволить ему все, даже не догадываясь о том, что он может и не принять этот великодушный дар по причине ненужности и тупого безразличия.
Меня зовут, - с порога начала она
Не нужно. Мне необязательно знать ваше имя, чтобы помочь вам. Я не беру денег, поэтому мне не нужны ваши данные, чтобы прислать счет. Вы выступаете в роли просительницы, а я – соглашаюсь или…нет.
Я могу быть с вами откровенна?
Полагаю, что можете. Поскольку мы можем больше не увидеться.
Почему вы носите капюшон?
Я своего рода послушник. Но не в традиционном смысле этого слова. Таким образом я оберегаю себя от неистовости чувств – своих собственных и своих пациенток.
А были прецеденты?
Были. Однако, давайте приступим. Я не настроен на длительную задушевную беседу.
Она начала медленно раздеваться. Его глаза из-под нахлынувших складок капюшона жадно выхватывали детали ее тела, силились запомнить его до мельчайших подробностей. Он был одержим, но никто и понятия не имел о его страсти, глубоко спрятанной за деланным равнодушием и спокойным тоном голоса. Через пару минут, налюбовавшись вдоволь новым телом, он приступил к врачеванию.
Она пошла к нему только из праздного любопытства, а не из потребности, поэтому страшно рисковала быть разоблаченной этим проницательным и умным человеком. Но спустя какое-то время все ее опасения были забыты – их вытеснили новые чувства, доселе не испытанные. Где-то зазвучала музыка – ее звуки нежно касались ее кожи, проникали сквозь нее, задевали нервы, заставляли кипеть кровь. Она явственно слышала ритм своего сердца, который подстраивался под ритм неизвестной мелодии, вторил ему, иногда опережал, но неизменно гармонировал с ним.
Она приоткрыла глаза и увидела, что он просто стоит рядом и смотрит на нее нагую, лежащую у его ног. Внезапно ей стало неловко, она хотела подняться, извиниться за ненужный визит, но не смогла. Тяжесть в руках и ногах была настолько сильна, что она не могла пошевелиться.
Что происходит? Я хочу уйти. Вы – маньяк.
Вы знали об этом еще до прихода ко мне. Или вы не за этим пришли? Отвечайте. Неужели у вас хватило наивности полагать, будто я польщусь на вас, на ваше тело, имея под рукой сотни других? Это более чем легкомысленно и вы будете наказаны за это. Вы не получите меня, я – не трону вас, но буду отомщен, а вам преподам хороший урок.
То, что случилось дальше, она не помнила. Память сыграла с ней злую шутку, одаривая несуществующими воспоминаниями из непрожитых ею жизней. Отныне на ней был неизменный плащ с капюшоном, закрывавшим лицо и чудесный дар – дар исцелять.
Массажист. Рассказы из моей жизни
Было это лет пятнадцать назад, прихватило как-то мне поясницу и мне невролог Марина Александровна, предложила лечь в отделение и пролечиться по настоящему как подобает, более ответственно подойти к этому случаю. И назначила добавочно тут же при отделении массаж полностью на всю спину курсом № 10 так как мне боль отдавала в ногу и нужно было делать массаж косых мышц (они располагаются от копчика и захватывают полностью плечи. Точнее их расслабить… Зная что у нас один массажист мужчина я спросила – «А кто будет мне делать массаж?» - на что она ответила – «Коля». Я попросила, чтоб перевела меня делать массаж к женщинам, на что она ответила – «Какая разница, он слепой и ничего не видит» - на что я спросила – «А как же он тогда его делает, если ничего не видит?». Марина Александровна пояснила, что он очень хороший специалист и тело знает, как свои пять пальцев, потому что обучался в интернате для слепых и у него уже большая практика. И что ему не восемнадцать лет, а уже вроде бы сорок. Короче уговорила…
К массажисту нужно было идти в другое терапевтическое отделение, только правильно зная все переходы, так как двери некоторые меж отделениями были заперты. Ступив уже в коридор терапевтического отделения, увидела мужчину, который крался как бы вдоль стены, из ванной комнаты иногда трогая её. Догадалась, значит это он. Тем более что шёл со мной в одном направлении туда, где находился массажиста кабинет. По времени я пришла на пять минут раньше, но всё равно решила представиться, сказав, что я уже пришла и жду. Он не заставил долго ждать и приблизительно через минуту позвал через дверь «Заходите!». Когда вошла, спросил фамилию и уточнил имя и сказав – «Раздевайтесь на стул за ширмой и укладывайтесь». Я выполнила все его указания. Массаж действительно он делал отлично, не слабо как бывало, делали другие – лишь бы сделать. И просил в тех местах, где больно сообщить, когда он его делает. Но когда сделал массаж, как мне показалось, долго меня разглаживал-поглаживал по телу. Это был первый день массажа.
На второй день я опять пришла на массаж, он стал меня спрашивать - где живу, одна или с мужем и другие наводящие вопросы… Как думала я это для того чтобы не было гробового молчания оно обычно тяготит. Да и я не против была просто пообщаться и любитель поболтать. Но узнав, что муж уезжает в лес на три недели на работу стал мне сочувствовать. А когда узнал, что дней через пять вообще приедет на десять дней домой, как бы обрадовался за меня. Уже где-то в середине массажа стал мне делать какой-то непонятный массаж (я часто делаю массажи и поэтому знаю, что мне так никто никогда дополнительно не делал другие какие-то точки) и я спросила – «А это что за массаж, мне никогда так не делали тем более в таких местах». Он сказал, что это какой-то то ли китайский то ли индийский, но недолго делал и перешёл как на обычный массаж. Я-то вела вольно себя как со слепым думая, что он действительно ничего не видит, а после заметила, что он приглядывается ко мне – разглядывал. Только видно видел плохо и старался рассмотреть поближе. От этого постоянно сжималась и т. д. Он, заметив, сказал – «Расслабьтесь, что-то тело у вас какое-то стало напряжённое».
На третий сеанс он почему-то тяжело дышал, и так как мои руки лежали вдоль тела, то я чувствовала, как его пенис через его трико ударялся мне по рукам (видно, что этот день он был без плавок или в трусах) и я их подняла к плечам повыше. Он попросил положить их на место, так как положено при массаже и видно поняв причину, отстранился от меня на расстоянии. Но через некоторое время это опять и опять повторялось, и я руки сбросила с лежака просто вниз. Зная, что так тоже можно, но не желательно. Мне было неприятно ощущать это от чужого мужчины. Все загадочные действия массажа второго дня повторились. У меня и в мыслях ещё не пришло, что это он делает отсебятину…
На четвёртый сеанс всё началось снова, как и раньше по старой схеме, не хотелось скандала, и я руки повесила сразу вниз до пола, сказав на его протест – «Мне так удобней!». Новые точки массажа добавлялись с каждым разом, и вдруг я почувствовала, как во мне сокращаются женские органы и как очень хочется близости с мужчиной. Я старалась изо всех сил не дышать глубоко, перехватывало дух и не хватало воздуха. Мне казалось, что он слышит или услышит, как я дышу – старалась дышать поверхностно. Думала, что не доживу до окончания массажа. Сердце моё сильно колотилось как у загнанного воробышка. С нетерпением ждала окончания массажа, в голове прокручивались разные мысли. И как сладко свободно выдохнула, когда он массаж закончил. Придя в отделение, рассказала своей медсестре (с которой мы немного дружили) про этот случай и она мне поведала… Что он также делал какой-то женщине массаж, а потом кто из них кто-кого затащил неизвестно, но кто-то зашёл и увидел как они там за шторкой «грелись…». Больше на массаж к нему я не пошла, а попросила её забрать там простынь и какую-то мазь, которую посоветовал купить для массажа специальную – все, что было в моём пакете…
Массажист
В коридоре вагона тянуло сквозняком из приоткрытой двери соседнего купе, с резким запахом спиртного и жирными ароматами обильной закуски, временами слышался дружный хохот. Компания, давясь от смеха, рассказывала анекдоты по кругу – тот, кто замешкался с очередным анекдотом больше, чем на пять секунд, должен был выпить штрафную рюмку.
Приходит слепой мужик в баню, а старушка-кассирша говорит ему – сегодня женский день! Только бабы моются, приходи завтра...
Мужик пригорюнился, идти ему далеко и трудно, давно не мылся. Вот он и говорит кассирше.
Пусти меня, родная! Сяду в уголок, помоюсь тихо и уйду, никого не трону. Все равно слепой, ничего не вижу...
Старушке стало жалко его, подает ему билет.
Ладно, скажу банщице, чтобы посадила тебя в уголок....
Сел мужик с тазиком, трет себя мочалкой и тут подходит к нему баба, подает мочалку и нагибается.
Мужик, а мужик! Потри мне мочалкой спину, все же ты мужик и сил у тебя побольше...
Мужик отказать боится, чтобы не рассердились и не выгнали из бани. Вот стал он тереть ей спину, у него встает елдак и трет уже пониже....Она визжать.
Он со страху выронил мочалку.
Ой! А я и не вижу!
Дружный хохот длится больше положенного времени и кому-то торопливо наливают штрафную рюмку...
Массажист
В дверь позвонили, накинув шёлковый халат и одев мягкие тапочки, она пошла открывать.
На пороге стоял молодой парень лет двадцати пяти, с короткой стрижкой, гладко выбрит и аккуратно одет. Он придерживал за ручку маленькую тележку на колёсиках.
Добрый день, я по вызову.
Сказал он и доброжелательно улыбнулся.
По вызову? Ах да, конечно, по вызову. Проходите. Да, у меня есть всё необходимое.
Сказала она, глядя на тележку.
Нет не всё. Это специально для вас. Не пожалеете.
И опять улыбнулся.
Хорошо, завозите, для меня, так для меня.
Она не спросила его имени и не назвала своего. Обычный сервис, нечего раскланиваться.
Он прошёл в специально отведённую и оборудованную комнату для массажа. Раскрыл ящик, стоящий на тележке, вынул из него шнур и вопросительно посмотрел на неё.
Розетка там, в углу.
"А он не плохо выглядит. Высокий, стройный, с длинными руками и средней шириной ладони. Музыкальные пальцы, с короткими полукруглыми ногтями. Хорош и пахнет от него приятно "-подумала она.
"Она не так страшна, как рассказывали. Хотя, наверняка, вредная стерва. Нельзя не согласиться, что на экране она выглядит не намного моложе. Ухаживает за собой, маникюр, педикюр, кожа на лице, как у младенца. И личный тренер, видать, при ней не плохо кормится. А почему бы нет, когда денег куры не клюют"-подумал он.
Не спеша, подключил шнур и маленькая печка для нагрева камней замигала зелёным глазом. Он осмотрелся, достал из сумки пакет с одноразовым массажным набором. В него входило: простыня нижняя, простыня верхняя, чехол для подголовника и два небольших полотенца. Ловко натянул простынь на массажный стол. Оставил полотенце нижнее, для прикрытия ягодиц и верхнее для груди. Сделал рукой приглашающее движение и вышел в коридор.
" Какой учтивый. Вышколенный профи. Прекрасно, мне большего и не нужно...пока. "
" Всё нормально, не нервничай, у тебя таких клиенток воз и маленькая тележка. Помни, что ты профессионал и всё будет - ок."
Выждав пару минут, он постучал в дверь.
Входите, я готова.
Он подошёл к столу. Она лежала лицом вниз, прикрытая двумя полотенцами. Голова в отверстии подголовника. Готова к таинству. Он повернулся к печке, огонёк на ней сменился на красный.
Повернул верхнее полотенце вдоль тела, одел перчатку и вынул из печки первый камень. Гладкий чёрный голыш. Положил его на полотенце, там где начало шейных позвонков.
Не горячо?
Нормально.
Он вынул второй камень, положил его рядом с первым.
Мышцы надо разогреть, тогда массаж будет мягче и глубже.
" Глубже? Он так правильно подбирает слова..."
"А она не из разговорчивых, ничего, бывает. Не таких видали."
Закончив с камнями, он извлёк из сумки четыре бутылки с массажными маслами.
Какой запах предпочитает госпожа? Кокос, миндаль, манго или нейтральное.
"По ответу можно судить о многом. Каждый запах, это тип характера."
Прекрасный выбор, оно мне тоже нравится.
" Кого интересует, что тебе нравится? Когда будешь на моём месте, тогда и послушаем."
Он протянул руки к печке, чтобы они согрелись, налил на ладони мангового масла. Медленными, с минимальным нажатием движениями, втёр масло в кожу икр. Снизу вверх, плавными, волнообразными движениями, как бы разбирая, раздвигая каждый мускул на множество маленьких, он принялся за свой магический ритуал. Стопы, пальцы, мягкие, отполированные пятки, щиколотка. Веером, не останавливаясь, не прерывая "повествования", он вёл свой бессловесный "разговор".
Вырвалось из её губ.
" Он очень хорош. Не зря подруга хвалила, правда только на третий раз телефон дала, зажать хотела, стерва."
"Всё нормально, баба, как баба. Охает, значит довольна."
Закончив с икрами и стопами, он поднялся выше...к бёдрам.
Круговыми, слегка пощипывающими нажатиями, он разогревал, снимал напряжение, разгонял кровь по мышцам.
Затем снял камни, один за другим. Сдвинул полотенце. Взглянул на обнажённую спину. Вот оно - поле боя, или поляна наслаждений. Всё в его руках, как он решит, так и будет, как много зависит только от него. Стратегия и тактика его боя, тяжёлая артиллерия, конница, пехота. Наступление и отступление, засада. Правый фланг, левый фланг, центр.
Как на поле сражения, он командовал своими армиями, левой и правой руки.
Она не стесняясь, стонала.
Чуть сильнее нажим, начиная с кисти, вращая, сгибая и выпрямляя руку, он завершал свой ход локтем. Каждый позвонок, каждое рёбрышко, ключицы, шея. Голова, волосы. Нежное, ласковое поглаживание, он завершал нажатием на две точки у основания черепа. Точки- расслабляющие, успокаивающие. Он снимал напряжение, заряжал вновь и вновь, разряжённые батареи. Заставлял отступить усталость, сменяя её на ленивую негу,полусон, полубред.
Массажист
Начальник финансового отдела Арнольд Иванович проводил совещание среди своих сотрудников с участием представителей сторонних организаций по вопросам последних нововведений в федеральном законодательстве, когда дверь кабинета открылась, и на пороге появился невысокий средних лет мужчина. Одет он был экзотически. На ногах – резиновые оранжевые боты; верхняя одежда – в крупную клетку цветная шерстяная куртка, напоминающая одежду циркового клоуна, а на голове – бейсболка с большим козырьком, на тулье которой раскинул крылья одноглавый американский кондор. Чёрные глазки вошедшего быстро бегали, осматривая присутствующих.
«Алик, ты будешь?- обратился он к хозяину кабинета,- я сейчас сделал на стуле в приёмной Татьяну Ивановну и на столе в зале совещаний- Семёна Петровича. Он очень толстый, и я сильно устал… Ты будешь сегодня у меня десятым! »
Участники совещания сделали круглые глаза. а начальник отдела сказал: «Боря, ну о чём ты говоришь? Во-первых, у меня совещание. И потом, ты выбирай выражения,или как говорят в известных кругах, следи за базаром: люди могут бог знает, чего подумать… Что у нас тут клуб педерастов… Это мой друг массажист»,- пояснил он удивлённым присутствующим.
« Я вам не помешаю, - сказал вошедший, - ты продолжай, а я тебе сделаю лёгкий массаж шеи» И, не раздеваясь и не дожидаясь согласия, подошел сзади к начальнику отдела и стал слегка постукивать пальцами по его шейным позвонкам. Арнольду Ивановичу ничего не осталось, как улыбнуться и представить себя главарём мафии, который одновременно с массажом ведёт совещание среди своих подельников.
Присутствующие тоже улыбнулись, и совещание было продолжено.
«Вы знаете, как защититься от приставаний цыганки?»- внезапно обратился к присутствующим массажист, воспользовавшись паузой в разговорах,- « Когда она обратится к вам, можно ли вас спросить? нужно сделать вот так: бе! бе! бе!» - скорчил он зверскую рожу, высунув язык,- ни одна цыганка не выдерживает… Я несколько раз проверял...» «Ну, всё, Боря, хватит, спасибо»- сказал руководитель совещания.
" А вы знаете, что массаж очень полезен для здоровья?"- продолжал пришедший,- но только, если он делается руками человека, а не массажными кроватями. Недавно одна старушка спросила меня, правда ли, что очень полезна массажная кроватка? Да,- ответил ей я,- но при условии, если под кроваткой находится хороший массажист..." "Как вам не стыдно говорить такое пожилой женщине?- сказала мне бабулька." "Всё, всё, Боря, хватит, до свидания"- и массажист тут же вышел.
«Не удивляйтесь. Он своеобразный человек, делает массаж сотрудникам нашего учреждения. Однажды он в пьяном виде упал в канаву и сильно ударился головой о канализационную трубу, после чего у него обнаружились не только способности к массажу, но экстрасенсорные целительные способности! Любовь Александровна, присутствующая здесь, может подтвердить это. «Это правда, сказала женщина,- однажды я сидела в отделе с ужасной головной болью и ничего не могла поделать. Арнольд Иванович послал этого массажиста, который подошёл ко мне и даже не прикоснулся, а лишь что-то прошептал на ухо – и боль мгновенно исчезла!»
Человечество знало о массаже ещё с незапамятных времён. Наши предки на инстинктивном уровне разминали и растирали больные участки тела. Впоследствии они выяснили, что такие же действия помогают снять усталость, а ещё позже для очищения и смягчения кожи применять стали именно массаж. История массажа отражена во многих манускриптах, в том числе и в Библии, где говорится о процедуре растирания и смазывания тел ароматическими маслами.
В этой статье мы попробуем обозначить основные вехи истории развития массажа, начиная с древних времён и заканчивая текущим веком. Выделим ключевые хронологические точки, повлиявшие на его становление, и выясним, что же такое на самом деле массаж.
История "массажа" именно как слова уходит корнями и в Европу, и в Азию. Арабское выражение «масс» означает «касаться» и «нежно надавливать», французское «массэж» - растирать, а греческая трактовка слова - "сжимать руками".
Древние времена
Рисунки, выполненные на каменной стене, являются самым ранним доказательством существования и использования массажа. На них главными действующими лицами изображены люди, растирающие друг друга. На месте раскопок были найдены следы целебных трав, масел и мазей, используемых не только для заживления ран, но и для смягчения кожи.
В далёком третьем тысячелетии до нашей эры восточные целители использовали это искусство для лечения болезней и улучшения состояния человека, о чём свидетельствуют многочисленные китайские манускрипты, подробно запечатлевшие массаж.
История массажа, а именно его техника, берёт своё начало в Китае. Эту технику разработали древние китайские врачеватели, обнаружив потрясающий лечебный эффект при надавливании руками на конкретные точки тела. Назвали они её «амма».
Восток
Впоследствии такая техника послужила началом развития новой методики воздействия на человеческое тело, которой мы пользуемся и по сей день - обнаружение активных биологических точек и иглоукалывания, всё это нам дал массаж.
История массажа получила дальнейшее развитие в Японии, где методику совершенствовали от поколения к поколению, в результате чего она стала коренной частью культуры японцев, положив начало ещё одной технической ветке под названием «тсубо».
Эта методика позволяет воздействовать на больные органы человека посредством многочисленных биологически активных точек. Немногим позднее восточные мастера усовершенствовали ограничиваясь лишь надавливанием пальцев. Такая техника называется «шиацу» или, по-другому, японская мануальная терапия. Массажисты, достигшие успехов в освоении шиацу, могут вылечить ряд сложных заболеваний и поддержать организм в тонусе.
Азия
История массажа в Индии свидетельствует о том, что индусы совмещали технику массажа с гигиеническими процедурами. Знаменитый трактат Аюрведа («Знание жизни») от древнеиндийских целителей, написанный примерно в 1500 году до нашей эры, отмечает, что массаж во время принятия ванн не только снимет усталость и поддержит самочувствие, но и полностью очистит кожу от шлаков.
Известные археологи смогли найти доказательство того, что египтяне и персы использовали массаж и его технику не только для лечебных целей, но и как инструмент ухода за лицом и всем телом. Изготавливая разнообразные мази и смеси с добавлением лечебных трав и смолы, египтяне натирали составом своё тело, чтобы омолодить кожу и исцелить порезы.
Египтологи утверждают, что известная красавица Клеопатра очень часто принимала ванны из молока, после которых прислуга делала ей массаж, растирая кожу ароматическими маслами. На рубеже нашей эры история массажа вместе с традициями начинает проникать в европейские страны.
Древняя Греция и Древний Рим
В Древней Греции крайне приветствовался здоровый образ жизни и даже существовал культ тела, гигиены и чистоты, который продолжает практиковаться и по сей день. Греки с завидным постоянством делали гимнастические упражнения с регулярным посещением специальных бань, где одной из обязательных процедур была обработка тела маслом и последующий массаж.
История возникновения массажа не обошла и знаменитые Олимпийские игры, которые так любили греки. Всем спортсменам в обязательном порядке перед началом состязаний делали массаж для поднятия боевого духа и тонуса, а в конце соревнований процедуру повторяли, чтобы снять усталость и залечить полученные травмы.
Теми же принципами руководствовались и гладиаторы, разминая своё тело массажем как до, так и после сражения на арене. Гомер в своей знаменитой поэме «Одиссея» не раз упоминал о процедурах массажа, когда красивые женщины растирали тела бойцов, вернувшихся с поля брани.
В пятом веке до нашей эры отец медицины Гиппократ одним из первых начал изучать действие техники массажа на больных пациентах. Основываясь на наблюдениях и своей практике, он писал, что сочленение в затруднительной ситуации может быть расслаблено массажем - нежное и умеренное трение может утолщать ткани, а сухое и частое - стягивать.
Средние века и эпоха Возрождения
История возникновения и развития массажа в Средневековье имеет много пробелов. От начала становления Римской империи и до конца XIV века сохранились записи лишь о господстве церкви, ключевых сражениях и войнах, о различных суевериях и гонениях иноверцев. Что касается образования, физической культуры и искусства, то они были не в почёте.
Но на рубеже XV века начавшаяся эпоха Возрождения дала новую жизнь науке, живописи и, естественно, здоровому образу жизни. Тогда-то и массаж начал снова применяться в лечебных и профилактических целях.
Французский медик Амбруаз Паре, живший в XVI веке, поспособствовал распространению в Европе Он был придворным хирургом нескольких французских королей. Запомнился он историкам ещё и потому, что с помощью массажных процедур поставил на ноги королеву Марию Стюарт.
Амбруаз дал присвоив ему три степени: мягкий, средний и энергичный. Сегодня эти названия выглядят немного иначе, но сути процедуры не меняют: расслабляющий, общий и стимулирующий. Многие медики того времени взяли на вооружение технику массажа, переняв и где-то дополнив технику Паре, что впоследствии позволило включить процедуру в часть медицинских постулатов.
Современные методы
Современная история развития массажа начинается со шведского физиолога Генрика Линга, жившего на рубеже XVIII-XIX веков, чьи труды послужили началом основания лечебной гимнастики, которая известна в мире как «шведское лечение движением».
Линг ввёл новую терминологию описания приёмов массажа: поглаживание, растирание, хлопок, постукивание, вибрация и прокатывание. Эти названия использует современная медицина, добавляя всё новые термины и определения.
Признание массажа
Не менее знаменитый голландский деятель Георг Мецгер разработал свою технику массажа, в основе которой лежат лечебные процедуры из Китая, позволяющие восстанавливаться после травм и лечить некоторые нарушения функций организма. Его теории вкупе с практическим применением в области анатомии и физиологии позволили обзавестись немалым количеством последователей, распространившихся по всей Европе и достигших Северной Америки.
Благодаря усердным трудам и деятельности Мецгера и Линга массаж был признан мировым медицинским сообществом и стал считаться эффективным методом воздействия для лечения многих заболеваний. Технику и тонкости использования массажа в лечебных целях стали преподавать в мед. учреждениях для узкого круга специалистов.
История возникновения массажа в России
На древнерусской земле, кроме закаливающих процедур, применяли и некоторые К ним можно отнести: поколачивание деревянными чурками, знаменитые и сохранившиеся до сих пор растирания веником. Славяне называли эту технику «хвощением», и она подробно описывалась в летописях того времени.
Современная российская история массажа кратко описывается в трудах Заблудовского П.Е. и начинает широко развиваться с 1923 года в Московском институте физкультуры, где была создана отдельная кафедра ЛФК. Затем массаж начал внедряться в спортивную практику и находить применение в быту.
Веселые истории на массаже. Рассказы массажистов.
Моей маме позвонили молодые родители и записали ребенка на массаж и сказали, что врач им сказала делать один раз в месяц! Не один курс массажа, а один раз! Не знаю, какой это врач сказал, но я была в шоке, если она говорит так всем. Теперь фиг переубедишь, если включен режим я ж мать.
А ещё на шоколадном обёртывании все клиенты пытаются себя лизнуть. Пытаюсь останавливать как маленьких детей, фу-фу, оно же не сладкое. А так историй много, в основном не верят, что после массажа боли отпускают, голова перестает болеть, лёгкость появляется и либидо увеличивается. Одна клиентка пишет мне, спасибо за секс! Я отвечаю, за секс спасибо мужу, а мне за массаж.
Разговор двух подруг.
Ты что-то вся в депрессии, сходи на массаж, фигуру тебя подправят.
- А массажист кто? Мужчина? Я к мужчинам не хожу.
- Да ладно тебе, я уже сколько раз у него была и всё норм и подруги ходили – то же самое.
- Ок, хорошо, схожу. А он женат?
- Да, вроде.
- Тогда не пойду, это не мой вариант.
В Москве, говорят, от антицеллюлитного массажа люди худеют.
Я бы от одной цены похудел, причем сразу, только узнав по телефону о стоимости. А от массажа худеют - конечно, особенно массажисты. Лично я, делая антицеллюлитный массаж, сам похудел на 5 кг. А клиентка что-то нет.
Сегодня я посетил сеанс спортивного массажа. Я зашёл в небольшой кабинет, массажист жестом пригласил меня прилечь на кушетку. Я разделся и лёг на живот, опустив лицо в эту дырку, напоминающую мягкий стульчак, какие было модно устанавливать на унитазы в девяностых, и постарался расслабиться.
Он приспустил мои брюки и представился. Я представился в ответ. Более странного знакомства у меня, если честно, ещё не было.
Массажиста зовут Захар, практикует массаж он уже больше тридцати лет.
Он начал с шеи. На этом мне захотелось, в общем-то, сеанс закончить. Когда он перешёл к спине, я, широко раскрыв рот, беззвучно кричал в эту мягкую дырку. У меня вылезали глаза. Просто он их мне выдавливал, медленно проводя кулаками от жопы к голове. Захар сказал, что у меня гипертонус. Что мои мышцы, как камень.
В одной из сказок братьев Грим, портняжка обманул великана, сказав, что выжмет из камня воду, вместо этого, незаметно, подменил камень на кусок сыра. Великан, конечно же, не смог выдавить воду из камня. А Захар, сука, смог бы. В крайнем случае, он бы выдавил мальчику печень через рот.
- "Нам надо расслабить твои мышцы" - сказал Захар.
У него получилось.
Вообще, мне кажется, что сейчас у меня под кожей фарш, блин. Они теперь не могут напрягаться, в принципе. Эта функция уничтожена. Спина выглядит так, словно меня протащили несколько метров по асфальту. Он меня стирал, понимаете? С лица, блин, Земли. Я чувствовал себя морковью на тёрке. Мне хотелось поскорее потерять сознание или, чтобы сознание потерял он, от перенапряжения. Но, мы оказались крепкими парнями. Я вышел с ощущением лёгкости. Так чувствует себя душа, отделившаяся от тела. На всякий случай, я обернулся в сторону кушетки, убедился, что она пустая, поблагодарил Захара и Бога за то, что выжил.
Пожать ему руку на прощание я не рискнул. Потому что смотрел фильм "Терминатор", и имею прекрасное представление, как выглядит рука Захара, если содрать с неё кожу. Посетить массажный кабинет мне будет нужно, в идеале, раз двенадцать - четырнадцать.
Захар сказал, что в моём случае этого вполне достаточно.
Чтобы умереть, подумал я.
Одна клиентка ходит на какие-то тренировки для возрастных женщин. Одна ее знакомая рассказала, что перестала ходить к массажисту – дескать, стол так установлен, что массажист постоянно терся своими причиндалами об эту знакомую.
Массажист ещё и психологом подрабатывает, главное надо выслушать и приободрить. Тяжёлая у нас работа, и физически, и морально.
Всё детство смотрела на маму (массажист с 35 стажем) и думала только не на такую работу, а выросла и туда же тянет, сил нет, но охота бежать, делать массаж и общаться с людьми.
Да почему тяжелая-то? Для контраста попробуйте денек поработать кассиром в супермаркете, или консультантом в магазине, или автослесарем в грязи и масле, или торговым представителем, которому край нужно впарить свою продукцию, которая нафиг никому не нужна. Нормальная у нас работа. У меня тем более. Руки всегда в тепле. Да ещё погладим, ещё деньги получим, я сам себе завидую.
А мне одна клиентка рассказала, что её подруга была в Турции с мужем, и они пошли на массаж. Лежали через занавеску, и подруга отдалась массажисту. Когда та её спросила, как же ты могла, а она сказала - не знаю, было очень приятно.
Через занавеску, да ладно? Мужу, что рога мешали услышать?
Я сам не понял, женщин понять тяжело, а что вам не предлагали? Я своим клиентам говорю, отстаньте, у меня справка, посмеемся, а если резко откажешь, будешь враг номер 1.
У меня клиентки любят порассуждать, как это так, что некоторые клиентки приходят на массаж и укладываются на стол абсолютно голыми.
Я считаю, что в этом ничего страшного нет, ведь удобнее делать массаж ягодиц, когда ничего не мешается. С годами тело перестаёт давить на психику, и уже смотришь на тело как на место работы, а клиентке самой приятнее. Когда тело красивое перестанет давить на психику, вся энергия будет в руках, а не в голове.
А как может красивое тело давить на психику? Наоборот - помогает лучше работать.
Когда у тебя текут слюни, тогда давит, а когда тело и руки одно целое - это да! А так слюни большинство у клиентов, они даже говорят, а почему ты не сказал, что слюнявчик надо купить. Клиент и массажист - это одно целое, если клиента не чувствуешь, массаж не тот.
Ой, большинство сеансов - уникальные и интересные, что о каждом можно что-нибудь да рассказать.
Сегодня, например, вчерашний пациент сообщил, что теперь у него постоянная эрекция. Делала общий массаж. Интересно, будет ли спасибо от жены?
Несколько лет назад случай был: пришел человек по рекомендации, в прошлом - футболист, и нужно повышенное внимание в работе с ногами. К слову, тогда работала только в техниках Тайского лечебного массажа, о чем он и был проинформирован. Всё время нервничал и ерзал на кушетке, а через 15 минут после начала сеанса встает со словами: а мне лимфодренажный не так делают. Забрал деньги, оделся и ушел. Так и не поняла, что это было.
Будучи глубоко беременной, месяце на 8-м, еще работала с выездом на дом. Приезжаю по адресу, встречает мужчина - типичный "новый русский" из 90-х, был немного встревожен моим положением, но сеанс выполнила. Так остался доволен, что заказал курс, и фактически принудительно записал еще жену и дочь. Тогда уже встревожилась я, так как на 3 сеанса подряд не рассчитывала, причем регулярно. Справились.
Пришел на массаж парень лет 25. Улёгся на стол. Стоило мне только прикоснуться к спине, он истерически стал смеяться и вскочил. Оказалось, что щекотки боится. Говорит, давайте ещё раз попробуем. Я потерплю, говорит. Попробовали. Потом ещё. И ещё. Терпеть не получилось у него, ушёл без массажа, расстроенный.
В первый год работы одна женщина записалась на курс Йога-массажа (кто не знаком, он делается через одежду). Сделали примерно половину, после чего ей внезапно надо было уехать в командировку. После последнего сеанса она снимает штаны, и говорит - смотрите. А там сильно выраженный варикоз. Я уже хватаюсь за голову, так как это является противопоказанием к массажу, о чем ни я заранее тогда не предупредила по неопытности, ни она не сказала. А она - смотрите. Вены больше не выпирают! Вот это да!
Занавес.
Пришел давнишний клиент, очень успешный и востребованный адвокат. В виде хохмы рассказал следующую шкварку, последний хит в судебно-адвокатской среде.
Короче, идет гражданский бракоразводный процесс, страсти кипят нешуточные, цирк с конями и понями.
Делят подаренное имущество, спорят, кричат, доказывают.
Крик, ор, свара, уши от крика закладывает, ситуация становится почти неуправляемая.
И судья, доведенный до белого каления этим кипишем, крикнул:
- Да вы подрались бы, что ли!
Боже, какая началась после этого драка в зале суда!
Была на массаже дней 10 назад. Тётя массажистка с мед. образованием, с большим стажем, так отрекомендовали её, что-то типа Захара. Массаж спины 20 минут. Гордо сказала мне: я классический массаж не делаю! И понеслась, эге-гей! Только на днях зажили ссадины. Жаль, не спросила у неё, что за методика такая.
Не так давно женщина записалась за неделю на сеанс общего массажа. За день до назначенной даты списались, спрашиваю - всё ли в силе? Ответ да. И спрашивает, можно ли оплатить переводом на карту? Говорю, что можно, отправляю номер, и дополняю: если хотите - можно сейчас или завтра перед сеансом. К слову, опыт еще вначале работы научил, что оплату надо брать перед сеансом, никогда проблем не возникало - все пациенты относились с пониманием.
В итоге женщина после моего предложения совершить оплату перед процедурой, отказалась, сказав (дословно), что у нас нет взаимопонимания, которое необходимо между клиентом и массажистом.
А у меня, когда интересуются Виски-пеленаниями (обёртывания Стикс), спрашивают, а внутрь можно? И правда ли, он с вискарем. Наливаем в стакан виски, затем на бинты колу, если для холодного обёртывания, берём много льда и употребляем. Выпиваем виски и дышим на кожу пациента и быстро обёртывание.
Был недавно мужчина на массаже и спрашивает прямо, а вы мужу минет делаете? Мне жена за пять лет ни разу не делала. А самое страшное, он живёт в соседнем доме. Блин.
Страшно что? Чаще теперь встречаться приходится?
Вдруг следить начнёт. Знаю я этих маньяков.
Мне пару месяцев назад позвонила девушка, записаться на массаж. Договорились о времени, все объяснила, она и спрашивает, а правда ли, что после моего массажа девушки с легкостью беременеют. А к слову сказать, я перед массажем говорю людям, что клиенты после курса всегда замечают изменения в жизни хорошие. Много примеров, но не об этом сейчас. Так вот, рассказывает она, что проблемы у них с зачатием и что ко мне она именно за этим. Сказать, что я была удивлена - ничего не сказать. Ей телефон подруга дала, она через месяц после массажа забеременела, о чем я и не знала, так вот вторая девочка от нее приходила, тоже сейчас в положении.
Вот такие чудеса, массаж - это или самовнушение, снятие блока или просто совпадение, но факт остается фактом.
О, у меня такое было, когда в поликлинику на массаж ходила. Молоденький массажист с Кавказа и терся не просто причиндалами, а причиндалами в полной боевой готовности. Хватило меня на 2 раза. Первый раз подумала - мало ли, бывает. Второй уже решила, что это закономерность. Да и массаж был так себе, просто кожу шоркал.
Такая же фигня. Уже 5 пойдет за лялькой. Да еще и я ее с мужем будущим познакомила.
Пытаюсь объяснить пациентке, что такое патобиомеханика. На примере ее спины ($-образный сколиоз). Мама после 4-х родов! Она внимательно меня выслушала и сделала вслух вывод: "Я так понимаю, что это как шкаф, когда перекосило, то и дверцы не закрываются!"
У меня любимая байка от клиентов. Я однажды делал(а) массаж у такого-то дядечки, так было супер. Вот не могу больше его найти.
Последнее время стала немного уставать, и по советам коллег пошла на массаж. В этом центре узнав, что я массажист, очень внимательно ко мне отнеслись. Расспрашивали, что бы я хотела и не хотела. Я сказала, что массаж предпочтительнее у мужчины, так как мои мышцы женщины, как правило, не проминают. Но при этом попросила, чтобы сразу нагрузку большую не давали.
Пришел массировать единственный в центре паренек, видно, что не очень еще опытный, но старательный. Очень хотел понравиться как специалист, делал очень слабенько. Обращался со мной как с хрустальной вазой. А у меня на тот момент так все затекло, что хоть под каток кидайся. В общем, сделали. И я у него спросила, куда бы он рекомендовал мне походить на спорт, чтобы размяться. Он дал мне номер телефона "очень хорошего тренера". Занятия на улице. В березовой роще. Свежий воздух. Не могла дождаться. Прихожу. В трех березах занимается какой-то пенсионер (физкультурник в отставке) и куча бабок со скандинавскими палками. Блин. Пришлось с ними там покрутиться. Не уходить же.
Потом на следующем сеансе у парня спросила, что это было. Выяснилось, что ему сказали со мной работать очень аккуратно и внимательно. Он подумал, что мне нельзя больших нагрузок. Поэтому так работал и подстраховался, отправив на щадящие занятия.
В общем, неожиданное приключение, зато я там подружилась с бабульками. Это самые сумасшедшие люди и благодарные слушатели. Я была у них "сын полка", вернее дочь. Следили, чтобы я все правильно выполняла, командовали и подгоняли.
Я пока что в «разделе начинающих», но уже наслушалась. А почему нет синяков? А почему мне не больно - ведь эффективно, когда больно? Подруга сказала, что будет так-то (тут рассказ о правильности антицеллюлитного
by Записки Дикой ХозяйкиЕще в глубокой древности массаж был известен как лечебное средство. Массаж применяли первобытные люди. Очевидно, поглаживание, растирание, разминание больного места поначалу было чисто инстинктивным . Его делали на самых ранних этапах развития народной медицины.
Установлено, что много веков назад массаж применяли как лечебное средство народы, живущие на островах Тихого океана.
Происхождение слова «массаж» не имеет одинакового объяснения у разных специалистов. Одни считают, что оно произошло от арабского «mass» или «masch» - «нежно надавливать, касаться», другие - от греческого «masso» - «сжимать руками», третьи - от латинского «massa» - «прилипающее к пальцам». Но каково бы ни было происхождение этого слова, суть массажа остается одним и тем же.
" С самых древних времен массаж являлся частью врачебного искусства. Приемы массажа первыми описали индийцы и китайцы. "
В Китае применять приемы массажа стали в третьем тысячелетии до нашей эры. Там массаж делали для лечения ревматических болей, вывихов, снятия усталости, спазм мышц и пр. При этом, делая массаж, китайцы растирали руками все тело, сдавливая нежно мышцы и производя особые подергивания в суставах. При подергивании слышался треск.
В одном из медицинских трактатов Древней Индии , известном под названием «Аюрведы», подробно описаны приемы массажа, применяемые индийцами при различных заболеваниях. Индусы производили разминание всего тела - с верхних конечностей до стоп. Индийцы первыми соединили паровые бани с массажем. Делая массаж в бане на раскаленные железные плиты лили определенное количество воды, которая, испаряясь, проникала в кожу. Когда тело человека достаточно увлажнялось, массируемого растягивали на полу, и двое слуг, по одному с каждой стороны, с различной силой сжимали расслабленные мышцы конечностей, а затем массировали живот и грудь. После этого человека переворачивали и делали массаж на задней поверхности тела.
Как в Индии, так и в Китае массаж делали священнослужители. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа.
В Древнем Китае были заложены истоки профилактической медицины. Там практически во всех провинциях были созданы врачебно-гимнастические школы, в которых занимались подготовкой врачей, в совершенстве владевших приемами массажа и лечебной гимнастики.
Делали примитивный массаж и в странах Америки и Африки . Туземцы при многих болезнях применяли простейшие приемы массажа.
Применялся массаж и в Древнем Египте, Абиссинии, Ливии . Он был известен в этих странах еще за 12 веков до н. э. В Египте приемы массажа сочетали с воздействием бани. Из бани никто не выходил, не подвергшись массажу. Распаренного человека растирали, растягивали, мяли, давили на всевозможные лады руками различные части тела. Массировали все суставы. Первоначально массировали человека спереди, а затем сзади и с боков. Отдельно массировали руки: их сгибали, растягивали различные суставы всей руки, затем каждого пальца в отдельности, потом переходили на предплечье, плечо, грудь, спину, сгибая их в различные стороны. Кроме сгибания, растяжения и массажа суставов, применяли разминание и растирание всех остальных мышц.
Судя по изображениям, сохранившимся на древних барельефах и на некоторых египетских папирусах, можно сделать вывод о том, что ассирийцы, персы, египтяне не только были знакомы с приемами массажа, но и применяли массаж с лечебной целью. Из Египта массаж широко распространился в Древнюю Грецию , где совместно с гимнастикой занял важное место в искусстве лечения болезней. Массаж считался одним из основных элементов греческой медицины. Его применение было обязательным.
В «Одиссее» Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями. Известные греческие врачи - Геродикос, Гиппократ и другие, в своих трудах также подробно описывали многие приемы массажа. Массаж в те времена использовался с гигиенической и лечебной целями (при заболеваниях суставов и вывихах).
Гиппократ (459-377 гг. до н. э.) опытным путем проверил все теоретические положения о массаже. В своих трудах он писал: «...сочленение может быть сжимаемо и расслаблено массажем. Трение вызывает стягивания или расслабление тканей, ведет к исхуданию или полноте, сухое и частое трение стягивает, а мягкое, нежное и умеренное утолщает ткани».
" Массаж в Древней Греции проводился в банях с натиранием маслами и мазями. "
В Древней Греции считали, что массаж нужно применять не только в медицине, но и в быту, и спорте, внедряли его в школе и армии. Там существовали специальные салоны по уходу за кожей лица и рук, в которых проводились гигиенический и косметический массажи.
В Древнем Риме , как в свое время в Китае и Индии, были открыты школы массажа. Их основали греческие врачи - Асклепиад и его ученики. Асклепиад делил массаж на сухой и с маслами, сильный и слабый, кратковременный и продолжительный. Парацельс рекомендовал растирания для удаления отложений и отеков. Гален установил девять видов массажа и описал их методику.
В римских банях (термах) также широко применялся массаж - там были комнаты, специально предназначенные для массажа. В них рабы разминали и растирали тела купающихся. Перед массажем римляне проделывали ряд гимнастических упражнений. После этого все тело массировалось и натиралось маслами. Благодаря римлянам массаж стал частью системы военного и физического воспитания.
По свидетельству Плутарха, великий полководец Рима Гай Юлий Цезарь постоянно пользовался массажем, используя для этого специально обученных рабов-массажистов. Восточная медицина достигла наибольшего расцвета в X-XI вв. В это время много внимания уделялось разработке новых методов лечения и предупреждения различных заболеваний.
Очень широко бани и массаж применялись в Турции и Персии . Школа восточного массажа отличалась от школы Древней Греции и Рима. Отличие состояло в том, что турки массировали подобно египтянам и африканцам: растирали и давили пальцами, перетирали ткани. Массаж делался в банях в отдельной сухой и нагретой комнате. Специалисты восточного массажа работали руками и ногами, уделяя основное внимание растираниям и движениям в суставах.
В Древней Руси применялись закаливающие процедуры и массаж. К ним относились поколачивания, растирания веником, активные движения. У древних славян эта форма массажа называлась «хвощением». Эта процедура была описана в летописях.
Славяне при ревматических болях и при травмах растирали суставы и разминали мышцы и другие части тела. При этом они использовали для втирания различные мази, приготовленные на основе трав и кореньев. Вымывшись, они переходили в сильно нагретую паровую комнату, и там банщик хлестал их березовым веником, предварительно распаренным в горячей воде, затем растирал их, потом окатывал поочередно несколькими ведрами теплой и холодной воды все тело с головы до ног. Сильное хлестание веником можно сравнить с энергичным растиранием. Кроме того, веником проводилось скобление и растирание всего тела сверху вниз. Такой двойной прием обеспечивает закаливание, возбуждает кожу и предохраняет от заболевания при погружении в снег или ледяную воду после бани.
В то время, когда на Востоке процветала наука, в Европе практически не применялись массаж и физические упражнения. В это время на Западе царило средневековье, господствовали власть церкви и ее догмы. Идеи умерщвления плоти и аскетизма не могли способствовать расширенному применению массажа. Массаж проводился различными шарлатанами, в то время как ученые занимались алхимией, поисками философского камня и эликсира жизни.
Лишь в эпоху Возрождения возник интерес к гимнастике и массажу. Это произошло в XIV-XV вв. после появления работ по анатомии Монди де Сиучи. Европейские врачи начали анализировать и развивать труды врачей Древней Греции и Древнего Рима. Стал возникать некоторый интерес к лечебной гимнастике и массажу. Были написаны книги о банях и телесных упражнениях древних греков и римлян.
Развитию медицинской науки в эпоху Возрождения способствовали бельгийский анатом Андреас Везалий (1514-1564 гг.) и английский врач Уильям Гарвей (1578-1657 гг.). Андреас Везалий по праву считается создателем анатомии как науки, поскольку он одним из первых описал многие органы человека. Гарвей внес огромный вклад в физиологию, открыв и описав систему кровообращения.
Знаменитый Меркулиус собрал всю литературу того времени по массажу и гимнастике и написал известное сочинение «Искусство гимнастики», в котором раскрыл три вида растирания: слабое, сильное и среднее. Кроме того, автор снабдил свое издание иллюстрациями и подробными методическими указаниями. После публикации трактата Джованни Борелли «Движение животных» массаж стал развиваться быстрыми темпами. В нем Борелли показывает физиологический путь изучения движения.
В 1780 г. появилось сочинение знаменитого французского клинициста Клемана Жозефа Тиссо «Медицинская и хирургическая гимнастика». В этой работе он приводит многочисленные данные о том, насколько эффективным оказывался массаж, применяемый в гимнастике и хирургии. Он писал, что «движение может часто заменить разные лекарства, но ни одно лекарство не заменит движение». Самым действенным приемом массажа он считал растирание, рекомендуя два способа: сухое и влажное. При этом подробно описывал методику проведения приемов: «Если каждое утро, лежа в постели на спине и приподняв немного согнутые в коленях ноги, растирать себе желудок и живот куском фланели, то этим увеличиваются перистальтические движения во всех кишках брюшной полости... Если трут все тело, то способствуют испарению и кровообращению. Древние, которые знали всю выгоду растирания, употребляли его не только как врачебное средство, но оно было, так сказать, их повседневным средством для сохранения здоровья».
Методическое обоснование лечебного массажа дал основатель «шведской» системы гимнастики Генрих Линг (1776-1839 гг.). Пропагандировать массаж он стал после того как сам убедился в его эффективности. Получив в сражении ранение плечевого сустава, осложнившееся нарушением подвижности руки, Линг занялся фехтованием и начал постоянно применять массаж. Через некоторое время функции руки практически восстановились. Вдохновленный происшедшим с ним, Линг стал разрабатывать методы гимнастики и массажа.
После многочисленных исследований он опубликовал научный труд «Общие основы гимнастики», в котором писал, что «массаж является составной частью всевозможных видов движения, оказывающих свое благотворное влияние на человеческий организм». Также Линг придавал большое значение массажу в системе врачебной гимнастики. Он считал массаж очень эффективным средством в борьбе с утомлением, подчеркивал его лечебное действие при двигательных расстройствах, возникающих в результате травм, а также при хирургических заболеваниях и болезнях внутренних органов.
Со временем массаж и лечебная гимнастика начинают использоваться на всех континентах. В XIX в. во Франции, Германии, Англии и других странах появляются многочисленные труды о массаже и о результатах его применения при лечении различных болезней. Этому способствует развитие таких наук, как биология, анатомия, физиология.
Еще в Индии и Китае, Древней Греции и Риме массаж широко использовался в системе физического воспитания воинов, гладиаторов и кулачных бойцов. Римляне и греки выделяли такие виды массажа, как предварительный (выполняемый перед выходом атлета на арену), тренировочный, восстановительный (для снятия утомления).
