Ogni donna si impegna a preservare il più a lungo possibile la sua bellezza, la flessibilità del corpo, il fascino della pelle e la grazia dei movimenti. E molte centinaia di anni fa in Oriente hanno escogitato il modo giusto affinché una donna preservasse la sua giovinezza e bellezza, non solo senza affaticare il proprio corpo, ma dando piacere a se stessa e agli altri. Danza araba (danza del ventre o danza orientale) - antica tradizione lavorare con il corpo.

Classi Danza del ventre(danza del ventre) dimostrano che una donna, indipendentemente dall'età, può essere bella nel suo corpo, a condizione che usi abilmente la grazia naturale e l'erotismo che possiede dalla nascita. La particolarità di questo direzione della danzaè che è teatrale, danza individuale. A seconda del momento, la danza del ventre può essere giocosa, energica, sexy, saggia, gentile, spirituale. Una cosa rimane la stessa: la danza del ventre è sempre erotica e attraente!

Abbigliamento per lezioni di danza del ventre

I nostri insegnanti lo consigliano per le lezioni danza del ventre per principianti, cioè, in un corso base o avanzato, scegli abiti con una silhouette attillata o semiaderente. Se lo desideri, puoi enfatizzare la linea del torace (diaframma) e la linea dei fianchi: indossa un top corto (o una maglietta che puoi annodare, rivelando il centro dell'addome) e pantaloni leggeri sui fianchi. Una cintura tintinnante di monete e perline, se lo desideri, può essere legata sui fianchi. Per le lezioni di danza orientale, è meglio indossare ai piedi calzini di cotone spesso, scarpe da jazz, scarpe ceche o speciali scarpette da ballo.

Puoi conservare una garza leggera o una sciarpa di chiffon per personalizzarla numero di ballo, se vuoi (questo è possibile su lezioni individuali con l'insegnante). La dimensione della sciarpa per le donne di statura media e alta è 1,25 per 3 metri, per le donne basse - 1 per 2,5 metri.

Programma del programma

Lezioni del programma di formazione Danza del ventre passaggio:

• in gruppi giorno feriale- il lunedì e il mercoledì (2 volte a settimana),
• nei gruppi del fine settimana - il sabato (una volta alla settimana).
• Ci sono altre opzioni per l'intensità della frequenza alle lezioni di danza del ventre.

Prezzi:

• Prezzo di un abbonamento mensile a 8 lezioni(1 ora due volte a settimana) - 3500 rubli.
• Prezzo di un abbonamento mensile a 5 lezioni(1,5 ore ciascuno) - 3300 rubli..

Bonus al rinnovo dell'abbonamento - settimana di lezioni gratuita, più dettagli.

Inizia l'offerta Lezioni di danza del ventre(danza del ventre) può essere ogni settimana, non solo dall'inizio del mese. Non perdetevi la registrazione! Puoi iniziare le lezioni il giorno successivo che preferisci. Prima lezione di danza del ventre (1 ora, indipendentemente dal programma) - Gratuito, quindi viene pagato il ciclo mensile. Sono previsti sconti e bonus, leggi di più sulle promozioni.



Inizio delle lezioni	Giorni della settimana	Orario di lezione	Numero di lezioni	Costo del programma
Corso base
03.04.2019	lunedì mercoledì	dalle 18:00 alle 19:00	8 per 1 ora	3500 rubli.
06.04.2019	Sabato	dalle 13-30 alle 15-00	5 per 1,5 ore	3300 rubli.

Sulla direzione

La straordinaria danza orientale del nostro tempo è una miscela di culture, ma differisce nettamente da altri tipi di danza con uno straordinario senso del ritmo. I tre pilastri della danza araba sono considerati emancipazione, tenerezza e plasticità. In effetti, ogni donna che ha imparato il magnetismo della danza con i nostri insegnanti nota che ha iniziato ad affascinare gli uomini a prima vista!
Il risultato delle lezioni di danza orientale: flessibilità e linee bellissime corpo, invariabilmente lo splendore della leggerezza e della bellezza, della sensualità e della passione. La danza orientale è affascinante arte antica. Per molti secoli, questa danza orientale ha attratto le donne e le ha aiutate a rivelare la loro femminilità, sessualità e sensualità. Incuriosito? Sogni di apprendere i segreti di questa direzione? Allora il nostro studio 5Life a Mosca ti sta già aspettando! Lascia che la danza orientale diventi la tua passione e il tuo nuovo hobby!
La danza orientale richiede la massima dedizione e sensibilità da parte delle donne. Naturalmente, imparare a ballare richiede molto impegno. Questo è unico cultura originaria viene compreso passo dopo passo, di movimento in movimento. Siamo fiduciosi che sotto la guida di un insegnante esperto raggiungerai il successo!

Energia femminile

La danza del ventre rivela una donna, la rende più bella sia esternamente che internamente. Durante le lezioni diventi più rilassato e le pressioni psicologiche scompaiono. I movimenti fluidi aiutano a rimuovere la durezza dalla vita, diventano più morbidi e più femminili. Le danze orientali ti nutrono di vera energia femminile e ti caricano di pensieri positivi. Le donne si muovono con scioltezza, senza fretta; le lezioni di danza del ventre ti aiuteranno a eliminare per sempre la fretta e ti insegneranno una bella andatura.

A chi è adatta la lezione?

La danza orientale è adatta assolutamente a tutti. Non vergognarti della tua figura, perché nella danza orientale ci sono molte donne con figure sinuose. Puoi anche praticare la danza del ventre a qualsiasi età. Tutte le donne qui sembreranno armoniose, la cosa principale è l'amore per la danza e il desiderio di svilupparsi e migliorare.

Vantaggi delle lezioni

Presto avrai un corpo tonico. Dall'esterno sembra che gli esercizi siano abbastanza facili, ma in essi vengono messe molta forza, concentrazione e concentrazione. L'allenamento costante rende le tue articolazioni più mobili e dopo sei mesi puoi eliminare completamente i dolori articolari.
Le lezioni di danza orientale utilizzano aree che potrebbero non funzionare bene nel nostro Vita di ogni giorno. Pertanto, si nota un miglioramento della digestione, si osservano cambiamenti nel funzionamento delle vie biliari e del pancreas. Agitare migliora la circolazione sanguigna.

Il portale Dance.Firmika.ru contiene informazioni su dove iscriversi ai corsi di danza del ventre a Mosca: indirizzi e numeri di telefono delle scuole di danza e degli studi di danza, prezzi per le zone più popolari, recensioni degli studenti. Per una maggiore comodità nell'utilizzo del portale e nella ricerca di una scuola di danza, suggeriamo di utilizzare un comodo filtro per zona e stazione metro. Le tabelle visive ti aiuteranno a confrontare il costo delle lezioni e della formazione in diversi studi di danza città, scegliendo l'opzione di prezzo migliore.

La danza del ventre è aggraziata e bella attributo immutabile Paesi arabi e Paesi del Medio Oriente. Movimenti eleganti e misteriosi, costumi insoliti ed esotismo orientale attirano invariabilmente le ragazze interessate. Tuttavia, oggi le scuole di danza offrono una forma migliorata e più moderna di danza del ventre. L'argomento a favore di ciò è che il codice di abbigliamento islamico non consente affatto l'abbigliamento utilizzato oggi dalle ballerine, così come il fatto che le danze popolari arabe venivano eseguite collettivamente.

Come imparare la danza del ventre?

Le lezioni di danza del ventre saranno una piacevole alternativa al solito palestra. Le lezioni in uno studio di danza non esauriranno il corpo con carichi pesanti. Allo stesso tempo, ti daranno il piacere dell'improvvisazione, del miglioramento della postura e dello sviluppo della plasticità e della flessibilità. Interessante è anche l'effetto della danza del ventre sulla perdita di peso sui fianchi e sulla vita movimenti ritmici aiutare a sviluppare e rafforzare i muscoli delle gambe e dell'addome. Pertanto, la figura di una donna diventa più attraente e aggraziata.

Costumi di danza del ventre colorati e insoliti costituiranno un ulteriore incentivo per esercitarsi. Sono costituiti da ampi pantaloni orientali o da una gonna lunga e un top corto. Le danze del ventre utilizzano anche tutti i tipi di oggetti, ad esempio candele accese, spade, serpenti: questo conferisce uno speciale esotismo allo spettacolo. Una cintura speciale decorata con pantaloni larghi sta benissimo grande quantità perline e monete. Nonostante i ballerini di solito vadano scalzi, è meglio indossare calzini spessi o scarpe ceche per le lezioni di danza del ventre.

Cerchi eleganza e facilità di movimento? La danza del ventre aiuterà. La formazione per principianti ti consentirà di padroneggiare gradualmente tutte le tecniche di base, sviluppare plasticità e flessibilità. Esistono circa 50 stili di danza in totale, tra i quali si possono distinguere le seguenti aree:

• La scuola egiziana è una versione casta della danza del ventre, eseguita con abiti completamente coperti. Caratterizzato da movimenti più fluidi e morbidi.
• La scuola araba utilizza attivamente le caratteristiche oscillazioni dei capelli fluenti durante la danza.
• Scuola turca: offre movimenti più sensuali, costumi rivelatori. La comunicazione con il pubblico durante la danza e la danza sul tavolo sembrano appropriate.

Danza del ventre orientale - lezioni a Mosca

L'allenamento di danza del ventre è adatto a donne e ragazze di qualsiasi età, indipendentemente dalla corporatura. Questa è una delle poche discipline in cui qualche chilo in più sarà un vantaggio. Con l'aiuto di insegnanti professionisti, padroneggiare i connettivi e gli elementi non sarà difficile! In molte scuole di danza a Mosca, durante le lezioni, gli studenti padroneggiano varie direzioni, sviluppando gradualmente il proprio stile unico, inclusa la partecipazione a concorsi e gare.

Usando il nostro portale puoi trovare velocemente e facilmente una scuola di danza che offre lezioni di danza del ventre. Le tabelle indicano il costo di una lezione una tantum di danza del ventre, puoi trovare indirizzi e numeri di telefono degli istituti di formazione, recensioni di studi di ex o attuali studenti delle scuole di danza che descrivono le proprie impressioni sulla formazione.

Danza del ventre per principianti- una tendenza molto popolare oggi e diamo il benvenuto a tutte le ragazze nel nostro studio, indipendentemente da altezza ed età, corporatura e precedente esperienza di danza. Ti insegneremo ad avere fiducia in te stesso, ad essere flessibile, a fare quell'onda che tutti vogliono imparare, a scuotere la pancia e i fianchi, a muoverti ritmicamente con la musica, ad avere fascino e grazia.

Lo stile di danza orientale è sempre un hobby popolare, oggi viene insegnato in ogni discoteca, in ogni sala fitness promettono di farti diventare una leggera falena svolazzante sul palco in un costume ultraterreno. Ma noi sosteniamo che molto dipende non solo dallo studente, ma anche dall'esperienza dell'insegnante, dalla sua effettiva conoscenza della materia che sta insegnando. I nostri stessi formatori hanno attraversato ogni fase che ti aspetta. Nella loro vita ci sono stati alti e bassi, gare ed emozioni, ritiri e gare, e oggi stanno praticando ballerini, veri artisti, persone gentili e attente.

ISCRIVITI PER UNA LEZIONE GRATUITA

Invitiamo tutti a visitare danza del ventre- la nostra prima lezione è gratuita! Guarda le nostre lezioni e partecipa, perché inizierai a ballare letteralmente dalla prima lezione. Nessuno rimarrà in disparte, non ci saranno studenti che falliranno in qualcosa, aiuteremo tutti, li aiuteremo ad avere fiducia e a ballare domani. Vieni a provarlo tu stesso!

Lezioni di danza del ventre per principianti

Vuoi venire da noi, ma non sai come affrontare uno stile così complesso? Ti sei esercitato a casa molte volte, ma l'onda desiderata ancora non esce? Ti consigliamo di iniziare con le video lezioni, per poi venire ancora alle nostre lezioni per trovare il tuo posto, la tua azienda.

Lezioni di danza del ventre per principianti nella nostra scuola ci sono piccoli gruppi e lezioni della durata di 60 minuti, che sono opportunamente organizzati nel programma, questo è uno studio che si trova vicino alla stazione della metropolitana Novoslobodskaya e non devi passare molto tempo in viaggio.

Solo i formatori più talentuosi e i mentori di maggior successo lavoreranno con te. Spiegheranno qualsiasi movimento, lo mostreranno a tutti e ti aiuteranno a imparare una danza veramente armoniosa. Renditi conto che intorno a te ci saranno esattamente gli stessi principianti e non c'è motivo di pensare che sarai peggio in alcun modo, anche se il tuo livello di allenamento nella danza è lontano dall'ideale o la tua forma fisica non è pronta per la danza per molto tempo.

Dubiti di poterlo fare? Pensi questo direzione estÈ qualcosa che va oltre la tua comprensione e abilità? Dissiperemo i tuoi dubbi insieme ai nostri trainer. I nostri insegnanti sono maestri del loro mestiere, sono ballerini praticanti e veri artisti che sanno esattamente come “accendere” tutti con un'idea bellissima danza, come aiutarti a credere in te stesso, nella tua danza, nel fatto che letteralmente tutti possono essere belli e aggraziati!

DANZA DEL VENTRE PER PRINCIPIANTI

Le lezioni di danza del ventre per principianti sono una scelta ragazze moderne e donne che vogliono acquisire un nuovo hobby, una nuova figura e migliorare la propria salute, oltre a farlo costantemente buon umore e fare nuove amicizie! Nel primo Scuola di danza a Mosca ogni partecipante è amato e atteso, vogliamo dimostrarti che puoi essere affascinante, bella, elegante, aggraziata e femminile!

Studio di danza orientale "Semiramis" offerte educazione professionale Danza del ventre in stile egiziano, da stile classico"Raqs El Sharqi" prima tendenze moderne danza orientale compreso spettacolo di danza del ventre.

Si impartiscono lezioni di danza del ventre insegnanti esperti. I gruppi sono composti da 10-15 persone. Ogni anno si tengono concerti studenteschi, in cui ogni gruppo ha l'opportunità di esprimersi sul palco.

La danza del ventre non richiede una figura speciale o una preparazione fisica particolare, ma è adatta a donne e ragazze di tutte le età e di qualsiasi corporatura.

Lo studio di danza orientale "Semiramis" offre 3 livelli allenamento di danza del ventre

Ognuno di loro ha un programma accuratamente selezionato e testato in conformità con le norme psicologiche formazione pedagogica coreografia. Ciascuno dei tre programmi ha determinate specificità e ha compiti specifici per il processo di apprendimento della danza del ventre.
La formazione presso lo studio di danza orientale "Semiramis" si basa sulla formazione di persone altamente qualificate stile estetico spettacolo di danza orientale, sviluppo armonioso idoneità fisica ciascuno dei nostri studenti, oltre a raggiungere il conforto mentale e la comprensione del loro mondo interiore unico. Il livello principiante è un gruppo in cui la danza del ventre viene appresa fin dall'inizio. È adatto a persone senza formazione. L'insegnante spiega tutto nei minimi dettagli e dedica la maggior parte del tempo alle tecniche di movimento durante la lezione.

Livello intermedio - per persone che hanno già familiarità con la direzione della danza del ventre e le basi movimenti di base. In questo gruppo vengono studiate combinazioni e combinazioni più complesse di danza orientale, vengono padroneggiate le tecniche per l'utilizzo del bastone, della sciarpa e del sagat.

Livello avanzato - per studenti che hanno già studiato tecniche di danza. In questo gruppo migliorano le loro conoscenze e studiano professionalmente spettacoli coreografici. Vengono studiate le caratteristiche della direzione folcloristica della danza orientale, le capacità di lavorare accompagnate da orchestre dal vivo.

L'allenamento collettivo di danza del ventre gioca un ruolo importante

Un gruppo di ballo- (studio di danza orientale), questa non è solo un'opportunità per fare nuove conoscenze, trovare amici con interessi simili ed espandere la propria cerchia sociale.

Il gruppo, composto da ragazze e donne, permette ai ballerini principianti di confrontare i propri progressi con quelli degli altri studenti durante le lezioni. Sana competizione per stato iniziale la formazione è un ottimo incentivo per lo sviluppo delle capacità coreografiche. La timidezza scompare rapidamente: alcuni movimenti e posizioni sono migliori per alcuni studenti, altri sono migliori per altri. La possibilità di confrontare i propri movimenti non con le esibizioni concertistiche di ballerini professionisti, ma con i reali tentativi di allenamento dei propri amici è molto utile per i principianti.

Quando si impara la danza del ventre in gruppo, si elimina la disperazione e la mancanza di fiducia nelle proprie capacità: All’inizio non tutti lo fanno molto bene, ma è solo questione di tempo. Osservare gli stessi movimenti dall'esterno ti aiuterà a sistematizzare il lavoro della memoria muscolare, trasformando l'esecuzione delle composizioni di base in movimenti naturali del tuo corpo. Al ritmo della musica, tu stesso inizierai a muoverti secondo uno schema di danza, senza seguire razionalmente cosa e come stai facendo. L'allenamento di gruppo di danza del ventre nello studio di danza orientale “Semiramida” è molto più dinamico delle lezioni individuali.

Nella fase iniziale, per i ballerini non professionisti è assolutamente necessario un insegnante-coreografo. Aiuterà non solo a rispondere a tutte le domande che sorgeranno durante il corso delle lezioni, ma adeguerà la presentazione e la padronanza del materiale, costruendo la struttura della lezione in base alle vostre caratteristiche individuali.

Proporzionando regole generali e i principi dell'insegnamento della danza del ventre con le tue dinamiche di padronanza delle abilità, abilità naturali, un coreografo esperto dello studio di danza orientale “Semiramida” renderà le tue lezioni piacevoli e utili. Dopotutto schema generale Le lezioni di danza del ventre che il nostro studio offre sono certamente adattate a seconda della condizione fisica e fisica caratteristiche emotive un ballerino principiante, e le lezioni stesse non sono solo una padronanza mirata della tecnica, ma anche semplicemente un piacevole passatempo, godendo di ciò di cui è capace il nostro corpo.

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