Имя: Анжелика Варум (Anzhelika Varum)
Настояшее имя: Мария Варум
День рождения: 26 мая 1969 (47 лет)
Место рождения: г. Львов, Украина
Вес: 46 кг
Рост: 167 см
Знак Зодиака: Близнецы
Восточный гороскоп: Петух
Деятельность: певица

Биография Анжелики Варум

Эстрадная певица и актриса Анжелика Варум (Мария Юрьевна Варум – это настоящее имя девушки) родилась в городе Львов 26 мая 1969 года в творческой семье. Отец артистки – Юрий Варум – композитор, а мама – Галина Шаповалова – театральный режиссер.

Родители Анжелики Варум постоянно гастролировали, поэтому Марию воспитывала бабушка. В доме постоянно звучала разнообразная музыка: от классики до джаз-рока. Отец Варум вспоминает: «Ребенок много слушал, все понимал, а иногда даже становилось страшно от степени этого понимания. Анжелика отрывалась от своих занятий, реагируя на то произведение, которое нравилось мне. Казалось, она не впитывает, как все дети, но знает все услышанное с рождения, будто ей это генетически передалось каким-то образом».
Музыкальное образование Анжелика Варум получила дома. Отец был категорически против посещения ребенком советской музыкальной школы. Он был уверен, что она ограничит свободу музыкального мышления дочки.
За фортепиано Маша села в возрасте пяти лет, гитару же взяла в руки уже в школьные годы. Талант был налицо и, в выпускных классах, девушка уже оправилась в свой первый гастрольный тур.

Нежная и женственная Анжелика Варум

Варум вместе со школьным театром исполняла украинские народные песни.
Театральный провал
После школы Анжелика отправилась в Москву поступать в театральный институт. Однако, вступительных экзаменов девушка не выдержала. Подвел украинский говор. В итоге, Варум пошла работать в студию отца бэк-вокалисткой.
В 1990 году Анжелика Варум впервые заявила о себе, как о самостоятельной певице. Девушка записала песню «Полуночный ковбой». Композиция вмиг стала шлягером. С этой же песней певица участвовала в программе «Утренняя звезда» и на концерте в «Олимпийском».
Спустя год появился дебютный альбом певицы под названием «Good Bye, мой мальчик». Композиции «Good Bye, мой мальчик» и «Соседский паренёк» стали хитами, а клип «Человек-свисток» запомнился ярким видеорядом и фразой, которая стала крылатой «Так грустно, что хочется курить».
Еще через два года Анжелика Варум выпускает второй альбом «Ля-ля-фа». 11 песен молниеносно покорили сердца слушателей, особенно запомнились заглавная композиция и «Художник, что рисует дождь». А песня «Городок» до сих пор остается визитной карточкой певицы. В 1993 году Варум впервые становится финалисткой фестиваля «Песня года».
На песню «Вавилон» из альбома «Ля-ля-фа» на студии «Забава» сняли клип, в котором было очень много эротических сцен. Однако, видеоряд не упоминается на официальном сайте Анжелики Варум.

С Леонидом Агутиным

Спустя 5 лет после начала карьеры Варум подводит своеобразный итог творческой деятельности и выпускает альбом «Избранное». В этом же году выходит третья пластинка певицы под названием «Осенний джаз». Он стал стильным и ярким, за что и завоевал премию «Овация», как лучший в 1995 году. Одноименный клип назвали лучшим по итогам года, а сама артистка стала лучшей певицей.
В следующий альбом «В двух минутах от любви», в 1996 году, певица включила 12 композиций. На одну из песен был снят один из самых интересных клипов. Видео на композицию «Ни ответа, ни привета» номинировали на премию «Поколение-96», а «Не сегодня» стал одним из первых в стране прецедентов сочетания мультяшных и реальных героев. Кстати, в это время на российском рынке появились именные духи «Анжелика Варум».
Шестой альбом Анжелика Варум «Зимняя вишня» вышел в 1996 году. Он стал экспериментальным и, от этого, интересным. Песни с диска «Другая женщина», «Зимняя вишня» и «Это все для тебя» месяцами не сходили с первых строчек хит-парадов радиостанций.
Актерский дебют
В 1997 году Анжелика Варум попробовала себя в роли театральной актрисы. Режиссер Леонид Трушкин пригласил певицу сыграть в спектакле «Поза эмигранта» по пьесе «Банкир» Ганны Слуцки.

Самая красивая пара

Презентовали постановку в московском театре имени Вахтангова и в питерском Мюзик-Холле. Варум оказалась на одной сцене с такими знаменитостями, как Людмила Гурченко, Евгения Симонова и Армен Джигарханян. Критики положительно отзывались и о самом спектакле и о работе Варум. Кстати, за свою роль Анжелика стала лауреатом театральной премии «Чайка».
Агутин-Варум
В 1997 году родился творческий союз Анжелика Варум – Леонид Агутин. Спустя некоторое время знаменитости поженились, а 9 февраля 1999 года у певцов родилась дочка Елизавета. Варум не стала себя всецело посвящать воспитанию ребенка и тут же приступила к работе. В том же 1999 году вышел седьмой альбом «Только она», а вслед за ним и пластинка «The Best», как итог 10-летней творческой работы.
В это же время Анжелика Варум дебютировала в кино. Артистка сыграла одну из главных ролей в ленте «Небо в алмазах» Василия Пичула.

Наедине со всеми - Анжелика Варум

Через год свет увидел совместный диск Варум и Агутина «Служебный роман». Тут же пара начинает выступать с совместной программой «Половина сердца», с которой объехали всю Россию.
Весной 2001 года артистка порадовала поклонников совместными концертами с Леонидом Агутиным и звездой мировой музыки Элой Ди Меолой. Через полгода была создана звукозаписывающая компания «Varum Records Company», где Варум выступает и как артист и как музыкант и как продюсер.
2002 год и новый диск под названием «Стоп, любопытство». И опять же совместные программы с Леонидом Агутиным «Римские каникулы».
Несмотря на огромный стаж работы на сцене, Анжелика Варум не теряет к своей персоне интерес со стороны поклонников. Она продолжает записывать песни, сниматься в кино и гастролировать. Так, в 2003 году певица принимает участие в съемках детектива «Каменская – 3: Когда боги смеются». Через некоторое время была представлена песня «Пожар».
Весь следующий год семейная чета Варум-Агутин гастролирует. США, Германия, Белоруссия, Израиль, Украина и Россия. Творческий союз объехал полмира. Концертная программа имела успех везде, а в Москве программа «Я буду всегда с тобой» собрала сразу два аншлага в концертном зале «Россия».

Анжелика Варум - Я всегда с тобой

В новогоднюю ночь 2005 года Анжелика Варум появилась в новом фильме «Двенадцать стульев». Мюзикл сняли по мотивам легендарного произведения Ильфа и Петрова. Певица предстала в образе Эллочки-людоедки. В этом же году Агутин и Варум снова представили новую программу под названием «Ты и я». Она с успехом была принята поклонниками не только в России, но и в Азербайджане, Казахстане, Израиле, Польше, Германии, Латвии, США и на Украине.
Впрочем, своему супругу Анжелика дала возможность записывать самостоятельную программу. Девушка помогала Леониду записывать его англоязычный проект. Весной 2005 года совместный диск «Cosmopolitan Life» Агутина и Ди Меолы появился на полках музыкальных магазинов. Песни тут же стали хитами и заняли верхние строчки рейтингов.

Обаятельная женщина и талантливая певица

В пластинку вошло 10 песен, в том числе и дуэт с мировой звездой «If I’ll get a chance». Кстати, в альбоме можно услышать и голос самой Анжелики. Певица исполняет некоторые вокальные партии.
Долгожданный сольный альбом Анжелики Варум «Музыка» вышел осенью 2007 года. Правда в него, кроме новых композиций, вошли и уже известные. В поддержку новой пластинки певица объехала уже с сольными концертами некоторые страны СПГ.
Спустя два года певица выпустила следующий студийный диск «Если он уйдет» из 10-ти композиций.

Анжелика Варум является не только звездой российского эстрадного небосклона, но и просто женщиной, которая всегда и всех восхищала своей стройностью и миниатюрностью. Ей уже за 40, но она не перестает восхищать своим изяществом и держит себя в постоянной отличной форме.

Многие судачат по этому поводу. Одни говорят, что причиной всему является наследственность, которая позволяет ей держать себя в такой форме. Другие утверждают, что у нее есть какие-то секреты, с помощью которых она добивается такого превосходного вида. А здесь — я писала о влиянии гормонов на вес человека.

Анжелика Варум — в чем секрет певицы?

Весьма удивительно, что даже после родов фигура Анжелики почти осталась прежней. Естественно, такое обстоятельство порождает много недопонимания, кривотолков и недомолвок. Жизнь певицы никогда не знала проблем, связанных с лишними килограммами.

И никто не сомневается в том, что ее слова искренни. Она отличается незначительным ростом, всего 164 см. Наличие любых изменений, несомненно, сразу бы бросилось в глаза. Но этого сказать никто не может.

Влияние на ее фигуру оказало одно обстоятельство. У певицы была акустическая травма уха. Врачами ей была прописана диета без соли. В результате этого она очень похудела. Сама же артистка утверждает, что она потеряла лишь несколько килограммов, которые очень быстро вернулись назад. Сам собой напрашивается вывод о том, что ее организм самостоятельно поддерживает определенную планку, не выходя за дозволенные границы. Как бы спонтанно не менялась ее масса тела, она рано или поздно возвращается к исходным показателям.

Ее природная генетика, безусловно, накладывает отпечаток на фигуру. Но нельзя сбрасывать со счетов то, что этому помогает сама певица. А делает она это с помощью умеренности и сбалансированности питания. Такой рацион, который она использует, заставит сбросить килограммы даже тех, кто склонен к их лишнему накоплению.

Приблизительное меню певицы

В качестве первого завтрака певица использует свежие помидоры (см. ), шпинат и паровой омлет.

На второй завтрак на ее столе присутствуют различные свежие фрукты.

Обедает певица овощным супом с кальмарами. Иногда она позволяет себе немного соуса из сои.

Ужинает звезда мясом криля или лососем. На десерт использует бокал белого сухого вина или травяные чаи. Нетрудно догадаться, что от такого рациона располнеть вряд ли удастся.

Неважно, чем питается Анжелика. Главное то, что в ее рационе совершенно отсутствуют продукты, для приготовления которых требуется жарка. Все только отварное либо готовится на пару. Часть из них она употребляет в сыром виде (овощи). Все это вполне объяснимо.

При жарке в присутствии растительного масла калорийность значительно возрастает. Поэтому данный метод для приготовления блюд, лучше не использовать. Если пища отваривается или готовится паровым методом, в ней максимально сохраняются все полезные вещества.

Иногда корректирующие мероприятия все же необходимы. С этой целью ей используется собственная методика, благодаря которой буквально за сутки теряется несколько килограммов. Подобная методика относится к разряду , которое надо провести очень быстро. Например, это может понадобиться накануне какого-либо светского мероприятия. Не надо забывать о том, что артисты люди публичные и всегда должны быть в соответствующей форме.

При такой диете она ежедневно потребляет 4-5 апельсинов и 0,4 кг мяса нежирных сортов. Такое количество съедается в течение дня равными порциями в несколько приемов. В подобные разгрузочные дни совершенно исключается соль. Изнурительные физические тренировки певицей не приветствуются, а что касается плавания, то она большой поклонник его. Периодически она заставляет себя плавать в бассейне. Любит велосипедные прогулки. Все это, по ее словам, оказывает не меньшее положительное влияние на фигуру, чем интенсивные силовые нагрузки.

Энергетический напиток от Варум

Все напитки, которые употребляет Анжелика, совершенно не содержат кофеина. Артистическая жизнь чрезвычайно утомительна и сопряжена с тратой большого количества энергии. Естественно, ее надо восполнять.

Надо найти какой-то источник для этого. И она его нашла. Она сама придумала рецепт напитка, который готовит своими руками и с удовольствием употребляет. Чтобы его приготовить, необходимо наличие следующих ингредиентов.

1. Требуется взять половину лимона.
2. От имбиря (подробнее — ) надо отделить небольшой кусочек корня и измельчить его с помощью терки.
3. На терке измельчают одно яблоко.
4. В смесь добавляется мед в количестве одной ложки.

Состав заливается горячей, но не кипящей водой. В таком состоянии проводят настаивание в течение получаса. Полученный настой способен зарядить бодростью и энергией на целый день. Напиток является настоящей витаминно-минеральной бомбой. Богат продукт и содержанием клетчатки, которая так необходима для нормальной работы кишечника и всего пищеварения в целом.

И судьба вознаградила ее по достоинству за ее старания. Песни с ее альбомов и сейчас звучат на просторах российских и иностранных радиостанций. За всю карьерную деятельность она выпустила 14 альбомов, снялась в кино, создала рекорд-компанию Varum Records Company.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Анжелике Варум

Анжелика Варум прекрасная, стройная дама. По ее подтянутой коже, отличной физической подготовке, Анжелике не дашь больше 35 лет. Почти всех фанатов интересует, какой-никакой рост, вес, возраст, сколько лет Анжелике Варум. Родилась она в творческой семье 26.03.1969 года. Свое 49-летие певица будет праздновать в этом году.

Её рост составляет 167 см., а вес 49 килограммов. Благодаря такому росту и весу, она видится со сцены такой маленькой, её можно сопоставить с «Дюймовочкой». По знаку Зодиаку Анжелика — Близнецы. Дамы этого знака Зодиака всегда желают находиться в центре внимания и обладают мощной сексуальной энергией.

Биография Анжелики Варум

Биография Анжелики Варум насыщенна фактами и событиями. Но, как и в каждой семье есть тайны, которые скрыты за семью замками. Настоящее имя певицы - Мария. Родилась она в семье творческой интеллигенции. Родители часто гастролировали, и Машу воспитывала бабушка. Бабушка – полячка часто называла ее Анжел, что в переводе означает Ангел. Поэтому, когда Мария стала восходить на большую сцену она взяла псевдоним Анжелика.

В родительском доме всегда царила творческая атмосфера. Как утверждает Анжелика: «Дома звучала разнообразная музыка от высококачественной классики до рок-музыки». Отец сходу увидел, что у его дочери необычный тембр голоса, что впоследствии стал её визитной карточкой на музыкальной сцене. Школу музыкальных искусств девочка не посещала, из-за радикальных взглядов отца. Папа девочки считал, что советская школа музыкальных искусств чрезвычайно сдержанна в музыкальном образовании. В домашних условиях овладела игрой на музыкальных инструментах, таких как пианино и гитара.

В театральный институт имени Бориса Щукина Анжелика решает поступить после получения аттестата об окончании школы. Но, мечте сбыться не удалось, она проваливает экзамены из-за её говора. Анжелика не падает духом и идет работать «бэк-вокалисткой» к своему родному отцу. Под руководством папы Варум записывает свою первую дебютную песню «Здравствуй и прощай», которая становится хитом тех лет. В 1991 году Анжелика издаёт 1-ый альбом «Good Bye, мой мальчик», который принес певице популярность. Впоследствии она выпустила ещё 13 альбомов.

В 1996 году на парфюмерных лавках появляются духи под название «Анжелика Варум». Певица сама выбрала флакон, цвет и запах духов. Аромат духов напоминает саму певицу, он был нежным, женственным, романтичным, как и сама Анжелика.

Анжелика настолько амбициозна, что решила попробовать себя в облике актрисы. Она играла в театре, снималась в телесериалах, была телеведущей. В 1997 году ей была присвоена премия «Чайка» за отличное актерское мастерство.

Российская певица, как и все дамы, мечтала о тихом семейном счастье, но первый брак не оправдал ожидания. А второй брак оказался для певицы подарком судьбы, где она обрела красивую дочь, уют, и просто любовь к себе, как к женщине. Леонид Агутин не только лишь был опорой и поддержкой в семейном быту, но и в творческой деятельности.

Личная жизнь Анжелики Варум

Личная жизнь Анжелики Варум несет в себе множество загадок, которые прикрыты за семью замками. Но, все же, что нам известно? Варум была замужем два раза. Первый муж – Максим Никитин. По профессии он был фотографом. Их любовь длилась еще со школьной скамьи. Однако, этот брак не увенчался успехом, спустя 8 лет совместной жизни пара разошлась.

Нынче певица замужем за певцом Леонидом Агутиным. Знакомство произошло в далеком 1997 году, когда пара решила спеть дуэтом. Два года они жили в гражданском браке, но позже зарегистрировать свой союз. Через три года пара зарегистрировала союз. Свадьба была скромной, но будущий муж пообещал роскошный медовый месяц. В 1999 году родилась дочь – Елизавета.

Семья Анжелики Варум

Семья Анжелики Варум живет врознь. Сама Варум проживает с супругом, а их дочь Лиза живет за океаном. Родители часто летают к дочери на выходные. Сама Лиза в России бывает очень редко. Анжелика, вспоминает о своих родителях с любовью и трепетом. Ее отец – Юрий Варум, принимал большое участие в воспитание дочери.

Он был прекрасным аранжировщиком, композитором, а для Анжелики стал еще и продюсером. Ее мать — Галина Михайловна Шаповалова была режиссером в театре. Анжелика вспоминает, что очень любила находиться в театре, когда ее мама работала с очередной пьесой. У Варум есть младший брат Миша, который, как и сестра стал творческой натурой, он пишет песни. Для Анжелики Варум, он написал песню «Этюд» которая вошла в его альбом. Песня стала хитом.

Дети Анжелики Варум

Любая женщина грезит о счастливой семье и детях, и Анжелика мечтала об этом. Хотя, первый брак не принес ей материнского счастья, ей пришлось сделать аборт. Но она пообещала, если она второй раз забеременеет, то обязательно будет рожать.

И вот, во втором браке с Леонидом Агутиным рождается прекрасная дочь Елизавета. Дети Анжелики Варум были всегда лучиком света, и она очень жалеет, что в молодости совершила большую глупость, сделав аборт. Родители уделяют большое внимание в воспитание, заботе и любви к Лизе.

Дочь Анжелики Варум — Елизавета

Дочь Анжелики Варум – Елизавета. Девочка была долгожданным ребенком в семье. Появление на свет маленького ангела только сблизило родителей. С полуторагодовалого возраста Лиза живет в Майами вместе со своим дедушкой. В 2014 после кончины старшего Варум, Елизавета решила жить самостоятельно. Девочка, как и ее родители, стала творческой натурой.

Она сочиняет музыку, пишет стихи. Сейчас обучается в майямском колледже. Лиза бывает редко в России, и она по праву себя считает американкой. Дочь Варум имеет опыт в выступлениях на концертах совместно со своими родителями, которые приезжают с гастролями в Америку. Однако, у Елизаветы есть своя школьная рок — группа, с которой она выступает на школьных концертах.

Бывший муж Анжелики Варум – Максим Никитин

Бывший муж Анжелики Варум – Максим Никитин. Это была ее школьная любовь. С ним она познала вкус первого поцелуя, ночные прогулки, а так же первый секс. Максим любил Анжелику (тогда еще Марию) и готов был следовать за ней на край света. Однако, родители Варум были против их любовных отношений, девочку отправляют из родного города в Москву. Большая любовь преодолеет все препятствия, Никитин едет вслед за Анжеликой. Он поступает в текстильный институт, но в скором времени его забирают в армию. Анжелика отважно ждала свою любовь целых 2 года. После возвращения из армии Максим с Анжеликой поженились. Никитин работал совместно с Варум, он был осветителем. Эта любовь не была гладкой, пара часто ругалась и даже расходились, но все же, потом опять мирились и сходились. После того как Анжелика встретилась с Агутиным парень сразу же понял, что это любовь и решил уйти в тень. После 8 лет брака Анжелика разводится с мужем и обретает новую любовь. После развода Максим ударился в религию, где обрел для себя уют и уединение.

Муж Анжелики Варум – Леонид Агутин

Второй муж Анжелики Варум — Леонид Николаевич Агутин. Пара уже вместе более 20 лет. Но как все начиналось? После того, как Леонид услышал песни Анжелики. Он пришел к ее отцу и предложил спеть совместно дуэтом. Юрий Варум сомневался в успехе этого дуэта, но решил попробовать. В 1997 Леонид Агутин и Анжелика Варум выступили вместе. Публика окрестила их на брак. Но, творческий дуэт не торопился объявлять себя парой, так как каждый имел за плечами горький опыт от предыдущих отношений.

Все же, в 1997 году пара сходится и начинает жить гражданским браком, за это время у них рождается дочь. А 15 июня 2000 года Леонид и Анжелика решила официально зарегистрировать свой брак в России и отправится в свадебное путешествие по Венеции. За это время Анжелика призналась, что с Леонидом они мечтают о втором ребенке, но все только пока в мечтах. Пара вместе уже 20 лет. Анжелика поделилась секретом долгих отношений. В их семье есть пять правил, которые помогают сохранить любовь и благополучие. А конкретно: не растрачивать время на ссоры, не обижаться друг на друга, дарить только желанные подарки, не командовать мужчиной и иметь общее хобби.

Фото Анжелики Варум до и после пластической операции

Посмотрев на эту стройную особу, почти все дамы завидуют ей. В свои годы она имеет подтянутую фигуры, упругую грудь, ни одной морщины на личике. Анжелика Варум приверженец здорового образа жизни, она много времени проводит в спортивном зале, а также большое внимание уделяет здоровому питаю, поддерживает водно – питьевой баланс в организме. Певица посещает косметические салоны. Она говорит: «Ей не жаль и 1000 – 2000 долларов, но что бы ее шея была в прекрасном виде».

О пластических операциях певица старается не афишировать, но из слов пластических хирургов мы знаем, что певица делала две операции по увеличению груди. Операции проводились в иностранных больницах, а конкретно Швейцарской клинике пластической хирургии. Фото Анжелики Варум до и после пластической операции встречаются на просторах интернет ресурсов.

Можно заметить, что Анжелика с каждым годом становится все привлекательней. Просмотрев множество фотографий знаменитости, не грех увидеть фотографии, где голая Анжелика Варум. Данными фотографиями, она доказывает, что даже в 49 лет можно выглядеть молодо и подтянуто.

Инстаграм и Википедия Анжелики Варум

Очень много отечественных звезд можно встретить на просторах соц. сетей. И наша эстрадная певица не стала исключением. Инстаграм и Википедия Анжелики Варум – это единственный достоверный источник, где вы можете с точностью познакомиться с ее творчеством и повседневной жизнью.

Анжелика Варум зарегистрирована в знаменитой социальной сети Инстаграм. Ее аккаунт avarum. В ленте Инстаграма имеется возможность следить за повседневной жизнью певицы. В других социальных сетях Анжелика заявляет, что не зарегистрирована.

Эстрадная певица, заслуженная артистка Российской Федерации, к тому же успешная актриса Анжелика Варум считается по праву одной из миниатюрных и сексапильных представительниц отечественного сообщества звезд. Её изящная фигура с течением времени абсолютно неизменна, в том числе после рождения дочки. Существует ли специальная диета Анжелики Варум, или же певица хорошей фигурой обязана генам? Об этом мы поговорим сегодня.

Генетика

Сама Анжелика говорит, что с весом никаких проблем она не испытывала никогда. Можно считать, что певица не обманывает, ведь ее рост составляет всего 164 см, а при нем малейшие весовые изменения отражаются сразу на фигуре. Одно время Варум испытывала серьезные проблемы с акустической травмой уха, в тот период она очень сильно похудела. Врачи посоветовали Анжелике попробовать бессолевую диету, что стало результатом похудения. Сама Анжелика позже призналась, что похудела всего на 2 килограмма. Видимо, организм певицы уже привык к тому, чтобы поддерживать планку веса всегда на устойчивом уровне.

Правильное питание

Подобное меню нормализует обменные процессы в организме, улучшает настроение, повышает работоспособность.

Примерное меню ежедневной диеты Анжелики Варум

• Завтрак: омлет на пару, салат из с .
• Второй завтрак: любые .
• Обед: суп с овощами и , с добавлением .
• Ужин: порция либо , травяной отвар либо бокал .

Экстренная диета Анжелики Варум

Хотя весовая планка, как это уже говорилось, у Варум всегда остается примерно на одном уровне, подкорректировать фигуру звезде все же иногда приходится. Если такая потребность в похудении все же возникает, то Анжелика сразу стремится воспользоваться собственным методом, который уже за одни сутки уносит сразу килограмм лишнего веса. Продукты, входящие в состав диеты, состоят только из 4-5 и 400 грамм отварного мяса постных сортов. Все это разделяется на 4 трапезы, которые повторяются через 3-4 часа. Чтобы добиться лучших результатов, солить мясо не стоит.

Анжелика Варум и спорт

Анжелика говорит, что физические нагрузки ей не по душе в тренажерном зале, зато она любит посещать бассейн. Другим пристрастием певицы считаются продолжительные прогулки на велосипеде.

Известная эстрадная певица Анжелика Варум каждый раз удивляет своих поклонников не только новыми хитами, но и изменениями в своей внешности: ей удалось очень быстро похудеть, чем она и привела в восторг многочисленную публику.

Анжелика Варум: рост, вес и параметры фигуры ^

Краткая биография : Анжелика Варум (настоящее имя Мария) родилась 26 мая 1969 года во Львове, Украина. Знак зодиака — Близнецы, по восточному гороскопу — Петух. Воспитывалась в творческой и интеллигентной семье: отец певицы – известный композитор Юрий Варум (1949-2014), а мать – театральный режиссер Галина Шаповалова (1950 г.р.). У нее есть младший брат Михаил (1989 г.р.) от второго брака отца, который стал композитором.

Музыкой Варум увлеклась в 5 лет – сначала девочка научилась играть на фортепиано, а в школьные годы освоила гитару. В старших классах она уже гастролировала со школьным театральным кружком, исполняя народные песни под собственный аккомпанемент.

Получив аттестат зрелости, Анжелика попыталась поступить в Щукинский театральный институт (тогда – училище), но не прошла конкурс – комиссии не понравился его украинский выговор. После этого она устроилась бэк-вокалисткой в студии своего отца и некоторое время выступала на подпевке у известных артистов.

В 1990 году, прислушавшись к советам отца, Анжелика записала свои первые композиции «Полуночный ковбой» и «Здравствуй и прощай», которые вскоре стали настоящими хитами. С одной из песен певица выступила в передаче «Утренняя звезда». Год спустя Варум уже презентовала свой дебютный альбом под названием «Good Bye, мой мальчик».

В 1997 году Анжелика все-таки исполнила свою давнюю мечту и попробовала себя в качестве актрисы антрепризной постановки «Поза эмигранта» Леонида Трушкина. Коллегами певицы по сцене стали такие звезды, как , Евгения Симонова и Армен Джигарханян. Спектакль получил немало положительных отзывов, а Варум стала лауреатом театральной премии «Чайка».

Личная жизнь

Со своим первым супругом и коллегой, фотографом Максимом Никитиным, с которым певица училась в одном классе, Анжелика прожила 8 лет. Большой удачей для Варум стало знакомство в 1997 году с певцом, композитором и поэтом-песенником Леонидом Агутиным, с которым певица не расстается вот уже более 20 лет. Это один из самых долговечных и плодотворных творческих союзов на российской эстраде. Свадьба влюбленных состоялась летом 2000 года в Венеции.

В 1999 году у Леонида и Анжелики родилась дочь Елизавета, которая с раннего детства жила в США с дедом (ныне покойным), его супругой и братом Анжелики Михаилом. Елизавета пошла по стопам родителей – девушка обожает петь, играет на гитаре и с недавних пор выступает в рок-группе «Without Gravity».

Сидит ли на диетах Анжелика Варум

Всю свою жизнь она ведет борьбу с лишним весом. В подростковом возрасте из-за частого сидения на диетах у нее были проблемы со здоровьем, но в конечном итоге она выздоровела и поддерживала свою фигуру до тех пор, пока не забеременела. Вот тут-то и вернулось все на свои круги: за 9 месяцев она очень сильно поправилась, и впоследствии долгое время ей не удавалось сбросить лишние килограммы.

Когда Анжелика Варум похудела, многие не могли поверить своим глазам, ведь певица предпринимала очень много попыток в надежде вернуть прежнюю фигуру, но все было тщетно. Сейчас она утверждает, что ее диета действительно не такая уж сложная, какой могла бы показаться на первый взгляд, но дает весьма хорошие результаты.

После того, как стало видно, что Анжелика Варум сильно похудела, недобросовестные владельцы некоторых интернет-ресурсов решили этим воспользоваться. Везде появилась информация, что певица пила некий зеленый кофе, употребляла специальные таблетки и даже делала операцию по удалению подкожного жира, но это вовсе не так: добиться стройности ей действительно помогла только диета.

Анжелика Варум похудела: до и после

На данный момент рост и вес Анжелики Варум составляют 164 см и 44 кг, а ведь совсем недавно она не могла похвастаться такими параметрами, ведь весила она гораздо больше.

Размеры одежды и обуви

Всего за 3 месяца Анжелика Варум похудела на 15 кг, перепробовав перед этим огромное количество диет. В конечном счете она остановилась на одной из них, которую и придерживается по сей день для того, чтобы сохранить фигуру.

Анжелика Варум: рост 164 см, вес 44 кг

Секреты похудения Анжелики Варум

• Девушка отказалась от жирной пищи, и в ее рационе преобладают морепродукты, постное мясо, фрукты и овощи. Изредка она себе позволяет шоколад, белое сухое вино и мед: они поддерживают организм в тонусе и укрепляют иммунитет;

Параметры фигуры Анжелики Варум: 89-60-86 (грудь-талия-бедра)

• Несмотря на то, что Анжелика заметно похудела, она никогда не занималась спортом, ограничиваясь лишь посещением бассейна и велопробежками. По ее мнению, физические нагрузки для фигуры не имеют никакого значения, а главное — питание;
• В излюбленных продуктах певицы присутствуют все необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы, благодаря чему полностью исключаются проблемы со здоровьем и срывы;

• Каждый день она пьет особый коктейль, который дарит ей заряд энергии, способствует избавлению от тяги к еде, а готовится он из самых полезных ингредиентов: имбиря, лимона и яблок.

Учитывая то, на сколько похудела Варум, многие считали, что она сидела на жесткой диете, но на самом деле это не так: ее рацион достаточно легкий для того, чтобы придерживаться долгое время и избегать пищевых соблазнов.

Пластические операции ^

Внешнему облику певицы остается только позавидовать, ведь ее возраст близится к полувековой отметке, а вес так и не перевалил за пятьдесят килограммов, оставшись на 48-и. Хотя в последнее время героиня выходит в свет все реже, проживая с дочерью в Майами, но каждый этот выход — настоящая сенсация. Знаменитость хорошеет и молодеет на глазах. Можно только догадываться, то ли пластические операции Анжелики Варум всему виной, то ли счастливая и беззаботная жизнь.

• Блефаропластика . Глядя на фотографии артистки, становятся особенно заметными изменения разреза ее глаз. Особенно видны трансформации у латерального (внешнего) уголка. Как отмечают специалисты, эта операция достаточно легкая, и показана всем дамам с хорошим здоровьем, желающим сохранить свежесть и молодость глаз. По слухам, подобный тюнинг стоит 2000 евро.

• Ринопластика . Нельзя сказать, что Анжелика Варум до и после операции кардинально изменилась, но о коррекции спинки и кончика носа можно судить смело. Изначально он выглядел крючковатыми и широким, обладал массивным кончиком. Хирурги истончили спинку, придав ей изящности, а кончик подравняли так, что он уже перестал быть «орлиным». Стоимость процедуры около 5000 евро.

• Филлеры . Для того, чтобы добиться скульптурного лица, как у звезды 30-х , использовались филлеры. Стоимость в комплексе около 4000 евро.
• Подтяжка лица . Анжелика также сделала коррекцию овала лица с помощью мезонитей. Выражаясь более доступным языком, кожа прошивается микроскопическими нитями, на которых держится весь мышечный каркас без провисаний. Лифтинг, избавляющий от морщин на лбу, также был проведен мезонитями. Стоит такая процедура около 1000 евро.

• Мезонити состоят из полимолочной кислоты, и вводятся под кожу тончайшей иголочкой, будто прошивая ее площадь. Так создается своеобразный каркас для поддержки.
• Ботулинотерапия . Эту процедуру певица проходит систематически, обрабатывая область между бровями и лоб. Тем же способом аккуратно сглажены морщинки возле глаз. Красота обошлась около 2000 евро.

• Контурная пластика губоподбородочных и носогубных складок . Обвисший переход от губ к подбородку сразу выдает возраст и усталость женщины, поэтому в 40 лет она решилась на подтяжку. Это удалось, поклонники и муж заметили омоложение минимум на 10 лет. Заметим, что с носогубными складками, косметолог работал грамотно, поэтому эффект выглядит естественно и не нарушает мимику улыбки. Свои характерные «кисетные» морщинки артистка эффективно маскирует, проводя серьезные профилактические мероприятия.

• Маммопластика. Грудь — важная часть гармоничного образа романтичной женщины-певицы. Пластика Анжелики Варум в этой области проводилась дважды. Впервые — в Швейцарии, так как после первых родов грудь Анжелики обвисла.

Результат неприятно шокировал. Кожа декольте натянулась, импланты оказались неправильной формы и неудачно расположены. Платья с глубоким вырезом демонстрировали миру все «великолепие».

Со временем произошло второе вмешательство, но уже в России. Результат превзошел все ожидания — объемные шарики не перекачаны силиконом, выглядят довольно привлекательно и ненавязчиво. Отметим, что Анжелика Варум до и после пластики обожала откровенные вырезы. Теперь богатым содержимым декольте могут любоваться все поклонники.

Анжелика Варум видит себя успешной и самодостаточной женщиной, у которой есть любимое дело и обожаемая семья, а проведенная пластика только омолодила ее, придала шарма и подчеркнула красоту.

Как худеет Анжелика Варум: меню и рецепты ^

Анжелика Варум похудела: фото до и после

Правила похудения Анжелики Варум

• По мнению Анжелики, не нужно сильно ограничивать себя в питании: меню должно быть сбалансированным и содержать только полезные продукты;
• Рекомендуется ежедневно пить имбирный коктейль: он помогает утолить аппетит и легче перенести диету.

Диета для похудения: меню

Чтобы наглядно увидеть, как худела Анжелика Варум, рекомендуется ознакомиться с ее меню на один день:

• Завтракаем паровым белковым омлетом и овощным салатиком;
• На ланч кушаем любые фрукты, пьем стаканчик воды;
• Обедаем постным супом и отварными кальмарами;
• Ужинаем приготовленным на гриле лососем и травяным чаем.

Рецепты для стройности

Рецепт свекольника:

• Обжариваем на подсолнечном масле в кастрюле измельченный репчатый лук, к нему прибавляем сладкий перец;
• Через 3 минуты вливаем воду, делаем пюре из очищенных от кожицы томатов;
• Выкладываем на разогретый сотейник помидоры, натертый чеснок и тертую вареную свеклу в лимонном соке, заливаем все свекольным отваром и посыпаем специями;
• Добавляем белую фасоль и остальные овощи, солим и посыпаем зеленью.

Рецепт зимнего супа-пюре:

• Измельчаем блендером отварную капусту брокколи;
• Обжариваем на масле репчатый лук, смешиваем с натертым кабачком, нарезанным болгарским перцем и баклажанами;
• Все тушим на малом огне 15 минут;
• В другой сковороде обжариваем перьевой лук с тертой морковью, все смешиваем и заливаем оставшимся капустным отваром;
• Добавляем соль, специи и зелень.

Рецепт салата с морепродуктами:

• Отвариваем и очищаем креветки, смешиваем с рваными листьями салата и любой другой зеленью;
• Солим, заправляем оливковым маслом.

Рецепт бодрящего коктейля:

• Натираем на терке корень имбиря, смешиваем с медом, нарезанным лимоном и зеленым яблоком;
• Заливаем кипятком, настаиваем полчаса и пьем.

Диета Анжелики Варум: мнение диетологов ^

Как стало известно, о том, на какой диете сидела Анжелика Варум, диетологи отзываются очень положительно: предпочитаемые ею морепродукты хорошо влияют на здоровье, помогают укрепить мышцы и иммунитет, а овощи прекрасно очищают кишечник и активизируют метаболизм.

Как выглядит сейчас Анжелика Варум: фото

По этим же причинам ее методика может использоваться и другими женщинами, которые желают быстро избавиться от лишних килограммов, как это сделала певица.

Сейчас похудевшая Анжелика Варум выглядит замечательно, ведь ей удалось добиться того, что не по силам большей части девушек: убрать накопившиеся за время беременности лишние килограммы, визуально стать моложе и оздоровить свой организм благодаря правильному питанию и полезной пище.

Фото ^

Анжелика Варум в детстве

С отцом Юрием Варум