Muzika i ples sadrže tajanstvenu harmoniju života, koja leči dušu i čini ljude uravnoteženijima. Dete treba od malih nogu navikavati na muziku (slušati lepe melodije tokom trudnoće), a nakon rođenja ga uspavljivati ​​odmerenim uspavankama. Ali kada možete početi učiti najjednostavnije plesove? U kojoj dobi beba može osjetiti ritam i početi se kretati u istom ritmu uz muziku?

Ispostavilo se da je već kasno naučiti dete da pleše sa 5 godina, čak i slanjem u najprofesionalniji studio u gradu: trening treba da počne od trenutka kada dete stane na noge i pljesne rukama po prvi put, osmehujući se toku muzike. A na ritam plesa ga treba još ranije naviknuti:

• 6 meseci-1,5 godina: uzmite bebu u naručje (ne zaboravite da pročitate: ), uključite prelepu muziku i počnite da plešete pažljivo, odmereno, glatko, odmahujući glavom i smešeći mu se; uskoro ćete primetiti da se detetu sviđa: ono će od vas tražiti da to ponavljate iznova;
• 1,5-3 godine: beba već stoji na vlastitim nogama, tako da ga možete uhvatiti za ruku i s njim izvoditi jednostavne plesne korake;
• 3-5 godina: čak i ako ste svoju bebu već poslali u školu plesa, organizirajte za njega jedinstvene plesne "žurke" kod kuće, na kojima će biti opušteno, neće biti sputano pravilima i stvarat će prirodnije, svoje pokreti u slobodnom plesu.

Neka vaše dijete nauči osjećati muziku od najranije dobi i razvija harmoniju svojih pokreta: to će biti uspješnije u plesu u budućnosti.

Učenje djece da plešu: uz koju muziku?

Koju muziku odabrati za prve časove plesa kod kuće?

• Prvo, muzika treba da bude vesela i vatrena, a za to su idealne dečije pesme iz crtanih filmova, koje se mogu kupiti na disku ili preuzeti sa interneta, ili ruski narodni plesovi.
• Drugo, ne bi škodilo da bebu naviknete na klasiku, koja će ga umiriti prije spavanja, što je posebno važno za roditelje koji ne znaju kako, te će mu usaditi osjećaj za lijepo.
• Treće, ne biste trebali svirati moderne teške melodije za ples: on neće naučiti nikakvu harmoniju iz toga, već će biti samo preuzbuđen.
• Četvrto, pazite da muzika ne bude preglasna: ne bi trebalo da ošteti sluh bebe.

Posljednja stvar koju trebate naučiti za kućne sate plesa je skup jednostavnih pokreta koje ćete naučiti sa svojom malom plesačicom.

Plesni trening: prvi pokreti

Pokreti kojima ćete učiti svoju bebu trebaju biti elementarni, jer je glavni zadatak naučiti dijete da osjeća muziku, a ne da izvodi najsloženije korake. Nauči ga:

• mahnite glavom u ritmu muzike;
• pljeskati rukama bez ometanja zvučnog ritma;
• skakanje gore-dole - ovo će biti njegov prvi ples "malog vrapca";
• zapamtite najjednostavniji slijed pokreta: 2 koraka naprijed, 2 koraka nazad, 2 koraka u stranu;
• postupno komplicirajte pokrete: kombinirajte korake, pljeskanje, pokrete ramena;
• kretati se u okruglom plesu;
• plešite u paru sa vama, omiljenom igračkom ili drugim djetetom (bratom, sestrom).

Pazite da se djetetu ne vrti previše dok pleše: može mu se zavrtjeti i dezorijentirati u prostoru, što može dovesti do poremećene koordinacije pokreta.

Prateći ove jednostavne preporuke, uskoro ćete se i sami uvjeriti kako pokreti djeteta postaju sve harmoničniji, glatkiji, ljepši, i što je najvažnije - u skladu s muzikom. Vašem detetu ćete pružiti veliko zadovoljstvo i vrlo brzo ćete moći da ga pošaljete na trening plesa u neki od profesionalnih dečijih studija.

Rad sa malom djecom (3-6 godina) ima dosta poteškoća, posebno za koreografe početnike. To uključuje odsutnost pažnje, umor i probleme u ponašanju. Sve je to prirodno za ovo doba. Stoga ne treba da se uzrujavate i mislite da ste loš učitelj, da ne možete da se nosite sa decom.

Nakon fakulteta, moja prva grupa su bili petogodišnjaci. I tokom mog prvog časa, jedna devojčica se upiškila (izvinite na detaljima!) i, stojeći u ovoj lokvi, mirno nastavila da uči. Nisam ni odmah shvatio odakle ova lokva. Ostala djeca su uglas ispričala priču o njenom pojavljivanju. sta da radim? Napolju je jesen, ali nije vruće u učionici. Na sreću, majka ove djevojčice je bila u blizini i čekala je dijete dolje. Tako da sam mogao da je pokupim sa nastave. Inače ne znam šta bih sa njom. Ovo je bila moja prva lekcija.

Moram reći da nas u školi uče tehnikama izvođenja i drugim koreografskim mudrostima, ali nas uopšte ne uče kako da radimo sa malom djecom. Stoga, sve morate sami shvatiti. Mislim da mi sada već 15 godina iskustva u radu sa djecom omogućava da dam savjete mladim koreografima.

1. Pripremite djecu za čas koreografije

Možda se čini da prva tačka nema nikakve veze sa koreografijom, ali to je na prvi pogled. I sam sam više puta stao na ove grablje. U ovom uzrastu, djeca još uvijek imaju mentalitet stada, pa je vrijedno tražiti da ih ostavite na miru tokom nastave. Svi će početi redom da pitaju, bez obzira da li im to zaista treba ili ne. Nemoguće je ne pustiti dijete u ovom uzrastu, rezultat može biti isti kao u priči koju sam ispričao na samom početku. A ako počnete da puštate sve, lekcija će se pretvoriti u beskrajno lutanje, djeca će biti stalno ometana i lekcija će otići u vodu.

Stoga prije nastave ili sve uredno odvedem u toalet, ili zamolim roditelje da to učine. Onda, tokom lekcije, već znam da ako neko pita, može biti strpljiv. Ponekad djeca traže da izađu samo zato što su umorna ili lijena. Dakle, ne biste trebali uvijek uzimati njihove zahtjeve za nominalnu vrijednost.

2. Pokrete popratite riječima

Pa, sada direktno na koreografiju. U ovom uzrastu deca imaju veoma razvijeno maštovito mišljenje, tako da nije dovoljno da nešto pokažete nekoliko puta, već morate da svoj pokret propratite rečima. Vrlo je dobro ako je svaki pokret popraćen slikama ili nečim simbolički nazvan. A ako smislite malu zabavnu priču o kretanju, onda će djeca općenito biti oduševljena. Ovo je dječja psihologija.

Prvo, na ovaj način djeca bolje razumiju pokret, a drugo, brže pamte. Pa, na primjer, kada ćemo moja djeca i ja raditi gimnastiku na tlu na strunjačama. Putujemo s njima avionima prekrivenim tepihom kroz bajkovitu zemlju. Sjedimo na strunjači, zatvaramo oči, brojimo „Jedan, dva, tri! Letimo!" Naravno, odlično je kada postoji odgovarajuća muzička pratnja. Imamo i vlastita imena za svaki pokret na podu. I čak se dešava da ako sam nešto propustio, djeca me podsjete da danas još nismo bili tamo.

3. Češće mijenjajte zanimanje

Česta greška nastavnika početnika kada rade sa malom decom je da provode mnogo vremena na jednoj aktivnosti. One. naučite pokrete, radite gimnastiku na tlu. Djeca u ovom uzrastu se brzo umaraju. A kada se umore, gube interesovanje i, shodno tome, njihova pažnja postaje raspršena. Stoga češće mijenjajte svoju aktivnost tokom nastave. Otprilike svakih 5-7 minuta.

Planirajte više radnji tako da u svakom trenutku, čim osjetite da vam je pažnja izgubljena, možete promijeniti jednu radnju u drugu. Na primjer, ako učite s djecom u krugu i vidite da su umorna, igrajte se s njima. Moja deca i ja se igramo ptica, pitam ko je koja ptica, oni je imenuju, a onda ptice lete u krug, čim muzika prestane, ptice sednu i sakriju se po kućama. Možete smisliti mnogo opcija. Djeca se opuštaju i onda možete nastaviti sa lekcijom.

4. Igrajte se s djecom

Igra je glavna aktivnost djece u ovom uzrastu, pa se morate igrati s njima. Štaviše, poželjno je u rad unijeti igru, kako bi djeca prilikom obavljanja nekog pedagoškog zadatka pomislila da je to samo igra. Na svom blogu želim da posvetim poseban odjeljak raznim muzičkim i plesnim igrama. Pošto je ovo veoma važan element u radu sa decom.

5. Budite dio onoga što se dešava

Zapamtite da mala djeca često kopiraju ljude s kojima komuniciraju njihovi roditelji i vaspitači. Vi niste izuzetak. Ponavljaju vaše linije, vaše pokrete. Stoga, kada pokazujete kretanje, morate ga prikazati tačno onako kako treba da izgleda. A ako tražite od djece da zamisle da su u mračnoj šumi, onda morate biti u ovoj šumi s njima. Djeca lete avionima prekrivenim tepihom u bajkovitu zemlju, a i vi letite s njima. Pokažite pokretima i emocijama kako bi se trebali ponašati u datoj situaciji. Ako želite da u budućnosti nastupaju sa 100% posvećenošću, onda im dajte 150% svoje energije i pažnje sada.

Evo nekoliko osnovnih savjeta za rad s djecom predškolskog uzrasta. Želim da kažem da rad sa decom zahteva mnogo, mnogo veću psihičku i fizičku snagu. Barem se nakon nastave sa predškolcima osjećam kao iscijeđeni limun i mnogo sam umorniji nego nakon nastave sa starijom djecom. I za kraj, još jedan savjet: budite strpljivi, jer sve što sada uložite u ovu djecu vratit će vam se kasnije, kada odrastu, i oduševljavaće vas svojim uspjesima!

Harem - (od arapskog - "zabranjeno mjesto") - stanište ili, jednostavno rečeno, stan žena, robova i djece sultana. Zvala se Dar-us-saadet - “Kuća sreće”. Najpoznatiji su haremi osmanskih sultana, ali su Abasidi i Seldžuci imali i „Kuće sreće“.

U početku je harem bio namijenjen za držanje robova, jer su kćeri kršćanskih vladara iz susjednih država uzimane za žene. Ali nakon vladavine Bajazita II (1481−1512), ova tradicija se promijenila i sultani su počeli birati svoje žene među stanovnicima harema.

U početku, harem je bio namijenjen da sadrži robove

Naravno, glavni gosti harema bili su sami sultani. Nakon njih - majka sultana (valide). Kada je njen sin stupio na tron, Valide se, u pratnji veličanstvene povorke, preselila iz stare palate u novu i nastanila se u posebnim odajama. Nakon valide, konačno su došle sultanove žene - Kadin-efendija. Bez sumnje, najživopisniji stanovnici harema bili su robovi (jariye). Za sigurnost harema bili su odgovorni: poglavari islamske hijerarhije (šejh-ul-islama), veliki vezir (sadrazam), šef obezbjeđenja harema (dar-us-saadet agasy) i, naravno, posebno vrijedna pažnje, posebna klasa haremskih slugu - evnuha (harem-agalara).

Robovi

Odakle su došli robovi u sultanovom haremu? Vrlo je jednostavno - sami su istočni prinčevi slali svoje kćeri u osmanski harem u nadi da će postati sultanovi izabranici. Robovi su kupljeni u dobi od 5-6 godina i odgajani dok nisu bili potpuno fizički razvijeni. Djevojčice su učene plesu, muzici, sviranju muzičkih instrumenata, bontonu i umjetnosti pružanja zadovoljstva muškarcu. Već u adolescenciji, djevojka je prvi put prikazana velikom veziru. Ako bi joj se utvrdilo da ima fizičke nedostatke, loše manire ili neki drugi nedostatak, cijena joj je naglo padala, a njen otac je, shodno tome, primao manje novca nego što je očekivao. Inače, prilikom prodaje kćerke, njeni roditelji su potpisali dokumente da više nemaju nikakva prava na nju.

Najljepše robinje koje je sultan mogao izabrati za svoju ženu morale su vrlo pažljivo proučiti. Prva tačka je bila obavezno usvajanje islama, osim ako djevojka naravno nije druge vjere. Zatim su robovi učili da čitaju Kuran i da obavljaju molitve zajedno ili odvojeno. Dobivši status supruge, osnovale su dobrotvorne ustanove i izgradile džamije, nekako osiguravajući muslimanske tradicije. O njihovom obrazovanju svjedoče sačuvana pisma sultanovih žena.

Osim toga, robovi su primali dnevnu platu, čiji se iznos mijenjao sa svakim novim sultanom. Uručeni su im pokloni i novac povodom raznih festivala i proslava. Robovi su bili dobro zbrinuti, ali je sultan strogo kažnjavao one koji su odstupili od utvrđenih pravila.

Ako je robinja živjela u haremu 9 godina i nikada nije bila izabrana za ženu, imala je pravo napustiti harem. Sultan joj je dao miraz, kuću i pomogao joj da nađe muža. Robinja je dobila dokument koji je potpisao sultan koji potvrđuje njen status slobodne osobe.

Favoriti

Robovi su živjeli u zajedničkom ili nižem haremu. Favoriti su živjeli u gornjem haremu, a žene su obično živjele u palatama. Obično, ako je sultan htjeo provesti noć s bilo kojom konkubinom, poslao bi joj poklon. Tada je sultanov izabranik poslat u kupatilo. Nakon kupanja, obučena je u široku i čistu odjeću i otpraćena do sultanovih odaja. Tamo je morala čekati na vratima dok sultan ne ode u krevet. Ušavši u spavaću sobu, dopuzala je na kolenima do kreveta i tek tada je ustala i legla pored sultana. Ujutro se sultan okupao, presvukao i poslao poklone konkubini ako mu se sviđala noć provedena s njom. Ova konkubina bi tada mogla postati njegova miljenica.

Ako je favorit ostala trudna, prebačena je u kategoriju "sretnica"

Ako je favorit zatrudnjela, odmah je prebačena u kategoriju "sretnika" (iqbal), ali ako ih je bilo nekoliko, tada su im dodijeljeni rangovi: prvi (glavni), drugi, treći, četvrti i tako dalje. Nakon što je rodila dijete, Iqbal je nakon nekog vremena mogla dobiti status sultanove žene, ali ova tradicija nije uvijek poštovana.

Svaki Iqbal je imao zasebnu sobu u gornjem haremu. Njihov jelovnik se sastojao od petnaest jela: govedina, piletina, voće, jogurt, kompot, puter itd. Ljeti se za rashlađivanje pića služio led.

sultanove žene

Nakon vjenčanja, nova sultanova supruga (kadyn-efendija) dobila je pismenu potvrdu, uručene su joj nove tkanine, nakit, odjeća, i naravno, iz donjeg harema je smještena u posebnu prostoriju posebno namijenjenu za nju na gornjim spratovima. Glavni čuvar i njeni pomoćnici naučili su je carskim tradicijama. U XVI-XVIII vijeku. Kadyn-efendija koji je imao djecu počeli su se zvati Haseks. Sultan Sulejman Veličanstveni je prvi počastio svoju ženu Hurem (poznatu i kao Roksolana) ovom titulom.

Sultani su bili obavezni da noć s petka na subotu provedu samo sa jednom od svojih žena, a ostale noći provodili su s kim su htjeli. To je bio red posvećen tradiciji islama. Ako žena nije bila sa mužem tri uzastopna petka, imala je pravo žalbe sudiji (kadiji). Inače, isti staratelj je pratio redosled sastanaka između žena i sultana.

Sultani su noć sa petka na subotu proveli samo sa jednom ženom

Kadyn efendija je njihove sinove uvijek zvao “Vaše Visočanstvo”; kada su im došli u posetu, morali su da ustanu i kažu: "Moj hrabri mladiću!" Bez obzira na godine, prinčevi su ljubili ruku Kadyn efendiji u znak poštovanja. Žene iz harema, da bi iskazale poštovanje, ljubile su rub kadin-efendijine suknje. U međusobnim odnosima sultanove žene su poštovale brojne formalnosti. Kada je jedna od žena htjela razgovarati s drugom, poslala je služavku da dobije pristanak. Sultanova supruga, koja je jahala u palanci, bila je u pratnji evnusa pješice. Ako su sve žene otišle odjednom, onda su njihove palanke bile poređane prema starešinstvu vlasnika.

Eunusi

Prvi evnusi pojavili su se u osmanskom haremu za vrijeme vladavine sultana Mehmeda Osvajača. U početku su bijeli evnusi bili povjereni da čuvaju harem, ali je Murad III 1582. godine za eunuha imenovao Abesinca Mehmeda Agua. Od tada su Abesinci (Etiopljani) gotovo uvijek birani kao evnusi.

Vjerovalo se da su bijeli dječaci teže podnijeli operaciju i često umirali nakon kastracije, dok je mnogo više crnih dječaka preživjelo. Stoga su arapski trgovci robljem počeli otimati djecu iz Afrike i odvoditi ih na mjesta koja su im poznata za kastraciju.

Pošto je evnuha bilo sve više, organizovali su svojevrsni ceh. Dječaci primljeni u ovaj ceh odgajani su kao odrasli eunusi. Mladi evnusi su dobili imena cvijeća. Obučeni eunusi obično su služili valide, sultanove žene i princeze. Eunusi su čuvali ulaz u harem.

Glavni evnuh harema obavijestio je sultana o stanju u haremu

Nakon 1852. godine, svo upravljanje haremom je u potpunosti prešlo na evnuhe. Glavni eunuh harema je kupovao robove za svog sultana i obavještavao ga o situaciji – ponašanju njegovih žena i konkubina, davao savjete o kaznama i unapređenjima u hijerarhiji harema. Istovremeno, raspon odgovornosti glavnog eunuha bio je veoma širok - čak je imao pravo da priprema sultana na ceremoniji vjenčanja. Kada je glavni evnuh otišao u penziju, dobio je penziju. Novi sultan je obično postavljao drugog glavnog evnuha, ali to se nije uvijek događalo. Uprkos činjenici da su neki od glavnih evnuha bili potpuno nepismeni, oni su aktivno učestvovali u državnoj politici, jer su uvijek dobivali podršku samog sultana i njegovih žena.

Majke sultana

Sobe sultanove majke (valide) bile su druge po veličini nakon sultanovih soba. Služavke su živjele na donjem spratu.

Valides su, uprkos svom statusu, imali ogromnu moć. Sultani su uvijek poštovali svoje majke i odnosili se prema njima s posebnim poštovanjem.

Propadanje harema

Mehmed VI Wahid ed-Din (1918 -1924) bio je predodređen da postane posljednji sultan Osmanskog carstva. Turska, poražena u Prvom svjetskom ratu, poražena je kao saveznik Njemačke i okupirana je od strane savezničkih država.

Ples u našoj zemlji svake godine postaje sve popularniji. Koliko god pričali da je ples dobar za djecu jer pomaže razvijanju plastičnosti, uči ih sposobnosti da kontrolišu vlastito tijelo i komuniciraju s vršnjacima, mnogi roditelji i dalje sumnjaju da li je vredno slati svoje dijete na časove plesa. Čemu ove aktivnosti mogu doprinijeti? Kako odabrati pravu školu plesa? Takva pitanja često zabrinjavaju mnoge očeve i majke. Zamolili smo koreografkinju TSK “Alfa” Svetlanu Medvedevu da im odgovori.

— Svetlana, sa koliko godina je najbolje poslati dete u školu plesa?

— Po ovom pitanju praktički nema „početnih“ starosnih ograničenja. Iako je nedavno postao moderan položaj: što prije roditelji daju svoje dijete u ruke trenera, to bolje. Ova krajnost se ponekad manifestuje u činjenici da se dijete dovede na sat plesa čim napuni dvije godine. Mislim da je ovo pogrešno. Sa 2-3 godine dijete tek počinje hodati i savladavati pod. I nije uvek u stanju da razume učiteljeva objašnjenja.

Ako je vaše dijete vrlo aktivno, vjerovatno ga vrijedi poslati na ples već od treće godine, s tim da grupa djece u kojoj će vježbati bude njegovih godina, tako da učiteljica na njega obraća pažnju uz ostale.

Ali ipak, optimalna dob u kojoj je najbolje početi učiti dijete plesu je pet godina. U ovom trenutku dijete se lako kreće gdje se nalazi lijevo i desno i kontroliše svoje tijelo. A najvažnije je da će razumjeti ono što koreograf objašnjava.

— Koje parametre treba koristiti da odaberete školu plesa?

— Prvo morate odlučiti kakve plesove dijete želi da igra. Ima ih mnogo različitih vrsta: sportske (balske i hip-hop), ruske narodne, pop, itd. Ako vam je važno da vaše dijete postiže izvanredne rezultate i učestvuje na takmičenjima i koncertima, onda morate odabrati škola u kojoj se podrazumijeva organizacija obrazovanja. Pa, ako roditelji samo žele poboljšati zdravlje svog djeteta, onda je bolje odabrati sportsku školu ili fitnes centar. Uz takve zahtjeve, glavni kriterij odabira trebaju biti udobni uvjeti za trening i sposobnost koreografa da pronađe individualni pristup djetetu.

- RDijete prvi put dolazi u školu plesa. Gdje počinje obuka?

- Od najjednostavnije stvari - od koreografije. Na prvim časovima dijete treba osjetiti kako mu se pomiče vrat, kako mu se ramena podižu i spuštaju. Djeca u ovoj fazi moraju razumjeti: mogu savršeno kontrolirati svoje tijelo. U pravilu, moderna djeca pognuta jer imaju slabu kičmu. Kako bi otklonio ovaj razvojni nedostatak, trener djeci daje jednostavne setove vježbi koje jačaju njihova leđa.

— Mnogi roditelji se plaše da pošalju svoje dijete u školu plesa jer smatraju da to može ometati pravilan razvoj djetetovog zdravlja.

— Ako roditelji sumnjaju da će ples biti koristan za njihovo dijete, onda mogu zatražiti da budu prisutni na nastavi i razgovaraju sa učiteljem. Bolje je to raditi više puta kako bi se eliminisao ljudski faktor – nastavnik može imati različite nivoe inspiracije, a sa njim i marljivosti.

A da bi dijete adekvatno percipiralo vaše prisustvo na času, mora biti pripremljeno. Možete reći: „Danas ću prisustvovati vašem času, ali ne obraćajte pažnju na mene. Ponašajte se kao što obično radite." Takav razgovor će pomoći da se izbjegne pretjerana stega ili, obrnuto, djetetova aktivnost.

— Vrijedi li dovesti debelo ili, obrnuto, preslabo dijete na čas plesa?

— Najidealnija opcija u ovoj situaciji je da bebu odvedete dobrom koreografu, po mogućnosti prijatelju ili barem poznatom majstoru, kako bi on mogao da vidi kakvim je sposobnostima vaše dete obdareno po prirodi. Specijalista će procijeniti plastičnost bebe, kako čuje muziku i savjetovati smjernice za časove plesa. Reći će vam šta će vašem djetetu biti teško, a šta lako.

Na primjer, gojaznost djeteta nije razlog da mu se zabrani da se bavi balskim plesom. Želja za plesom ponekad dovodi do činjenice da će nakon nekoliko godina treninga dijete moći napraviti ovu ili onu figuru mnogo boljom od onoga koje je u početku bilo vitko.

— Koju odjeću je najbolje kupiti djetetu za ples?

— Najbolje su obične pamučne stvari: majice, kratke hlače, kupaći kostimi i suknje za djevojčice. Od cipela - Česi. Obavezno zakačite kosu kako vam ne bi smetala, ne bi vam odvlačila pažnju i kako se djetetov vrat ne bi znojio.

— Roditelji se često pitaju zašto patike nisu prikladne za ples?

— Tenisice su udobna stvar za fizičku aktivnost, ali ne i za ples. To su tvrde cipele sa gumenim đonom koje vam ne dozvoljavaju da istegnete stopala i hodate njima po podu.

— Nedavno je sportski ples postao moderan. Da li je ovo štetno za bebu?

— Počnimo od toga da roditelji ne treba da prate modu, već svoje dete. Sportski plesovi se dijele na balske i hip-hop. Prva vrsta vježbe vam omogućava da postignete disciplinu u držanju i pomažete u povećanju samopouzdanja. Ovo je korisno za stidljivu djecu. Postaju opušteniji i ostvaruju bolji kontakt sa vršnjacima.

Ako je dijete u početku aktivno, ne sjedi mirno i pokušava izvoditi neke trikove, onda ga je moguće upisati na hip-hop. Ne plašite se aktivnosti. ovi plesovi. Glavna stvar je da u kućnom prostoru u kojem radi nema oštrih predmeta ili oštrih uglova.

Međutim, po mom mišljenju, hip-hop nije sasvim ženski sport.

— Koji je najbolji način da se strukturira ishrana djeteta koje pleše? Uostalom, takve aktivnosti su dodatno opterećenje za djetetov organizam.

— Ishrana deteta mora biti sistematska. Ovdje nema strogih ograničenja. Najbolje je da dijete nahranite sat vremena prije početka nastave i nakon njih, kada se vrati kući. Djeca obično troše mnogo energije na ples, tako da ne biste trebali ograničavati dijete u unosu hrane. Djeca će jesti onoliko koliko njihovo tijelo zahtijeva. Također ću napomenuti da sa 4-5 godina dijete počinje period kada se tijelo "proteže". Preporučljivo je u ovom trenutku u prehranu uključiti svježi sir, kefir i sir, što će pomoći bebi da bolje raste.

U zaključku bih želio reći. Dragi roditelji, nemojte se plašiti da pošaljete svoju decu u školu plesa. Takve aktivnosti će samo ojačati njegovu fizičku kondiciju, omogućiti mu da se opusti i pomoći mu da stekne samopouzdanje. A za sva pitanja koja imate, možete me kontaktirati putem telefona: 8-902-35-31-793 .

Elena Kozlova

Na koje plesove je najbolje poslati ćerku? Ovo pitanje zabrinjava roditelje već od 4-5 godina njihove princeze. Što je bolje za djevojčice - narodni ples ili moderniji stilovi. Da biste ovo razumjeli, morate imati ideju o najpopularnijim destinacijama i znati njihove karakteristične karakteristike:

• Narodni plesovi za djevojčice, poput pop plesova, koriste ne samo fizičkom razvoju bebe, već i njenoj psihološkoj percepciji stvarnosti. Glumačke sposobnosti svojstvene prirodi mogu se probuditi u djetetu. U kombinaciji sa odličnim fizičkim podacima, to će djevojku učiniti harmonično razvijenom ličnošću, sposobnom za timski rad;
• pozitivno utiču na fizičku spremnost, osim toga razvijaju sposobnost predstavljanja i uče interakcije sa partnerom. Razvija koncentraciju i sposobnost održavanja ravnoteže. Scenski kostimi su vrlo atraktivni i igraju značajnu ulogu za djevojčicu;
• Sportski ples za devojke koje su stidljive i nesigurne u sebe biće pravo otkriće. Na časovima koji se odvijaju uz veselu, energičnu muziku, dete će moći da se opusti, oseti podršku partnera i nauči da izražava emocije u pokretu;
• moderni plesovi - ovdje nema strogih pravila, naprotiv, cijeni se individualnost i nestandardni pristup, samoizražavanje. To uključuje tektoniku, dječji go-go, moderni, popping, breakdance i druge vrste. Važno je razumjeti koje od njih dijete preferira i gdje se može realizirati;
• Istočni - nazivaju se najkorisnijima za žensko tijelo, formiraju idealnu figuru i blagotvorno djeluju na unutrašnje organe.

Ples po godinama

Za dijete trebate odabrati onu vrstu plesa koja je optimalna za njegov uzrast. Uostalom, neki od njih pomažu rastućem tijelu da se pravilno formira od malih nogu, dok drugi, naprotiv, zahtijevaju tijelo koje je već formirano na određeni način. Neki studiji pozivaju bebe da prisustvuju, međutim, prema mišljenju stručnjaka, to je neprikladno. Djeca u ovom uzrastu nisu u stanju da percipiraju upute učitelja, imaju lošu koordinaciju pokreta.

Dijete od 4 godine je već pametnije, ali zbunjuje lijevu i desnu stranu i nije u stanju savladati kompozicije složenim pokretima. Ali sva djeca su individualna, pa se konačna odluka donosi na osnovu preferencija i sposobnosti vašeg djeteta. Ako će vaš mališan učiti u plesnom studiju samo iz zadovoljstva i fizičkog razvoja, nije potrebno da je šaljete na časove u vrlo ranoj dobi.

Bez obzira da li se časovi plesa iz kategorije hobija prebace u životni posao, devojci će koristiti:

• formiraće prelepu fleksibilnu figuru,
• dati će izdržljivost;
• Oni će je učiniti opuštenom i sposobnom da se predstavi.

Ove kvalitete će vam svakako dobro doći u budućnosti.

Za djevojčice od 4-5 godina

Djeca od 4-5 godina će voljeti plesnu dvoranu, sport, narodne plesove i klasični balet. No, vrijedi biti svjestan da su neke od navedenih vrsta traumatične, iako lijepe.

Za djevojčice 6-7 godina

Pogodni su sportski, plesni, orijentalni, narodni plesovi, balet.

Za djevojčice 8-9 godina

Djevojčica ovog uzrasta će biti zainteresirana za svijetle kostime plesnih i sportskih plesača, također će je zanimati narodni i orijentalni plesovi, hip-hop.

Za djevojčice 10-11 godina

Dijete ovog uzrasta i dalje se zanima za narodni, sportski i plesni ples. Mladom buntovniku će se svidjeti moderni hip-hop i tektonika.

Za djevojčice od 12 godina

Od 12. godine dijete se upisuje na ples koji voli. Čak i ako sada djevojci nedostaje sposobnost da prenese emocije svojim pokretima, potrebne vještine će se vremenom razviti kroz trening.