prije 9 mjeseci

Kolumnistica BeautyHacka Tatyana Yakimova govorila je o važnosti individualnog pristupa procesu mršavljenja i objasnila zašto teškoće sa kojima se suočavamo u životu nužno moraju biti prisutne u njemu.

Nikad mi se nisu svidjeli proljetni napisi u medijima na temu “Kako smršati za sezonu na plaži”. Nešto nije u redu sa ovim. Da li je figura potrebna samo za plažu? To je kao "idi na kurs kuvanja pre venčanja." Osoba ili želi naučiti kuhati ili ne. Ženi ili treba figura, ili - ponekad se to dogodi - ne toliko. Potreban za zdravlje, lepotu, lepe stvari, osećaj lakoće.

Nije potrebno - kada pupoljci ukusa i lenjost vladaju utočištem. A ponekad vas naslijeđe ili bolest spriječi da se riješite viška kilograma, a podsjetnik na sezonu plaže je poput udarca ispod pojasa.

Ali prekjučer sam prvi put čuo individualan i prilično neočekivan koncept „figure za sezonu“, koji mi se skoro dopao.

Sa trideset godina, Alla je bila vesela punašna žena s već izbijajućom dvostrukom bradom i naborima u struku. Volela je da jede ukusno, volela se, nije imala komplekse i izgledala je prilično samouvereno u uskim haljinama koje su grlele već pomenute nabore.

Ali jednog dana je šef kompanije u kojoj je radila dao primedbu Alli koja joj je promenila ceo život.

Te godine su se raširene farmerke ponovo vratile u modu, Alla ih je s veseljem kupila u TSUM-u i došla u ured, srećom, bio je ležeran petak.

„Ala“, rekao je šef u prisustvu nekoliko zaposlenih. - Molim te, nemoj ovo nositi. Imaš slonove noge u njima.”

Tog dana sam je prvi put vidio u suzama.

Cijeli njen udoban, lak svijet se srušio.

Otvoreni bezobrazluk i kritika izgleda mogu zadati težak udarac ženi.

Alla je uzela godišnji odmor i otišla u Italiju, a ja sam joj dao “Nepodnošljiva lakoća bića” od Kundere – neka čita o problemima drugih ljudi.

U Italiji je Alla dobila mnogo muške pažnje, ali nije mogla da se opusti.

"Slonove noge" mi nisu dale odmora.

Dok je čekala svoju narudžbu u udobnoj piceriji u Bolonji, konačno je izvadila knjigu i počela da čita, ali ne od početka, već prema mojim obeleživačima (da, pravim obeleživače za sebe na mestima koja mi se posebno sviđaju, ali tako Šta je knjiga moja, a ne biblioteka) I naišao sam na autorove argumente o lakoći i težini. „Što je teret veći, što je naš život bliži zemlji, to je stvarniji i istinitiji. I, naprotiv, apsolutno odsustvo tereta dovodi do toga da se osoba uzdiže, postaje polustvarna, a njeni pokreti postaju slobodni koliko i besmisleni.”

Alla ga je ponovo pročitala pet puta.

Onda sam iz navike, ali iz nekog razloga bez zadovoljstva, jeo do mile volje i odjednom pomislio: zašto to radim svaki dan?

Na kraju krajeva, cijena za prejedanje je osjećaj težine, toliko nepotreban ovog lijepog ljetnog dana. Iako tako vitalno!

Ali ujutro se u hotelu osjećala tako dobro!

Alla se do detalja prisjetila jutarnjih senzacija: lakoća u tijelu, stomak je bio skoro ravan, lagana haljina ugodno klizi po njenoj koži... Iza prozora je sunce, ljepota u koju samo želite da uronite. Ali navika ju je vukla u kafić na obilan doručak (nije imala drugog), iako je njeno tijelo tražilo nešto drugo: pokret, duga šetnja na prelepa mesta...

A onda je Alla, specijalista za sklapanje ugovora sa dobavljačima, odlučila da se dogovori sa svojim tijelom.

I živite u ravnoteži lakoće i težine. Između neba i zemlje.

Ali tako da je težina samo unutra teški trenuci i po hladnom vremenu.

I šta? Tako je ona to shvatila.

Cijelo ljeto je jela jedno malo jelo - za doručak, ručak i večeru. Išao sam redovno na bazen.

Kupila je farmerke (ne zvonce!) i suknju jednu veličinu manju. Nedelju dana kasnije ušao sam - i tom prilikom čak popio čašu šampanjca.

Otišla je od šefa u drugu kompaniju, u koju su je dugo mamili.

Alla se jako dobro provela u ljeto! Tijelo je protreseno i pohlepno je počelo. Mnogo je plivala i počela je da osjeća mišiće. Njen hod se promenio.

I čim je došla hladnoća, došao je i bluz. Težina. Ali Anna je bila spremna za nju.

Vitamin D - ne, voljeni čovječe - ne, na novi posao morate ponovo da steknete autoritet, ali vas devojke stalno zovu u restoran ili bar da se opustite... Pa šta? Ovo je život! I ovo se dešava.

Do tada je skinula dva broja i osjećala se odlično fizički, ali ne toliko psihički.

Sada je Alla pojela dvije porcije za ručak, a petkom se družila sa prijateljima za šankom.

Zato što je u hladnoj sezoni prestala da oseća vrtoglavu vezu između figure i sreće, figure i slobode...

Ali više se nije plašila „slonovskih nogu“ i čekala je da proleće počne iznova (rekla sam vam zašto je važno uživati ​​u životu).

Pre dva dana, kada smo se sreli, izgledala je prelepo.

Ipak, individualni pristup je snaga!

Pon Jul 10, 2017 12:05

Postoji li život nakon orgazma? Zašto muškarci zaspu? Zašto ne želite uvijek da nastavite banket. I kada prestati.

Kod muškaraca nakon otpuštanja dolazi do inhibicijskih biohemijskih procesa u mozgu. Oslobađanje serotonina i oksitocina može dovesti do slatkog, dubokog sna kod bebe. Bebe pumpaju, oksitociniraju, smješkaju se i dremaju.

Čovjeku je potrebno vrijeme da se oporavi, mehanizam uzbuđenja je vrlo jednostavan - povećava se nivo hormona, stimulira se dotok krvi u kavernozna tijela - erekcija. Nakon ejakulacije hormoni se moraju akumulirati, nivo neurotransmitera u perifernom sistemu mora se vratiti i ponovo je spreman. Kako starite, nivoi hormona opadaju. Sa 40 godina, fiziološka norma testosterona je niža nego kod 20-godišnjaka. Stoga je vrijeme oporavka duže.
Viagra zaobilazi lanac testosterona - centar ekscitacije u mozgu - centar vaskularne regulacije. Odmah djeluje na receptore kavernoznih tijela.
A sada možete imati seks sa 70 i 80 (ako ste oprezni). Djeluje i na žene. Naša kavernozna tijela su ista.

Iako za vrijeme vrućine 50-godišnjak, u dobrom stanju fizička spremnost može se sjetiti svoje mladosti dva ili tri puta uzastopno sa intervalom od 15-20 minuta. Samo treba da zapamtite da su receptori slični onima u kavernoznim tijelima i u srčanom mišiću. Krvni pritisak raste ne samo u genitalnom organu, već iu sistemu uopšte, i tako zapravo umiru pojedini ljudi sretni ljudi. Ako vaš partner nije mlad, potrebno je da ga gledate sa pola oka, potajno mu pratite puls, uz sebe imate blokator adrenergičnih kiselina i nudite blage položaje za ponavljanje.

Žene imaju isti problem nakon menopauze, više nema estrogena koji štiti krvne sudove, a to je moguće i tokom fizička aktivnost dobiti moždani ili srčani udar.

Zašto sve žene ne smatraju da je višestruki orgazam inspirativna ideja?
Kod hiperstimulacije, prvo, nervni završeci su iritirani. Klitoris je već veoma osetljivo mesto za mnoge ljude, ne može svako da ga dodirne ili dozvoli drugoj osobi da ga stimuliše, jer su senzacije ne samo prijatne, već su i bolne. (Inače i muškarci mogu imati bolnu erekciju, preosjetljivu glavu, srećom takvih je malo).
I tada se javlja analogni DDOS napad, centri mozga primaju previše signala iz dijelova tijela i on se ugasi, centar (seksualni, uključujući i zadovoljstvo) prestaje reagirati, postaje neugodno. Hoćeš da se sklupčaš i odseliš, jedni hitno idu pod tuš, drugi na pušenje. Moramo prebaciti mozak i zaustaviti impulse koji ga iritiraju.

Šta se dešava ako preterujete?
Umanjujući rigidnost, mozak sam odsijeca dolazne signale na nivou prvog vratnog pršljena.
Dolazi do kratkotrajnog gubitka kontrole nad tijelom.

To se dešava i kod neuroinfekcija, kod povreda, kod botulizma, meningitisa i moždanog udara, ne treba se plašiti, kod seksualnog afekta je reverzibilno.
Ali da, situacija je glupa. Telo se izvija, glava pada unazad, ruke i noge ne slušaju.

Ponekad se ovaj trenutak ne bilježi, ali dolazi do kratkotrajnog isključivanja svijesti, impulsi se ne prekidaju na nivou duguljaste moždine. Vaš server nije mogao izdržati napad impulsa i korteks je otišao u ponovno pokretanje.

Kod mladih tijela to nestaje bez traga s godinama, moguće je razviti moždani ili srčani udar – ako se vaš partner onesvijestio, pažljivo provjerite osnovne vitalne funkcije; Gladite vrat sa strane, istovremeno opipajte puls i brojite broj otkucaja u minuti.
Posle 2-3 minuta ne dolazi sebi, potraži gaće, probaj da poprskaš malo vode, upališ telefon u blago otvoreno oko, vidi da li reakcija na svetlost, asimetrične zenice, iznenadna asimetrija lica ukazuju na dogodio se moždani udar. Ako se osoba ne odazove, ne brinite i pozovite spasilačku službu.

Jednom davno, moj deda je živeo sa drugom ženom. Deda je imao ćerku, a žena ćerku.

Svi znaju kako se živi sa maćehom: ako se preokreneš, to je kučka, a ako se ne okreneš, to je kučka. A vlastita kćer bez obzira šta radi, tapša ga po glavi za sve: dobra devojka.

Pastorka je napojila i hranila stoku, nosila drva i vodu do kolibe, grijala peć, kredala kolibu - čak i prije svjetla... Ne možeš ništa ugoditi starici - sve je loše, sve je loše.

Čak i da vjetar zabuni, utihne, ali starica se raziđe - neće se uskoro smiriti. Tako je maćeha došla na ideju da svoju pastorku odvede sa svijeta.

„Vodi je, vodi je, starče“, kaže on njenom mužu, „gde hoćeš da je moje oči ne vide!“ Odvedi je u šumu, na veliku hladnoću.

Starac je stenjao i plakao, ali nije bilo šta, sa ženama se nije moglo raspravljati. Upregao konja:

- Sjedni, draga kćeri, u saonice.

Odveo je beskućnicu u šumu, bacio je u snježni nanos ispod velike jele i otišao.

Djevojka sjedi pod smrekom, drhti, a jeza je prođe. Odjednom čuje Morozka nedaleko kako pucketa kroz drveće, skače s drveta na drvo, škljoca. Našao se na omorici ispod koje je djevojka sjedila i odozgo je upitao:

-Je li ti toplo, devojko?

Morozko je počeo da se spušta niže, pucketajući i škljocajući sve glasnije:

Ona lagano udahne:

- Toplo, Morozuško, toplo, oče.

Morozko se spustio još niže, pucketao jače, škljocao glasnije:

-Je li ti toplo, devojko? Je li ti toplo, crveni? Da li ti je toplo, dušo?

Djevojka je počela da se ukoči, lagano pokrećući jezik:

- Oh, toplo je, dragi moj Morozuško!

Ovdje se Morozko sažalio na djevojku, umotao je u tople bunde i grijao je ćebadima.

A maćeha joj već drži bdenje, peče palačinke i viče mužu:

- Idi, staro derište, vodi svoju ćerku da je sahranimo!

Starac je dojahao u šumu i stigao do mesta gde je ispod velike smrče sedela njegova ćerka, vesela, rumenih obraza, u bundi od samurovine, sva u zlatu i srebru, a u blizini je bila kutija sa bogatim darovima.

Starac se oduševio, stavio svu robu u saonice, ubacio ćerku i odveo je kući.

A kod kuće starica peče palačinke, a pas ispod stola:

Starica će joj baciti palačinku:

- Ne drekaš tako! Reci: “Oženi se ćerkom starice, a ćerki starice kosti donesu...”

Pas jede palačinku i opet:

- Bang, bang! Uzimaju starčevu ćerku u zlatu i srebru, ali ne oženi staricu.

Starica ju je gađala palačinkama i tukla, pas je sve uradio...

Odjednom su kapije zaškripale, vrata su se otvorila, pastorka je ušla u kolibu - u zlatu i srebru, i sjajna. A iza nje nose visoku, tešku kutiju. Starica je pogledala - a ruke su joj bile razdvojene...

- Upregni još jednog konja, stari gade! Uzmi, odvedi moju ćerku u šumu i stavi je na isto mesto...

Starac je staricu ćerku stavio u sanke, odveo je u šumu na isto mesto, bacio je u snežni nanos ispod visoke omorike i otišao.

Staričina kćerka sjedi i cvokoće zubima.

A Morozko pucketa kroz šumu, skače s drveta na drvo, škljoca, kćer baci pogled na staricu:

-Je li ti toplo, devojko?

A ona mu je rekla:

- Oh, hladno je! Ne škripi, ne pucaj, Morozko...

Morozko je počeo da se spušta niže, pucketajući i škljocajući sve glasnije.

-Je li ti toplo, devojko? Je li ti toplo, crveni?

- Oh, moje ruke i noge su smrznute! Odlazi, Morozko...

Morozko se spustio još niže, udario jače, pucketao, kliknuo:

-Je li ti toplo, devojko? Je li ti toplo, crveni?

- Oh, prehlađen sam! Gubi se, gubi se, prokleti Morozko!

Morozko se naljutio i tako naljutio da je staričina kćerka utrnula.

Na prvi pogled starica šalje mužu:

„Hari brzo, staro derište, idi po svoju ćerku, donesi joj zlato i srebro...

Starac je otišao. I pas ispod stola:

- Bang, bang! Mladoženja će uzeti starčevu kćer, ali će starina ćerka nositi kosti u vreći.

Starica joj je bacila pitu:

- Ne drekaš tako! Reci: "Staričina ćerka se nosi u zlatu i srebru..."

I pas je sav njegov:

- Bang, bang! Mladoženja će uzeti starčevu ćerku, ali će starina ćerka nositi kosti u vreći...

Kapija je zaškripala i starica je pojurila u susret svojoj kćeri. Rogoža se okrenu, a njena ćerka je ležala mrtva u saonicama.

Da li ti je toplo, devojko...?

Nakon predavanja “Oživljavanje moje porodice” održan je kurs “Brak. Izazovi i prilike." Rad 2 pune grupe. Nekoliko ljudi nije imalo vremena da uđe, pa pozivam posljednjeg 3. grupa od 05.05.2015.

Da li sam očekivao neke rezultate od rada sa Rodom? br. Znao sam da taj proces moram pokrenuti u sebi i onima koji su uključeni u školu postizanja ciljeva. Znam sigurno da polovina problema u braku dolazi iz porodice. Tamo postoje instinkti predaka. Žene su nakupile višak instinkta dominacije i ponosa, muškarci - samoodržanja i različitosti. „Sve je bilo pomešano u kući Oblonskih“, napisao je Lev Nikolajevič u Ani Karenjinoj. Tako je i sa nama. Različiti instinkti su van ravnoteže. To radimo uz pomoć horoskopa.

Od mnogih učesnika seminara „Brak. Izazovi i mogućnosti” čuo sam neočekivani zaključak. Rad sa Rodom daje novi i veći protok energije. Ljudi osjećaju nalet snage i energije. Rod počinje da pomaže. Siguran sam da to nije sve. Poštujući Duh predaka, uranjajući sa zahvalnošću u dubine Duše predaka, postajemo svjesni svojih generičkih instinkta i ispravljamo ih u sebi. Ovo je značenje kursa „Brak. Izazovi i prilike"

Nagrađena energija predaka pomaže u postizanju ciljeva. Danas želim pisati o jednom auditoru prostora sa kojim radimo na 2. lekciji.

S obzirom da tokom prvih 28 godina života ponavljamo iskustvo naučeno u prethodnoj inkarnaciji, u narednim godinama, od 28 do 56 godina, razvijamo se nova sudbina, a od 56. godine spajamo dva prethodna iskustva. Skrećem pažnju na zadatke koje je ovaj revizor označio u horoskopu. Uostalom, on prolazi 3 puta na istim problemima. Ovako teče vrijeme koje simbolizira planeta Saturn. Upravo je ova planeta bez žurbe strog, nemilosrdan i apsolutno pošten revizor po standardima Kosmosa. Uopšteno govoreći, fraza "revizor nam dolazi" odnosi se na Saturn. Jednostavno je nemoguće prevariti ili podmititi planetu, razumete.

Šta ovaj inspektor provjerava? Budući da je u svakom horoskopskom znaku otprilike 2,5 godine, Saturn dosljedno pregleda 12 područja našeg života. Kada Saturn uđe u jedno od područja, provjerava da li se pravilno razvijamo u ovoj temi. Ova planeta, poput rendgenskog zraka, testira naša uvjerenja, emocije i postupke. Jesmo li ispravili greške naše mladosti, jesmo li naučili lekcije sudbine na ovu temu? I glavno pitanje pita ova hladna planeta, kao Morozko u bajci: "Jesi li topla, djevo, jesi li topla, crvena?" Da li smo zadovoljni svojim roditeljima, da li nas nerviraju ili usrećuju? Da li smo zadovoljni sobom, partnerom, decom, poslom, prijateljima, ljubavlju, novcem,...? Postoji 12 takvih sfera. Je li nam toplo? Je li nam toplo?... Zavisi od odgovora dalje sudbine. Razumijete, Saturn sluša naša duboka stanja u određenoj temi. Kao što možete pretpostaviti, Saturn sluša moju vezu sa Rodom. Kakvo je danas stanje mojih pritužbi i trauma iz djetinjstva? Da li je odrasla ili je ostala veliko uvrijeđeno dijete? Šta ste nasledili i šta ste oplemenili?

Ako Saturn vidi nedovoljno naučenih lekcija, odlučuje hoće li nam zadavati probleme bolji razvoj. Zato što je glavna funkcija Saturna, ako se lekcija ne nauči, ograničiti, odabrati ili opljačkati. Stoga je važno razumjeti šta ovaj revizor danas provjerava. Shvatiti teškoće ne kao probleme, već kao zadatke. Što se tiče prilika, i one postoje, i to divne, samo preko druge planete. Glavna stvar je vidjeti i razumjeti ove mogućnosti kako ne biste prespavali. Ali ovaj zanimljiv razgovor nastaviće se na kursu „Brak. Izazovi i prilike."

Odlomak iz "Gdje se anđeli boje gaziti"

Do večeri je padao snijeg, Lisa je pogledala kroz prozor i vidjela komšiju kako se probija do kapije u snijegu do pojasa. Patrolni helikopter je zabrinuto cičao na nebu, uočavajući probleme na autoputu. Iz televizijskih vijesti saznalo se da se pod teretom padavina srušio
staro drvo i put je blokiran. Svima je savjetovano da izlaze samo ako je neophodno. Morao sam ostati do jutra.

Nakon večere uz sveće, koju je stručno pripremila njena nova prijateljica, Lizaveta je otišla u sobu za goste koja joj je dodeljena. Tamo je rado našla ključ u vratima, kojim je odmah zatvorila vrata.
Soba je bila u tonovima breskve.
Iznad kreveta visile su tri uljane slike polugole crvenokose lepotice. Autor je bio Johannov prijatelj. Manekenka je bivša prijateljica.
U noćnom ormariću su bili paketi kondoma i kontracepcijskih pilula, koje je neko zaboravio.
-Stvar je postavljena na velikim razmjerima. Dobro je da se održava higijena, smatra gost.
Ustala je i povukla stolicu prema vratima radi sigurnosti. Moramo računati na najbolje, ali pripremiti se za najgore.
Uprkos očiglednoj strasti za avanturom,
Lisa je bila kukavica, što joj je pomoglo
izvući se iz neočekivanih situacija.

Rotenbergerove priče o ponašanju prethodnih nevesta uverile su je da bliski kontakti u u ovom slučaju najbolje izbegavati. Nakon svega što je vidjela i čula, nije pravila nikakve posebne planove za budućnost.

Vrtjelo mi se u glavi od viška utisaka i jezičkog opterećenja. Lisa je prišla prozoru i lagano ga otvorila. cool, svježi potok vazduh je ušao u prostoriju, ispunjavajući je. Udahni - izdahni, udahni - izdahni. Postalo je lakše. Napolju je delovalo toplo, kao proleće.
Snijeg je nastavio polako padati. Nije bilo vjetra. Djevojka je otišla do kreveta, legla na mekani pernati krevet i počela da sluša zvukove nepoznati grad. Čulo se prigušeno šištanje automobila u prolazu i neobično zujanje njemačkog govora. Onda se sve smrznulo i nastala je potpuna tišina.
Postepeno se stvarnost pretvorila u san i gošća se našla u istoj austrijskoj kući. Oko nje su brojne dame Johanna i njegove majke, nezadovoljne činjenicom da njen sin ne može napraviti izbor i oženiti Ariely.
Lisa kaže frau Rotenberger:
- Ne bi trebalo da me guraš,
Ja ću otići, i doći će isti,
ili možda još gore. Vidjet ćeš.
Onda... izgleda
Lisa gleda Johanna odnekud odozgo,
sa postolja ili postolja,
i on dopire do nje, skoro
kao u finalna scena"Labudovo jezero".

Ujutro je gost kroz prozor vidio snježne vrhove Alpa,
sija na pozadini jarko plavog neba. Pozvali su je. Šta mi je palo na pamet:
- "Veličanstveni tepisi,
Snijeg leži i blista na suncu..."*.
Izašla je na mraz prekriven balkon
u debelim čarapama. Prohladna umotana u frotir, udisala je hladan, kristalno čist vazduh,
obraćajući pažnju na svoju senku,
pao na lagani zid.

Pogledao sam okolo.
Iza ogromnog bijelog polja šuma je nečujno pocrnjela,
prekriven snijegom.
Visoke smreke pozelele su se kroz mraz. Bilo je vruće.
Činilo se da se ovdje možete sunčati čak i u decembru.
Zamjenjujući svoje lice mekim zrakama,
Uživanje u alpskom suncu, Lisa
Pomislio sam opušteno:
-Bajka!
Sada znam
šta je osjećala junakinja iz Morozka.
-Je li ti toplo, devojko?
Jeste li toplo crveni?
- Toplo je... deda...
Lisa se nasmiješila.
Njeno raspoloženje se podiglo.
Brzo se istuširala, presvukla i otišla u kuhinju.
Odatle je odjeknulo po cijeloj kući
aroma sveže pečenog hleba.