Salata sa lignjama i algama - jednostavnost uz sofisticiranost. Ukusna salata sa lignjama i algama

Svi znaju da morski plodovi donose velike koristi ljudskom tijelu. Posebno mjesto među takvim proizvodima zauzimaju lignje i morske alge, koje se međusobno savršeno kombiniraju okusom. Postoji ogromna količina lignji i morskih algi, što vam omogućava ne samo da diverzificirate svoju prehranu, već i da poboljšate svoje zdravlje.

Salata sa mesom rakova

Za salatu s algama i lignjama morate se opskrbiti sljedećim proizvodima:

  • svježe lignje - 2 trupa;
  • jedan kiseli krastavac;
  • malo pakovanje štapića od rakova;
  • sto grama kiselih algi;
  • jedna šargarepa;
  • jaja - 8 kom. (za ovu salatu koriste prepelice);
  • majoneza.
  1. Lignje se dobro operu, uklanjajući sve filmove. Kuvajte u provreli vodi ne više od dve minute.
  2. Sirova šargarepa se nariba na trakice i stavi u prikladnu zdjelu.
  3. Dodajte jaja, prvo ih narežite na kockice.
  4. Krastavci se iseku na tanke trakice.
  5. Rakovi štapići se iseckaju na krugove.
  6. Lignje se iseckaju na dugačke trake.
  7. Pomiješajte sve sastojke, dodajte majonez i dobro promiješajte.

Salata treba da odstoji, dovoljno je 30 minuta.

Salata “Lignje sa algama i jajima”

Ovaj recept je jednostavan, trebat će vam:

  • jedna tegla lignji;
  • kupus (morski kupus) - 150 g;
  • pola čaše pirinča;
  • rotkvica - 150 g;
  • par kuvanih jaja;
  • par čena belog luka;
  • majoneza.

Korisne informacije: kalorijski sadržaj salate možete smanjiti zamjenom majoneze jogurtom ili kiselim vrhnjem.

  1. Prvo skuvajte pirinač, vodu treba posoliti.
  2. Lignje i rotkvice se nasjeckaju na tanke trakice.
  3. U zdjelu za salatu stavite alge, dodajte nasjeckane lignje i rotkvice.
  4. Dodajte pirinač i seckani beli luk.
  5. Dodajte majonez i dobro promiješajte.
  6. Dajte salati željeni oblik, pospite naribanim jajima i začinskim biljem.

Salata sa svežim povrćem

Pripremite sledeći set:

  • jedan trup lignje;
  • jedan svježi krastavac;
  • jedna paprika;
  • sto grama morskih algi;
  • biljno ulje - ne više od pet kašika.

Kuvane lignje, paprika i svježi krastavac narežite na tanke trakice. Pomiješajte sve sastojke i začinite biljnim uljem. Posolite i pobiberite po ukusu i dobro promešajte. Lagana salata sa algama i lignjama je spremna. Vaša porodica će sigurno cijeniti recept.

Pripremite sljedeće proizvode:

  • jedan trup lignje;
  • mali luk;
  • jedna šargarepa;
  • jedan kiseli krastavac;
  • sto grama morskih algi;
  • majoneza.

  1. Kuvane lignje se iseku na tanke trakice.
  2. Luk i šargarepa se prže do zlatno smeđe boje, nakon što ih iseckate.
  3. Krastavac se takođe iseče na trakice.
  4. Sve proizvode stavite u jednu zdjelu, dodajte majonez i dobro promiješajte.

Salata od šargarepe u korejskom stilu

Za pripremu salate s algama i lignjama trebat će vam sljedeći proizvodi:

  • trup male lignje;
  • kupus - 200 g;
  • sto grama šargarepe na korejskom;
  • sjemenke susama - po ukusu;
  • par sv. l. biljno ulje.

Priprema:

  1. Kuvane lignje se iseckaju na pola prstena.
  2. Kupus se reže na kratke trake.
  3. Sve proizvode pomiješajte i začinite biljnim uljem. Posolite po ukusu.
  4. Salata treba da odstoji oko sat vremena.
  5. Prije serviranja jelo posuti susamom.

Začinjena salata sa sirom

Kuhanje neće biti teško ako pripremite sljedeće:

  • svježe smrznuti kupus (morski kupus) - 100 g;
  • par malih trupova lignje;
  • topljeni sir (po mogućnosti dimljeni) - 60 g;
  • jedna kašika. l. ocat;
  • kašičica senfa (bolje je uzeti zrnasto);
  • jedan češanj belog luka.

  1. Lignje skuvajte u slanoj vodi. Da biste im dali ugodnu aromu, u vodu možete dodati začine.
  2. U kipuću vodu dodajte kupus i prokuhajte. Odmah skloniti sa vatre, poklopiti i ostaviti 20 minuta. Zatim ga dobro isperite hladnom vodom i narežite na male trakice.
  3. Lignje se nasjeckaju na tanke trakice i stavljaju na kupus.
  4. Sir se reže na dugačke trake i dodaje gotovim proizvodima.
  5. Začinite salatu dresingom, promiješajte i ostavite 30 minuta.
  6. Neobična i začinjena salata s algama i lignjama je spremna.

Priprema preljeva za salatu.

Dobro izmiješajte zgnječeni bijeli luk, sirće, začine, zrnati senf i biljno ulje. Preljev za salatu se posoli po ukusu.

Morska salata sa jogurtom

Ova salata sadrži minimalnu količinu masti, pa je savršena za dijetnu prehranu.

Trebat će vam sljedeći proizvodi:

  • jedan trup lignje;
  • sto grama morskih algi;
  • poriluk;
  • nemasni jogurt - ne više od 100 g;
  • kašičica soja sosa;
  • sok od limuna;
  • ljuta crvena paprika - po ukusu;
  • kašičica senfa.

  1. Kuvane lignje se iseckaju na tanke trakice.
  2. Kupus možete kupiti gotov, ali ne i kiseli.
  3. Praziluk se isecka na tanke kolutiće.
  4. Pomiješajte nasjeckane proizvode i začinite soja sosom.
  5. Crvena ljuta paprika se vrlo sitno melje i dodaje ostalim proizvodima.
  6. Salata treba da odstoji u frižideru sat vremena.
  7. Odvojeno se servira sos od jogurta.

Priprema sosa.

Sol, senf i jogurt dobro izmiješajte. Iz limuna se istisne sok, doslovno kašika, i dodaje u gotovu masu. Sos je spreman.

Bez obzira na preljev, salata će biti fantastičnog okusa, a jelo će biti niskokalorično i zdravo.

Kalorije: 839


Salata od morskih algi sa lignjama je veoma ukusna, neverovatno hranljiva, lepa i neobična. Kombinacija sastojaka je prilično uspješna, svi proizvodi zajedno imaju odličan okus, stoga je takva salata osuđena na uspjeh. Ponekad, kao promenu, ovu salatu serviram gostima, a da vam kažem iskreno, salata nikad ne stoji na stolu, štaviše, gosti traže još. Uz lignje i alge, predlažem da u salatu dodate pileća jaja i malo kukuruza slatkog - rezultat će biti jednostavno odličan. Za dresing koristimo limunov sok i ulje, a za začine će biti dovoljni so i biber. Ljubazno sam vam opisala recept sa detaljnim fotografijama. Siguran sam da će vam se i ovaj svidjeti.



- morske alge – 200 gr.,
- lignje – 2 kom.,
- kukuruz – 1 šolja,
- pileća jaja – 1-2 kom.,
- limunov sok – 2 kašičice,
- biljno ulje - 3 kašike,
- so, biber - po ukusu.

Kako kuvati kod kuće




Pripremite hranu. Ako je alga duga, dodatno je narežite na male komadiće. Prebacite kupus u činiju za salatu.



Morskoj travi dodajte kukuruz iz konzerve.



Pileća jaja prethodno skuvajte tvrdo kuvana, ohladite jaja i ogulite ih. Jaja narežite na kockice ili trakice - kako želite. Stavite pileća jaja u činiju sa svim sastojcima.





Lignje pripremite unaprijed - očistite i operite, zatim stavite u kipuću vodu na par minuta, izvadite i odmah uronite u ledenu vodu. Narežite lignje na trakice.



Prebacite kriške lignje u činiju za salatu. Lignje nemojte previše sitno rezati, trebalo bi da imaju dobar ukus u salati.



Sada u salatu posolite i pobiberite, limunov sok i malo ulja, promiješajte i probajte.

Morski kelj, poznat i kao kelp, za mene je zimnica. Jer ljeti ima dovoljno povrća i voća, a za to nema vremena. Ali kako se zima približava, tijelu su potrebni novi izvori vitamina. Tako ova alga, bogata jodom i raznim korisnim mikroelementima, počinje da zauzima jednu od vodećih uloga u prehrani naše porodice za zimu.

Ovu salatu je najbolje pripremiti dan pre serviranja, ohladiti i čuvati u frižideru. Tada će salata biti zasićena začinima i postati ukusnija. Rok trajanja: nekoliko dana u frižideru.

Sastojci

  • “Dalekoistočna” salata od morskih algi – 500 g;
  • luk - 1 velika glavica;
  • šargarepa - 2 komada;
  • lignje - 300 g;
  • maslinovo ulje - 2 supene kašike;
  • suho bijelo vino - 100 g;
  • Tabasco sos - nekoliko kapi;
  • beli luk - 1 češanj;
  • soja sos - 2 kašike;
  • susam - 1 kašika.

Luk oguliti i iseći na kolutove, zagrejati dublji tiganj i propržiti luk na maslinovom ulju dok ne bude providan.

Ogulite, operite i nasjeckajte šargarepu na trakice, kao za pripremu korejske šargarepe. U tiganj dodajte šargarepu i nastavite sa dinstanjem oko 5 minuta, mešajući.

Sada dolazi morski kelj “Dalekoistočna salata”. Sastojci: morske alge, voda, so, sirćetna kiselina, konzervans. Više volim onaj koji se prodaje u plastičnim teglama. Ovaj kupus je isečen na trakice, umereno žilav i prijatnog hrskanja. Ali kupus u metalnim limenkama je previše mekan, ovdje će biti neprikladan.

Izvadite algu iz salamure i ostavite da tečnost iscuri. U tiganj sa lukom i šargarepom dodajte algu, promešajte i sipajte salamuru od kupusa (oko pola čaše). Dodajte 3-5 kapi Tabasco ljutog sosa. Ostavite da se krčka na srednjoj vatri. Kada salamura skoro potpuno prokuha, ulijte pola čaše suvog bijelog vina i nastavite dinstati sadržaj tiganja.

Lignje oguliti, isprati, staviti u kipuću vodu i kuvati tačno 2 minuta. Izvadite lignje iz kipuće vode, malo ohladite i narežite na trakice.

Kada sva tečnost u tiganju proključa, isključite vatru. U tiganj dodati iseckane lignje, iscediti češanj belog luka, preliti soja sosom, posuti susamom i dobro izmešati.

Ohladite salatu od algi sa lignjama i poslužite. Mislim da umjesto svježe šargarepe možete koristiti gotovu začinjenu korejsku šargarepu. Onda u salatu ne treba dodavati Tabasco sos. Ako u tegli alge nema dovoljno sirćetne marinade, onda koristite više vina, dodajte kašičicu vinskog sirćeta ili limunovog soka.

Među proizvodima koji pružaju veliku korist organizmu, posebno treba istaknuti plodove mora. Posebno mjesto među njima zauzimaju alge i lignje, koje se jednostavno besprijekorno spajaju. Salata od morskog kelja i lignji nije samo zdrava, već je i nevjerovatno ukusna i višestruka. Štoviše, postoji mnogo recepata za jela od ovih proizvoda. Kako je to korisno? Omogućava vam da diverzificirate svoju ishranu što je više moguće i istovremeno poboljšate svoje zdravlje. Istovremeno, kalorijski sadržaj salate od morskih algi može se smanjiti ako umjesto majoneze dodate nemasnu kiselu pavlaku.

Nevjerovatno jednostavno. Sadrži minimalan broj proizvoda, ali ispada iznenađujuće bogat, aromatičan i ukusan. Poseban ukus ovom jelu daje jabukovo sirće koje, za razliku od običnog stonog sirćeta, ne samo da dodaje kiselinu, već mu daje i posebnu aromu.

Za salatu od morskih algi trebaće vam:

  • 100 gr. lignje;
  • 250 gr. Konzervirane morske alge;
  • 1 luk;
  • 1 velika šargarepa;
  • 10 gr. Sirće;
  • 20 gr. ulja;
  • 25 gr. peršun;
  • 1/4 tsp. biber;
  • 1/4 tsp. sol.

Salata od lignji sa algama:

  1. Lignje se operu i zatim stave u već kipuću vodu, nakon tačno tri minuta vade i ohlade. Nakon hlađenja, trupovi se stavljaju na dasku i nožem seku na tanke trake.
  2. Luk se očisti i isecka na tanke kolutove.
  3. Operite šargarepu četkom, ogulite je i isjeckajte rende.
  4. Kupus iz tegle prebacite u cjedilo dok tečnost ne iscuri. Zatim se reže na trake dužine oko tri centimetra.
  5. Proizvodi pripremljeni za salatu sipaju se u jednu posudu, dodaju im se začini i sirće. Promešati i staviti u frižider na deset sati.
  6. Peršun se opere i sitno isecka, doda u pripremljeno jelo i promeša.

Savjet: ova salata svakako treba da odstoji i dobro se natopi. Ali ako ne želite da čekate toliko, možete jednostavno dodati još malo sirćeta i ostaviti u frižideru oko sat vremena.

Salata od lignji i morskih algi

Ovo jelo je bogato i ukusno ne zahvaljujući plodovima mora. Zasluge u ovom slučaju idu krastavcima i paprikama. Ovo povrće ima nevjerovatnu aromu, a osim toga, daje svijetle boje i, shodno tome, čini ih mnogo ukusnijim i originalnijim.

Obavezno:

  • 200 gr. ukiseljene morske alge;
  • 200 gr. lignje;
  • 1 veliki krastavac;
  • 1 paprika;
  • 30 gr. ulja;
  • 1/4 tsp. biber;
  • 1/4 tsp. sol.

Salata od morskih algi sa lignjama:

  1. Lignje se operu i očiste, nakon čega se stave u lonac sa kipućom vodom i kuvaju samo tri minuta. Nakon ključanja vade se, brzo se ohlade i režu na tanke krugove.
  2. Paprika se opere, iseče, odstrani semenke i izrežu žilice, pa samo na trakice.
  3. Operite krastavac, po potrebi ogulite kožicu, pa i njega narežite na trakice.
  4. Kelp se opere, tečnost odvoji i iseče na manje trake. Njihova optimalna dužina nije veća od tri centimetra.
  5. Svi proizvodi se sipaju u zdjelu za salatu, začinjavaju uljem i dodaju začini i miješaju.

Savjet: da salata bude malo pikantnija, možete dodati malo bijelog luka nasjeckanog nožem i sitno sjeckanog začinskog bilja. Aroma jela će postati jednostavno neverovatno bogata.

Salata sa algama recept

Ispada nevjerovatno svijetlo i iznenađujuće hranjivo kada se pripremi prema ovom jednostavnom receptu. Kombinacija jaja, lignji i algi jednostavno je ukusna, izazivajući očigledan užitak. Upravo je to onaj rijedak slučaj kada su dobrobiti proizvoda i odličan okus u potpunom skladu.

Obavezno:

  • 150 gr. morske alge;
  • 200 gr. lignje;
  • 2 velika jaja;
  • 100 gr. kukuruz;
  • 1/4 tsp. sol;
  • 120 gr. majoneza.

Recept za salatu od morskog kelja:

  1. Leševi lignje se odmrzavaju i opeku kipućom vodom. Takva manipulacija je jednostavno neophodna kako bi se koža mogla lako skinuti s njih. Zapravo, po završetku, koža se uklanja. Izvadite akord.
  2. Kada se očiste, operu se i stave u posudu sa kipućom vodom, nakon tri minuta brzo se vade i ohlade, iseku na tanke kolutiće.
  3. Morske alge se isperu u cjedilu da se uklone zrnca pijeska, stavljaju na dasku i malo zgnječe.
  4. U manji lonac stavite jaja, dodajte vodu i kuhajte najmanje deset minuta, ali ne više od dvanaest. Nakon isteka, kipuća voda se ocijedi i ulije najhladnija moguća voda u kojoj se hlade. Nakon što se ovaj proces završi, čiste se i drobe ribanjem.
  5. Otvorite teglu kukuruza, procedite svu tečnost i dodajte zrna drugim proizvodima.
  6. Dodajte majonez i sol i biber i promiješajte.

Bitan! Kada kuhate lignje, morate strogo pratiti vrijeme. Ovo meso ima jedno svojstvo - ako ga prekuvate, postaće neverovatno žilavo, moglo bi se reći i gumeno. Meso lignje treba da se kuva tačno tri minuta.

Salata od morskih algi sa lignjama

Zaista svečana poslastica koja će zasjeniti sva ostala jela na stolu. Kombinacija proizvoda oduševljava i oduševljava. Čini se da ovdje nema ničeg posebnog, sve je jednostavno i obično, ali ne... Ova salata je zaista posebna, izdašna i prozračna, svijetla i nježna, i što je najvažnije - nevjerovatno ukusna.

Obavezno:

  • 200 gr. štapići od rakova;
  • 300 gr. lignje;
  • 300 gr. kukuruz;
  • 150 gr. riža;
  • 200 gr. kelp;
  • 160 gr. majoneza.

Priprema korak po korak:

  1. Prije kuvanja pirinač se opere i stavi u šerpu, napuni vodom i stavi da se kuha. Ovaj proces traje najviše dvadeset minuta. Nakon što im istekne rok trajanja, pirinač se stavlja u cjedilo i ponovo opere.
  2. Lignje se očiste, operu i skuvaju. Da biste to učinili, stavljaju se u kipuću slanu vodu na samo tri minute. Zatim se ohlade i nožem režu na trake i stavljaju u zdjelu.
  3. Kukuruz se odvaja od marinade i dodaje lignjama.
  4. Morska alga se iseče, opere i stavi u istu posudu.
  5. Rakovi štapići se odmrznu, odvoje od filma i narežu na trake.
  6. Svi proizvodi su kombinovani. Po potrebi pospite biberom i solju, začinite majonezom i promiješajte.
  7. Po želji ukrasite gotovo jelo.

Savjet: ispiranje riže nakon kuhanja je obavezan uslov, nepoštovanje kojeg može rezultirati ljepljivom, neprezentabilnom masom umjesto mrvičastog jela. Samo pranje čini pirinač mrvljivim i uklanja ljepljivost.

Salata od lignji sa algama

Paradajz se rijetko koristi u jelima od morskih plodova. Ali ne zato što se ne uklapaju. Upravo s ovim povrćem dobivaju se najupečatljivije varijacije jela koje svojom elegancijom mogu iznenaditi čak i gurmane koji su skeptični prema svim vrstama delicija. U ovom slučaju, proizvodi su u savršenom skladu, ne prezasićeni, ne prekidaju okus, već se nadopunjuju.

Obavezno:

  • 250 gr. morske alge;
  • 300 gr. kukuruz;
  • 350 gr. lignje;
  • 2 velika jaja;
  • 1 veliki paradajz;
  • 1 glavica luka;
  • 1 veliki krastavac;
  • 1/2 limuna;
  • 20 gr. puter (maslac);
  • 3 čena belog luka;
  • 160 gr. majoneza.

Salata od morskog kelja:

  1. Pre svega, luk se očisti i sitno, vrlo sitno isecka. Nakon mljevenja stavite u zagrijani tiganj, dodajte puter i pržite nekoliko minuta.
  2. Paradajz se opere, obriše i iseče na kockice.
  3. Opran i oljušten krastavac se isječe na iste kockice.
  4. Jaja kuvajte u šerpi deset do dvanaest minuta, a zatim ocedite vrelu vodu i sipajte ledenu vodu. Na taj način se ohlade, a zatim odmah uklone ljusku.
  5. Jaja se drobe na isti način kao i paradajz i krastavci.
  6. Leš lignje se opere, odvoji od kože i žila, a zatim prokuha. Istovremeno se potapaju u kipuću vodu samo tri minute, ni u kom slučaju više.
  7. Kuvane lignje se ohlade pod ledenom vodom i iseku na kockice.
  8. Kelp se stavi u cjedilo i vrlo pažljivo opere. Zrnca pijeska nisu neuobičajena u njemu, ali nisu potrebna u salati. Nakon pranja se istisne i nožem seče na trake dužine dva do tri centimetra. Tako će se skladnije uklopiti u cjelokupnu sliku.
  9. Proizvodi se sipaju u zdjelu za salatu, dodaju se limunov sok i majonez i miješaju.
  10. Beli luk se oguli i izgnječi u presi za beli luk, doda se u salatu i ponovo izmiksa.
  11. Gotovo jelo se stavlja u frižider na kratko vreme.

Savjet: Koža krastavca može imati blago gorak okus, što može pokvariti salatu. Zato se jako preporučuje da skinete ovu kožu sa njega.

A lignje su čista kulinarska magija. Sve ih, bez izuzetka, odlikuje istančan okus, svijetla prezentacija i nenadmašna aroma. Osim toga, kao i ostali morski plodovi, ovi proizvodi su nevjerovatno zdravi i niskokalorični. Zato, čak i kada koristite majonez kao preljev, takve salate ispadaju lagane i ne opterećuju želudac. Možete koristiti kiselu pavlaku, jogurt, pa čak i običan puter. U isto vrijeme, tijelo će imati još više koristi, a okus će ostati jednostavno nevjerovatan. Dodatak povrća, jaja i kukuruza samo je dodatni dodatak, zahvaljujući kojem neupadljiva kelpa postaje iznenađujuće profinjena i ukusna. Općenito, ovi proizvodi se mogu kombinirati sa bilo čim. Zanatlije u ova jela često uključuju jabuke, pasulj i konzervirane krastavce. U isto vrijeme, okus prirodno postaje drugačiji, ali originalan, profinjen i jedinstven na svoj način.

Danas pripremamo prekrasne salate od lignji sa algama, pripremila sam nekoliko različitih recepata i pozivam vas da se upoznate s njima. Nadam se da vam ne smeta, kupus je izuzetno zdrav i svakako bi trebao biti na jelovniku svih koji se trude da se zdravo hrane i zanimaju za svoje zdravlje. Korisne su i lignje. Ako spojite dva ukusna i zdrava proizvoda, prijateljski par može ubiti dvije muhe jednim udarcem i dobit ćete divno jelo.
Možda se sećate da su Japanci poznati po svom dugom životnom veku. A među njima je malo ljudi sa viškom kilograma. Zašto misliš? Da, jer je glavna hrana Japanaca plodovi mora, uključujući kupus i lignje. Nemojmo zaostajati za mudrim stanovnicima zemlje izlazećeg sunca i salate ćemo redovno uključivati ​​na jelovnik.

Klasična salata od lignji sa algama

Nevjerovatno jednostavna salata, gotovo klasična verzija.

trebat će vam:

  • Lignje – 100 gr.
  • Kupus iz konzerve – 1 konzerva 250 gr.
  • Luk i šargarepa - po jedan komad.
  • Jabukovo sirće, 9% - 1 kašika.
  • Crni biber, biljno ulje, so, peršun - uzeti po ukusu.

Recept za salatu sa jajima, lignjama i algama

uzmi:

  • Kupus – 150 gr.
  • Lignje – 500 – 600 gr.
  • Jaje – 5 kom.
  • Majonez – 200 gr.
  • Luk – 1 kom.
  • Ulje, lovorov list, biber, majonez, so.

Priprema:

  1. Lignje brzo skuvajte u vodi, dodajte lovorov list, biber u zrnu i lagano posolite. Narežite ih na trakice. Skuvajte i iseckajte jaja. Luk narežite na pola prstena.
  2. Izrežite algu - konzerviranu, a smrznutu algu prethodno skuhajte i ohladite.
  3. Luk i lignje malo propržiti i ohladiti.
  4. Pržene lignje sjediniti sa lukom, kupusom, mljevenom paprikom, dodati jaja i začiniti majonezom.

Salata od lignji sa soja sosom i algama

pripremiti:

  • Lignje – 300 gr.
  • Morske alge – 1 tegla (250–300 gr.)
  • Luk i šargarepa - po 1 komad.
  • Limunov sok - supena kašika (možete ga zameniti sirćetom, ali onda je bolje jabukovo sirće, mekše je).
  • Soja sos - velika kašika.
  • Beli luk – 2 čena.
  • Biljno ulje, paprika, ljuta paprika - uzeti po ukusu.

Priprema:

  1. Skuhajte lignje, alge, ako su i smrznute. Ohladite i isecite. Šargarepu narežite na trakice, ali će poslužiti i rendana šargarepa, samo ona krupnija. Luk nasjeckajte i propržite.
  2. Zatim pomiješajte lignje i kupus, dodajte šargarepu i prženi luk.
  3. Ova salata se razlikuje od prethodnog recepta po dresingu. Radi se ovako: sok od limuna ili sirće pomešati sa sosom. Dodajte papriku. Ako volite da jelo začinjeno, dodajte beli luk i malo ljute paprike. Ako vam se ne sviđa, ne treba vam ili dodajte samo malo.
  4. Začinite, ostavite da malo odstoji da se sastojci zasitiju dresingom. Prijatno.

Da budem iskren, prijatelji, ne volim previše alge, ali u salati sa lignjama ona pada kao poslastica. Recept koji ćete vidjeti u videu nisam testirao, ali je u bliskoj budućnosti. ko je sa mnom?