A szoptatásról szóló cikkekben többször is elmondjuk, hogy minden pár – anya és gyermeke – egyedi, minden probléma egyéni mérlegelést igényel. Azonban szinte mindig vannak általános ajánlások, amelyek semmi esetre sem ártanak, és talán még segítenek az anyának, hogy önállóan kitalálja a helyzetet.

Rögzítés a mellre

Az első dolog, amit egy fiatal anyának meg kell tanulnia helyes alkalmazás baba a melléhez. Hatékony szopást, mellstimulációt biztosít, segít elkerülni a etetés közbeni fájdalmat és a mellbimbósérüléseket. De talán az elv a legfontosabb az elegendő tejhez igény szerinti etetés, és nem menetrend szerint. Sőt, ha a baba élete első heteiben sokáig alszik, és nem kéri a mellet, akkor legalább másfél-két óránként fel kell ébreszteni és megkínálni a mellet. Így napi 10-12 (vagy több) rögzítés biztosítja a baba megfelelő táplálását, a laktáció fenntartását és az anya emlőjének egészségét. A gyakori szoptatás még a tej megjelenése előtt, amikor már csak kolosztrum van a mellben, biztosítja a szükséges számú receptor lerakódását a sikeres szoptatáshoz, hozzájárul az anya érzelmi komfortérzetéhez, segít elkerülni vagy enyhén megbirkózni a jelenséggel. a szülés utáni depressziótól. Az igény szerinti etetés előnye, hogy az anya és a baba együtt vannak a szülészeti kórházban.

Még ha valamilyen oknál fogva a tejtermelés visszaesik is, a gyakori etetés a jó tejtermelés kulcsa.

A technológia abban is segít, hogy a baba több tejhez jusson, mint amennyit egyedül tud szopni. "mellkaskompresszió". Ez jól működik, ha a baba még nagyon kicsi, és gyorsan elfárad a szopásban; amikor a csecsemőt gyakran mellre teszik és sokáig szopja, de az anya mégis észreveszi a gyermek súlyának enyhe növekedését. Ez a technika segít, ha az anya ismétlődő tejpangástól szenved. Hogy néz ki? Anya ugyanúgy veszi a mellét a kezével, mint ahogy adja, de a mellbimbótól távolabb: a hüvelykujj az egyik oldalon, a többi a másikon van. Finoman szorítja a mellet, ügyelve arra, hogy a baba ne veszítse el a mellbimbót, és megfelelően rögzítve maradjon. A technika azonnal alkalmazható (ha a baba kezdetben nehezen tudja magától szopni a tejet), vagy az aktív kortyok befejezése után, és a mell összenyomásakor a baba néhány hatékonyabb korty tejet fogyaszt.

Fokozott laktáció

A laktáció és a hőhullámok számának növelése érdekében egy etetésnél többször is áthelyezheti a babát egyik mellről a másikra, pl. etesd mindkét mellet egyszerre. Honnan tudhatod, hogy felajánlhatod-e a babádnak a második mellet? Fontos, hogy megakadályozzuk az előtej és a hátsó tej egyensúlyának felbomlását, ezért ezt csak akkor kell megtenni, ha a baba abbahagyja a tej nyelését, és egy ideig csak szopja. Ez a technika kombinálható mellkaskompresszióval.

Nyugalom és nyugalom anyának nem kevésbé fontos a sikerhez. Erről érdemes otthon gondoskodni. Ha az anya megijedt, vagy erős sokkot, fájdalmat élt át, akkor speciális légzőgyakorlatok, vagy egyszerűen csak mély, nyugodt légzés, meleg fürdő (esetleg a babával), egy kellemes tevékenység, vagy finom ételek segítenek megnyugodni. A könnyű fizikai aktivitás (háztartási munka, séta, akár csak gyermekhordás) csökkenti az adrenalinszintet. Ezenkívül ösztönözni kell a babát a gyakori szoptatásra.

A laktáció stimulálását minden megkönnyíti, ami lehetővé teszi az anya és a baba számára érezzék egymás bőrét: etetés maximális vetkőztetéssel, közös alvás, kézben tartás, könnyű masszírozás és simogatás az anya kezével, a baba egyszerűen az anya csupasz hasára és mellkasára fektetve. Az ilyen, pszichológiai érzéseken keresztüli érintkezések hormonális szintű szabályozást váltanak ki.

De még a kialakult laktáció mellett is, ha lehetséges, meg kell akadályozni, hogy a mellek túlságosan megteljenek. Az emlőben felhalmozódott tejben egy speciális inhibitor fehérje jelenik meg – egy olyan anyag, amely beindítja a tejtermelést csökkentő mechanizmust.

Hamis hypogalactia

Említettük már, hogy időnként úgynevezett hamis hypogalactia is előfordul, pl. olyan állapot, amikor az anya úgy gondolja, hogy kevés a teje, de valójában lehet, hogy van elég tej. Mikor történik ez? Amikor egy anya, figyelmen kívül hagyva a megbízható jeleket, csak a következő mutatókra és helyzetekre kezd összpontosítani.

Az anya „ellenőrzi a szoptatást” – etetés előtt és után megméri a baba súlyát. Ideges, aggódik, hogy milyen számot fog látni a skálán. A baba érzi az anya feszültségét, elterelődik, és kevésbé hatékonyan szop. A csecsemők különféle okok miatt a nap folyamán megfoghatják a mellet, például azért, hogy egy kicsit megnyugodjanak, vagy „inni tudjanak valamit”, de az anyák leggyakrabban minden reteszelést „teljes táplálkozásnak” tekintenek, és nagyon idegesek, ha csak egy néhány gramm a mérlegen. Ha a mérés a klinikán történik, az még rosszabb, mert... Az etetésre szigorúan korlátozott időt adnak, ezt követően a mérlegre helyezik az elaludt vagy még nem szoptatott babát. És ott van még a mérleg hibája, hogy a baba saját magára költ energiát...

Kevés vagy egyáltalán nem fejik ki a tejet. Képzelt jel, mert Lehetetlen reprodukálni a baba szívószerkezetét sem tejpumpával, sem kézzel. Létezik olyan dolog, mint a mell kapacitása – a benne felhalmozódó tej mennyisége. Minden nőnél más. És még egy nő bal és jobb melle is különböző mennyiségű tejet halmozhat fel. A kapacitásnak semmi köze a tejtermelő képességhez, de legjobb esetben is pontosan ezt a mennyiséget fejezi ki az anya, vagyis még ha sikerült is a tejtermelés, az így kapott mennyiség sokkal kisebb, mint amennyire a baba képes. szív.

A baba az etetés után nem nyugszik meg, vagy nyugtalan az alatt. Az anyák gyakran emlékeznek arra, hogy este „kevés tej” van, amikor sok gyerek különösen nyugtalan. A csecsemők különféle okokból sírhatnak és aggódhatnak. A kutatások egyébként azt mutatják, hogy a kisgyerekek egy bizonyos pontig nem érzik meg az éhséget, és egy igazán éhes gyerek inkább aludni fog, mint aggódni. Ezenkívül néha a szorongás a normális öregedési viselkedés jele.

Összesen 2 üzenet .

Bővebben a "Kevés a tej? Érdemes utánanézni! 2. rész" témában:

Az időskori gyakori tejfogyasztás növeli a csípőtáji törés kockázatát – jutottak erre a következtetésre egyetemek egy csoportjának japán tudósai. Ennek oka a termékben található káros transzzsírok - állítják a kutatók. A tej a kalcium – a csontokhoz és a fogakhoz szükséges anyag – egyik fő forrásaként ismert. Ennek a terméknek a gyakori fogyasztása azonban negatív egészségügyi következményekkel jár. A veszélyeztetett emberek pedig mindenekelőtt idősek...

A helyes táplálkozás témája már évek óta heves vita tárgya. Táplálkozási szakértők és újságírók felváltva hibáztatják a zsírokat, a szénhidrátokat, a cukrot, a glutént minden halálos bűnért... A lista hosszan folytatható. Ez a téma különösen fájdalmassá válik, ha bébiételekről van szó. Nézzük a legnépszerűbb mítoszokat. Nagymama vacsorái Valószínűleg mindenki emlékszik azokra az időkre, amikor a gyermek súlygyarapodását rendkívül jó mutatónak tartották. Szüleink őszintén örültek...

A podcast „Nincs elég tej? Érdemes megnézni!” A fiatal anyák gyakran szembesülnek azzal a problémával, hogy véleményük szerint az anyatejtermelés elégtelen. Milyen okok kényszerítik a nőket a szoptatás feladására, és ez a döntés mindig helyes? Gyakorlati tanácsok egy természetes táplálkozási tanácsadótól – egy új podcastban!

Nincs elég tej? Érdemes utánanézni! 2. rész. Szoptatás. Fokozott laktáció és hamis hypogalactia. Az egyik mellből etettem a lányomat, míg a másodikból tejet pumpáltam (ekkor már volt mellszívóm, ami...

4. ha kevés a tej - gyakrabban - gyakrabban - gyakrabban, igen. de nem gyakrabban, mint 2 óra múlva. ha nem kérdezi gyakrabban, akkor lehet kifejezni között, de ezért is kell küzdeni legalább egy hétig. Nincs elég tej? Érdemes utánanézni! 1. rész.

hogy kizárják a baba menüjéből, mint magas szénhidráttartalmút? Különben kólika gyötört... Ha „igen”, akkor mennyit kell kifejteni és mennyi idővel etetés előtt?

Nincs elég tej? Érdemes utánanézni! 1. rész. Tévhitek a szoptatásról. Ha nem tévedek, ha 2-3 hónapos a gyerek, akkor a súlyának 1/5-ét napi tejben egyen, majd apránként növelje, majd...

Lányok, mondjátok, mit tegyek? A nővérem egy hete szült. Elkezdett szoptatni, és a mellei kemények lettek. A szivattyúzás nem segít

Kérlek adj tanácsot. Aggódom, hogy kevés a tejem (szülés után 8. nap), pedig a szülészeten az orvosok azt mondták, hogy ez normális. Aggódom, mert: nem keményednek a mellek, hanem puhák (igazából több órán keresztül igény szerint etetem), egyáltalán nem folyik a tej, a mellek mérete nem nőtt, nem tudtam kifejteni mellszívóval még bármit

Nincs elég tej? Érdemes utánanézni! 1. rész. II. rész. ...nem mutatták kiszáradás jeleit stb. Bármilyen kiegészítő etetés vagy Szoptatás esetén a kiegészítő etetést legkorábban 6 hónapos korban kell bevezetni.

Az egyik leggyakoribb és legfájdalmasabb probléma, amellyel az anyák szembesülnek a szoptatás során, a tejhiány. Hogyan állapíthatja meg egy szoptató anya, hogy van-e elég teje a babájának, és ha szükséges, hogyan növelje a mennyiségét?

Aggodalom, hogy a babának van-e elég teje, minden fiatal anyával legalább egyszer előfordul, különösen a szülés utáni első hónapokban. Sajnos sok anya számára a tej elegendőségével kapcsolatos kételyek a baba mesterséges táplálásra való áthelyezésével érnek véget. Gyakran az első nehézségekkel szembesülve a szoptató anya elhamarkodott következtetést von le reménytelen „nem tejtermékéről” (bár a tej mennyisége elég lehet), és a nagymamák vagy barátok „támogatásával”, akiknek gyakran van nincs tapasztalata a sikeres szoptatásról, elkezdi kiegészíteni a babát tápszerrel vagy teljesen megtagadja a szoptatást. Leggyakrabban ez a szoptatás mechanizmusának és azon kritériumoknak a hiánya miatt következik be, amelyek alapján az anya önállóan ellenőrizheti, hogy a babának van-e elegendő teje.

Amit a laktációról tudni kell. A szoptatás egy nagyon kényes és összetett élettani folyamat, amely hormonok hatására indul be, és amelyet a mell ürítése, valamint a baba szopásának gyakorisága és minősége is támogat. A laktáció mechanizmusában a fő szerepet két hormon - a prolaktin és az oxitocin - játszik. Az agyalapi mirigy termelni kezdi őket közvetlenül a szülés után, amikor megszűnik a méhlepény tejtermelést visszatartó hatása. A prolaktin az anyatej elválasztásáért felelős hormon, „anyahormonnak” is nevezik. Az anya tejmennyisége attól függ - minél több prolaktint termel az agyalapi mirigy, annál több tej van az anya mellében. A prolaktin aktív termelését elősegíti az emlőmirigy rendszeres és teljes kiürülése, valamint az éhes baba erőteljes mellszopása. Ilyenkor a mellbimbó bimbóudvar receptoraiból és az üres emlő csatornáiból érkező idegimpulzusok információt küldenek az agynak, hogy tejigény van. Így az agyalapi mirigy jelet kap a prolaktin felszabadulására, ami viszont serkenti az emlőmirigy kiválasztó sejtjeit, hogy új adag tejet termeljenek. Minél gyakrabban és aktívabban történik a szopás, és minél teljesebben ürülnek ki a mellek, annál nagyobb a prolaktin felszabadulása, és ennek megfelelően annál nagyobb mennyiségű tej termelődik. Így működik a „kereslet-kínálat” elv, és a baba annyi tejet kap, amennyire szüksége van. A prolaktin etetés közben termelődik, de csak néhány óra múlva kezd „működni”, pl. Amíg a baba szoptat, az anya a következő szoptatáshoz „felhalmozza” a prolaktint. A prolaktin leginkább éjszaka és a kora reggeli órákban termelődik, ezért nagyon fontos az éjszakai táplálás fenntartása, hogy a baba másnap tejhez jusson.

A laktációs folyamatban aktívan részt vevő második hormon az oxitocin. Ez a hormon elősegíti a tej felszabadulását a mellből. Kis késéssel termelődik, válaszul a mellbimbó aktív stimulációjára szopás közben, és sok anya tejfájdalmat vagy akár fájdalmat érez a mellben. Az oxitocin hatására az emlőmirigy lebenyei körül elhelyezkedő izomrostok összehúzódnak és tejet préselnek a mellbimbó felé vezető csatornákba. A csökkent oxitocintermelés megnehezíti a mell ürítését, még akkor is, ha van benne tej. Ebben az esetben a csecsemőnek jelentős erőfeszítéseket kell tennie a táplálék kinyerésére, így etetés közben nyugtalanul viselkedhet, sőt dühös is lehet. Amikor megpróbálja lefejteni a tejet, ebben az esetben az anya csak néhány cseppet tud kinyomni a mellből, és teljesen biztos abban, hogy nincs elég teje. A termelődő oxitocin mennyisége az anya érzelmi állapotától függ (nem hiába nevezik az oxitocint „szerelmi hormonnak” is). Minél több pozitív érzelmet és örömet kap egy nő az anyaság érzéséből, annál több ez a hormon termelődik. Az oxitocin mennyisége megnövekszik a kellemes érintésektől, amikor egy anya babáját simogatja, megcsókolja, vagy a karjában viszi. Míg a stressz, a szorongás és más negatív érzelmek csökkentik az oxitocin termelődését, ez ugyanis nagy mennyiségű adrenalint bocsát ki a vérbe, amely az oxitocin legrosszabb „ellensége”, gátolja annak termelődését. Ezért olyan fontos egy szoptató nő számára, hogy kényelmes és nyugodt környezet legyen körülötte és babája körül.

Miért „szaladt el” a tej?

A szoptatás nagyon gördülékeny folyamat, amelyet számos különböző tényező befolyásol (az anya egészségi állapota, a szoptatás gyakorisága, a baba szopási reflexének erőssége stb.). Az anyatej nem állítható elő „menetrend szerint”, és bizonyos okok miatt mennyisége csökkenhet. Az anya elégtelen tejtermelését hypogalactiának nevezik. A kiváltó okoktól függően primer (igazi) és másodlagos hypogalactiát különböztetnek meg.

Valódi szoptatási képtelenség (elsődleges hypogalactia) különböző források szerint a vajúdó nők mindössze 3-8%-ánál fordul elő. Általában endokrin betegségekben (diabetes mellitus, diffúz toxikus golyva, infantilizmus és mások) szenvedő anyáknál alakul ki. Ezekkel a betegségekkel az anya teste gyakran tapasztalja az emlőmirigyek alulfejlődését, valamint a laktáció hormonális stimulálási folyamatainak megzavarását, aminek következtében emlőmirigyei egyszerűen nem képesek elegendő mennyiségű tejet termelni. A hypogalactia ezen formájának kezelése meglehetősen nehéz, ilyen esetekben hormonális gyógyszereket írnak fel a korrekcióra.

A másodlagos hypogalactia sokkal gyakoribb. A tejtermelés csökkenése elsősorban a nem megfelelően szervezett szoptatással (rendszertelen mellhez való kötődés, hosszú szoptatások a szoptatások között, a mell nem megfelelő reteszelése), valamint a testi-lelki fáradtság, alváshiány, helytelen táplálkozás, a mell megbetegedései. szoptató anya. A hypogalactia okai lehetnek a terhesség, a szülés és a szülés utáni időszak szövődményei, a baba koraszülöttsége, bizonyos gyógyszerek szedése és még sok más. A laktáció csökkenését kiválthatja az anya vonakodása a baba szoptatásától, vagy az, hogy nem bízik saját képességeiben, és a mesterséges táplálást részesíti előnyben. A legtöbb esetben a másodlagos hypogalactia átmeneti állapot. Ha helyesen azonosítják és megszüntetik a tejtermelés csökkenését okozó okot, a laktáció 3-10 napon belül normalizálódik.

A szoptató anya már a kialakult szoptatás során találkozhat olyan élettani jelenséggel, mint a „laktációs krízis”, amikor a tejellátása hirtelen, minden látható ok nélkül csökken. Ennek oka általában a tej mennyisége és a baba szükségletei közötti eltérés, valamint az anya szervezetében bekövetkező ciklikus hormonális változások. A helyzet az, hogy a baba növekedése nem egyenletes, hanem ugrásszerűen történik, a legjellemzőbb növekedési rohamok 3, 6 hetes, 3, 4, 7 és 8 hónapos korban jelentkeznek. Ahogy a baba növekszik, az étvágya is növekszik, ilyen helyzetben az emlőmirigynek egyszerűen nincs ideje előállítani a szükséges mennyiségű tejet. Ugyanakkor a baba ugyanannyi tejet kaphat, mint korábban, de ez a mennyiség már nem elég neki. Ráadásul ezekben az időszakokban átmeneti hormonszint-változás következhet be az anya szervezetében, ami a tej mennyiségét is befolyásolja. Ez a helyzet visszafordítható, és nem jelent veszélyt a gyermek egészségére. A szoptatások számának növekedésével és a tápszerrel történő kiegészítő etetés nélkül néhány nap múlva az anya mellei „beállnak”, és elegendő táplálékot biztosítanak a babának. A laktációs válságok leggyakrabban a szülés utáni első 3 hónapban fordulnak elő, és néha egy-másfél hónapos időközönként jelentkezhetnek, időtartamuk nem haladja meg a 3-4 napot (ritkábban 6-8 napot). Megjegyzendő laktációs krízis Gyakrabban fordul elő azoknál a nőknél, akik előre felkészültek az elkerülhetetlen megjelenésére, és úgy gondolják, hogy nem tudják teljesen szoptatni a babát, valamint azoknál, akik kötelezőnek tartják a baba szigorúan meghatározott időpontokban történő szoptatását. Egyes nők egyáltalán nem szembesülnek ilyen problémákkal, így nem kell laktációs krízisre számítani.

A fenti helyzetek mindegyike a hypogalactia valódi formái, amelyek még mindig nem olyan gyakoriak, mint a hamis vagy „képzelt” hypogalactia, amikor a szoptató anya elegendő tejet termel, ugyanakkor meg van győződve arról, hogy nincs elég teje. Mielőtt megkongatná a vészjelzőt, és elszaladna a boltba egy csomag tápszerért, az anyának ki kell derítenie, hogy valóban kevés a teje. A tej elegendőségét illetően leggyakrabban a következő panaszok adnak alapot:

"A mellek mindig puhák, nem folyik a tej." A születés utáni első néhány hónapban a laktáció megtörténik, amikor az anya és a baba alkalmazkodik egymáshoz. Ebben az időszakban a csecsemő igényeinél több vagy kevesebb tej termelődhet, és ennek megfelelően a mell teltségérzete és az „üres” mell érzése egyaránt előfordulhat. Az érett laktáció létrejöttével pontosan annyi tejet kezd termelni, amennyire a babának egy adott tápláláshoz szüksége van, miközben előfordulhat, hogy az emlőmirigy már nem lesz olyan telt, mint korábban. Ezenkívül a tej közvetlenül az etetés közben is termelődik. Így az emlő teltségérzete alapján nem lehet következtetést levonni a tej elegendőségére vagy hiányára.

„képtelenség még kis mennyiségű tejet is lefejteni.” A legjobb mellszívó megfelel a csecsemő azon képességének, hogy tejet vonjon ki a mellből (feltéve, hogy a mell megfelelően van rögzítve). Ezenkívül a szivattyúzás folyamata bizonyos készségeket igényel. Egyes nők, akiknél sok tej van a mellben, csak néhány cseppet tudnak kifejteni, így a lefejt tej mennyisége alapján nem lehet megítélni a laktáció elegendőségét.

„a gyermek aggódik etetés közben vagy után, gyakran igényli a mellet, nagyon sokáig szop, és nem engedi el a mellet." Mindezek a jelek utalhatnak tejhiányra, de lehetnek a baba stresszre vagy fáradtságra adott reakciója is (például túl sok benyomással a nap folyamán, új ismeretségekkel, környezetváltozással), így a baba reagálhat a anya aggodalma és idegessége. Ez a viselkedés azt is jelezheti, hogy a baba nem érzi jól magát (fáj a hasa, vágják a fogait stb.). Ezért csak a gyermek viselkedésére támaszkodva helytelen következtetéseket levonni a laktáció csökkenésére, de természetesen ilyen helyzetben az anyának oka van arra, hogy megbízhatóbb kritériumokra figyeljen.

Gyorsan és megbízhatóan megállapíthatja, hogy a babának van-e elegendő teje, ha megszámolja, hányszor vizel. Végezzen nedves pelenka tesztet úgy, hogy megszámolja, hányszor vizel a baba 24 óra alatt, anélkül, hogy eldobható pelenkát használna, és minden alkalommal cserélje ki a pelenkát, amikor a baba bepisil. Ha a baba 12 vagy több pelenkát szennyezett, és a vizelet könnyű, átlátszó és szagtalan, akkor a kapott tej mennyisége teljesen elegendő, és más okot kell keresnie a szorongására. A WHO szabványai szerint napi 6-8 nedves pelenka már azt jelzi, hogy a tej mennyisége elegendő a gyermek normális fejlődéséhez, és ebben a helyzetben nincs szükség további táplálásra, de aktív és kitartó erőfeszítésekre van szükség a laktáció növeléséhez. . Ha a gyermek ritkán vizel (kevesebb, mint napi 6-7 alkalommal), és a vizelet szúrós szaggal koncentrálódik, ez annak a jele, hogy a baba éhezik.

Egy másik megbízható kritérium a táplálék megfelelőségének és a gyermek normális fejlődésének értékelésére a súlygyarapodás dinamikája. Bár a gyermek növekedése egyenetlen, élete első hat hónapjában a babának havonta legalább 500-600 g-ot kell híznia, a havi gyarapodást általában akkor értékelik, amikor a következő vizsgálat során az orvos megméri a baba súlyát. Jelenleg széles körben használják a babamérlegeket, amelyeken a szülők otthon mérik le babájukat, úgynevezett „kontrollmérést” végezve. Ez a mérőeszköz gyakran további stresszforrássá válik egy szoptató anya számára, aki minden etetés után elkezdi lemérni a babáját, és megpróbálja meghatározni, mennyi tejet kapott. Eközben ez az ellenőrzési módszer nagyon kevéssé informatív. Először is, a tejnormát napi 7-8 etetésre számítják ki, és az igény szerint táplált gyermek sokkal gyakrabban szoptatja a mellet, és ennek megfelelően kevesebb tejet kaphat etetésenként, mint amennyit „kell”. Ezenkívül a kiszívott tej mennyisége a baba közérzetétől, hangulatától és étvágyától függ, és a nap folyamán jelentősen ingadozhat. Ha egy anya aggódik gyermeke súlygyarapodási üteme miatt, ilyen esetekben célszerűbb heti egyszeri súlyt mérni, szigorúan meghatározott feltételek betartása mellett (reggelente meg kell mérni a teljesen levetkőzött, pelenka nélküli babát evés előtt). A WHO szerint a heti 125 grammos vagy annál nagyobb súlygyarapodás azt bizonyítja, hogy a baba elegendő táplálékot kap. 5-6 hónapos kortól a gyermek növekedési üteme csökken, havonta 200-300 grammot hízhat. Ha élete első hónapjaiban a baba sokat hízott (1-1,5 kilogrammot havonta), akkor a következő hónapokban kevesebbet hízhat, mint társai.

Hogyan lehet visszavinni a tejet? Csak miután az anya megbízható kritériumok alapján meggyőződött arról, hogy babájának valóban több tejre van szüksége, csak akkor kell intézkedéseket tennie a laktáció serkentésére. A legtöbb esetben a „kiszabadult” tej visszaküldhető. A siker legfontosabb kritériuma ebben az esetben az anya önbizalma és nagy szoptatási vágya. Csak a tettei helyességébe vetett bizalom és a hosszú távú szoptatás iránti elkötelezettség segít abban, hogy megmutassa a szükséges kitartást és türelmet, és ellenálljon a rokonok és barátok „jó szándékú” tanácsának, hogy táplálja tápszerrel az „éhes” babát.

A laktáció helyreállítása érdekében két fő feladatot kell megoldani: először is meg kell találni és lehetőség szerint megszüntetni a probléma okát (például fáradtság, alváshiány, a baba nem megfelelő rögzítése a mellhez stb. .) másodsorban a „kereslet-kínálat” mechanizmusának hormonális kialakítása, növelve a baba etetéseinek („kéréseinek”) számát, amire válaszul az anya szervezete a tej „kínálatának” növelésével reagál.

Mell stimuláció

Figyelembe véve a hormonok laktációs mechanizmusban betöltött meghatározó szerepét, a tejtermelés fokozásának legfontosabb és leghatékonyabb módja a mell stimulálása a baba szoptatásával és teljes kiürítésével. Ha a tejtermelés csökken, az anyának először a következő intézkedéseket kell tennie:

- növelje a csecsemő mellhez való kötődésének gyakoriságát - minél gyakrabban szopja a baba a mellet, annál gyakrabban jut el az agyba a prolaktin termelésére vonatkozó jel, és ennek megfelelően több tej termelődik. Lehetőséget kell adni a babának arra, hogy addig szoptasson, ameddig csak akarja, a szoptatás mesterséges korlátozása oda vezethet, hogy a baba nem jut el a legtáplálóbb „hátsó” tejhez, és nem kap elég zsírt, ill. fehérje (ezért gyenge súlygyarapodás fordulhat elő). Ha nincs elég tej az egyik mellben, meg kell kínálnia a babának a második mellet, de csak azután, hogy az elsőt teljesen kiürítette. Ebben az esetben a következő etetést abból a mellből kell kezdeni, amelyet a baba utoljára szopott.

- ügyeljen arra, hogy a baba megfelelően rögzítse a mellet - a mellbimbó hatékony stimulálása és a mell ürítése csak akkor következik be, ha a baba teljesen megfogja a bimbóudvart. Ráadásul, ha a mell rosszul van rögzítve, a baba nagy mennyiségű levegőt nyelhet le, ami a gyomor térfogatának nagy részét kitöltheti, miközben a beszívott tej mennyisége csökken. Nagyon fontos, hogy a legkényelmesebb etetési pozíciót válasszuk, amelyben az anya ellazulhat, és nem érez kellemetlenséget vagy fájdalmat.

- az éjszakai etetés fenntartása - reggel 3 és 8 óra között termelődik a maximális prolaktin mennyiség. A másnapi megfelelő tejtermelés biztosítása érdekében legalább kétszer kell etetni az éjszakai és a kora reggeli időszakokban.

- növelje a babával együtt töltött időt - a tejtermelés serkentésére nagyon hasznos, ha a szoptató anya minél több időt tölt a babájával, hordozza a karjában, öleli, együtt alszik a babával, ill. a közvetlen bőr-bőr érintkezés nagyon hasznos a laktáció során.

Pszichológiai kényelem

Minden anya életében elkerülhetetlenül vannak gondok és aggodalmak. A lényeg, hogy rövid távú pillanatnyi aggodalmai ne alakuljanak állandó szorongássá. Az idegesség, a felelősség terhe és a félelem attól, hogy valamit rosszul csinálunk, krónikus stresszt okozhat. Ebben az állapotban a szoptató anya vérében folyamatosan magas az adrenalin hormon szintje, amely, mint már említettük, gátolja az oxitocin termelését, és ezáltal megakadályozza a tej felszabadulását. Innen ered az a közkeletű tévhit, hogy a tej eltűnt „az idegekből”. A valóságban előfordulhat, hogy a mell elég tejet termel, de ha az anya ideges vagy ingerült, nem tudja „adni” a babának. Így az anya egy ördögi körbe kerül, amikor a stressz következtében a tejtermelése gyenge - a baba nem tudja kiszívni a mellből, és nyugtalanul viselkedik - az anya arra a következtetésre jut, hogy kevés a teje, és újra ideges lesz. , tápszerrel próbálják etetni a babát - ben Ennek eredményeként csökken a szoptatások száma - ennek következtében csökken a prolaktin termelés és ténylegesen csökken a tej mennyisége a mellben. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében a szoptató anyának meg kell tanulnia pihenni. Ezen segíthetnek légzőgyakorlatok, masszázs, meleg zuhany vagy fürdő aromás olajokkal (levendula, bergamott, rózsa), kellemes zene és egyéb módok, amelyek nyugodt és kényelmes környezetet teremthetnek maguk körül, és természetesen a legfontosabb antidepresszáns - végtelenül szeretett és anyai szeretetre és meleg kis emberre van szüksége.

Megfelelő pihenés és alvás

Általában egy kisbabával otthon ülő nő viseli a házimunka teljes terhét, nem beszélve arról, hogy egy szoptató anya „csak álmodik” a teljes 8 órás alvásról. Az alváshiány és a fizikai túlterheltség azonban az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a mellben csökken a tej mennyisége. A szoptatás javítása érdekében az anyának át kell gondolnia napi rutinját, és elfoglaltságában kell lennie a szunyókálásnak és a napi sétáknak a friss levegőn. Ideális esetben az anya napi rutinjának egybe kell esnie a gyermekéval, amint a baba elalszik, az anyának is jobb, ha lefekszik pihenni. Lehet, hogy ehhez a háztartási feladatok egy részét más családtagokra kell áthárítani, a nem túl fontos dolgokat pedig egy kicsit elhalasztani, mert jelenleg az ő elsődleges feladata, hogy gyermekének a legtöbbet biztosítsa. értékes és szükséges táplálék - anyatej és csak utána példamutató feleségnek és háziasszonynak lenni.

Táplálkozási és ivási rendszer

A szoptató anya táplálkozása nagyobb hatással van a tej minőségére, mint mennyiségére. A szoptatási időszak azonban nem az az idő, amikor fogyókúrázni kell, hogy visszanyerje korábbi súlyát. Bebizonyosodott, hogy ha az anya alultáplált is, a laktáció fennmaradhat, de a tejtermelés az anya egészségének rovására megy végbe, szervezete saját tartalékainak rovására.

Természetesen a teljes tejtermeléshez a szoptató anyának további energiára, tápanyagra és folyadékra van szüksége, és fontos, hogy a táplálkozás és az ivás teljes legyen, de ne legyen túlzott. A szoptató anya étrendjének kalóriatartalma 2700-3000 kcal/nap kell legyen, ebben az időszakban magas tápértékű, jó minőségű fehérjékre (húsban, tejtermékekben, tojásban), telítetlen zsírsavakkal dúsított zsírokra (hal) van szüksége. , növényi olajok), vitaminok és mikroelemek. Nagyon fontos az étkezési rend betartása, hiszen a bizonyos időpontokban történő étkezés biztosítja a ritmikusabb anyatejtermelést. Az étkezések kicsik legyenek, az étkezések optimális gyakorisága napi 5-6, jobb, ha 30-40 perccel az etetés előtt falatozunk. Amikor a tejtermelés csökken, a szoptató anyának tanácsos olyan laktogén tulajdonságokkal rendelkező (azaz tejtermelést elősegítő) ételeket beiktatni az étrendjébe - sárgarépa, saláta, petrezselyem, kapor, édeskömény, magvak, Adyghe sajt, feta sajt, tejföl , valamint laktogén italok – sárgarépalé vagy sárgarépa ital, feketeribizlilé (ha a babának nincs allergiája).

Az ivási rendszer sokkal fontosabb a laktáció megfelelő szinten tartásához és a tejtermelés serkentéséhez, ha az csökken. Egy szoptató nőnek napi 1,5-2 liter folyadékot kell inni (ez a mennyiség tartalmazza a tisztított és gázmentes ásványvizet, a szezonális bogyókból és gyümölcsökből készült kompótokat és gyümölcsitalokat, teát, tejtermékeket, leveseket, húsleveseket). A kivétel a szülés utáni első hét - az az idő, amikor a tej bejön, amikor a nagy mennyiségű folyadék laktosztázis (tejpangás) kialakulásához vezethet. Az etetés előtt 20-30 perccel meleg ital (ez lehet gyenge zöld tea vagy csak meleg forralt víz) fogyasztása elősegíti a mell jobb kiürülését. Gyakran a tejtermelés fokozása érdekében az anyák nagy mennyiségű teát próbálnak inni tejjel vagy sűrített tejjel. Tudni kell, hogy a tehéntejfehérje erős allergén, és a nagy mennyiségű édes sűrített tej fogyasztása nem kívánt súlygyarapodáshoz vezethet a szoptató anya számára, így a szoptató anyák számára a legjobb ital a tiszta ivóvíz.

Zuhanyozás és masszázs

A laktáció növelésének meglehetősen hatékony módja a forró vagy kontrasztzuhany és a mellmasszázs. Ezek az eljárások fokozzák a mell véráramlását és javítják a tejelválasztást.

Érdemes reggel és este zuhanyozni szoptatás után, miközben a vízsugárokat a mellre irányítjuk, és végezzünk enyhe masszázst a kezünkkel az óramutató járásával megegyező irányban és a perifériáról a mellbimbóig, 5-7 percig mindegyik mellen.

A tejáramlás fokozása érdekében masszírozhatja a melleit. Ehhez meg kell kenni a kezét olíva- vagy ricinusolajjal, az egyik tenyerét a mellkas alá kell helyezni, a másikat a mellkasra. Az emlőmirigyet könnyű, körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányban masszírozza (2-3 percenként), anélkül, hogy ujjaival összenyomná a mellet, és ne próbálja meg biztosítani, hogy az olaj ne kerüljön a mellbimbó bimbóudvarára. Ezután ugyanazokat a könnyű mozdulatokat hajtják végre a tenyérrel a perifériától a középpontig. Ez a masszázs naponta többször is elvégezhető.

Gyógynövények és homeopátiás szerek

Bizonyított, hogy egyes gyógynövények (ánizs, kömény, kapor, édeskömény, citromfű, oregánó, csalán stb.) serkentő hatású és biológiailag aktív illóolaj-tartalma miatt pozitívan hatnak a tejtermelésre. hormonszerű hatású komponensek. Forrázatok és gyógyteák formájában, külön-külön és gyűjtemény formájában is fogyasztják. A kollekció összetételét egyénileg választják ki. Például kapor, ánizs, kömény, édeskömény - szoptatós anyák emésztési problémáira ajánlott; menta, citromfű, oregánó segít anyának megnyugtatni idegrendszerét; A csalán akkor hasznos, ha a szoptató anyának alacsony a hemoglobinszintje vagy fizikai fáradtsága van. Iparilag előállított kész teákat is használhatunk „szoptatós anyáknak” (HIPP, Humana, Dania, Laktovit) Emlékeztetni kell arra, hogy bármely növény allergiás reakciót válthat ki, ezért a laktációt serkentő gyógynövényekkel óvatosan kell szoptatni. olyan anyák, akiknek csecsemői allergiában szenvednek.

A laktáció növelésének meglehetősen hatékony segédmódszere a homeopátiás szerek alkalmazása, amelyeket a homeopátiás orvosnak minden nő számára egyénileg kell kiválasztania és felírnia. A gyógyszertárakban szabadon árusított kész homeopátiás szerek közül leggyakrabban a MLEKOIN gyógyszert használják.

Vitaminok

A vitaminok (A, B1, B6, C, E, PP) és mikroelemek (kalcium, vas, magnézium stb.) serkentik a laktációs folyamatot, aktiválják a sejtek anyagcsere folyamatait, javítják a szövetek mikrokeringését és javítják a tej összetételét. Általában speciális vitamin- és ásványianyag-komplexek formájában írják fel szoptató anyáknak (Materna, Vitrum-prenatal, Pregnavit, Elevit Pronatal stb.).

Vitaminok és ásványi anyagok széles skáláját tartalmazza a méhpempő alapú biostimuláló készítmény, az APILAK, amelyet a laktáció serkentésére is széles körben alkalmaznak.

Leggyakrabban az etetések számának növekedése, az anya napi rutinjának és étrendjének módosítása néhány napon belül pozitív eredményt ad, és javul a laktáció. Ha a fenti intézkedések 7-10 napon belül nem hoznak kézzelfogható eredményeket, a szoptató anyának meg kell beszélnie kezelőorvosával a gyógyszeres kezelést és a laktáció növelésének fizioterápiás módszereit.

A stressz, az egészségügyi problémák vagy más bajok oda vezethetnek, hogy a szoptatás egy bizonyos szakaszában az anyának elfogy a teje. Gyakran találkozunk ezzel a helyzettel. Ezért érdemes előre felkészülni a probléma megoldására. Ebben az esetben részletesen meg kell fontolni a helyzetet, hogyan lehet kiegészíteni a baba táplálását, ha nincs elegendő tej ehhez. A kérdés meglehetősen releváns, és sok anyát érdekel, akik valamikor természetes tej nélkül maradtak.

Számos olyan pillanat van, amikor a szoptató anya elveszti az anyatejet.

A főbb problémák között a következőket azonosítják:

• A szülés során olyan gyógyszereket használtak, amelyek fokozták a tejtermelést a nő mirigyeiben.
• Bizonyos okok miatt a baba korai szoptatását a szülés után nem végezték el.
• A női testben fellépő pszichés zavarok és problémák szülés után és alatt.

• A gyermekeknek szánt kiegészítő élelmiszerek bevezetése korai szakaszban, az esedékesség előtt történik.
• Etetés a baba ütemterv szerint (ha ezt gyakrabban csinálja, a tejellátása javulni fog).
• Hormonális gyógyszerek nő általi használata, amelyek a hormonok bőséges növekedését okozzák a szervezetben.
• Laktációs krízisek (amikor az anya szervezete átmenetileg nem képes megbirkózni egy gyorsan növekvő gyermek szükségleteivel).

Ezek a pontok az anyatejtermelés átmeneti vagy tartós csökkenésével járnak egy nőben. Ha ilyen helyzetek valamelyikébe ütközik, keresnie kell a megfelelő megoldást.

Csak szakember tudja pontosan meghatározni a női tejtermelés csökkenésének okát, amelyhez megfelelő orvosi vizsgálatot és konzultációt végeznek.

Alacsony tejtermelés jelei

Egy fiatal anyának lehetősége van önállóan megállapítani, hogy nincs tejfolyadéktermelése. Általában a következő gyakori tünetek jelennek meg:

• a szoptató anya mellei a szoptatás idején nem nehezek vagy nem elég teltek (fizikai megnyilvánulások érezhetők);
• A tejkeverék enyhén szivárog, amit a csecsemő viselkedése is bizonyít.

Ez a két fő jel, amely lehetővé teszi az etetési tápszer hiányának meghatározását, és azonnal forduljon szakemberhez, hogy azonosítsa az elégtelen mennyiségű tejtermelés okát.

Minden egyes tápszerhiány esetén más tünetek is megjelennek, amelyek lehetővé teszik a szakember számára, hogy megállapítsa a tejtermelés hiányának okát.

Etetéskor a mellek nem olyan nehezek és sűrűek

Itt az emlőmirigyek nem termelik az anyagot, ez természetes tünetként nyilvánul meg, amikor egy nő önállóan megállapíthatja, hogy a mellei világosabbak vagy nem rendelkeznek a szükséges sűrűséggel. A vizuális észlelés mellett ez az ok természetesen érezhető. Ennek a két tünetnek a megnyilvánulása indokolja a szakemberrel való konzultációt.

A tej nem folyik intenzíven

Egy másik rossz tünet a tejfolyadék enyhe szivárgása etetés közben. Ezt általában a gyermek szeszélyei kísérik, aki nem kapja meg a szükséges mennyiségű természetes élelmiszert. Ezt az anya egyedül is megérezheti, hiszen a keverék áteresztőképessége jelentősen csökken a kezdeti etetésekhez képest.

Hogyan érinti a gyermeket az etetés hiánya?

Egy fiatal anya azonnal felismeri, ha babája nem kapja meg a szükséges táplálékot, mivel a baba élénken reagál rá. Ha nincs elég áram, a következő történik:

• az újszülött viselkedése jelentősen megváltozik a szükséges mennyiségű tápanyag hiánya miatt;
• az újszülött testének kiválasztó funkciója csökken (a baba ritkábban jár WC-re);
• Ha a gyerekek keveset esznek, észrevehetően fogynak, vagy hosszú ideig nem híznak.

Ez a tünet jellemző, feltéve, hogy az anya emlőmirigyei nem képesek megbirkózni a szükséges mennyiségű tejfolyadék kiválasztásával.

Ha hiányzik a tej, a gyermek szeszélyes lesz, és folyamatosan követeli a mellet, amit természetesen az anyjának észre kell vennie.

A gyermek fogy, vagy nem hízik

Egy figyelmes anya számára egy ilyen tünet nem marad észrevétlen. A tápanyagok hiánya gyorsan befolyásolja a gyermek testét. Egy héten belül észrevehetőek lesznek a fogyás első jelei. Ezenkívül a gyermek viselkedése megváltozik, és gyakrabban fog aludni. A pír eltűnik a bőr felszínéről, és a bőr halvány árnyalatú lesz.

A szervezet kiválasztó funkciójának csökkenése

Az anya is azonnal észreveszi ezt a tünetet, mivel a széklet és a vizelés a szokásosnál ritkábban fordul elő. Általában egy ilyen megnyilvánulás nem tart sokáig, hogy megjelenjen. A tünet egy-két napon belül látható azután, hogy megkezdődik a tápszer mennyiségének csökkentése a gyermek táplálására.

Szemtelen és gyakran követeli a mellet

A gyermek testének természetes reakciója a tej hiányára gyakori szeszélyek. Ha a baba a szokásosnál gyakrabban sír, vagy nem akarja elhagyni a mellet, ez a tejhiány tünete. Ebben az esetben a szoptató anyának azonnal fel kell keresnie egy szakembert, hogy azonosítsa a gyenge tejtermelés okát, és ha lehetséges, határozza meg, hogy mit kell használni a későbbi etetéshez.

Hogyan és mivel egészítse ki babáját, ha kevés az anyatej

A modern anyáknak gyakran meg kell küzdeniük azokkal a helyzetekkel, amikor a mirigyek nem tartalmaznak elegendő tejtápszert. Itt szükségessé válik a gyermek táplálása, hogy növekedése és fejlődése ne lassuljon. A gyermekek táplálása az alábbiak szerint történhet:

• speciális tejtápszerek (a csecsemő életkora alapján választva, aki nem kap elegendő anyatejet);
• bébiételek, amelyeket a baba szoptatásának fokozatos abbahagyására terveztek;
• hat hónaposnál idősebb gyermekek kiegészítő táplálására használt termékek (kása, tej, zöldségek, gyümölcsök, hús).

A legelterjedtebb kiegészítő etetési lehetőség a tápszeres táplálás, amely lehetővé teszi, hogy a babát fokozatosan teljesen leválasztja a mellről.

Az alkalmazott tápszer összetételét az anyatejhiányban szenvedő baba életkorától és ízlésétől függően határozzák meg.

A keverékek fajtái

A csecsemő életkorától és egészségi állapotától függően kiválasztható, hogy melyik tápszert használják a kiegészítő tápláláshoz.

A következő típusú tejtermékek léteznek:

• adaptált készítmények;
• közönséges tejtápszerek takarmányozáshoz;
• hipoallergén fogyasztói termékek;
• erjesztett tejkeverékek kiegészítő takarmányozáshoz;
• speciális élelmiszerek csecsemők számára.

A kiegészítő etetés pontos lehetőségét olyan orvos adhatja meg, aki figyelemmel kíséri az anyatejhiány miatt kiegészítő táplálásra szoruló anyát és gyermekét.

Az étrend összetételének kiválasztásakor nem kis jelentősége van a gyermek életkorának és egészségi állapotának (allergia esetén hipoallergén készítményeket kell kiválasztani az étrendhez).

Adaptált

Itt a keveréket olyan arányban készítik el, hogy a növekvő szervezet számára szükséges fehérjék, zsírok és szénhidrátok mennyisége jelen legyen. Az ilyen kompozíciókat a baba életkorától függően kell kiválasztani. A komplikált gyártási technológia miatt a tápszerek drágák, ugyanakkor tökéletesen kiegészítik és szükség esetén helyettesítik az anyatejet.

Tejtermék

Állati eredetű szárított vagy friss tej szokásos keveréke, amely nem esik különleges feldolgozásnak alá. Egy ilyen kompozíció költsége meglehetősen alacsony, de nem minden növekvő szervezet fogadja el könnyen az ilyen készítményeket.

Ráadásul allergiás reakciókban szenvedő gyermekeknek nem ajánlott a tiszta tejtápszer pótlása, különben ez egészségkárosító hatással lehet.

Hipoallergén

Speciális keverékek, amelyek porított vagy megfelelő tisztításon átesett friss tejből készülnek. A feldolgozási szakaszban minden olyan összetevőt eltávolítanak a készítményből, amely allergiás reakciókat okozhat. Az ilyen termékek ára meglehetősen magas, ezért nem minden anya engedheti meg magának, hogy kiegészítse az ilyen élelmiszerekkel.

Erjesztett tej

Itt a termék tejporból vagy folyékony tejből készül. Összetételük alapján a termékeket adaptált, részben adaptált és nem adaptált készítményekre osztják. Olyan gyermekek számára írják fel, akik már elérték egy bizonyos életkort. Az összetételtől függően a termék feldolgozáson megy keresztül. Ami a nem adaptált termékeket illeti, hasonlóak a hagyományos fermentált tejkészítményekhez (kefir vagy joghurt).

Speciális keverék

A kompozíciókat bizonyos kategóriájú gyermekek (koraszülöttek, bizonyos betegségekben szenvedők, alulsúlyosak) kezelésére használják. Az eltérést figyelembe véve a hiányzó anyagok pótlására a szükséges komponenseket adják a termékhez. Ezeket a termékeket a gyermek testében lévő eltéréstől függően választják ki. Ezeket a kompozíciókat speciális program szerint fejlesztik, és meglehetősen drágák.

Napról napra növekszik a fiatal anyák által az orvosoknak feltett kérdések száma: nincs elég anyatej - mit tegyünk? Ezért úgy döntöttünk, hogy megvizsgáljuk ezt a kérdést, és elmondjuk azoknak a fiatal anyáknak, akik gyermeket szültek, mit tegyenek, ha az anyatej nagyon kicsi, és nem elegendő a baba normál táplálásához.

Minden fiatal anyának meg kell értenie, hogy a baba szoptatása teljesen természetes folyamat. Csak az anyatejjel kapja meg a gyermek az összes szükséges anyagot a normál növekedéshez és a kis szervezet további fejlődéséhez. Ráadásul a tejjel együtt a gyermek teste megkapja az erős immunitás kialakulásához szükséges vitaminokat.

Ennek ellenére néha a nők észreveszik, hogy a szokásosnál lényegesen kevesebb tej van a mellben. Ez aggodalomra ad okot a legtöbb fiatal anyában, akik még nem ismerik ezt a jelenséget.

Hogyan lehet megtudni, hogy a babának van-e elég teje?

A tapasztalt gyermekorvosok gondosan tanulmányozták a szoptatás folyamatát, és egyedi következtetéseket vontak le. Az eredmények azt mutatták, hogy a baba mozdulatai alapján fel lehet ismerni, hogy valóban van-e tej a mellben, vagy a baba csak megpróbálja felvenni, de valójában nincs.

Normál etetésnél a baba nem csak a mellet fogja meg, hanem jellegzetes mozdulatokat is végez. A tapasztalt gyermekorvosok három rövid mondatban írják le ezt a ciklust: a baba szája tátva van – változó hosszúságú szünet – a szája zárva van. Ha ilyen szünetet észlel, biztos lehet benne, hogy még mindig van tej a mellben. Minél tovább tart ez a szünet, annál több tejet kapott a baba ezzel a kortygal.

A második jel, hogy kevesebb a tej, a baba székletének jellege. A születés utáni első napon a babának sötétzöld széklete van.

Ha kevés a tej, akkor a gyermek székletének színe nem változik, de amikor a gyermeknek eleget kapott belőle, a széklet árnyalata a 4. napon már barna és enyhén világos színű lesz. Ha nem kakil a baba minden nap, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy a növekvő szervezetnek tényleg nincs elég anyateje.

A szakemberek a napi vizeletürítések számának ellenőrzését is javasolják. Az anyatej elegendő, ha a baba naponta legalább hatszor vizel. Mindezek mellett a vizeletnek nagyon könnyűnek és gyakorlatilag jellegzetes kellemetlen szag nélkül kell lennie.

Ezenkívül a szakértők azonosították azokat a fő jeleket, amelyek azt jelzik, hogy minden nap egyre kevesebb tej jut a baba normál táplálkozásához. Amikor a baba jóllakott, az etetés végére megnyugszik és gyakorlatilag elalszik. Ha nagyon kevés a tej, és a baba nem evett eleget, akkor a baba nagyon ideges lesz és sírni kezd.

Ha valóban nincs belőle elég, a baba nagyon gyakran kezd enni kérni. Általában az etetések közötti szünetek ebben az esetben kevesebb, mint 2 óra. És természetesen figyelemmel kell kísérni a baba szoptatási folyamatát. Ha huzamosabb ideig lomhán szívja, és nem engedi el a kezét, akkor arra következtethetünk, hogy kevés vagy egyáltalán nincs anyatej.

Mi a teendő, ha nincs elég tej

Miután egy tapasztalt szakember és maga a fiatal anya megállapította, hogy kevesebb a tej, és ez a mennyiség nem elegendő a gyermek normális táplálkozásához, ezt a problémát azonnal meg kell előzni. Önállóan nem tud megbirkózni ezzel a jelenséggel, és csak egy szoptatási szakember segíthet a probléma megoldásában.

Ha azonban a baba nem szívesen kér enni, és fokozatosan fogyni kezd, akkor körülbelül 2-3 óránként mellre kell helyezni. Nos, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gyermeknek még éjszaka is kellő mennyiségű tápanyagot kell kapnia.

A táplálkozás normalizálásának időszakában el kell dobni a különféle cumit és mellbimbókat, mivel ezek miatt a baba nem szívesen szoptat. Ha az anyatej nem állt helyre, használhat speciális tápszert. Egy kis teáskanállal kell etetni őket, de semmi esetre sem üvegen keresztül.

Ha egy nőnek kevés a tejellátása, figyelemmel kell kísérnie az étrendjét; talán ez a probléma fő oka. Egy fiatal anyának minden nap sok sovány húst, halat, májat, gabonaféléket és tésztát, valamint zöldséget kell ennie. Egy hónapos etetés után bevezetheti az erjesztett tejtermékeket, valamint a nyers zöldségeket és gyümölcsöket. És természetesen nem szabad megfeledkeznünk a helyes ivási rendről. Az anyának naponta legalább 1,5 liter tiszta vizet kell inni. A zöld tea a laktációs folyamatra is jó hatással van.

Milyen gyógymódok segítik a laktáció növelését?

Nagyon nehéz kideríteni, hogy a fiatal anyák miért veszítik el a tejet. A szakértők szerint ennek számos oka lehet.

A főbbek a következők:

• szegényes táplálkozás;
• rossz szokások;
• idegösszeomlások, stressz;
• bizonyos gyógyszerek szedése stb.

Minden ilyen esetben a problémát a lehető leggyorsabban meg kell szüntetni, mivel a baba jövőbeli egészsége attól függ, hogy van-e tej a mellben.

Mindenekelőtt a szakemberek speciális laktogén gyógyszereket, gyógyteákat és még vitaminokat is felírnak. A laktogén termékek 2 nagy csoportra oszthatók. Az első közülük a fő tápanyagok étrendjének korrigálása szükséges. Az ilyen anyagok fő képviselői a Femilak, Dumil Mama Plus, Enfa-mama, Olympic stb. A második csoport laktogén adalékanyagokat tartalmaz. Általában az ilyen készítmények különböző gyógynövények kivonatán alapulnak. Az ilyen gyógyszer tipikus példája a Milky Way.

Ha a tej eltűnt az anyai vitaminhiány miatt, akkor a nőnek vitaminkomplexes kezelést kell végeznie. Közülük a leghíresebb és legmegfelelőbb a fiatal szoptató anyák számára a Gendevit és a Materna.

A különböző népi módszerek gyakran segítenek a laktáció növelésében. A nők nagy sikerrel frissen facsart gyümölcsleveket, gyógy- és zöldteákat, valamint gyógynövényfőzeteket használnak.

Az otthoni laktáció növelésének leggyakoribb módja a sárgarépalé. Nagyon fontos, hogy az italt függetlenül, friss sárgarépából készítsük. Ebből a keverékből naponta 100 ml-t kell inni. Néhány nap múlva az anyatej mennyisége megnő.

A legtöbb gyógyszertárban teljes laktogén gyógynövény-készletek találhatók, amelyek alapján az anyatej mennyiségét növelő italok készülnek.

A fenti módszerek mindegyike valóban segíthet abban, hogy megőrizze az anyatejet, és ezáltal biztosítsa a baba számára a lehető legjobb táplálékot, amely a vele egyidős babának adható.

A szoptatás természetes folyamat, melynek eredményeként a baba minden szükséges anyagot megkap a növekedéséhez és a további normális fejlődéshez. Ha az édesanya azt észleli, hogy napról napra csökken a tej mennyisége, és ez nem elég a gyermeknek, szakemberhez kell fordulnia. Ő fogja előírni az Ön számára megfelelő kezelést.

Videó

A videó részletesen elmondja, hogyan lehet megbízhatóan megtudni, hogy a babának van-e elég teje.

Nagyon gyakran a nők, akik életük legboldogabb pillanatára vártak - a baba születésére, a terhesség és a szülés minden nehézségét átvészelve - egy másik problémával szembesülnek - a tej hiányával. Ezt általában pánik és kiütések kísérik a mesterséges tápszerekkel végzett kiegészítő takarmányozásra. De egy ilyen döntés csak bizonyos esetekben helyes; általában szinte minden nő képes fenntartani a laktációt, ameddig a babának szüksége van. A fő probléma nem a női testben van, hanem abban, hogy a fiatal nő nem tudja, mit tegyen, ha egy szoptató anyának kevés a teje.

A WHO szerint valódi hypogalactia (a női test képtelensége elegendő tejtermelésre) csak a nők 3%-ánál észlelhető. Mások számára a probléma átmeneti és könnyen javítható.

Milyen jeleket tévesztenek leggyakrabban a laktáció hiányával?

A szoptató anyák általában a következő jelek alapján vonnak le téves következtetéseket a laktáció hiányáról:

• a szoptatás után visszamaradó tej gyenge kiürülése. De ez fiziológiai jelenség is lehet, amikor a mell egyszerűen rosszul reagál a pumpálásra (a csatornagörcs formájában), de nem akadályozza meg, hogy a baba elegendő mennyiségű tejet szívjon ki;
• puha mellek. Itt meg kell érteni, hogy már 1,5 hónappal a gyermek születése után az anya melle csak a közvetlen táplálás kezdetén telhet meg (leggyakrabban ez a test „szokása”, amelyet a baba étrendjének követése alakít ki);
• kis mellméret;
• kiábrándító eredmények az ellenőrző mérések (a gyermek táplálása előtt és után végezve). Ne felejtse el, hogy a baba különböző időpontokban különböző mennyiségű tejet szív ki;
• szorongás, a csecsemő gyakori sírása etetés után (a probléma az emésztőrendszer működésében rejtőzhet, amelyet éppen beállítanak);
• számos etetés szükségessége (40 percenként, másfél óránként);
• minden etetés hosszú időtartama.

Hasznos tulajdonságok és szabályok az emberi anyatej tárolására

Hogyan állapítható meg pontosan, hogy a probléma az elégtelen laktáció?

A három módszer egyikével biztosíthatja, hogy a szoptató anyának nincs elég teje.

1. Heti kontroll mérés.

Ez objektívebb lehetőség, mint az etetés előtti és utáni mérlegelés. Egyszerre 15 grammtól 100 grammig ehet egy gyerek anyatejet, így az eredmény nem lehet objektív, de ha a baba egy hét alatt legalább 150 grammot hízott saját súlyában, akkor ez már elegendő táplálkozásra utal.

1. A napi vizeletürítés számolása.

A legfeljebb hat hetes újszülöttnek naponta legalább 10-szer kell pelenkáznia, és „nagyrészt” 3-szor kell sétálnia. Ügyeljen a vizelete színére – általában halványsárga vagy színtelen.

1. A baba állapotának figyelemmel kísérése.

Aggodalomra ad okot, hogy a baba letargikus, rosszul szop, a vizelet sötét, a heti súlygyarapodás kevesebb, mint 130 gramm, a mell mohón markol és erősen szívja a tejet, de nem nyeli (külsőleg ez látszik a tátott száj). Táplálkozáshiányról beszélhetünk, ha az újszülött az első hónapban négy óránál többet alszik, és megemelkedik a testhőmérséklete.

Okok, amelyek a laktáció csökkenéséhez vezethetnek

Valójában sok oka van annak, hogy a szoptató anyának kevés a teje. Nagyon gyakran a fáradtsággal, az anya rossz táplálkozásával, az elégtelen pihenéssel és a fokozott idegességgel járnak együtt (eleinte a fiatal anya indokolatlanul aggódik és ideges minden, még ártalmatlan ok miatt).

A szigorú óra szerinti etetési rend betartására tett kísérletek megzavarják a mell stimulálásának folyamatát. Ma az orvosok nem javasolják ezt: meg kell adni az újszülöttnek a mellet, amikor kéri. Ezenkívül az első hónapban ennek napi 12-szer kell lennie.

Az újszülött rövid táplálása és vízzel való kiegészítése szintén a laktáció csökkenéséhez vezet, mert a baba egyszerűen nem fogja kihúzni a mellből mindazt, amivel rendelkeznie kell a megfelelő tápláláshoz. Minden próbálkozás a tej felhalmozására a következő etetéshez sikertelen lesz, mert a szervezet a tejcsatornákban visszamaradt tejet feleslegnek érzékeli, és a következő adagokból kevesebbet termel.

Miután az anyák elkezdenek cumit adni csecsemőjüknek, vagy „sajnálva” babájukat időnként cumisüvegből etetik, a babák természetes szopási szükségletüket kielégítve kevésbé húzzák a mellet, ami a tejtermelés csökkenéséhez vezet. .

Az anyuka kényelmetlen testtartása és etetés közbeni feszültsége szintén befolyásolja a laktációs folyamatot.

Hormonális rendellenességek a női testben, stressz, vízhajtók szedése, hosszú elszakadás az újszülötttől a szülés után - ez és még sok más oka lehet annak, hogy a szoptató anyának kevés a teje.

Mit kell tenni a laktáció javítása érdekében

Annak érdekében, hogy a szoptató anyának több teje legyen, először a következőket kell tennie:

• teljes, kiegyensúlyozott étrend kialakítása a nők számára;
• biztosítson elegendő mennyiségű folyadékot a nő testébe;
• szánjon időt saját pihenésére, és kevesebbet foglalkozzon vele.

Nem kell állandóan aggódni, félni és azt gondolni, hogy a babának hiányzik valami. A tudósok már régóta felfigyeltek egy érdekes tényre ezzel kapcsolatban: a fejletlen országokban sokkal kevesebb probléma van a laktációval, mint az európaiakban. De itt ez a téma nagy figyelmet kap az orvosok és a fiatal anyák részéről. Ez azt jelenti, hogy az egyik fő szerepet nem az életszínvonal és a biztonság játssza, hanem a nő pszichológiai hangulata. Próbáld meg a baba táplálását természetes folyamatként felfogni, amely kellemes az anya számára, hasznos a baba számára, és a természet szabályozza. Csak élvezze, ha a babát a melléhez helyezi.

Mi határozza meg az anyatej minőségét és hogyan javítható

A következő étrend-módosítások elősegítik a laktáció növelését:

• meleg ételeket naponta legalább kétszer kell fogyasztani;
• A sok meleg víz fogyasztása kötelező. A tejes tea nagyon jól segít a laktáció fokozásában, lehet csipkebogyófőzet, szárított gyümölcsbefőtt, gyógyteák is;
• A sok korlátozás ellenére a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie. Különösen ajánlott a teljes kiőrlésű zabkása, összetett szénhidrátot tartalmazó fehérjetermékek és növényi olaj;
• Nem kívánatos fermentált tejtermékek fogyasztása az első hónapban.

Ha a probléma az „üres” tej egy szoptató anyánál, akkor figyelni kell a laktogonikus szerek jelenlétére az étrendben. Ezek a következők: dió, feta sajt, zsíros hal, gyömbér. Néhány gabonafűszer hasznos: kömény, kapor, édeskömény.

A fentieken kívül ne felejtse el, hogy a babát igény szerint kell etetni, három órás szünet nélkül. Nem kell figyelmen kívül hagyni az éjszakai etetést, ezek a leghasznosabbak a tejleválasztás folyamatában, mert... Éjszaka termelődik a legtöbb prolaktin (a folyamatért felelős hormon). És ügyeljen arra is, hogy a szoptatási problémák lehetséges okait dolgozza fel, amennyire csak lehetséges, szüntesse meg őket.