Ponekad, u tuposti svakodnevnog života, toliko se naviknemo na uobičajeni raspored da ne primjećujemo kako nas rutina polako u potpunosti apsorbira. I na prvi pogled sve izgleda normalno: dom, posao, pivo petkom, bašta vikendom. Ali u stvarnosti je sve ovo ponor. Kako razumete da ste se zakopali u svakodnevni život?

Više vas ne zanima ništa novo, jer je mnogo zgodnije obavljati svoje uobičajene zadatke po istom scenariju. Pročitate neke vijesti, ali ništa vas ne iznenađuje. Sjećate se kada ste se osjećali oduševljeni, kada ste posljednji put posvetili vrijeme samorazvoju i hobijima? za dugo vremena? Onda je vrijeme da ispravite situaciju.

I u stanu i u mojoj glavi. Ako ste ušli u kriznu fazu, onda će vas ona sigurno zaobići. Čovek prestane da brine o sebi jer nema podsticaja, ne čisti stan - zašto, uostalom, posle nedelju dana mora ponovo da sređuje. Ova devastacija se dogodila prije svega u glavi, a tek onda se odrazila na kućište i izgled. Skupite se! Čišćenje će vam pomoći da dovedete svoje misli u red, a nova frizura će vam podići raspoloženje.

Mrziš je. Svaki dan brojite minute do kraja radnog dana, čekate ručak jer možete ustati iz omražene stolice, već u ponedjeljak sanjate petak. Da li se prepoznajete? Onda nešto treba promijeniti. Prvo odlučite šta vam ne odgovara: pozicija, putovanje na posao tokom špica ili tim. Identificiranjem uzroka sve možete popraviti.

Kada ste se sreli sa prijateljima? Da li ste komunicirali na isti emotivan način kao u školskim ili studentskim godinama? Nespremnost za komunikaciju možete pripisati odraslom životu, kažu, svi imaju porodicu, svi nemaju vremena. Ali ako želite, uvijek ćete naći vremena. Nema potrebe svjesno izbjegavati komunikaciju. A ako osjećate ličnu krizu, ko će vam onda, ako ne prijatelji i rođaci, pomoći da se izvučete iz nje?

Ima ljudi koji ispod svake objave na društvenim mrežama napišu negativne komentare, koji zamjere svoju partnerku jer je čaša stavljena na pogrešnu stranu, a zamjere svom djetetu zbog slova nagnutog ulijevo. Ako se osjećate iritirani zbog svega što vas okružuje, a zatim plačete ili želite da uništite pola kuće, pronađite razlog. Ako ga eliminišete, prestaćete da napadate ljude.

Loše navike

Lezite na kauč ispred televizora, grickajte narednu sezonu serije uz pljeskavicu i popijte pivo, a zatim popušite cigaretu. Malo je vjerovatno da ste ovako zamišljali svoj život. Inače, loše navike se ne pojavljuju tek tako, one samo ukazuju na to da pokušavate zaboraviti na probleme koristeći takve metode. Ali oni imaju nuspojavu: morat ćete se vratiti u stvarnost i riješiti ono što vas muči. U suprotnom, takav život će vas odvući u močvaru.

Prošlost, sadašnjost i budućnost

Sjećajući se prošlosti ili sanjajući o budućnosti, gubite sadašnjost. Vaši snovi mogu da se vuku mjesecima i godinama, dok danas i sada jednostavno nemate vremena za život. Sanjajte, bez toga ne možete živjeti, ali nemojte od njega praviti smisao svog života.

Svaka osoba doživljava gubitak snage i raspoloženja. Različiti načini pomažu u uspostavljanju ravnoteže: putovanja, odlazak u teretanu, itd. Ako više niste inspirirani onim što vas je nekada oživljavalo, onda je možda vrijeme da se obratite stručnjaku.

Gadgets

Ovo je pravi problem naše generacije! Telefon je prva stvar koja nam dođe pri ruci kada otvorimo oči, a posljednja stvar koju držimo prije spavanja. Ako je tako, onda je ovo potpuno pogrešno. Zašto? Zato što ste talac svog uređaja. Znate da na društvenim mrežama objavljujemo samo najbolje fotografije i trenutke, pa vam listanje kroz feed snižava samopoštovanje: vidite kako drugi žive i ne razumijete zašto i vi nemate isto. Osim toga, razgovor sa telefonom vas čini usamljenim zbog nevoljkosti da komunicirate van mreže.

Počinjemo u ponedeljak...

…smršati, potražiti novi posao itd. Listu možete nastaviti sami. Sjetite se samo koliko ste “ponedjeljka” imali za godinu ili dvije? Da li se nešto promijenilo od tada? Ako ste spremni za promjenu, ne čekajte posebnu priliku - učinite to sada!

Jeste li primijetili slične znakove kod sebe? Provjerite i svoje prijatelje - repost!

Kada život je krenuo nizbrdošta učiniti i zašto se to dogodilo?

Počnimo s drugim dijelom pitanja.

Dok ne preuzmete odgovornost, avaj, nema se o čemu dalje pričati, a još manje popraviti.

Ako nešto izvana nije onako kako želite, onda je razlog u vašem razmišljanju, u vašim osjećajima i u vašem izboru akcije ili nedjelovanja. A ne da je neko kriv za nešto i uradio krivo, a sad se osećaš loše.

Da, navikli smo da reagujemo, a ne da budemo uzrok. Od djetinjstva smo fokusirani na ovo.

Odnosno, nešto se dešava napolju i mi se ili radujemo ili patimo, generalno reagujemo na spoljašnje podražaje.

Čak povezujemo naše stanje sreće sa našim voljenima, sa prisustvom nečega ili nekoga. O čemu se tu ima pričati?

Dok ne izađete iz ove iluzije, nećete moći ništa promijeniti.

Ljudski mozak je toliko lijen da unaprijed odabire brojne obrasce reakcija i automatski vas prisiljava da živite u njima.

Štaviše, ljubičasta je, to su reakcije i obrasci patnje ili sreće. Ne postoji boja za to.

Pošto osoba zaista bira kako će reagovati i šta misliti prije toga, potrošnja energije će biti nevjerovatna.

Odavde nam naš mozak daje stereotipne reakcije koje su pojačane prošlim iskustvima i filmovima, bajkama, kulturom i drugim smećem.

A sve loše stvari se dešavaju kada, šta god da uzmete, sve vam ispadne iz ruku, kada čovek dođe do određene tačke i potpuno napusti stvarnost u takvom automatizmu percepcije stvarnosti i reakcije na nju.

Dopusti mi da objasnim:

Kada vaš sagovornik nije u potpunosti prisutan u komunikaciji s vama, već leti negdje u svojim planovima i snovima, to uvijek možete osjetiti i vidjeti.

Nerealno je voditi dijalog s njim i raditi nešto, ne treba vam ovo sami - zar ne?

Da, on je sa vama u telu, ali grubo govoreći, njegov mozak i duša su u drugim dimenzijama.

I sami se na isti način odnosimo prema svojim životima i zato imamo toliko problema.

Ako život je krenuo nizbrdo, onda to samo znači da dugo niste shvatili i ne birate svoj život (ne vodite dijalog s njim). Ali vi jednostavno reagujete poput Pavlovljevog psa na vanjske podražaje.

Ne morate ići daleko:

Kada je sve loše, teško je sebe natjerati da razmišljate, grubo rečeno, o suprotnom.

Meditacija u satu vremena, kada ste sivi i sanjate, je dobra stvar, ali generalno beskorisna.

Od preostala 23 sata dnevno zamišljate Armagedon u svom mozgu i tražite načine da mu se prilagodite uz manje gubitke, a ne kako da u njemu uopće NE živite.

Ispada jedan korak naprijed (planiranje, snovi, meditacija) i hiljadu nazad.

Odavde brzina problema dobija na zamahu.

sta da radim?

Naprotiv, dozvolite mozgu da preterano paniči svakog sata u danu. Dakle, prepoznajte probleme (važno ih je moći vidjeti), a ne zatvarajte oči, ulazeći u najgluplju pozitivnu psihologiju, misleći da krokodili ne postoje.

Budući da dok vi cvilite i cvilite, snop nevolja će rasti i kliziti nizbrdo, na kraju privlačeći još problema i oblikujući ih na sebe.

Naravno, ovo neće prestati.

Samo vi možete zaustaviti i promijeniti stanje stvari.

Birajte različite misli.

Osjetite ih.

A radnje će biti lake ako ste prethodno uradili sve korake ispravno.

A snagom volje, bez poduzimanja prva dva koraka, sve će usput škripati, lomiti se i škripati, povremeno vas pokrivajući ili totalnom lijenošću ili bolešću. Da li ti treba?

Lijenost i potreba mozga za automatizacijom i odmorom mnogo su jači od umjetnih želja, vizualizacija i vaših društvenih potreba.

Razmisli o tome.

On će vas “natjerati” ako ga ne koristite prema njegovim vlastitim zakonima.

Na našoj web stranici ima puno informacija o tome kako naša mašina između ušiju radi - proučite i implementirajte.

Ljudi, uložili smo dušu u stranicu. Hvala vam na tome
da otkrivaš ovu lepotu. Hvala na inspiraciji i naježivanju.
Pridružite nam se Facebook I U kontaktu sa

Da li vam je poznata situacija kada pravite listu obećanja: naučite jezik, smršate, nađete posao iz snova, ali ništa od toga se ne dešava? Psiholozi i prosvećeni ljudi nam kažu: mi smo gospodari svoje sudbine i treba da delujemo a ne da čekamo čudo. Ali koliko često nam nedostaje magični udarac da počnemo da ostvarujemo svoje snove? Ovo se zaista može nazvati motivacijom.

web stranica poziva vas da se upoznate sa zanimljivom tehnikom planiranja budućnosti, gdje je jasno izražen glavni motiv vaših postupaka: sve što radite, radite za sebe u budućnosti.

1. Vizualizirajte sliku svoje realne budućnosti.

Nemojte se držati snova i fantazija, ali nemojte ni pasti u ponor pesimizma. Pokušajte da zamislite budućnost kao realističnu tako što ćete odgovoriti na pitanje: Kakav će biti život ako vodite potpuno isti način života kao što vodite sada?

2. Zapamtite da ćete biti 10 godina stariji.

I da ćete imati 10 godina manje života. Nemojte se ljutiti, ovo je realnost. To se mora zapamtiti Bit će još manje vremena za promjene, a ima i više problema koji obično prate osobu u određenoj dobi.

3. Zapamtite da problemi imaju tendenciju rasta i gomilanja.

Na primjer, ako su svađe u vašoj porodici uobičajene, glupo je očekivati ​​da će jednog dana vaš brak postati savršen uz zamah čarobnog štapića. Ogorčenost će se akumulirati, nervni sistem će oslabiti. Ako sada periodično imate bolove u stomaku nakon obilnih obroka, bez pravilne prehrane, za 10 godina bolovi će vas češće posjećivati ​​i postajati sve jači. Ne zaboravite ovo kada budete predstavljali vaša realna budućnost.

4. Sada zamislite sliku svoje željene budućnosti

Radi praktičnosti, sve možete zapisati na papir. Podijelite list na područja života koja su vam važna: zdravlje, porodica, karijera, finansije, samorazvoj, priznanje. Razmislite šta treba da uradite da biste postigli ono što želite. Zapamtite da bez akcije neće biti rezultata, dakle pridržavajte se osnovnih principa kako biste modelirali svoju budućnost.

5. Odaberite dugoročnu investiciju umjesto kratkoročnog zadovoljstva.

Šta mislite da je bolje: ležanje na kauču sa čipsom sada ili zdrav stomak i dobra fizička forma za 10 godina? Da li da trošim vrijeme i energiju na igru ​​sa svojom djecom ili hladne veze i rijetke sastanke kada odrastu? Stvari koje radimo trebalo bi nam koristiti u budućnosti da se kasnije ne mučiš pitanjem: zašto to nisam uradio?

6. Odaberite stazu koja vam odgovara

Pažljivo ispitajte svoju viziju budućnosti. Važno je osjećati upravo vaše vrijednosti i težnje, a ne pokušavati nešto dokazati drugima. Da li zaista želite seosku kuću uz more ili ste zadovoljni svojim stanom u gradu? Trebate li postati čelnik velike kompanije ili vam se sviđa mali biznis o kojem sanjate od djetinjstva? Dajte sebi iskren odgovor da vaši postupci ne budu uzaludni.

7. Potražite najefikasnije i najprikladnije metode za vas, odredite prioritete

Inspirativni primjeri su odlični. Ali zapamtite da svako od nas ima svoj put. Ako ste posvećeni zdravlju svog tijela, ali osjećate nelagodu od odlaska u skupu teretanu, isprobajte druge metode. Šta je za vas: džogiranje večernjim ulicama, hrvanje ili plivanje? Pronađite svoj put, što će Vam donijeti maksimalnu korist u budućnosti.

8. Ne očekujte trenutne rezultate, ali zapamtite da ako odustanete od svega, oni se nikada neće dogoditi

Vaši postupci neće proći nezapaženo, sigurno će uroditi plodom. Možda će vas naporan rad dovesti do napredovanja tek za nekoliko godina, a priznanje vašeg kreativnog uspjeha stići će vas tek nakon 10 godina. ako ništa ne učinite, čudo se neće dogoditi.

Samo smo mi sami odgovorni za svoje živote, a da bismo pronašli sreću, potrebno je da se potrudimo, zar ne?

“Još samo malo, i sve će uspjeti, ovaj put sigurno!” - Mislio sam

“Da li rezultat u potpunosti zavisi od vas?” - oglasio se unutrašnji glas.

"Umukni, toliko dugo idem na ovo, ovaj put se neću prevariti!"

„U redu, samo ću pojasniti. Inače, znaš li sigurno da ti je to cilj?”

“Čiji je još?”

“Pa, na primjer, nametnuto od strane vašeg okruženja.”

"Ostavi me na miru, nemam vremena."

“Pa, traži sam, samo sam pitao, stalo mi je do tebe. Imam osjećaj da ovo nije tvoj načinkreator ima drugačiji plan za vas , ali na vama je, naravno.”

“A-a-ah, kako si me uhvatio, moram dalje, sigurno ću uspjeti, ovo je zlatni rudnik...”

“To je tvoja stvar, naravno, ali ovo će već biti... sljedeći put kada te jednostavno koriste u svoje svrhe, žao mi te je...

Imam osećaj da si titrčiš koliko možeš, ali stojiš mirno kakav si ti čamac bez vesala, vučen sve niže riječnom strujom , dok se ne nasuka, a okolo će biti samo pljesnivi mulj... A izlazak odatle će biti izuzetno problematičan, svakim korakom ćete se sve više zaglaviti u ovoj viskoznoj kaši dok ne postaneTeško je disati.

Ali na vama je, naravno. Znam izlaz iz ove situacije”, nastavio je unutrašnji glas

"Kako ga poznajete?"

„Ja sam ti u budućnosti, koji si mogao da živiš uprkos neuspesima i učiopronađite resurse za sve želje, o kojoj samo sanjate."

Šta biste vi uradili u ovoj situaciji?

Da li bi poslušao savet ili zaboravio na ovaj tihi glas koji se probija do tebe kroz roj tvojih misli kako da živiš dalje, i stalnu potrebu da probleme rešavaš ovde i sada, kroz probleme u odnosima, na poslu, sa zdravljem...

Imate li malo vremena i malo hrabrosti da stanete, shvatite svoj kurs, ispravite ga i naučite dizatidesno jedrokoji će vas odvesti do obalesvoje snove?

i da, ova obala postoji . Samo nisi naučen kako da dođeš do toga. I ovo nije tvoja krivica. Iskušenje je preveliko da bismo se zanijeli sljedećom idejom o brzom novcu za jednostavne radnje. I umjesto svojih snova, pomogli ste drugima da ih ostvare.

Sedam koraka da svoj život postavite na drugačiji put

(prije nego što je krenulo nizbrdo)

Šta sam jednom uradio da izađem sa ovog putavozi trolejbus naših života u depoi stavlja tačku na snove o boljem životu.

Kako raširiti krila i pronaći resurse po Vašoj želji - sedam koraka:

1. Odbijanje iluzija. U životu često postoji crna pruga, bijela, crna, bijela, a onda ste već pod repom zebre. Možete čekati ovaj trenutak i shvatiti ga tamo (još uvijek morate), ili možete "stati" i trezveno pogledati šta radite sa svojim životom upravo ovdje i sada
2. Prihvatite i volite sebe. Da, da, znaš za ovo, ali šta radiš? Volite svoje tijelo, um, dušu. Vaše želje i hobiji, koje ste dugo ostavljali po strani, „jer je to glupo“.
3. Koliko je prošlo otkako ste imali dan za sebe? Pogledaj se u ogledalo. Da li ti se sviđa ova osoba? Možeš li ga gledati očima punim ljubavi? Ako ne, šta mislite kako je život za njega? I kako vam on može pomoći u ovom slučaju?
4. Napišite na čemu ste zahvalni. Opišite sve svoje uspjehe. Od ranog detinjstva.
5. Inače, na čemu si još zahvalan - Stvoritelju, svijetu. Napišite barem stotinu hvala. Prosvjetljuje. Jednom sam sjedila i nisam znala odakle da počnem, činilo se da se ništa posebno ne može raditi. A onda je napisao - 400!
6. Shvatite svoju svrhu, snage koje možete pokazati u „uspješnim“ uslovima iu teškim. Kako prikriti svoje slabosti umjesto da se borite protiv njih (lakše je nego što mislite, a za ovo ne morate ići u Indiju).
7. Napravite inventar svojih želja i ciljeva koje ste mjesecima, pa čak i godinama odlagali i shvatite šta je još aktuelno, a šta nije, a šta vas sprečava da ih ostvarite... Zapišite ih odmah

Upravo sada!

Sve, i male i velike?

Možete početi sa listom od deset želja i deset „ne sviđanja“. U jednoj koloni - želje. U drugom - ono što ne želite. Prevedite ovo u pozitivnu ravan (ako ne želim ovo, znači da želim šta?) i dodajte ispod liste od deset želja (ako se ne poklapaju).To je ono što kontroliše vaš život.

1. Shvatite koji strahovi stoje na putu vašem cilju, lako ih otklonite (postoji metoda kako to učiniti brzo i sigurno) i nastavite s radošću.
2. Iskoristite svoje vještine da ih proširite na novi nivo (ili nove vještine) koje će vam omogućiti da postignete drugačiji ishod u svom životu.
3. I, shvaćajući svoje resurse (što vas tjera da ustanete iz kreveta svako jutro bez budilnika), svakog dana izvršite podvig koji vam služi kao odskočna daska i svakim danom vas podiže sve više i više, do rezultata koji su se juče činili nedostižnim.

Ako vam je već dosta "horora bez kraja"...

I to je apsolutno tačno, ja sam svoje sumnje opisao prije nešto više od godinu dana. Znam kako je živjeti u gradu u kojem je sama energija protiv života. Surovo „staljingradsko tlo“ toliko stisne unutrašnju oprugu da se ona ili lomi, a vi postajete još jedan gubitnik. Ili nastavite da se držite, živite dalje, tražite, pronalazite - i to ispaljuje moćnu energiju koja se nakupila u njemu.

A hoćete li odustati ili ne odlučujete vi, a ne vaša okolina ili bilo ko drugi. To je samo tvoj izbor.

I postoje načini da se izvučete ispod zebrinog repa. Ovaj put je već prođen, postavljeni su znakovi i klupe za odmor.

Postoje čak i vodiči (cijela ekipa) koji su spremni dati svoja ramena.

A ako ste umorni od ove trke i beskrajnog užasa, ako ne znate kako dalje živjeti, vrijeme je da pošteno pogledate sebe i učinite nešto što će vam donijeti stabilan prihod i zahvalnost vaših klijenata.

I možete provjeriti moje riječi. Možemo razgovarati lično. Pišite u komentarima.

P.S.Ovdje i sada u komentarima napišite šta vam je bilo dragocjeno u vježbi:

• zahvalnost sebi;
• zahvalnost svijetu;
• deset želja i „nevolja“;
• inventar ciljeva.

A o čemu biste željeli znati više?

Sa 24 godine, imao sam mnogo. Završio sam fakultet sa odličnim uspjehom, imao sam zanimljiv posao, mjesto urednika produkcije, prijatelji, a stvari su krenule ka braku. Posao je protekao bez problema, sve je išlo i najteži zadaci nisu bili problem. (Odmah ću reći da nisam staklenik, a znam šta su problemi, šta je težak život i kako se iz svega toga izvući).
Ali onda je moj život krenuo nizbrdo bez ikakvog razloga. Izgubio sam sve – posao, zdravlje, prijatelje, verenika i, što je najgore, razumevanje.

Pet godina se borim kao riba sa ledom, a moja porodica me već gleda kao neadekvatnu, jer sve što ne prihvatim izgori.
Iz vedra neba sam se posvađao sa svima kojima sam mogao. Evo osobe sa svom dušom, daš zadnju košulju - a on mu zauzvrat zabije nož u leđa. I tako je sa svima. I to je strašno.
Dobro, pokazao bih agresiju, popeo se na tuđu teritoriju. Ali to nije u mojoj prirodi. Pa, ne mogu proći i ne pomoći. I uvek dobijem za ovo. Da, izgleda čudno, ali tako je.
Pa, ovo se prije nije dogodilo. Uvek sam umeo da pregovaram sa najtežim ljudima, ali ovde se stvarno plašim da izađem iz kuće, već se bojim ljudi.
Mnogi su mi jednostavno okrenuli leđa i ništa se nije moglo učiniti.

Pronaći posao mi je sada jednostavno nemoguće. Preuzimam ono s čime sam počeo sa 20 godina - najteži i najniže plaćeni posao - samo da ne sjedim besposlen, samo da nešto zaradim. Ali ne. Ili ti neće platiti novac, ili će te otjerati - kažu, nećemo moći puno da ti platimo - minimum (a moje iskustvo se pokazalo nikome ne koristi), ili oni jednostavno izbacim bolesnu osobu bez ikakvog upozorenja (ovo uprkos cinjenici da sam sve poslove radila cak i dok sam bila bolesna, na daljinu, niko nije patio od ovoga), zatim koleginicu koja je dovoljno stara da bude baka zameniće...
Završim najteže projekte, a onda izađem. O službenom zaposlenju ni ne sanjam.

Stalni stres je uzrokovao da imam bolove u svim organima. Ali novca za doktora jednostavno nema. Nema od koga da pozajmljujem, pitati rodbinu nije opcija, jer sam iz siromašne porodice. Pomažu mi rođaci koliko mogu i nemam više na šta da računam.

Ostao sam potpuno sam sa svojim problemima i morao sam da odlučujem o svemu, od obračuna sa poplavljenim komšijom sa sprata do toga kako da sam donesem kilogram krompira.
Imam vrlo malo rođaka, a i oni su daleko.

A ponekad vam se u glavi pojave tako strašne misli da od njih jednostavno nema kamo pobjeći.
Što se više molim, sve je gore. Čini se kao da se Bog upravo okrenuo. Svaki put se moja vjera jednostavno razbije, ma koliko žarko vjerovao.
Pet godina plačem dan za danom, ali još nisam u stanju da viknem Bogu. Mislim, ok, pa, nije išlo prvi put, uspjeće deseti put. Ali ne. Pa dobro, ni od dvadesetog. A snaga je već na izmaku.

I molim se za svoje neprijatelje, i preispitao sam svoj život, i koliko mi okolnosti dozvoljavaju, idem u crkvu, i trudim se da živim kao ljudsko biće, i da pomažem ljudima koliko mogu - sve uzalud (( Hoću li prestati da radim ovo? Ne, iako znam šta sve ovo znači uvući ću te. Strašno je...

A sada sedim kao žena nad razbijenim koritom i shvatam da sa 30 godina nemam ništa - ni porodicu, ni posao, ni iskustvo, ni novac, ni zdravlje, ni prijatelje. Sve je izgorelo. A najgore je što ne osjećam Boga u svom životu, koliko god se trudio.

Umoran sam da slušam standardne fraze „sve što se radi je na bolje“, „krst se ne može dati preko svojih snaga“, „raduj se onome što imaš“. Ovo nije terapija, pa čak ni analgetik. Naprotiv, to je ono što me najviše ubija.

Šanse da će se nešto promijeniti su jedna prema milion. Ne verujem više ni u šta. Možda sam luda? Možda sam zaista neadekvatan?
Razumijem da treba da nastavim sa svojim životom, moram nekako da se izvučem iz ove čahure, ali imam utisak da sam zgnječen pod kamenim blokom. A ja samo sjedim na pepelu i ne znam šta da radim. A u poslednje vreme razmišljam da bi bilo bolje da ne postojim, da je moj život neka greška.

Bio bih veoma zahvalan ako bi mi neko mogao nesto reci...
Hvala ti. Bog te blagoslovio.
Podržite stranicu:

Aya, godina: 30 / 25.11.2015

Odgovori:

Zdravo! Dušo, nekako je čudno da si upravo imala loš niz toliko godina... Možda ne primjećuješ nešto dobro što je u tvom životu? Uostalom, sve globalno se gradi od sitnica. Pokušajte da se češće nasmijete, gledajte na sve optimističnije, lakše, danas nije išlo, odustanite - bit će sutra, sigurno će uspjeti!
Radite odličan posao - i izlazite na vrata... To rade nepouzdani poslodavci. Pokušajte se zaposliti u organizaciji s registracijom, čak i ako pozicija nije luksuzna, ali obično u budžetskim organizacijama postoje mnoge šanse da se popnete na ljestvici karijere. Nađite prijatelje na normalnim sajtovima za upoznavanje, boljim od pravoslavnih, možda ćete upoznati i svoju drugu polovinu. Obratite se psihologu, podijelite svoje probleme, možda vam zatreba savjet stručnjaka. Drži se, dušo! Bog te blagoslovio!

Irina, godina: 27.11.2015

Zdravo! Da li je u redu da ti se obraćam sa "ti"?
U životu postoji takvo stanje kada razmišljate, analizirate sve što vam se dešava, a u vašoj glavi je samo kaleidoskop misli. Ove misli preplavljuju sa svih strana, smenjuju jedna drugu, kao da pritiskaju. I, što je najvažnije, ove misli su važne za svakog čoveka (misli o porodici, o odnosima sa drugim ljudima, o poslu, o tome da li radim sve kako treba ili ne). A činjenica da su misli važne i vitalne postaje još teža. Jednostavno ne znate šta da prvo pozabavite.
Pokušajte se prvo smiriti i ne mučiti se stresom. Ustanite ujutru, nasmijte se (čak i ako vam se ne sviđa), popijte čaj sa mentom ili matičnjakom. I pokušajte dovesti svoje misli u red, otpustiti prošle neuspjehe, razviti plan prioritetnih akcija u vezi s radom, na primjer (može se nacrtati na papiru u obliku dijagrama). Glavna stvar je da dobijete snagu i smirite se.
Mlada si, ljubazna, obrazovana devojka, predstoji vrhunac života, a sada pričaš o „razbijenom koritu“. Obavezno vjerujte u najbolje i nemojte oštro osuđivati ​​ljude oko sebe.
Živite u sadašnjem trenutku, mislite da ste živi i zdravi, vaša porodica je živa i zdrava, a mi ćemo prevazići teškoće :)

Angelina, godina: 23 / 25.11.2015

Curo moja smiri se...Treba poceti prije svega sa svojim fizickim zdravljem pa onda lijeciti nerve, to je kao lancana reakcija - fizicke bolesti dovode do psihickih i obrnuto.Ali treba poceti od fizickog zdravlja, jer će vam dati snagu da nešto promenite, uradite nešto i zaradite novac. Znam da davati savjete znači ne slijediti ih, ali svima nam je u većoj ili manjoj mjeri teško, svi imamo svoje poteškoće. Imate dugotrajnu depresiju i morate se izvući iz nje. Obavezno komunicirajte sa svojim najmilijima, telefonom ili na bilo koji drugi način, oni ne bi trebali biti ravnodušni prema vašim problemima, ali ne prečesto i ne nametljivo, inače ćete ih odgurnuti. Utučenost je užasan neprijatelj, ona se uvek vraća i svaki put treba da je pobedite u sebi. Prisilite se da jedete više u isto vreme, tri puta dnevno, za ime boga, nemojte jesti razne đubre poput brze hrane. Obavezno spavajte - najmanje 7 - 8 sati dnevno, a vikendom spavajte što više kako vaše tijelo traži... I na kraju, molim vas, nemojte se lomiti tako rano, borite se...

Aleksandar, godina: 30 / 25.11.2015

Znate, samo tada trebate pomoći i to nekome ko je zaista spreman prihvatiti vašu pomoć. Šta sada treba da uradite? Prvi je zdravlje. Da je bilo jako loše, odavno bi ga odveli u bolnicu. Ako hodaš, to znači da možeš sve popraviti. Tri vrste vježbi dnevno: čučnjevi (100 puta), počnite sa koliko god možete, sklekovi (može sa prozorske daske, 30 puta), počnite snagom i napumpajte trbušnjake. Ovo će vam vratiti fizičku snagu. Duhovno, nastavite ići u crkvu. Posao. Za početak, barem kao čistač, ali službeno i sa socijalnim službama. paket. Možete pokušati preko službe za zapošljavanje. Da ne budete uvrijeđeni, pokušajte raditi honorarno kao freelancer putem interneta. Možete pisati tekstove, to se osjeti u prezentaciji vaše priče. Ne očajavajte, još nije sve izgubljeno. Svijetu su potrebni dobri i divni ljudi poput vas. Bog ti pomogao!

Marija, godina: 50 / 26.11.2015

Dobar dan. Započnite džogiranje i to će vam smiriti živce i vratiti vaše fizičko zdravlje. Ali ne treba vam posao, trebalo bi da otvorite sopstveni biznis i uspećete. A ako imate potrebu da brinete o nekome, usvojite dijete iz sirotišta. Ovo je velika pomoć; on će pomoći vama i vi ćete pomoći njemu. Tako će postojati porodica i podsticaj da se nečemu teži i živi i postiže. Siročadima je zaista potrebna ljubav i dajte je sa kamatama.

Natalia V, godina: 39 / 26.11.2015

Slatka djevojka..
Skoro smo istih godina... Dobro te razumem.
Tako je bilo i u mom životu: odlično školovanje sa pohvalama, pa nekoliko stranih kompanija, dobra plata, francuski verenik... A onda je sve propalo, počela je kriza adolescencije, prevrednovanje celog mog života. da sam išla u pogrešnom pravcu.
Mogu vam savjetovati ne samo da idete na službe i molite se, već da se obavezno ispovjedite i pričestite. Jutro započnite jutarnjom molitvom po molitveniku ili molitvi optinskih staraca.
A ovaj video je primjer kako se životi ljudi mijenjaju zahvaljujući molitvi!
http://www.youtube.com/watch?v=eBJl5fcLFcU&list=PL45WAfsiS8jKwFd77bRVGPUTDDXlQa7eG&index=10

Alisa, godina: 32 / 26.11.2015

Hello Aya! Neću ponavljati sve razumne savjete koje su vam već dali ljubazni posjetioci našeg foruma, posebno ću se dotaknuti samo nekoliko tačaka - ako lokalni terapeut pronađe organski uzrok bolesti, poslat će vas na komisiju gde će vam utvrditi stepen invaliditeta i možete računati na invalidsku grupu zajedno sa svim potrebnim beneficijama, kao što su: mesečna penzija, besplatno putovanje u gradskom i prigradskom prevozu, plus besplatni lekovi i sve vrste subvencija i poreskih olakšica . Ipak, usuđujem se napomenuti da invaliditet nije smrtna kazna i da možete nastaviti raditi gdje god želite, a da se uopće ne ograničavate u izboru slobodnih radnih mjesta. Poteškoće mogu nastati tek nakon kontaktiranja psihijatra-psihoterapeuta; u tom slučaju morat ćete se oprostiti od dobijanja vozačke i oružne dozvole, kao i onih specijalnosti za koje je potrebna potvrda od gore navedenog liječnika. Ali da li vam je zaista potreban lek iz ove još uvek vrlo malo proučene i delikatne oblasti lečenja ljudskih duša? Uostalom, sve vaše hitne probleme je prilično lako riješiti! Prvo, možete se okušati na jednoj od popularnih berzi za pisanje tekstova; IMHO, tamo ne biste trebali varati. A pristojnog mladića i prave prijatelje možete upoznati na pravoslavnom sajtu za upoznavanje sa prekrasnim detaljnim profilima - ABC lojalnosti www.azbyka.ru/znakomstva/

Za kraj još jedan savjet: izbjegavajte komunikaciju sa materijalističkim ljudima i sve će biti u redu s vama!!! Glavno je da se ne zarazite ovom duhovnom bolešću od drugih i oslonite se na svoje snage, ako ne želite da postanete finansijski ovisni o čovjeku koji nije uvijek idealan i kameni zid, a nijedan advokat nikada neće dati vi 100% garancije i osiguranje od svih bolesti, Štaviše, materijalna sigurnost supružnika nije garancija njegove pouzdanosti.

Možete se konsultovati sa pravoslavnim psihologom putem interneta apsolutno besplatno i anonimno na web stranici Prichal