Vek dieťaťa: 15 rokov
Môj syn sa veľa hrá na počítači a nevie, ako míňať peniaze
Bolestivý problém pre mnohých, pravdepodobne rodičov. Môj syn má 15 rokov, nezaujíma ho nič iné ako počítačové hry a v dôsledku toho sú všetci jeho priatelia, a to sú iba 2 priatelia, tiež hráči. Od detstva som sa snažila nájsť pre syna zaujímavé aktivity, no nakoniec po vyskúšaní viacerých športových krúžkov sa z rôznych dôvodov nikdy k ničomu neusadil. Rád zostáva doma („nemá s kým ísť von“) a nechodí von, všetci jeho kamaráti sedia aj doma a hrajú hry. Snažím sa to obmedzovať, rozptyľovať, ale len čo prídem domov, hneď je to počítač, telefón alebo televízia, jedna vec, ktorú je možné sledovať, keďže to z času na čas nejakým spôsobom obmedzím. Teraz sa učíme s doučovateľmi, veľa sa pýtajú, keďže sa pripravujeme na prijatie, ale žiadna usilovnosť, úlohou je urobiť rýchlo, čo ide a čo nie, odkladáme, kým si to nepreberieme s učiteľkou. Moje požiadavky sa snaží splniť, ale aj rýchlo, pokiaľ to robí nekonfliktne. Veľmi sa obávam, že je veľmi motivovaný a náchylný na vplyv iných ľudí. Bol som rád, keď jeho spolužiak cvičil a zhromaždil okolo seba chalanov, zaujali sa a venovali tejto aktivite svoj voľný čas, ale zo zdravotných dôvodov to chlapovi zakázali a krúžok sa rozpadol, snažil som sa zachovať plameň nažive, ale každodenné problémy, práca, nie vždy bol čas a môj syn sa opäť vrhol do bytového domu a počítača. Nemôžem úplne odstrániť a zakázať zapnutie počítača, pretože je prihlásený na online kurz o príprave na OGE a konajú sa webové semináre a na telefón dostáva rôzne upozornenia o triedach a potrebuje sledovať, takže som na slepá ulička. Nemôžem tomu venovať maximum, keďže pracujem a domov prichádzam o siedmej večer, otec tam nie je, keďže sú rozvedení, babka si s ním nevie rady, keďže ju nevníma (máme samostatnú boľačku bod s mojou starou mamou), moja sestra je dospelá a pracuje v inom meste. Veľmi sa o neho bojím, pretože je taký starý, má slabú vôľu, každého počúva, nechce urážať, až po počítačové hry, potom možno alkohol a vážnejšie hry. A predsa som sa nechal tak uniesť, že som zabudol napísať ďalší pre mňa dôležitý problém. Môj syn má veľmi rád peniaze, keď bol malý, viackrát ho pristihli pri preberaní peňazí, raz vzal zlaté šperky a nosil ich v taške, kým som ich neobjavila a vážne sa s ním porozprávala. Teraz, samozrejme, prišlo vedomie, že nemôže robiť, že sa nemôže dotýkať, ale s veľkou radosťou chce a robí všetko preto, aby zarobil peniaze, teraz v lete odišiel do práce, ale peniaze si nenecháva, míňa rýchlo a samozrejme na nákup rôznych bodov či statusov v hrách. Rozprával som sa s ním o škodlivosti hazardu za peniaze, ako si ušetriť kapitál, čo si zarobil, aj časť platu dali na kartu, samozrejme, nechali na vreckové, na maškrty, ale keď Pýtal som sa ho na peniaze, povedal, ktoré už minul na všelijaké dobroty, ale tuším na hry, hoci som mu to zakázal. Vreckové by malo byť na návštevu kina, letné akcie, na občerstvenie, hazardné hry o peniaze – to je tabu. Počúva, súhlasí, ale robí to po svojom, samozrejme, nemôžem to skontrolovať, ale mám pocit, že peniaze som minul na hry. Prosím, povedzte mi, čo mám v tomto prípade robiť, naozaj ho chcem zaujať niečím užitočným, zaujímavým, aby sa v budúcnosti tento postoj k hrám a peniazom nezmenil na mániu, závislosť. Prosím o radu, čo by sa ešte dalo z mojej strany ako matky urobiť, aby som ochránila môjho syna. Ďakujem.
Irina
Irina, ahoj!
Vo vašom liste je veľa úzkosti, obáv a bodov, ktoré stoja za pozornosť. Preto sa vám pokúsim odpovedať čo najefektívnejšie a najužitočnejšie. Ale žiadam vás, aby ste vyhľadali osobnú konzultáciu s psychológom, aby ste mohli pracovať na svojej vlastnej osobnosti. Problémy detí začínajú u rodičov. A preto.
Píšete, že váš syn sú „len“ dvaja kamaráti. Toto je hodnotenie a jednoznačne negatívne. Znie to, akoby to nestačilo. Ale pre koho? Pre teba? Ale hovoríme o našom synovi a je v tom dobrý. Koniec koncov, nežiada o pomoc pri hľadaní priateľov, však? Každý sa sám rozhodne, koľko priateľov bude mať, s kým bude komunikovať a aké úzke budú tieto vzťahy. Dovoľte svojmu synovi žiť svoj vlastný život, nenapĺňať vaše očakávania a rozhodovať sa podľa seba.
Ďalej, obmedzovanie neznamená vyriešenie problému. Je dôležité ukázať alternatívu, dať maximálny počet spôsobov trávenia času a umožniť synovi, aby si vybral sám. Očakávam vašu námietku: ale on si vyberá hry! Poďme zistiť prečo. Vo všeobecnosti je mechanizmus vášne pre počítačové hry taký, že dieťa v reálnom živote pociťuje nepohodlie/stres a hľadá spôsob, ako problém vyriešiť. Nájde ju v nahradení reality virtuálnym svetom a žije pokojne, kým sa mu realita nepripomenie (zákaz rodičov, skúšky a pod.). Nestačí nájsť si iný koníček, potrebujete:
a) nájsť alternatívny spôsob relaxácie a odbúrania stresu;
b) vylúčiť traumatický faktor v skutočnosti.
Ďalej je to potreba oddelenia. Váš syn je už dospelý a potrebuje samostatnosť (samozrejme nie úplnú, skôr o potrebe rozhodovať sa sám a niesť za ne zodpovednosť). Teraz sa dieťa učí byť dospelým, robí chyby – to je normálne, ale treba mu dať slobodu. Ber to tak, že nastupuje tvoj syn a nie ty to robíš s ním a pripravuješ sa na skúšky.
Píšete, že je sledovateľom, no zároveň stále nachádza body, ktoré je pripravený dobyť, aj keď to neschvaľujete. Chlapec sa zrejme jednoducho prispôsobil a naučil sa vyberať/stanovovať priority. Vašou úlohou je podporovať tam, kde je váš syn nezávislý, aj keď sa vám jeho rozhodnutie nepáči. V podstate ho vy sami učíte „počúvať“ a „podriaďovať sa“. Stačí sa pozrieť na jeho platovú situáciu. Peniaze zarobil a je len na ňom, ako a kde ich minie. Ale trváte na tom, aby sa vzdal a nechal vás viesť ho.
Okrem toho neveríte svojmu synovi, dieťa to cíti. Musíte sa mu naučiť dôverovať, len tak budete mať dôverný, blízky vzťah.
Posledný dôležitý bod: všimnite si, že vás neznepokojuje súčasná situácia, ale možný problém v budúcnosti. To znamená, že v skutočnosti neexistuje. To je dôvod, prečo je pre vás ťažké hovoriť rovnakým jazykom so svojím dieťaťom. Myslí si, že v súčasnosti je to pre tínedžera normálne. Nemali by ste ho programovať na mániu. Dôverujte chlapcovi, pochopte, že máte silného, inteligentného chlapa, ktorý sa neurazí a nikdy sa nerozhodne v prospech hry. Len nevie, ako inak relaxovať. A akonáhle mu s tým pomôžete, otázka okamžite zmizne.
Dúfam, že som vám dal pochopenie, akým smerom sa máte uberať. Všetko najlepšie!
Olga Dorokhova,
psychológ stránky „Som rodič“
Čím viac psychických bariér má dieťa v každodennom reálnom živote, tým rýchlejšie a hlbšie sa ponorí do virtuálnej reality.
Počítače sa rýchlo dostali do života moderných ľudí. Dnes je už bežné vidieť, že človek neustále komunikuje s počítačom – v práci, doma, v aute a dokonca aj v lietadle. Postupne sa počítač stáva neoddeliteľnou súčasťou života nielen dospelých, ale aj detí. Mnohí rodičia sa domnievajú, že pre ich dieťa je lepšie sedieť doma za počítačom pred nimi, ako chodiť do zlej spoločnosti. Dieťa tak získa bezplatný a neobmedzený prístup k počítaču.
Počítačové hry sa skutočne stali vzrušujúcou činnosťou pre mnohých predškolákov, školákov, študentov a dospelých. Predškolákov už niekedy nezaujímajú bežné hračky ako predtým, snažia sa rýchlo dostať domov, pretože tam na nich čaká vzácna hra. Školáci vynechávajú hodiny len preto, že celú noc sledovali obrazovku a nemali čas pripraviť sa na hodiny, ktoré sa stávajú menej dôležité ako úroveň absolvovanej hry. A cez prestávky v škole je teraz jednou z najpálčivejších tém téma počítačových hier a počet bodov za ne.
Potreba hry ako takej je charakteristická pre človeka počas celého života. Počas hry sa uspokojuje nevedomá kognitívna potreba, v dôsledku čoho dieťa dostáva potešenie. Určité miesto medzi počítačovými hrami zaberajú logické a edukačné hry bez rolí. Vnímanie detí je štruktúrované takým spôsobom, že asociácie a hra sú potrebné na zapamätanie a asimiláciu informácií. Ak používate počítačové hry v rozumných medziach (nie viac ako 1 hodinu denne s prestávkami každých 15-20 minút pre dieťa vo veku 6-9 rokov) a nie na úkor iných aspektov života dieťaťa, potom môžu priniesť pozitívne výsledky: naučia deti počítať a cudziu abecedu, posilnia koncentráciu, zlepšia mentálne operácie, rozhodovacie procesy, prispejú k formovaniu umeleckej predstavivosti a pomôžu rozvíjať rýchlosť reakcie.
Zároveň u dieťaťa, ktoré uprednostňuje len počítačové hry, hoci aj vzdelávacie, pred všetkými ostatnými zábavami a záľubami, hrozí vznik mnohých vážnych problémov. Štúdie ukázali, že ak je dieťa mladšie ako 10 rokov závislé na počítači, môže to spomaliť jeho vývoj, fyzický aj psychický. Sediac pri svojej obľúbenej počítačovej hračke, takéto dieťa začína viesť životný štýl, ktorý nie je typický pre tento vek, s výnimkou nevyhnutnej fyzickej aktivity, rozvoja širokej škály emocionálnych reakcií, poznania sveta okolo seba, formovania komunikácie. zručnosti v komunikácii a v bežných detských hrách s rovesníkmi. Psychológovia sa domnievajú, že do 10-11 rokov je pre rozvoj detí oveľa prospešnejšie venovať sa športu, hrám v prírode (bowling, futbal, volejbal), hudbe, kresleniu, turistike, kolieskovým korčuľovaniu, korčuľovaniu, lyžovaniu, a cyklistika. Malo by sa tiež pamätať na to, že pre deti je ťažké pozorovať „mieru“ v hre, pretože Ich sebaregulačné procesy ešte nie sú dostatočne sformované, čo znamená, že je pre nich ťažké obmedziť čas hrania sa na počítači, robiť si prestávky a sledovať stravu.
Mnohé elektronické hry zahŕňajú nielen riešenie logických problémov, ale aj určitú emocionálnu záťaž, ktorá je v skutočnosti základom väčšiny prípadov patologického pripútania k hrám. Elektronické hry sa výrazne líšia žánrom a obsahom.
Najmenej nebezpečné sú takzvané arkádové hry, s jednoduchou grafikou a zvukom. Tieto hry spravidla „zabíjajú čas“, nedokážu vyvolať dlhodobú náklonnosť.
Ďalšou vecou sú rolové hry, počas ktorých sa hráč „reinkarnuje“ do hrdinu, ktorého ovláda a je ponorený do svojho sveta. V takýchto hrách môže byť zmysel pre realitu veľmi veľký a udržať pozornosť hráča na dlhú dobu.
Najväčšie nebezpečenstvo predstavujú „strelci“, ktorí sa vyznačujú veľmi primitívnou zápletkou založenou na násilí. Takéto hry môžu negatívne ovplyvniť psychiku dieťaťa a spôsobiť, že sa stane príliš agresívnym.
Faktory, ktoré prispievajú k závislosti dieťaťa na počítačovej hre:
- prítomnosť vlastného sveta, do ktorého nemá prístup nikto okrem neho samého;
— nedostatok zodpovednosti;
— realistické procesy a úplná abstrakcia od vonkajšieho sveta;
— schopnosť opraviť akúkoľvek chybu opakovanými pokusmi;
— schopnosť samostatne robiť akékoľvek rozhodnutia (v rámci hry), bez ohľadu na to, k čomu môžu viesť.
Zistilo sa, že počítačové hry na hranie rolí vo väčšej miere ako hry na hranie rolí umožňujú človeku uniknúť z reality do virtuálneho sveta. Deti a dospievajúci, ktorí sa nedokázali realizovať v bežnom živote, v počítačových hrách na hranie rolí preberajú rolu počítačovej postavy, identifikujú sa s ňou a dostávajú možnosť prostredníctvom novej roly pre seba uspokojovať tie potreby, ktoré zostať nespokojný v reálnom živote. Čím viac sa dieťa začne hrať, tým výraznejšie a dôležitejšie sa preňho stávajú rozdiely medzi skutočným a virtuálnym životom. Postupne sa hra mení na prostriedok kompenzácie jeho životných problémov: ukojenie smädu po dobrodružstve, túžba znížiť emocionálny a psychický stres spôsobený narušenými vzťahmi v rodine a/alebo s rovesníkmi, potreba vyhýbať sa fyzickým a/alebo emocionálne násilie, vyhýbanie sa problémom spojeným so školským neúspechom, túžba relaxovať a zrelaxovať a pod.
Etapy psychickej závislosti od počítačových hier.
Štádium miernej zamilovanosti. Potom, čo tínedžer raz alebo viackrát hral počítačovú hru na hranie rolí, začína „prichádzať na chuť“, začína sa mu páčiť počítačová grafika, zvuk a samotná skutočnosť simulovania skutočného života alebo nejakých fantazijných zápletiek. Počítač umožňuje teenagerovi realizovať svoje sny s pomerne blízkou realitou. Tínedžer začína hrať, už sa náhodne neocitne pri počítači, túžba po hernej aktivite nadobúda určitú účelnosť. Špecifikom tejto etapy však je, že hranie počítačových hier je viac situačné ako systematické. Stabilná, neustála potreba hry sa v tomto štádiu nevytvorila, hra ešte nie je významnou hodnotou.
Fáza zamilovanosti. Faktorom naznačujúcim prechod tínedžera do tohto štádia vzniku závislosti je vznik novej potreby v hierarchii potrieb – hranie počítačových hier. Hra v tejto fáze nadobúda systematický charakter. Ak tínedžer nemá stály prístup k počítaču, t.j. uspokojenie potreby je brzdené niektorými okolnosťami, na odstránenie týchto okolností je možné celkom aktívne konať.
Fáza závislosti. Toto štádium je charakterizované zmenou sebaúcty a sebauvedomenia. Hra úplne nahrádza reálny svet. Závislosť môže mať jednu z dvoch foriem: socializovanú a individualizovanú. Socializovaná forma hráčskej závislosti je charakteristická udržiavaním sociálnych kontaktov so spoločnosťou (aj keď hlavne s tými istými fanúšikmi hier). Takíto tínedžeri sa radi hrajú spolu, hrajú sa medzi sebou pomocou počítačovej siete. Herná motivácia má hlavne súťažný charakter. Táto forma závislosti je vo svojom vplyve na psychiku dieťaťa menej škodlivá ako forma individualizovaná. Tínedžeri sa neodtrhávajú od vonkajšieho prostredia, nesťahujú sa „do seba“; sociálne prostredie, hoci pozostáva z tých istých fanúšikov, však spravidla neumožňuje človeku úplne sa odtrhnúť od reality, „odísť“ do virtuálneho sveta a priviesť sa k duševným a somatickým poruchám.
Fáza pripútania. Toto štádium je charakterizované doznievaním hernej činnosti, posunom v psychickom obsahu jedinca ako celku smerom k norme. Človek si „udržiava odstup“ od počítača, ale nedokáže sa úplne odtrhnúť od svojej psychologickej pripútanosti k počítačovým hrám. Toto je najdlhšie zo všetkých štádií – môže trvať celý život, v závislosti od rýchlosti, akou príloha mizne. Počítačové hry majú krátku históriu, no prípadov úplného zániku závislosti je len málo. Človek môže prestať vytvárať závislosť v niektorom z predchádzajúcich štádií, potom závislosť rýchlejšie vyprchá.
Tínedžerskú počítačovú závislosť ešte viac posilňujú globálne siete, kde sa tínedžeri už nehrajú s počítačom, ale s miliónmi žijúcich ľudí, ktorých neidentifikujú za tlačenými textami. Sieť je tiež sublimátom hier na hranie rolí. Tu „hráč“ prichádza s vlastnou postavou, t.j. seba, vydávajúc svoje vymyslené ja tisíckam partnerov za svoje skutočné ja.
„Hráč“ už nekoná podľa zákonov opísaných programátormi a dizajnérmi, ale podľa pravidiel, ktoré si sám vymyslel. Uvedomenie si nekonečnosti sieťového priestoru, beztrestnosti a obrovského počtu účastníkov procesu neustále tlačí dieťa či tínedžera k vytváraniu a opisovaniu vlastných pravidiel správania, k rozhodnutiam, ktoré vo všeobecnosti nesúvisia s reálnym životom.
Známky počítačovej závislosti:
- keď rodičia požiadajú o prestávku v hraní na počítači, dieťa prejavuje akútny emocionálny protest;
- dieťa je podráždené, keď je nútené rozptyľovať sa;
- dieťa nevie naplánovať koniec hry na počítači;
— dieťa neustále žiada peniaze na aktualizáciu počítačového softvéru a nákup nových hier;
- dieťa zabudne na domáce práce a prípravu domácich úloh;
- je narušený denný režim, stravovanie a spánok dieťaťa, prestáva sa starať o svoje zdravie;
- aby sa dieťa neustále udržalo v bdelom stave, začne zneužívať kávu a iné energetické nápoje;
— jedenie prebieha bez prerušenia hraním na počítači;
- pocit emocionálneho povznesenia pri hraní na počítači;
— obmedzenie komunikácie na neustálu diskusiu o počítačových témach s ostatnými;
- netrpezlivosť, očakávanie a premýšľanie dopredu o svojom návrate k počítaču.
Výskyt takýchto príznakov môže byť sprevádzaný poruchami vo fungovaní gastrointestinálneho traktu, bolesťami chrbtice, lopatiek a zápästí. Okrem toho pravidelné podráždenie očných buliev môže prispieť k bolestiam hlavy a problémom so zrakom. Často sa vyvíja nespavosť a nervové vyčerpanie.
Fakty, ktoré by mali upozorniť rodičov:
— dieťa začalo jesť, piť a študovať domáce úlohy bez toho, aby opustilo počítač;
— dieťa začalo tráviť noci pri počítači;
— dieťa začalo vynechávať školu, aby sa hralo na počítači;
- akonáhle sa dieťa vráti domov, okamžite ide k počítaču;
- dieťa zabudne jesť, umyť si zuby, učesať sa, prezliecť (čo si predtým nevšimlo);
- dieťa je v podráždenom, agresívnom stave, nevie, čo má robiť, ak je počítač pokazený;
- dieťa vydiera alebo sa vyhráža, ak má zakázané hrať sa na počítači.
Niekoľko odporúčaní pre rodičov:
1. Budujte rodinné vzťahy na princípoch čestnosti a schopnosti priznať si chyby.
2. Neurážajte dieťa a jeho spoločenský okruh.
3. Buďte svojmu dieťaťu priateľom a pomocníkom.
4. Uistite sa, že vám dieťa môže dôverovať vždy a za každých okolností.
5. Nebojte sa svojmu dieťaťu ukázať svoje pocity, ak vás znepokojuje súčasná „počítačová“ situácia. Potom vás nebude vnímať ako nepriateľa, ale ako milovaného človeka, ktorý tiež potrebuje starostlivosť.
6. Ak sa náhle objaví konflikt, ktorý sa z vašej strany prejaví usporiadaným tónom o zastavení práce pri počítači, potom by ste nemali s dieťaťom vyjednávať, musíte jasne povedať svoj postoj a vysvetliť ho.
7. Vždy by ste sa mali dohodnúť na čase, kedy sa bude vaše dieťa hrať na počítači a prísne dodržiavať tieto limity. Množstvo času by sa malo zvoliť na základe vekových charakteristík dieťaťa. Neodporúča sa napríklad povoliť dieťaťu do 5 rokov prístup k počítaču, stojí za to ho povzbudiť k objavovaniu sveta bez sprostredkovania elektroniky. Od 6 rokov sa dieťa môže začať zoznamovať s počítačom (15-20 minút denne). Pre tínedžera vo veku 10-12 rokov je vhodné robiť to nie viac ako 2 hodiny denne a nie za sebou, ale 15-20 minút s prestávkami.
8. Pred spaním je prísne zakázané hrať počítačové hry.
9. Je potrebné vzbudiť v dieťati záujem o aktívne hry a telesné cvičenia, aby z toho pociťovalo radosť.
10. Je potrebné zabezpečiť, aby hra na počítači nenahrádzala skutočnú komunikáciu s rovesníkmi, priateľmi a blízkymi.
11. Mali by ste s dieťaťom diskutovať o hrách a vyberať vzdelávacie hry.
12. Svoje dieťa pred počítačom vôbec nechráňte, pretože ide o neoddeliteľnú súčasť budúcnosti, v ktorej bude dieťa žiť.
Čas čítania: 2 min
Počítačová závislosť u dospievajúcich je patologická závislosť od počítača s maximálnym časom stráveným na ňom. Prvýkrát o tejto závislosti začali niektorí odborníci hovoriť v 80. rokoch minulého storočia, no mnohí túto diagnózu nikdy nepoznali. Faktom však zostáva, že obsedantná, patologická závislosť ľudí tráviť väčšinu času pri počítači je v modernej spoločnosti každým rokom očividnejšia, a preto aj problematická. Alarmujúci je najmä fakt, že tínedžeri sa častejšie stanú závislými na počítačoch.
Počítačová závislosť u dospievajúcich má niekoľko foriem: závislosť od hazardných hier a závislosť od internetu. V súčasnosti nie je ani poriadne rozvinutá liečba počítačovej závislosti a mnohí rodičia zostávajú na tento desivý fenomén sami.
Príčiny počítačovej závislosti u dospievajúcich
Existuje niekoľko dôvodov pre závislosť na počítači. Počítač je výkonný nástroj na spracovanie a ukladanie informácií, a preto sa táto funkcia stáva atraktívnou pre mnohých jednotlivcov. Počítačová závislosť u dospelých sa však nedá porovnávať s katastrofou, ktorá sa vyskytuje u dospievajúcich, ktorí potrebujú špecifickú liečbu tohto stavu. Pre tínedžera ako mysliaceho človeka má prístup k informáciám veľký význam a čím je širší, tým je príťažlivejší.
Vedci zistili alarmujúci fakt: vek aktívneho používania počítača sa čoraz viac znižuje a dnes už len málokto môže byť prekvapený, že 6-ročné deti zvládajú technológie lepšie ako mnohí dospelí.
Rodičia, ktorí majú neobmedzený prístup k počítaču, sú najprv šťastní, keď je dieťa vždy doma, ticho sedí a nezasahuje do jeho podnikania a relaxácie. Zdalo by sa, že na tom nie je nič zlé, pretože čím skôr sa človek naučí základy práce s počítačom, tým to bude lepšie, no existujú alarmujúce štatistiky naznačujúce novú chorobu – závislosť na počítači. Je to spôsobené tým, že tínedžerská psychika sa ešte nevytvorila a je veľmi zraniteľná, pretože nie bez dôvodu sa tínedžeri okamžite stanú závislými na zlých návykoch.
Problém počítačovej závislosti medzi tínedžermi sa najakútnejšie objavil v období prudkého rozvoja informačných technológií a moderné deti si vo všeobecnosti nevedia predstaviť svoj život, voľný čas a štúdium bez počítača. Psychológovia bijú na poplach, že počítačové hry spôsobujú závislosť, ktorá je obdobou drog. V súčasnosti je počítač na prvom mieste v živote tínedžera.
Ako odnaučiť tínedžera od počítača alebo aspoň rozptýliť jeho pozornosť? Toto zaujíma mnohých rodičov. Dospelí musia deťom rozprávať o svojich skúsenostiach, ale bez použitia zákazov, čítania morálky a vyvolávania škandálov. Takéto metódy sú účinné pre desaťročné deti, ale nie pre šestnásťročných dospievajúcich.
Príznaky počítačovej závislosti u dospievajúcich
Nálada dieťaťa, vnímanie sveta okolo neho a denná rutina sa rýchlo menia. Počítačové hry nahrádzajú jedlo a spánok, skutočnú komunikáciu s priateľmi. Objavuje sa únava, podráždenosť, izolácia, uzavretosť atď. Dieťa, ktoré trávi veľa času pred monitorom, zabúda na svoje povinnosti, domáce práce, učenie, stretnutia, dohody, hygienu a pocit emocionálneho pozdvihnutia zažíva až pri hre.
Medzi príznaky závislosti od hazardných hier u detí patrí predlžujúci sa čas strávený pred obrazovkou; úplná koncentrácia na hru, odmietanie tráviť čas s kamarátmi, neschopnosť ovládať sa, nedodržanie sľubov rodičom o dohraní hry, zábudlivosť, abstinenčný syndróm – neschopnosť sadnúť si k monitoru vyvoláva zúrivosť, plač, stiahnutie sa.
Samostatne, fyzické symptómy sú zaznamenané u tých, ktorí trpia počítačovou závislosťou. Ide o bolesti hlavy, suché oči, bolesti chrbta, chudnutie, zmeny spánkového režimu.
Čo láka deti na virtuálnej hre? Online hry dávajú deťom pocit súťaživosti, ktorý vyvoláva vzrušenie. Deti si tak vypestujú závislosť na počítači, a to obzvlášť rýchlo, ak je dieťa úspešné vo virtuálnej hre, ale nie v reálnom živote. Hry na hranie rolí sú nebezpečné pre sugestibilné deti, ktoré kopírujú správanie svojich hrdinov. Je potrebné, aby sa dospelí bližšie pozreli na to, aké hry hrá ich ratolesť. Moderné virtuálne hry sú robené tak dobre, že pre človeka s nízkou úrovňou kritickosti je hranica medzi ich napodobňovaním a realitou nejasná.
Známky počítačovej závislosti u dospievajúcich
Závislosť na počítačových hrách je nebezpečná pre jej vážne následky. Vo virtuálnom svete nie je tínedžer prakticky nikdy schopný primerane ovládať reálny čas a všade mešká: vynecháva hodiny, vynecháva školu.
Problém počítačovej závislosti u adolescentov sa objavuje vo forme agresie, ktorá vzniká pri hrách. Ak dieťaťu niečo nevyjde, vzniká búrka emócií, destabilizuje sa psychika a otrasie sa aj psychika. Tínedžer prenáša všetku negativitu do reálneho sveta.
Problém virtuálnej komunikácie sa prejavuje aj v tom, že osobnosť dieťaťa je veľmi sklamaná z reálneho života, v ktorom nie je všetko také jednoduché, no pri komunikácii s počítačom dieťaťu skôr či neskôr všetko vychádza.
Známky počítačovej závislosti sa môžu prejaviť zhoršením zraku, nedostatkom vitamínov, nesprávnou stravou (rýchle občerstvenie), nedodržiavaním pravidiel osobnej hygieny atď.
Medzi tínedžermi existujú rôzne typy závislostí: závislosť od internetu a závislosť od hazardných hier. Závislosť na počítačových hrách sa líši v závislosti od typu hry. Existujú hry na hranie rolí, strategické hry, hry bez rolí (arkády, flash hry, hádanky) a hazardné hry.
Liečba počítačovej závislosti u dospievajúcich
Vzhľadom na to, že počítačová závislosť negatívne ovplyvňuje psychiku dieťaťa, považuje sa za vážne nebezpečenstvo a ak sa tento proces nezastaví včas, potom sa následne objaví veľa problémov, ktoré bude potrebné odstrániť pomocou psychoterapeuta.
Čo by mali rodičia robiť, ak majú závislosť na počítačových hrách? Nemá zmysel nadávať alebo trestať tínedžera, pretože odpoveďou bude agresia a hystéria. Tínedžer by sa mal závislosti správne zbaviť. Rodičia musia pochopiť, že nebudú môcť svoje dieťa zbaviť počítača navždy. Následne zohrajú pozitívnu úlohu počítačové znalosti: dieťa sa bude úspešnejšie učiť a pripravovať sa na skúšky, ale stále je potrebné znižovať vplyv počítača. Rodičia by mali hovoriť o nebezpečenstvách dlhého sedenia pred obrazovkou.
Často sa závislosť na počítačových hrách v 10 rokoch zmení na jasný problém, a preto by dospelí mali sledovať čas, ktorý dieťa trávi pred monitorom, aby nevznikla bolestivá závislosť. Paralelne s počítačom je potrebné zapojiť dieťa do iných aktivít: šport, kreativita, cestovanie, vychádzky. Ak je dieťa závislé na hrách, odporúča sa rodičom, aby mu spestrili život hrami rozvojového alebo športového charakteru a sami sa ich zúčastnili, napríklad manažment, futbal, volejbal, tenis, bedminton, plávanie, bojové umenia.
Mali by ste dieťaťu obmedziť používanie internetu a nastaviť časové limity. Tínedžeri môžu mať možnosť sedieť pred monitorom až 2 hodiny denne.
Liečba počítačovej závislosti u dospievajúcich je pomerne dlhý a náročný proces, ktorý si vyžaduje účasť dieťaťa a rodičov. Potom, čo teenager odmietne hrať hry, je potrebné vyplniť prázdnotu vytvorenú v živote nejakou kreativitou alebo aktivitou, novým koníčkom. Od tínedžera by sa malo taktne zaobchádzať so závislosťou od internetu, používanie počítača by nemalo byť úplne zakázané. Dieťa sa nebude cítiť pohodlne, ak sa bude cítiť inak ako všetci ostatní a úplne sa vzdá počítača. Nemožno však ani dovoliť dieťaťu neustále sa hrať bez pravidiel a časových obmedzení. Osobnosti detí zapojené do počítača sa často zmenia na stiahnutosť, stratia záujem o vzdelávanie, prestanú komunikovať a prejavujú agresiu voči blízkym.
Ak tínedžer stále častejšie žiada, aby zostal sám, ale vynecháva hodiny v škole, presedí celú noc pri počítači, nespí dosť, odmieta jesť, potom sú viditeľné všetky známky počítačovej závislosti. Pokusy oslobodiť sa od tejto závislosti často vedú k depresii, ktorá po návrate dieťaťa k obvyklému sedeniu pri monitore ustúpi. V tomto prípade bude psychoterapeut asistentom pri liečbe počítačovej závislosti.
Mnohí rodičia pochybujú o potrebe liečiť počítačovú závislosť tínedžera a klasifikujú ju ako hobby. Závislosť je nebezpečná, pretože dospievajúci v tomto vekovom období (14-16 rokov) sú v najťažšom štádiu svojho vývoja, čo môže v budúcnosti spôsobiť rôzne psychické problémy. Namiesto toho tínedžer sedí celý čas za počítačom, kedy by si mal začať budovať prvé vzťahy s opačným pohlavím, dávať si zmysluplné ciele a hľadať svoje miesto v spoločnosti. Najlepším rozhodnutím pre závislosť od počítačových hier je vyhľadať pomoc od špecialistov, ktorí poskytnú cenné odporúčania a začnú účinnú liečbu. Liečba tohto stavu je založená na skúsenostiach s liečbou závislostí.
Hovorca lekárskeho a psychologického centra "PsychoMed"
Ahoj! Môj syn neustále hrá agresívne počítačové hry. Vzhľadom na to, že sme s manželom veľmi zaneprázdnení, nemôžem dieťa neustále sledovať. Ale začal som si všimnúť, že je veľmi nervózny a agresívny voči vysokým pecám a krutý voči domácim miláčikom. Myslím si, že za to môžu počítačové hry, pretože všetky zahŕňajú vojnu alebo vraždu. Keď som sa s ním snažila nejako porozprávať a povedala som, že treba skrátiť čas, keď sa hral na počítači, bol strašne nervózny a niekoľko dní sa so mnou nerozprával. Nepomáhajú ani radikálne opatrenia, napríklad mazanie hier. Ako môžete rozptýliť dieťa?
Najprv sa musíte odviesť od svojej veľmi dôležitej práce, ktorá nahrádza vašu komunikáciu so synom. Na svete neexistuje práca, ktorá by bola dôležitejšia ako ľudský život, a o to viac, keď ide o blaho vlastného dieťaťa. Faktom je, že herná závislosť (závislosť od počítačových hier) je považovaná za rovnako nebezpečnú ako závislosť od drog alebo alkoholu. Ak dieťa nemá iné silnejšie podnety okrem krvavých vystreľovačov, potom si detská psychika na takéto „jedlo“, ktoré sa podáva pravidelne a vo veľkom množstve, celkom ľahko zvykne. Je potrebné začať „liečiť“ svojho syna od krutých a agresívnych hier nie skrátením času, ktorý hrá na počítači, ale tým, že začnete vážne študovať jeho vnútorný svet a jeho život. S tým budete potrebovať pomoc profesionálneho psychológa. Je dosť možné, že objavíte človeka, ktorého ste si nablízku nevšimli alebo ho podcenili. Samozrejme, budete potrebovať trpezlivosť a vieru vo svojho syna. Alebo dokonca budete musieť prehodnotiť svoje pedagogické prístupy k dieťaťu, čo viedlo k odstupu vo vzťahu. Čo formovalo chlapcov „odchod“ do virtuálneho sveta, kde môže vyhrať, pomstiť sa, potrestať, ponížiť a vždy prežiť. Bude to vyžadovať veľa vnútornej práce na sebe a podpore celej rodiny, dôležité je, aby všetci členovia rodiny boli s vami solidárni a dodržiavali rovnakú líniu správania. Všetko bude fungovať, ak ste pripravení ponúknuť svojmu dieťaťu užitočnú, ale dôležitú alternatívu k počítačovým hrám. Môže to byť šport, kreativita, veda, stavebníctvo a ďalšie, ale tu je dôležité byť svojmu synovi nablízku, podporovať ho a úprimne sa radovať z jeho výsledkov. Zúčastnite sa na jeho živote so záujmom a láskou!
