Хөхөөр хооллох тухай нийтлэлд бид эх, хүүхэд хос бүр өвөрмөц, асуудал бүрийг тусад нь авч үзэх шаардлагатай гэж олон удаа хэлдэг. Гэсэн хэдий ч бараг үргэлж зарим ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч тохиолдолд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд магадгүй эхэд нөхцөл байдлыг бие даан тодорхойлоход нь туслах болно.

Хөхөнд наалддаг

Залуу ээжийн сурах ёстой хамгийн эхний зүйл бол зөв програмхүүхдийг хөх рүү нь. Энэ нь үр дүнтэй хөхөх, хөхийг өдөөх, хооллох үед өвдөх, хөхний толгой гэмтэхээс зайлсхийхэд тусалдаг. Гэхдээ хангалттай сүү авах хамгийн чухал зүйл бол зарчим юм хүсэлтээр хооллодог, мөн хуваарийн дагуу биш. Түүнээс гадна, хэрэв хүүхэд амьдралын эхний долоо хоногт удаан унтдаг бөгөөд хөхөө асуудаггүй бол түүнийг сэрээж, дор хаяж нэг удаа, хагасаас хоёр цаг тутамд хөхийг нь өгөх хэрэгтэй. Тиймээс өдөрт 10-12 (ба түүнээс дээш) хавсралт нь нялх хүүхдэд хангалттай тэжээл, хөхүүлэх, эхийн хөхний эрүүл мэндийг хангадаг. Сүү орж ирэхээс өмнө, зөвхөн ангир уургийг нь хөхний сүүгээр байнга хөхүүлэх нь амжилттай хөхүүлэхэд шаардлагатай тооны рецепторуудыг бий болгож, эхийн сэтгэл санааны тайвшралыг бий болгож, энэ үзэгдлээс зайлсхийх эсвэл бага зэрэг даван туулахад тусалдаг. төрсний дараах сэтгэлийн хямрал. Хүсэлтээр хооллохын давуу тал нь төрөх эмнэлэгт эх, хүүхэд хамт байх явдал юм.

Хэдийгээр ямар нэг шалтгаанаар сүүний үйлдвэрлэл буурсан ч ойр ойрхон хооллох нь сүү сайн байх гол түлхүүр юм.

Технологи нь таны хүүхдэд өөрөө хөхөхөөс илүү их сүү авахад тусалдаг. "цээжний шахалт". Энэ нь хүүхэд маш бага хэвээр байгаа бөгөөд хөхөхөөс хурдан ядрах үед сайн ажилладаг; нялх хүүхдийг байнга хөхүүлж, удаан хугацаагаар хөхөх үед эх нь хүүхдийн жин бага зэрэг нэмэгдэж байгааг анзаардаг. Энэ арга нь эх нь сүүний зогсонги байдалд байнга ордог бол тусалдаг. Энэ юу шиг харагдаж байна? Ээж нь гараараа хөхөө өгдөг шигээ авдаг, гэхдээ хөхний толгойноос хол зайд: эрхий хуруу нь нэг талд, үлдсэн хэсэг нь нөгөө талд байна. Хөхөө зөөлөн шахаж, хүүхэд хөхөө алдахгүй, зөв ​​бэхэлсэн хэвээр байгаа эсэхийг шалгаарай. Уг техникийг нэн даруй (хэрэв хүүхэд эхэндээ сүүгээ өөрөө хөхөхөд хэцүү байвал) эсвэл идэвхтэй балга дууссаны дараа хэрэглэж болно, мөн хөхийг шахах үед хүүхэд хэд хэдэн үр дүнтэй сүү уух болно.

Саалийн хэмжээ ихсэх

Саалийн хэмжээ, нэг хооллох үед халуун анивчдаг тоог нэмэгдүүлэхийн тулд та хүүхдийг нэг хөхөөс нөгөө рүү дахин дахин шилжүүлж болно, өөрөөр хэлбэл. хоёр хөхийг нэг удаа хооллох. Та хүүхэддээ хоёр дахь хөхийг санал болгож чадах эсэхийг яаж мэдэх вэ? Урьдчилан болон хойд сүүний тэнцвэр алдагдахаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал тул хүүхэд сүү залгихаа больж, хэсэг хугацаанд хөхсөний дараа л хийдэг. Энэ аргыг цээжний шахалттай хослуулж болно.

Ээжийн сэтгэлийн амар амгалан, сэтгэлийн амар амгаланамжилтанд хүрэхэд чухал ач холбогдолтой. Үүнийг гэртээ арчлах нь зүйтэй. Хэрэв эх нь айсан эсвэл хүчтэй цочрол, өвдөлтийг мэдэрсэн бол амьсгалын тусгай дасгал эсвэл зүгээр л гүнзгий, тайван амьсгалах, халуун усанд орох (хүүхдийн хамт байж болно), тааламжтай үйл ажиллагаа эсвэл амттай хоол нь түүнийг тайвшруулахад тусална. Хөнгөн биеийн хөдөлгөөн (гэрийн ажил, алхах, зүгээр л хүүхэд тээж явах) нь адреналиныг бууруулдаг. Мөн хүүхдээ байнга хөхүүлэхийг дэмжих шаардлагатай.

Саалийн өдөөлтийг эх, нялх хүүхдэд зөвшөөрдөг бүх зүйл хөнгөвчилдөг бие биенийхээ арьсыг мэдрэх: дээд зэргээр тайлж хооллох, хамтдаа унтах, гартаа барьж авч явах, эхийн гараар хөнгөн иллэг хийх, нялх хүүхдийг эхийн нүцгэн гэдэс, цээжин дээр нь хэвтүүлэх. Сэтгэлзүйн мэдрэмжээр дамжуулан ийм холбоо барих нь дааврын түвшинд зохицуулалтыг өдөөдөг.

Гэхдээ саалийн хугацаа тогтсон ч боломжтой бол хөхийг хэт дүүргэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Хөхний сүүнд хуримтлагдсан сүүнд тусгай дарангуйлагч уураг гарч ирдэг - энэ нь сүүний үйлдвэрлэлийг бууруулах механизмыг өдөөдөг бодис юм.

Хуурамч гипогалакти

Заримдаа хуурамч гипогалакти гэж нэрлэгддэг, i.e. Ээж нь сүү багатай гэж боддог ч үнэндээ хангалттай сүүтэй байж болох нөхцөл байдал. Энэ хэзээ тохиолддог вэ? Ээж нь найдвартай шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, зөвхөн дараах үзүүлэлт, нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулж эхэлдэг.

Ээж нь "хооллолтыг хянадаг" - хүүхдийг хооллохын өмнө болон дараа нь жинлэнэ. Тэр жинлүүр дээр ямар тоог харах бол гэж санаа зовж, сандарч байна. Хүүхэд эхийнхээ хурцадмал байдлыг мэдэрч, анхаарал сарниулж, хөхөх нь бага байдаг. Хүүхэд өдрийн цагаар янз бүрийн шалтгааны улмаас, тухайлбал бага зэрэг тайвширч эсвэл "уух юм уу" гэсэн шалтгаанаар хөхөө барьж чаддаг ч ээжүүд ихэвчлэн хөхөө "бүрэн хооллолт" гэж үздэг бөгөөд зөвхөн хөхний хөхийг хараад маш их бухимддаг. масштаб дээр хэдэн грамм. Хэрэв жингээ эмнэлэгт хийдэг бол энэ нь бүр ч муу, учир нь... Хооллоход хатуу хязгаарлагдмал хугацаа өгдөг бөгөөд үүний дараа унтсан эсвэл хангалттай хөхөөгүй хүүхдийг жинлүүр дээр тавьдаг. Мөн жингийн алдаа, хүүхэд өөрийгөө хөхөхөд энерги зарцуулдаг ...

Сүү бага эсвэл огт гардаггүй. Төсөөллийн тэмдэг, учир нь Хүүхдийн хөхөх механизмыг сүүний шахуургаар эсвэл гараараа нөхөн сэргээх боломжгүй юм. Хөхний багтаамж гэж нэг зүйл байдаг - түүнд хуримтлагдах сүүний хэмжээ. Энэ нь эмэгтэй хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг. Мөн нэг эмэгтэйн зүүн, баруун хөхөнд хүртэл өөр өөр сүү хуримтлагддаг. Хүчин чадал нь сүү үйлдвэрлэх чадвартай ямар ч холбоогүй боловч яг энэ хэмжээг ээж нь хамгийн сайнаар илэрхийлдэг, өөрөөр хэлбэл тэр амжилтанд хүрсэн ч гэсэн түүний эзлэхүүн нь хүүхдийн чадах хэмжээнээс хамаагүй бага байдаг. хөхөх.

Хүүхэд хооллосны дараа тайвширдаггүй, эсвэл хооллож байхдаа тайван бус байдаг. Ихэнх хүүхдүүд оройн цагаар, ялангуяа тайван бус байдаг үед ээжүүд "бага сүүтэй" гэж санаж байдаг. Хүүхэд янз бүрийн шалтгааны улмаас уйлж, санаа зовдог. Дашрамд дурдахад, бяцхан хүүхдүүд тодорхой цаг хүртэл өлсгөлөнг мэдэрдэггүй бөгөөд үнэхээр өлссөн хүүхэд санаа зовохоос илүүтэйгээр унтах болно гэдгийг судалгаа харуулж байна. Үүнээс гадна заримдаа сэтгэлийн түгшүүр нь хөгшрөлтийн хэвийн зан үйлийн шинж тэмдэг болдог.

Нийт 2 мессеж .

"Сүү хангалтгүй байна уу? Үүнийг судлах нь зүйтэй! 2-р хэсэг" сэдвээр дэлгэрэнгүй:

Хөгшрөлтөнд сүү байнга хэрэглэх нь түнхний хугарал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэж Японы хэсэг их сургуулийн эрдэмтэд ийм дүгнэлтэд хүрчээ. Үүний шалтгаан нь энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдах хортой транс тос юм гэж судлаачид хэлжээ. Сүү нь кальцийн гол эх үүсвэрүүдийн нэг болох яс, шүдэнд шаардлагатай бодис гэдгээрээ алдартай. Гэсэн хэдий ч энэ бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх нь эрүүл мэндийн сөрөг үр дагаварт хүргэдэг. Мөн эрсдэлд орсон хүмүүс хамгийн түрүүнд хөгшин...

Зөв зохистой хооллолтын сэдэв нь хэдэн жилийн турш ширүүн маргааны сэдэв байсаар ирсэн. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, сэтгүүлчид ээлжлэн өөх тос, нүүрс ус, элсэн чихэр, цавуулаг зэргийг мөнх бус нүгэл болгон буруутгадаг... Жагсаалт цааш үргэлжлэх болно. Энэ сэдэв нь ялангуяа хүүхдийн хоол хүнсний тухай ярихад өвдөлттэй байдаг. Хамгийн алдартай домогуудыг авч үзье. Эмээгийн оройн хоол Хүүхдийн жин нэмэгдэх нь маш сайн үзүүлэлт гэж тооцогддог байсан үеийг хүн бүр санаж байгаа байх. Бидний эцэг эх чин сэтгэлээсээ баяртай байсан ...

Подкаст “Сүү хангалтгүй байна уу? Үүнийг судлах нь зүйтэй!" Залуу эхчүүд ихэвчлэн хөхний сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй байдаг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Эмэгтэйчүүдийг хөхөөр хооллохоос татгалзах ямар шалтгаанууд байдаг вэ, энэ шийдвэр үргэлж зөв байдаг уу? Байгалийн хоол тэжээлийн зөвлөхийн практик зөвлөгөө - шинэ подкаст дээр!

Сүү хангалтгүй байна уу? Үүнийг судлах нь зүйтэй! 2-р хэсэг. Хөхөөр хооллох. Саалийн өсөлт, хуурамч гипогалакти. Би охиноо нэг хөхөөс нь хооллож, хоёр дахь хөхөөс нь сүүгээ шахаж байсан (энэ үед би аль хэдийн хөхний шахуургатай байсан.

4. сүү багатай бол - илүү олон удаа - илүү олон удаа - илүү олон удаа, тийм ээ. гэхдээ 2 цагаас илүүгүй. Хэрэв тэр илүү олон удаа асуухгүй бол та хоёрын хооронд илэрхийлж болно, гэхдээ та үүний төлөө дор хаяж долоо хоног тэмцэх хэрэгтэй. Сүү хангалтгүй байна уу? Үүнийг судлах нь зүйтэй! 1-р хэсэг.

Үүнийг хүүхдийн цэснээс нүүрс ус ихтэй гэж хасахын тулд юу? Үгүй бол би коликоор тарчлааж байсан ... Хэрэв "тийм" бол хооллохын өмнө хэр ихийг илэрхийлэх, хэр удаан илэрхийлэх ёстой вэ?

Сүү хангалтгүй байна уу? Үүнийг судлах нь зүйтэй! 1-р хэсэг. Хөхөөр хооллох тухай домог. Хэрвээ би андуураагүй бол хүүхэд 2-3 сартай бол өдөрт өөрийн жингийн 1/5-ыг сүүгээр хооллож, бага багаар нэмээд дараа нь...

Охид минь, юу хийхээ надад хэлээч? Манай эгч долоо хоногийн өмнө амаржсан. Тэр хөхөөр хооллож эхэлсэн бөгөөд хөх нь хатуу болсон. Ус шахах нь тус болохгүй

Зөвлөгөө өгөөч. Төрөх эмнэлгийн эмч нар хэвийн гэж хэлсэн ч (төрсний дараах 8 дахь өдөр) сүү хүрэлцэхгүй байгаадаа санаа зовж байна. Би санаа зовж байна, учир нь: хөх нь хатуураагүй, гэхдээ зөөлөн (би үнэндээ хэдэн цагийн турш хэрэгцээний дагуу хооллодог), сүү огт гоождоггүй, хөхний хэмжээ томороогүй, би илэрхийлэх боломжгүй байна. хөхний шахуургатай юу ч биш

Сүү хангалтгүй байна уу? Үүнийг судлах нь зүйтэй! 1-р хэсэг. II хэсэг. ...шингэн алдалтын шинж тэмдэг илрээгүй гэх мэт. Аливаа нэмэлт тэжээл эсвэл хөхөөр хооллох үед нэмэлт хооллолтыг 6 сараас өмнө хийх ёсгүй.

Хөхөөр хооллох үед эхчүүдэд тулгардаг хамгийн нийтлэг бөгөөд өвдөлттэй асуудлын нэг бол сүү дутагдалтай байдаг. Сувилахуйн эх нь хүүхдэд хангалттай сүү байгаа эсэхийг яаж тодорхойлох вэ, шаардлагатай бол түүний хэмжээг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэх талаар санаа зовох нь залуу ээж бүрт, ялангуяа төрсний дараах эхний саруудад дор хаяж нэг удаа тохиолддог. Харамсалтай нь олон эхчүүдийн хувьд сүүний хүрэлцээтэй эсэх эргэлзээ нь хүүхдийг хиймэл хооллоход шилжүүлэх замаар дуусдаг. Ихэнхдээ, анхны хүндрэлтэй тулгарах үед хөхүүл эх нь найдваргүй "сүүний бус" (хэдийгээр сүүний хэмжээ хангалттай байж болох ч) талаар яаран дүгнэлт гаргадаг бөгөөд ихэвчлэн өвддөг эмээ эсвэл найз нөхдийнхөө "дэмжлэг" -ээр. амжилттай хөхөөр хооллох туршлагагүй, хүүхдийг хиймэл хольцоор дүүргэж эхэлдэг эсвэл хөхөөр хооллохоос бүрэн татгалздаг. Ихэнхдээ энэ нь саалийн механизм, эх нь нялх хүүхэд нь хангалттай сүүтэй эсэхийг бие даан шалгах шалгууруудын талаархи мэдлэг хангалтгүйгээс болдог.

Саалийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ.Саалийн хугацаа нь дааврын нөлөөн дор эхэлдэг физиологийн маш нарийн бөгөөд нарийн төвөгтэй үйл явц бөгөөд хөхийг хоослох, мөн хүүхдийн хөхөх давтамж, чанар зэргээр нэмэгддэг. Саалийн механизмд гол үүрэг нь пролактин ба окситоцин гэсэн хоёр даавар юм. Тэд хүүхэд төрсний дараа ихэсийн сүүний үйлдвэрлэлийг хязгаарлах нөлөө арилах үед тэр даруй гипофиз булчирхайгаар үйлдвэрлэгдэж эхэлдэг. Пролактин нь хөхний сүүний шүүрлийг хариуцдаг даавар бөгөөд үүнийг "эхийн даавар" гэж нэрлэдэг. Эхийн сүүний хэмжээ нь үүнээс хамаардаг - гипофиз булчирхай нь илүү их пролактин үүсгэдэг, эхийн хөхөнд илүү их сүү байдаг. Хөхний булчирхайг тогтмол, бүрэн хоослох, өлссөн хүүхэд хөхөө хүчтэй хөхөх нь пролактиныг идэвхтэй үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ тохиолдолд хөхний толгойн ареола рецепторууд болон хоосон хөхний сувгуудын мэдрэлийн импульс нь сүү эрэлт хэрэгцээтэй байгаа мэдээллийг тархи руу илгээдэг. Тиймээс гипофиз булчирхай нь пролактиныг ялгаруулах дохиог хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь сүүний шинэ хэсгийг үйлдвэрлэхэд хөхний булчирхайн шүүрлийн эсийг өдөөдөг. Хөх нь илүү олон удаа, идэвхтэй байх тусам хөхөө бүрэн хоослох тусам пролактин ялгардаг бөгөөд үүний дагуу сүүний хэмжээ ихсэх болно. “Эрэлт нийлүүлэлт” гэдэг зарчим ингэж ажилладаг бөгөөд хүүхэд шаардлагатай хэмжээгээрээ сүү авдаг. Пролактин нь хооллох үед үүсдэг боловч хэдхэн цагийн дараа л "ажиллаж" эхэлдэг, өөрөөр хэлбэл. Хүүхэд хөхөөр хооллож байх үед эх нь дараагийн хооллоход зориулж пролактиныг "нөөцдөг". Пролактин нь шөнийн цагаар болон өглөө эрт үүсдэг тул дараагийн өдөр нь хүүхдийг сүүгээр хангахын тулд шөнийн цагаар хооллох нь маш чухал юм.

Саалийн үйл явцад идэвхтэй оролцдог хоёр дахь даавар бол окситоцин юм. Энэ даавар нь хөхөөс сүү ялгарахад тусалдаг. Энэ нь хөхөх үед хөхний толгойг идэвхтэй өдөөхөд бага зэрэг саатал үүсдэг бөгөөд олон эхчүүд сүүний "яаралдах" эсвэл бүр хөхний өвдөлтийг мэдэрдэг. Окситоциний нөлөөн дор хөхний булчирхайн дэлбэнгийн эргэн тойронд байрлах булчингийн утаснууд агшиж, сүүг хөхний толгой руу чиглэсэн суваг руу шахдаг. Окситоциний нийлэгжилт багассанаар хөхөнд сүү орсон байсан ч хоослоход хүндрэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд нялх хүүхэд хоолоо гаргаж авахын тулд ихээхэн хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай болдог тул хооллох үед тэр тайван бус зан гаргаж, бүр уурлаж болно. Энэ тохиолдолд эх нь сүүгээ гаргах гэж оролдохдоо хөхнийхөө хэдхэн дусал дуслаар шахаж, сүү хангалтгүй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх болно. Үйлдвэрлэсэн окситоциний хэмжээ нь эхийн сэтгэл хөдлөлийн байдлаас хамаардаг (окситоциныг "хайрын гормон" гэж нэрлэдэг нь хоосон биш юм). Эмэгтэй хүн эх хүний ​​мэдрэмжээс эерэг сэтгэл хөдлөл, таашаал авах тусам энэ даавар илүү их үйлдвэрлэгддэг. Ээж нь хүүхдээ тэврэх, цохих, үнсэх, тэврэх үед тааламжтай хүрэлцэх үед окситоциний хэмжээ нэмэгддэг. Стресс, түгшүүр болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь окситоциний үйлдвэрлэлийг бууруулдаг боловч энэ нь окситоциний хамгийн муу "дайсан" болох адреналиныг цусанд их хэмжээгээр ялгаруулж, түүний үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Тиймээс сувилагч эмэгтэйд түүний болон түүний хүүхдийн эргэн тойрон дахь тав тухтай, тайван орчин маш чухал байдаг.

Сүү яагаад "зугтсан" вэ?

Саалийн үе бол маш шингэн үйл явц бөгөөд үүнд олон янзын хүчин зүйл нөлөөлдөг (эхийн эрүүл мэнд, хооллох давтамж, хүүхдийн хөхөх рефлексийн хүндрэл гэх мэт). Хөхний сүүг хуваарийн дагуу үйлдвэрлэх боломжгүй бөгөөд тодорхой шалтгааны улмаас түүний хэмжээ буурч болно. Эхийн сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй байгааг гипогалакти гэж нэрлэдэг. Үүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамааран анхдагч (жинхэнэ) ба хоёрдогч гипогалакти нь ялгагдана.

Төрөл бүрийн эх сурвалжийн мэдээлснээр хөхүүлэх жинхэнэ дутагдал (анхдагч гипогалакти) нь төрөлттэй эмэгтэйчүүдийн 3-8% -д л тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн дотоод шүүрлийн өвчин (чихрийн шижин, сарнисан хорт бахлуур, нялх хүүхэд гэх мэт) өвчтэй эхчүүдэд үүсдэг. Эдгээр өвчнөөр эхийн бие ихэвчлэн хөхний булчирхайн хөгжил муутай, саалийн дааврын өдөөлтийн үйл явц тасалддаг бөгөөд үүний үр дүнд түүний хөхний булчирхайнууд хангалттай хэмжээний сүү үйлдвэрлэх чадваргүй байдаг. Гипогалактикийн энэ хэлбэрийг эмчлэх нь нэлээд хэцүү байдаг тул ийм тохиолдолд үүнийг засахын тулд дааврын эмийг тогтоодог.

Хоёрдогч гипогалакти нь илүү түгээмэл байдаг. Сүүний үйлдвэрлэл буурах нь гол төлөв буруу зохион байгуулалттай хөхөөр хооллох (хөхөө тогтмол барихгүй байх, хооллох хооронд удаан завсарлага, хөхийг буруу түгжих), түүнчлэн бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа, нойр дутуу, буруу хооллолт, өвчлөлтэй холбоотой байдаг. хөхүүл эх. Гипогалактийн шалтгаан нь жирэмслэлт, төрөлт, төрсний дараах үеийн хүндрэл, нярайн дутуу төрөлт, зарим эм уух болон бусад олон зүйл байж болно. Саалийн бууралт нь эх нь хүүхдээ хөхүүлэх дургүй, эсвэл өөрийн чадвардаа итгэлгүй, хиймэл хооллохыг илүүд үздэг зэргээс шалтгаалж болно. Ихэнх тохиолдолд хоёрдогч гипогалакти нь түр зуурын нөхцөл юм. Сүүний үйлдвэрлэл буурахад хүргэсэн шалтгааныг зөв тодорхойлж, арилгавал 3-10 хоногийн дотор саалийн хэмжээ хэвийн болно.

Хөхөөр хооллох явцад аль хэдийн хөхүүл эх нь ямар ч шалтгаангүйгээр сүүний хэмжээ гэнэт буурах үед "саалийн хямрал" гэх мэт физиологийн үзэгдэлтэй тулгардаг. Энэ нь ихэвчлэн сүүний хэмжээ, хүүхдийн хэрэгцээ хоёрын зөрүү, эхийн бие дэх мөчлөгийн дааврын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ хүүхдийн өсөлт жигд биш, харин огцом өсөлттэй байж болно; хамгийн ердийн өсөлт нь 3, 6 долоо хоног, 3, 4, 7, 8 сартайд байдаг. Хүүхэд өсч томрох тусам түүний хоолны дуршил нэмэгддэг тул ийм нөхцөлд хөхний булчирхай нь шаардлагатай хэмжээний сүү үйлдвэрлэх цаг байдаггүй. Үүний зэрэгцээ хүүхэд өмнөхтэй ижил хэмжээний сүү авах боломжтой боловч энэ хэмжээ нь түүнд хүрэлцэхгүй байна. Үүнээс гадна, эдгээр хугацаанд эхийн биед дааврын түвшинд түр зуурын өөрчлөлт гарч болзошгүй бөгөөд энэ нь сүүний хэмжээгээр нөлөөлдөг. Энэ нөхцөл байдал нь эргэж буцах боломжтой бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй. Хооллох тоо нэмэгдэж, хиймэл хольцоор нэмэлт хооллохгүй бол хэдхэн хоногийн дараа эхийн хөх нь "тохируулж", хүүхдийг хангалттай тэжээлээр хангах болно. Ихэнх тохиолдолд саалийн хямрал нь хүүхэд төрсний дараах эхний 3 сард тохиолддог бөгөөд заримдаа нэгээс нэг сар хагасын завсарлагатайгаар тохиолдож болох бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь 3-4 хоногоос хэтрэхгүй (бага 6-8 хоног). Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй саалийн хямралЭнэ нь зайлшгүй харагдах байдалд урьдчилан бэлтгэгдсэн, хүүхдээ бүрэн хөхүүлэх боломжгүй гэж үздэг эмэгтэйчүүдэд, мөн хүүхдийг хатуу тогтоосон цагт хооллох шаардлагатай гэж үздэг эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. Зарим эмэгтэйчүүд ийм асуудалтай огт тулгардаггүй тул саалийн хямралыг хүлээх шаардлагагүй юм.

Дээр дурдсан бүх нөхцөл байдал нь хөхүүл эх хангалттай сүү гаргаж авдаг, гэхдээ тэр хангалттай сүүгүй гэдэгт итгэлтэй байдаг үед хуурамч эсвэл "төсөөлөл" гипогалакти шиг нийтлэг байдаггүй гипогалактикийн жинхэнэ хэлбэрүүд юм. Сэрүүлэг дуугарч, сүүний сүүний багц авахаар дэлгүүр лүү гүйхээсээ өмнө ээж үнэхээр сүү багатай байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Дараах гомдол нь сүүний хүрэлцээтэй эсэхэд эргэлзэх үндэс суурь болдог.

"Хөх нь үргэлж зөөлөн байдаг, сүү яардаггүй." Төрсний дараах эхний саруудад эх, хүүхэд бие биедээ дасан зохицох үед саалийн үе тохиолддог. Энэ хугацаанд сүү нь нялх хүүхдийн хэрэгцээнээс их эсвэл бага хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг бөгөөд үүний дагуу хөх нь дүүрч, "хоосон" мэдрэмж төрж болно. Нас бие гүйцсэн хөхүүл эхэлснээр нялх хүүхдэд тухайн хооллоход шаардлагатай хэмжээгээр сүү гарч эхэлдэг бол хөхний булчирхай нь өмнөх шигээ дүүрэхгүй байж болно. Үүнээс гадна хооллох үед сүү шууд гарсаар байна. Тиймээс хөхний бүрэн дүүрэн мэдрэмж дээр үндэслэн сүү хангалттай эсвэл дутагдаж байгаа талаар дүгнэлт хийх боломжгүй юм.

"Бага ч гэсэн сүүгээ гаргах чадваргүй." Хамгийн сайн хөхний шахуурга нь хүүхдийн хөхнөөс сүү авах чадвартай (хөхөө зөв бөглөсөн гэж үзвэл) таарч болно. Үүнээс гадна, шахах үйл явц нь тодорхой ур чадвар шаарддаг. Хөхний сүү ихтэй зарим эмэгтэйчүүд хэдхэн дусал дуслаар ялгаруулж чаддаг тул сүүний хэмжээгээр саалийн хангалттай эсэхийг дүгнэх боломжгүй юм.

"Хүүхэд хооллох үед эсвэл дараа нь санаа зовж байна, ихэвчлэн хөхөө шаарддаг, маш удаан хөхдөг, хөхөө сул тавьдаггүй. Эдгээр бүх дохио нь сүү дутагдаж байгааг илтгэж болох ч хүүхдийн стресс, ядрахад үзүүлэх хариу үйлдэл (жишээлбэл, өдрийн турш хэт их сэтгэгдэл төрүүлэх, шинэ танилууд, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлт гэх мэт) байж болно. ээжийн санаа зовнил, сандрал. Энэ зан байдал нь хүүхэд сайн биш байгааг илтгэж болно (хэдэс нь өвдөж, шүд нь тайрах гэх мэт). Тиймээс зөвхөн хүүхдийн зан төлөвт тулгуурлан саалийн бууралтын талаар дүгнэлт хийх нь буруу юм, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, ийм нөхцөлд ээж нь илүү найдвартай шалгуурт анхаарлаа хандуулах шалтгаантай байдаг.

Хүүхдээ хэдэн удаа шээж байгааг нь тоолсноор та хангалттай сүүтэй эсэхийг хурдан бөгөөд найдвартай тодорхойлох боломжтой. Нойтон живхний шинжилгээг 24 цагийн дотор хэдэн удаа шээж байгааг тоолж, нэг удаагийн живх хэрэглэхгүйгээр, шээх болгондоо живхийг нь сольж бай. Хэрэв хүүхэд 12 ба түүнээс дээш живх бохирдсон бол шээс нь цайвар, ил тод, үнэргүй байвал түүний хүлээн авсан сүүний хэмжээ хангалттай бөгөөд та түүний түгшүүрийн өөр шалтгааныг хайх хэрэгтэй. ДЭМБ-ын стандартын дагуу өдөрт 6-8 нойтон живх нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд сүүний хэмжээ хангалттай байгааг харуулж байгаа бөгөөд энэ тохиолдолд нэмэлт хооллох шаардлагагүй боловч саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд идэвхтэй, тууштай хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байна. . Хэрвээ хүүхэд ховор шээдэг (өдөрт 6-7-оос бага удаа), шээс нь хурц үнэртэй төвлөрч байвал энэ нь хүүхэд өлсөж байгаагийн шинж юм.

Хүүхдийн хоол тэжээлийн хүрэлцээ, хэвийн хөгжлийг үнэлэх өөр нэг найдвартай шалгуур бол жин нэмэх динамик юм. Хүүхдийн өсөлт жигд бус боловч амьдралын эхний зургаан сард сар бүр дор хаяж 500-600 грамм жинтэй байх ёстой.Сар бүрийн өсөлтийг ихэвчлэн эмч дараагийн үзлэгээр жинлэх үед үнэлдэг. Одоогийн байдлаар нялхсын жинг өргөн ашигладаг бөгөөд эцэг эхчүүд хүүхдээ гэртээ жинлэж, "хяналтын жин" гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ энэ хэмжих хэрэгсэл нь хөхүүл эхийн хувьд стрессийн нэмэлт эх үүсвэр болдог бөгөөд хооллох бүрийн дараа хүүхдээ жинлэж эхэлдэг бөгөөд хэр их сүү авсан болохыг тодорхойлохыг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ, энэ хяналтын арга нь маш мэдээлэлгүй юм. Нэгдүгээрт, сүүний стандартыг өдөрт 7-8 удаа хооллоход тооцдог бөгөөд эрэлт хэрэгцээтэй хооллож байгаа хүүхэд хөхөө илүү олон удаа хөхдөг бөгөөд үүний дагуу хооллохдоо "хэрэглэх ёстой" хэмжээнээс бага сүү авах боломжтой. Үүнээс гадна, хөхсөн сүүний хэмжээ нь хүүхдийн сайн сайхан байдал, сэтгэл санаа, хоолны дуршил зэргээс хамаардаг бөгөөд өдрийн турш мэдэгдэхүйц хэлбэлздэг. Хэрэв эх нь хүүхдийнхээ жингийн өсөлтийн талаар санаа зовж байгаа бол ийм тохиолдолд нялх хүүхдийг долоо хоногт нэг удаа жинлэх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг хатуу тогтоосон нөхцлийг ажиглах хэрэгтэй (та өглөө живхгүйгээр бүрэн тайлсан хүүхдийг жинлэх хэрэгтэй). идэхээс өмнө). ДЭМБ-ын мэдээлснээр долоо хоногт 125 гр ба түүнээс дээш жин нэмэгдэх нь хүүхэд хангалттай хоол тэжээл авч байгааг нотолж байна. 5-6 сартайгаас эхлэн хүүхдийн өсөлтийн хурд буурч, сард 200-300 грамм нэмэгддэг. Хэрэв амьдралын эхний саруудад хүүхэд маш их (сард 1-1.5 кг) жин нэмсэн бол дараагийн саруудад тэрээр үе тэнгийнхнээсээ бага жинтэй болж магадгүй юм.

Сүүгээ яаж буцааж өгөх вэ?Зөвхөн найдвартай шалгуурт үндэслэн нялх хүүхэд нь илүү их сүү хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй болсны дараа л хөхүүлэхийг өдөөх арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог. Ихэнх тохиолдолд "зугтсан" сүүг буцааж өгч болно. Энэ тохиолдолд амжилтанд хүрэх хамгийн чухал шалгуур бол эхийн өөртөө итгэх итгэл, хөхөөр хооллох хүсэл эрмэлзэл юм. Зөвхөн түүний үйлдлүүдийн зөв гэдэгт итгэлтэй байж, удаан хугацаагаар хөхүүлэх амлалт нь түүнд шаардлагатай тэвчээр, тэвчээрийг харуулж, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө "өлсгөлөн" хүүхдийг сүүн тэжээлээр тэжээх "сайн санаатай" зөвлөгөөг эсэргүүцэхэд тусална.

Саалийн хугацааг сэргээхийн тулд хоёр үндсэн ажлыг шийдвэрлэх шаардлагатай: нэгдүгээрт, асуудлын шалтгааныг олж мэдэх, боломжтой бол арилгах (жишээлбэл, ядрах, нойргүйдэх, хүүхдийг хөхөнд буруу хавсаргах гэх мэт). .) болон хоёрдугаарт, дааврын "эрэлт-нийлүүлэлт" механизмыг бий болгож, хүүхдийн хооллох тоог ("хүсэлт") нэмэгдүүлж, үүний хариуд эхийн бие сүүний "нийлүүлэлт" -ийг нэмэгдүүлэх замаар хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Хөхний өдөөлт

Саалийн механизмд гормон шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үзвэл сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх хамгийн чухал бөгөөд үр дүнтэй арга бол хүүхдийг хөхөж, бүрэн хоослох замаар хөхийг идэвхжүүлэх явдал юм. Хэрэв сүүний үйлдвэрлэл буурч байвал эх нь эхлээд дараах арга хэмжээг авна.

- хүүхдийн хөхийг хөхөх давтамжийг нэмэгдүүлэх - хүүхэд хөхөө илүү олон удаа хөхөх тусам пролактин үйлдвэрлэх дохиог тархинд илгээж, үүний дагуу илүү их сүү үйлдвэрлэх болно. Хүүхдэд хөхөө хүссэн хэмжээгээр хөхөх боломжийг олгох шаардлагатай бөгөөд хөхүүлэлтийг зохиомлоор хязгаарлах нь хүүхэд хамгийн тэжээллэг "арын" сүүг авч чадахгүй, хангалттай өөх тос, өөх тос авахгүй болоход хүргэдэг. уураг (тиймээс жин багатай байж болно). Хэрэв нэг хөхөнд хангалттай сүү байхгүй бол та хүүхдэд хоёр дахь хөхийг санал болгох хэрэгтэй, гэхдээ эхнийх нь бүрэн хоосолсны дараа л болно. Энэ тохиолдолд та хүүхэд хамгийн сүүлд хөхсөн хөхөөс дараагийн хооллолтыг эхлүүлэх хэрэгтэй.

- хүүхэд хөхөндөө зөв наалдсан эсэхийг шалгаарай - хөхний толгойг үр дүнтэй өдөөж, хөхийг хоослох нь зөвхөн хөхний булчирхайг бүрэн барьж байх үед л тохиолддог. Нэмж хэлэхэд, хэрэв хөхөө буруу түгжээд байвал хүүхэд их хэмжээний агаарыг залгиж, ходоодны ихэнх хэсгийг дүүргэж, хөхөх сүүний хэмжээ буурдаг. Хооллохдоо хамгийн тохь тухтай байрлалыг сонгох нь маш чухал бөгөөд ээж нь тайвширч, таагүй байдал, өвдөлтийг мэдрэхгүй байх болно.

- шөнийн цагаар хооллох - пролактин хамгийн их хэмжээгээр өглөөний 3-8 цагийн хооронд үүсдэг. Маргааш нь хангалттай хэмжээний сүү үйлдвэрлэхийн тулд шөнийн болон өглөө эрт хоёр удаа хооллох ёстой.

- хүүхэдтэй хамт өнгөрүүлэх цагийг нэмэгдүүлэх - сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд хөхүүл эх хүүхдээ аль болох их цагийг өнгөрөөх, тэвэрч, тэврэх, хүүхэдтэйгээ хамт унтах, арьсанд шууд хүрэх нь хөхүүл үед маш их хэрэгтэй байдаг.

Сэтгэл зүйн тайтгарал

Ямар ч ээжийн амьдралд санаа зоволт, санаа зоволт зайлшгүй байдаг. Хамгийн гол нь түүний түр зуурын санаа зоволт нь байнгын түгшүүр болж хувирдаггүй. Мэдрэл, хариуцлагын дарамт, буруу зүйл хийхээс айх нь архаг стрессийг үүсгэдэг. Ийм нөхцөлд хөхүүл эхийн цусанд адреналин дааврын өндөр түвшин байнга хадгалагддаг бөгөөд энэ нь аль хэдийн дурьдсанчлан окситоцин үүсэхийг хориглож, улмаар сүү ялгарахаас сэргийлдэг. Тиймээс сүү "мэдрэлээс" алга болсон гэсэн нийтлэг буруу ойлголт байдаг. Бодит байдал дээр хөх нь хангалттай хэмжээний сүү гаргаж чаддаг ч хэрэв эх нь сандарч, цочромтгой бол хүүхдэд "өгж" чадахгүй. Тиймээс, стрессийн үр дүнд сүүний үйлдвэрлэл муудаж, хүүхэд хөхөө хөхөж чадахгүй, тайван бус аашилдаг бол ээж нь сүү багатай гэж дүгнэж, дахин сандарч эхэлдэг. , хүүхдийг хиймэл сүүгээр хооллохыг оролдох - Үүний үр дүнд хөхөөр хооллох тоо багасдаг - үүний үр дүнд пролактины үйлдвэрлэл буурч, хөхний сүүний хэмжээ үнэндээ буурдаг. Иймэрхүү нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд сувилахуйн эх амарч сурах хэрэгтэй. Үүнд амьсгалын дасгал, массаж, халуун шүршүүр эсвэл анхилуун үнэрт тос бүхий усанд орох (лаванда, лийр, сарнай), аятайхан хөгжим болон таны эргэн тойронд тайван, тохь тухтай орчинг бүрдүүлэх бусад аргууд, мөн мэдээжийн хэрэг хамгийн чухал антидепрессант нь тусалж чадна. хязгааргүй хайртай, эхийн хайр, дулаахан бяцхан эр.

Хангалттай амрах, унтах

Дүрмээр бол, хүүхэдтэй гэртээ сууж буй эмэгтэй гэрийн ажлын бүх ачааг үүрдэг бөгөөд хөхүүл эх 8 цаг унтахыг "зөвхөн мөрөөддөг" гэдгийг юу ч хэлэхгүй. Гэсэн хэдий ч нойр дутуу, бие махбодийн хэт ачаалал нь хөхний сүүний хэмжээ буурах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Саалийн хугацааг сайжруулахын тулд эх хүн өдөр тутмынхаа дэглэмийг эргэн харж, завгүй хуваарьдаа нойрмоглох, цэвэр агаарт өдөр бүр алхах байраа олох хэрэгтэй. Хамгийн тохиромжтой нь эхийн өдөр тутмын ажил нь хүүхдийн хэв маягтай давхцах ёстой бөгөөд хүүхэд унтмагц ээж нь хэвтээд амарсан нь дээр. Үүний тулд гэр бүлийн зарим үүрэг хариуцлагыг гэр бүлийн бусад гишүүдэд шилжүүлэх, зарим чухал биш зүйлийг хэсэг хугацаанд хойшлуулах шаардлагатай байж магадгүй юм, учир нь одоогийн байдлаар түүний гол ажил бол хүүхдээ хамгийн их зүйлээр хангах явдал юм. үнэ цэнэтэй, шаардлагатай хоол тэжээл - эхийн сүү, үүний дараа л үлгэр жишээ эхнэр, гэрийн эзэгтэй байх болно.

Хоол тэжээл, уух дэглэм

Сувилахуйн эхийн хоол тэжээл нь сүүний чанарт түүний тоо хэмжээнээс илүү нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч саалийн үе бол өмнөх жингээ сэргээхийн тулд хоолны дэглэм барих цаг биш юм. Хэдийгээр эх нь хоол тэжээлийн дутагдалтай байсан ч саалийн хугацаа үргэлжилж болох боловч сүүний үйлдвэрлэл нь эхийн бие махбодийн нөөцөөс болж эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг нь батлагдсан.

Мэдээжийн хэрэг, бүрэн сүү үйлдвэрлэхийн тулд сувилахуйн эхэд нэмэлт эрчим хүч, шим тэжээл, шингэн хэрэгтэй бөгөөд хоол тэжээл, ундны дэглэм бүрэн дүүрэн байх нь чухал боловч хэт их биш байх ёстой. Сувилахуйн эхийн хоолны илчлэгийн агууламж өдөрт ойролцоогоор 2700-3000 ккал байх ёстой бөгөөд энэ хугацаанд түүнд тэжээллэг чанар өндөртэй уураг (мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгнөөс олддог), ханаагүй тосны хүчлээр баяжуулсан өөх тос (загас) хэрэгтэй. , ургамлын тос), витамин, микроэлементүүд. Тодорхой цагт хооллох нь хөхний сүүг илүү хэмнэлтэй болгодог тул хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Хоол нь бага байх ёстой, хоолны хамгийн оновчтой давтамж нь өдөрт 5-6 удаа, хооллохоос 30-40 минутын өмнө хөнгөн зууш идэх нь дээр. Сүүний үйлдвэрлэл буурах үед хөхүүл эхийн хоолны дэглэмд лактоген шинж чанартай хоол хүнс (жишээлбэл, сүүний үйлдвэрлэлийг дэмждэг) оруулахыг зөвлөж байна - лууван, шанцайны ургамал, яншуй, dill, fennel, үр, Адыге бяслаг, фета бяслаг, цөцгий. , түүнчлэн лактоген ундаа - луувангийн шүүс эсвэл луувангийн ундаа, үхрийн нүдний шүүс (хэрэв хүүхэд харшилгүй бол).

Саалийн хэмжээг зохих түвшинд байлгах, буурах үед сүүний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд ундны дэглэм илүү чухал байдаг. Сувилахуйн эмэгтэй өдөрт 1.5-2 литр шингэн уух шаардлагатай (энэ хэмжээ нь цэвэршүүлсэн, хийгүй рашаан ус, улирлын чанартай жимс, жимсгэний компот, жимсний ундаа, цай, сүүн бүтээгдэхүүн, шөл, шөл орно). Үл хамаарах зүйл бол төрсний дараах эхний долоо хоног - сүү орж ирэх цаг, их хэмжээний шингэн нь лактостаз (сүүний зогсонги байдал) үүсэхэд хүргэдэг. Хооллохоос 20-30 минутын өмнө бүлээн ундаа уух нь (энэ нь сул ногоон цай эсвэл зүгээр л бүлээн буцалсан ус байж болно) хөхийг илүү сайн хоослоход тусалдаг. Ихэнхдээ сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд эхчүүд сүү эсвэл өтгөрүүлсэн сүүтэй цай их хэмжээгээр уухыг хичээдэг. Үнээний сүүний уураг нь хүчтэй харшил үүсгэгч бөгөөд чихэрлэг өтгөрүүлсэн сүүг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хөхүүл эхчүүдэд хүсээгүй жин нэмэхэд хүргэдэг тул хөхүүл эхчүүдэд хамгийн сайн ундаа бол цэвэр ундны ус гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Шүршүүрт орох, массаж хийх

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх нэлээд үр дүнтэй арга бол халуун эсвэл тодосгогч шүршүүр, хөхний массаж юм. Эдгээр процедур нь хөхний цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, сүүний шүүрлийг сайжруулдаг.

Өглөө, орой хооллосны дараа шүршүүрт орж, усны урсгалыг хөх рүү чиглүүлж, гараараа цагийн зүүний дагуу, захаас хөхний толгой хүртэл хөх тус бүрт 5-7 минутын зайтай хөнгөн массаж хийх нь дээр.

Сүүний урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд та хөхөө массаж хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд та гараа чидун эсвэл касторын тосоор тосолж, нэг алгаа цээжний доор, нөгөөг нь цээжин дээр байрлуулах хэрэгтэй. Та хөхний булчирхайг цагийн зүүний дагуу хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр массаж хийх хэрэгтэй (тус бүр 2-3 минут), хөхийг хуруугаараа шахахгүйгээр, тос нь хөхний толгойн хэсэгт орохгүй байхыг хичээ. Дараа нь ижил хөнгөн цохилтыг далдуугаар захаас төв рүү хийнэ. Энэ массажийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно.

Ургамлын гаралтай эм, гомеопатик эмчилгээ

Сэргээх үйлчилгээтэй, биологийн идэвхит эфирийн тос агуулагддаг тул зарим эмийн ургамал (гоньд, зира, дилл, нялцгай биет, гавар, орегано, хамхуул гэх мэт) сүүний үйлдвэрлэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь батлагдсан. гормонтой төстэй нөлөө бүхий бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Тэдгээрийг дусаах, ургамлын цай хэлбэрээр тусад нь болон цуглуулгын хэлбэрээр хэрэглэдэг. Цуглуулгын найрлагыг дангаар нь сонгоно. Жишээлбэл, dill, гоньд, cumin, fennel - сувилахуйн эхэд хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хэрэглэхийг зөвлөдөг; гаа, нимбэгний бальзам, орегано нь ээжийн мэдрэлийн системийг тайвшруулахад тусална; Сувилахуйн эхийн гемоглобин бага эсвэл бие махбодийн ядаргаатай бол хамхуул ашигтай байдаг. Та мөн үйлдвэрийн аргаар үйлдвэрлэсэн "сувилахуйн эхчүүдэд зориулсан" бэлэн цайг ашиглаж болно (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Аливаа ургамал нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул хөхүүлийг хөхүүл үед болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. хүүхэд нь харшилтай эхчүүд.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэх нэлээд үр дүнтэй туслах арга бол гомеопатик эмийг хэрэглэх явдал бөгөөд үүнийг гомеопатик эмч эмэгтэй хүн бүрт дангаар нь сонгож, зааж өгөх ёстой. Эмийн санд чөлөөтэй зарагддаг бэлэн гомеопатик эмийн дотроос MLEKOIN эмийг ихэвчлэн ашигладаг.

Витамин

Витамин (A, B1, B6, C, E, PP) ба микроэлементүүд (кальци, төмөр, магни гэх мэт) нь саалийн үйл явцыг идэвхжүүлж, эсийн бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, эд эсийн бичил эргэлтийг сайжруулж, сүүний найрлагыг сайжруулдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн хөхүүл эхчүүдэд зориулсан тусгай витамин, эрдэсийн цогцолбор хэлбэрээр (Materna, Vitrum-prenatal, Pregnavit, Elevit Pronatal гэх мэт) зааж өгдөг.

Олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодисууд нь хааны вазелин дээр суурилсан биостимулятор болох APILAK-д агуулагддаг бөгөөд энэ нь хөхүүл үеийг идэвхжүүлэхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Ихэнх тохиолдолд хооллох тоог нэмэгдүүлэх, эхийн өдөр тутмын дэглэм, хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь хэдхэн хоногийн дотор эерэг үр дүнг өгч, хөхүүлэх хугацаа сайжирдаг. Хэрэв дээрх арга хэмжээнүүд 7-10 хоногийн дотор бодит үр дүнд хүрэхгүй бол хөхүүл эх эмчтэйгээ саалийн хугацааг нэмэгдүүлэх эм, физик эмчилгээний аргуудын талаар ярилцах хэрэгтэй.

Стресс, эрүүл мэндийн асуудал эсвэл бусад бэрхшээлүүд нь хөхөөр хооллох тодорхой үе шатанд эхийн сүүгүй болоход хүргэдэг. Бид ийм нөхцөл байдалтай байнга тулгардаг. Тиймээс та асуудлыг шийдэхийн тулд урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд сүү хангалтгүй тохиолдолд хүүхдийн хоол тэжээлийг хэрхэн яаж нөхөх талаар нарийвчлан авч үзэх шаардлагатай. Асуулт нь нэлээд хамааралтай бөгөөд хэзээ нэгэн цагт байгалийн сүүгүй үлдсэн олон эхчүүдийн сонирхлыг татдаг.

Сувилахуйн эхийн хөхний сүү алдагдах хэд хэдэн мөч байдаг.

Гол бэрхшээлүүдийн дунд дараахь зүйлийг тодруулав.

• Төрөх явцад эм хэрэглэж байсан бөгөөд энэ нь эмэгтэйн булчирхайд сүүний үйлдвэрлэлийг улам хүндрүүлдэг.
• Тодорхой шалтгааны улмаас хүүхэд төрсний дараа хүүхдийг эрт хөхүүлэх ажлыг хийгээгүй.
• Төрсний дараа болон төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​биед тохиолддог сэтгэлзүйн эмгэг, асуудлууд.

• Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хооллолтыг эрт үе шатанд, хугацаанаас нь өмнө хийдэг.
• Хүүхдээ хуваарийн дагуу хооллох (хэрэв та үүнийг илүү олон удаа хийвэл сүүний хангамж сайжирна).
• Эмэгтэй хүний ​​дааврын бэлдмэл хэрэглэх нь бие махбод дахь дааврын хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгдэхэд хүргэдэг.
• Саалийн хямрал (эхийн бие хурдан өсч буй хүүхдийн хэрэгцээг түр хугацаанд даван туулах чадваргүй болсон үед).

Эдгээр цэгүүд нь эмэгтэй хүний ​​хөхний сүүний үйлдвэрлэл түр зуурын буюу байнгын бууралттай холбоотой байдаг. Хэрэв та эдгээр нөхцөл байдлын аль нэгтэй тулгарвал тохирох шийдлийг хайх хэрэгтэй.

Зөвхөн мэргэжилтэн нь эмэгтэй хүний ​​​​сүүний үйлдвэрлэл буурч байгаа шалтгааныг нарийн тодорхойлж, зохих эрүүл мэндийн үзлэг, зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Сүү бага үйлдвэрлэх шинж тэмдэг

Залуу ээж нь сүүний шингэний дутагдалтай гэдгээ бие даан тодорхойлох боломжтой. Дүрмээр бол дараахь нийтлэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• хооллох үед хөхүүл эхийн хөх нь хүнд биш эсвэл хангалттай дүүрэн биш (бие махбодийн илрэл мэдрэгддэг);
• Сүүний хольц нь бага зэрэг урсдаг бөгөөд энэ нь нярай хүүхдийн зан авираас харагддаг.

Эдгээр нь сүүний хольц дутагдаж байгааг тодорхойлох боломжийг олгодог хоёр үндсэн шинж тэмдэг бөгөөд сүү хангалтгүй байгаа шалтгааныг олж мэдэхийн тулд мэргэжилтэнтэй яаралтай холбоо бариарай.

Хиймэл сүү дутагдалтай тохиолдол бүрт бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг бөгөөд энэ нь мэргэжилтэнд сүүний дутагдал үүсэх шалтгааныг тогтоох боломжийг олгодог.

Хооллох үед хөх нь тийм ч хүнд, нягт биш байдаг

Энд хөхний булчирхайгаас бодис ялгардаггүй бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн хөх нь хөнгөн болсон эсвэл шаардлагатай нягтралгүй байгааг бие даан тодорхойлох боломжтой бол энэ нь байгалийн шинж тэмдэг хэлбэрээр илэрдэг. Харааны ойлголтоос гадна энэ шалтгаан нь аяндаа мэдрэгддэг. Эдгээр хоёр шинж тэмдгийн илрэл нь мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шалтгаан болдог.

Сүү эрчимтэй урсдаггүй

Өөр нэг муу шинж тэмдэг бол хооллох үед сүүний шингэн бага зэрэг алдагдах явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн байгалийн хүнсний бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай хэмжээгээр хүлээн авдаггүй хүүхдийн хүсэл эрмэлзэл дагалддаг. Эхийн хооллолттой харьцуулахад хольцын нэвчилт мэдэгдэхүйц буурах тул эх нь үүнийг өөрөө мэдэрч чадна.

Хоол тэжээлийн дутагдал нь хүүхдэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Залуу эх нь хүүхэд нь тийм ч их хэрэгцээтэй хоол тэжээл авч чадахгүй байгаа үед тэр даруйд нь тодорхойлж чадна, учир нь хүүхэд нь түүнд маш сайн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв хангалттай хүч байхгүй бол дараахь зүйл тохиолддог.

• шаардлагатай хэмжээний шим тэжээл дутагдсанаас нярайн зан байдал ихээхэн өөрчлөгддөг;
• нярай хүүхдийн биеийг гадагшлуулах үйл ажиллагаа буурдаг (хүүхэд бие засах газар руу бага ордог);
• Хэрвээ хүүхдүүд бага иддэг бол жингээ мэдэгдэхүйц хасдаг эсвэл удаан хугацаагаар нэмдэггүй.

Энэ шинж тэмдэг нь эхийн хөхний булчирхай нь шаардлагатай хэмжээний сүүний шингэнийг ялгаруулах чадваргүй тохиолдолд ердийн шинж чанартай байдаг.

Хэрэв сүү ​​дутагдалтай бол хүүхэд хүсэл эрмэлзэлтэй бөгөөд хөхөө байнга шаарддаг бөгөөд үүнийг ээж нь анзаарах ёстой.

Хүүхэд жингээ хасаж байгаа эсвэл жин нэмэхгүй байна

Анхааралтай эхийн хувьд ийм шинж тэмдэг анзаарагдахгүй байх болно. Шим тэжээлийн дутагдал нь хүүхдийн биед хурдан нөлөөлдөг. Долоо хоногийн дотор жингээ хасах анхны шинж тэмдгүүд илрэх болно. Үүнээс гадна хүүхдийн зан байдал өөрчлөгдөж, илүү олон удаа унтдаг. Улайлт нь арьсны гадаргуугаас алга болж, арьс нь цайвар өнгөтэй болно.

Биеийн гадагшлуулах үйл ажиллагаа буурсан

Өтгөн, шээх нь ердийнхөөс бага тохиолддог тул эх нь энэ шинж тэмдгийг шууд анзаарах болно. Дүрмээр бол ийм илрэл гарч ирэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй. Шинж тэмдэг нь хүүхдийн хоол тэжээлийн томъёоны хэмжээг бууруулж эхэлснээс хойш нэг эсвэл хоёр хоногийн дотор илэрдэг.

Дэггүй бөгөөд ихэвчлэн хөхийг шаарддаг

Хүүхдийн бие сүү дутагдахад үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл нь байнгын хүсэл тэмүүлэл юм. Хэрвээ хүүхэд ердийнхөөсөө илүү олон удаа уйлж эсвэл хөхөө орхихыг хүсэхгүй байвал энэ нь сүү дутагдаж буй шинж тэмдэг юм. Энэ тохиолдолд сувилахуйн эх нь сүү сулрах шалтгааныг олж мэдэхийн тулд мэргэжилтэн дээр нэн даруй очиж, боломжтой бол дараагийн хооллоход юу хэрэглэхээ тодорхойлох хэрэгтэй.

Хөхний сүү хангалтгүй бол хүүхдээ яаж, юугаар дүүргэх вэ

Орчин үеийн эхчүүд ихэвчлэн булчирхайд сүүний хольц хангалтгүй байдаг нөхцөл байдалтай тулгардаг. Энд түүний өсөлт, хөгжил удаашрахгүйн тулд хүүхдийг тэжээх шаардлагатай болдог. Хүүхдийн нэмэлт тэжээлийг дараахь аргаар хийж болно.

• тусгай сүүний томъёо (хөхний сүү хангалтгүй байгаа хүүхдийн наснаас хамааран сонгосон);
• хүүхэд хөхөөр хооллохыг аажмаар зогсооход зориулагдсан хүүхдийн хоол хүнс;
• зургаан сараас дээш насны хүүхдийн нэмэлт тэжээлд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн (будаа, сүү, хүнсний ногоо, жимс, мах).

Нэмэлт тэжээлийн хамгийн түгээмэл сонголт бол хиймэл хооллолт бөгөөд энэ нь хүүхдийг хөхнөөс аажмаар бүрэн салгах боломжийг олгодог.

Ашигласан хольцын найрлагыг хөхний сүү дутагдалтай байгаа хүүхдийн нас, амтаас хамааран тодорхойлно.

Хольцын төрлүүд

Хүүхдийн нас, эрүүл мэндийн байдлаас хамааран нэмэлт тэжээлд ямар хольцыг хэрэглэхийг сонгоно.

Дараах төрлийн сүүн бүтээгдэхүүн байдаг.

• тохируулсан найрлага;
• хооллоход зориулсан ердийн сүүний томъёо;
• гипоаллергенийн хэрэглээний бүтээгдэхүүн;
• нэмэлт тэжээлд зориулсан исгэсэн сүүний хольц;
• нялх хүүхдэд зориулсан тусгай хүнсний бүтээгдэхүүн.

Нэмэлт хооллох яг сонголтыг хөхний сүү дутагдсанаас болж нэмэлт хооллох шаардлагатай эх, хүүхдэд хяналт тавьдаг эмч зөвлөж болно.

Хоолны дэглэмийг сонгохдоо хүүхдийн нас, эрүүл мэнд чухал ач холбогдолтой (хэрэв харшилтай бол хоолны дэглэмд харшил үүсгэдэггүй найрлагыг сонгох шаардлагатай).

Дасан зохицсон

Энд хольцыг хувь хэмжээгээр бэлтгэдэг бөгөөд ингэснээр өсөн нэмэгдэж буй организмд шаардлагатай уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг агуулдаг. Ийм найрлагыг хүүхдийн наснаас хамааран сонгох ёстой. Үйлдвэрлэлийн нарийн төвөгтэй технологийн улмаас хольц нь үнэтэй боловч үүнтэй зэрэгцэн эхийн хөхний сүүг төгс нөхөж, шаардлагатай бол орлуулдаг.

Сүүн бүтээгдэхүүн

Тусгай боловсруулалтанд ороогүй амьтны гаралтай хатаасан эсвэл шинэхэн сүүний ердийн холимог. Ийм найрлагын өртөг нь нэлээд бага боловч өсөн нэмэгдэж буй организм бүр ийм найрлагыг хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Үүнээс гадна, харшлын урвалтай хүүхдүүдэд цэвэр сүүний хольцыг нэмж өгөхийг зөвлөдөггүй, эс тэгвээс энэ нь тэдний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Харшил үүсгэдэггүй

Тохиромжтой цэвэршүүлсэн хуурай эсвэл шинэхэн сүүгээр хийсэн тусгай хольц. Боловсруулах үе шатанд харшлын урвал үүсгэж болох бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг найрлагаас нь хасдаг. Ийм бүтээгдэхүүний өртөг нэлээд өндөр байдаг тул ээж бүр ийм хүнсний бүтээгдэхүүнээр нэмэлт тэжээл өгөх боломжгүй байдаг.

Исгэсэн сүү

Энд бүтээгдэхүүнийг нунтаг эсвэл шингэн сүүгээр хийдэг. Тэдний найрлагад үндэслэн бүтээгдэхүүнийг дасан зохицсон, хэсэгчлэн дасан зохицсон, дасан зохицоогүй найрлагад хуваадаг. Тодорхой насанд хүрсэн хүүхдүүдэд зааж өгсөн. Бүтээгдэхүүний найрлагаас хамааран боловсруулалт хийдэг. Дасан зохицоогүй бүтээгдэхүүний хувьд тэдгээр нь ердийн айрагны найрлагатай төстэй (kefir эсвэл тараг).

Тусгай хольц

Энэ найрлагыг зарим ангиллын хүүхдүүдэд (дутуу нярай, тодорхой өвчтэй, тураалтай) хэрэглэдэг. Хазайлтыг харгалзан дутагдаж буй бодисыг нөхөхийн тулд шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүтээгдэхүүнд нэмнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн биед байгаа хазайлтаас хамааран сонгоно. Эдгээр найрлагыг тусгай хөтөлбөрийн дагуу боловсруулсан бөгөөд нэлээд үнэтэй байдаг.

Өдөр бүр залуу эхчүүдийн эмч нарт асуудаг асуултын тоо нэмэгдэж байна: хөхний сүү хангалтгүй - юу хийх вэ? Тиймээс бид энэ асуудлыг судалж, хүүхэд төрүүлсэн залуу эхчүүдэд хөхний сүү маш бага болж, таны хүүхдийн хэвийн хоол тэжээлд хангалтгүй бол яах талаар хэлэхээр шийдсэн.

Залуу ээж бүр хүүхдээ хөхүүлэх нь байгалийн жам ёсны үйл явц гэдгийг ойлгох ёстой. Зөвхөн хөхний сүүгээр хүүхэд хэвийн өсөлт, жижиг организмын цаашдын хөгжилд шаардлагатай бүх бодисыг хүлээн авдаг. Нэмж дурдахад, хүүхдийн бие нь сүүтэй хамт хүчтэй дархлааг бий болгоход шаардлагатай витаминыг хүлээн авдаг.

Гэсэн хэдий ч заримдаа эмэгтэйчүүд хөхөнд ердийнхөөс хамаагүй бага сүү байгааг анзаардаг. Энэ нь энэ үзэгдлийг хараахан мэдэхгүй байгаа ихэнх залуу эхчүүдэд санаа зовдог.

Таны хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Туршлагатай хүүхдийн эмч нар хөхөөр хооллох үйл явцыг сайтар судалж, өвөрмөц дүгнэлт хийсэн. Үр дүн нь хүүхдийн хөдөлгөөнөөр хөхөнд сүү байгаа эсэх, эсвэл хүүхэд зүгээр л авах гэж оролдож байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой болохыг харуулж байна, гэхдээ үнэндээ байхгүй байна.

Хэвийн хооллолтоор хүүхэд зөвхөн хөхөө барьж аваад зогсохгүй өвөрмөц хөдөлгөөнийг хийдэг. Туршлагатай хүүхдийн эмч нар энэ мөчлөгийг гурван богино хэллэгээр дүрсэлдэг: хүүхдийн ам ангайсан - янз бүрийн урттай завсарлага - ам нь хаалттай. Хэрэв ийм завсарлага ажиглагдвал хөхөнд сүү байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Энэ завсарлага удаан үргэлжлэх тусам хүүхэд энэ балгаар илүү их сүү авдаг.

Сүү бага байгаа хоёр дахь шинж тэмдэг нь хүүхдийн өтгөний шинж чанар юм. Төрсний дараах эхний өдөр хүүхэд хар ногоон өтгөнтэй байдаг.

Хэрэв сүү ​​хангалтгүй бол хүүхдийн өтгөний өнгө өөрчлөгдөхгүй, харин 4 дэх өдөр өтгөний сүүдэр нь хүрэн өнгөтэй, бага зэрэг цайвар өнгөтэй болно. Хэрэв хүүхэд өдөр бүр өтгөн ялгадас гаргадаггүй бол өсөн нэмэгдэж буй бие нь хөхний сүү хангалттай байдаггүй гэдгийг бодох хэрэгтэй.

Мөн мэргэжлийн хүмүүс өдөрт шээх тоог хянахыг зөвлөж байна. Хүүхэд өдөрт 6-аас доошгүй удаа шээдэг бол эхийн сүү хангалттай байдаг. Энэ бүхний хувьд шээс нь маш хөнгөн бөгөөд бараг л тааламжгүй үнэргүй байх ёстой.

Нэмж дурдахад мэргэжилтнүүд хүүхдийн хэвийн хоол тэжээлд өдөр бүр сүү бага, бага байгааг илтгэдэг гол шинж тэмдгүүдийг тодорхойлсон. Хүүхэд бүрэн дүүрэн байх үед хооллож дуусахад тэр тайван болж, бараг унтдаг. Хэрэв сүү ​​маш бага, хүүхэд хангалттай идээгүй бол хүүхэд маш их сандарч, уйлж эхэлдэг.

Хэрэв энэ нь үнэхээр хангалтгүй бол хүүхэд байнга хоол асууж эхэлдэг. Ихэвчлэн энэ тохиолдолд хооллох завсарлага 2 цагаас бага байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн хөхөөр хооллох үйл явцыг хянах шаардлагатай. Хэрэв тэр удаан хугацаанд удаан хөхөж, гараа суллахгүй бол хөхний сүү бага эсвэл огт байхгүй гэж дүгнэж болно.

Сүү хангалтгүй байвал яах вэ

Туршлагатай мэргэжилтэн, залуу ээж өөрөө сүү багатай, энэ хэмжээ нь хүүхдийн хэвийн хоол тэжээлд хангалтгүй болохыг тогтоосны дараа энэ асуудлаас нэн даруй урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Та энэ үзэгдлийг бие даан даван туулж чадахгүй бөгөөд зөвхөн хөхөөр хооллох мэргэжилтэн энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд хоол хүнс хүсэх дургүй бөгөөд аажмаар жингээ хасаж эхэлбэл ойролцоогоор 2-3 цаг тутамд хөхийг нь хөхүүлэх шаардлагатай. Шөнийн цагаар ч гэсэн хүүхэд хангалттай хэмжээний шим тэжээл авах ёстой гэдгийг бид мартаж болохгүй.

Хоол тэжээлийг хэвийн болгох үед та янз бүрийн хөх, хөхний толгойг хаях хэрэгтэй, учир нь энэ нь хүүхдийг хөхүүлэх дургүй болоход хүргэдэг. Хэрэв эхийн сүүг сэргээгээгүй бол та нялхсын тусгай томъёог хэрэглэж болно. Тэднийг жижиг халбагаар хооллох хэрэгтэй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд лонхоор дамжуулж болохгүй.

Хэрэв эмэгтэй хүн сүү багатай бол хоолны дэглэмээ хянах хэрэгтэй, магадгүй энэ нь энэ асуудлын гол шалтгаан байж болох юм. Залуу ээж өдөр бүр туранхай мах, загас, элэг, үр тариа, гоймон, хүнсний ногоог их хэмжээгээр идэж байх ёстой. Нэг сар хооллосны дараа та айраг сүүн бүтээгдэхүүн, түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг нэвтрүүлж болно. Мэдээжийн хэрэг, бид зөв уух дэглэмийн талаар мартаж болохгүй. Ээж нь өдөрт дор хаяж 1.5 литр цэвэр ус уух ёстой. Ногоон цай нь хөхүүлэх үйл явцад сайн нөлөө үзүүлдэг.

Саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд ямар эмчилгээ туслах вэ?

Залуу эхчүүд яагаад сүүгээ алдаж байгааг олж мэдэхэд маш хэцүү байдаг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь олон шалтгаантай байж магадгүй юм.

Гол нь:

• хоол тэжээлийн дутагдал;
• Муу зуршил;
• мэдрэлийн хямрал, стресс;
• зарим эм уух гэх мэт.

Эдгээр тохиолдлын аль нэгэнд нь таны хүүхдийн ирээдүйн эрүүл мэнд нь хөхөнд сүү байгаа эсэхээс хамаардаг тул асуудлыг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй.

Юуны өмнө мэргэжилтнүүд тусгай лактоген эм, ургамлын цай, тэр ч байтугай витаминыг зааж өгдөг. Лактоген бүтээгдэхүүнийг 2 том бүлэгт хувааж болно. Тэдний эхнийх нь үндсэн тэжээллэг бодисын хоолны дэглэмийг засах шаардлагатай. Ийм бодисын гол төлөөлөгчид нь Femilak, Dumil Mama Plus, Enfa-mama, Олимпик гэх мэт. Хоёр дахь бүлэгт лактоген нэмэлт бодисууд орно. Ихэвчлэн ийм бэлдмэл нь янз бүрийн ургамлын ханд дээр суурилдаг. Ийм эмийн ердийн жишээ бол Сүүн зам юм.

Хэрэв эхийн витамины дутагдлаас болж сүү алга болсон бол эмэгтэй хүн витамины цогцолбороор эмчилгээ хийлгэх ёстой. Тэдгээрийн дотроос хамгийн алдартай, залуу хөхүүл эхчүүдэд тохиромжтой нь Гэндэвит, Матерна юм.

Төрөл бүрийн ардын аргууд нь ихэвчлэн хөхүүл үеийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Маш их амжилтанд хүрсэн эмэгтэйчүүд шинэхэн шахсан шүүс, ургамлын болон ногоон цай, түүнчлэн эмийн ургамлын декоциний хэрэглэдэг.

Гэртээ хөхүүлэхийг нэмэгдүүлэх хамгийн түгээмэл сонголт бол луувангийн шүүс уух явдал юм. Уг ундааг шинэ лууван ашиглан бие даан бэлтгэх нь маш чухал юм. Та энэ хольцыг өдөр бүр 100 мл уух хэрэгтэй. Хэдхэн хоногийн дараа эхийн сүүний хэмжээ нэмэгддэг.

Ихэнх эмийн сангаас та хөхний сүүг ихэсгэдэг ундаа хийдэг лактоген ургамлын бүхэл бүтэн багцыг олж болно.

Дээр дурдсан бүх аргууд нь хөхний сүүг хэмнэж, улмаар нялх хүүхдэдээ хамгийн сайн тэжээлээр хангахад тусална.

Хөхөөр хооллох нь байгалийн үйл явц бөгөөд үүний үр дүнд хүүхэд өсөлт, цаашдын хэвийн хөгжилд шаардлагатай бүх бодисыг авдаг. Хэрэв эх нь сүүний хэмжээ өдөр бүр багасч, хүүхдэд хүрэлцэхгүй байгааг анзаарсан бол мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Тэр танд тохирсон эмчилгээг зааж өгөх болно.

Видео

Видео нь таны хүүхэд хангалттай сүүтэй эсэхийг хэрхэн найдвартай олж мэдэх талаар дэлгэрэнгүй хэлэх болно.

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд амьдралынхаа хамгийн аз жаргалтай мөч болох хүүхэд төрөхийг хүлээж, жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой бүх бэрхшээлийг даван туулж, өөр нэг асуудалтай тулгардаг - сүү дутагдалтай байдаг. Дүрмээр бол энэ нь үймээн самуун, тууралт дагалддаг бөгөөд хиймэл найрлагатай нэмэлт тэжээлд шилждэг. Гэхдээ ийм шийдвэр нь зөвхөн зарим тохиолдолд зөв байдаг бөгөөд ерөнхийдөө бараг бүх эмэгтэйчүүд нялх хүүхдэд шаардлагатай хугацаанд хөхүүлэх боломжтой байдаг. Гол асуудал нь эмэгтэй хүний ​​​​биед биш, харин хөхүүл эхийн сүү багатай байвал залуу эмэгтэй юу хийхээ мэдэхгүй байгаа явдал юм.

ДЭМБ-ын мэдээлснээр жинхэнэ гипогалакти (эмэгтэй бие махбодь хангалттай сүү үйлдвэрлэх чадваргүй) эмэгтэйчүүдийн зөвхөн 3% -д л илэрдэг. Бусад хүмүүсийн хувьд асуудал түр зуурынх бөгөөд амархан засч залруулах боломжтой.

Саалийн дутагдалд ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

Ихэвчлэн сувилахуйн эхчүүд дараахь шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн саалийн дутагдалтай гэсэн алдаатай дүгнэлт гаргадаг.

• хооллосны дараа хөхний үлдсэн сүүний илэрхийлэл муу. Гэхдээ энэ нь физиологийн үзэгдэл байж болох бөгөөд хөх нь шахахад буруу хариу үйлдэл үзүүлдэг (сувгийн спазм хэлбэрээр), гэхдээ нялх хүүхдийг хангалттай хэмжээгээр сүү хөхөхөөс сэргийлдэггүй;
• зөөлөн хөх. Хүүхэд төрснөөс хойш 1.5 сарын дараа эхийн хөх нь шууд хооллож эхлэхэд л дүүрч болно гэдгийг эндээс ойлгох хэрэгтэй (ихэнхдээ энэ нь хүүхдийн хоолны дэглэмийг дагаж хөгжсөн биеийн "зуршил" юм);
• жижиг хөхний хэмжээ;
• хяналтын жингийн урам хугарах үр дүн (хүүхдийг хооллохоос өмнө болон дараа нь хийдэг). Өөр өөр цаг үед хүүхэд өөр өөр хэмжээний сүү сордог гэдгийг бүү мартаарай;
• түгшүүр, хооллосны дараа хүүхэд байнга уйлах (асуудал нь хоол боловсруулах тогтолцооны ажилд нуугдаж магадгүй бөгөөд энэ нь дөнгөж тохируулагдаж байгаа);
• олон тооны хооллох хэрэгцээ (40 минут тутамд нэг цаг хагас);
• хооллолт бүрийн урт хугацаа.

Хүний хөхний сүүг хадгалах ашигтай шинж чанар, дүрэм

Асуудал нь саалийн дутагдалтай байгааг хэрхэн зөв тодорхойлох вэ?

Сувилахуйн эхийн сүү хангалтгүй байгаа эсэхийг гурван аргын аль нэгээр нь шалгаж болно.

1. Долоо хоногийн хяналтын жин.

Энэ нь хооллохын өмнө болон дараа жинлэхээс илүү бодитой сонголт юм. Нэг удаа хүүхэд 15 граммаас 100 грамм хөхний сүү идэж чаддаг тул үр дүн нь бодитой байж чадахгүй, гэхдээ долоо хоногт нялх хүүхэд дор хаяж 150 грамм жин нэмсэн бол энэ нь хангалттай тэжээллэг байгааг илтгэнэ.

1. Өдөр тутмын шээсийг тоолох.

Зургаан долоо хоног хүртэлх нярай хүүхэд өдөрт дор хаяж 10 удаа живх норгож, 3 удаа "их" алхах ёстой. Шээснийхээ өнгөнд анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь ихэвчлэн цайвар шар эсвэл өнгөгүй байдаг.

1. Хүүхдийн нөхцөл байдлыг хянах.

Хүүхэд унтамхай, муу хөхөж, шээс нь харанхуйлж, долоо хоногт жин нэмэх нь 130 граммаас бага, хөх нь шунахайран, сүүгээ хүчтэй татдаг боловч залгидаггүй (гадна талаас нь харж болно) зэрэг нь санаа зовоох шалтгаан болдог. өргөн ангайсан ам). Хэрэв нярай хүүхэд эхний сард дөрвөн цагаас дээш унтдаг, биеийн температур нэмэгддэг бол та хоол тэжээлийн дутагдлын талаар ярьж болно.

Саалийн бууралтад хүргэж болох шалтгаанууд

Сувилахуйн эхийн сүү бага байдаг нь үнэндээ олон шалтгаантай байдаг. Ихэнхдээ тэд ядарч сульдах, эхийн буруу хооллолт, хангалтгүй амрах, сандрах зэрэгтэй холбоотой байдаг (эхэндээ залуу ээж ямар ч, бүр хор хөнөөлгүй шалтгааны талаар үндэслэлгүй санаа зовж, сандардаг).

Цагийн дагуу хооллох хуваарийг чанд баримтлах оролдлого нь хөхний өдөөлтийг саатуулдаг. Өнөөдөр эмч нар үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй: шинэ төрсөн хүүхдээ асуухад хөхөө өгөх хэрэгтэй. Түүнээс гадна эхний сард энэ нь өдөрт 12 удаа байх ёстой.

Шинээр төрсөн хүүхдийг богино хугацаанд хооллож, усаар дүүргэх нь саалийн хэмжээ буурахад хүргэдэг Хүүхэд зөв хооллохын тулд түүнд байх ёстой бүх зүйлийг хөхнөөс нь салгахгүй. Дараагийн хооллохын тулд сүү хуримтлуулах бүх оролдлого бүтэлгүйтэх болно, учир нь бие нь сүүний суваг дахь үлдсэн сүүг илүүдэл гэж үзэж, дараагийн хэсгүүдээс бага хэмжээгээр үйлдвэрлэж эхэлдэг.

Ээжүүд нялх хүүхдэдээ соосог өгч эхэлсний дараа эсвэл хүүхдээ "өрөвдөж" үе үе лонхноос хооллож эхэлсний дараа нялх хүүхэд хөхөх байгалийн хэрэгцээгээ хангаж, хөхөө бага татдаг бөгөөд энэ нь сүүний үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг. .

Хооллох үед ээжийн тав тухгүй байдал, хурцадмал байдал нь хөхүүлэх үйл явцад нөлөөлдөг.

Эмэгтэй хүний ​​​​бие дэх дааврын эмгэг, стресс, шээс хөөх эм уух, төрсний дараа нярай хүүхдээс удаан хугацаагаар салгах - энэ болон бусад олон зүйл нь хөхүүл эхийн сүү багатай байх шалтгаан байж болно.

Саалийн хугацааг сайжруулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Сувилахуйн ээж илүү их сүүтэй байхын тулд хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол:

• эмэгтэйчүүдийн бүрэн, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг бий болгох;
• эмэгтэй хүний ​​биед хангалттай хэмжээний шингэн орохыг баталгаажуулах;
• өөртөө амрах цаг гаргаж, үүнд бага санаа зов.

Үргэлж санаа зовж, айж, хүүхэд ямар нэг зүйл дутуу байна гэж бодох шаардлагагүй. Эрдэмтэд энэ талаар нэг сонирхолтой баримтыг эртнээс анзаарсан: буурай хөгжилтэй орнуудад хөхүүлтэй холбоотой асуудал Европын орнуудаас хамаагүй бага байдаг. Гэхдээ энд энэ сэдэв эмч, залуу эхчүүдийн анхаарлыг ихэд татдаг. Энэ нь нэг гол үүрэг нь амьдралын түвшин, аюулгүй байдал биш, харин эмэгтэй хүний ​​сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлөөс хамаардаг гэсэн үг юм. Хүүхдийг хооллох нь эхэд тааламжтай, нялх хүүхдэд ашигтай, байгалиасаа зохицуулагддаг байгалийн үйл явц гэж ойлгохыг хичээ. Зүгээр л хүүхдээ хөхөнд нь тавиад сайхан өнгөрүүлээрэй.

Эхийн сүүний чанарыг юу тодорхойлдог, түүнийг хэрхэн сайжруулах вэ

Дараахь хоолны дэглэмийг тохируулах нь саалийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусална.

• халуун хоолыг өдөрт дор хаяж хоёр удаа хэрэглэх ёстой;
• Их хэмжээний бүлээн ус уух нь зайлшгүй шаардлагатай. Сүүтэй цай нь саалийн хугацааг нэмэгдүүлэхэд маш сайн тусалдаг бөгөөд энэ нь сарнайн декоциний, хатаасан жимсний компот, ургамлын гаралтай цай байж болно;
• Олон тооны хязгаарлалтыг үл харгалзан хоол тэжээл нь тэнцвэртэй байх ёстой. Үр тарианы будаа, нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан уургийн бүтээгдэхүүн, ургамлын тос зэргийг онцгойлон зөвлөж байна;
• Эхний сард исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зохисгүй юм.

Хэрэв асуудал нь хөхүүл эхэд "хоосон" сүү байвал хоолны дэглэмд лактогоны бодис байгаа эсэхийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүнд: хушга, фета бяслаг, өөхний загас, цагаан гаа. Зарим үр тарианы амтлагч нь ашигтай байдаг: cumin, dill, fennel.

Дээр дурдсан зүйлсээс гадна та хүүхдээ эрэлт хэрэгцээтэй, гурван цагийн турш завсарлагагүйгээр тэжээх хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Шөнийн хооллолтыг үл тоомсорлох шаардлагагүй бөгөөд эдгээр нь сүү ялгах процесст хамгийн ашигтай байдаг, учир нь ... Шөнийн цагаар хамгийн их хэмжээний пролактин (энэ үйл явцыг хариуцдаг даавар) үүсдэг. Мөн саалийн асуудал үүсч болзошгүй шалтгааныг аль болох арилгахаа мартуузай.