Koliko dugo osoba može živjeti? Gerontološki naučnici tvrde da su se već rodili ljudi koji će proslaviti 150. godišnjicu, a u narednih 20 godina moći će da se živi 10 vekova.

Koliko dugo živjeti?

Amerikanci za sebe kažu da su ludo zaljubljeni u senzacije. Najvjerovatnije je zato vijest da je Kinez Li Ching-Yun preminuo u 256. godini raznijela Ameriku i postala najčitanija.

O tome su pisali New York Times i Time Magazine još 1933. godine. Međutim, liječnici nisu skloni vjerovati u to, a dokumenti koji potvrđuju ovu činjenicu nikada nisu pronađeni. Ali sama pomisao da je neko živeo dva i po veka još uvek proganja sanjare o dugom životu.

S druge strane, mnogi gerontolozi su uvjereni da živimo mnogo manje nego što nam je priroda dodijelila. Zvanično dokumentovani rekord dugovječnosti pripada Francuskinji Jeanne Calment, koja je olako i "bez brige" shvatila svoj život. Doživjela je 122 godine. Genetičari nikada nisu pronašli ništa posebno u njenom tijelu.

Ko želi da živi?

Popularni naučni novinar David Ewin okupio je publiku raznih starijih ljudi i pitao o kakvom očekivanom životnom vijeku sanjaju - 80, 120 i 150 godina, ili čak beskonačno. Većina ispitanika je odgovorila da su prilično srećni što imaju 80 godina i često misle da je smrt neizbežan događaj.

I to uprkos činjenici da su ljudi dobili dosta lijekova i medicinskih uređaja koji mogu radikalno produžiti život. Biznismen Jun Jun, koji je bio prisutan na tom sastanku, izrazio je stvarnu cenu dugovečnosti. Govorimo o stotinu ili više godina. Prema njegovom mišljenju, već sada to može koštati ne više od milion dolara.

Zanimljivo je da većina gerontologa smatra da je iskrena ljubav prema životu preduvjet dugovječnosti, a pomisao na smrt, poput popušene cigarete, skraćuje godinu dana od prirode za nekoliko minuta.

Lijekovi za život

Doktorka Laura Helmuth tvrdi da “imamo šanse 50/50 da u narednih 25 godina stavimo pod kontrolu smrtnost ispod sto godina starosti.” Ona je dala lični primjer kako trenutni medicinski napredak utiče na očekivani životni vijek.

“Moja pra-prabaka je umrla u 57. godini, vjerovatno od srčanog udara”, dijeli svoja zapažanja Laura Helmut. - Moja prabaka je umrla u 67. godini od moždanog udara. Moja baka uzima lekove za visok krvni pritisak i visok holesterol. Sledeće nedelje će proslaviti 90. rođendan. Tako je postala prva osoba u mojoj porodici koja je poživjela dovoljno dugo da vidi svoje praunuke. Prevencija i liječenje kardiovaskularnih bolesti je ogroman napredak u dugovječnosti.”

Sljedeća medicinska pobjeda koja će dramatično povećati očekivani životni vijek bit će potpuni lijek za dijabetes. Ovo su objavili stručnjaci iz tehnologije genetskog inženjeringa na stranicama časopisa Science Translational Medicine. Uspjeli su stvoriti antitijela koja aktiviraju ćelije smeđeg masnog tkiva, koristeći masti i normalizirajući razinu glukoze u krvi. U međuvremenu, trenutna statistička zapažanja pokazuju da ljudi koji nemaju dijabetes žive decenijama duže od dijabetičara. Tako će prosječna osoba koja vodi računa o svom zdravlju u bliskoj budućnosti, sa velikim stepenom vjerovatnoće, imati priliku živjeti stotinu i više godina.

Hiljadugodišnji život

Profesor sa Univerziteta Kembridž Obri de Grej je neosporan autoritet u modernoj gerontologiji. Čini se da bi samo zbog toga trebao biti skeptik ili, u svakom slučaju, oprezni pragmatičar. Makar samo zato što su predugo najbolji umovi bezuspješno tragali za eliksirom mladosti. Međutim, naučnik tvrdi da se ljudski životni vijek može povećati desetinama puta. „Ljudi koji će doživjeti 150 godina već su rođeni“, kaže Aubrey de Gray. Štaviše, u narednih dvadeset godina postojaće osoba koja će slaviti novu godinu trećeg milenijuma. Sve se radi o lijekovima za starost, čija se prva generacija već pojavila.

Dr. Aubrey de Grey opisuje starenje kao doživotno nakupljanje različitih vrsta molekularnih i ćelijskih oštećenja u ljudskim organima. “Ideja je da se prakticira preventivna gerijatrija”, objašnjava on, “drugim riječima, da se periodično popravljaju molekularna i ćelijska oštećenja prije nego što dostignu nivo patogenosti.” On vidi načine za održavanje zdravlja stanica u terapiji matičnim stanicama, čija će upotreba pomoći zamijeniti bolesna tkiva zdravim.”

U ovom slučaju moguće je izbjeći skupu kultivaciju ljudskih organa i transplantaciju istih umjesto oštećenih, sa slabo predvidljivim posljedicama. Činjenica je da je transplantacija uvijek puna komplikacija i rizika za cijelo tijelo, makar samo zato što, na primjer, „stara, iako nije bolesna, jetra neće uvijek moći skladno raditi s novim bubrezima“.

Biolozi su otkrili da je životni ciklus svih organizama 10-14 perioda. Za to vrijeme dostiže zrelost. Ali kod ljudi ovaj period počinje sa 25 godina.

Prema naučnicima, ljudi bi mogli da žive i do 350 godina. Grupa gerontologa uvjerena je da ljudi mogu dugo živjeti ako tijelo prima vitalne supstance. Danas ljudi na Zemlji žive u prosjeku 70-75 godina.

Ljudi su izloženi faktorima okoline. Oni utiču na zdravlje, dobrobit i funkcionisanje.

Općeprihvaćena klasifikacija faktora rizika:

Svi faktori utiču na očekivani životni vijek osobe i mogu uzrokovati pogoršanje zdravlja.

Medicina se redovno unapređuje, a proizvođači proizvode lekove koji pomažu u borbi protiv bolesti.

Postoje i drugi važni razlozi koji mogu negativno utjecati na ljudsko zdravlje:

1. Životno okruženje. Ovo je hemijsko zagađenje okruženje, pretjerana buka, duga putovanja javnim prijevozom.
2. Proizvodni faktori. Ova kategorija uključuje teške radove, buku tokom proizvodnje i kontakt sa hemikalijama.
3. Lifestyle. Ljudi se ograničavaju u rekreaciji, sportu, ne provode godišnji odmor van grada i puno obavljaju kućne poslove.

Bilješka! Svake godine u Rusiji stopa smrtnosti raste, a stanovništvo se smanjuje.

Da biste saznali koliko godina čovjek može živjeti, potrebno je uzeti u obzir okruženje. Zajedno sa ovim pokazateljima smanjuje se i radna sposobnost ljudi.

Koliko godina osoba živi u Rusiji?

U 2016. godini oboreni su novi rekordi očekivanog životnog vijeka u Ruskoj Federaciji.

Starost muškaraca je povećana na 66 godina, a za žene - 77 godina. U 2017. godini očekivani životni vijek je povećan za 10 mjeseci.

Državna statistika redovno objavljuje nove pokazatelje, tako da svi mogu pratiti informacije i saznati koliko godina je osoba živjela u Rusiji.

Pokazatelji su objavljeni na web stranici Federalne državne službe za statistiku. Od 90-ih, pokazatelji su porasli, ali je Rusija rangirana iza Japana, Sjedinjenih Američkih Država i Njemačke.

Svjetska zdravstvena organizacija sprovela je studiju o životnom standardu ruske populacije.

Kao rezultat velike studije, utvrđeni su uzroci rane ljudske smrtnosti:

• Ekonomska situacija u zemlji.
• Korupcija (nepovjerenje i očekivanje prevare od strane državnih službenika).
• Nivo obrazovanja (u Rusiji se svake godine smanjuje broj građana koji ne mogu dobiti odgovarajuće obrazovanje kako bi zauzeli svoju nišu u društvenom društvu).
• Pušenje i zloupotreba loših navika.
• Ekološka situacija (nagle promjene vremena, nenormalne vrućine, a u nekim regijama Rusije problemi sa pristupom pitkoj vodi).

Važno je obratiti pažnju na ove razloge. Svake godine vlada pokušava da poboljša uslove za ljude.

Bitan! Zbog stalnog stresa, nestabilne ekonomske situacije i loše ekologije prosječni životni vijek građana ostaje nizak.

Primjeri stogodišnjaka

Postoje nevjerovatni primjeri poznatih i običnih ljudi koji su živjeli duge i srećne živote.

Na Kubi su stariji ljudi seksualno aktivni, uskraćuju sebi jaku kafu ili tradicionalne cigare.

Britanski naučnici pokušali su uspostaviti vezu i pronaći objašnjenje za ovu činjenicu.

Četiri mjeseca su gledali Williama Clara, koji je u to vrijeme imao 100 godina. Za sebe nisu mogli primijetiti ništa iznenađujuće ili neobično.

111-godišnji Hermann Dernemann živi u Njemačkoj. koji dobro pivo smatra tajnom svoje dugovečnosti. Svaki dan pije piće i osjeća se odlično.

Ima 64-godišnju kćer koja tvrdi da je njen otac zdrav i zdrav. Sam izlazi u radnju i posjećuje gužve.

Na ostrvu Menorka u Balearskom arhipelagu živjela je Joan Riudavets, koji je rođen 1889. godine i doživio je 114 godina.

Posvetio je svoj život porodičnom poslu i prodavao cipele. Dugotrajna jetra je vrlo rijetko oboljevala i nije imala glavobolje.

Sa 30 godina napustio je pušenje i alkohol. Tajnom svoje dugovječnosti smatrao je želju da nauči mnogo novih stvari za sebe.

Bio je aktivan i energičan, pa je do kraja svojih dana zadržao bistar um i dobro pamćenje.

Bilješka! U Ginisovu knjigu rekorda uvršten je stanovnik bivšeg SSSR-a koji je doživio 168 godina i smatran je najstarijom osobom na planeti.

Birli Mallimov je oborio sve poznate rekorde. Poznato je da se sa 136 godina oženio 80 godina mlađom ženom i postao otac.

Tajna dugovječnosti bila je u tome što čovjek nije pušio i jeo samo zdravu hranu. Bio je trezvenjak i nije imao istoriju ozbiljne bolesti.

Uobičajena prehrana uključivala je voće, svježi sir, povrće i med. Vodu za piće uzimao je sa izvora, a poslednjih nekoliko decenija života voleo je biljne čajeve od lekovitih biljaka.

U davna vremena ljudi nisu dugo živjeli jer nisu imali dobru medicinsku negu, lijekove i pogodnosti. Prije naše ere, primitivni ljudi su također živjeli do 30-40 godina.

Istorija je zabilježila mnoge slučajeve kada osoba nakon moždanog udara postaje dugotrajna jetra, ima bolesno srce ili jedan bubreg.

Životni vek svake osobe je individualan, ali ostaje najvažniji faktor dugovečnosti zdrav imidžživot.

Koristan video

Vratio sam se kući sa jedne godišnjice i dugo nisam mogao spavati, prisjećajući se prethodne večeri. "Tvoj život je do sto godina!" - poželeli su heroj dana. Nasmiješio se zahvalno, ali očito nije vjerovao da je to moguće. „Volio bih da stignem do sedamdeset“, rekao je tiho, kako ne bi narušio svečanost trenutka.

Često sam razmišljao o tome zašto se toliko ograničavamo u želji za životom. Da li je sto godina zaista tako nedostižna cifra?

Mora se reći da u svijetu ne postoji naučno sistematsko evidentiranje stogodišnjaka. Čak iu Ginisovoj knjizi rekorda, članak o očekivanom životnom vijeku prati napomena da nijedan drugi odjeljak statistike ne sadrži toliko netačnosti. Međutim, oskudne informacije koje postoje o ovom pitanju daju razloga za optimizam.

U svijetu postoje desetine hiljada ljudi koji su prešli granicu vijeka. Sjedinjene Države su na prvom mjestu po broju stogodišnjaka, sa više od 54 hiljade ljudi starijih od sto godina. U Japanu je registrovano 3 hiljade stanovnika koji su prešli ovaj prag, nešto manje nego u Vijetnamu. U Evropi vodeće mjesto drži Francuska, gdje je više od 2,5 hiljada ljudi proslavilo stogodišnjicu. Velika Britanija je malo iza, a slijedi je Njemačka.

Šta je sa Rusijom? Avaj, mi smo jedni od zadnjih u Evropi po životnom vijeku. Da su naši preci znali za ovo, bili bi veoma iznenađeni. Živeti sto godina u Rusiji smatralo se uobičajenim. Nije uzalud Sloveni vek nazivali „vekom ljudskog života“. Ali i danas u Rusiji ima dugovječnih ljudi.

Kada razgovor pređe na „prevelike” godine, postavlja se pitanje: „Koliko godina čovek može da živi?”

Rekorder po dugovječnosti je Kinez Li Chuang-yan, koji je živio 253 godine - rođen je 1680., a umro 1933. godine. Mađar Zoltán Petraž živio je 186 godina, a njegov sunarodnik Petr Zortai godinu dana manje. Osnivač Glazgovske opatije lord Kantigern preminuo je u 185. A vođa jednog od pakistanskih plemena po imenu Mohammed Afzia doživio je 180 godina.

U SSSR-u, prema popisu stanovništva iz 1970. godine, najstariji ljudi su živjeli u Azerbejdžanu. To su Sh. Muslimoe, koji je imao 164 godine, Sh. Gazanov - 153 godine, i G. Gazalov - 145 godina. Azerbejdžan nastavlja da održava tradiciju dugovječnosti. Prošle godine je tamo umro čovjek koji je tamo živio 168 godina.

Gerontološki naučnici su uvjereni da čovjek može doživjeti i do 200 godina, a ne samo doživjeti svoj život, već puno raditi, voljeti i rađati djecu. Prijatelji Abhazi pričali su mi o svom sunarodniku koji se posljednji put oženio kada je napunio sto godina. Imao je sina i uspio ga je odgojiti, doživio je 140 godina. A u Abhaziji postoji čak i muzej u kojem se prikupljaju informacije o svim dugovječnim ljudima republike koji su umrli u dobi od 140-160 godina. Gotovo svi su živjeli u planinskim selima.

Planinska sela su poseban svijet. Mamalyga, suluguni, povrće, voće i začinsko bilje - sve je to jednostavna hrana planinara svakog dana. Ovdje se jede i mesna hrana, ali ne često - kada dođu gosti. Na praznicima se pije prirodno vino od grožđa. Gornjaci ustaju s prvim zracima sunca i rade 14-16 sati dnevno. Život daleko od užurbanosti velikih gradova, čistog planinskog zraka i fizički rad stvoriti upravo ono jedinstvo čovjeka sa prirodom, bez kojeg se gubi „nit života“.

Pa ipak, u velikim gradovima ima i dugovječnih. Imao sam priliku da upoznam jednog od njih prije dvije godine. Ovo je moskovski umjetnik Igor Konstantinovič Zinovjev. Sada ima 105 godina.

Živi u malom stanu i putuje javnim prevozom. Imao je sreću da razgovara sa Lavom Tolstojem i uči slikarstvo kod Polenova. Igor Konstantinovič uopšte ne liči na starijeg. Ovo je energičan, fit muškarac. Tokom jednog od sastanaka raspitivao sam se o njegovom načinu života, vjerujući da je to razlog njegove dugovječnosti.

Zinovjevljeva dnevna rutina se nije promijenila dugi niz godina. Ustaje u sedam ujutro i odmah prelazi na posao. Prema Igoru Konstantinoviču, priroda ga je tome naučila. Jutro ne može početi kasnije ili sunce može zaći ranije. Osim toga, cijeli život je bio fizički aktivan.

„Moje jutarnje vežbe“, kaže Igor Konstantinovič, „čak i sada, sa sto pet godina, traju, u zavisnosti od toga kako se osećam, od trideset do četrdeset minuta. A glavni kriterij za procjenu blagostanja za mene je zadovoljstvo. Nakon završene gimnastike, nakon kraćeg odmora uvijek radim akupresurnu masažu ruku i nogu, a tri puta sedmično masiram i glavu i lice. Onda se istuširam toplim tušem. Vjerujem da hladna voda nije baš korisna u starosti. Milioni ljudi obično završavaju jutarnje pripreme za aktivan dan tuširanjem. Na posao prelazim tek nakon stajanja na glavu, u kojoj ostajem najmanje pet minuta.

Od stotinu ljudi, možda će samo svaki peti pristati da stane na glavu. Od njih, možda svaki deseti to radi redovno. Igor Konstantinovič svaki dan stoji na glavi. I to sa 105 godina. Zinovjev je počeo da trenira u mladosti i tu naviku ne menja, jer je uveren da je stoj na glavi odlična prevencija moždanog udara i drugih bolesti povezanih sa krvnim sudovima mozga.

Igor Konstantinovič jede vrlo jednostavno - povrće, mlečne proizvode, crni hleb, kašu. Praktično ne jede meso, ne pije čaj ili kafu, preferirajući biljne infuzije. Posebno voli infuziju listova ribizle, maline, jagode, brusnice i mente.

Toliko se priča o opasnostima pušenja, ali pušači i dalje puše. Gledajući mladog 105-godišnjeg muškarca koji se nije udahnuo ni jednom u svom životu, počinjete shvaćati da se morate jednom zauvijek oprostiti od ove loše navike. Ali Igor Konstantinovič voli malo popiti i to ne krije. Popili smo čašu Smirnovke u njegovo zdravlje.

Općenito je prihvaćeno da karakter osobe u velikoj mjeri određuje njenu životnu poziciju, utječe na uspjeh u poslovanju, utiče na zdravlje i, kao rezultat, na očekivani životni vijek. Igor Konstantinovič je organizovana osoba, jaka duhom. Kako, na primjer, većina penzionera provodi svoje slobodno vrijeme? Neki ljudi vole spavati ili čitati ležeći, drugi se ne mogu otrgnuti od televizora, a treći satima sjede u klinici. Zinovjev je za štafelajem od ranog jutra, ali čak i dok radi svoju omiljenu stvar, ne stoji mirno, pokušava da se kreće, čak i lagano pleše.

Mnogi ljudi skraćuju svoj život slabom voljom. Malo se krećući i izbjegavajući fizičku aktivnost, daju svojim mišićima i organima priliku da prije vremena oronu. Zinovjev je uvek živeo „uprkos“. Uprkos životnim okolnostima, teškoćama, želji da se razmazite.

Ako Igor Konstantinovič ne želi da ide u pekaru, sigurno će otići tamo. Ako je teško penjati se stepenicama, nećete čekati lift. Neka polako, ali će se peške popeti na deveti sprat. Čini se da u ovome nema ništa posebno, ali ko radi isto? Ko bi se od starijih, pa i mladih ljudi popeo na deveti sprat radi treninga? Igor Konstantinovič to radi dugi niz godina.

Pomalo je skeptičan prema savremenoj medicini i, za razliku od većine starijih ljudi, ne žuri kod doktora iz bilo kojeg razloga, oslanjajući se više na svoje svjetsko iskustvo i neka znanja iz tradicionalne medicine. Igor Konstantinovič se sjeća i odobrava tradiciju porodičnih ljekara koji su poznavali svoje pacijente od djetinjstva. Prilikom njegovih rijetkih posjeta klinici, doktori, gledajući zdravstveni karton, prvo ostanu bez riječi, a onda obično postavljaju pitanja na goruću temu: kako živjeti dugo?

Zinovjev takođe ne voli da pribegava lekovima. Kod glavobolje se masira i miriše eterična ulja. Za curenje iz nosa, inhalira se streptocid, samljeven u prah. A kada pritisne srce, dugo i pažljivo trlja male prste obe ruke, masirajući tačke u podnožju falanga nokta dok ih ne zaboli.

Zainteresovani za gerontologiju tvrde da stogodišnjaci obično rade do samog kraja života. Za Zinovjeva nema života bez njegovog omiljenog dela. Nedavno je radio na projektu rekonstrukcije muzeja-imanja Arhangelskoe u blizini Moskve. Sada slika staru Moskvu za Istorijski muzej. Zamislite samo: Igor Konstantinovič se seća kakav je bio glavni grad krajem prošlog veka!

Ignat Smirnov

Društveni fenomeni

Finansije i kriza

Elementi i vrijeme

Nauke i tehnologije

Neobične pojave

Monitoring prirode

Autorske sekcije

Otkrivanje priče

Extreme World

Info reference

Arhiva datoteka

Diskusije

Usluge

Infofront

Informacije iz NF OKO

RSS izvoz

korisni linkovi

Važne teme

Koliko dugo osoba može i treba da živi?

Danas je opšte prihvaćeno i smatra se normalnim da kada osoba živi život od 70-80 godina, 90 se već smatra dugovječnosti. Ali koliko čovjek zapravo treba i može živjeti, koliko mu genetika dozvoljava? Ilja Iljič Mečnikov, veliki ruski lekar, dobitnik Nobelove nagrade za fiziologiju i medicinu (1908), bio je potpuno siguran da je prirodno trajanje ljudskog života 140-150 godina, a da je smrt u 70-80 godina bez ikakve sumnje. nasilan. Sa njim se složio i Aleksandar Bogomolec. U svojim „Etidama optimizma“ Mečnikof je istakao da je „1902. godine u Parizu, od 1000 umrlih između 70 i 74 godine, samo 85 ljudi umrlo od starosti. Većina starih ljudi umrla je od zaraznih bolesti: upale pluća i konzumacije, od srčanih bolesti, bolesti bubrega ili moždanog krvarenja.” Čak su i čuveni dugovječnici, Englez Thomas Parr (152 godine) i Turčin Zara Aga (156 godina), umrli ne od starosti, već od bolesti (prvi od upale pluća, drugi od uremičke kome uzrokovane bolešću prostate ). Čuveni srednjovekovni lekar Paracelzus je verovao da čovek može da živi 600 godina. Albrecht von Haller i Christoph Wilhelm Hufeland (naučnici 18. stoljeća) smatrali su starost od 200 godina granicom ljudskog života.

Ali da bi se izvukli jasni zaključci, potrebno je okrenuti se činjenicama, koliko dugo žive pravi stogodišnjaci i koliko ih ima na planeti! Li Qingyun je rođen 1677. godine u Qijiangxiangu u provinciji Sečuan. Veći dio svog života proveo je u planinama Sečuana, skupljajući ljekovito bilje i učeći tajne dugovječnosti. Godine 1748, kada je Li Qingyun imao 71 godinu, preselio se u Kaixian da bi se pridružio kineskoj vojsci kao učitelj borilačkih vještina i vojni savjetnik.

Godine 1927, Li Qingyun je pozvan u Wanxian da posjeti guvernera Sečuana, generala Yang Sena. General je bio oduševljen Leejevom mladošću, snagom i vještinom uprkos nevjerovatnim godinama potonjeg. Tokom ove posete snimljena je čuvena fotografija superstogodišnjaka. Nakon ovog sastanka, Li Qingyun se vratio u svoju rodnu zemlju i umro 6 godina kasnije. Postoji legenda da je prije smrti rekao svojim prijateljima: „Uradio sam sve što sam morao na ovom svijetu. Idem kući”, a zatim se odrekao duha.

Nakon Lijeve smrti, general Jang Sen odlučio je da sazna istinu o njegovom životu i godinama. Snimio je snimke koji su kasnije objavljeni. Godine 1933. ljudi su intervjuisali Leejevu rodbinu i djecu. Jedni su govorili da je oduvijek bio star, otkad pamte, drugi da se družio sa njihovim djedovima. Ostali najpoznatiji stogodišnjaci:

Zoltan Petridzh (Mađarska) – 186 godina.

Peter Zortai (Mađarska) – 185 godina (1539–1724).

Cantigern je osnivač Glazgovske opatije. Poznat kao Sveti Mungo. Živeo 185 godina.

Napeta Abziva (Osetija) – 180 godina.

Huddiye (Albanija) – 170 godina. Njegovo potomstvo je bilo 200.

Hancer Nine (Türkiye). Živeo 169 godina. Umro 1964.

Sayyad Abdul Mabud (Pakistan) – 159 godina.

Mahmud Bagir ogly Eyvazov (151 godina, 1808-1959) živio je najduže u SSSR-u. U njegovu čast je izdat zaštitni znak. Kolumbijac Javier Pereira doživio je 169 godina, a u njegovu čast, kao i u čast spomenutog građanina Sovjetskog Saveza, u njegovoj zemlji je izdata poštanska marka. Izvjesni Žan Terel pridružio se francuskoj vojsci u 17. vijeku i povukao se u 19. vijeku. Čini se nevjerovatnim: služio je vojsku tri vijeka. Pa koliko je živeo? Ne tako malo, iako ne oko tri stotine, kako bi se moglo činiti. Žan Terel je rođen u Dižonu 1684. godine, a vojsci se pridružio sa šesnaest godina, 1699. godine, krajem veka. Učestvovao u više od stotinu bitaka. Godine 1777., kada je imao 93 godine, kralj Luj XIV dodijelio je starom slugi čin kapetana. Godine 1802. (Terel je već imao 118 godina), Napoleon je saznao za njega. Suprotno nevoljkosti dugovječnog veterana, dao mu je časni otkaz, dodijelivši mu godišnju penziju od 1.500 franaka. Jean Terel je umro 1807. godine, u sto dvadeset i trećoj godini života. Zanimljiv slučaj opisuju engleski istoričari. Godine 1635 Seljak Thomas Parr došao je iz provincije u London da se pojavi pred kraljem Charlesom kao čudo dugovječnosti. Par je tvrdio da je preživio devet kraljeva i da je imao 152 godine. U čast dugovječne jetre, kralj je priredio veličanstvenu gozbu, nakon čega je Thomas Parr iznenada umro. Otvorio ju je poznati engleski doktor William Harvey, koji je otkrio cirkulaciju krvi. Prema V. Harveyju, Parr je umro od upale pluća, ali, kako legende kažu, uzrok njegove smrti bila je bogata poslastica za kraljevim stolom. Parr je sa počastima sahranjen u Westminsterskoj opatiji. Godine 1654. kardinal D'Armagnac, hodajući ulicom, primetio je 80-godišnjeg muškarca kako plače. Kada je kardinal upitao ko ga je uvrijedio, starac je odgovorio da ga je otac tukao. Kardinal je odlučio pogledati ovog čovjeka. Predstavljen mu je starac, star 113 godina, veoma snažan za svoje godine. „Tukao sam svog sina“, rekao je starac, „zbog nepoštovanja mog dede. Prošao je pored njega ne klanjajući se.” Kardinal je vidio i svog 143-godišnjeg djeda. Još jedna izuzetno zanimljiva činjenica je da u Abhaziji skoro 3% stanovništva čine stogodišnjaci, čija starost prelazi 100 godina. Procjenjuje se da je 2000. godine u Sjedinjenim Državama bilo 70.000 do 80.000 ljudi starih 100 godina ili više. Na Kubi, za 11 miliona stanovnika zemlje, ima oko 3 hiljade ljudi koji su prešli granicu veka. Na Tajvanu, od oktobra 2009. godine, u toj zemlji žive 1.223 osobe starije od 100 godina. Evropa - prema francuskom nedeljniku Pouin, Francuska trenutno prednjači u Evropi po broju stogodišnjaka. Ima 2.546 stogodišnjaka koji su stariji od 100 godina. Nakon Francuske sa malim zaostatkom je Velika Britanija - 2.450 ljudi, zatim Njemačka - 2.197 ljudi. Ako uzmemo procentualne pokazatelje, broj stogodišnjaka na 100.000 ljudi, onda prvenstvo ovdje pripada Grčkoj (18%). Drugo i treće mjesto su Portugal (6,3%) i Danska (6%). Šta je sa Rusijom? Prije 200-300 godina u Rusiji je bilo mnogo stogodišnjaka. Sada ih je malo u našoj zemlji, a po dužini života zauzimamo jedno od posljednjih mjesta u Evropi. Ako pogledate u istoriju, možete pronaći dosta zanimljivih činjenica o stogodišnjacima naše zemlje. Kapetan Margeret, koji se unajmio da služi caru Borisu, sa iznenađenjem je napisao u svojoj knjizi “Država ruske države” (1606): “Mnogi Rusi žive 90-100 i 120 godina i tek u starosti su upoznati sa bolestima. Osim kralja i najvažnijih plemića, niko ne priznaje medicinu. Kada mu je muka, običan čovjek obično popije dobru čašu votke, ulije u nju punu baruta ili pomiješa piće sa zgnječenim bijelim lukom i odmah ode u kupatilo, gdje se znoji na velikoj vrućini dva-tri sata.”

Aleksandar Sergejevič Puškin u svojim memoarima govori o sastanku sa 160-godišnjim kozakom, koji se dogodio u stepama Orenburške oblasti. Kozak se savršeno sjećao ustanka Stepana Razina (1667-1671), u kojem je i sam aktivno učestvovao.

I sada se u Aleksandro-Nevskoj lavri mogu naći grobovi ljudi koji se odlikuju neobičnom dugovječnošću: tihog monaha Patermufija, koji je preminuo u 126. godini, groba monaha Avrahama, koji je živio 115 godina, i čuvene Elizabete i Heroj Katarine, 107-godišnji V. R. Ščeglovski, koga je Potemkin iz ljubomore proterao u Sibir.

Početkom našeg veka, kada se proslavljala 100. godišnjica poraza Napoleona kod Moskve, ruska štampa pisala je o očevicima i učesnicima događaja iz 1812. koji su nastavili da žive i napreduju 1912. - 108-godišnjem naredniku- major Ivan Zorin, 111-godišnja Nadežda Surina, 139-godišnji Rodion Medvedev.

Mnogi dostupni dokazi govore da je u tim dalekim vremenima stanovništvo Rusije, zbog svog genotipa, prirodnih uslova i zdrave ishrane, imalo priliku da živi zdrav i dug život, doživjevši neuobičajenu starost, uz očuvanje bistrine uma i mira. uma. A današnje tužno stanje očito je rezultat apsolutno neprirodnog, destruktivnog načina života u izuzetno agresivnom vještački stvorenom staništu. Na fotografiji - Li Qingyun, on je ovdje više od 200 godina.

Čovjek, ali mu je put još uvijek zatvoren. Ali zašto ne produžiti zadovoljstvo? Ne predlažemo da prevarimo prirodu. Naprotiv, treba da uđemo u saradnju sa njom, slušamo, i onda će nam ona omogućiti da duže uživamo u zemaljskom životu.

Koliko godina čovek živi

Gotovo svakoga zanima koliko čovjek živi? Kako postići maksimalno moguće trajanje aktivne faze svog života i ne uvenuti s vremenom? Sve je individualno i zavisi od niza faktora.

Nekim ljudima zdravlje omogućava da dožive sto godina, dok drugi umiru sa četrdeset. Ako govorimo o prosječnim brojkama, onda će u ovom slučaju doći do podjele na kategorije na osnovu geografije, jer su klimatski uslovi, ekonomski nivoi i uslovi života svuda različiti.

Iste biljke ne rastu na različitim područjima. Neki sadrže mnogo hranljivih materija i zbog toga lokalno stanovništvo cveta i miriše dugi niz godina. A neki su primorani da se zadovolje hranom koja sadrži mnoge hemikalije koje ne utiču najbolje na njihovo zdravlje. Ako uporedimo koliko ljudi živi u gradovima, a koliko u neposrednoj blizini divljih životinja, neizbježan skok brojki također će biti očigledan.

Uticaj životne sredine

U evropskim zemljama u kojima vlada kapitalizam – poput Italije, Francuske, Engleske, plus SAD – slika nije baš najpozitivnija. Uprkos visokom tehnološkom razvoju ovih zemalja, ljudi u njima umiru već u četrdesetoj godini u velikom broju. Srednjovjekovni, moglo bi se reći, brojevi. Evolucija nas je dovela daleko naprijed u tehnologiji, ali koja je svrha ako ne možete stati i uživati ​​u svijetu još malo?

Koliko godina osoba živi u normalnim uslovima? Prema savremenim standardima, to bi u prosjeku trebalo biti 75 godina. Pa šta je dovelo do tako brze stope smrtnosti? Naše životno okruženje direktno utiče na naše zdravlje. Već vidimo koliko dugo ljudi žive u takozvanim razvijenim zemljama. Možda su se razvijali u pogrešnom smjeru.

Koliko ljudi živi pod stalnom kontrolom i pritiskom, kao zupčanik u kapitalističkom sistemu?

Sastavni uslov za dug život je duševni mir, odsustvo strahova i tjeskobe, kojih očito nedostaje našem vremenu i društvu. Raditi na poslu koji ne voliš, posvetiti sve snage poslu koji ti je odvratan duši, biti u siromaštvu, čovjek jednostavno ne može dugo živjeti. O epidemijama i vojnim operacijama da i ne govorimo.

Savremena medicina se hvali da je naučila da izliječi mnoge bolesti prošlih stoljeća. I koliko dugo ljudi žive? Mnogo duže? Veliko postignuće u pozadini pojave novih epidemija, kao što je AIDS. Šlag na ovom slatkom kolaču je to što neke bolesti otkrivaju sami naučnici. U takvim uslovima jednostavno je nemoguće doživjeti sto godina.

Vjerovatno su svi čuli da ogroman broj bolesti potiče od nervnih poremećaja. Danas se za ovu vrstu korova stvara odlično zemljište, koje se mukotrpno i pažljivo gnoji. Mediji su puni negativnosti, vijesti šire paniku i tjeskobu. Dakle, savršeno dobro razumijete koliko živi prosječan čovjek, čiji su živci poput zategnutog kabla po kojem struja struja.

Prednosti socijalističkog poretka za očekivani životni vijek

Za vrijeme vladavine socijalističkog sistema građani su živjeli mnogo duže. Hajde da shvatimo koliko dugo ljudi žive pod ovim režimom vlasti i zašto je to tako.

Zakoni i moral socijalizma protive se eksploataciji čovječanstva. Isključena je vjerovatnoća krize, jer je uzrok bilo kakvih socio-ekonomskih nemira upravo društvena nejednakost. Svaka osoba ima priliku da zaradi novac, svako može pronaći upotrebu svojim prirodnim sposobnostima. Takođe nema potrebe za ratom.

Nakon pobjede kojom je okončana borba za socijalizam, donesen je dekret kojim se promovira mir. Vlada SSSR-a vodila je miroljubivu spoljnu politiku, pomagala je zemljama u razvoju i doprinosila jedinstvu naroda unutar svoje države. Sovjetski Savez je zaista imao svijetle ideje, koje bi, ako bi se pravilno implementirale, rezultirale sretnom nacijom. Koliko dugo ljudi žive kada je mir u njihovim srcima, kada je naglasak na pozitivi, a ne na prijetnjama i panici? Očigledno je dugo vremena.

u Japanu

Što se tiče dugovječnosti, vrijedi obratiti pažnju na Japan i razmisliti o tome šta tačno njegovim stanovnicima daje priliku da žive nešto duže nego u nizu drugih zemalja. Koliko dana osoba živi u Srednjem Kraljevstvu? Definitivno više nego Evropljanin ili Sloven.

Svojevremeno se u ovoj čudesnoj zemlji brojalo 50.000 ljudi starijih od sto godina. UN tvrde da će se sredinom ovog stoljeća ovi pokazatelji udvostručiti. Danas najstariji stanovnik Japana ima 115 godina. Kimura Ddiroemon je najstariji ne samo u zemlji, već iu cijelom svijetu.

Žene žive duže

Opšte je poznata činjenica da se ljepši spol čvršće drži zemlje i ne želi je ostaviti duže od muškaraca. 90% stogodišnjaka u Japanu su dame. Od 2.900 duša stanovništva, barem jedna u ovoj čudesnoj zemlji živi na zemlji više od sto godina.

Može li se Zapad pohvaliti takvim pokazateljima? Okinawa je također pružala svjež zrak dugi niz godina. Podsticaj za dug život nije samo zadovoljstvo da budemo dio našeg veličanstvenog svijeta, već i pokloni vlasti dugovječnjacima, o kojima se čast i brine, trudeći se da se njihov broj poveća.

U drugim zemljama

U Ujedinjenom Kraljevstvu Velike Britanije rezultati su nešto lošiji, ali zemlja zauzima ponosno mjesto na ljestvici. Više od 100 godina ovdje živi 9 hiljada ljudi. Kao što smo ranije spomenuli, u Evropi su stope zaista mnogo niže nego na istoku.

Kako živjeti duže?

Ako uzmemo u obzir japanski standard, vrijedi napomenuti da se takva povoljna slika nije uvijek uočavala. Srednjovjekovni standardi primjenjivani su i na ovu zemlju. Ljudi su u prosjeku živjeli samo 40 godina.

U drugoj polovini prošlog stoljeća dogodio se iskorak, uslijed kojeg se situacija radikalno promijenila. Poenta je japanska dijeta. Jedu plodove mora: fluor, soja i jod ulaze u organizam, jačaju kosti i sprečavaju razvoj srčanih bolesti.

Da li želite da živite koliko i Japanci? Pijte zeleni čaj. Naravno, samo ovo divno piće neće biti dovoljno, ali može položiti ciglu u zid koja vas štiti od nadolazeće starosti. Metabolizam postaje brži.

Za razliku od Evrope i Amerike, u Japanu nema debelih ljudi. Višak kilograma štetno utiče na zdravlje i bukvalno vuče osobu u zemlju. Gastronomski ekscesi nisu tipični za Zemlju izlazećeg sunca.

Hladnoća i sport su prijatelji tijela

Da pređemo na mislim da ste čuli frazu da se čovek bolje čuva na hladnoći. Evo jasnog primjera. Ljudi ovdje žive u prosjeku 70-80 godina. A sve zato što se puno ribljih proizvoda konzumira kao hrana. Sadrži esencijalne masti za ljudski organizam zajedno sa proteinima. Dakle, dovoljna količina korisnih tvari ulazi u srce, zglobove i krvne žile.

Ove zemlje takođe aktivno promovišu sport. Više od dvije trećine redovno vježba i jača svoje tijelo kroz razne sportske aktivnosti.

Vodite računa o sebi, cijenite sebe. Na kraju krajeva, život je tako lijep i proleti tako brzo da sebi treba dati samo najbolje. Tada ćete se osjećati dobro i fizički i psihički, i živjeti dugo i sa zadovoljstvom.