Vrijedi li nastaviti komunicirati s bivšim voljenima? Kako reći da neko više ne želi da razgovara sa vama.

Želite li postići uspjeh u životu? Prestanite komunicirati sa gubitnicima i tada ćete sigurno uspjeti! Svaka osoba je barem jednom u životu čula takvu izreku. Ova preporuka je data uspješni ljudi koji je uspio izgraditi karijeru i zaraditi pristojan novac.

Razmišljanja o ovoj temi mogu odvesti bilo gdje, ovdje je najvažnije odvagnuti sve prednosti i nedostatke, dobro razmisliti o svemu. Psiholozi savjetuju da se ne zaokupljate problemom, samo ga trebate pustiti i tada će vam sam život dati odgovore. Prvo, vrijedi shvatiti: ko su gubitnici? Da li je ovo zaista kolektivna slika osoba koja je hronično nesrećna? Ili je ovo možda nešto sasvim drugo?

Ne možete generalizovati i nazvati neuspehom svaku osobu koja nije uspela da zaradi milione za život. Položaj i novac odlučuju mnogo, ali za inteligentna osoba to ne znači mnogo. Prihod se ne obračunava uvijek u zelenim računima, to je prije izuzetak od pravila. Ljudi koji se bave svojim poslom ili hobijima ne zaslužuju ovu titulu.

Gubitnici se uvek žale na život, umesto da prevaziđu svoju lenjost i pokušaju da postignu neki uspeh. Nemate dovoljno novca za život? Nešto treba učiniti što je prije moguće. Možete pronaći honorarni posao za vikend, poboljšati svoje obrazovanje ili jednostavno promijeniti posao. Gubitnik će pomisliti: „Zašto? Možete se nastaviti žaliti i biti zadovoljan onim što imate.”

Zašto onda uopšte bilo šta pričati, ako mu sve odgovara? Komunikacija s takvom osobom prije ili kasnije postane dosadna. Pojavljuje se osjećaj depresije; ne želite slušati beskrajne depresivne misli i pritužbe.

Karakterističan znak gubitnika je nedostatak motivacije i interesa za dalje rezultate. Potrebno je uložiti sve napore da se popnete karijerna lestvica. Možete se isprobati raznim poljima aktivnosti, ali to ne znači da ćete u svakoj od njih postići rezultate. Najčešće, ljudi koji žele sve odjednom na kraju ne postignu ništa ni u jednoj oblasti aktivnosti. Vremenom se pojavljuje osjećaj „potcijenjen sam“, a plata ostaje ista mršava.

Morate da odlučite u kom pravcu ćete se kretati i da mu posvetite svu pažnju slobodno vrijeme jednu vrstu aktivnosti. Samo u ovoj situaciji se može nadati brzom rezultatu, koji će svakako biti pozitivan.

Gubitnik za sve svoje nevolje krivi druge ljude, ali ne sebe. Ako nešto ne uspije, automatski je kriv neko drugi, ali ne i sama osoba. Ovaj pristup se sa sigurnošću može nazvati pogrešnim.

Zašto biste se i dalje plašili gubitnika?

Potpuno su bezopasni, izazivanje osećanja sažaljenje. To je cela poenta! Ovi ljudi vas vuku dole, pokušavajući da vas vrate na njihov nivo. Kada izađete sa gubitnikom, budite spremni da on počne pričati kako je sve skupo, a na kraju ćete sami platiti večeru.

Gubitnici se rukovode principom “iskorištavanja ljudi” u vlastite sebične svrhe. Stalne suze, kuknjave i komentari upućeni vama: "Zašto vama sve ide, a meni ne?" Izvana to zvuči kao neka vrsta prijekora. Na emotivnom nivou, činiće vam se da ste za nešto krivi i, što je najgore, to dugujete gubitniku. Takav pritisak tjera vas da se sažalite i pomognete u svakoj situaciji, pružajući prijateljsko rame.

Hoće li gubitnik moći pravilno cijeniti vaš doprinos svom životu? Malo je vjerovatno, jer vjeruje da su mu svi oko njega dužni. Budite spremni na činjenicu da vas gubitnik može ocrniti iza vaših leđa pred vašim šefom, vašom partnerkom i najboljim prijateljima. Razlog i krivica za sve je njegova neodoljiva zavist.

Psiholozi kažu: neuspjesi su zarazni. Trebamo li ove riječi shvatiti doslovno? Ima li takvih ljudi u vašem krugu? S vremena na vrijeme u vašem životu će se desiti neuspjesi vezani za novac, posao i razne nezgode koje nije tako lako objasniti riječima. Neophodno je sabrati svoje misli i prekinuti svaku komunikaciju sa gubitnikom. Možete pozvati gubitnika da traži novi posao, prijavite se na kurseve i jednostavno pronađite nešto što vam se sviđa. Svaka osoba je tvorac svoje sreće i ne morate nositi nekoga na leđima cijeli život.

Samo rijetki ljudi pronađu svoju srodnu dušu u vrtiću ili školi i uspiju da svoju vezu ponesu kroz cijeli život. Velika većina smrtnika pronalazi svog muža/ženu putem pokušaja i grešaka.

Odnosno, ljudi sklapaju parove, raskinu, mogu ponovo oživjeti veze itd. Kao što praksa pokazuje, najpopularnija fraza pri raskidu je „ Ostanimo prijatelji!"

Zvuči jako lijepo, ali se ne može reći da je ova stihija uvijek istinita. Umjesto toga, koristi se da se pokuša minimizirati bol razdvojenosti, da bi razdvajanje bilo humanije. Ali još uvijek postoje situacije u kojima " bivši voljeni" Ja mogu biti " trenutni prijatelji".

Kada je prijateljstvo moguće?

Glavni uslov za održavanje prijateljskih odnosa nakon rastave je odsustvo nežna osećanja oboje. Kad jedno još voli, a drugo ne, ne može biti govora ni o kakvom prijateljstvu. Za ljubavnika, ovo je prilika da obnovi vezu.

Samo veoma u rijetkim slučajevima ovo dovodi do nekih pozitivnih rezultata. Obično se nastavljaju svađe i skandali.

Drugi važan uslov - odsustvo međusobnih zamjerki. Ako je tokom veze došlo do nevjere, izdaje ili se neko jednostavno ponašao neprikladno, onda nema smisla nastaviti komunikaciju sa svojom bivšom voljenom osobom.

Komunikacija se također može nastaviti ako:

Ljudi su zaista dragi jedni drugima. Tokom razgovora uspjeli su se sprijateljiti, ali ljubavna veza nije uspjelo.
Osećanja su postepeno i ravnomerno nestajala za oboje.

Često jedan od partnera, znajući da partnerova osećanja prema njima ostaju, radije „za svaki slučaj zadrži svoju bivšu u blizini“. To često rade djevojke koje još nisu našle novog mladića.

Uostalom, neko bi trebao ponovo instalirati Windows, dočekati vas na aerodromu i jednostavno vas razmaziti komplimentima. kako god takvo ponašanje se ne može nazvati poštenim i uglednim. Morate shvatiti da je veoma teško mladom čovjeku koji gaji osjećaje prema vama.

Ne može dalje, opterećen je ovom vezom iz koje neće biti ništa dobro. Zapamtite da sljedeći put uloga " samo u slučaju"Moglo bi doći i do tebe. Jer muškarci ponekad ostavljaju i djevojke" sa mnom".

Još jedan važan aspekt: kada par izlazi, obično imaju zajedničke prijatelje. Bol zbog razdvajanja za jednog od partnera može biti pojačan razočaranjem u prijatelje. Tek kada su prijatelji pravi i kada im je podjednako stalo do obe osobe, uprkos njihovim sukobima, naći će način da nastave da komuniciraju sa obojicom. Ako je neko manje blizak kompaniji, onda automatski ispada iz nje.

Ako se par razišao sa skandalima i histerijom, tada je gotovo nemoguće zadržati prijatelje. U praksi se vrlo često razdvajanje dešava po ovom principu: dječaci se i dalje solidarno druže s dječacima, a djevojčice i dalje s djevojčicama.

Kada nema šanse za održavanje prijateljskih odnosa?

Bol, ogorčenost, neobuzdani osjećaji u jednoj osobi - sve je to vjerojatnije da će izazvati brutalni rat nego prijateljstvo. Bivši možda žele jedni drugima nanijeti još više bola. U tom slučaju potrebno je potpuno isključiti sve moguće kontakte i sastanke.

Shvatite to ozlojeđenost je vaš lični osjećaj i samo ga vi možete kontrolirati. Žao mi je, to će vas učiniti sretnijim. Takođe "kontraindikacija" za prijateljstvo sa bivši ljubavnik može postati nova veza.

Prvo, vaš trenutni partner može opravdano početi pokazivati osjećaj posesivnosti i ljubomore prema prošlosti. Da i po uglavnom Nije baš prijatno znati da vaša voljena izlazi ili stalno ćaska telefonom sa muškarcem sa kojim je imala više nego platonski odnos.
Drugo, nove veze mogu izazvati više veći osećaj usamljenost za nekoga ko još nije pronašao svoju novu srodnu dušu.

Ako novi dečko nema veze što pričaš bivši dečko, ipak pokušajte da manje govorite drugoj osobi o tome koliko vam je sada dobro s tom osobom i koliko ste sretni. Ovo može dovesti vašeg bivšeg u daljnju depresiju. Najbolje je biti prijatelji ako oboje bivši par pronašao novu ljubav.

U zaključku želim napomenuti da je moguće nastaviti komunikaciju sa bivšim samo uz obostranu saglasnost. Ako vaš partner nije spreman na to, onda morate da skupite hrabrost i da se povučete, kako kažu, na silu vam neće biti lijepo.

Ako je veza prekinuta, ne biste trebali pokušavati da je "popravite". Ali ako se uspijete mirno razdvojiti, uz održavanje dobrih ljudskih odnosa, onda to ukazuje na samodovoljnost i zrelost oba partnera.

Život je nepredvidiv. Jeste li gledali film “The Marrying Habit” sa Kim Basinger i Alecom Baldwinom? To su obrti sudbine, uzavrele strasti! Životni partner može postati bivši preko noći. I bivši muškarac će ponovo čvrsto ući u život. Žena treba uvijek pamtiti ovaj fenomen, pa čak i uz najružniji rastanak (izdaja, izdaja, zapljena novca, podjela zajedničke imovine i djece), ostati razborita osoba! Kako komunicirati s bivšim nakon raskida?

Niko ni ne sumnja da potpuno lepa, moderna i samodovoljna devojka (kao ti!) uvek ima na lageru ne jednu, ne dve, već čitav arsenal „bivših“. Neki mogu biti obožavatelji, obožavatelji iz škole, drugi arogantni, popularni zgodni muškarci koji su vam slomili naivno srce dok ste studirali na fakultetu, pa čak i oni za koje ste se usudili da se udate uprkos cijelom svijetu. I svi ti bivši su na svoj način bili značajni u vašem životu. Šta raditi, kako komunicirati sa svojim bivšim (ili bivšim)?

Za početak, nema potrebe za bezuslovnim odbacivanjem ovih „bivših“. Ko zna kako će se odviti okolnosti - pogotovo ako ste sami naveli razlog za razvod! Pod uticajem jakih emocija ili tokom perioda privremene ravnodušnosti, svašta se može dogoditi! Ponekad se parovi ponovo okupe, bez obzira na sve! Može proći mnogo godina, može se promijeniti nekoliko partnera, ali na kraju ćete i dalje biti s njim.

Kada voli ljude izgubiti strast ovo ukazuje na nespremnost da se radi na vezi. Ali to se može popraviti uz obostranu želju. Ali morate pokušati da očuvate poštovanje jedno prema drugom pod bilo kojim okolnostima, inače nema potrebe da započnete bilo kakvu komunikaciju nakon prekida.

Kako komunicirati sa bivšim? Zavisi od veze prije raskida

Ne postoji definitivan odgovor na ovo pitanje, jer svako ima svoju istoriju odnosa. Šta je razlog razdvajanja? Ko je inicirao razdvajanje? Koliko ste dugo bili zajedno? Ko je volio i ko je dozvolio da bude voljen? Da li je strast nestala? Želite li vratiti svoju vezu ili je zauvijek zaboraviti?

Prije svega, iskreno odgovorite na ova pitanja, jer glavna stvar ovisi o vašim osjećajima: vrijedi li gubiti vrijeme na komunikaciju s bivšim? Da li vam je ovo neophodno? Da bismo razumjeli kako komunicirati s bivšim, pogledajmo nekoliko situacija.

3 pitanja odmah nakon raskida:

Treba li odmah obavijestiti roditelje (vaše i njegove) da ste raskinuli, ili za sada prećutati pitanja? Šta ako je ovo samo banalna nesuglasica, pa ćete se za par dana ponovo spojiti?
Da li biste trebali reći prijateljima da ste raskinuli odmah, dan za danom? Šta ako je ovo samo emotivna svađa, a onda ćete i sami požaliti zbog ove pretjerane pričljivosti?
Da li da izbrišem iz društvene mreže fotografije na kojima ste zajedno, da li biste trebali promijeniti svoj status iz "skoro u braku" u "aktivno tražim"?

savjet:Iskustvo pokazuje da nema potrebe žuriti s ovim osjetljivim pitanjima. Moramo da dođemo sebi i da predahnemo. Čak i ako emocije preplave. Prvo, morate riješiti svoja osjećanja prema osobi koja vas je izdala. Šta osećate prema njemu, već bivšem?

Ljubav, mržnja ili ravnodušnost?

Sigurno nakon raskida imate jedno od ovih osećanja. Ili možda sve odjednom. I pitate se da li želite da vratite vezu, da se osvetite za sve pritužbe ili da izbrišete sve kontakte i zaboravite sve vezano za vezu sa ovom osobom.

Posljednja opcija - ravnodušnost je obično prisutna ako ste prije konačnog razdvajanja već imali "alternativni aerodrom" u obliku drugog čovjeka. Jednostavno vam nije stalo do bivšeg partnera, njegova osećanja vas ne muče. Ili je ovaj čovjek toliko zgrožen da je rastanak s njim dugo očekivani događaj za vas! Usput, kada se osjećaji prema partneru ohlade, ponekad žene namjerno izazovu razdvajanje.

Od čega zavise vaše emocije prilikom prekida veze je kako će se razvijati vaš odnos sa bivšim.

Ako vas muškarac napusti, da li da komunicirate sa njim i kako? Faze

Prva faza je emocionalna.

Ako ste, na sreću, sa ovim čudovištem Ako niste imali zajedničku djecu koja bi mogla patiti ako vam se roditelji razdvoje, onda je sve mnogo jednostavnije. Vrijeme je da započnete svoj novi zivot. Čak i ako ste bili u braku 10 godina, a zatim razdvojeni, ovo nije razlog da odustanete od sebe. Isprva ćete osjetiti bijes, mržnju i želju da omaskulirate čovjeka na kojeg ste proveli toliko godina svog života.

Ovo su prve, prirodne emocije. Osjećat ćete se ružno, nepoželjno i nepoželjno. Bivša osoba koja je uspješno nestala tokom ovog perioda može ponekad nazvati i brižnim tonom raspitati se o vašem raspoloženju i raspoloženju. Pa, kako žena, zgažena i zgažena, može komunicirati s njim? U ovom trenutku ste spremni na sve njegove uslove kako biste vratili barem svoje.

Pažnja!Nemojte izlaziti sa svojim bivšim koji vas je ostavio na kapu. Iako te privlači, jer je on i dalje za tebe draga osoba. Ali ti si mu već stranac. Imajte to na umu kada pokušavate pronaći razlog za sastanak ili poziv.

Druga faza je postepeno distanciranje.

Prvi put nakon raskida- najbolnija stvar, samo to treba preživjeti. Vrijeme zaista liječi, dokazano! Nakon što su suze isplakane, vrijeme je da se pobrinete za sebe, makar samo iz želje za osvetom. Iako je teško, pokušajte da ne zovete i ne tražite sastanke sa svojim bivšim. Morate naučiti da živite bez njega i.

Organizujte momačko veče sa momcima! Sigurno će oni koji se ranije nisu ni usudili pozvati na komunikaciju pokazati aktivnost! Promijenite frizuru, boju kose i kupite sebi nešto novo, svijetlo i moderno. Prijavi se za teretana i trenirajte što intenzivnije, iskažite svoju ljutnju, ljutnju i očaj u teretani ili bazenu.

I pripremite se za slučajni susret With bivši muškarac u četi potpuno naoružani! Što više šik izgledate, to bolje za vas. Ne objašnjavajte dugo i zamorno zašto ste napušteni, samo recite "raskinuli smo". Najvjerovatnije će vaši prijatelji biti podijeljeni u mišljenjima, neko će biti na strani vašeg bivšeg, čak i ako vas je on napustio. Budite spremni da saznate ko se zaista iskreno ponašao prema vama dok ste bili par.
Pažnja!Ne govorite loše ili s nepoštovanjem o svom bivšem u društvu zajedničkih prijatelja. Kada se sretnete, budite hladni i ljubazni. Ne zamarajte se pitanjima i uspomenama. Dovoljno je razmijeniti „dežurne“ fraze opšte prirode.

Treća faza je da ne komunicirate sa svojim bivšim.

Da li da se sprijateljim sa svojim bivšim? Definitivno ne. Čak i ako od srca želite da se češće viđate, komunicirate, dopisujete na društvenim mrežama, nemojte to raditi! Samo će te više povrijediti. Ako ste ostavljeni, vaš bivši bi trebao biti inicijator prijateljske komunikacije. Najvjerovatnije će se to dogoditi s vremenom, osim ako, naravno, nakon rastanka ne počnete da ga bacate blatom na svakom ćošku i iznosite svoje intimne detalje na svjetlo dana.

Pametan muškarac će cijeniti vaše ponašanje. Možda ćete, prošli kroz razdvojenost, isprobavši se u drugim vezama, doći do zaključka da je najbolje da ste raskinuli. Upoznajte svoju pravu srodnu dušu, ponovo osetite ljubav i romantiku u vezi sa drugim muškarcem.
Pažnja!Ne trudi se ako te je napustio. Prijateljskom komunikacijom on će vas moralno vezati, imaćete nadu u ponovno okupljanje i treba da krenete dalje u životu, u svom pravcu. Ne gubite vrijeme na prijateljstvo s bivšim, počnite tražiti drugog partnera.

Optimistični zaključci:

Raskid sa partnerom ne znači uvek nešto loše.Život se ne završava, a to je najvažnije. Nakon nekog vremena, kada se emocije slegnu, moći ćete mirnije i uravnoteženije komunicirati s bivšim. Uz obostranu želju, naravno. Tretirajte svog bivšeg kao dalekog rođaka - pa, on je tu negde, postoji, ali vas baš briga.

Generalno, najviše najbolja opcija- aktivno graditi odnos sa drugim muškarcem. Jer dok vaš bivši sa užasom shvati kakvu je grešku napravio izgubivši vas i poželi da se vrati, više nećete mariti za njega, seks i sve što je s njim povezano.

I zapamtite da žena, koja je prošla kroz rastanak, suze i gorčinu gubitka, za nju uvijek bude ljepša, mršavija i procvjetala sledeći čovek, koja se definitivno pojavljuje u životu!

Ljudi se upoznaju, zaljube, provode dosta vremena sretni sati zajedno, venčajte se i... razdvojite se. Nakon što malo tuguju, započinju novi život i pokušavaju zaboraviti na neuspjeh. Ali prtljag prošlosti ne može se tako lako baciti s ramena. Prije ili kasnije, "bivša" ljubav će vas podsjetiti na sebe. Ovo postavlja razumno pitanje: isplati li se komunicirati sa svojim bivšim ili treba sve kontakte svesti na minimum ako je moguće?

Sergej, 33 godine, programer:

Nikad ne pričam sa svojim bivšim. Hvala Bogu, jednostavno nema razloga: nema više zajedničkih poslova, nema djece, ničega što bi nas povezivalo. Ako naiđem na nekoga na ulici ili u kafiću - samo suvo "zdravo" i bez sentimentalnih razgovora o prošlosti. Sva ova komunikacija sa bivšim je glup pokušaj da se počne ispočetka. Gotovo nikome ne uspijeva da se vrati u vezu nakon raskida, pa zašto pokušavati. Kada ostavim devojku, 100% sam siguran u svoju odluku, tako da mi ne treba druga šansa.

Ivan, 37 godina, građevinar:

Vjerovatno je to lična stvar svake osobe s kojom će komunicirati. Ali odnos sa bivši ljubavnici Ja stvarno ne razumijem. Moja komšinica na selu živi u istoj kući sa bivšim i sadašnjim mužem. Gluposti! Ne znam kakve veze imaju tamo, žive tiho i mirno. Ali ne volim sve ovo. Da je njen muškarac pravi muškarac, odavno bi oterao ovog bivšeg.

Vitalij, 48 godina, inženjer:

Dobri odnosi se moraju održavati sa svim bliskim ljudima, bez obzira da li su oni bivši ili sadašnji. Kako se možete ponašati loše prema nekome s kim ste živjeli više puta? sretna godina? Jasno je da svemu dobrom dođe kraj, ali to apsolutno nije razlog da se zaboravi na ovu dobru stvar. Nakon što smo se supruga i ja razveli, u početku nam je bilo jako teško komunicirati. Ogorčenost i bol su došli do izražaja, ali vrijeme liječi sve. A danas nismo baš prijatelji, ali barem drugari. Naš sin raste i prije svega, kada smo uspostavljali kontakt, mislili smo na njega. Djeca ne treba da pate zbog grešaka svojih roditelja.

Svetlana, 38 godina, prodavac:

Znate, da nije bilo alimentacije za koju se svakog mjeseca borim da izbijem od svog muža, ne bih željela ni da komuniciram, nikada više ne bih htjela da ga vidim. Sve je počelo kao i obično: romansa, poezija, zavjeti i uvjeravanja u ljubav. A kad nam se rodio sin, kao da je moj muž smijenjen. Počeo je da nestaje, prestao je da noćiva kod kuće i uopšte nije krio svoje ljubavnice od mene. Iza Prošle godine zajednički život Zadala sam sebi nervni slom. I tokom razvoda se ponašao potpuno bezobrazno: došlo je do toga da je čak uzeo haljine koje mi je dala njegova majka. Nikad ne bih pomislio da se bliska i nekada voljena osoba može toliko promijeniti preko noći, postati tako sitna. Njegov odnos prema sebi smatram izdajom. I nemam želju da komuniciram sa izdajnikom.

Natalya, 26 godina, finansijski direktor:

Ne komuniciram samo sa bivšim mužem, može se reći: u odličnim smo odnosima. prijateljskim odnosima. I to ne samo sa mužem, već i sa njegovom sadašnjom ženom. Oni se, pak, divno ponašaju prema meni. mladi čovjek, kome sam, inače, ostavila muža. Svi se često viđamo, idemo u goste. Moja majka je odvela moju ženu bivši muž u porodilište i brinula za nju kao da je rođena kćer. I sada ponekad sjedimo s njihovom bebom. A supruga mog bivšeg muža je prva saznala da sam trudna. Razgovarali smo telefonom dok sam radio test... Evo priče. U početku su, naravno, te veze bile čudo za moje prijatelje i ljude oko mene, ali sada su svi navikli na njih, uzimaju ih zdravo za gotovo i potpuno obične. Razumijem da je naš slučaj više izuzetak od pravila nego norma. Ali čini mi se da bi takvih izuzetaka trebalo biti više. Na kraju krajeva, divno je kada su dvoje ljudi koje je ljubav povezivala uspjela održati dobre odnose jedno s drugim.

Tatjana, 22 godine, student:

Uopšte ne mogu da zamislim kako je moguće biti unutra dobri odnosi sa svojim bivšim ljubavnicima. Prvo, veoma je retko kada ljudi raskinu na pozitivnoj noti. Po pravilu se sve završava svađama i psovkama. I drugo, jednostavno ne vidim smisao u tome: prošlost se ne može vratiti i niko nikada nije uspio dvaput zakoračiti u istu vodu. Na primjer, siguran sam da se u kontaktu sa osobom koju sam nekada volio mogu pokrenuti neka osjećanja. Ali od ovoga neće biti ništa korisno. Osim toga, svi smo mi ljudi, svi ponekad doživljavamo i ne najpozitivnije emocije. Na osnovu sjećanja iz prošlosti može se javiti ljubomora i osjećaj posesivnosti. Sumnjam da bi mi bilo drago vidjeti mog bivšeg u zagrljaju s novom strašću.

Mišljenje zvijezda

Vladimir TURCHINSKY:

Moja prva žena i ja smo ostali veoma dobri prijatelji. A kako bi drugačije? Imamo rastućeg sina Ilju, nazvanog, inače, u čast Ilje Murometsa. Odgajamo ga zajedno. Dijete ima normalnu porodicu, uprkos činjenici da su mu roditelji razvedeni. A komunikacija sa mojom drugom suprugom je prilično problematična jednostavno zato što je ona daleko, u Australiji, gdje je odlučila ostati nakon takmičenja. Ona je poznata sportistkinja i želela je da se takmiči olimpijske igre za ovu zemlju.

Anastasia ZAVOROTNYUK:

Moj prvi brak ( Anastasijin prvi muž je nemački državljanin. - Ed. ) - neuspjeh do kompletan program. Živjeli smo zajedno samo godinu dana, ali to nam je bilo dovoljno. Za dva mjeseca smršavio sam 10 kg. Sada nema pravo ni da se pojavi na mom horizontu. Ne gajim ljutnju na njega, samo ne želim da vidim ovog čovjeka. Ovaj sastanak ne može donijeti ništa dobro.

KRATKO

Postoji bezbroj teorija o kriznim godinama u bračnom životu. Neki istraživači smatraju da se parovi najčešće razdvajaju u četvrtoj godini braka, drugi smatraju da se razdvajanje događa u sedmoj. Ako pogledate statistiku razvoda, ispada da u četvrtoj i sedmoj godini nema kriza. 2% supružnika se razvodi nakon godinu dana braka, 4% - nakon još godinu dana, zatim otprilike 5% porodica prestaje da postoji svake tri godine, zatim broj razvoda naglo opada.

Raskid veze skoro nikad nije lak. Oštećeni misli: "Ovo se ne može desiti!"

Počinje potraga za načinima da se sve popravi, oživi ili popravi odnosi. Mnogi traže sastanke sa partnerom, pokušavaju da razgovaraju o šansama za ponovno okupljanje, pozivaju se na prošla osećanja i pišu poruke na društvenim mrežama. Odvojimo vrijeme, sredimo stvari, ali postaje samo gore. Najlakši način da se nosite s bolom je smanjenje komunikacije s vama bivši partner do br.

Stvaramo iluziju starog života, ali ne živimo

Ovaj savjet je teško slijediti. Izmišljamo nove razloge za sastanke - na primjer, nudimo da vratimo zaboravljene stvari, zovemo i pitamo za zdravlje bivši rođaci i prenesite naše čestitke povodom praznika. Tako stvaramo iluziju našeg nekadašnjeg života, ali ne živimo.

Jedini razlog poštovanja za nastavak komunikacije - to su obična djeca. U slučaju razvoda, nastavljamo dijeliti brige vezane za njihovo podizanje. Moramo se naći i razgovarati telefonom. Ali čak i u ovom slučaju morate pokušati svesti komunikaciju na minimum i razgovarati samo o djeci.

Evo četiri razloga za prekid komunikacije.

1. Nastavak komunikacije sa bivšim vas neće izliječiti.

Prekid veze je bolan proces, ali bol ne može trajati vječno. Bićete tužni, ljuti, uvređeni što je život nepravedan. Ova osećanja su prirodna, oni sastavni deo proces oporavka, ali postepeno ćete prihvatiti ono što se dogodilo.

Oni koji ne mogu preboljeti raskid skloni su kriviti sebe

Nastavkom komunikacije sa svojim bivšim partnerom ometate proces oporavka, preferirajući destruktivnu strategiju poricanja očiglednog. Da biste se otvorili novom životu i sa sigurnošću planirali budućnost, morate u potpunosti prihvatiti činjenicu da je veza gotova. Ako prihvatite raskid, osjetit ćete olakšanje i život će vam postati mirniji.

2. Uskraćujete sebi energiju.

Dok svoju energiju usmjeravate na komunikaciju sa partnerom, nemate dovoljno energije za radost, komunikaciju sa djecom, hobije i nove veze.

3. Živite u svetu mašte

Veza je gotova. Šta god da mislite o njima je iluzija. Veza sa partnerom nikada neće biti ista, a činjenica da je nastavljate sugeriše da živite u sopstvenoj alternativnoj stvarnosti, gde ste zajedno srećni. Međutim, težite sastancima kada komunicirate stvarnom svijetu, osjećate se razočarano. Dok živiš izmišljeni svijet, uskraćujete sebi pravi život.

4. Ponovo pravite iste greške

Oni koji se ne mogu pomiriti s raskidom skloni su kriviti sebe. Ne vjeruju da raskid može biti prilika za lični rast. Kore sebe umjesto da ostave vezu u prošlosti i nastave dalje, trudeći se da ne ponove greške koje su napravili.

Ako ne možete prihvatiti raskid, vaš život se pretvara u Dan mrmota. Svaki dan se budite sa istim strahovima, razočarenjima i optužbama na svoj račun. Zaglavili ste u vezi koja ne postoji: ne možete biti s bivšim, ali ne možete nastaviti dalje. Jednom kada se oslobodite prošlih veza, osjećat ćete se slobodnim i neovisnim od jučerašnjih povreda i žaljenja.