W artykułach na temat karmienia piersią wielokrotnie powtarzamy, że każda para – matka i dziecko – jest wyjątkowa, każdy problem wymaga indywidualnego rozważenia. Jednak prawie zawsze istnieją pewne ogólne zalecenia, które w żadnym wypadku nie zaszkodzą, a być może nawet pomogą matce samodzielnie ustalić sytuację.

Mocowanie do piersi

Pierwszą rzeczą, której powinna nauczyć się młoda matka, jest poprawna aplikacja dziecko do piersi. Zapewnia skuteczne ssanie, stymulację piersi, pomaga uniknąć bólu podczas karmienia i urazów brodawek. Ale być może najważniejszą rzeczą w uzyskaniu wystarczającej ilości mleka jest zasada karmienie na żądanie i nie według harmonogramu. Ponadto, jeśli w pierwszych tygodniach życia dziecko długo śpi i nie prosi o pierś, należy je budzić i podawać pierś przynajmniej raz na półtorej do dwóch godzin. Zatem 10-12 (lub więcej) przystawek dziennie zapewnia wystarczające odżywianie dziecka, utrzymanie laktacji i zdrowie piersi matki. Częste karmienie piersią jeszcze przed pojawieniem się mleka, gdy w piersi znajduje się tylko siara, zapewnia ułożenie niezbędnej liczby receptorów dla pomyślnej laktacji, poprawia komfort emocjonalny matki, pomaga uniknąć tego zjawiska lub łagodnie sobie z nim poradzić depresji poporodowej. Zaletą karmienia na żądanie jest wspólna obecność matki i dziecka w szpitalu położniczym.

Nawet jeśli z jakiegoś powodu nastąpi spadek produkcji mleka, częste karmienie jest kluczem do dobrej podaży mleka.

Technologia pomaga również dziecku uzyskać więcej mleka, niż jest w stanie samodzielnie ssać. „ucisk klatki piersiowej”. Działa to dobrze, gdy dziecko jest jeszcze bardzo małe i szybko męczy się ssaniem; gdy dziecko jest często przystawiane do piersi i ssie przez dłuższy czas, a mama mimo to zauważa niewielki wzrost masy ciała dziecka. Ta technika jest pomocna, jeśli matka cierpi na powtarzające się zastoje mleka. Jak to wygląda? Mama bierze pierś ręką w ten sam sposób, w jaki ją podaje, ale dalej od sutka: kciuk jest po jednej stronie, reszta po drugiej. Delikatnie ściska pierś, dbając o to, aby dziecko nie zgubiło brodawki i pozostało prawidłowo przytwierdzone. Technikę można zastosować od razu (jeśli dziecko początkowo ma trudności z samodzielnym ssaniem mleka) lub po zakończeniu aktywnych łyków, a gdy pierś zostanie uciśnięta, dziecko wypije jeszcze kilka efektywnych łyków mleka.

Zwiększona laktacja

Aby zwiększyć laktację i liczbę uderzeń gorąca podczas jednego karmienia, możesz wielokrotnie przenosić dziecko z jednej piersi na drugą, tj. karmić obydwie piersi przy jednym karmieniu. Skąd wiesz, czy możesz zaoferować dziecku drugą pierś? Ważne jest, aby zapobiec zaburzeniu równowagi między mlekiem przednim i tylnym, dlatego należy to robić dopiero wtedy, gdy dziecko przestanie połykać mleko i po prostu będzie ssać przez pewien czas. Technikę tę można połączyć z uciskaniem klatki piersiowej.

Spokój ducha i spokój ducha dla mamy nie mniej ważne dla osiągnięcia sukcesu. Warto o to zadbać w domu. Jeśli mama jest przestraszona lub przeżyła silny szok lub ból, wówczas specjalne ćwiczenia oddechowe lub po prostu głębokie, spokojne oddychanie, ciepła kąpiel (ewentualnie z dzieckiem), przyjemna aktywność lub pyszne jedzenie pomogą ją uspokoić. Lekka aktywność fizyczna (prace domowe, spacery, a nawet samo noszenie dziecka) obniża poziom adrenaliny. Konieczne jest także zachęcanie dziecka do częstego karmienia piersią.

Stymulację laktacji ułatwia wszystko, co pozwala matce i dziecku poczujcie swoją skórę: karmienie z maksymalnym rozebraniem, wspólne spanie, noszenie na rękach, lekki masaż i głaskanie rączkami mamy, po prostu układanie dziecka na nagim brzuchu i klatce piersiowej mamy. Takie kontakty poprzez doznania psychiczne wyzwalają regulację na poziomie hormonalnym.

Ale nawet przy ustalonej laktacji, jeśli to możliwe, należy zapobiegać nadmiernemu zapełnieniu piersi. W nagromadzonym w piersi mleku pojawia się specjalne białko inhibitorowe – substancja, która uruchamia mechanizm ograniczający produkcję mleka.

Fałszywa hipogalaktia

Wspominaliśmy już, że czasami dochodzi do tzw. hipogalakcji fałszywej, tj. stan, w którym matka myśli, że ma mało mleka, a w rzeczywistości może go być wystarczająco dużo. Kiedy to się dzieje? Kiedy matka, ignorując wiarygodne znaki, zaczyna skupiać się tylko na następujących wskaźnikach i sytuacjach.

Matka „kontroluje karmienie” – waży dziecko przed i po karmieniu. Denerwuje się, martwi, jaką liczbę zobaczy na wadze. Dziecko czuje napięcie matki, jest rozkojarzone i ssie mniej efektywnie. Niemowlęta mogą w ciągu dnia przyssać się do piersi z różnych powodów, choćby po to, żeby trochę się uspokoić lub „napić”, jednak mama najczęściej każde przyssanie traktuje jako „pełne odżywienie” i bardzo się denerwuje, gdy widzi tylko kilka gramów na wadze. Jeśli ważenie odbywa się w klinice, jest jeszcze gorzej, bo... Na karmienie przypada ściśle określony czas, po którym dziecko, które zasnęło lub nie zostało jeszcze wystarczająco nakarmione, umieszcza się na wadze. Do tego dochodzi błąd wagi, dziecko marnuje energię na samo ssanie...

Odciągana jest niewielka ilość mleka lub nie występuje ona wcale. Wyimaginowany znak, ponieważ Mechanizmu ssania dziecka nie da się odtworzyć ani za pomocą pompy do mleka, ani za pomocą rąk. Istnieje coś takiego jak pojemność piersi - objętość mleka, która może się w niej zgromadzić. Dla każdej kobiety jest to coś innego. Nawet lewa i prawa pierś jednej kobiety mogą gromadzić różną ilość mleka. Zdolność nie ma nic wspólnego ze zdolnością do wytworzenia mleka, ale właśnie tę ilość w najlepszym wypadku wyraża matka, czyli nawet jeśli udało jej się odciągnąć, to uzyskana objętość jest znacznie mniejsza niż jest w stanie dziecko ssać.

Dziecko nie uspokaja się po karmieniu lub jest w jego trakcie niespokojne. Często matki pamiętają, że wieczorem piją „mało mleka”, kiedy wiele dzieci jest szczególnie niespokojnych. Niemowlęta mogą płakać i martwić się z różnych powodów. Swoją drogą badania pokazują, że małe dzieci dopiero do pewnego momentu odczuwają głód jako taki, a naprawdę głodne dziecko woli spać niż się martwić. Ponadto czasami lęk jest oznaką normalnego zachowania związanego ze starzeniem się.

Łącznie 2 wiadomości .

Więcej na temat "Za mało mleka? Warto się tym zainteresować! Część 2":

Częste spożywanie mleka w starszym wieku zwiększa ryzyko złamania biodra, do takiego wniosku doszli japońscy naukowcy z grupy uniwersytetów. Naukowcy twierdzą, że powodem tego są szkodliwe tłuszcze trans zawarte w tym produkcie. Mleko cieszy się opinią jednego z głównych źródeł wapnia – substancji niezbędnej dla kości i zębów. Jednak częste spożywanie tego produktu prowadzi do negatywnych konsekwencji zdrowotnych. A osoby zagrożone to przede wszystkim osoby starsze...

Temat prawidłowego odżywiania jest od kilku lat przedmiotem gorącej dyskusji. Dietetycy i dziennikarze na zmianę za wszystkie grzechy śmiertelne obwiniają tłuszcze, węglowodany, cukier, gluten... Lista jest długa. Temat ten staje się szczególnie bolesny, jeśli chodzi o żywność dla niemowląt. Przyjrzyjmy się najpopularniejszym mitom. Babcine obiady Chyba każdy pamięta czasy, gdy przyrost masy ciała u dziecka uznawany był za niezwykle dobry wskaźnik. Nasi rodzice byli naprawdę szczęśliwi...

Podcast „Za mało mleka? Warto się tym zainteresować!” Młode matki często borykają się z problemem niewystarczającej, ich zdaniem, produkcji mleka. Jakie powody skłaniają kobiety do rezygnacji z karmienia piersią i czy jest to zawsze słuszna decyzja? Praktyczne porady konsultanta żywienia naturalnego – w nowym podcaście!

Za mało mleka? Warto się tym zainteresować! Część 2. Karmienie piersią. Zwiększona laktacja i fałszywa hipogalaktia. Karmiłam córkę z jednej piersi, odciągając mleko z drugiej (miałam już wtedy laktator, który...

4. jeśli mleka jest mało - częściej - częściej - częściej, tak. jednak nie częściej niż po 2 godzinach. jeśli nie będzie pytał częściej, możesz wyrazić pomiędzy, ale o to też musisz walczyć przynajmniej przez tydzień. Za mało mleka? Warto się tym zainteresować! Część 1.

aby wykluczyć ją z menu dziecka jako wysokowęglowodanową? W przeciwnym razie nękała mnie kolka... Jeśli „tak”, to ile odciągać i jak długo przed karmieniem?

Za mało mleka? Warto się tym zainteresować! Część 1. Mity na temat karmienia piersią. Jeśli się nie mylę, jeśli dziecko ma 2-3 miesiące, to powinno zjadać dziennie 1/5 swojej wagi w mleku, potem stopniowo zwiększać tę ilość, a potem...

Dziewczyny, powiedzcie mi, co mam robić? Moja siostra urodziła tydzień temu. Zaczęła karmić piersią i jej piersi stały się twarde. Pompowanie nie pomaga

Proszę doradź. Martwię się, że mam za mało mleka (8 dzień po porodzie), choć lekarze na położniczym mówili, że to normalne. Martwię się, ponieważ: piersi nie twardnieją, ale są miękkie (właściwie karmię na żądanie za każdym razem po kilka godzin), mleko w ogóle nie wycieka, piersi faktycznie nie powiększyły się, nie potrafię odciągać pokarmu nic z laktatorem

Za mało mleka? Warto się tym zainteresować! Część 1. Część II. ...nie wykazywały żadnych oznak odwodnienia itp. Wszelkie dokarmianie lub W przypadku karmienia piersią dokarmianie uzupełniające należy wprowadzić nie wcześniej niż w 6 miesiącu życia.

Jednym z najczęstszych i najbardziej bolesnych problemów, z jakimi borykają się matki karmiące piersią, jest brak mleka. Jak karmiąca matka może sprawdzić, czy jej dziecko ma wystarczającą ilość mleka i w razie potrzeby jak zwiększyć jego ilość?

Obawa o to, czy jej dziecko ma wystarczającą ilość mleka, przydarzyła się przynajmniej raz każdej młodej mamie, szczególnie w pierwszych miesiącach po porodzie. Niestety dla wielu matek wątpliwości co do wystarczalności mleka kończą się wraz z przejściem dziecka na sztuczne karmienie. Często w obliczu pierwszych trudności karmiąca matka pochopnie wyciąga wniosek o swoim beznadziejnym „niemlecznym” (choć ilość mleka może wystarczyć) i przy „wsparciu” babci lub przyjaciół, które często nie ma doświadczenia w skutecznym karmieniu piersią, zaczyna uzupełniać dziecko mlekiem modyfikowanym lub całkowicie odmawia karmienia piersią. Najczęściej dzieje się tak z powodu niewystarczającej wiedzy na temat mechanizmu laktacji i kryteriów, według których matka może samodzielnie sprawdzić, czy jej dziecko ma wystarczającą ilość mleka.

Co musisz wiedzieć o laktacji. Laktacja jest bardzo delikatnym i złożonym procesem fizjologicznym, inicjowanym pod wpływem hormonów, wspomaganym dodatkowo przez opróżnianie piersi oraz częstotliwość i jakość ssania przez dziecko. Główną rolę w mechanizmie laktacji odgrywają dwa hormony - prolaktyna i oksytocyna. Zaczynają być wytwarzane przez przysadkę mózgową natychmiast po porodzie, kiedy wyeliminowany zostanie hamujący wpływ łożyska na produkcję mleka. Prolaktyna to hormon odpowiedzialny za wydzielanie mleka matki, nazywana jest także „hormonem macierzyństwa”. Od tego zależy ilość mleka matki – im więcej prolaktyny wytwarza przysadka mózgowa, tym więcej mleka znajduje się w piersi matki. Aktywnej produkcji prolaktyny sprzyja regularne i całkowite opróżnianie gruczołu sutkowego oraz energiczne ssanie piersi przez głodne dziecko. W tym przypadku impulsy nerwowe z receptorów otoczki sutków i przewodów pustej piersi wysyłają do mózgu informację, że istnieje zapotrzebowanie na mleko. W ten sposób przysadka mózgowa otrzymuje sygnał do uwolnienia prolaktyny, która z kolei pobudza komórki wydzielnicze gruczołu sutkowego do produkcji nowej porcji mleka. Im częściej i aktywniej następuje ssanie i im pełniejsze opróżnianie piersi, tym większe jest uwalnianie prolaktyny i tym samym większa ilość mleka. Tak działa zasada „podaży i popytu”, a dziecko otrzymuje tyle mleka, ile potrzebuje. Prolaktyna wytwarza się podczas karmienia, ale zaczyna „działać” dopiero po kilku godzinach, tj. Podczas gdy dziecko karmi piersią, matka „zaopatruje” prolaktynę na kolejne karmienie. Prolaktyna wytwarzana jest najwięcej w nocy i we wczesnych godzinach porannych, dlatego bardzo ważne jest utrzymanie karmienia nocnego, aby zapewnić dziecku mleko w ciągu następnego dnia.

Drugim hormonem aktywnie biorącym udział w procesie laktacji jest oksytocyna. Hormon ten wspomaga uwalnianie mleka z piersi. Wytwarza się z niewielkim opóźnieniem w reakcji na aktywną stymulację brodawki podczas ssania, przez co wiele matek odczuwa „przypływ” mleka, a nawet ból piersi. Pod wpływem oksytocyny włókna mięśniowe zlokalizowane wokół płatów gruczołu sutkowego kurczą się i wyciskają mleko do kanalików w kierunku sutka. Zmniejszona produkcja oksytocyny utrudnia opróżnianie piersi, nawet jeśli jest w niej mleko. W takim przypadku dziecko musi włożyć znaczny wysiłek w wydobycie pokarmu, dlatego podczas karmienia może zachowywać się niespokojnie, a nawet wpadać w złość. Próbując odciągnąć mleko, w tym przypadku mama będzie mogła wycisnąć z piersi zaledwie kilka kropli, mając pewność, że nie ma wystarczającej ilości mleka. Ilość wytwarzanej oksytocyny zależy od stanu emocjonalnego matki (nie bez powodu oksytocyna nazywana jest także „hormonem miłości”). Im więcej pozytywnych emocji i przyjemności kobieta czerpie z poczucia macierzyństwa, tym więcej tego hormonu jest produkowane. Ilość oksytocyny zwiększa się pod wpływem przyjemnych dotyku, gdy matka przytula swoje dziecko, głaszcze je, całuje lub nosi na rękach. Podczas gdy stres, niepokój i inne negatywne emocje zmniejszają produkcję oksytocyny, ponieważ uwalnia to do krwi dużą ilość „hormonu lękowego” adrenaliny, która jest najgorszym „wrogiem” oksytocyny, blokując jej produkcję. Dlatego dla kobiety karmiącej tak ważne jest komfortowe i spokojne otoczenie wokół niej i jej dziecka.

Dlaczego mleko „uciekło”?

Laktacja to bardzo płynny proces, na który wpływa wiele różnych czynników (stan zdrowia matki, częstotliwość karmienia, nasilenie odruchu ssania dziecka itp.). Mleka matki nie da się wyprodukować „według harmonogramu” i z pewnych powodów jego ilość może się zmniejszyć. Niewystarczająca produkcja mleka u matki nazywana jest hipogalakcją. W zależności od przyczyn, które ją powodują, wyróżnia się hipogalakcję pierwotną (prawdziwą) i wtórną.

Prawdziwa niezdolność do laktacji (pierwotna hipogalaktia) według różnych źródeł występuje jedynie u 3–8% rodzących kobiet. Zwykle rozwija się u matek cierpiących na choroby endokrynologiczne (cukrzyca, wole rozsiane toksyczne, infantylizm i inne). W przypadku tych chorób organizm matki często doświadcza niedorozwoju gruczołów sutkowych, a także zakłócenia procesów hormonalnej stymulacji laktacji, w wyniku czego jej gruczoły sutkowe po prostu nie są w stanie wyprodukować wystarczającej ilości mleka. Leczenie tej postaci hipogalakcji jest dość trudne, w takich przypadkach przepisywane są leki hormonalne w celu jej skorygowania.

Wtórna hipogalaktia występuje znacznie częściej. Spadek laktacji związany jest głównie z nieprawidłowo zorganizowanym karmieniem piersią (nieregularne przystawianie do piersi, długie przerwy między karmieniami, nieprawidłowe przystawianie piersi), a także zmęczeniem fizycznym i psychicznym, brakiem snu, niewłaściwą dietą oraz chorobami układu oddechowego. matka karmiąca. Przyczynami hipogalakcji mogą być również powikłania ciąży, porodu i okresu poporodowego, wcześniactwo dziecka, przyjmowanie niektórych leków i wiele innych. Spadek laktacji może być spowodowany niechęcią matki do karmienia dziecka piersią lub brakiem wiary we własne możliwości i preferowaniem karmienia sztucznego. W większości przypadków wtórna hipogalaktia jest stanem przejściowym. Jeśli przyczyna, która spowodowała spadek produkcji mleka, zostanie prawidłowo zidentyfikowana i wyeliminowana, laktacja ustabilizuje się w ciągu 3-10 dni.

Już w procesie karmienia piersią matka karmiąca może spotkać się z takim zjawiskiem fizjologicznym, jak „kryzys laktacyjny”, gdy jej podaż mleka nagle i bez wyraźnej przyczyny spada. Dzieje się tak zazwyczaj na skutek rozbieżności pomiędzy ilością mleka a potrzebami dziecka oraz cyklicznymi zmianami hormonalnymi w organizmie matki. Faktem jest, że rozwój dziecka może nie przebiegać równomiernie, ale okresowo; najbardziej typowe gwałtowne wzrosty występują w 3, 6 tygodniu, 3, 4, 7 i 8 miesiącu. Wraz ze wzrostem dziecka wzrasta również jego apetyt, w takiej sytuacji gruczoł sutkowy po prostu nie ma czasu na wytworzenie wymaganej ilości mleka. Jednocześnie dziecko może otrzymać taką samą ilość mleka jak wcześniej, ale ta ilość już mu nie wystarcza. Ponadto to właśnie w tych okresach może nastąpić przejściowa zmiana poziomu hormonów w organizmie matki, co wpływa również na ilość wydzielanego mleka. Sytuacja ta jest odwracalna i nie stwarza zagrożenia dla zdrowia dziecka. Wraz ze wzrostem ilości karmień i zaprzestaniem dokarmiania mlekiem modyfikowanym, już po kilku dniach piersi mamy „dostosują się” i zapewnią dziecku wystarczające odżywienie. Najczęściej kryzysy laktacyjne występują w ciągu pierwszych 3 miesięcy po porodzie i czasami mogą występować w odstępach od jednego do półtora miesiąca, a ich czas trwania nie przekracza 3-4 dni (rzadziej 6-8 dni). Należy zauważyć że kryzys laktacyjny Częściej występuje u kobiet, które są przygotowane na jego nieuniknione pojawienie się i uważają, że nie są w stanie w pełni wykarmić dziecka piersią, a także u tych, które uważają za obowiązkowe karmienie dziecka o ściśle określonych godzinach. Niektóre kobiety w ogóle nie borykają się z takimi problemami, więc nie należy spodziewać się kryzysu laktacyjnego.

Wszystkie powyższe sytuacje są prawdziwymi postaciami hipogalakcji, które wciąż nie są tak powszechne, jak hipogalaktia fałszywa lub „wyimaginowana”, gdy karmiąca matka produkuje wystarczającą ilość mleka, ale jednocześnie jest przekonana, że ​​​​ma go za mało. Zanim włączy się alarm i pobiegnie do sklepu po paczkę mleka modyfikowanego, matka musi się dowiedzieć, czy rzeczywiście ma mało mleka. Podstawą wątpliwości co do wystarczalności mleka są najczęściej następujące skargi:

„Piersi są zawsze miękkie, nie ma przypływu mleka”. W ciągu pierwszych kilku miesięcy po urodzeniu laktacja następuje, gdy matka i dziecko dostosowują się do siebie. W tym okresie może wydzielać się mniej lub więcej mleka niż potrzebuje dziecko, w związku z czym może wystąpić zarówno uczucie pełności w piersi, jak i uczucie „pustej” piersi. Wraz z nadejściem dojrzałej laktacji mleko zaczyna być produkowane dokładnie w takiej ilości, jakiej potrzebuje dziecko do danego karmienia, natomiast gruczoł sutkowy może nie być tak pełny jak wcześniej. Ponadto mleko jest nadal produkowane bezpośrednio podczas karmienia. Zatem na podstawie uczucia pełności piersi nie można wnioskować o wystarczającej ilości lub braku mleka.

„niezdolność do odciągnięcia nawet niewielkiej ilości mleka”. Najlepszy laktator może dorównać zdolności dziecka do odciągania mleka z piersi (pod warunkiem, że pierś jest prawidłowo przyssana). Ponadto proces pompowania wymaga pewnych umiejętności. Niektóre kobiety, mając w piersiach dużo mleka, potrafią odciągnąć zaledwie kilka kropli, dlatego nie da się ocenić wystarczalności laktacji na podstawie ilości odciągniętego mleka.

„dziecko martwi się w trakcie lub po karmieniu, często domaga się piersi, ssie bardzo długo i nie puszcza piersi.” Wszystkie te sygnały mogą wskazywać na brak mleka, ale mogą też być reakcją dziecka na stres lub zmęczenie (np. zbyt duża ilość wrażeń w ciągu dnia, nowe znajomości, zmiana otoczenia), więc dziecko może zareagować na zmartwienia i zdenerwowanie matki. Takie zachowanie może również świadczyć o złym samopoczuciu dziecka (boli brzuszek, wyrzynają mu się zęby itp.). Dlatego opierając się wyłącznie na zachowaniu dziecka, błędne jest wyciąganie wniosków na temat spadku laktacji, ale oczywiście w takiej sytuacji matka ma powód, aby zwracać uwagę na bardziej wiarygodne kryteria.

Możesz szybko i niezawodnie określić, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka, licząc, ile razy oddaje mocz. Wykonaj test mokrej pieluszki, licząc, ile razy dziecko oddaje mocz w ciągu 24 godzin, nie używając jednorazowych pieluch i zmieniając pieluchę za każdym razem, gdy dziecko siusia. Jeśli dziecko zabrudziło 12 lub więcej pieluszek, a mocz jest lekki, przezroczysty i bezwonny, to ilość mleka, które otrzymuje, jest wystarczająca i należy poszukać innego powodu jego niepokoju. Według standardów WHO 6-8 mokrych pieluszek dziennie jest już wskaźnikiem, że ilość mleka jest wystarczająca do prawidłowego rozwoju dziecka i w tej sytuacji dodatkowe karmienie nie jest wymagane, ale wymagane są aktywne i trwałe wysiłki w celu zwiększenia laktacji . Jeśli dziecko oddaje mocz rzadko (mniej niż 6-7 razy dziennie), a jego mocz jest skoncentrowany i ma ostry zapach, jest to znak, że dziecko głoduje.

Kolejnym wiarygodnym kryterium oceny wystarczalności odżywienia i prawidłowego rozwoju dziecka jest dynamika przyrostu masy ciała. Choć wzrost dziecka jest nierównomierny, w ciągu pierwszych sześciu miesięcy życia dziecko powinno co miesiąc przybierać na wadze co najmniej 500-600 g. Miesięczny przyrost zwykle ocenia się podczas ważenia dziecka przez lekarza podczas kolejnego badania. Obecnie powszechnie stosowane są wagi dziecięce, na których rodzice ważą swoje dziecko w domu, przeprowadzając tzw. „ważenia kontrolne”. Często to urządzenie pomiarowe staje się dodatkowym źródłem stresu dla karmiącej matki, która po każdym karmieniu zaczyna ważyć swoje dziecko, próbując określić, ile mleka otrzymało. Tymczasem ta metoda kontroli jest bardzo mało informacyjna. Po pierwsze, normy mleka oblicza się dla 7-8 karmień dziennie, a dziecko karmione na żądanie ssie pierś znacznie częściej i w związku z tym może otrzymać mniej mleka na karmienie, niż „należy”. Ponadto ilość odsysanego mleka zależy od samopoczucia, nastroju i apetytu dziecka i może znacznie zmieniać się w ciągu dnia. Jeśli matka niepokoi się tempem przybierania na wadze swojego dziecka, bardziej wskazane jest w takich przypadkach ważenie dziecka raz w tygodniu, przy zachowaniu ściśle określonych warunków (należy zważyć całkowicie rozebrane dziecko, bez pieluszki, rano przed jedzeniem). Według WHO tygodniowy przyrost masy ciała wynoszący 125 g lub więcej jest dowodem na to, że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pożywienia. Od 5-6 miesiąca życia dziecko maleje, a miesięcznie może przybierać na wadze 200-300 gramów. Jeśli w pierwszych miesiącach życia dziecko dużo przybiera (1-1,5 kilograma miesięcznie), to w kolejnych miesiącach może przybierać na wadze mniej niż jego rówieśnicy.

Jak zwrócić mleko? Dopiero gdy matka na podstawie wiarygodnych kryteriów przekona się, że jej dziecko naprawdę potrzebuje więcej mleka, może podjąć działania stymulujące laktację. W większości przypadków „ucieknięte” mleko można zwrócić. Najważniejszym kryterium sukcesu w tym przypadku jest pewność siebie matki i ogromna chęć karmienia piersią. Tylko wiara w słuszność swoich działań i zaangażowanie w długotrwałe karmienie piersią pomogą jej wykazać się niezbędną wytrwałością i cierpliwością oraz oprzeć się „pełnym dobrej woli” radom krewnych i przyjaciół, aby karmić „głodne” dziecko mlekiem modyfikowanym.

Aby przywrócić laktację, należy rozwiązać dwa główne zadania: po pierwsze, znaleźć i, jeśli to możliwe, wyeliminować przyczynę problemu (na przykład zmęczenie, brak snu, niewłaściwe przywiązanie dziecka do piersi itp.) .) i po drugie, ustanowienie hormonalnego mechanizmu „popyt-podaż”, zwiększając liczbę karmień („prośb”) dziecka, w odpowiedzi na które organizm matki zareaguje zwiększeniem „podaży” mleka.

Stymulacja piersi

Biorąc pod uwagę decydującą rolę hormonów w mechanizmie laktacji, najważniejszym i najskuteczniejszym sposobem na zwiększenie produkcji mleka jest stymulacja piersi poprzez ssanie dziecka i jego całkowite opróżnienie. Jeśli produkcja mleka spadnie, matka powinna najpierw podjąć następujące działania:

- zwiększyć częstotliwość przystawiania dziecka do piersi - im częściej dziecko ssie pierś, tym częściej do mózgu wysyłane będą sygnały dotyczące produkcji prolaktyny, a co za tym idzie, wyprodukowanych zostanie więcej mleka. Należy zapewnić dziecku możliwość ssania piersi tak długo, jak ma na to ochotę; sztuczne ograniczanie ssania może spowodować, że dziecko nie dostanie się do najbardziej odżywczego „tylnego” mleka i nie otrzyma wystarczającej ilości tłuszczu i tłuszczu. białka (stąd może wystąpić słaby przyrost masy ciała). Jeśli w jednej piersi nie ma wystarczającej ilości mleka, należy podać dziecku drugą pierś, ale dopiero po całkowitym opróżnieniu pierwszej. W takim wypadku kolejne karmienie należy rozpocząć od piersi, którą dziecko ssało jako ostatnie.

- upewnij się, że dziecko jest prawidłowo przystawione do piersi - skuteczna stymulacja brodawki i opróżnienie piersi następuje dopiero wtedy, gdy dziecko całkowicie chwyci otoczkę. Ponadto, jeśli pierś zostanie nieprawidłowo przyssana, dziecko może połknąć dużą ilość powietrza, które może wypełnić większość objętości żołądka, a jednocześnie zmniejszy się ilość ssanego mleka. Bardzo ważny jest wybór najwygodniejszej pozycji do karmienia, w której mama może się zrelaksować i nie będzie odczuwać dyskomfortu ani bólu.

- utrzymuj karmienie nocne - maksymalna ilość prolaktyny wytwarzana jest między godziną 3 a 8 rano. Aby następnego dnia zapewnić wystarczającą produkcję mleka, należy zapewnić co najmniej dwa karmienia w nocy i wcześnie rano.

- wydłużyć czas spędzony razem z dzieckiem - aby pobudzić produkcję mleka, bardzo przydatne jest, aby karmiąca matka spędzała z dzieckiem jak najwięcej czasu, nosiła go na rękach, przytulała, współspała z dzieckiem i bezpośredni kontakt skóra do skóry są bardzo przydatne w okresie laktacji.

Komfort psychiczny

W życiu każdej matki nieuchronnie pojawiają się zmartwienia i zmartwienia. Najważniejsze jest to, że jej krótkotrwałe chwilowe zmartwienia nie przeradzają się w ciągły niepokój. Nerwowość, ciężar odpowiedzialności i strach przed zrobieniem czegoś złego mogą być przyczyną chronicznego stresu. W tym stanie we krwi karmiącej matki stale utrzymuje się wysoki poziom hormonu adrenaliny, co, jak już wspomniano, działa blokująco na produkcję oksytocyny, a tym samym zapobiega uwalnianiu mleka. Stąd powszechne błędne przekonanie, że mleko zniknęło „z nerwów”. W rzeczywistości pierś może wytworzyć wystarczającą ilość mleka, ale jeśli matka jest zdenerwowana lub rozdrażniona, nie może „podać” go dziecku. Tym samym matka wpada w błędne koło, gdy w wyniku stresu laktacja jest słaba – dziecko nie może ssać jej z piersi i zachowuje się niespokojnie – matka dochodzi do wniosku, że ma mało mleka i znów zaczyna się denerwować , próbując karmić dziecko mlekiem modyfikowanym - w W rezultacie zmniejsza się liczba karmień piersią - w rezultacie zmniejsza się produkcja prolaktyny i faktycznie zmniejsza się ilość mleka w piersi. Aby uniknąć takich sytuacji, matka karmiąca musi nauczyć się relaksować. Można w tym pomóc poprzez ćwiczenia oddechowe, masaż, ciepły prysznic lub kąpiel z aromatycznymi olejkami (lawenda, bergamotka, róża), przyjemną muzykę i inne sposoby na stworzenie wokół siebie spokojnego i komfortowego środowiska oraz, oczywiście, najważniejszy lek przeciwdepresyjny - nieskończenie kochana i potrzebująca matczynej miłości i ciepłego małego człowieka.

Odpowiedni odpoczynek i sen

Z reguły to kobieta siedząca w domu z dzieckiem dźwiga na sobie cały ciężar prac domowych, nie mówiąc już o tym, że karmiąca matka „tylko marzy” o pełnym 8-godzinnym śnie. Jednak brak snu i przeciążenia fizyczne są jedną z najczęstszych przyczyn zmniejszenia ilości mleka w piersi. Aby poprawić laktację, mama musi ponownie przemyśleć swój plan dnia i koniecznie znaleźć w swoim napiętym harmonogramie miejsce na drzemki i codzienne spacery na świeżym powietrzu. Idealnie byłoby, gdyby codzienność mamy pokrywała się z rutyną dziecka, a gdy tylko dziecko zaśnie, lepiej też, aby mama położyła się i odpoczęła. Być może z tego powodu trzeba będzie przenieść część obowiązków domowych na innych członków rodziny, a niektóre niezbyt ważne sprawy odłożyć na jakiś czas, bo w tej chwili jej głównym zadaniem jest zapewnienie dziecku jak najwięcej cenne i niezbędne odżywianie - mleko matki, a dopiero potem być wzorową żoną i gospodynią.

Sposób odżywiania i picia

Odżywianie matki karmiącej ma większy wpływ na jakość mleka niż na jego ilość. Okres laktacji nie jest jednak czasem na przechodzenie na dietę w celu odzyskania dotychczasowej wagi. Udowodniono, że nawet jeśli matka jest niedożywiona, laktacja może trwać, ale produkcja mleka będzie odbywać się ze szkodą dla zdrowia matki kosztem zapasów własnych organizmu.

Oczywiście do pełnej produkcji mleka matka karmiąca potrzebuje dodatkowej energii, składników odżywczych i płynów, dlatego ważne jest, aby schemat odżywiania i picia był kompletny, ale nie nadmierny. Kaloryczność diety matki karmiącej powinna wynosić około 2700-3000 kcal/dzień; w tym okresie potrzebuje ona wysokiej jakości białka o podwyższonej wartości odżywczej (występujące w mięsie, nabiale, jajach), tłuszczów wzbogaconych w nienasycone kwasy tłuszczowe (ryby , oleje roślinne), witaminy i mikroelementy. Bardzo ważne jest przestrzeganie harmonogramu posiłków, ponieważ jedzenie o określonych porach zapewnia bardziej rytmiczną produkcję mleka. Posiłki powinny być małe, optymalna częstotliwość posiłków to 5-6 razy dziennie, lepiej zjeść przekąskę 30-40 minut przed karmieniem. W przypadku spadku produkcji mleka wskazane jest, aby matka karmiąca włączała do swojej diety pokarmy posiadające właściwości laktogenne (czyli sprzyjające produkcji mleka) - marchew, sałata, pietruszka, koper, koper włoski, nasiona, ser Adyghe, ser feta, śmietana a także napoje laktogenne – sok z marchwi lub napój z marchwi, sok z czarnej porzeczki (jeśli dziecko nie ma alergii).

O wiele ważniejsze dla utrzymania laktacji na właściwym poziomie i pobudzenia produkcji mleka w przypadku jej spadku jest reżim pojenia. Kobieta karmiąca powinna pić do 1,5 - 2 litrów płynów dziennie (ta objętość obejmuje wodę oczyszczoną i mineralną bez gazów, kompoty i napoje owocowe z sezonowych jagód i owoców, herbatę, produkty mleczne, zupy, buliony). Wyjątkiem jest pierwszy tydzień po porodzie – czas, kiedy pojawia się mleko, kiedy duża ilość płynu może doprowadzić do rozwoju laktostazy (zastoju mleka). Wypicie ciepłego napoju na 20-30 minut przed karmieniem (może to być słaba zielona herbata lub po prostu ciepła przegotowana woda) sprzyja lepszemu opróżnianiu piersi. Często, aby zwiększyć produkcję mleka, matki próbują pić duże ilości herbaty z mlekiem lub mlekiem skondensowanym. Należy zaznaczyć, że białko mleka krowiego jest silnym alergenem, a spożywanie dużych ilości słodkiego mleka skondensowanego może u matki karmiącej prowadzić do niepożądanego przyrostu masy ciała, dlatego najlepszym napojem dla mamy karmiącej jest czysta woda pitna.

Prysznic i masaż

Dość skutecznymi sposobami na zwiększenie laktacji są gorący lub kontrastowy prysznic i masaż piersi. Zabiegi te zwiększają dopływ krwi do piersi i poprawiają wydzielanie mleka.

Lepiej brać prysznic rano i wieczorem po karmieniu, kierując strumienie wody na pierś, wykonywać lekki masaż dłonią zgodnie z ruchem wskazówek zegara i od obwodu do sutka, po 5-7 minut na każdą pierś.

Aby zwiększyć wypływ mleka, możesz masować piersi. Aby to zrobić, należy nasmarować ręce oliwą lub olejem rycynowym, położyć jedną dłoń pod klatką piersiową, drugą na klatce piersiowej. Gruczoł piersiowy należy masować lekkimi, okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara (po 2-3 minuty każdy), nie ściskając piersi palcami i starając się, aby olejek nie dostał się na otoczkę sutka. Następnie te same lekkie pociągnięcia dłońmi wykonuje się od obwodu do środka. Masaż ten można wykonywać kilka razy dziennie.

Zioła i leki homeopatyczne

Udowodniono, że niektóre rośliny lecznicze (anyż, kminek, koper, koper włoski, melisa, oregano, pokrzywa itp.) wpływają pozytywnie na produkcję mleka, ze względu na zawartość olejków eterycznych, które mają działanie stymulujące i biologicznie aktywne składniki o działaniu hormonalnym. Spożywa się je w formie naparów i herbatek ziołowych, zarówno osobno, jak i w formie zestawów. Skład kolekcji dobierany jest indywidualnie. Na przykład koper, anyż, kminek, koper włoski – zalecane przy problemach trawiennych u matki karmiącej; mięta, melisa i oregano pomogą mamie uspokoić układ nerwowy; pokrzywa jest przydatna, jeśli matka karmiąca ma niski poziom hemoglobiny lub zmęczenie fizyczne. Można także stosować gotowe herbatki produkowane na skalę przemysłową „dla mam karmiących” (HIPP, Humana, Dania, Laktovit). Należy pamiętać, że każda roślina może wywołać reakcję alergiczną, dlatego też zioła stymulujące laktację powinny być stosowane ostrożnie przez karmiące piersią. matki, których dzieci cierpią na alergie.

Dość skuteczną metodą pomocniczą zwiększającą laktację jest stosowanie środków homeopatycznych, które lekarz homeopatyczny musi wybrać i przepisać indywidualnie dla każdej kobiety. Wśród gotowych leków homeopatycznych, swobodnie dostępnych w aptekach, najczęściej stosowany jest lek MLEKOIN.

Witaminy

Witaminy (A, B1, B6, C, E, PP) i mikroelementy (wapń, żelazo, magnez itp.) działają stymulująco na proces laktacji, aktywują komórkowe procesy metaboliczne, poprawiają mikrokrążenie tkankowe i poprawiają skład mleka Zwykle są przepisywane w postaci specjalnych kompleksów witaminowo-mineralnych dla matek karmiących piersią (Materna, Vitrum-prenatal, Pregnavit, Elevit Pronatal itp.).

Bogatą gamę witamin i minerałów zawiera preparat biostymulujący na bazie mleczka pszczelego APILAK, który powszechnie stosowany jest także w celu stymulacji laktacji.

Najczęściej zwiększenie ilości karmień, dostosowanie codziennej rutyny i diety matki daje pozytywne rezultaty w ciągu kilku dni i poprawia się laktacja. Jeżeli powyższe działania nie przyniosą wymiernych rezultatów w ciągu 7-10 dni, karmiąca matka powinna omówić z lekarzem leki i fizjoterapeutyczne metody zwiększania laktacji.

Stres, problemy zdrowotne czy inne kłopoty mogą sprawić, że na pewnym etapie karmienia matce zabraknie mleka. Często spotykamy się z taką sytuacją. Dlatego należy wcześniej przygotować się do rozwiązania problemu. W takim przypadku należy szczegółowo rozważyć sytuację, w jaki sposób uzupełnić karmienie dziecka, jeśli nie ma na to wystarczającej ilości mleka. Pytanie jest dość istotne i interesuje wiele matek, które w pewnym momencie pozostały bez naturalnego mleka.

Jest wiele momentów, w których karmiąca matka traci mleko.

Wśród głównych problemów zidentyfikowano następujące:

• Podczas porodu stosowano leki, które wzmagały produkcję mleka w gruczołach kobiety.
• Z pewnych powodów nie wykonano wczesnego karmienia piersią dziecka po porodzie.
• Zaburzenia i problemy psychiczne występujące w organizmie kobiety po porodzie i w jego trakcie.

• Wprowadzenie żywności uzupełniającej dla dzieci odbywa się na wczesnym etapie, przed terminem.
• Karmienie dziecka według harmonogramu (jeśli będziesz to robić częściej, poprawi się podaż mleka).
• Stosowanie przez kobietę leków hormonalnych, które powodują obfity wzrost hormonów w organizmie.
• Kryzysy laktacyjne (kiedy organizm matki chwilowo nie jest w stanie sprostać potrzebom szybko rosnącego dziecka).

Punkty te są związane z przejściowym lub trwałym zmniejszeniem produkcji mleka u kobiety. Jeśli spotkasz się z jedną z takich sytuacji, musisz poszukać odpowiedniego rozwiązania.

Tylko specjalista może dokładnie określić przyczynę zmniejszenia produkcji mleka u kobiety, dla której przeprowadza się odpowiednie badanie i konsultację lekarską.

Oznaki niskiej produkcji mleka

Młoda matka ma możliwość samodzielnego stwierdzenia, że ​​brakuje jej produkcji płynu mlecznego. Z reguły pojawiają się następujące typowe objawy:

• piersi matki karmiącej w momencie karmienia nie są wystarczająco ciężkie lub pełne (odczuwalne są objawy fizyczne);
• Mieszanka mleczna lekko wycieka, o czym świadczy zachowanie niemowlęcia.

Są to dwa główne znaki, które pozwalają określić brak mieszanki do karmienia, a także szybko skontaktować się ze specjalistą w celu ustalenia przyczyny wytwarzania niewystarczającej ilości mleka.

W każdym indywidualnym przypadku braku mleka modyfikowanego występują także inne objawy, które pozwalają specjalistom określić przyczynę braku mleka.

Piersi nie są tak ciężkie i gęste w momencie karmienia

Tutaj dochodzi do braku produkcji substancji przez gruczoły sutkowe, co objawia się naturalnymi objawami, gdy kobieta może samodzielnie stwierdzić, że jej piersi stały się jaśniejsze lub nie mają odpowiedniej gęstości. Oprócz percepcji wzrokowej powód ten jest odczuwalny naturalnie. Manifestacja tych dwóch objawów jest powodem do konsultacji ze specjalistą.

Mleko nie wypływa intensywnie

Kolejnym złym objawem jest niewielki wyciek płynu mlecznego podczas karmienia. Towarzyszą temu zazwyczaj kaprysy dziecka, które nie otrzymuje wymaganej ilości naturalnego produktu spożywczego. Matka może to również odczuć sama, ponieważ przepuszczalność mieszanki zostanie znacznie zmniejszona w porównaniu z początkowymi karmieniami.

Jak brak karmienia wpływa na dziecko?

Młoda matka może natychmiast rozpoznać, kiedy jej dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości pożywienia, ponieważ dziecko żywo na to reaguje. Jeśli nie ma wystarczającej mocy, następuje następująca sytuacja:

• zachowanie noworodka zmienia się znacząco z powodu braku wymaganej ilości składników odżywczych;
• zmniejsza się funkcja wydalnicza organizmu noworodka (dziecko rzadziej chodzi do toalety);
• Jeśli dzieci jedzą mało, zauważalnie tracą na wadze lub nie przybierają na wadze przez długi czas.

Ta symptomatologia jest typowa, pod warunkiem, że gruczoły sutkowe matki nie radzą sobie z wydzielaniem wymaganej ilości płynu mlecznego.

Jeśli zabraknie mleka, dziecko będzie kapryśne i stale będzie domagać się piersi, co oczywiście powinna zauważyć jego matka.

Dziecko traci na wadze lub nie przybiera na wadze

Dla uważnej matki taki objaw nie pozostanie niezauważony. Brak składników odżywczych szybko wpływa na organizm dziecka. Już po tygodniu widoczne będą pierwsze oznaki utraty wagi. Ponadto zmieni się zachowanie dziecka i będzie ono częściej spać. Rumieniec zniknie z powierzchni skóry, a skóra będzie miała blady odcień.

Zmniejszona funkcja wydalnicza organizmu

Matka również natychmiast zauważy ten objaw, ponieważ stolec i oddawanie moczu będą występować rzadziej niż zwykle. Z reguły taka manifestacja nie pojawia się długo. Objawy pojawiają się w ciągu jednego lub dwóch dni od rozpoczęcia zmniejszania ilości preparatu do żywienia dziecka.

Jest niegrzeczny i często domaga się piersi

Naturalną reakcją organizmu dziecka na brak mleka są częste zachcianki. Jeśli dziecko płacze częściej niż zwykle lub nie chce odchodzić od piersi, jest to objaw braku mleka. W takim przypadku karmiąca matka powinna natychmiast udać się do specjalisty, aby zidentyfikować przyczynę słabej produkcji mleka, a także, jeśli to możliwe, ustalić, co stosować do późniejszego karmienia.

Jak i czym uzupełniać dziecko, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka w piersi

Współczesne matki często muszą mierzyć się z sytuacjami, w których gruczoły zawierają niewystarczającą ilość mleka modyfikowanego. Tutaj konieczne staje się karmienie dziecka, aby jego wzrost i rozwój nie spowolniły. Dożywianie dzieci można przeprowadzić w następujący sposób:

• specjalne formuły mleczne (wybrane na podstawie wieku dziecka, które nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka matki);
• żywność dla niemowląt przeznaczona do stopniowego zaprzestania karmienia piersią przez dziecko;
• produkty stosowane w żywieniu uzupełniającym dzieci powyżej szóstego miesiąca życia (kasza, mleko, warzywa, owoce, mięso).

Najpopularniejszą opcją karmienia uzupełniającego jest karmienie sztucznym mlekiem, które pozwala na stopniowe i całkowite odzwyczajanie dziecka od piersi.

Skład stosowanego preparatu ustala się w zależności od wieku i upodobań dziecka, któremu brakuje mleka.

Rodzaje mieszanin

W zależności od wieku i stanu zdrowia dziecka wybierana jest opcja dotycząca tego, jaki preparat będzie stosowany w żywieniu uzupełniającym.

Istnieją następujące rodzaje produktów mlecznych:

• dostosowane formuły;
• zwykłe preparaty mleczne do karmienia;
• hipoalergiczne produkty konsumenckie;
• Mieszanki mleka sfermentowanego do karmienia uzupełniającego;
• specjalistyczne produkty spożywcze dla niemowląt.

Dokładną opcję dokarmiania może zalecić lekarz monitorujący matkę i dziecko, które wymagają dokarmiania ze względu na brak mleka matki.

Niemałe znaczenie przy wyborze składu diety ma wiek i stan zdrowia dziecka (w przypadku alergii konieczne jest dobranie do diety składów hipoalergicznych).

Przystosowany

Tutaj mieszaninę przygotowuje się w takich proporcjach, aby była w niej obecna ilość białek, tłuszczów i węglowodanów niezbędnych dla rosnącego organizmu. Takie kompozycje należy dobierać w zależności od wieku dziecka. Ze względu na skomplikowaną technologię produkcji preparaty są drogie, ale jednocześnie doskonale uzupełniają, a w razie potrzeby zastępują mleko matki.

Mleczarnia

Zwykła mieszanka mleka suszonego lub świeżego pochodzenia zwierzęcego, które nie podlega specjalnej obróbce. Koszt takiej kompozycji jest dość niski, ale nie każdy rosnący organizm łatwo akceptuje takie kompozycje.

Ponadto w przypadku dzieci z reakcjami alergicznymi nie zaleca się suplementacji czystym mlekiem modyfikowanym, w przeciwnym razie może to mieć szkodliwy wpływ na ich zdrowie.

Hipoalergiczny

Specjalistyczne mieszanki, które powstają z mleka w proszku lub świeżego, poddanego odpowiedniemu oczyszczeniu. Na etapie przetwarzania wszystkie składniki, które mogą powodować reakcje alergiczne, są usuwane z kompozycji. Koszt takich produktów jest dość wysoki, dlatego nie każda mama może sobie pozwolić na suplementację takimi produktami spożywczymi.

Sfermentowane mleko

Tutaj produkt wytwarzany jest z mleka w proszku lub w płynie. Ze względu na skład produkty dzieli się na receptury adaptowane, częściowo adaptowane i nieadaptowane. Przepisywany dzieciom, które osiągnęły już pewien wiek. W zależności od składu produkt poddawany jest obróbce. Jeśli chodzi o produkty nieadaptowane, są one podobne do konwencjonalnych kompozycji mleka fermentowanego (kefiru lub jogurtu).

Specjalna mieszanka

Kompozycje są stosowane dla niektórych kategorii dzieci (wcześniaki, dzieci z pewnymi chorobami, niedowaga). Biorąc pod uwagę odchylenie, do produktu dodaje się niezbędne składniki, aby zrekompensować brakujące substancje. Produkty te dobierane są w zależności od odchyleń występujących w organizmie dziecka. Kompozycje te są opracowywane według specjalnego programu i są dość drogie.

Z każdym dniem wzrasta liczba pytań, które młode matki zadają lekarzom: brakuje mleka w piersi – co robić? Dlatego postanowiliśmy przyjrzeć się temu zagadnieniu i powiedzieć młodym mamom, które urodziły dziecko, co zrobić, jeśli mleko matki jest już bardzo małe i nie wystarcza do normalnego odżywiania dziecka.

Każda młoda mama powinna zrozumieć, że karmienie piersią dziecka jest procesem całkowicie naturalnym. Tylko z mlekiem matki dziecko otrzymuje wszystkie substancje niezbędne do prawidłowego wzrostu i dalszego rozwoju małego organizmu. Dodatkowo wraz z mlekiem organizm dziecka otrzymuje witaminy niezbędne do wytworzenia silnej odporności.

Czasami jednak kobiety zauważają, że w piersiach jest znacznie mniej mleka niż zwykle. Powoduje to niepokój większości młodych matek, które nie są jeszcze zaznajomione z tym zjawiskiem.

Jak sprawdzić, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka?

Doświadczeni pediatrzy dokładnie przestudiowali proces karmienia piersią i wyciągnęli unikalne wnioski. Wyniki pokazały, że po ruchach dziecka można rozpoznać, czy w piersi faktycznie znajduje się mleko, czy też dziecko po prostu próbuje je nabrać, ale tak naprawdę go nie ma.

Przy normalnym karmieniu dziecko nie tylko chwyta pierś, ale także wykonuje charakterystyczne ruchy. Doświadczeni pediatrzy opisują ten cykl w trzech krótkich zdaniach: usta dziecka są szeroko otwarte – przerwa o różnej długości – usta zamknięte. Jeśli zaobserwujesz taką przerwę, możesz być pewien, że w piersi nadal jest mleko. Im dłużej trwa ta przerwa, tym więcej mleka dziecko otrzyma tym łykiem.

Drugim sygnałem, że jest mniej mleka, jest charakter stolca dziecka. Pierwszego dnia po urodzeniu dziecko ma ciemnozielony stolec.

Jeśli mleka nie ma wystarczającej ilości, kolor stolca dziecka nie zmienia się, ale gdy dziecko ma go dość, odcień stolca w 4 dniu będzie już brązowy i lekko jasny. Jeśli dziecko nie robi kupy codziennie, warto pomyśleć o tym, że rosnące ciało naprawdę nie ma wystarczającej ilości mleka matki.

Specjaliści zalecają również monitorowanie liczby oddawania moczu w ciągu dnia. Zapas mleka matki jest wystarczający, jeśli dziecko oddaje mocz co najmniej sześć razy dziennie. Przy tym wszystkim mocz powinien być bardzo lekki i praktycznie bez charakterystycznego nieprzyjemnego zapachu.

Ponadto eksperci zidentyfikowali główne oznaki wskazujące, że każdego dnia jest coraz mniej mleka do normalnego odżywiania dziecka. Kiedy dziecko jest już najedzone, pod koniec karmienia uspokaja się i praktycznie zasypia. Jeśli mleka jest bardzo mało, a dziecko nie zjadło wystarczającej ilości pokarmu, będzie bardzo niespokojne i zacznie płakać.

Jeśli rzeczywiście jest go za mało, dziecko zaczyna bardzo często prosić o jedzenie. Zazwyczaj przerwy między karmieniami w tym przypadku są krótsze niż 2 godziny. I oczywiście konieczne jest monitorowanie procesu karmienia piersią dziecka. Jeśli ssie go leniwie przez długi czas i nie puszcza rąk, możemy stwierdzić, że mleka jest mało lub nie ma go wcale.

Co zrobić, jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka

Gdy doświadczony specjalista i sama młoda mama ustalą, że mleka jest mniej, a ta ilość nie wystarcza do normalnego odżywiania dziecka, należy natychmiast zapobiec temu problemowi. Nie możesz samodzielnie poradzić sobie z tym zjawiskiem i tylko specjalista od karmienia piersią może pomóc rozwiązać ten problem.

Jeżeli jednak dziecko niechętnie prosi o jedzenie i stopniowo zaczyna tracić na wadze, wówczas konieczne jest przystawianie go do piersi mniej więcej co 2-3 godziny. Cóż, nie możemy zapominać, że nawet w nocy dziecko powinno otrzymywać wystarczającą ilość składników odżywczych.

W okresie normalizacji żywienia należy wyrzucić różne smoczki i smoczki, gdyż mogą one powodować niechęć dziecka do karmienia piersią. Jeśli mleko matki nie zostało przywrócone, możesz zastosować specjalną mieszankę dla niemowląt. Należy je karmić małą łyżeczką, ale w żadnym wypadku przez butelkę.

Jeśli kobieta ma niską podaż mleka, powinna monitorować swoją dietę, być może jest to główna przyczyna tego problemu. Młoda mama powinna codziennie jeść dużo chudego mięsa, ryb, wątroby, płatków śniadaniowych i makaronów, a także warzyw. Po miesiącu karmienia można wprowadzić fermentowane produkty mleczne oraz surowe warzywa i owoce. I oczywiście nie możemy zapominać o właściwym reżimie picia. Matka powinna pić co najmniej 1,5 litra czystej wody dziennie. Zielona herbata ma również dobry wpływ na proces laktacji.

Jakie środki pomogą zwiększyć laktację?

Bardzo trudno jest ustalić, dlaczego młode matki tracą mleko. Eksperci twierdzą, że może być tego wiele przyczyn.

Najważniejsze z nich to:

• złe odżywianie;
• złe nawyki;
• załamania nerwowe, stres;
• zażywanie niektórych leków itp.

W każdym z tych przypadków problem należy jak najszybciej wyeliminować, ponieważ przyszłe zdrowie Twojego dziecka zależy od obecności mleka w piersi.

Przede wszystkim specjaliści przepisują specjalne leki laktogenne, herbaty ziołowe, a nawet witaminy. Produkty laktogenne można podzielić na 2 duże grupy. Pierwszy z nich jest niezbędny do skorygowania diety o główne składniki odżywcze. Głównymi przedstawicielami takich substancji są Femilak, Dumil Mama Plus, Enfa-mama, Olympic itp. Druga grupa zawiera dodatki laktogenne. Zazwyczaj tego typu preparaty opierają się na ekstraktach różnych ziół. Typowym przykładem takiego leku jest Droga Mleczna.

Jeśli mleko zniknęło z powodu niedoboru witamin u matki, kobieta musi przejść cykl leczenia kompleksami witaminowymi. Wśród nich najbardziej znane i odpowiednie dla młodych matek karmiących piersią są Gendevit i Materna.

Różne metody ludowe często pomagają zwiększyć laktację. Kobiety z dużym sukcesem stosują świeżo wyciskane soki, herbaty ziołowe i zielone, a także wywary z ziół leczniczych.

Najczęstszą opcją zwiększenia laktacji w domu jest picie soku z marchwi. Bardzo ważne jest, aby napój był przygotowany samodzielnie, przy użyciu świeżych marchewek. Codziennie należy pić 100 ml tej mikstury. Już po kilku dniach ilość mleka matki wzrasta.

W większości aptek można znaleźć całe zestawy ziół laktogennych, na bazie których sporządzane są napoje zwiększające ilość mleka matki.

Wszystkie powyższe metody mogą naprawdę pomóc w oszczędzaniu mleka matki, a tym samym zapewnić dziecku najlepsze składniki odżywcze, jakie można podawać dziecku w jego wieku.

Karmienie piersią to naturalny proces, w wyniku którego dziecko otrzymuje wszystkie substancje niezbędne do swojego wzrostu i dalszego prawidłowego rozwoju. Jeśli mama zauważy, że z każdym dniem ilość mleka jest coraz mniejsza i dziecku jest go za mało, powinna zgłosić się do specjalisty. Zaleci odpowiednie leczenie, odpowiednie dla Ciebie.

Wideo

W filmie szczegółowo dowiesz się, jak wiarygodnie sprawdzić, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka.

Bardzo często kobiety, czekając na najszczęśliwszy moment w swoim życiu - narodziny dziecka, przetrwawszy wszystkie trudy ciąży i porodu, stają przed kolejnym problemem - brakiem mleka. Z reguły towarzyszy temu panika i pochopne przejście na dokarmianie sztucznymi mieszankami. Ale taka decyzja jest słuszna tylko w niektórych przypadkach, ogólnie rzecz biorąc, prawie wszystkie kobiety mogą utrzymać laktację tak długo, jak potrzebuje dziecko. Główny problem nie leży w ciele kobiety, ale w braku świadomości młodej kobiety, co zrobić, jeśli karmiąca matka ma mało mleka.

Według WHO prawdziwą hipogalakcję (niezdolność organizmu kobiety do wytworzenia wystarczającej ilości mleka) stwierdza się tylko u 3% kobiet. W innych problem jest tymczasowy i łatwy do naprawienia.

Jakie objawy najczęściej mylone są z brakiem laktacji?

Zazwyczaj matki karmiące wyciągają najczęściej błędne wnioski na temat braku laktacji na podstawie następujących objawów:

• słaby odpływ mleka pozostałego z piersi po karmieniu. Ale może to być również zjawisko fizjologiczne, w którym pierś po prostu nieprawidłowo reaguje na odciąganie (w postaci skurczu przewodów), ale nie przeszkadza dziecku w wysysaniu wystarczającej ilości mleka;
• miękkie piersi. Należy tu rozumieć, że już 1,5 miesiąca po urodzeniu dziecka piersi matki mogą się zapełnić dopiero na początku bezpośredniego karmienia (najczęściej jest to „nawyk” organizmu wykształcony w wyniku przestrzegania diety dziecka);
• mały rozmiar piersi;
• rozczarowujące wyniki ważenia kontrolnego (wykonywanego przed i po karmieniu dziecka). Nie zapominaj, że w różnym czasie dziecko wysysa różne ilości mleka;
• niepokój, częsty płacz dziecka po karmieniu (problem może kryć się w funkcjonowaniu układu pokarmowego, który dopiero się reguluje);
• potrzeba licznych karmień (co 40 minut, półtorej godziny);
• długi czas każdego karmienia.

Przydatne właściwości i zasady przechowywania mleka kobiecego

Jak dokładnie określić, że problemem jest niewystarczająca laktacja?

Możesz upewnić się, że karmiąca matka nie ma wystarczającej ilości mleka na jeden z trzech sposobów.

1. Cotygodniowe ważenie kontrolne.

Jest to bardziej obiektywna opcja niż ważenie przed i po karmieniu. Jednorazowo dziecko może zjeść od 15 gramów do 100 gramów mleka matki, więc wynik nie może być obiektywny, ale jeśli dziecko przybrało na wadze co najmniej 150 gramów w ciągu tygodnia, oznacza to już wystarczające odżywianie.

1. Liczenie dziennego oddawania moczu.

Noworodek do szóstego tygodnia życia powinien co najmniej 10 razy dziennie moczyć pieluszki i chodzić „w dużej mierze” 3 razy. Zwróć uwagę na kolor moczu – zwykle jest bladożółty lub bezbarwny.

1. Monitorowanie stanu dziecka.

Powodem do niepokoju jest to, że dziecko jest ospałe, słabo ssie, jego mocz jest ciemny, tygodniowy przyrost masy ciała jest mniejszy niż 130 gramów, pierś łapczywie chwyta i mocno pobiera mleko, ale nie połyka (na zewnątrz widać to po szeroko otwarte usta). O braku odżywiania można mówić, jeśli noworodek śpi dłużej niż cztery godziny w pierwszym miesiącu i ma podwyższoną temperaturę ciała.

Przyczyny, które mogą prowadzić do zmniejszenia laktacji

W rzeczywistości istnieje wiele powodów, dla których karmiąca matka ma mało mleka. Bardzo często wiążą się one ze zmęczeniem, złym odżywianiem samej matki, niewystarczającym odpoczynkiem i zwiększoną nerwowością (początkowo młoda matka bezpodstawnie martwi się i denerwuje z jakiegokolwiek, nawet nieszkodliwego powodu).

Próby ścisłego przestrzegania harmonogramu karmienia według zegara zakłócają proces stymulacji piersi. Dziś lekarze nie zalecają tego: musisz dać noworodkowi pierś, gdy o to poprosi. Co więcej, w pierwszym miesiącu powinno to być 12 razy dziennie.

Krótkie karmienie i uzupełnianie noworodka wodą również doprowadzi do zmniejszenia laktacji, ponieważ dziecko po prostu nie wyciągnie z piersi wszystkiego, co powinno mieć do prawidłowego karmienia. Wszelkie próby gromadzenia mleka do kolejnego karmienia nie powiodą się, gdyż organizm odbiera mleko pozostałe w kanalikach mlecznych jako nadmiar i zaczyna produkować mniej kolejnych porcji.

Kiedy matki zaczynają dawać dziecku smoczki lub „współczując” dziecku okresowo karmić je z butelki, dzieci, zaspokoiwszy naturalną potrzebę ssania, mniej pociągają za pierś, co prowadzi do zmniejszenia produkcji mleka .

Niewygodna postawa mamy i napięcie podczas karmienia również wpływają na proces laktacji.

Zaburzenia hormonalne w organizmie kobiety, stres, przyjmowanie leków moczopędnych, długa rozłąka z noworodkiem po porodzie - to i wiele więcej może być powodem, dla którego karmiąca matka ma mało mleka.

Co zrobić, aby poprawić laktację

Aby matka karmiąca miała więcej mleka, pierwszą rzeczą do zrobienia jest:

• ustalić kompletną, zbilansowaną dietę dla kobiet;
• zapewnić wystarczającą ilość płynu wchodzącego do organizmu kobiety;
• znajdź czas na własny odpoczynek i mniej się o to martw.

Nie ma co się ciągle martwić, bać i myśleć, że dziecku czegoś brakuje. Naukowcy od dawna zauważyli jeden interesujący fakt na ten temat: w krajach słabo rozwiniętych problemów z laktacją jest znacznie mniej niż w krajach europejskich. Ale tutaj temat ten cieszy się dużym zainteresowaniem lekarzy i młodych matek. Oznacza to, że jedną z głównych ról odgrywa nie poziom życia i bezpieczeństwo, ale nastrój psychiczny kobiety. Staraj się postrzegać karmienie dziecka jako proces naturalny, przyjemny dla mamy, pożyteczny dla dziecka i regulowany przez naturę. Po prostu ciesz się przystawianiem dziecka do piersi.

Od czego zależy jakość mleka matki i jak ją poprawić

Następujące zmiany w diecie pomogą zwiększyć laktację:

• ciepłe posiłki należy spożywać co najmniej dwa razy dziennie;
• Picie dużej ilości ciepłej wody jest koniecznością. Herbata z mlekiem bardzo dobrze pomaga na zwiększenie laktacji, może to być również wywar z dzikiej róży, kompot z suszonych owoców, herbaty ziołowe;
• Pomimo wielu ograniczeń żywienie powinno być zrównoważone. Szczególnie polecane są kaszki pełnoziarniste, produkty białkowe zawierające węglowodany złożone oraz olej roślinny;
• Niepożądane jest spożywanie sfermentowanych produktów mlecznych w pierwszym miesiącu.

Jeśli problemem jest „puste” mleko u matki karmiącej, należy zwrócić uwagę na obecność w diecie środków laktogonicznych. Są to: orzechy włoskie, ser feta, tłuste ryby, imbir. Przydatne są niektóre przyprawy zbożowe: kminek, koper, koper włoski.

Oprócz powyższego nie zapominaj, że musisz karmić dziecko na żądanie, bez przerw przez trzy godziny. Nie ma co ignorować karmień nocnych, są one najbardziej przydatne w procesie oddzielania mleka, ponieważ... To właśnie w nocy wytwarzana jest największa ilość prolaktyny (hormonu odpowiedzialnego za ten proces). Pamiętaj także o przepracowaniu możliwych przyczyn problemów z laktacją, eliminując je w jak największym stopniu.