2. juna održano je finale rijalitija „Ponderisani i sretni ljudi» u produkciji White Media. Glavna nagrada - 2.500.000 rubalja - pripala je 28-godišnjem Antonu Avduevskom iz Ačinska ( Krasnojarsk region), koji je postigao najbolji rezultat u cijeloj povijesti projekta i postavio novi rekord, izgubivši polovicu svoje početne težine - 82 kilograma.

Drugu nagradu emisije - 500.000 rubalja - primio je 28-godišnji Andrej Šljahov iz grada Volžskog (regija Volgograd), koji je pokazao najbolji rezultat borba protiv prekomjerna težina kod kuće nakon napuštanja projekta. Junak je uspio izgubiti 73 kilograma, što je 46,49% njegove prvobitne težine. U samo četvrtoj sezoni novi zivot Takmičilo se 18 učesnika iz cijele Rusije koji su izgubili ukupno 875 kilograma.

Anton Avduevsky, pobjednik emisije: „Dokazala sam, prije svega, sebi da sam jako jak covek. Naravno, drago mi je što mi je svojevremeno pala ideja da učestvujem u kastingu projekta, jer mi se nakon toga život drastično promijenio. Štaviše, neću stati, već ću ići dalje - moji planovi su da prođem triatlonske standarde, a to su trčanje, biciklizam i plivanje.”

Anton planira potrošiti svoj dobitak na otplatu hipotekarnog kredita, a s preostalim iznosom želi otići na putovanje sa finalistom rijalitija - 28-godišnjom Moskovljaninom Anjom Ležnjevom, s kojom se uključio u projekat romantičnu vezu. Drugi pobednik, Andrej Šljahov, koji je napustio projekat u 11. nedelji, takođe se borio za srce devojčice.

Andrej Šljahov:“Kada sam se vratio kući, najteže mi je bilo da se obuzdam i nastavim putem koji sam započeo u projektu. Uostalom, brinuli su se treneri i nutricionisti, dnevna rutina je bila jasno strukturirana: sad treba jesti, pa čeka trening. A kod kuće sam sam svoj trener, nutricionista i kontrolor.”

Četvrta sezona najpopularnijeg rijalitija o mršavljenju i zdravom načinu života, "Utegnuti i sretni ljudi", snimana je u Olimpijskom Sočiju. Domaćin projekta bila je Anfisa Čehova, a u stručnom štabu bili su reper i fitnes instruktor Seryoga, mis Olimpije, ruska, evropska i svetska šampionka u fitnes bikiniju Natalija Lugovskih i legendarni sportista, TV voditelj i poznati glumac Sergej Badjuk.

Anfisa Čehova:“Za mene je svaki učesnik superheroj dostojan ulaska u finale. Svi su se borili, davali sve od sebe do posljednjeg, savladavali sebe, koristili snagu volje za čije postojanje ranije nisu ni slutili. Ali najvažnije je da niko nikome nije nameštao, nikoga nije izdao, niko od učesnika nije prešao preko glave. Ovo je jedinstvena sezona u kojoj su svi bili ljubazni jedni prema drugima.”

BROJKE I ČINJENICE 4. sezone projekta:

. 16 učesnici projekta proveli su sedmice u olimpijskom Sočiju. Heroji su imali na raspolaganju kuću i kampus koji se nalazi na teritoriji hotelskog kompleksa površine 30 hektara. "Težani" su se borili za novi život na pozadini olimpijskih objekata, u planinama Krasnaya Polyana, na obali Crnog mora, u otvorenom kamenolomu, na teritoriji zatvorene vojne jedinice, u delfinariju i arboretum, u nacionalne rezerve i na teritoriji tako osetljivih objekata kao što su aerodrom i železnička stanica.

U projektu STS, heroji su morali da nose 14 -tonske mace na snijegu na visini 2200 metara, idite 50 -metar dugačak trošni most, savladan 50 -metarska staza s preprekama, podignite se u visinu 30 metara pomoću penjajuće konstrukcije, kotrljajte 20 -kilogramske lopte duž staze, držite 200 -litarske burad napunjene peskom, i trčimo trku po autodromu u Sočiju.

Najteži učesnik u čitavoj istoriji projekta - rukovalac autodizalice iz Ivanteevke Aleksandar Povagin - hrabro se borio sa svojim 250 kilograma i ušao u fajnal-for. Heroj je postavio lični rekord, izgubivši više od trećine svoje težine, - 84 kilograma.

Treneri četvrte sezone bili su: Natalya Lugovskikh, Sergej Parkhomenko I Sergej Badjuk.

Vođa projekta - Anfisa Čehova

Weighted people. Pobjednici svih sezona

Weighted People Season 1 - pobjednik Peter Vasiliev
Weighted People Season 2 - pobjednik Timur Bikbulatov
Weighted People Season 3 - pobjednik Boris Baburov
Važni i sretni ljudi, sezona 4 - Anton Avduevsky

Odmjereni i sretni ljudi 4. Učesnici

Važni i sretni ljudi 4. Sve epizode

Ponderisan i sretan OPS ljudi Sezona 4 Epizoda 16 06/02/2018 FINALE i POBJEDNICI

Pobjednik emisije je bio Anton Avduevsky. Njegova nagrada je 2,5 miliona rubalja. Anton je tokom projekta izgubio 82 kilograma (sa 167 kg na 85 kg).

Drugi pobednik među eliminisanim učesnicima - Andrey Shlyakhov. Njegova nagrada je 500 hiljada rubalja. Andrey je uspio izgubiti 73 kilograma (sa 157 kg na 84 kg)

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 15 26.05.2018.

Anfisa Čehova se sastala sa učesnicima projekta u Olimpijskom parku. Ovo je posljednja sedmica u Sočiju. Pojedinci sa vaganjem će morati da prođu tri probe, od kojih su dva u olimpijskim disciplinama, pri čemu će finalno ispitivanje pobedniku dati imunitet i automatski ulazak u finale. Prvi trening i test sa paraolimpijcem Vadimom Alješkinom - bilo je potrebno trčati uzastopno po stadionu sa prslukom koji je težio onoliko koliko su učesnici izgubili tokom projekta. Prvo mjesto zauzela je Polina Piskareva, koja je u finalnom testu zaradila dodatnih 10 sekundi. Drugo mjesto pripalo je Aleksandru Povaginu (+5 sekundi), trećem Antonu Avdujevskom (+3 sekunde). Drugi trening i testiranje održani su u bazenu, trener je bio paraolimpijski Jaroslav Svyatoslavsky. Morao sam plivati ​​na udaljenosti od 500 metara. Prvo mjesto pripalo je Antonu Avduevskom, drugo Polini Piskarevoj i treće Ani Ležnjevoj. Za osvojena mjesta dodijeljene su i bonus sekunde. Završni test uključivao je penjanje na konstrukciju podizanjem pomoću opreme za penjanje. Pobjednik je dobio imunitet. Prva je bila Anna Lezhneva, druga Anton Avduevsky, treća Polina Piskareva. Rezultati završnog vaganja: težina Ane Ležnjeve se nije promijenila, Polina -1,18%, Alexander +1,08%, Anton -5,41%. Na glasanju su mišljenja bila podeljena i pošto je Polina izbacila više težine Aleksandar Povagin je napustio emisiju. Finalisti: Anna Lezhneva, Anton Avduevsky i Polina Piskareva.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 14 19.05.2018.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 13 05.12.2018.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 12 05.05.2018.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 11 28.04.2018.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 10 21.04.2018.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 9 14.04.2018

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 8 07.04.2018

Anfisa Čehova je najavila učesnicima projekta da će živeti u planinama cele nedelje. Prije odlaska na novo mjesto moraju ostaviti po jednog učesnika iz svakog tima u Weighted and Happy kući. Izabrali su Elenu Sadikovu, Evgenija Haitkulova i Irinu Čeremnih. Ko od ove trojice izgubi najviše kilograma do kraja nedelje, doneće svom timu +1 kg na finalnom vaganju. Oni će takođe zaraditi zdravu hranu za svoj tim tokom izazova. U planinskoj kući u koju su stigli ostali učesnici postavljen je sto sa nezdravom hranom i alkoholom. Mnogi su podlegli iskušenju. Igor Koshelev je odbio hranu i piće i otišao u krevet. Katerina Nikitina je imala previše alkohola i počela je da napada Anu Ležnjevu zbog njenog prijateljstva sa članovima drugog tima. Anton Avduevsky i Anna Lezhneva spavali su u istom krevetu. Sljedećeg dana treneri su stigli u planinsku kuću i dogovorili trening bez simulatora. Preostali učesnici Weighted and Happy kuće prošli su testove, Irina Cheremnykh je osvojila oba. Ona je crnom timu donijela +2 kg na finalnom vaganju. Evgeniy Khaitkulov je zauzvrat iznevjerio tim i donio -2 kg na vaganju. Anfisa Čehova je odvela Irinu Čeremnih trgovački centar proći psihološku obuku “Spomenik sebi”. Irina je morala naglas da izgovori sve loše riječi koje je ikada čula upućene njoj. Konačni rezultati vaganja: crveni tim -2,8%, plavi tim -2,1%, crni tim -3%. Katerina Nikitina je koristila imunitet da se spasi. Glasao je samo Jevgenij Haitkulov, a on je glasao protiv Ane Ležnjeve. Anna Lezhneva je napustila projekat.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 7 31.03.2018

Učesnici su ponovo podijeljeni u timove crvene, plave i crne. Prvog dana čekalo ih je pismo Anfise Čehove: trebalo je da spakuju stvari u kofere i dođu na železničku stanicu u Adleru. Izazov sedmice: svaki tim treba da izabere osobu koja će otići kući na nekoliko dana da vidi svoju porodicu. Za to vrijeme, fitnes narukvica će brojati vaše korake. Tim čiji član prolazi najveći broj stepenice. Nagrada za prvo mjesto je izlet u delfinarijum i plivanje sa delfinima, za drugo mjesto posjeta spa centru, za treće mjesto niskokalorični desert. Iz crnih su kući otišli Igor Košelev, iz plavih Aleksandar Povagin, a iz crvenog Polina Piskareva. Kao rezultat, crveni su zauzeli prvo mjesto, crni drugo, a plavi treće. Aleksandar i Polina su pokušali da se pridržavaju zdrava ishrana, a Igor se napio prve večeri. Takođe, ekipa čiji je učesnik izgubio više kilograma je na vaganju dobila +1 kg.

Trening za plavo-crvene timove vodio je Sergej Parhomenko. Natalya Lugovskikh se prehladila. Seryoga je organizovao paintball turnir. Plavi tim je pobedio. Crveni tim je morao da čučne 300 puta kao poraz. Sergej Badjuk se vratio u projekat i dao Igoru debrifing zbog pijanstva. Za kaznu je svom timu dao intenzivne treninge.

Finalni test je održan u planinama na nadmorskoj visini većoj od 2000 m. Članovi tima penjali su se u čamce na naduvavanje vezane za mačku. Mačka za snijeg je jahala prema gore i čamci su se našli u nagnutom položaju, a učesnici su podupirali sebe i čamac držeći uže rukama. Zadatak je izdržati što je duže moguće i ne kliziti prema dolje. Nagrada za pobednike je +2 kg na vaganju, za poražene -2 kg. Crni tim je pobedio, pošto je njihov tim imao troje ljudi - Anastasiji Idrisova je pozlilo. Crveni tim je izgubio.

Konačni rezultati vaganja: plava -2,7%, crna -1,3%, crvena -1,7%. Anastasia Idrisova i Irina Cheremnykh izgubile su najmanje kilograma za nedelju dana u crnom timu. Glasovi Christiana i Igora podijeljeni su ravnopravno, konačnu odluku donio je kapiten tima - on je napustio Irinu, a Anastasia Idrisova je napustila projekat.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 6 24.03.2018

Nedelja vojske na projektu. Učesnici su bili podijeljeni u dva voda i obučeni u kaki uniforme. Zeleni tim: Andrey Shlyakhov, Igor Koshelev, Christian Bodrov, Evgeny Khaitkulov, Elena Sadikova, Irina Cheremnykh. Njihov trener je Natalija Lugovskikh, a kapetan voda Andrej Šljahov. Grey tim: Polina Piskareva, Anton Avduevsky, Katerina Nikitina, Alexander Povagin, Evgeny Vorobyov, Anna Lezhneva, Anastasia Idrisova. Njihov trener je Sergej Parhomenko, a kapiten Anton Avdujevski.

Sutradan su novi timovi imali zajednički trening koji je trajao tri sata. Treneri su naizmjenično davali zadatke timovima kako bi utvrdili njihovu snagu. Tim koji je izgubio morao je da počisti kuću. Prvi zadatak: cijeli tim drži ogromnu gumu iznad sebe. Oba tima su to uspjela. Drugi zadatak: koji god učesnik duže ostane u dasci, tim će pobijediti. Katerina Nikitina je najduže stajala. Treći zadatak: ići na distancu, prevrćući ogromnu gumu sa cijelim timom. Zeleni tim je pobedio. Posljednji zadatak: trčanje sklopljenih ruku. Pobijedio je sivi tim. Uveče su zeleni oprali kuću.

Novi izazov sedmice: dva takmičara različite ekipe mora proći s jedne strane pontonskog mosta preko bazena na drugu. Tim koji završi zadatak će pobijediti veći broj učesnika. Protivnik se može i treba baciti u vodu koristeći izdato oružje. Pobjednik će izabrati takmičara iz protivničke ekipe čija težina neće biti uzeta u obzir pri finalnom vaganju. Pobijedio je sivi tim.

Završni test je održan u vojnoj jedinici u Sočiju. Učesnici su morali proći kroz 400 metara dugu test traku sa raznim fizičkim vježbama teške zadatke. Pobjednici će na vaganju dobiti +3 kg. Zeleni su izbacili Antona Avduevskog iz sivog tima da bi ga bilo jednak iznos učesnika u oba tima. Na kraju je pobedio zeleni tim.

Konačni rezultati vaganja: sivi tim -2,1%, zeleni tim -2,3%. Anna Lezhneva i Evgeniy Vorobyov izgubili su najmanje kilograma u sivom timu. Kapetani nisu koristili imunitet. Većina učesnika glasala je protiv Jevgenija Vorobjova i on je napustio projekat.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 5 17.03.2018

Jutro je počelo doručkom u krevetu - svako je dobio svoje omiljeno jelo, samo u zdravijoj i korisnijoj verziji. Zatim su svi otišli na pijacu - tamo je učesnike čekao kviz o ishrani. Nagrada za pobjednike su video pisma rodbine. Pitanja za kviz:

1. Koliki bi trebao biti postotak mesa i ribe u ishrani osobe koja mršavi? Odgovor: 30% mesa, 70% ribe

2. Šta treba piti na prazan želudac da aktivirate gastrointestinalni trakt? Odgovor: mineralna voda

3. Koje voće je najsigurnije za osobu koja mršavi: banana, grožđe ili dragun? Odgovor: dragun.

4. Koje piće manje šteti vašoj figuri? Odgovor: soda sa zaslađivačima.

5. Koliko sati prije spavanja može biti posljednji obrok? Odgovor: za 3 sata

6. Koja hrana više stimuliše metabolizam: kajenska paprika, sok od krastavca ili kafa? Odgovor: kajenski biber.

Pobijedili su crveno-plavi timovi. Crni tim je dobio i priliku da vidi i video poruke - da bi to uradili, morali su da pojedu ono što im je ostalo na stolu sa nezdravom hranom, koju su bacali nakon svakog tačnog odgovora. Video snimci rodbine izazvali su različite reakcije kod nekih učesnika, a neki su ostali bez pozdrava rodbine.

Sutradan je Anfisa Čehova odvela kapitene timova na mini-test. Morali su nasumično birati bonuse i kazne za svoje timove. Igor Koshelev iz crnog tima dobio je: vezan lisicama jednom od učesnika na nedelju dana (Stavio je lisice na Kristijana) i poziv kući na 5 minuta (podeljeno 15 sekundi između svih učesnika koji imaju decu). Bonusi za Katerinu Nikitinu iz plavog tima: +1 kilogram na vaganju za protivničku ekipu i -1 kg za njen tim. Anton Avduevsky iz crvenog tima morao je jednom od članova tima lišiti treninga s trenerom na tjedan dana (Andrej Šljahov se složio) i cijelu sedmicu nositi utege (Anton ih je nosio sam).

Timski trening: crni tim je radio čigong sa Sergejem Badjukom na Skypeu, crveni tim (osim Andreja Šljahova) je radio u teretani kao i obično - vozio bicikle. Plavi su pričali o životu i dobijali personalizovane žetone od Seryoge Parkhomenka.

Posljednji test sedmice: učesnici su dovedeni u kamenolome. Svaki tim ima 4 osobe. Jedan stoji na rotirajućoj platformi i hvata vreće s pijeskom, ostali bacaju ove vreće i trče naprijed-nazad. Pobjednici dobijaju +2 kg na vaganju. Gubitnici -2 kg. Plavi tim je pobijedio, crveni je zauzeo drugo mjesto.

Konačni rezultati vaganja: crveni tim -3%, plavi tim -3,6%, crni tim -3,1%. Najmanje su izgubili na težini u crvenom timu Anton Avduevsky i Anna Khalyavka. Većina je glasala protiv Ane Haljavke i ona je napustila projekat.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 4 03.10.2018

Vrijeme je da se odredi najjači tim sezone. U prvom testu su se međusobno takmičili najteži članovi tima: Aleksandar Povagin iz plavog tima, Jevgenij Vorobjov iz crvenog i Kristijan Bodrov iz crnog tima. Morali su da pređu tempiranu stazu s preprekama na mostu dugom 50 m. Pobjednik na vaganju dobija dodatni kilogram. Evgeny Vorobyov je pobijedio rezultatom 2 minute i 47 sekundi.

Drugi test ove sedmice je takmičenje kapitena. Morali su se što brže popeti uz stepenište dugačko 500 m koje se sastoji od 300 stepenica. Crveni tim je ponovo pobijedio - Anton Avduevsky je bio prvi i dobio nagradni kilogram.

Treći test je održan u planinama. Članovi tima su morali pokazati kako su naučili da se osjećaju i podržavaju jedni druge. Morali su prijeći stazu dugu 500 metara na skijama držeći se štapova. Crno-plavi timovi su zbog pada učesnika znatno zaostali za crvenim. Crveni tim je dobio treći nagradni kilogram, a njihov tim je postao najjači prema rezultatima sedmice.

Timski treninzi su se odvijali na različitim lokacijama: crni tim sa Sergejem Badjukom trenirao je u borilačkom klubu u ringu, plavi tim sa Sergejem Parhomenkom plivao je u bazenu, a crveni tim sa Natalijom Lugovskih tradicionalno je trenirao u teretana. Prva veza pojavila se na projektu: Anton Avduevsky i Andrey Shlyakhov iz crvenog tima bacili su oko na Annu Lezhnevu iz plavog tima.

Timski rezultati na finalnom vaganju: crvena -2,1%, crna -1,8%, plava -1,7%. U plavom timu najmanje su smršavile Katerina Nikitina i Anastasija Spiridonova. Katya je odbila da iskoristi svoj imunitet za glasanje. 2 od 3 člana tima glasala su protiv Anastasije Spiridonove i ona je napustila projekat.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 3 03.03.2018

Hitna pomoć stigla su po učesnike projekta. Dali su im 10 minuta da se spreme, a potom su kolima hitne pomoći odvezeni u šumu. Tamo su ih čekali iskopani grobovi, Anfisa Čehova u žalosti i doktor Roman Fishkin. Tema testa je uticaj viška kilograma na zdravlje i očekivani životni vek. Gojazni ljudi žive mnogo kraće. Učesnicima je dato medicinska dokumentacija sa dijagnozama koje su im date nakon pregleda na početku projekta, a utvrđena je i njihova biološka starost. Svi su se uplašili svoje dijagnoze, a neki su jasno shvatili da neće moći imati djecu dok ne smršaju. Posljednja osoba koja je dobila medicinsku knjižicu bio je Jevgenij Vorobjov - njegova biološka starost bila je 62 godine. Roman Fishkin je predložio metodu da ga živog zakopaju kako bi doživio vlastito ponovno rođenje. Pomoćnici su donijeli ogromnu kutiju u koju je Evgenij legao, nakon čega su ostali učesnici zatvorili poklopac i odnijeli je u iskopane grobove. Svi su potom svoje kartice zakopali u zemlju u nadi da će na taj način biti pošteđeni budućih zdravstvenih problema. Crni tim je održao trening sa svojim mentorom Sergejem Badjukom. Glavna vježba su statički-dinamički čučnjevi. Sergej je najviše radio sa Igorom Košeljevim, jer je obećao da će ga učiniti normalnim regrutom koji će biti primljen na službu. Navečer su se plavi i crveni timovi suprotstavili crnom zbog nereda koji su napravili. Nakon obračuna i psovki, crni tim je dobio dvosoban apartman.

Sljedećeg dana timovi su morali pronaći nove kapitene. Test je proveo pobjednik druge sezone emisije "Ponderisani ljudi" Timur Bikbulatov. Prvo su učesnici koji su želeli da postanu kapiten morali da prvi dođu do dve lopte sa bojom svog tima, a zatim u duelu naduvavanjem loptica saznaju ko je od njih dostojan da nastavi da vodi tim. Kapiten ekipe dobija imunitet, koji se može potrošiti na sebe ili nekog od članova tima. Anton Avduevsky postao je kapiten crvenog tima, Igor Koshelev je postao kapiten crnog tima, a Katerina Nikitina je ostala kapiten plavog tima. U večernjim satima ekipe su trenirale: crveni su imali kružni trening od 5 vježbi, plavi su imali rvanje u ringu u sumo stilu.

Krajem sedmice, Anna Khalyavka se vratila projektu. Posljednji izazov sedmice je trčati tri kruga iza četverocikla. Plavi tim je pobijedio i zaradio 2 kg na vaganju.

Na završnom vaganju rezultati su bili sljedeći: plavi tim -2,1%, crveni tim -2,2%, crni tim -1,3%. Najmanje su smršali Andrej Miškin i Irina Čeremnih. Kapiten tima Igor Koshelev dao je imunitet Irini. Andrey Mishkin je napustio projekat.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 2 24.02.2018

Sergej Badjuk je odveo članove svog tima u tajnu bazu na obuku. Obećao je da će im stvarati noćne more. Zadatak tajnog tima je da maksimalno iskoristite vaše vrijeme za mršavljenje. Učesnici su bili smješteni u kući bez centralnog grijanja, s jednostavnim namještajem i vanjskim sadržajima. Nakon prve sedmice treninga, crni tim je uspio izgubiti 5,25% svoje ukupne težine i stoga niko od njih nije napustio projekat.

Prvi zadatak ove sedmice crveno-plavim timovima najavila je nutricionistica projekta Julija Bastrigina. Učesnicima je pokazala njihovu uobičajenu ishranu, najavila količinu suvišnih kilograma masti i koliko kalorija treba da sagore da se otarase viška kilograma. Zadatak timova je da pod vodstvom trenera prođu dnevni maraton, tokom kojeg trebaju sagorjeti količinu kalorija jednaku polovini njihovog uobičajenog dnevnog unosa kalorija. Rezultati se bilježe pomoću fitnes narukvica. Pobjednički tim će dobiti 2 kilograma izgubljena na vaganju. U crvenom timu, Elena Sadikova je isključena iz maratona kako bi broj učesnika maratona bio isti u obe ekipe.

Maraton plavog tima pod vodstvom Sergeja Parkhomenka protekao je mirno i pozitivno. Uveče je bilo trčanje ukupne dužine 16 km, sljedeće jutarnje vježbe s utezima na morskoj obali i još jedno večernje trčanje koje je stigla samo ženska polovina ekipe. Maraton crvenog tima bio je psihički intenzivan: Natalya Lugovskikh nije nikoga štedjela i mnogo je vikala na članove tima. Prvo su vježbali na spravama i izvodili vježbe na spravama u teretani, sljedećeg jutra su trčali obalom i završili maraton plešući u hotelskoj sobi. Kao rezultat toga, Anna Lezhneva i Anastasia Spiridonova su odradile svoje kalorije u plavom timu, a u crvenom timu svi učesnici su sagoreli određeni broj kalorija, uključujući Elenu Sadikovu. Crveni tim je pobedio. Svi učesnici su dobili i dnevnike ishrane i glukometre. Trening crnog tima odvijao se u planinskom području - položili su test "evakuacije ranjenika": u parovima na nosilima morali su nositi teške torbe na planinu.

Drugi test je održan u bazenu hotela Zhemchuzhina. Timovi su morali da naprave splav, preplivaju 50 metara na njemu i vrate se nazad, skupljajući usput vreće sa komadićima slagalice. Pobjednik je onaj koji prvi završi slagalicu. Učesnici koji padnu u vodu se isključuju iz takmičenja. Crveni tim je pobijedio - skinuli su 2 kg svojih protivnika tokom vaganja.

Na završnom vaganju crveno-plave ekipe čekalo je iznenađenje - predstavili su se crnom timu Sergeja Badjuka. Rezultati vaganja: crvena je izgubila 2,2% ukupne težine, plava - 1,7%, crna - 1,6%. Igor Koshelev i Elizaveta Laletina izgubili su najmanje kilograma za nedelju dana. Većina članova crnog tima glasala je protiv Lise i ona je napustila projekat. Anfisa Čehova je rekla Ani Haljavki da joj je majka umrla.

Važni i sretni ljudi STS sezona 4 epizoda 1 17.02.2018

Učesnici projekta odletjeli su u Soči. Odmah na aerodromu čekali su javno vaganje kako bi popravili početnu težinu i poznanstvo sa trenerima - reperom Sergejem Parhomenkom (plavi tim) i kondicionom trenericom Natalijom Lugovskikh. Nakon vaganja, svi su odvedeni na morsku obalu - tamo ih je čekao prvi test: najbrže su morali stići do kuće "Utegnutih i sretnih" (udaljenost od oko 2 km). Prve dvije osobe biraju svog mentora i okupljaju tim po vlastitom nahođenju. Samo 12 ljudi (2 tima od po 6 učesnika) će se useliti u kuću, ostali će otići odakle su došli. Katerina Nikitina je prva pritrčala - izabrala je plavi tim. Andrey Volzhsky je trčao drugi, dobio je crveni tim. Kada su svi učesnici stigli na svoje odredište, Katerina i Andrey su se odlučili. Anastasia Idrisova, Andrey Mishkin, Igor Koshelev, Irina Cheremnykh, Christian Bodrov i Elizaveta Laletina napustili su projekat. Međutim, na putu kući, ove učesnike je pokupio kamion Kamaz sa Sergejem Badjukom - postali su članovi tajnog crnog tima.

Sutradan su učesnici morali da brane pravo na svoje lične stvari koje su im oduzete prije dolaska u hotel. Trening crvenog tima održan je u teretani. Važan uslov: Ako barem jedna osoba ne uspije, niko u timu neće dobiti svoje predmete. Vježbe: daska sa loptom, 30 trbušnjaka i hodanje medvjeda. Plavi tim obučeni na svježi zrak. Kao oprema korišteni su koferi sa stvarima. Trebalo je čučnuti 10 puta u tri pristupa, napraviti spuštanje kofera do brade i stajati u dasci 60 sekundi sa koferom na leđima. Na kraju su svi dobili svoje stvari nazad.

Drugi test ove sedmice održan je u planinama. Timovi su morali da premještaju snježne mace za sve terene teške 14 tona na udaljenosti od 40 metara koristeći sajlu i snagu ruku. Pobjednici stavljaju dodatnih 3 kg na zdjelu vagajući poražene. Plavi tim je pobedio.

Na završnom vaganju crveni tim je pokazao najbolji rezultat - uspjeli su smršaviti za 6%, a plavi samo za 4,6%. Katerina Nikitina i Maxim Akimov su najmanje izgubili na težini u plavom timu. Većinom glasova odlučeno je da emisija „Underisani i srećni ljudi“ napusti Maxim Akimov.

Glavna nagrada emisije "Ponderisani ljudi" TV kanal STS - 2.500.000 rubalja - primio je 28-godišnji Boris Baburov iz Moskve, koji je postigao najbolji rezultat u sve tri sezone projekta. A dodatni bonus - 500.000 rubalja - osvojila je 33-godišnja Moskovljanka Anna Shevchenko.

U trećoj sezoni emisije, čije je finale održano tokom vikenda, 10 parova iz 8 ruskih gradova borilo se za novi život, izgubivši ukupno 735 kilograma. Među učesnicima je bilo bračni parovi, prijatelja i rodbine. Pobjednici treće sezone, Boris Baburov i Anna Shevchenko, jedini su likovi sezone koji su se upoznali direktno na setu. Vlasnik 2,5 miliona, Boris, za četiri meseca smršavio je 62,6 kilograma, što je 40,65 odsto njegove prvobitne težine. Ovo je novi rekord za Weighted People show.

Boris Baburov, 28 godina, -62,6 kg:“Nevjerovatno je, tako sam ponosan na sebe. Naravno, pretpostavio sam da sam mnogo izgubio, ali sam želeo da vidim konačnu cifru. Sad me svi pitaju na šta ću potrošiti novac koji dobijem. Čak i tokom emisije, Maša Kolcova i ja smo smislile veoma kul poslovnu ideju. Ona je odličan organizator, a ja sam kreativac, tako da ćemo uskoro uspjeti cool projekat. Neću otkrivati ​​sve tajne, ali ću reći da je to nekako povezano na zdrav načinživot."

Po prvi put u sve tri sezone, jedna od glavnih nagrada ponijela je predstavnica. Ana Ševčenko je na projektu zaradila 500 hiljada rubalja, koja je uspela da smrša više od ostalih eliminisanih učesnika - za 46,4 kilograma, što je 38,35% njene početne težine.

Ana Ševčenko, 33 godine, -46,4 kg:“Veoma sam zahvalan projektu za ova dva mjeseca. Kada sam se vratio kući, nisam nikad pogledao torte i kolače. Htjela sam heljdu, piletinu, jaja, maksimalno brusnice, odnosno tijelo mi se obnovilo. Imao sam tako gust raspored: ustajanje u sedam ujutro, teretana, fizikalna terapija, a onda večernji trening. Nisam se uopšte odmarao, već sam nastavio da radim na sebi.”

U trećoj sezoni Velika nagrada Za novi život borile su se učesnice takmičenja ljepote u plus size kategoriji, instruktor vožnje, fotograf vjenčanja, vlasnik lanca restorana brze hrane, taksista, bušilica i drugi. Finalistkinje treće sezone, 29-godišnja poslovna žena Marija Kolcova i 26-godišnja službenica banke Marija Sedova, bile su na korak od pobjede.

Maria Koltsova, Krasnojarsk, 29 godina, -37,8 kg: „Stvarno sam želeo da postanem finalista projekta i to sam postao. A sada sam preplavljena dvostrukim emocijama. S jedne strane, radovao sam se susretu sa porodicom, jer se četiri mjeseca nisam čuo sa majkom, čija mi je procjena veoma važna. S druge strane, to je još uvijek tužan trenutak jer je sve prošlo. Osjećam se kao da sam na maturi: ima ljudi s kojima se nisam htio rastati dok nisam zaplakao.”

Maria Sedova, Noyabrsk, 26 godina, -39,7 kg:„Konačno sloboda. Zaista sam želio izaći van naše kuće i znati da me niko ne kontroliše i da sam ja u potpunosti odgovoran za svoje postupke. Poslušajte rezultate i udahnite zrak slobode, jer je 16 sedmica u skučenom prostoru, naravno, malo teško. Sada se osjećam opušteno i osjećam da moje ambicije i samopouzdanje samo rastu. Iskreno, nisam mislila da ću doći ovako daleko i smršaviti toliko i izgledati tako zdravo. I što je najvažnije, sada shvatam da ni posle emisije neću imati problema sa hranom.”

U trećoj sezoni, Weighted People su prošli kroz testove koji do sada nisu viđeni u emisiji: junaci su slagali ogromnu slagalicu, takmičili se sa automatom, igrali košarku na vodi, vukli autobus konopcem, pa čak i osjetili poput cirkuskih izvođača.

Ksenia Bugrimova, šefica redakcije zabave na TV kanalu STS:„Čini se da se resetuje višak kilograma u društvu voljen lakše. Ali pobjednik treće sezone, koji je u projekat došao bez partnera, dokazao je: postoji samo jedan ratnik na terenu kada postoji prava motivacija.”

Julija Sumačeva, generalni proizvođač Kompanija White Media:“Treća sezona Weighted Men je postala posebna. Po prvi put, učesnici su smršavili u paru, a ne sami, kao ranije. I zahvaljujući tome, sezona je ispala dvostruko emotivna, jer kada je voljena osoba pored vas, ponašate se drugačije. Naši učesnici su pokazali fenomenalne rezultate i postavili nove rekorde.”

Irina Turchinskaya, trener:“Za mene je treća sezona Novi izgled u emisiji "Weighted People". U ovoj sezoni sam vidio toliko maksimalnih rezultata. Na završnom vaganju, momci su pokazali jednostavno nevjerovatne brojke.”

Yulia Kovalchuk, voditeljica:„Mogu se samo začuditi koliko su se promijenili učesnici projekta. I ove divne transformacije postao moguć samo napornim radom i stalnim savladavanjem sebe. A rezultat Borisa Baburova je apsolutni rekord za sve tri sezone emisije.”

Denis Semenikhin, trener:“Mislim da je treća sezona fantastična. A sada su momci ispred čitav život, u kojoj bih vjerovao da će moći primijeniti nova znanja. Želim im da budu uporni i da ostvare svoje ciljeve, ne samo u teretani, već u svim oblastima života.”

Julia Bastrigina, nutricionista:“Prva sezona je počela pod motom “nemoguće broj 1”, druga sezona je postala “nemoguće broj 2”. Ali mi nastavljamo da radimo čuda i činimo učesnike zdravim, lepim i srećnim. I ove godine smo uspjeli skočiti iznad glave i postići impresivne rezultate.”

"Ponderisani ljudi". Sezona 3

Produkcija: Bijeli mediji

Žanr: velika realnost

Producenti: Julia Sumacheva, Fatima Gappoeva

Kreativni producenti: Denis Larionov, Nikita Lysenko

Režija: Aleksej Repnikov

Broj izdanja: 16

Trajanje: 96 minuta

Voditelj emisije: Julija Kovalčuk

Treneri: Irina Turchinskaya, Denis Semenikhin

Ljudima sa prekomjernom težinom ponekad i najobičnije stvari mogu uzrokovati mnogo poteškoća. Ograničeni su u najjednostavnijim svakodnevnim aktivnostima, na primjer u zabavi slobodno vrijeme, putovanja u javni prijevoz ili biti u bioskopskoj sali. Zbog svoje velike mase postaju nesigurni, a ponekad i ogorčeni na svijet oko sebe. Instagram učesnika emisije Weighted People pomoći će vam da povjerujete u sebe i počnete novi način, jer još jednom dokazuju da ništa nije nemoguće. Momci su mnogima, i ne samo, postali idoli i inspiracija debeli ljudi. Od prve sezone, televizijski projekt je obećavao da će biti zanimljiv i uzbudljiv, jer će ostati samo najmotiviraniji i najsvrsishodniji ljudi. Za mnoge učesnike, gojaznost je put do bolesti i smrti, pa je od vitalnog značaja da se otarase viška kilograma. Sve momke u emisiji Weighted People videće lekari, nutricionisti, psiholozi i, naravno, njihovi glavni asistenti će biti poznatih sportista, kao Irina Turchinskaya, koja se pokazala kao veoma čvrsta, ali istovremeno senzualna priroda, kao i Denis Semenikhin, dolaze do ove osobe na individualne sesije Ne može si to priuštiti svako.

Zašto nema svježih fotografija Weighted ljudi na Instagramu?

Tokom šesnaest sedmica, junaci programa se mijenjaju kako iznutra tako i spolja. Najvrjedniji će se plasirati u finale i dobiti dobru novčanu nagradu. Ali oni koji su napustili projekat takmičiće se i za malu nagradu. Prema uslovima show Weighted people na Instagramu ne mogu postavljati prave fotografije, jer samo u posljednja epizoda gledalac će vidjeti rezultate napornog treninga apsolutno svih učesnika. Pogledajte sve epizode programa i pretplatite se na Instagram naloge učesnika. Uostalom, rasplet se bliži!

Gledajući ovog 29-godišnjeg Volzhaniana sa manekenskim izgledom danas, teško je i zamisliti da je prije samo nekoliko mjeseci imao 157 kilograma.

Upoznajte Andreja Šljahova. Smršavio je 73 kilograma i postao jedan od pobjednika u projektu STS-a “Underirani i sretni ljudi” koji proizvodi kompanija White Media.

Možda bi trebalo da postanem model? – podsmjehuje se mladić na svom Instagramu, a stotine fanova ga obasipaju komplimentima. Ali prije samo šest mjeseci nije imao ni djevojku, a jeo je neuzvraćena ljubav palačinke i pite.

Uvek sam voleo da jedem ukusnu hranu i voleo sam da kuvam. Pa, jeo sam ga postepeno. U osmom razredu već sam imao 98 kilograma. Za sada me to nije zabrinjavalo: zdravlje mi je bilo normalno, nisam čuo ismijavanje. Ali onda se zaljubio u Yanu. I ona me je odbila. Shvatio sam da je vreme da se brinem o sebi, i to radikalno”, kaže Andrej.

Mladić je dao otkaz (radio je kao menadžer u lancu palačinkarnica) i odlučio da učestvuje u čuvenoj emisiji, u kojoj se debelim ljudima pomaže u borbi protiv viška kilograma.

U prvom mjesecu stroge dijete čak sam sanjao da jedem tortu i s tom mišlju sam se probudio u nervoznom znoju. Znate li ko mi je pomogao? Psiholog! - priznaje stanovnik Volžana. – Sada sigurno znam: svi naši problemi, uključujući i višak kilograma, dolaze iz naše glave. Tamo sam konačno shvatio zašto i zašto moram smršaviti.

Osim toga, Andreyu se svidjela učesnica Anya Lezhneva na projektu. Istina, kako se ispostavilo, ne samo on. Protivnik je bio Anton Avduevsky (koji je na kraju pobijedio u emisiji i osvojio glavnu nagradu - prim. autora). Izbila je borba za srce lijepe dame. I stanovnik Volge, kako kažu, počeo se topiti pred našim očima. Zbog toga su ga učesnici izbacili STS projekat: kažu, sa takvom snagom volje možete se nositi bez pomoći mentora. Mladić se vratio kući - u Volžski.

Andrej Šljahov: Uvek sam bio "kolobok"

Ni u kom slučaju nisam odlučio da ne odustanem i uzmem nagradu za najbolji rezultat u borbi protiv viška kilograma kod kuće. Moram odati počast svojim roditeljima koji su me podržali. Na projektu nema iskušenja: nema mogućnosti kupovine nepotrebnih i štetnih stvari. A ostati kod kuće kada imate nešto ukusno u frižideru je gotovo nemoguće. Tako je cijela porodica otišla na dijetu”, kaže Andrej. – Plus samomotivacija: da dokažem sebi da mogu da završim ono što sam započeo.

Andrey je izbacio sve slatkiše, slanu hranu i ugljene hidrate iz svoje ishrane. Samo povrće i proteinska hrana.

Potpuno sam prestao da jedem krompir. Shvatila sam da povrće ne treba soliti i da ga to čini još ukusnijim. I više nisam morao da se vučem iz kreveta da bih trčao, radim to sa zadovoljstvom - deli svoje tajne mladić. - I bez šećera! (Međutim, priznao je da je nakon finala dozvolio sebi da jede sladoled. Baš mi je nedostajao).

Do finala, Andrej je težio 84 kilograma i izgubio 46,5% svoje prvobitne telesne težine.

Šta reći osim "Bravo!" Iako je Volzhanianu već napisano stotine divnih recenzija, on ima hiljade obožavatelja i obožavatelja.

„Vidimo se na ulicama Volžskog“, koketiraju njegovi sunarodnici u komentarima na njegovim stranicama na društvenim mrežama.

Ali ispostavilo se da Andrejevo srce više nije slobodno. I mjesto bivša Yana već pozajmljena novi ljubavnik. Ne otkriva njeno ime.

Samo ću to reći sa lični život"Sve je u redu", Andrey drži veo tajne. I unutra live na Instagramu je pre neki dan priznao: "Uskoro ćeš videti moju srodnu dušu."

Inače, stanovnik Volzhana radikalno je promijenio ne samo svoj izgled i garderobu. U bliskoj budućnosti planira da promijeni mjesto stanovanja i posao. I takođe - povećanje mišićna masa: "Inače sada izgledam kao tinejdžer."

Podijelio je dobitak - 500 hiljada rubalja: dio je dao roditeljima na podršku, a dio uložio u auto.

PET SAVJETA ZA MRŠAVLJENJE OD ANDREY SHLYAKHOVA:

Prva stvar je da odlučite o svojoj motivaciji: zašto trebate smršaviti (pronaći životnog partnera, poboljšati svoje zdravlje, roditi dijete i tako dalje). Ako smršate samo od riječi „trebalo bi“, ništa se neće dogoditi.

Drugo: zatražite podršku porodice i prijatelja u ishrani.

Četvrto, razgovarajte sa psihologom. Jer debeli ljudi često zamjenjuju hranu nedostatak nekih sretnih trenutaka. Morate otkriti ovaj razlog, inače ćete se vratiti na staro.

I peto – sport. Ne morate odmah trčati u teretanu i dizati bučice. U početku je dovoljno hodati puno. Zaboravite na minibuseve. Ustanite rano i pješke do posla. Svaki trening će biti efikasan ako je konstantan. Možete učiti kod kuće i raditi osnovne vježbe. Glavna stvar, kada rezultat krene, ne stati! Dijeta je način života. Hrana i fizičke vežbe trebalo bi da pređe u naviku.

PRIJATNO

Na pitanje šta je Andrej zamenio prženi krompir, podijelio je recept za novo jelo u svojoj ishrani. Zove se "Gratin korijena celera".

Operite i ogulite korijen celera, poput krompira. Narežite na kriške. Skuvajte u mleku. Cool. Ocijedite mlijeko i stavite korijen na pleh. Prelijte vrelu pavlaku (10%), pospite parmezanom i stavite u rernu. Peći dok se ne formira zlatno braon kora(oko 30 minuta na 200 stepeni).

Inspirisan 15. izdanjem Weighted Po mom mišljenju, drugi je isti koji ću stati u Slanje ovih snimaka u Instagram arhivu Ovo su fotografije koje će služiti kao podsetnik, da motivišem iznova i iznova #andreishlyakhov #weightedpeople #weightedandhappy #sts #ovo je veličina #nemi #neće se vratiti #ushlovarchiv #motivacija #prije i poslije # prije poslije #smršavljenje #izgubljena težina #pola mene #Volzhsky #Volgograd