Najbolje rješenje kako bi se osiguralo dovoljno fizička aktivnost a razvoj djeteta je odabir aktivnosti za njega koja bi ga zanimala, zaokupila i pokazala se korisnom. Ples za djevojčice od 10-12 godina u ovoj situaciji je najprikladnija opcija, jer nije samo zabava, već i razvija plastičnost i gracioznost, a također pomaže u jačanju djetetovog tijela.

Zašto je vredno poslati devojku na ples?

Ako su roditelji u nedoumici da li da pošalju svoju kćer u plesni klub, onda se moraju upoznati s nizom odredbi koje potvrđuju prednosti plesa:

1. Dijete se razvija pravilno držanje, kičma je ojačana. Ovo je veoma važno, na osnovu činjenice da u dobi od 10 - 12 godina moraju provoditi dosta vremena u "sjedećem" položaju na časovima i za kompjuterom.
2. Imunitet djeteta je ojačan. Kao i svaka sistematska fizička aktivnost, koja je uravnotežena pod vodstvom iskusni trener, ples ima pozitivan učinak na sposobnost imunog sistema da odbije virusne napade.
3. Razvija se plastičnost pokreta i fleksibilnost, mišići postaju tonirani.
4. Smanjuje se rizik od viška kilograma, što je veoma važno za djevojčicu u adolescenciji.
5. U razvoju sluh za muziku, osjećaj za ritam, umjetnost i poboljšana koordinacija pokreta.
6. Tokom časovi plesa Ojačane su sve mišićne grupe, uključujući i aktivno funkcioniranje karličnih organa, što će uvelike olakšati porođaj u budućnosti.
7. Ples nije traumatska aktivnost, za razliku od, na primjer, ritmičke ili umjetničke gimnastike.
8. Ples pomaže da se otkriju talenti jedne djevojke.

Kako odabrati plesni pravac za djevojku?

Ne biste trebali previše ozbiljno shvatiti izbor plesnog smjera za djevojčicu od 10-12 godina, ali ipak vrijedi razmisliti o osnovnim točkama. Ako ne znate koje vrste plesova za djevojčice će privući vašu kćer, vrijedi isprobati nekoliko varijanti.

Prije svega, pitajte svoje dijete o njegovim sklonostima, jer neki žele postati balerine, dok drugi sanjaju da nauče svirati low break. Osim toga, procijenite specifičnosti plesa. Tako je, na primjer, latinoamerička senzualnost i seksualnost, u kojoj se dijete ne može izraziti, ali u step plesu ili hip-hopu možda nema ravnog.

U plesnom klubu učitelj može pomoći u odabiru plesnog smjera, koji će procijeniti sposobnosti djevojčice i predložiti šta će bolje raditi. Kod kuće možete preuzeti ili gledati video zapise s određenim vrstama plesova. Dobar primjer ja mogu biti poznate zvezde pop pjevači koji plešu u spotovima i na koncertima (uglavnom stranim). Dijete može odabrati smjer čak i na osnovu plesne muzike.

Imajte na umu da ćete za neke vrste plesova morati kupiti posebne cipele i kostime, posebno ako planirate bilo kakve nastupe ili natjecanja. Ponekad to podrazumijeva ozbiljne materijalne troškove, jer balske haljine Prilično su skupe i često se moraju šivati ​​po narudžbini. Isto važi i za cipele za ples.

Vrste plesova za djevojčice 10 - 12 godina

Balet za devojčice

Vjeruje se da je balet osnova za sve plesni stilovi. Iz baleta možete otići na bilo koji drugi ples i ne učiti ponovo, već samo poboljšati svoje vještine. Međutim, za ovu vrstu je dob od 12 godina prilično kasna, jer joj djevojčice dolaze sa 6 - 7 godina.

Za časove baleta moraćete da kupite poseban triko, suknju, a kasnije i špic cipele.

Step dance za djevojčice

Step dance je zabavan, uzbudljiv ples koji uključuje ritmički rad stopala obuvenih u posebne cipele - čizme sa metalnom potpeticom. Pokreti se prilično lako pamte, a ples izgleda vrlo originalno.

Orijentalni plesovi za djevojčice

Trbušni ples nije samo lijep, već i vrlo koristan ples za djevojčicu. Prekrasni kostimi će privući dijete i učiniti aktivnosti zanimljivijim. Gde ovom pravcu savršeno razvija plastičnost i gracioznost pokreta.

Pored trbušnog plesa, postoje egipatski, arapski, grčki, libanonski i druge vrste plesova.

Dvoranski ples za djevojčice

Balski ples je jedan od najraširenijih i najpopularnijih stilova. Međutim, morat ćete ih raditi u tandemu s dečkom partnerom, kojeg ćete možda morati potražiti.

Sport ballroom dancing- veoma je lepa, a takođe razvija osećaj za ritam i gracioznost. Obično uključuju takmičenja i nastupe, pa je važno razmisliti o mogućnosti kupovine kostima - haljine za ples.

Jazz za djevojčice

Jazz je prilično teško opisati jer je ples mješavina stilova, improvizacije i originalnosti. Istovremeno je ispunjena smelim dramatičnim pokretima.

Hip-hop za devojke

Hip-hop je energičan ples koji u potpunosti otkriva samopouzdanje jedne djevojke. Ovdje možete pokazati svoj temperament, individualnost i originalnost.

Moderni pravac u plesu

Moderni ples za djevojčice je općenito značenje za mnoge vrste, na primjer, funk, moderni, tektonski, breakdancing i druge. Uzrast od 10 - 12 godina je idealan za početak nastave, to su laki plesovi za djevojčice, dobro se pamte i ima dosta zanimljivi pokreti. Osim toga, plesne pjesme su veoma popularne među modernim tinejdžerima i motiviraju ih.

Narodni plesovi za djevojčice

Narodni plesovi također uključuju veliku raznolikost varijanti. Možete vježbati ciganski, indijanski, Irski ples itd.

Latinoamerički plesovi za djevojčice

Latinoamerički plesovi uključuju senzualnu sambu, rumbu, habanera, salsu, itd. Španski plesovi za djevojčice pomažu da postanu samopouzdanije i gracioznije, ispunjene su energijom i raznolikošću pokreta.

Nemojte se ljutiti ako djevojci nije bilo drago da radi nešto poput step plesa. Dajte svom djetetu slobodu izbora, jer na taj način ono može pronaći nešto što voli, što može odrediti njegovu sudbinu. Možete uzeti nekoliko probnih časova plesa za početnike.

Odrasla djeca su ponekad toliko nemirna da roditelji jednostavno ne znaju šta da rade s njima. Ako ne nađete nešto za njih, stvari se možda neće završiti onako kako mame i tate očekuju. Razgovarajte sa svojim djetetom, saznajte o njegovim hobijima. Možda njegova duša leži u pokretljivosti i muzikalnosti, što znači modernog plesa mogu to organizovati za tinejdžere. Danas postoji toliko mnogo pravaca da svako može izabrati za sebe najprikladniji. Ali postavlja se pitanje: da li da pošaljem sina ili kćer u školu plesa, ili da preuzmem video lekciju modernog plesa za kućno školovanje?
Puno djece sada gleda popularna emisija na TNT-u i iz tog razloga su časovi plesa za tinejdžere postali toliko popularni. Prilično je teško savladati ovo područje sami; Druga je stvar ako je mentor u blizini tokom treninga. On će potaknuti, usmjeriti i detaljno analizirati svaki pokret. Zagrijte mišiće prije treninga kako biste smanjili naprezanje i ozljede. Na taj način će mlađa generacija brže naučiti punopravni nastup, moći će negdje nastupiti ili iznenaditi vršnjake svojim napretkom.

Profesionalni plesni studio za tinejdžere će vas naučiti kako lijepo plesati

Najviše popularne destinacije savladati u trenu ako je u blizini iskusan i pažljiv učitelj. Da li zaista želite da obeležite vreme godinama, nabijajući neravnine? Osnovne elemente možete proučiti za nekoliko mjeseci i odmah izvesti spektakularan nastup. Malo je vjerovatno da će se to dogoditi kod kuće, jer obično ima malo prostora u stanu, nema ogledala ili posebnih podova. Da bi moderni ples bio zabavan za tinejdžere, samo njegovo učenje definitivno neće imati pozitivan uticaj. Kada imate tim istomišljenika u blizini, postat će zanimljivije i produktivnije. Svi će se moći pogledati, naučiti nešto novo i pokazati svoj razred.
Da bi shvatilo da li dete želi da uči ples i muziku, treba da se osvesti uvodna lekcija. Ovo će biti dovoljno da shvati da li želi da prođe obuku. Ples za tinejdžere je odličan trening za sve grupe mišića. Zdravlje se jača ritmovima moderne kompozicije, a kao što znate, zvukovi zajedno sa pokretima daju dobro raspoloženje. Stres momentalno nestaje, moral se stabilizuje, hormoni više nisu tako loši. Oni koji ništa nisu strastveni, svoje roditelje, učitelje i vršnjake redovno nerviraju histerijom. Nadamo se da ovo neće uticati na vašu porodicu, a posebno na vaše dijete.

Modni plesovi za tinejdžere pomoći će vam da pravilno odrastete

Nije tajna kakva su djeca kad dođu u adolescenciju: hirovita, ponekad nepodnošljiva. Postoji li način da se sve promijeni tako da se dijete osjeća dobro i ugodno, a roditelji opušteno? Vjerovatno će se neko sad nasmiješiti nakon čitanja ovih redova, ali ples za tinejdžere čini prava čuda. Da povjerujete, dođite u naš studio. Snimamo video časove plesa kako bi roditelji mogli ocijeniti nivo profesionalizam i obuku koreografa. Također preporučujemo da vježbate video časove plesa kod kuće kako biste bolje zapamtili koreografiju i usavršili svoje vještine. Postoje mnoge prednosti koje bi svaka generacija trebala znati i mnoge od njih će se odraziti u ovom članku.

Zdravog načina života

Možete samo ići u teretanu i izgraditi mišiće, ali ples za tinejdžere od 12-17 godina će vam dati mnogo više. Tijelo ne doživljava stres, što se ne može reći za opremu za vježbanje. Ako kombinirate pokrete s bazenom, učinak takvih aktivnosti bit će jednostavno "vau". I nije bitno ko vredno trenira, dečak ili devojčica, rezultat će biti isti. Nježni spol će dobiti ženstvenost, ravno držanje i veličanstvenu figuru. Jači pol – samopouzdanje, pravilan trapezoidni oblik leđa, napumpane ruke i noge. Sve što devojke toliko cene, a dečaci toliko vole obezbediće plesna škola za tinejdžere u Moskvi.

Karakter i snaga

Ko ti je rekao da ples za tinejdžerke ne može imati smisla? Svaki pokret napravljen uz muziku čini mozak da radi mnogo intenzivnije nego da se sve dešava odvojeno. Djeca mnogo brže odrastaju i postaju pametnija ako tijelo primi upravo takvu fizičku aktivnost. Vjerujte našem iskustvu - ako vaš voljeni sin ili kćerka počne savladavati plesove za tinejdžere na Bratislavskoj, čak će se poboljšati u školskim predmetima. Pojavit će se interesovanje za učenje, želja da budemo ravnopravni sa vršnjacima i još više, ispred razreda. Svaki normalan roditelj sanja o tome, a ako ovo čitate, onda se krećete u pravom smjeru.
Ko želi da budući genije bude odgovoran, pažljiv i sabran u isto vrijeme? Čak i odrasli sanjaju o tome, a ne kao djeca. Naprednijoj i svesnijoj generaciji niko ne brani da dođe kod nas. Naš plesni studio je za tinejdžere i odrasle, tako da ste dobrodošli svima koji su odlučili da savladaju ovaj pravac. Samo probaj. Ako vam se ne sviđa, vratićete se u normalu, i sve će biti kao pre: dom, posao, dom. Ali kada napustite uobičajeni krug udobnosti, život će se dramatično promijeniti, isključivo na bolje.

Profesionalna plesna škola za tinejdžere poziva vas na časove plesa

Dok dijete raste, malo razmišlja o tome šta mu je potrebno u životu. Svi su uronjeni u svoj svijet, gdje je lijepo i ugodno. Ali čim počne škola, a potom adolescencija, sve se dramatično mijenja. Od takvih dramatična promjenaČak i odrasli su oduševljeni, ali šta možemo reći o rastućem tijelu? I roditelji ovih godina doživljavaju krizu, jer mnogi ne znaju kako da im pomognu da se na to prilagode. stvarnom svijetu. Ali postoji jednostavan i efikasan metod danas je plesna škola za tinejdžere, koja mijenja svakoga i sve. Čini se da sve izgleda jednostavno, što znači da najvjerovatnije ne funkcionira. Uvjerite se i sami ako se bojite započeti s prvim djetetom ili kućnim ljubimcem.
Svaka osoba bilo koje dobi osjeća se zaštićeno u timu. I to ne na bilo koji način, već zajedno sa istomišljenicima. Ako vaše potomstvo raste stisnuto, hitno mu je potrebna drastična adaptacija. To znači da su roditelji krivi što je beba odsečena od svojih vršnjaka rane godine. Bio je zaštićen od izlaska sa decom, zabranjeno mu je da provodi vreme sa decom iz komšiluka i tako su se rađali kompleksi. Ples za tinejdžere će sve dramatično promijeniti. Video snimci koje ćete pronaći na sajtu će dokazati kako se pojedinac menja kada pređe na muziku sa svima ostalima.

Lisa to može, ali ja ne mogu?

Danas se svako treće dijete bavi razvojem i u tome mu pomažu roditelji. Tu se najčešće radi o časovima plesa za tinejdžere i evo zašto:
prvo, na taj način tijelo prima maksimalno opterećenje uz minimalnu traumu;
drugo, muzika vas smiruje, podiže raspoloženje, želite da se krećete, zaboravljajući na sve na svetu;
treće, djeca bilo koje dobi, počevši od 3 godine, mogu izvoditi jednostavne pokrete, unaprijed jačajući mišićni korzet;
četvrto, mnogi ljudi to vole da rade.
Možete nastaviti u nedogled, jer se ni jedna sekcija fudbala, hokeja ili karatea ne može porediti sa onim što se dešava u dvorani ogledala uz ritmove modernih kompozicija. Sve potrebnu opremu a škola već ima opremu, tako da za časove modernog plesa za tinejdžere treba samo kupiti udobnu odjeću i obuću (koštaju prilično pare).

Želim da idem na scenu!

Danas mnogi ljudi od toga zarađuju, i to, usput, dobar novac. Ako vaše dijete voli ples za tinejdžere, pustite ga da se intenzivnije razvija u tom smjeru, radi na sebi i svom tijelu. Ko zna, možda za koju godinu sjedi u žiriju takmičenja “Ples sa zvijezdama” ili negdje drugdje. Sa 17 godina postat će odličan koreograf i koreografirati brojeve za zvijezde šou biznisa. Nemojte mu braniti da sanja u ovom pravcu, samo mu pomozite tako što ćete ga poslati na časove plesa za tinejdžere na Kutuzovskom prospektu.

Koji je po vašem mišljenju najpopularniji ples među tinejdžerima? Sigurni smo da je ovo moderni jazz i hip-hop! Moderni tinejdžeri stalno surfajte internetom ili gledajte TV emisije. I upravo se ti plesni stilovi najčešće bljeskaju na ekranima. I ne samo na ekranima. Ni jedna moderna plesna produkcija ne može bez njih. Međutim, biće teško savladati ove stilove bez poznavanja osnova. A baza je klasične koreografije!

Prilikom kreiranja studijskog programa IRBIS vodili smo se preferencijama tinejdžera i najnovijim modni trendovi u svetu plesa. I odlučili su da će uključiti klasičnu koreografiju, hip-hop, brejkdens i moderni jazz - najmodernije plesove za tinejdžere!

Prednosti časova

• Časovi plesa daju tinejdžerima priliku da se izraze i kreativno izraze. Na kraju krajeva, ples nije samo pokret. Ovo je solidna kompozicija sa određenom porukom i raspoloženjem. A ako plesač želi nešto reći svojim nastupom, onda će publika to razumjeti.
• Ples za tinejdžere poboljšava držanje i ublažava bolove u leđima. Moderni tinejdžeri dugo sjede na časovima ili za kompjuterom. Ovakav način života nema najpovoljniji efekat na stanje kičme. Na kraju krajeva, potreban nam je pokret - ples dva puta sedmično je dovoljan za to.
• Moderni plesovi za tinejdžere su svijetli, dinamični i nezaboravni. Stoga će Vaše dijete biti zvijezda svake diskoteke ili školska lopta. Pažnja vršnjaka prema takvoj djeci se višestruko povećava.
• Nemoguće je ne spomenuti generalno poboljšanje fizička spremnost i strije. Višak težine Plesačica definitivno nije u opasnosti!

Kako odabrati školu plesa u Moskvi za tinejdžere?

Prvo, odaberite školu bliže kući - tako ćete manje brinuti za svoje dijete. Drugo, obratite pažnju na nastavnike, posebno na njihovo iskustvo i kvalifikacije. U idealnom slučaju, upoznajte ih lično i saznajte sva vaša pitanja.

Portal Dance.Firmika.ru sadrži informacije o tome gdje se možete prijaviti na časove modernog plesa za djecu u Moskvi: adrese i brojeve telefona plesne škole i plesni studiji, cijene za najpopularnije oblasti, recenzije studenata. Za veću pogodnost korištenja portala i traženja škole plesa, predlažemo korištenje prikladnog filtera po području i metro stanici. Vizuelne tablice će vam pomoći da uporedite troškove časova i obuke u različitim plesnim studijima u gradu, birajući najbolju opciju za cenu.

Dječji moderni plesovi odlična su prilika da se dijete zabavi i zanimljivo provede. Tokom nastave djeca izvode vježbe sa elementima modernih plesnih stilova, razvijajući vlastitu koordinaciju, fleksibilnost tijela, sluh za muziku, samoizražavanje, fizičko zdravlje i maštu. Komunikacija sa vršnjacima omogućava djetetu da otkrije svoju individuu kreativna ličnost. Moderni ples za djecu je divan hobi za koji će vam dijete sigurno zahvaliti u odrasloj dobi.

Moderni ples za djecu - karakteristike smjera

Iskusni nastavnici koriste posebno dizajniran set vježbi tokom nastave, namijenjen mladim plesačima. Veoma je važno da časove modernog plesa za djecu drže kvalifikovani nastavnici, jer je prilikom odabira vježbi za izvođenje potrebno voditi računa o nivou prirodnih sposobnosti djeteta, njegovom uzrastu i vještinama. Usađujući djeci ljubav prema plesu, takav učitelj će pomoći u jačanju fizičkog zdravlja i imuniteta djeteta, razvoju pamćenja i kreativno razmišljanje, upoznaće ga sa umetnošću. I naravno, moderni plesovi za djevojčice i dječake će vam dati odlično raspoloženje, upoznati vas sa drugom pozitivnom djecom i jednostavno učiniti vašu zabavu pozitivnom i zabavnom.

Satovi savremenog plesa djeci mogu ponuditi mnogo zanimljivih mogućnosti. U dobi od oko 9 - 11 godina, tinejdžeri su dovoljno fizički razvijeni da izvode bilo koje, čak i najsloženije plesne pokrete. Stoga se u plesovima počinju koristiti liftovi, razni oslonci i piramide, otvarajući neograničen prostor za kreativnost. U pravilu, djeca u ovom uzrastu već imaju jasno formirane vlastite stavove i interese, dakle plesni stil biraju namerno. Mogu se razlikovati sljedeće oblasti:

• Hip-hop za djecu je moderan, energičan ples koji djeci daje zabavu i pozitivan stav, podiže energiju i samopouzdanje. To je fluidan stil koji nudi raznolikost fizička aktivnost tokom nastave. Zamašni pokreti ne samo da jačaju mišiće, već i poboljšavaju izdržljivost i jačaju kardiovaskularni sistem. Časovi hip-hopa su korisni za djecu jer će im pomoći da se osjećaju samopouzdano među svojim vršnjacima, postanu fit i sportski.
• Breakdancing za djecu je zanimljiv i neobičan pravac, koji razvija agilnost, izdržljivost i snagu, koju dječaci jako vole. Neobični elementi, dakle, pokazuju najbolje muške kvalitete break dancing tip će sigurno dobiti mnogo pogleda divljenja.
• Go-go i wacking za djecu - za djevojčice su prikladniji ovi smjerovi, koji će im pomoći da nauče da se lijepo kreću prema modernom popularna muzika. Elegantni i mekani pokreti će dati bebi samopouzdanje.

Mnogi od većine različitim stilovima omogućit će vam da odaberete idealan smjer za interese svakog djeteta.

Moderni dečiji plesovi u Moskvi

Mnogi plesni studiji Moskva mladim klijentima nudi časove modernog plesa za djecu. Naš portal će vam pomoći da odaberete odgovarajuću instituciju. Uz recenzije ostavljene na stranicama, možete ocijeniti kvalifikacije nastavnika i saznati mišljenja djece i njihovih roditelja o nastavi, upoznati se s cijenama jednokratnih časova i saznati cijenu pretplate.