U današnjem svijetu, većina žena doživljava određeni stepen odvojenosti od svog tijela, svoje ženstvenosti, seksualnosti i srca. I, naravno, najpodmuklija stvar ovdje je seksualnost.

Skriven u seksu ogromna snaga. Prema tome, niko nije ravnodušan prema njemu. Svako ima svoje pouzdano mišljenje i čvrsta uvjerenja. Ovo je dio naše kulture.

Naše društvo je potpuno zbunjeno oko svega što je vezano za seksualnost. I potpuno opsjednut time većinu vremena.

Mnogo je sramote oko ovog pitanja. Čak i sada, siguran sam, čitajući ove redove, mnogi će se osjećati nelagodno.

Od djetinjstva su nas učili da je seksualnost sramotna.

Koliko nas je ohrabreno da istražujemo svoju seksualnost i učimo o zadovoljstvu? Koliko nas je bilo posramljeno zbog postavljanja pitanja ili (OMG!) dodirivanja sebe?

Mnoge religije kažu da su naša tijela grešna i da ih moramo prevazići.

Objekti masovni medij Koriste seks kao sredstvo za prodaju svega, od voćnih sokova do automobila.

Sve ovo je veoma ograničavajuće ljudsko razumevanješta je seks zaista.

Držanje za ruke je seksi. Priroda je nevjerovatno seksi - samo pogledajte drveće i cvijeće.

Seksi je svuda!

Ali možda ne u obliku koji većina ljudi povezuje sa seksom. Seksualnost ne uključuje nužno ni reproduktivne organe.

Potiskivanje seksualnosti može toliko poremetiti sve ljudske sisteme da za neke ova energija rezultira agresijom.

Niste krivi što niste stekli veštine za postizanje zadovoljstva, savladavanje orgazma. Ovo društvo ne podstiče.

U mom iskustvu savjetovanja ljudi o prirodi seksualnosti i zadovoljstva, smatram da je žena sa slobodnim orgazmom izuzetak. Veliki izuzetak.

Većina žena ili nikada nije doživjela orgazam s partnerom ili je doživjela povremene klitoralne vrhunce od pet sekundi.

Svako od nas može odigrati ulogu u oslobađanju seksualnosti od potiskivanja i srama, a potom i u okončanju nasilja tako često povezanog sa potisnutom seksualnom energijom.

To je sramota koju smo mi, naše majke i bake vekovima nosile sa sobom. Onaj osećaj kada se čini da nešto nije u redu sa nama, ima nešto loše i loše u nama i tu se ništa ne može.

Ali možemo odlučiti da obnovimo našu prirodnu, izvornu vezu s tijelom. I ponovo povežite naše tijelo, um, dušu, srce i duh sa svojom seksualnošću.

Seksualnost je ogroman dio naših života. Seksualna energija je osnovna energija ljudskog bića. I možemo naučiti upravljati i usmjeravati ga. Umjesto da pustimo da se zaglavi i zbuni nas.

Pazite na žene koje su duboko povezane sa svojom seksualnošću.

Rijetki su i uvijek se izdvajaju iz gomile. Takve žene su u svojim tijelima i osjećaju se nevjerovatno živima. Ove žene se sjećaju kako se osjećati neukroćeno, divlje i slobodno. Svjetlost dolazi od takvih žena.

I ti možeš biti jedan od njih.

Svako od nas ima svoje načine primanja vitalne energije. Ali koliko su efikasni? Kafa, energetska pića, čokolada i drugi slatkiši su vjerovatnije doping nego prava snaga. Da povratite svoju vitalnu energiju za stvarno i dugo vremena - ovo nas uči dr. Sherab Barma, jedan od najpoznatijih doktora na Tibetu.

Energija je moć uma. Vaš vlastiti mozak može i uzeti i dati vam snagu. To znači da se mora strogo kontrolisati. Naučite ga disciplini, stalno ga na to najviše podsećajte važna tačka u životu - trenutno, većina važna osoba- onaj koji je unutra ovog trenutka ispred tebe.

Nemojte zatrpavati svoju djecu prevelikim očekivanjima i nemojte sebi uskraćivati ​​energiju tako što ćete se previše brinuti o njima. Vaše dijete ima svoju karmu, drugačiju od vaše. Ali njegova duša te je izabrala za roditelja, jer je osjećala da si ti taj koji je možeš naučiti dobrim stvarima, pomoći joj da dosegne novi nivo. Vaš zadatak je da bebi pokažete gde je put, a ona će sama izabrati pravac.

Pobjedi hronični umor tako što ćete se zapitati da li previše razmišljate. Loše misli su glavni energetski vampiri. Ili pokušavate sve kontrolirati? Ovo je takođe štetno – posebno za žene. Žene i muškarci misle drugačije. Muškarci su jednostavniji - njihov um nije u stanju da obrati pažnju na detalje. I to je sve što žene rade. Stoga, vaš vlastiti um može postati izvor za vas velika mudrost, kao i emocionalnu nestabilnost i patnju. Da prestanete da razmišljate o glupostima, počnite disati svesnije – polako udišite stomakom i isto tako polako izdahnite.

Povećajte nivo energije uz opuštajuću meditaciju. Nema potrebe da se plašite reči „meditacija“. Da biste savladali njegove najjednostavnije opcije, nije vam potreban ni novac ni puno vremena. I ne morate biti budista ili raditi intenzivnu jogu. Samo naučite da usporite svoj um i vaša energija će se redovno obnavljati. Nekoliko minuta dnevno će biti dovoljno. Na primjer, naučite usmjeriti pažnju na nešto što vam pomaže da se opustite. Prekrasan predmet - imaginarni ili (što je bolje) stvaran - će poslužiti. Na primjer, jabuka ili boca vina su nešto na što se možete fokusirati (svijeća nije najbolja opcija). Bolje je izabrati zelenu ili plava boja, veoma su korisni za oči jer imaju svojstvo hlađenja. Oči su energetskim meridijanima povezane sa jetrom, koja je povezana sa elementom Vatre, pa im je stalno potrebno hlađenje. Gledajte ovaj predmet bez zaustavljanja, fokusirajući svu svoju pažnju na njega, sve svoje misli, kao da upijate njegov oblik, teksturu, nijanse boja. Nećete ni primetiti kako će vam se um smiriti.

Osnova visoke vitalne energije je ravnoteža pet osnovnih elemenata koji čine čovjeka i cijeli univerzum. U tibetanskoj filozofiji i medicini to su sa (Zemlja), chu (Voda), me (Vatra), pluća (Vjetar) i namka (Svemir).

Zemlja ima veliki uticaj na formiranje ćelija mišićnog tkiva, kostiju, nosa i čula mirisa.

Voda je odgovorna za stvaranje krvi, telesne tečnosti, za jezik i ukus.

Vatra – za tjelesnu temperaturu, građu, oči i vid.

Vjetar je odgovoran za disanje, kožu i dodir.

Prostor - iza tjelesnih šupljina, ušiju i sluha.

Tri glavna životni počeci tijela su vjetar, sluz i žuč. Oni takođe moraju biti uravnoteženi. Vjerujemo da su glavni uzroci bolesti, uključujući nizak nivo energije, „tri otrova uma“: neznanje, vezanost i ljutnja. Vjetar (tsa pluća ili prana) je veoma jak važan element, koji je najviše povezan sa energijama uma i nervnog sistema. Neravnoteža ovog elementa je glavni izvor fizičkih i emocionalnih problema.

Ne zaboravite da se tijelo svake osobe stalno mijenja. Svaki dan milioni ćelija umiru i ponovo se rađaju. Ovo prirodni proces, podsjeća na rast drveta.

Prvo će zrno pasti u zemlju, a ako je tlo plodno, ima dovoljno sunca i vode, zrno će proklijati i postepeno se pretvoriti u jako drvo. U proljeće se pupoljci otvaraju, ljeti drvo cvjeta, u jesen donosi plodove, a zimi polako zaspi da bi u proljeće započelo novi ciklus razvoja. IN ljudsko tijelo prolaze kroz slične procese. Mora se stalno obnavljati u skladu sa prirodnim ritmovima. Sve je u životu međusobno povezano. Čovek je deo kosmosa. Stoga, sve što jedete, pijete i udišete utiče na ravnotežu elemenata u vašem tijelu i ukupni nivo energije.

Svaka osoba ima svoju vlastitu konstituciju, u kojoj su prisutna sva tri vitalna principa (u pravilu s prevlašću jednog) ili su spojena samo dva elementa. Vjeruje se da kolerici odgovaraju tipu Bile, flegmatični i melanholični ljudi tipu Mucus, a sangvinici tipu vjetra. Ljudi koji imaju dominantan element Vatre (ovo je konstitucija Žuči - guste tjelesne građe i odlučnog, ljutog karaktera) imaju dobru probavu, jak imunitet i konstantno visoku energiju. Prevlast Vode i Zemlje (ljudi sluzave konstitucije, koji imaju velike okrugle oblike i spor temperament) smanjuje snagu probavne vatre - takvi ljudi moraju više brinuti o svom zdravlju i štedeti energiju. Ljudi sa vjetrom (mršavi, aktivni, prevrtljivi, skloni promjenama raspoloženja i nervnim slomovima) imaju izuzetno nemiran um i stoga su skloni čestom gubitku snage.

Energija je ono što jedete. Takav koncept kao dobra hrana, ne postoji. Postoji samo hrana koja odgovara vama, vašem psihofiziološkom tipu, uzimajući u obzir sezonalnost i mjesto stanovanja (oko pravilnu ishranu Možete ga pročitati na portalu manla.ru, posvećenom tibetanskoj medicini. – cca. MC). Samo takva hrana će vam dati energiju. Na primjer, znam da meso nije moja hrana, ono mi oduzima energiju, ali drugima je apsolutno potrebno.

Procijenite snagu vaše probavne vatre. Nivo energije zavisi od toga. Izuzetno je važno koliko dobro rade Vaši bubrezi. Tibetanska medicina vjeruje da su probava i zdravlje bubrega direktno povezani. Vjerujemo da bubrezi ne samo da čiste tijelo, već su odgovorni i za akumulaciju i cirkulaciju vitalne energije općenito. Ako vam je probavna vatra slaba, bubrezi dobijaju malo goriva i osjećate opći nedostatak energije. Ovo se često dešava u današnjem nervnom svetu.

Rani uspon, istezanje i topla voda. Tibetanski liječnici savjetuju život i ishranu u skladu sa vašom konstitucijom. Ali opšte preporuke sljedeće. Ustanite rano, najbolje u 5-6 ujutro, zagrijte tijelo istezanjem, jogom ili vježbe disanja i meditaciju. Započnite dan čašom tople prokuvane vode. Hladna mineralna voda je pregruba, posebno za prazan stomak - aktivira elemente Vatre, Zemlje i Vode u telu. Za ljude sa Vatrenom konstitucijom, ovo je dobro, ali za sve ostale (a to je većina ljudi), topla prokuhana voda je i dalje poželjna, to će pomoći u varenju i odmah povećati energiju. Glavna stvar je da je voda svježe prokuvana, a ne ostavljana u kotliću od večeri.

Doručak treba da bude topao i hranjiv, ali ne pretežak. I nikada ne pijte toplu ili toplu hranu sa hladnim napitcima! Inače, na Tibetu jaja i ribu, kao i jaja i mliječne proizvode, smatramo nekompatibilnim proizvodima. Na Zapadu ljudi za doručak jedu sendviče i drugu teško svarljivu hranu svježu iz frižidera – i to im oduzima energiju. Da biste probavili ovu hladnu, tešku hranu, vašem još neprobuđenom želucu će biti potrebna izuzetna snaga. A pred nama je još ceo dan! Čak i ako je ova hrana zdrava i kvalitetna, najvjerovatnije je nećete probaviti. Napravite pauzu između obroka – bolje je da bude četiri sata. U suprotnom se u tijelu stvaraju toksini i gubi se energija. Prvo jedite laganiju hranu, a zatim onu ​​koja se sporije vari (na primjer, jesti voće nakon obilnog ručka ili večere je štetno).

Dijeta sa sirovom hranom i sokovima je loša. Jedini za koje je ovo moderna dijeta možda i dobro - to su ljudi Vatre sa idealnom probavom (ponavljam, na zemlji ih je ostalo jako malo), kao i oni koji žive u veoma vrućoj klimi. Za druge to nije samo gubitak vitalne energije, već i općenito opasna stvar, ne samo za vas, već i za vaše potomstvo (takva prehrana povećava rizik od rađanja slabe djece - fizički i psihički). Budite oprezni i sa postom, ovo nije priča za svakoga.

Pijte onoliko vode koliko vaše tijelo traži. Mislim da je litar dnevno dovoljan. Alkohol – ako se konzumira u umjerenim količinama – također nije loš, posebno za ljude čiji je Vjetar van top lista. Na primjer, 25-50 ml nečeg jačeg prije spavanja ili pola čaše dobrog crnog vina je odličan sedativ. Sa sportom je lakše, preopterećuje jetru koja je povezana sa energijom Vatre. Ako je previše intenzivan fizička aktivnost jetra "sagorijeva" - to slabi tijelo.

Seks može i dati i uzeti energiju. Važno je da se fokusirate na godišnje doba. U proljeće i jesen je bolje imati seks ne češće od jednom u tri dana, ljeti - jednom u 10-15 dana (ljeti prevladava element Vatre, seks takođe povećava vatrenu energiju, a ako i vi to radite često na vrućini oduzet će tijelu previše snage). A zimi, kada tijelo nastoji da akumulira što više energije, a sperma je gusta (zato je ovo doba godine najbolje za začeće), možete se voljeti bez ograničenja - ovo će biti odlično zagrijavanje.

Svako se rađa sa svojim nivoom moći. To je karmička stvar. Ali energija, baš kao i karma, može se kontrolisati. Svoju karmu (u prijevodu sa sanskrta ova riječ znači “akcija”) stvaramo ovdje i sada. U Tibetu kažu: „Život sa svesnošću eliminiše patnju.“ Inače, mi ne vjerujemo u postojanje energetskih vampira. Ovaj koncept nazivamo "namto" - negativne misli i iluzorne ideje koje stvara naš vlastiti nemirni um.

Glavni izvor snage je mir u duši. Ako imate novca, pristup najkvalitetnijoj hrani, skupim lijekovima i vitaminima, ali nemate mira u duši, onda će vam nivo energije biti nizak. I generalno, nije bitno ko i kako radiš i koliko zarađuješ. Glavna stvar je vaše unutrašnje stanje.

Sherab Barma- sin lame doktora, studirao je kod tibetanskih lama, završio dva medicinska univerziteta, osnovao dve velike klinike u Nepalu, kao i istraživački centar za sakupljanje lekovitog bilja. Majstor tibetanske masaže, sastavljač jedinstvenih recepata za lijekove i ljekovitu kozmetiku. Učestvovao u kreiranju serije dokumentarci National Geographic"Nauka uma" o tradicionalnoj tibetanskoj medicini.

Foto: Getty Images, arhiva press službe

Aktivirana seksualna energija će vam promijeniti život! Jednostavna meditacija će probuditi boginju u vama!

Kreativna seksualna energija vlada svijetom!

„Sve što se dešava u duhovnom životu, sve izuzetna dostignuća u poeziji, muzici, slikarstvu, književnosti, ratu, nauci, umetnosti, filozofiji i tako dalje povezani su sa buđenjem Šakti¹.” R. Kumar

Žene i muškarci nose različite energije, na istoku se zovu Yin (ženska energija) i Yang (muška energija). U svakoj osobi, bez obzira da li je u pitanju žena ili muškarac, ove energije su prisutne, ali u različitom stepenu.

Dominacija jina osigurava ženstvenost, a janga muževnost.

Postoje žene sa jasnom superiornošću muške energije, one su asertivne, energične, često nose pantalone i imaju odlike vođe. Postoje i ženstveni muškarci mekog i krotkog karaktera. Sve zavisi od prevlasti jedne ili druge energije.

Šta daje seksualna energija Shakti?

IN drevna Indija vjerovali da svaka žena može manifestirati hipostazu boginje Šakti. Žensku energiju Shakti simbolizira seksualnu energiju u telu.

Nažalost, nije svaka žena spremna da se otvori prema svojoj seksualnosti i da seks učini nešto više, ponekad je sputavaju njen odgoj, tabui i stid.

Ali ako žena otkrije seksualnu energiju u sebi, ona će dobiti blagoslov Shakti, a njen život će biti ispunjen ljubavlju, uspjehom, bogatstvom i srećom kreativnosti, jer je Shakti također energija stvaranja i kreacije.

Otvori nepresušni izvor Jedinstvena meditacija pomoći će seksualnosti u tijelu.

Meditacija “Apel boginji Shakti”

Za izvođenje ove meditacije² potrebno vam je:

1. Morate se zavaliti i opustiti.

2. Zatvorite oči.

3. Duboko udahnite i polako izdahnite.

4. Dok izdišete, treba da zamislite zeleno cvjetajuće brdo, sa kojeg se možete spustiti niz mermerne stepenice. Kada se spuštate niz stepenice, možete izbrojati korake: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1. Stepenice vode do prekrasnog bijelog hrama.

5. Ušavši u hram i podižući ruke prema nebu, treba da se okrenete boginji Šakti: „Oh, velika boginja, oličenje ženstvenosti, pojavi se u svom svom sjaju i moći. Dođite i obasjajte svijet svojim prisustvom. Om, Shakti, Shakti, Namah.”

6. Kada se Boginja Šakti pojavi u blještavi blistave svjetlosti, treba je zamoliti da uđe u tijelo i probudi seksualnu energiju. Možete se obratiti Boginji sa bilo kojim zahtjevom.

7. Svakako morate zahvaliti Boginji Shakti, nakon čega možete otvoriti oči.

Na kraju meditacije, bolje je leći 5-10 minuta, opustiti se i osjetiti nove energije i promjene u tijelu.

Olga Sazonova

Napomene i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala

² Ženama će biti od koristi za čišćenje i ljepotu

Ženska energija- ovo je nježnost, mir, harmonija, ali u isto vrijeme snaga i odlučnost. Ženska energija služi kao neka vrsta „baterije“ za nestabilne muška energija, koji služi kao stalni izvor mudrosti i integriteta.

Osnovne ženske čakre

• svadhistana (nalazi se u području jajnika i odgovorna je za primanje zadovoljstva u bilo kojoj od njegovih manifestacija);
• anahata (čakra ljubavi i razumevanja, saosećanja i prihvatanja);
• ajna (odgovorna za žensku intuiciju i proviđenje)

Gdje se pojavljuju blokovi u protoku energije?

Savremeni svijet uči žene nezavisnosti i konstruktivnoj agresiji. Od djetinjstva, djevojčicama se usađuje ideja rodne ravnopravnosti, stvarajući plodno tlo za rodnu konkurenciju.

Ovakvo stanje stvari negativan utiče na meku žensku energiju, koja treba da inspiriše muškarca, a ne da deluje kao protivteža njegovom egu.

Kao rezultat prilagođavanja svijetu društvenih stavova, predstavnice ljepšeg spola guše svoju energiju. Zbog toga ženu obuzimaju problemi u lični život, a osjećaj neispunjenosti i nedostatka sitosti izaziva stalnu depresiju. Jednom riječju, sistem jin i jang otkazuje.

Kako probuditi žensku energiju?

Klasična praksa

Vježbanje refleksa orgazma

Da biste vježbali, pustite muziku u pozadini koja će vam pomoći da se opustite. Nakon toga, prilagodite se laganom valu uzbuđenja i počnite slijediti preporuke:

• Prva faza traje 10 minuta. Lezite na leđa savijenih nogu. Njujte zdjelicu gore-dolje malim pomacima. Nakon svakog pokreta, tijelo treba da se osjeća opušteno.
• Druga faza takođe traje 10 minuta. Sada se karlica diže sve više i više, a misli se koncentrišu na matericu. Kretanje i disanje ne treba stiskati.
• Treća faza traje 20 minuta. Karlica je stalno podignuta. U predjelu materice mentalno stvorite pulsirajuću kuglu energije. Uvlačite i izvlačite koljena vrlo glatko (sa malim trzajima, koji podsjećaju na pulsiranje). Instalacija treba da bude u položaju za primanje, kao žena tokom snošaja. Dišite duboko i na usta, potpuno se koncentrirajući na područje materice.
• Četvrta etapa je silazna i traje 5 minuta. Raširivši koljena, lagano i nežno spustite karlicu.
• Faza 5 je završetak prakse. Potrebno je 10 minuta. Lezite u udoban položaj i opustite se sa ispruženim rukama, dlanovima prema gore. Osjetite toplinu koja se širi vašim tijelom i zamislite to materica je ispunjena energijom, koji lagano pulsira.

Vježbajte uzbuđenje

Ova praksa se radi pod tušem ili u krevetu kada je tijelo opušteno. Žena treba da nosi minimalnu količinu odjeće (idealno, bez odjeće). Vježba pomaže da se uklone blokade i razvije ženstvenost, kao i da naučite prijeći u stanje uzbuđenja. Obje vježbe se izvode 10 minuta.

Vježba 1

Zauzmite udoban položaj i počnite milovati ruke. Postepeno prelazite na ramena. Zatim se fokusirajte na grudi, stiskajući ih i glađujući ih dok bradavice ne postanu čvršće. Zatim pređite na stomak. Svi pokreti se izvode sa zatvorenih očiju.

Morate se dodirivati ​​onako kako bi to uradio vaš voljeni muškarac. Vježbanje također potiče samoprihvatanje i oslobađanje od kompleksa.

Vježba 2

Vrhovima prstiju nacrtajte zamišljene slike na stomaku. Pokreti bi trebali biti lagani i gotovo neprimjetni.

Kako razviti žensku energiju

Za osobnu njegu

Element dame je lepota. Žena obraća pažnju na nju izgled, njegujući i njegujući svoje tijelo, hrani unutrašnji izvor energije. Šta dame prvo urade kada dožive negativne emocije? Odlaze u salon i mijenjaju imidž, šišaju i farbaju kosu.

Samopouzdanje koje se pojavi nakon ovoga hrani ženski princip. Posvetite se sebi najmanje 30 minuta svaki dan i videćete pozitivne promene u svim oblastima svog života.

"muško rame"

Nemojte se bojati tražiti od muškarca pomoć ili podršku. Svaki znak pažnje od strane jačeg pola podiže raspoloženje žene. Ništa manje pozitivno djeluju na izvor energije, pune ga i stimuliraju (na kraju krajeva, žena ne može postojati bez muškog principa, kao što muškarac ne može postojati bez ženskog).

Ova razmjena energije pojačava biopolje i jači i slabiji pol, zbog čega se muškarci osjećaju u dominantnoj poziciji.

Pa, koji muškarac ne voli da bude vođa? Vrijednost žene koja čini da se njen partner osjeća važnim višestruko je veća od vrijednosti partnera diktatora.

Kreacija

Žena jeste kreativnost . Ona treba da se izrazi. To može biti bilo šta, od slikanja slika do uzgoja sobnih biljaka. Strastvena žena privlači pripadnike suprotnog pola poput magneta.

Majčinska energija se oslobađa u "porođaju" kreativne ideje, što znači da čakre funkcionišu nesmetano i ne idu u stanje stagnacije energetskih tokova.

Zahvalite se i molite

Molitve i zahvalnost su pozitivni izrazi koji vam omogućavaju da namjestite "žice" unutrašnji svet i uskladiti sve procese. Ako su čakre zatvorene ili ne dozvoljavaju da energija cirkuliše, to su molitve i riječi zahvalnosti koje mogu spasiti situaciju.

Pokušajte da iskoristite energiju komunikacije govoreći ljudima prijatne, ohrabrujuće reči. Davanjem ćete potrošene resurse zamijeniti pozitivnim energetskim impulsima.

Nosite suknje i haljine

Slažem se, žena u haljini izgleda potpuno drugačije u odnosu na to kako je vidimo u pantalonama. Suknje vam omogućavaju da istaknete svoju figuru i date svojoj silueti posebnu magiju.

Ni za šta visoko društvo Smatra se da je loša forma nositi pantalone na prvih sedam spojeva. A pantalone, kao odeća za žene, počele su da postaju deo svakodnevne garderobe tek u 20. veku.

Mantre

Tokom izvođenja mantre stvaraju se snažne vibracije koje utiču na svijest i podsvijest. Ako je slušalac moralno odlučan da prihvati pozitivne efekte pojanja, tada mantra može radikalno promijeniti način razmišljanja, pa čak i život osobe.

Za osnovu se uzimaju ženske mantre lunarnu energiju i upućeni su dvjema boginjama: Tari ili Kali. Meditativne molitve završavaju sa “tham” ili “svaha”. Mantre se izgovaraju na grleni način. Prilikom obavljanja meditativne molitve u grlu treba da se pojave vibracije.

Apel Kali

Kali pomaže djevojkama u teškim situacijama životne situacije. Trebali biste se obratiti ovoj lunarnoj boginji sa problemima i željama. Riječi meditativnog teksta zvuče ovako:

AUM SRI GAYA ADI CHANDRA AYA NAMAH

Apel Tari

Tara pomaže da se razvije seksualnost i senzualnost, da se postane privlačne muškarcima. Ljudi joj dolaze sa pitanjima iz ljubavne sfere. Molitva Tari zvuči ovako:

OM TARE TUTTARE TURE SOHA

Instrukcije

Probudi se sebi iscjeljivanje energije“Qi” može izvoditi bilo ko, bez obzira na vjeru ili godine. Ova energija postoji u početku, od trenutka kada sperma prodre u jajnu ćeliju. Neprekidni tok energije “qi” u ljudskom embrionu je kontinuiran, povezuje funkcioniranje organa i tkiva njegovog tijela, te osobnost same osobe sa prirodom oko sebe.

Odrastajući, mnogi ljudi gube kontinuitet energetskih tokova jer se kanali kroz koje se energija kreće bivaju začepljeni i blokirani zbog psihičkog i fizičkog stresa. Nezdrav način života i nedostatak stalne tjelovježbe za otvaranje energetskih kanala dovodi do njihovog blokiranja, izaziva nervnog naprezanja, preranog kvara u funkcionisanju organizma i starenja. Da se probudim sebi energije, morate otvoriti svoje energetske kanale, vratiti se u stanje dinamičke cirkulacije energije.

„Otvorite energetski kanal“, probudite se sebi energije- znači eliminisanje svih razloga koji sprečavaju da energija “qi” teče prirodno. Mnoge prepreke su uzrokovane mentalnim, fizičkim i emocionalni stres, stres. Zato što je izbalansiran moćnim spoljne sile prirode, morate ih koristiti da pomognete svom tijelu.

Meditacija je moćan način spajanja intelektualnih i fizičkih suština osobe sa okolinom, prirodom i prostorom, ali je mogu koristiti samo obučeni ljudi, pravednici koji u životu nisu učinili ništa što bi dovelo do blokiranja njihovih energetskih kanala. Taoistička učenja nude postupnu tranziciju, u kojoj osoba prvo deblokira svoje kanale i počinje proizvoditi svoje energije, koristeći prirodne vanjske energije koje lebde oko njegovog fizičkog tijela.

Postižući stalnu cirkulaciju energije, njome možete "oprati" sve ranije blokirane dijelove energetskih kanala, masirati svaki unutrašnji, obnoviti zdravlje oštećenih tkiva i spriječiti čak i one bolesti koje se smatraju smrtonosnim.

Kada počnete da vežbate, u roku od nekoliko meseci moći ćete da otvorite svoje kanale, probudite se energije i smanjiti njegovo curenje, od posljedica stresa na vaše tijelo i nervna napetost.

Izvori:

• kako pronaći energiju u sebi

Mnoge žene brinu o svojoj privlačnosti – oči im se čine uskim, nosovi su im veliki, kosa im je rijetka i uglavnom nisu lijepe. Ali ideje muškaraca o privlačnosti su potpuno različite. Ako je žensko lice tupo, tužno, ljutito, onda će lijepa žena uplašiti svakog muškarca. Odnosi između muškarca i žene grade se po principu: kako se predstavljamo tako nas i percipiraju. Problem mnogih žena je što se potcjenjuju i ne znaju kako da pokažu svoje prednosti. Tu nastaje problem umora i usamljenosti žene. Kada je uronjena samo u svoj posao, kućne poslove i ne osjeća se kao žena.

Trebaće ti

• Raspored.
• Mirisi.
• Pozitivno okruženje.
• Baths.
• Maske.

Instrukcije

Prije svega, morate voljeti sebe. I ne plašite se razmaziti sebe. Da li je teško ustati ujutro, provjetriti prostoriju, nasmiješiti se? sebi. Dok se biljni čaj kuva, napravite masku za lice. Naravno da je jednostavno. Potrebno je samo da savladate sopstvenu lenjost, a rezultati vam neće trebati dugo da se žalite na svoju figuru ili nepravilne crte lica. Ali morate priznati da mrzovoljno lice i pogrbljenost više štete vašem izgledu. Pokušajte da proučavate sebe, procenite svoje snage. Na primjer, ako imate Prelepe noge- otvori ih i sakrij ružne. Naglasite svoj tanak struk kaišem. Ako imate male bokove, onda ih sakrijte voluminoznom suknjom, ali zapamtite: glavna stvar je da budete prirodni. Ne pokušavajte se uklopiti u standarde ljepote. Ponekad se čini da kreatori bilo kojih standarda teže samo jednom - da se osjećaju kao manjkava, patetična stvorenja. Vi ste individualni. Glavna stvar je da i sami želite da vidite sebe kao lepu i uspešnu.

Naučite da se opustite kada ste sami. Pusti me sebi pojedite čokoladicu, slušajte muziku ili prošetajte parkom slušajući pjev ptica. Radite ono što volite, gledajte na nevolje sa pozitivne tačke gledišta. Na kraju krajeva, naši životi su neprekidni. Crno zamjenjuje bijelo, i obrnuto. Ugodne misli privlače radosnih događaja. Okružite se samo dobri ljudi, riješite se zavidnih ljudi i većina ljudi je u stalnoj nevolji. Nema dovoljno vremena ni za šta - ni za sebe ni za druge. Pokušajte racionalizirati svoj život. Zakažite svoj dan. Identifikujte glavne tačke - posao na poslu, posao kod kuće, rutinske trenutke i odredite koliko ćete vremena pronaći za sebe. Vjerujte mi, na takvoj listi sigurno ćete naći vremena za sebe.

Mirisi su veoma važni za senzualnost. Okružite se opojnim mirisima u koje ste spremni da uronite. Ako nemate snage ni za šta, pomoći će vam ulje kleke ili kamfora. Lavanda, paprena metvica, matičnjak i ulja limuna pomažu kod bolova. Ulje narandže dodaje... Ako odlučite da večer provedete u intimnom okruženju, pomoći će vam ulje ruže ili nerolija (gorke narandže). Inače, neroli povećava seksualnu želju. Stoga morate zapamtiti: da biste osjetili sebe, morate naporno raditi na sebi. Naučite da se predstavite na takav način da vam se dive i da vas vole.

Video na temu

Bilješka

Obratite pažnju na ljude koji vas okružuju. Možda negativno utiču na vas. Riješite ih se.

Koristan savjet

Porodici je uvijek potrebna vesela, nježna domaćica koja voli sebe. Ako ste slobodni, onda muškarcu pored sebe treba zavodnica, a ne lepotica.

Izvori:

• Tajna četiri elementa i kako probuditi stanja u sebi - Djevojke

Savjet 3: “Ja sam žena” ili Kako probuditi žensku energiju

IN U poslednje vreme Učenja o otkrivanju ženstvenosti postaju sve relevantnija. Imaju mnogo sljedbenika, jer savremeni svet je već dugo u krizi, a muškarci i žene su zapravo promijenili uloge. Psiholozi i sljedbenici različitih religija nude svoje načine rješavanja problema različitim nivoima– od primitivne promjene stila odijevanja do korekcije podsvijesti. Mnogi savjeti se mogu uspješno implementirati Svakodnevni život i pomozite sebi da se promijenite iznutra, shvativši svoju vrijednost i vitalna uloga, koju je Univerzum dodijelio ženi.

Nosite suknje i haljine.Naravno, neće promeniti svest, ali će je gurnuti ka tome - uostalom, i devojčica to zna najbolja dekoracija njena garderoba je elegantna haljina. A odrasla žena samo trebate zapamtiti ovo i sakriti svoje farmerke na neko vrijeme. Možete ih nabaviti kasnije kada se formiraju. ispravan stav sebi, a u početku haljinu treba shvatiti kao lijek i „uzimati“ je u potrebnim dozama.

Naučite da prihvatite pomoć i zaboravite frazu „Ja to radim sam“. Ništa više ne uništava ženu od želje da radi muški posao. I ne radi se samo o fizičkom radu – radi se o odgovornosti za situaciju u kojoj treba donijeti neku ozbiljnu odluku. Dajući muškarcu ovo pravo i priliku, žena mu na taj način omogućava da ispuni svoju pravu ulogu - da bude jak, da zaštiti svoju voljenu od problema našeg svijeta.

Provodite više vremena u šumi i blizu vode. Voda je ženski element i lijepoj polovini je korisno da što više vremena provodi u blizini vodenih tijela. U svakodnevnom životu, veza s vodom se lako održava kroz kućne „procedure uljepšavanja“ ponekad je korisno zaboraviti na mašinu za pranje rublja i suđa. Žena treba češće da bude van grada - ne da kopa po selu ili da se sunča na suncu, već da otvori energetske kanale koji nas povezuju sa našom majkom prirodom.

Dajte sebi „ženstvene“ poklone. Da biste vratili ženstvenost, potrebno je kupiti lijepo donje rublje, haljine i parfeme, dobru njegu lica i tijela. Definitivno potrebno kozmetičke procedure, kod kuće ili u salonu – nije bitno. Za ženu je ovo posebna meditativna tehnika, tokom koje se opušta, odmara i na taj način stvara moćnu auru smirenosti, samozadovoljstva i ljubavi.

Bavite se rukotvorinama, kuhanjem i kreativnošću. Vežite, pletite, pjevajte i plešite, ukrašavajte kućne potrepštine, kuhajte Ukusna hrana a posebno pečenje znači stvaranje atmosfere, a to je glavni zadatak žene. Kao i proces brige o sebi, ovo pomaže ženskoj energiji da pronađe pravi smjer kojim će teći bez prepreka, glatko i mirno. Sve ovo treba uraditi unutra dobro raspoloženje, bez iritacije i nervoze, jer u u ovom slučaju ne govorimo o bolnim obavezama, već o radosti spoznaje sebe kao žene i čuvarice ognjišta.

Takve tehnike nisu dizajnirane za vanjski učinak - pomažu ženi da se usredotoči na sebe, shvati da svaki dan radi vrlo važan i težak posao. Budući da je, u suštini, energetsko polje, ono, po rečima psihologa Anatolija Nekrasova, stvara „atmosferu ljubavi“ u ovom polju. I nema važnijeg zadatka za ženu od toga da bude izvor ljubavi, i ne važniji od cilja nego da razumete svoju svrhu.