Razne mandale. Napunjen za poboljšanje pamćenja

Uhvatite uzorke i neke od mojih misli o mandalama

9 razloga da naučite crtati mandale

1. Hajde da uskladimo unutrašnji svet. Najskladnija stvar koja postoji na svijetu je krug, njegov oblik se ponavlja u svoj raznolikosti prirode. Crtanjem šara u krug usklađujemo naše unutrašnji svet i vaše stanje
2.Ispuni san iz detinjstva. Prema statistikama, 70% odraslih koji nisu imali nikakve veze s kreativnošću sanjalo je iz djetinjstva da nauče crtati!
3.Oslobodite se stresa. Ovo dobar način koncentracija ili, obrnuto, opuštanje, odvojenost od problema. Ima ih dosta životni primjeri, kada su žene koje su doživjele stres počele crtati mandale i izašle iz depresije stvarajući ih jednu za drugom.
4. Kompletnost. Najviše je crtanje mandale Najbolji način investirati slobodno vrijeme, pogotovo ako ga nema puno (od 15 minuta do sat vremena). Ovom tehnikom možete kreirati prelep crtež u malom vremenu

5.Dobijte odgovore na pitanja. U monotonom režimu rada leva hemisfera opušta, prestaje postavljati ograničenja, a odgovori na pitanja dolaze sami, lako i prirodno.
6.Prevencija bolesti. Učenjem nečeg novog sprječavamo starenje moždanih stanica i treniramo svoje pamćenje. Ovo je svojevrsna prevencija skleroze i drugih neugodnih bolesti.
7.Umrežavanje. Obično se kursevi biraju veoma zanimljivo društvo, postoji prilika da upoznate druge učesnike i proširite svoje vidike
8. Bilo u trendu. Sada je pravi procvat uzoraka i dizajna. Čak i odjeća i navlake za telefon dolaze s takvim printovima. Najspektakularnije su, naravno, mandale.
9. Isplativo je! Naš trenutno nudi veoma lepe popuste, čak 35%. Da li je vrijeme za prijavu??

Kako koristiti svoje mandale

Oni koji tek počinju crtati često imaju pitanje: kako koristiti svoje mandale?
Početna svrha mandale su akumulator energije. Ona hvata, kroz boju i oblik, stanje koje postoji u čovjeku u trenutku njegovog stvaranja.
Koristim svoje mandale kao portal u stanje toka.
Kada smo u usponu, doživljavamo radost ili kreativni impuls, struktura našeg tijela i naše vibracije se mijenjaju. Nažalost, ovo stanje ne traje vječno, a nakon uspona dolazi pad, ili jednostavno raspoloženje "neću ništa"
Međutim, imamo priliku mljeti i održavati naše kreativne sokove. Mandala sa svojom skladnom strukturom je savršena za to!
Moje mandale su za mene nevjerovatne vrijednosti. Često se, dok ih pregledam, uključim u crtež i mentalno uđem u njega. Nakon nekoliko minuta, mandala počinje mijenjati vaše unutrašnje stanje. U ovome nema metafizike – postoji uticaj boja i oblika na psihu. Sve je vrlo jednostavno!

5 pitanja za Mandalu na koja se može odgovoriti "Kako god!"

1. Ko može nacrtati mandalu?

Bilo ko! Svako može nacrtati mandalu, čak i dijete. Ovo se može uraditi Različiti putevi, uključujući osnovno bojenje gotovih slika poput "cvijeta života". Ili možete kreirati vlastiti crtež.

2. Kako nacrtati mandalu?

Bilo šta! Za ovo možete koristiti jednostavne olovke, boje, obojene i crne paste za olovke, markeri, čak i bojice u boji, crni ugalj itd. Jednom rečju, svako crta onim što mu odgovara.

Kad god! Crtež se smatra završenim samo kada mu se, po vašem mišljenju, ne može ništa dodati.

Mandala simbolizira carstvo božanstava, čiste zemlje buddha U principu, mandala je geometrijski simbol složene strukture koja se tumači kao model svemira, „mapa kosmosa“. Tipičan oblik je vanjski krug, upisani kvadrat, unutar kojeg je upisan unutrašnji krug, koji je često segmentiran ili u obliku lotosa. Vanjski krug je Univerzum, unutrašnji krug je dimenzija božanstava, bodhisattvi, buddha. Kvadrat između njih je orijentisan na kardinalne tačke.

Mandale mogu biti ili dvodimenzionalne, prikazane u ravni, ili trodimenzionalne, u reljefu. Vezene su na tkanini, slikane na pijesku, rađene puderima u boji i od metala, kamena, drveta. Može se čak i isklesati od putera koji je obojen odgovarajućim ritualnim bojama. Mandale se često prikazuju na podovima, zidovima i stropovima hramova. Mandala je toliko sveta na Istoku da je privučena uz posebne rituale i sama se može smatrati predmetom obožavanja.

Neke od mandale su napravljene od obojenog praha za specifične ritualne prakse (na primjer, u inicijaciji Kalachakra). Na kraju rituala napravljena mandala se uništava.

Carl Gustav Jung identificirao je mandalu kao arhetipski simbol ljudskog savršenstva – danas se koristi u psihoterapiji kao sredstvo za postizanje potpunog razumijevanja samog sebe. U Indiji je sačuvana slična umjetnost - rangoli, ili alpona.

Jednostavna tehnika za rad sa mandalom:
Nakon što ste očistili um od svih emocija i misli, usmjerite pogled na centar slike mandale, ali ga nemojte fokusirati. Usmjerite nepristrasnu pažnju promatrača prema unutra i „slušajte“. Kada se pojave bilo kakve senzacije, ne pokušavajte ih procijeniti ili analizirati, samo se fokusirajte na njih kako biste maksimalno pojačali učinak i nastavite promatrati svoj unutarnji svijet, kao da dublje uranjate u njega. Vrijeme koncentracije se određuje individualno i ovisi o treningu (od 5 minuta do sat vremena ili više); Možete prestati čim osjetite da ste umorni od fokusiranja pažnje i više ne dolazi do promjena u vašem stanju.

Savremene metode uklanjanja unutrašnji problemi i ublažavanje stresa brzo dobijaju na popularnosti. Ne tako davno ljudi su se počeli zanimati za pitanje kako nacrtati mandalu. Svakog dana svi saznaju o njoj više ljudi, jer ova metoda ima jednu značajnu prednost, a to je da se mandala lako može samostalno nacrtati olovkama na običan list papir bez upotrebe neobičnih pomagala.

Mandala

Prije crtanja mandale za početnike, morate razumjeti šta je njena suština, jer to nije lako simetrični uzorak, i takozvana vizuelna molitva.

Mandala je jedan od najčešćih simbola budizma, au prijevodu ova riječ znači "točak" ili "krug". Ovaj uzorak je uvijek simetričan i sastoji se uglavnom od jednostavnih geometrijskih oblika. Središte mandale, u pravilu, nije prikazano vizualno.

Tradicionalni crteži

U istočnim zemljama mandala djeluje kao metoda koncentriranja vlastite svijesti, kao i prevladavanja njenih granica. Najčešći uzorak je krug s kvadratom iznutra. On, zauzvrat, sadrži još jedan krug, koji se sastoji od tačno osam latica prekrasnog lotosa. Na svakoj od četiri strane kvadrata nalaze se vrata u obliku slova T, koja su okrenuta prema svim stranama.

Uobičajeno je da pristalice budista crtaju mandalu pijeskom različitih boja. Vjeruje se da personificira sliku cijelog svemira i da je posvećen jednom budističkom božanstvu. Monasi prikazuju dizajn koristeći drevnu tehniku zvanu slikanje pijeskom. Sastoji se od toga da se obojeni pijesak ulijeva u tankom mlazu kroz metalni konus, zbog čega su sve linije savršeno ravne.

Dok crta mandalu, osoba odražava cjelokupno svoje unutrašnje stanje na komadu papira. Identične mandale, kao i potpuno slični ljudi u svemu, ne postoje na svijetu.

Mnogi filozofi tvrde da vam ova vizualna molitva omogućava da pređete granice svijesti, čime se postiže unutrašnji integritet. Ona je u stanju da uspostavi red u psihičkom univerzumu pojedinca.

Simboli

Kao što je navedeno u nastavku, mandala se sastoji od određenih simbola koji imaju drugačije značenje. Među njima:

trokuti - simbol su kretanja;
kvadrati - srednja kuća/hram;
krugovi - simboliziraju Univerzum;
zvijezda je isključivo muški simbol;
krst - pokazuje izbor putanje;
cvijet - simbol ženskog roda;
linije različite širine - primjenjuju se haotično, ovisno o stanju osobe ovog trenutka.

Kompetentni majstor može zamoliti bilo koju osobu da nacrta mandalu, a zatim je samostalno dešifruje i donosi zaključke o dubokom stanju duše.

Široka linija znači želju za izolacijom od vanjskog svijeta, agresiju i povlačenje u sebe. Tanke i isprekidane linije ukazuju na to da se osoba prilično dobro slaže s drugima, da je društvena, nasmijana i odgovorna. Ako dijagram sadrži mnogo krivudavih linija, onda je najvjerovatnije umjetnik žena, i to pretjerano emotivna i senzualna. Ali ako je autor muškarac, onda je pod stresom i ne može razumjeti šta da radi u teškoj situaciji.

Ali kako nacrtati mandale korak po korak, koristeći potrebne simbole, napisano je u nastavku. Najvažnije je jasno znati koje figure treba prikazati na vlastitom crtežu.

Boje

Poznavajući samo značenje simbola, osoba još uvijek ne zna kako pravilno nacrtati mandale. Za stvaranje magična slika koriste se i boje, od kojih svaka ima svoje značenje:

Crvena je boja strasti, snage i energije. Ukazuje na rad srca u malo ubrzanom ritmu, unutrašnje sagorevanje vatre. Ljudi koji koriste ovu boju imaju ogroman potencijal i jasnoću životni ciljevi i uvek teži napred. Odsustvo crvene boje daje razlog za uzbunu. To znači pasivnost, depresiju ili standardni nedostatak vitamina potrebnih ljudskom tijelu.
Žuta - simbolizira pretjerani optimizam i dobro raspoloženje. Ova boja se koristi prilično često kreativne ličnosti koji su svoj poziv pronašli u oblasti kulture.
Zelena je boja života. On potvrđuje prirodnost čovjeka i njegovu pravu iskrenost. Veliki broj zelena boja na slici govori o tome mir uma i sposobnost kombinovanja dva principa - muškog (što simbolizuje žuta) i ženstvena (označava plavu boju).
Plava znači smirenost i ozbiljne namere. Boja govori o snažnoj intuiciji, mudrosti i sposobnosti da se vidi i zna više od drugih.
Smeđa je čista boja zemlje. Obilje ovog tona znači nedostatak osjećaja sigurnosti, a govori i o želji za slijetanjem.
Narandžasta - odražava unutrašnji naboj energije. Ljudi koji koriste ovu boju u mandali najčešće su veliki šefovi ili jednostavno vođe, jer označava žeđ za samospoznajom i samopotvrđivanjem.
Crna je suprotnost boji ili njeno potpuno odsustvo. Od davnina je značilo prazninu, nepostojanje. Previše crnih tonova u mandali govori o unutrašnjem sagorevanju, praznini pojedinca.

DIY mandala

Prije nego što nacrtate mandalu, trebali biste znati da se ona može prikazati ne samo na papiru. Vizuelna molitva se također može nacrtati u pijesku, utkana ili izvezena koncem, uklesana ili spaljena u drvetu i tako dalje.

Crtanje se odnosi na umjetničku terapiju. Kada osoba kreira crtež, potpuno je uronjena u ovaj proces i otvara svoje unutrašnje ja. Mandala je ogledalo osobe i njenog psihičkog stanja, pa je morate kreirati slušajući svoj unutrašnji glas.

Korak po korak instrukcije

Sada je vrijeme da naučite kako nacrtati mandalu. Da biste to učinili, morate uzeti boje u boji/olovke/pastele, veliki list papir (A4 i veći), kao i običnu olovku.

Nacrtajmo mandalu korak po korak:

Za početak se nacrta krug koji ispunjava maksimalan prostor, a zatim 4 linije koje se sijeku u sredini.
Zatim morate pažljivo razmisliti koje figure nacrtati i kojim redoslijedom.
Sada morate početi crtati prve figure, počevši strogo od središta, postupno proširujući crtež. Ako osoba ne razumije dobro kako nacrtati mandalu, onda bi trebao dati slobodu svojim rukama, pustiti ih da sami odraze na papiru stanje svoje duše. Ako krug nije dovoljan, onda ga lako možete preći.
Nakon što ste završili crtanje obrisa, vrijeme je da pređete na bojanje. Boje morate odabrati intuitivno ili jednostavno zatvoriti oči i odabrati nasumce.
Kada je crtež u potpunosti završen, potrebno ga je odmaknuti malo dalje od sebe i dobro ga pogledati kako biste pronašli sve nedostatke i ispravili ih.

Mandala ljubavi

Ljudi se često zanimaju za pitanje kako naučiti crtati ljubavne mandale kako bi privukli osobu koja im se sviđa. Zaista, mnogi ljudi stavljaju ljubav na prvo mjesto. Čak i ako osoba spolja poriče ovu činjenicu, onda iznutra ima suludu želju da pronađe tu „svoju osobu“ i da je nikada ne izgubi. Ljubav je pravi izvor života, inspiracije i neobuzdane radosti, zbog čega je treba čuvati i uvećavati.

Ljubavna mandala u pravilu sadrži sliku cvijeta, kao i linije različitih širina i oblika. Boje se biraju samo u skladu s vlastitim asocijacijama na romantiku, veze i tako dalje.

Program za izradu mandala

Nažalost, ne može svaka osoba sama nacrtati uzorak, uprkos njegovoj jednostavnosti. Ali čak i ako nema vremena ili želje, tada će vam program posebno dizajniran za računala i mobilne uređaje pomoći da nacrtate mandale mnogo brže, a osoba će samo trebati ispisati gotov crtež i od njega dobiti motivaciju za nova postignuća.

Mandala Painter

Najčešći program je Mandala Painter, koji je trenutno dostupan za preuzimanje u nekoliko modifikacija. Omogućava vam da nacrtate ne samo glavnu sliku, već i pozadinu za nju, a za veće uranjanje u proces obezbeđena je posebna muzika.

U programu korisnik samostalno bira oblike i njihove boje, a oni se automatski raspoređuju u krug. Oni ljudi koji žele da obojaju mandalu u stvarnosti mogu pomoću programa nacrtati samo obris, a zatim odštampati crtež.

Nabijen ženskom privlačnošću

Naplaćeno za privlačenje novca

Naplaćuje se za sreću u poslu

Mandala - iscjeljenje

Uklanjanje negativnosti sa terena

Čišćenje, duhovno iscjeljenje, normalizacija sna

Privlačenje ljubavi i interesovanja suprotnog pola, povećanje privlačnosti

Podmlađivanje, produženje života

Napunjeno da se riješite viška kilograma

Opće iscjeljenje

Napunjen za poboljšanje vida
Pažnja, gledajte ne više od 3 minute dnevno!!

Slika se naplaćuje za liječenje fobija

Napunjen za poboljšanje pamćenja

Napunjen za čišćenje crijeva i krvi

Napunjen za balansiranje Treće čakre

Manipura je odgovorna za emocionalnu pozadinu. Balansiranje Treće čakre će donijeti mir u vaš život.

Nabijen detinjastim mirom.

Pustite dijete da gleda u centar slike, ne više od 3 minute dnevno

Nabijen da liječi drozd

(kvasac)

Naplaćeno za zaštitu kuće

Iscjeljenje i transformacija

Harmonija i sreća

Da privuče novac

Mandala za punjenje vode

Mandala za proizvode

Ova slika je data za skladištenje i transformaciju hrane. Ova mandala uklanja (uništava) toksine iz hrane i poboljšava strukturu hrane.

Ova mandala se mora izrezati po ivici tako da ima okruglog oblika. Mandala treba da se nalazi pored hrane: u frižideru ili ormariću. Mandala mora biti postavljena okomito i ravnomjerno tako da os crteža bude okomita.

TEKST SVETOG DEKRATA

Energije toplote i hladnoće će proći.
Energije prostora i vremena će proći.
Energije života i smrti će proći.
Život, hladno i svetlo, bez vremena i bez prostora.

Mandala moć kreativnosti

„Mandala kreativnosti ispunjena je energijom koja podstiče oštrinu percepcije svijeta. Ova mandala će pomoći školarcima i studentima, svima koji iskuse "muke kreativnosti" i ne mogu uhvatiti neuhvatljivu misao. Ova mandala će vam pomoći da se prilagodite percepciji novog znanja, njegovoj analizi i pamćenju.”

Matrica apsolutne vjere

Simbol je univerzalan.
Konus svjetlosti koji izlazi iz jednog izvora na kraju se rastvara u okolnom prostoru. Može se pretpostaviti da na svakom nivou postoje Hramovi Apsolutne Vjere u svom rasponu boja (vibracija) i, shodno tome, sa vlastitom geometrijom (koja odgovara ovoj vibraciji).
Ovo je sve.
Sasvim jednostavno.

Nažalost, nevjerica stvara sumnje koje sprječavaju da novi programi zauzmu mjesto koje im pripada po zakonu. Nacrtani simbol omogućava vizualno razumijevanje i prihvaćanje koncepta Apsolutne Vjere.
Submitted by volumetrijski crtež omogućava da se vidi od čega se ova slika sastoji.
Glavna stvar je krst, simbol koji predstavlja ravnotežu svih principa u čovjeku i piramide,
što predstavlja stabilnost i nepovredivost.
Jarko plave tačke (broj 8) predstavljaju portale (ili ulazne/izlazne tačke) energija i vibracija,
koji dolaze iz univerzuma. Struktura ima pokretljivost i volumen, što ukazuje da su te vibracije
prihvatiti sve. Duž perimetra je broj 28 ili 10, što sugerira da je takva slika tipična tamo gdje je usvojen decimalni brojevni sistem. U planetarnim formacijama sa drugim sistemima, ova slika će biti drugačija.

Energija samoizlječenja

sveti dekret za aktiviranje ove “SI” - energije:
„Energija se rađa u meni, energija dolazi spolja, energija prodire kroz čitavo moje biće i svaka ćelija mog bića je uključena u stvaranje pravi život. Energija prolazi kroz mene, energija se vraća tamo gde treba da bude, a ja ostajem u Savršenstvu. Amen".

ENERGIJA ZAGREVANJA FIZIČKOG TIJELA

Zapovijed: „Nebeska vatra grije tijelo i dušu. Nebeska vatra tjera bolesti i nemoći. Nebeska vatra liječi i uzdiže. Amen".

STABILNOST U ENERGIJI ESENCIJALNOG TIJELA

Dekret: „Svjetlost i energija su osnova mog bića. Svetlost i Energija su suština mog bića. Svetlost nosi informacije, energija nosi snagu. Informacije i Moć stvaraju Zakon i Red u srži mog bića. Amen".

MANDALA ČISTOĆE I SLOBODE

Duga rađa harmoniju i snagu.

Duga rađa zaštitu i snagu.

Duga vodi u visine i dubine.

Sve energije duge

izgraditi vibracije čistoće i slobode.

Ova mandala je dobra za punjenje i pročišćavanje vode.

ENERGIJA TRANSFORMACIJE KOŠTANOG TKIVA

Naredba: „U meni struji tok Svjetlosti. Svetlost izaziva radost i lakoću. Svetlost uklanja bol i patnju. Lagane kosti će mi pomoći da odletim u beskonačnost. amin"

ENERGETSKI KANAL ZA RESTAURACIJU VEZIVNOG TKIVA: Hrskavice I ZIDOVA SUD

Dekret - „Kroz moje biće teče struja Svetlosti i Ljubavi. Svetlost i Ljubav čiste moje sudove i ligamente. Svetlost i Ljubav stvaraju moje telo na svim planovima. Neka bude tako”.

Nebeski dar iscjeljivanja- (Sol zemlje).

SILVER MANDALA odličan je antiseptik. Pomaže kod zacjeljivanja rana, pročišćavanja i strukturiranja vode i još mnogo toga.

MANDALA OD ZLATA neutrališe negativna elektromagnetna polja koja emituju kućanski aparati, televizori, monitori i mobilni telefoni.

“Mandala je unutrašnji integritet,

koja teži harmoniji

i ne toleriše samoobmanu.”

Sigurno su mnogi od vas čuli ovu riječ. Ali šta je mandala, koja je njena istorija, njeno značenje, kakva je, kako vam može biti korisna? Pokušajmo to shvatiti u ovom članku.

Mandala - to je složena geometrijska struktura koja simbolizira svjetski poredak, odnosno, u suštini, ovo nije ništa drugo do model Univerzuma. Ovaj simbol je došao na svijet iz istočnih religijskih praksi (budizam, hinduizam), gdje je bio sveta slika svijeta božanstava. Sama riječ, u prijevodu sa sanskrita, znači "krug", "disk", "centar".

To je krug koji najčešće leži u pozadini slike Mandala. Njegov vanjski krug simbolizira Univerzum, u njega je upisan kvadrat, a unutar kvadrata je drugi krug - svijet božanstava. Ovaj krug je obično podijeljen na segmente ili prikazan u obliku cvijeta, najčešće lotosa.

Ovo je osnovna struktura mandale, ali može postojati mnogo opcija za njegovu sliku. Može biti ravna i obimna, nacrtana na pijesku (ili pijeskom u boji) i izvezena na tkanini, izrezana od metala ili od posebno obojenog ulja. Obično se koristi u ritualne svrhe, oslikava se na podu, zidovima ili plafonima hramova, obožava se, smatra se svetim.

Općenito, ako pogledate ovaj simbol šire, vidjet ćete da se krug ispod slike mandale nalazi posvuda u makro- i mikrosvijetu. Na primjer, u prirodi: ovo je okruglost naše majke Zemlje, i krugovi na vodi, i iris ljudsko oko, čak i ciklus godišnjih doba! A u ljudskom životu: točak, tanjir, sat - sami možete nastaviti niz. I, naravno, u bilo kojoj religiji će postojati simbolika kruga.

Neće se nužno zvati "mandala", ali opšta ideja krug, kombinujući, na primjer, rozete gotičkih katedrala, indijske "hvatače snova", oblik šamanskih tambura ili zaobljenost kupola hrišćanske crkve, očigledno je.

Malo istorije. Tibetanska mandala

Istoričari navode da se riječ “mandala” prvi put pojavljuje u najstariji spomenik Indijska književnost“Rigveda” je višeznačna: ona je i krug i prostor-sadržaj nečega. Ovaj koncept se dalje širi kroz budistička učenja do Centralna Azija, na istoku.

Prema budističkoj legendi, prvu mandalu napravio je tantrički jogi Padmasambhava (u nekim oblastima budizma poštovan kao drugi Buda) u osmom veku.

Sedam dana se molio i neprekidno radio na stvaranju ovog ritualnog predmeta, kojim se nadao da će prizvati božanstvo. Osmog dana, božanstvo se spustilo u centar mandale koju je stvorio Padmasambhava, koji je ispunio sve njegove želje.

Do danas ljudi vjeruju u svetu moć mandale, a mnogi obredi i rituali nisu potpuni bez njenog stvaranja.

U 20. vijeku sa laka ruka velikog psihijatra Carla Gustava Junga, simbol mandale je migrirao Zapadna kultura, tačnije, oživio i ojačao u svijesti zapadnog čovjeka, budući da je, kao što je već spomenuto, simbolika kruga uvijek na ovaj ili onaj način bila prisutna u kolektivnom nesvjesnom čovječanstva.

I danas ovaj simbol ne samo da nije izgubio svoju važnost, već je jedan od najpopularnijih, koji uživa ogroman uspjeh. Mandale se koriste u raznim oblastima;

Svrha mandale

Prvobitna simbolika mandale kao kultne slike, predmeta, sada je značajno proširena i aktivno se koristi ne samo u vjerskim ritualima, već i u umjetnosti, a Carl Jung je prvi počeo koristiti ovaj simbol u psihoterapiji i psihologiji za samospoznaju. .

Jung je vjerovao da je mandala vizualna manifestacija nesvjesnog, razumljiv jezik kojim naša duša može govoriti, manifestirajući se, otkrivajući se svijetu.

mandala štiti i harmonizira;
pomaže u procesu meditacije;
potiče širenje svijesti, koncentraciju pažnje;
ima terapeutski učinak pri radu sa somatikom, emocionalnim problemima i oslobađanju od stresa.

U Tibetu veruju u to uzorak mandale emituje suptilne vibracije koje pomažu prosvijetliti um, shvatanje najvišeg značenja.

Vrste mandala

Za njih se vjeruje da su svetinja geometrijski uzorci kombinuju različite energije. Harmonija mandale, sveti simbol zam i moć potiču osobu da ga koristi u različitim oblastima života.

Maya, mandala plesni video

Postoji poseban ples mandala, što je u suštini dinamička meditacija. Izvode ga isključivo žene. Ovaj ples je izgrađen na principu lotosa - cvijeta života. Ima svoje linije (spirale, talase, cik-cak) koje daju pravac energiji koja se rađa u plesni pokret, i, naravno, krugovi koji povezuju cijeli plesni obrazac u jedinstvenu cjelinu. Ovaj ples vam omogućava da postignete smirenost, uskladite energiju tijela i uz redovno izvođenje povećate tjelesnu fleksibilnost i plastičnost.

Mandala joga, video

Ovo je posebna tehnika koja vam omogućava da se poboljšate razumijevanjem strukture čovjekove suštine. Vježbe ovdje kombinuju zvukove mantre, poze asana, a sve se to ponavlja mnogo puta. Kao rezultat ponavljanja takve serije, u prostoru se gradi složeni geometrijski uzorak mandala, koji je orijentiran na 4 kardinalna smjera, a u središtu ovog uzorka je sam izvođač.

Kažu da redovnost ovih aktivnosti nije bitna – dovoljno je nekoliko puta da osjetite izvanredne nove senzacije i steknete novi nivo komunikacija sa sopstvenim telom.

Crtanje mandale

Ali ipak najpopularnija mandala kao crtež. Iako ovdje može biti mnogo varijanti.

Na primjer, često imaju isti motiv geometrijski uzorak. Istina, nisu mnogi svjesni koji su sveti simbol više vrijednosti odabrali da ukrase svoje tijelo. Naravno, ako uzmemo izvorno značenje, onda će takva tetovaža biti dijagram strukture svemira i svijeta bogova, koji nipošto nisu uvijek mirni i ljubazni.

Ali općenito, takav crtež među upućenim ljudima najčešće ima za cilj, naravno, da zaštiti, očuva integritet osobe, njegovu duhovnost, da podsjeti da je duh viši od materije, da privuče sve što doprinosi duhovnom rastu i odbija negativan.

Ezoteričari vjeruju u magična moć numerička mandala, koja je izgrađena na principima numerologije, koja vjeruje da se sve na svijetu može izraziti brojevima, koji u isto vrijeme dobijaju magična značenja.

Ovdje su uključeni datum rođenja osobe i njegovo ime (slovima su dodijeljeni vlastiti brojevi), svaki broj ima svoju boju, a kombinacija takvih oznaka boja stvara posebnu matricu, crtež sudbine. Jasno je da je takav crtež individualan.

Vjeruje se da se pomoću njega može odrediti koje sposobnosti osoba ima, koji svoj potencijal koristi, a šta još „skuplja prašinu u ormaru“, šta negativan scenario (« generacijsko prokletstvo") može ometati provedbu životnih planova itd.

Mandala tetovaža, skice

Istorija Mandale datira još od praistorijskog doba. To je umjetnička forma koju su drevni ljudi koristili za predstavljanje cijelog svemira. To je također simbol koji se koristi u duhovnom aspektu budizma i hinduizma. Iako ovo antička umjetnost, mnogi ljudi još uvijek bune o tome kako sjajno izgleda.

To je popularan simbol hinduizma i budizma što ga čini religioznom po prirodi. Postoje skice koje predstavljaju Sunce, Univerzum i Zvijezde.

Neki ljudi vjeruju da samo oni koji imaju nebeske blagoslove mogu primijeniti takve dizajne na svoja tijela. Ali važno je u šta vjerujete, a ako to zaista želite, onda vas ništa neće spriječiti da napravite prekrasnu tetovažu, a na našoj web stranici možete pronaći odgovarajuću skicu.

Mandala umjetnost se sastoji od osnovnih geometrijskih oblika, posebno kvadrata i trokuta. Međutim, kada pogledate velika slika, prikazat će krug umjesto kvadrata i trokuta. To je zbog skladne kombinacije geometrijski oblici da kreirate jedan obrazac. Dobivanje ovog dizajna kao tetovaže bit će odlična ideja, posebno za ljude koji vole drevnu umjetnost.

Kako funkcionira mandala? Praktične prednosti

Jung, koji je smatrao da je mandala projekcija unutrašnjeg mentalnog života osobe, bio je prvi koji ju je koristio u terapeutske svrhe, za samospoznaju i dijagnozu. Danas je interesovanje za takve tehnike značajno poraslo i sve vrste vježbi i tehnika za rad s mandalom se aktivno koriste na tečajevima art terapije, treninzima samospoznaje itd.

Poznati psihoanalitičar pažljivo je proučavao mandale i sam ih crtao. Jung je imao poseban dnevnik u kojem je svaki dan skicirao ove magične krugove. Kasnije je, analizirajući svoje iskustvo, došao do zaključka da je mandala jedna od najmoćnijih arhetipske slike, koji odražava unutrašnji integritet osobe, njenog „ja“.

Ova slika se može pojaviti u snovima, halucinacijama ili bilo kojim fantazijama. Takav krug, kao prototip svijeta sa očuvanim centrom, povezan je sa zaštitom srži čovjekove ličnosti.

Mandala je sveti prostor,štiteći ljudsku suštinu, unutrašnje „ja“ osobe od destruktivnih uticaja spolja. Okrugli - kao simbol majčine utrobe, iz koje se rađaju sva živa bića i odakle potiče ovaj centar.

Svakodnevne skice mandala omogućile su Jungu da prikupi mnogo materijala i primijeti da svaki crtež drugačije odražava unutrašnje stanje autora u trenutku crtanja. Ispalo je kao skice njegove dinamike unutrašnji život , njegovu mentalnu transformaciju. To je omogućilo naučniku da zaključi da su mandale put do jedinstvene individualnosti, do centra njegove ličnosti.

Ako odlučite koristiti Jungovu tehniku i crtati svoje mandale svaki dan, zapamtite ove crteži – odraz unutrašnje stanje, a takav rad može imati terapeutski učinak. Ne pokušavajte da ulepšate ono što izlazi na papiru: ako se ponegde crteži pokažu alarmantni, tmurni, pocepani - neka se to dogodi, možda tako vaša duša danas treba da se izrazi i to je jedini put isceljenja za to.

Mandala integrira pogled na svijet, omogućava vam da osjetite vlastiti integritet, pogledate se izvana, prihvatite i riješite unutrašnje konflikte.

Zahvaljujući svom obliku, idealan je za meditaciju, pomažući da se koncentrišete na opušten način. Integrira pogled na svijet koji u konačnici može utjecati na vaš život.

Praksa kontemplacije mandale vas uči da se smirite, kontrolišete svoju pažnju i emocije, otkriva nam nešto novo i možda neočekivano u nama samima. Ovo zahtijeva sporost i pažnju bez osuđivanja interne promene, senzacije u procesu kontemplacije.

Meditacija sa mandalom

Polako pogledajte mandalu, pomerajući pogled u smeru kazaljke na satu od ivice do centra. Zaustavite se u centru, ali nemojte se fokusirati, već se fokusirajte na ono što osjećate, koje osjećaje primjećujete, slušajte ih.

Bez prosuđivanja ili analize, samo posmatrajte šta se dešava unutra dok razmišljate o centru mandale, samo pustite da se sve dogodi. Vrijeme koncentracije ovisi o vašem individualnom stanju (nekome je dovoljno 5 minuta, nekome sat vremena): ako se osjećate umorno ili više ne primjećujete promjene, možete prekinuti praksu.

Takav svakodnevni rad sa mandalom će vam dati zanimljivi rezultati, omogućit će vam da naučite puno novih stvari o sebi i svijetu.

Kreiranje mandale. Kako napraviti mandalu?

Najjednostavnije što možete učiniti je, naravno, nacrtati mandalu. Ali, općenito, može postojati mnogo opcija za njegovo stvaranje. Mandala je izvezena, pletena, tkana, izrezana (na primjer, pahuljice koje izrezujemo na Nova godina, dekoracija prozora, zašto ne i mandale?!), zidana od kamena, položena od prirodni materijali pa čak i peku!

Crtanje mandale je prilično jednostavno - čak i dijete to može učiniti. Inače, za mlađu generaciju crtanje mandala može biti odličan alat za razvoj razmišljanja, obuku u postavljanju problema i njihovom rješavanju.

Osim toga, moderne izdavačke kuće su pojednostavile zadatak: prodaju sve vrste praznih mandala i herala (mandala u obliku krsta), koje možete jednostavno obojiti po želji.

Dakle, pripremite potrebne olovke u boji, odaberite mandalu koju želite da obojite i stavite je ispred sebe. Udahnite i izdahnite polako 2-3 puta dok gledate u mandalu, zatvorite oči i slušajte šta se pojavljuje unutra.

Možda će to biti neke riječi ili slike - samo pogledajte šta se dešava. Nakon nekog vremena možete otvoriti oči i početi bojati.