Ballroom dancing. Osnovni kurs plesa za odrasle početnike

Bečki valcer

Tango je nastao u Argentini, na raskrsnici Latinoamerički plesovi I Afrički plesovi svi oblici, i dugo vremena ostao omiljeni ples afričkih zajednica u Buenos Airesu. Sama riječ je afričkog porijekla. Primijenjena je na muziku koja je rezultat sinteze razne forme muzika iz Evrope, Afrike i Amerike. H.L. Borhes je napisao: „Tango je „sin” urugvajske milonge i „unuk” habanere.” Prva evropska izložba održana je u Parizu, gdje je 1910. godine stvorila neviđenu senzaciju, a ubrzo nakon toga u Londonu, Berlinu i drugim prijestolnicama Starog svijeta. Prekomjerna bliskost plesača šokirala je ljude svojom iskrenom senzualnošću dugi niz godina, ali svjetski uspjeh je već bio gotov. Tango je prvo osvojio plesne podije svijeta, a kasnije je ušao Latinoamerički program sportski dvoranski ples, kasnije je prebačen u Standard (međunarodni program). Moderna verzija Evropski tango karakteriše vedar spoljašnji izraz, za razliku od tradicionalnog argentinskog tanga, gde se osećanja doživljavaju iznutra, duboko u duši. Veliki broj figure, svijetli emotivni pokreti učinili su ga omiljenim plesom javnosti.

Fokstrot

Brzi korak

Quickstep je najbrži i najdinamičniji ples evropskog standarda. Nema romantike valcera ili sukoba tanga, ovdje je sve zabavno, bezbrižno i harmonično. Quickstep se pojavio tokom Prvog svetskog rata u predgrađu Njujorka, a prvobitno su ga izvodili afrički plesači. I nakon svog debija u American Music Hallu, postao je veoma popularan u plesnim dvoranama. Dvadesetih godina mnogi orkestri su prebrzo svirali spori fokstrot, što je izazvalo mnoge pritužbe među plesačima, pa je brzi fokstrot ponovo rođen u novi plesni stil - Quickstep. Ples je ispunjen skokovima, skokovima sa okretima udesno, ulijevo, nazad sa skretanjima udesno i ulijevo, a glavno raspoloženje u njegovoj izvedbi je lakoća i bezbrižnost.

Mladi ples cha-cha-cha nastao je kombinacijom rumbe i mamba 1952. godine, kada je slavni Profesor engleskog balski ples Pierre Lavelle je na Kubi video originalnu verziju rumbe sa dodatnim koracima koji odgovaraju dodatnim taktovima u muzici, kada se ritam postavlja taktovima kastanjeta, bubnjeva, sa tri naglašena „klaka“. Ča-ča-ča je dobila ime i karakter po ponavljajućem osnovnom ritmu i posebnom zvuku živahnih marakasa. U Engleskoj je Lavell počeo podučavati ovu varijaciju kao zaseban ples, koji je, zahvaljujući svojoj jednostavnosti i originalnosti, brzo osvojio cijeli svijet. Cha-cha-cha ima bezbrižan, veseo i drzak karakter, za razliku od suzdržanije i dramatičnije rumbe. A ako je rumba iščekivanje ljubavi, onda su cha-cha-cha žive emocije, oličena strast, koja je upotpunjena originalnim duhovitim i opuštenim raspoloženjem ovog plesa.

Samba je nacionalni brazilski ples. Na karnevalima u Riju pleše se ogroman broj stilova sambe: od "Baion" do "Marcha". Da bi pokazao pravi karakter sambe, plesač mora da je izvodi sa strašću, razigranošću i koketnošću. Istorija sambe je priča o spoju afričkih plesova iz Angole i Konga Španski plesovi, koju su u Brazil donijeli evropski osvajači. I, naravno, ovo je priča o strasti i ljubavi, jer riječ “Zamba” znači “dijete crnca i bjelkinje” (mulat). Ropski plesovi, Catarete, Embolada i Batuque, rodonačelnici sambe, smatrani su srednjovjekovne Evrope grešni, jer su tokom plesa partneri dodirivali pupke jedno drugom, a Inkvizicija ih je strogo zabranila. Samba figure se izvode opružnim pokretima "Samba Bounce", praćene aktivnim radom kukova. Bez ovih prilično teških pokreta, uvijek strastvenih i poletnih, nemoguće je utjeloviti duh sambe. Danas je samba i dalje najpopularnija Brazilski ples i muzički žanr.

Od svih plesnih plesova, rumba ima najdublji emocionalni sadržaj. Prepoznatljiva karakteristika rumbe su erotske glatkim pokretima, povezan širokim stepenicama. Kontrast naglašene erotičnosti plesa i dramatičnog emotivnog sadržaja muzike stvara jedinstven estetski efekat. Rumba je rođena na raskrsnici afričkih religioznih plesova Santerije i plesova španskih osvajača u siromašnim krajevima Kube, kada su se ljudi subotom okupljali da se rastvore u plesu i barem nakratko zaborave na svoje tuge i tuge. Gospodin prati damu u potrazi za kontaktom svojim bokovima, a dama, kao da je predmet smjelog udvaranja, pokušava obuzdati strast svog partnera i izbjeći dodir. I nije slučajno da je naziv „ples ljubavi“ pripisan rumbi, jer njen temperament i izraz neminovno fasciniraju sve njene gledaoce i učesnike. Imigrirajući u Ameriku, Kubanska rumba preporođen u novi plesni pravac, American Rumba. Upravo je ova suzdržanija verzija plesa ubrzo osvojila plesne podije širom svijeta.

Paso Doble

Paso Doble je dat svijetu španski cigani, koja je objedinila takve integralne karakteristike u jednu celinu Španci poput strasti, ljubavi prema plesu i borbi s bikovima. Ples mogu izvesti muškarac i žena ili dva muškarca. Obično muškarac prikazuje toreadora, a žena ogrtač; ako muškarci plešu, oponašaju borca bikova i bika. Naziv plesa, u prevodu sa španskog, znači "dva koraka", što znači koliko koraka moraju da naprave partneri jedan prema drugom tokom muzičkog takta. Paso doble karakteriše poseban položaj tela plesača: visoko podignuta prsa, čvrsto fiksirana glava, ispravljena ali spuštena ramena. Paso Doble je plesao karakteristična muzika marš, koji se tradicionalno izvodi prije početka borbe bikova. Paso Doble je strast oličena u pokretu i emocionalni stres u muzici, naglašene dramatičnim ekspresivnim pozama, daju ovom uzbudljivom plesu neuporedive jarke boje.

Jive je vatreni ples na ritmičku i energičnu muziku, kombinujući najbolje karakteristike rokenrol i juterbug. Pojavio se na jugoistoku Sjedinjenih Država krajem 19. stoljeća, i različite verzije iz plesova afričkih crnaca ili ritualnih ratnih plesova Indijanaca Seminola na Floridi oko zarobljenog blijedog lica ili njegove lobanje. Jive je dobio svoj razvoj nakon Drugog svjetskog rata, preselivši se u Evropu, ali su njegovi karakteristični rizični usponi i skokovi učinili jive opasnim za plesne dvorane, pa se dugo vremena izvodio samo na takmičenjima. Kroz svoj razvoj, jive je prošao kroz brojne modifikacije i postao je poznat širom svijeta pod imenom Lindy, West Coast Swing i American Swing. Moderna verzija jivea ima osnovne korake koji se sastoje od brzog sinkopiranog šasa (korak, korak, korak) lijevo i desno, zajedno sa sporijim korakom nazad i povratak naprijed. Kukovi se broje "i". Nakon svakog koraka, uteg je ispred, a svi koraci su napravljeni od nožnog prsta. Jive je posljednji ples latinoameričkog programa, koji se po karakteru i tehnici bitno razlikuje od svih dosadašnjih plesova. On prisiljava parove da publici daju sve svoje emocije i pozitivu, zahtijevajući najviše plesne vještine.

Valcer je najpoznatiji, najljepši i najromantičniji plesni ples. Osim što će steći gracioznost, plemenitost i lijepo držanje, plesači valcera u bilo kojem okruženju moći će svoje vještine primijeniti u praksi; ovaj ples je univerzalan i lak za učenje. Valcer je uvijek prikladan, kako na balu tako i na bilo kojoj drugoj proslavi, poput vjenčanja, rođendana, godišnjice. Valcer je objedinjujući naziv za sve plesove u 3/4 taktu. Poznato "jedan-dva-tri, jedan-dva-tri, jedan-dva-tri..." je najčešća figura u valceru - pun obrt u dva takta sa tri koraka u svakom. Valcer ima svoje porijeklo u starini narodne igre Austrije i južne Njemačke. Ime dolazi od njemačke riječi walzen - "predeti", "predeti". Prvi spomen valcera datira oko 1770. godine. U početku je ovaj ples izazvao snažnu nesklonost i moralnih čuvara i majstora plesa. Neko je vrijeme valcer postojao u okviru kontradancija, a posebno u verziji engleskih country plesova, ali je ubrzo stekao nezavisnost, „skliznuo“ u svijet, a zatim se čvrsto učvrstio na prvom mjestu među balskim plesovima popularnim u Evropi. Danas postoji mnogo varijanti valcera, kao što su bečki valcer, argentinski valcer, ali klasični spori valcer i dalje ostaje glavni plesni ples, simbol romantike i gracioznosti.

Tango je nastao u Argentini, na raskrsnici latinoameričkih plesova i afričkih plesnih formi, i dugo je bio omiljeni ples afričkih zajednica u Buenos Airesu. Reč "tango" je takođe afričkog porekla. Primijenjena je na muziku koja je nastala sintezom različitih oblika muzike iz Evrope, Afrike i Amerike. H.L. Borhes je napisao: „Tango je „sin” urugvajske milonge i „unuk” habanere.” Prva evropska revija tanga održana je u Parizu, gde je 1910. godine stvorio neviđenu senzaciju, a ubrzo nakon toga u Londonu, Berlinu i drugim prestonicama Starog sveta. Nakon toga je dobio tradicionalni argentinski tango novi zivot i novi dah, preporođen u poseban plesni pravac - evropski tango. Prekomjerna bliskost plesača šokirala je iskrenom senzualnošću dugi niz godina, ali svjetski uspjeh tanga već je bio gotov zaključak. Tango je prvo osvojio svjetske plesne podije, a potom je ušao u latinoamerički program sportskih dvoranskih plesova, a kasnije je prebačen u Standard (međunarodni program). Modernu verziju evropskog tanga karakteriše vedar spoljašnji izraz, za razliku od tradicionalnog argentinskog tanga, gde se osećanja doživljavaju iznutra, duboko u duši. Veliki broj figura i jarkih emotivnih pokreta učinili su ga omiljenim plesom javnosti. Tango je živa strast oličena u pokretu. Ovaj ples ima asertivan, čvrst i aktivan karakter, otkriva najmoćnije emocije.

Fokstrot

Fokstrot, koji vodi poreklo od manje temperamentnog one-stepa, izmislio je Hari Foks za predstavu u Njujorku 1913. Fokstrot je bio deo predstave "Jardin Dance" na krovu njujorškog pozorišta. U sklopu svog nastupa, Harry Fox je kaskao uz ragtime muziku, a ljudi su njegov ples nazvali "Lisičji trot". Ovaj ples je imao opušten, vrlo uglađen hod koji ga je razlikovao od svih ostalih plesova. Nakon Prvog svjetskog rata, opća pomama za Fokstrot se proširio na Evropu.Fokstrot je dao najznačajniji zamah cjelokupnom balskom plesu.Zahvaljujući njemu je otišla pozicija odaziva, noge su počele da se postavljaju paralelno.Kombinacija brzih i sporih koraka stvara ogroman broj varijacija , plesne sekvence Za veliki broj pokreta iz fokstrota je pozajmljen spori valcer. Ova varijabilnost ga je učinila veoma popularnim kako među plesačima, koji su voleli da menjaju ritmički obrazac tokom plesa, tako i među gledaocima. Posebno za ljubitelje plesa ubrzo se pojavio i takozvani društveni fokstrot, koji se za javne podijume pretvorio u statičniju vrstu plesa, koji se izvodi na licu mjesta.

Bečki valcer

Bečki valcer se razlikuje od svih ostalih varijanti valcera po svom brzom tempu i brzini. Odgovarajući balskoj tradiciji 19. veka, bečki valcer ima veoma visok standard izvođenja, pri čemu telo mora biti strogo zategnuto, a svaka linija tela mora da nosi dostojanstvo i strogu eleganciju. Pretjerano savijanje i maniri u izvođenju Bečki valcer nisu dobrodošli. Tajna ljepote bečkog valcera leži u promjenjivom tempu i stalnom naizmjeničnom skretanju lijevo i desno. Brzo vrtenje bečkog valcera zasnovano je na dubokom međusobnom razumevanju para, a pokreti se izvode glatko i graciozno, uprkos brzini vrtloga.

Škola plesa za početnike plesači od 18 do samog predgrađa. Imamo ples za odrasle u Moskvi - prosečne starosti Naši učenici u grupnoj nastavi imaju 25-45 godina. Takođe, tu su i studenti od dvadeset godina, a dosta i zaista odraslih oni koji vole ples, starosti 40-55 godina, koji studiraju u Prvoj plesnoj školi 6-12 mjeseci ili više.

Nudimo i par plesova - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, i solo satove plesa za odrasle - pilates, latina, reggaeton, orijentalni plesovi.

Posjetite nas na besplatna lekcija, probaj. Sigurni smo da će vam se sigurno svidjeti kod nas!

PRIJAVITE SE NA PROBNI ČAS

Zdrav način života sve više osvaja svoje obožavatelje širom svijeta, u Rusiji i Moskvi. Mnogi ljudi već razumiju da je vrijeme da ustanu sa kauča i bave se sportom. Ali teretana, traka za trčanje, a često su fitnes prilično dosadni časovi, dizajnirani za monotoniju ponavljanja brojnih vježbi ili dugog, glatkog trčanja. Takođe želim da dam hranu svom umu, napunim svoje emocije i konačno se protresem. Postoji odlična alternativa jednostavnom fizičkom vaspitanju - ples za odrasle.

Možete odabrati bilo koji stil za sebe, a postoji ogroman broj njih - brzi i spori, eksplozivni i viskozni, omladinski i klasični, narodni i moderni. Moskovski svijet plesa i posebno

Ples za odrasle početnike

Gledate na TV-u plesne emisije, dive se učesnicima i zavide na njihovoj mladosti, fizička snaga, zanatstvo i lepota. „Da se ovo samo desilo u moje vreme“, pomislite. – Možda bih i ja to mogao/mogao. Ali sve je prošlo i nema povratka.” Zašto je nekada bilo tvoje vreme, a sada nije tvoje? Postojala bi želja, a nikakva dob, zaposlenje ili stepen fizičke spremnosti nisu prepreka da dođete do ples za početnike i odrasle.

Naravno, moraćete da se potrudite, ali zadovoljstvo učestvovanja u velikoj plesnoj umetnosti, nove mlade emocije, vitko tijelo, poboljšano zdravlje se isplati. I nema potrebe da se stidite, jer na ovim časovima svi su kao vi. Svi koji su odlučili da mladost nije prošla i nikada neće proći, a fizički podaci su stvar dobitka. A iskusni treneri Oni će vas pažljivo i s poštovanjem voditi od jedne male pobjede do druge. A onda, možda, i na ne tako malu. Imat ćete svoj klub, nove prijatelje, nove hobije i interesovanja. I sve će se to zvati ples za odrasle početnike. Najvažnije je, ipak, pronaći adresu najbliže plesne škole i odlučiti preći prag.

Škola plesa za početnike

Nekada su svi znali da plešu i uživali u učenju novih pokreta. Učitelji plesa bili su traženi učitelji važne discipline, a ples je bio glavna zabava na svakom prazniku. Ovu umjetnost proučavam cijeli moj život. Pa čak ni vrlo stari ljudi nisu smatrali sramotnim ili stidljivim izaći s partnerom na parket ili seoski ili gradski trg da plešu. Umjetnost plesa je postala elitistička ili samo sport.

Ali unutra U poslednje vreme mnogo toga se promijenilo, Pleši sa velika slova ponovo je u modi, pa stoga nedaleko od Vašeg doma svoja vrata otvara škola plesa za odrasle. Ona čeka samo tebe i tvoje prijatelje. Uostalom, ples je ne samo sjajan, već je i dobar za vaše zdravlje. Ova fizička aktivnost će učiniti da smršate, ojačate, pa čak i izgledate mlađe. A eksplozija ugodnih emocija tokom plesa omogućit će vam da ne primijetite umor. Ili bolje rečeno, čak i ako primijetite umor, poželjet ćete plesati iznova i iznova. Škola plesa za početnike je i klub interesovanja, prijateljska atmosfera, svet harmonije i muzike. I iskusni učitelji će vas sa sigurnošću upoznati s tim divan svijet i vodiće vaše uspjehe.

NARUČITE POVRATNI POZIV

Ples je umjetnost koja vas može transformirati. Časovi plesa za odrasle pomoći će vam da otkrijete svoje kreativni potencijal i povećati samopoštovanje. Možete početi plesati u bilo kojoj dobi – u ovom području godine zaista nisu bitne. Ako imate 20, 30 ili 40 godina, sigurno ćete moći postići visine u ovoj umjetnosti.

Plesna škola za odrasle Darije Sagalove poziva vas na časove. Naši profesionalni učitelji će vas naučiti da se lijepo krećete i pomoći će vam da napredujete fizička spremnost, steknu samopouzdanje. Nakon naših časova osjećat ćete se ugodnije ne samo u klubu, već iu svakodnevnom životu.

Kako se odvija nastava?

Škola plesa za odrasle Darije Sagalove trenira bez prethodne pripreme, „od nule“. Časovi su pogodni za bilo koju dob, tip tijela i muzički ukus. Sve što treba da uradite je da sa sobom ponesete odgovarajući obrazac. Odjeća ovisi o odabranom smjeru. Na primjer, ako želite da se bavite baletom, potrebne su vam uske helanke i majica. Ako je vaš izbor hip-hop, prikladnije su široke pantalone i široka ili uska majica. Glavna stvar je da se osjećate ugodno. Ako niste sigurni koji je oblik najbolje odabrati, naši učitelji će vam uvijek reći.

Časove plesa za odrasle u našoj školi u Moskvi drže samo profesionalni nastavnici sa velikim iskustvom. Redovno usavršavaju svoje vještine i učestvuju u raznim projektima. Pod vodstvom profesionalca možete brzo naučiti nove stvari i otkriti sebe u plesu - efekat se može osjetiti i vidjeti već nakon prve lekcije. Svi časovi se održavaju na pozitivan način, au prostoriji je uvijek prijateljska, vesela atmosfera. Svaka lekcija počinje zagrijavanjem, nakon čega se opterećenje postupno povećava. Čas se završava vježbama opuštanja.

Zašto mi?

Želite da vježbate sa zadovoljstvom, u ugodnim uslovima i brzo vidite napredak? Onda je plesna škola Darije Sagalove za odrasle za vas!

Nastava u komfornim uslovima. Brinemo o našim gostima, pa smo opremili udobne sobe. Svaki od njih ima klimu, neklizajući pod i dosta ogledala iz kojih se možete vidjeti različitim uglovima. Obezbeđujemo svu neophodnu opremu za nastavu, od strunjača do elastičnih traka. Prostrane svlačionice takođe imaju sve što vam je potrebno: tuš, fen, udobne ormariće.
Bilo koji stil po vašem ukusu. Na našim časovima plesa za odrasle možete naučiti apsolutno bilo koju vrstu koreografije. Nudimo ne samo klasični strip dance, modernu pop koreografiju i visoka brda, već i takve nestandardne smjerove kao što su afro jazz, Krump i Conteporary.
Prilika da pokažete svoje vještine. Po završetku treninga savladaćete svoje telo na nivou profesionalnih plesača. Da bismo vam pružili priliku da pokažete svoje vještine, organiziramo vlastitu izveštavanje koncerata. Naši najuspješniji učenici su uključeni u redovne koncerte, festivale, snimanja i takmičenja. Sa nama ćete imati priliku da nastupite u Olimpijskoj, Državnoj Kremljskoj palati, Crocus City Hall-u i drugim važnijim mestima u glavnom gradu.

Niste sigurni koji je pravac za vas? Sastavili smo za vas Detaljan opis svaka vrsta koreografije - informacije su objavljene na našoj web stranici. Više možete saznati od naših administratora službena grupa U kontaktu sa. Ako želite da se okušate u novom pravcu, naša plesna škola u Moskvi za odrasle nudi probni čas potpuno besplatno! Grupni upis je otvoren tokom cijele godine.

Nikad ranije niste plesali? Ne znate odakle početi? Onda biste trebali pohađati Osnovni kurs!

Kurs uključuje širok spektar plesnih stilova u paru od valcera i fokstrota s jedne strane, do klupskog latino s druge strane. Tokom treninga dotaknućemo se i evropskih i latinoameričkih plesova sa različitim stepenom detalja. Prema programu obuke, na našim časovima će biti 19 različitih plesnih stilova.

Ovaj kurs je pogodan kako za one koji žele da prošire svoje vidike u oblasti različitih plesnih stilova, tako i za one koji jednostavno nisu odlučili kojim bi plesom želeli da se bave.

Glavni vrhunac ovog kursa je sljedeće:

Širom planete, od davnina do danas, plešu se različitim kontinentima plesačice svih duginih boja. I plešu drugačiju muziku. Ali šta je iznenađujuće? Nevjerovatna stvar je da bez obzira koliko se ovi plesovi razlikuju jedan od drugog, pažljivim proučavanjem postaje jasno da bilo da plešete bosi na pijesku uz zvuke bubnja od kože zebre ili se krećete uz zvukove simfonijski orkestar na umetnutom parketu u lakirane cipele važe isti fizički zakoni i principi biomehanike. Stoga će principi prenošenja težine s noge na nogu u plesu, pozicioniranje tijela, vođenje partnera i osnove ravnoteže i ravnoteže biti slični u raznim plesnim tradicijama. A upravo tim osnovnim stvarima će se prvenstveno posvetiti vrijeme tokom nastave Osnovnog kursa u klubu Maximum.

Osnovni kurs klub Maximum maksimizira plesnu erudiciju učenika, oni se ne upoznaju samo sa ovim ili onim dance direction“izvana”, ali prepoznaju dušu plesa, osjećaju ovaj ples iznutra. I upravo tako se stvara najpotpunija slika svih mogućih plesova.

Ovaj uvod u ples može se postići aktivnim učenjem. plesni pokreti, automatizacija plesnih vještina različitim pravcima, odnosno kroz ozbiljnu fizička aktivnost i obuku.

Evo brojeva koje dobijamo: o sintezi raznih stilova i uputstva :)

Raspored

Vrijeme početka nastave:

JUTARNJI Osnovni kurs: utorak i četvrtak u 12:00.
VEČERNJI osnovni kurs: utorak i četvrtak u 19:00.

Osnovni kurs (vol. 2.0): utorak 19:00; Četvrtak u 20:00.

Trajanje lekcije: sat

Pretplata: JUTARNJI osnovni kurs
8 lekcija - 2400 rubalja, 4 časa - 1400 rubalja, probna lekcija - besplatna. Jednokratna posjeta - 500 rubalja.

Ako ste u starosnoj dobi za penziju, ali to nije prepreka za ples, onda su dnevni časovi 1500 rubalja!

Pretplata: VEČERNJI osnovni kurs
8 lekcija - 2800 rubalja, 4 lekcije - 1800 rubalja, probna lekcija - besplatna. Jednokratna posjeta - 500 rubalja.
A za one koji dolaze sa suprugom, 16 časova u jednoj pretplati za 4.000 rubalja!

Ako si student, onda prvo radi, pa idi u šetnju! Ili plesajte uveče za 1500 rubalja!

Pretplata: Basic 2.0
8 lekcija - 3200 rubalja, 4 časa - 2000 rubalja, probna lekcija - 350. Jednokratna poseta - 700 rubalja.

Naša škola je u Moskvi, najbliža stanovnicima Zapadnog administrativnog okruga i Jugozapadnog administrativnog okruga.
Do nas se može doći sa metro stanica "Prospekt Vernadskog", "Jugo-Zapadnaja", "Univerzitet", "Kalužskaja", kao i od Leninsky Prospekt i Michurinsky Avenue.

Osnovna nastava se održava na adresi: Prospekt Vernadskogo, 29. Naše sale se nalaze na 5. spratu.

Kizomba

Polina Rumyantseva

Irina Ostroumova

Argentinski tango

Vishnu Shukla

Joga

Victoria Sidelnikova

Dječji hip-hop

Roman Trotsky

Zumba

Eduardo Luis Madrazo

Salsa, Reggaeton

Thiago Mendes

Kizomba, Bachata Sensual

Frederico Pino