Šta treba da sadrži ishrana bebe od 9 meseci? Koji proizvodi se mogu koristiti za diverzifikaciju ishrane dojene dece i dece hranjene na flašicu? Šta uključiti na svoj dnevni/nedeljni meni? Danas ćemo odgovoriti na ova i druga goruća pitanja.

Novi proizvodi

Do 9. mjeseca beba je već probala mnogo namirnica, a majke iz iskustva hranjenja znaju da li dijete ima sklonost ka alergijama ili ne. Ako su prisutne alergijske reakcije, dalje uvođenje novih proizvoda treba dogovoriti sa svojim ljekarom.

Svoju mesnu prehranu možete sigurno razrijediti iznutricama: jetrom, jezikom, srcem. Ovo je jednostavno skladište vitamina i gvožđa, što je izuzetno važno za decu sa niskim nivoom hemoglobina.

Ako nema kontraindikacija, onda se riba može i treba uvesti u prehranu 9-mjesečne bebe. Za početak, bolje je uzeti sorte s niskim udjelom masti i najmanje alergene: oslić, bakalar, polak, smuđ, iverak. Kao i u svim drugim slučajevima uvođenja novih namirnica, ribu je bolje dati prije podneva kako bi se uvjerili da nema alergije i, ako je potrebno, na vrijeme dati antihistaminike.

Čvrsta hrana je korak ka odrasloj dobi

U ishrani dece mlađe od 9 meseci nalazimo hranu usitnjenu u blenderu kako se beba ne bi ugušila. Sljedeći korak u hranjenju je unošenje čvrstih komada. Za početak neka to bude samo mali broj malih komadića u pasiranoj hrani. Svakim danom ova količina se može povećavati, postepeno dolazeći do toga da hranu više ne pasirate, već je sitno sečete nožem. Tako će jelovnik postati odrasliji i proces uvođenja djeteta u zajednički stol će početi brže.

Uvođenje dohrane djece prve godine života

Ispod je tabela koja odražava nijanse u ishrani djece mlađe od 1 godine.

Ako fermentisani mlečni proizvodi, uklj. kefir nije uveden ranije, onda je došlo vrijeme da se to uradi sada. Ne zaboravite da diverzificirate bebin jelovnik. Prava kombinacija masti, proteini i vitamini pri svakom hranjenju imat će blagotvoran učinak na probavu, motoričku aktivnost i zdrav san. Zatim ćemo detaljnije pogledati dnevnu prehranu bebe u dobi od 9 mjeseci.

Uzorak dnevnog menija za bebu od 9 meseci

Ova tabela jasno prikazuje kompletan meni za bebu od 9 meseci. Hranjenje prema navedenim podacima omogućit će vam da u potpunosti zadovoljite sve potrebe krhkog tijela za hranjivim tvarima, mineralima i vitaminima.

Veštačke bebe i bebe

Kao što ste možda primijetili, postoje upadljive razlike u hranjenju djece umjetnim i dojenje br. To se dešava jer je beba već dovoljno jaka da probavi nove vrste hrane. Majčino mlijeko na jelovniku vaše bebe, kao iu prvim mjesecima života, nosi ogroman iscjeljujući tok vitamina i minerala. Preporučljivo je održavati laktaciju barem dok beba ne napuni godinu dana.

Ako dojenje nije moguće, adaptirano mlijeko je dobra alternativa. U prehrani 9-mjesečne bebe na umjetnom hranjenju jedno ili dva hranjenja možete sigurno zamijeniti kefirom.

Meni za sedmicu

Da olakšamo život majkama, evo približni dijagram hraniti bebu nedelju dana.

• ponedjeljak

1. 6:00 – Formula/kefir ili majčino mlijeko
2. 10:00 – Ovsena kaša + žele od malina
3. 14:00 – Pareni kotleti od bundeve + mesni soufflé(teletina, ćuretina)
4. 18:00 – Sok od šargarepe + pire od banane i kruške
5. 22:00 – Formula/kefir ili majčino mlijeko

• utorak

1. 10:00 – Pirinčana kaša + ½ žumanca
2. 14:00 – sufle od oslića + karfiol (pire)
3. 18:00 – Svježi sir + kolačići

• srijeda

1. 6:00 – Formula/kefir ili majčino mlijeko
2. 10:00 – Kaša od heljde + sok od bobičastog voća
3. 14:00 – Supa sa pileća prsa i brokoli + hljeb
4. 18:00 – Pečena jabuka
5. 22:00 - Formula/kefir ili majčino mlijeko

• četvrtak

1. 6:00 – Formula/kefir ili majčino mlijeko
2. 10:00 – Griz+ pire od jabuke
3. 14:00 – Parene tikvice i šargarepa + teleći file
4. 18:00 – Svježi sir + pire od kruške
5. 22:00 - Formula/kefir ili majčino mlijeko

• petak

1. 6:00 – Formula/kefir ili majčino mlijeko
2. 10:00 – Prosena kaša + kolačići
3. 14:00 – Pire supa od šargarepe i bundeve i + riblje kuglice
4. 18:00 – Pire od banana i jabuka + sušenje
5. 22:00 - Formula/kefir ili majčino mlijeko

• Subota

1. 6:00 – Formula/kefir ili majčino mlijeko
2. 10:00 – Pirinčana kaša + pire od jabuke
3. 14:00 – Ćufte od ćuretine + pire krompir
4. 18:00 – Svježi sir + pire od banane + kolačići
5. 22:00 - Formula/kefir ili majčino mlijeko

• Uskrsnuće

1. 6:00 – Formula/kefir ili majčino mlijeko
2. 10:00 – Ovsena kaša + sok od šargarepe
3. 14:00 – Pareni pileći kotleti + pire od povrća
4. 18:00 – Pire od povrća + žele od jagoda
5. 22:00 - Formula/kefir ili majčino mlijeko

Kao što vidite, ispostavilo se da je to prilično raznolika i hranljiva dijeta. Naravno, proizvode možete varirati. Fokusiraj se uzorak menija, i uvijek će vam biti lakše da smislite čime ćete hraniti svoju bebu.

Recepti za kasicu prasicu

Majke se često postavljaju pitanje kako diverzifikovati djetetov jelovnik? Kako isti proizvodi mogu diverzificirati stol? Pomoći ćemo vam savjetima i preporukama za pripremu dijetalnih i hranjivih jela.

Ćufte sa šargarepom - kompletan ručak

Sastojci:

• šargarepa – 1 kom.
• mleveno teleće meso – 500 gr
• kokošje jaje – 1 kom.
• tvrdi sir – 50 g
• beli luk – 1 češanj
• soli po ukusu

Ogulite šargarepu i beli luk, tri na sitno narendajte. Mleveno meso pomešati sa mešavinom šargarepe i dodati jaje. Od dobivenog mljevenog mesa oblikujemo kuglice i kuhamo ih u slanoj vodi 1-2 minute. Izvadite ćufte i u ovu čorbu dodajte sir narezan na kockice. Kuvajte mešajući dok se ne dobije homogen sos.

Zatim mesne okruglice stavite u posudu za pečenje i prelijte ih sosom od sira. Zagrejati rernu na 180 stepeni i peći 20-25 minuta. Ukusno i hranljivo!

Soufflé od prosa (odlična alternativa tradicionalnoj kaši)

Sastojci:

• žitarice od prosa – 1 kašika.
• mleko – 1 kašika.
• šećer – ½ kašičice.
• vanilin - na vrhu noža
• voćni pire– 1 kašika.

Proso prelijte kipućom vodom, ocijedite vodu, tako ćete se riješiti eventualne gorčine. Upareno proso preliti kipućim mlekom i kuvati poklopljeno dok ne omekša. Kašu sameljite blenderom, dodajte vanilin i voćni pire. Srdačan i ukusan doručak spreman!

Supa od krompira i tikvica sa ćurkom

Sastojci:

• krompir – 6 kom.
• pureći file – 300 gr
• tikvice – 2 kom.
• soli po ukusu
• peršun, kopar po želji

Pureće meso sitno nasjeckajte i skuvajte u slanoj vodi. Dok se ćuretina dinsta, iseckajte oguljene tikvice i krompir. Prvo dodajte krompir, pa tikvice. Poklopljenu supu kuvajte na laganoj vatri dok ne bude gotova. Na samom kraju kuvanja dodati peršun i kopar. Svjež, lagan i veoma hranljiv ručak je spreman.

Sasvim je lako naučiti kako kuhati ukusno i neobična jela sa ograničene liste proizvoda. Diverzificirajte jelovnik Vaše 9-mjesečne bebe novim oblicima pripreme poznatih proizvoda. Vrlo je jednostavno organizirati ishranu djeteta od 9 mjeseci koristeći jednostavne principe koje smo vam predložili.

U drugoj polovini života beba postepeno prelazi sa majčinog mleka ili prilagođene formule na običnu ljudsku hranu. Stoga se svaka majka postavlja razumno pitanje: koliko dijete treba da jede sa 9, 10, 11 mjeseci da bi dobilo dovoljna količina nutrijenti?

Ukupna dnevna količina hrane u ovom uzrastu je otprilike 1/8 - 1/9 tjelesne težine bebe. Ali ovdje su moguće varijacije u razumnim granicama: dijete je živo, njegovo stanje se mijenja, a prema tome i apetit.

Približna ishrana za bebu od devet meseci uključuje:

• 400 ml mlijeka ili mješavine (200 ml ujutro i uveče),
• 180 g kaše, skuvane u mleku i pola sa vodom,
• 180 g pirea od povrća,
• 80 g voćnog pirea,
• 50 g mlevenog mesa,
• 50 g svježeg sira,
• ½ žumanca
• 80 ml voćnog soka,
• 100 ml kefira,
• 10 g hljeba i kolačića,
• Po 5 g putera i biljnog ulja.

Kada beba ima 10-11 mjeseci, samo se količina hrane povećava kako dijete raste. Izračun dnevnog unosa hrane je isti: 1/8 – 1/9 tjelesne težine bebe.

Čime možete hraniti bebu od 9 mjeseci?

U dobi od 9,10 ili 11 mjeseci ishrana bebe je već prilično raznolika - sadrži i kašice i jela od mesa

Gotovo svi proizvodi koji su u skladu sa principima zdrava ishrana, i uzimajući to u obzir individualne karakteristike. Sasvim je moguće pripremiti jela prilagođena bebama za cijelu porodicu. A začine i umake u tanjir dodaju stariji članovi. U isto vrijeme, cijela porodica će biti zdravija.

U pravilu, do 9. mjeseca beba već jede kašice, pire od povrća, voća i mesa. Zna šta su svježi sir i žumance. On drobi krekere i kolačiće, pije voćne sokove, voćne napitke i kompote.

Razlika u odnosu na prethodne mjesece je povećanje broja proizvoda i promjena njihove konzistencije. Do ovog uzrasta većina djece već ima sjekutiće (do 8 komada), mogu gristi i žvakati hranu, praviti bočne pokrete jezikom i pomicati hranu do zuba.

Stoga morate prijeći s konzistencije poput pirea na male komadiće kako biste stimulirali žvakanje. Na primjer, umjesto mesnog pirea pripremite ćufte i naribajte voće i povrće na krupno rende. Možete dati i hranu koju je zgodno držati u rukama: komad hljeba, kreker, kolačiće, bananu, jabuku.

Čime možete hraniti djecu od 10-11 mjeseci?

Sastav proizvoda je isti kao kod 9 mjeseci. U ovom uzrastu dijete aktivno savladava vještine samostalnog hranjenja, a već je prilagođeno i na polučvrstu hranu i komade. Stoga je logično ponuditi jela različite konzistencije kako bi beba imala priliku uvježbati vještinu korištenja i žlice i viljuške.

Međutim, spriječite pokušaje da se prepustite samozadovoljstvu za stolom i bacite hranu. Približan dnevni unos hrane uzimajući u obzir starost bebe dat je u tabeli ispod.

Približan dnevni unos namirnica za djecu od 9 – 11 mjeseci

Šta ne biste trebali davati svojoj bebi?

To su pržena hrana, poluproizvodi, začinjeni začini, dimljeno meso, kobasice i kobasice. Takođe se ne preporučuje davanje integralnog hleba, pečuraka, agruma i Egzotično voće, čokolada, slatkiši i konditorskih proizvoda sa proteinskom kremom, kakaom, kafom.

Sokovi iz kutija također nisu najbolja opcija. Pokušajte da ih sami skuvate. O brzoj hrani, čipsu i drugim modernim „zadovoljstvima“ urbane kuhinje se i ne govori - to je hrana koja je nezdrava i za odrasle.

Koliko puta dnevno treba da se hranim?

Do dobi od 9 mjeseci sasvim je moguće prijeći na 5 obroka dnevno uz dugu noćnu pauzu. Međutim, ako beba nastavi da jede noću (majčino mleko ili adaptirano mleko) i nije spremna da ga se odrekne, ne treba da ustrajavate. To nisu hirovi. To je sasvim normalno, jer njegovo tijelo još uvijek ima vrlo male rezerve glikogena, a možda je i jako gladan.

Sa 10-11 meseci se takođe održava dijeta sa pet obroka.

Koji je najbolji način da napravite dnevni meni?

Za bebu koja se doji, pedijatri preporučuju čuvanje mlijeka za prvo jutarnje i posljednje večernje hranjenje. Ako se dijete hrani na bočicu, onda u večernjim satima možete dati formulu ili je zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodom.

Okvirni dnevni meni za bebu od 9 – 10 – 11 meseci

Postoji mnogo varijacija. Sve je određeno dostupnošću proizvoda, preferencijama i stanjem djeteta i vašom maštom.

Trebam li slijediti dijetu?

Svakako pokušajte da se pridržavate. Odavno je dokazano da se djeca koja imaju jasnu rutinu spavanja-budnosti-jede osjećaju ugodnije i smirenije se, te se lakše prilagođavaju novim stvarima. Osim toga, mami je mnogo lakše.

Ako beba odbija da jede ili jede loše

Ako dijete odbija jesti, onda ga ne biste trebali prisiljavati, probajte neko drugo jelo

Prvo, zapamtite da su svi ljudi različiti. Svako ima drugačiji metabolizam, dinamiku rasta i razvoja i, shodno tome, potrebu za hranom. Ima djece flegmatike koja se malo kreću i sve dobro jedu. Ovdje je glavna briga roditelja da ih ne prehrane do granice gojaznosti. Naprotiv, ima mališana koji jedu kao mali, ali po ceo dan trče okolo kao ludi. Imaju dovoljno. Svi pokušaji da se u njih uguraju potrebni standardi hrane završavaju povraćanjem, proljevom ili skandalom.

Zato se norme nazivaju uzornim, a ne morate se fokusirati na brojke, već na stanje i dobrobit djeteta.

Nikada nemojte hraniti svoje dijete na silu! Potreba za hranom je prirodna potreba tijela da dobije energiju i hranjive tvari. Tijelo sam reguliše koliko i kada je potrebno. Malo dijete još nema perverznih prehrambene navike, kao i odrasli, i živi prema instinktima. Nijedno zdravo gladno dijete neće odbiti hranu!

Ako ne jede, to znači:

• nije gladan;
• loše;
• je u stanju stresa/anksioznosti.

Osim toga, ni jedno dijete neće umrijeti ako propusti 1-2 obroka. Bolje je nedovoljno hraniti nego pretjerati. Prisilno hranjenje ne vodi ničemu dobrom, osim neurozama i metaboličkim poremećajima.

Isto važi i za hranjenje sa šalama, pjesmama, plesovima i vatrama na stolu! Ako ne želi da jede, oduzmite hranu i pustite ga da radi nešto drugo. Kada ogladni, traži i sam jede.

Ako ne voli određene vrste hrane, dajte mu nešto alternativno. Ista je osoba kao i odrasli: njegovo tijelo neke stvari percipira, a druge ne. Po pravilu, jaka nesklonost određenom proizvodu ima vrlo objektivne fiziološke razloge (npr. nedostatak enzima koji ovaj proizvod razgrađuje).

U zaključku, podsjećamo da je u komunikaciji sa našom djecom najvažniji primjer njihovih roditelja.

1. Negujte principe zdrave ishrane u svojoj porodici.
2. Vakcinirajte svoje dijete sa rane godine poštovanje prema hrani. Pokušajte jesti pažljivo i samo za stolom mirna atmosfera, prestani da se igraš sa hranom.
3. Naučite bebu da jede samostalno tako što ćete je nežno voditi.
4. Nikada ga nemojte grditi jer odbija da jede i nemojte mu silom gurati hranu u grlo.

U tom slučaju neće biti problema s hranom u vašem domu, a nećete se sramiti otići u kafić ili posjetiti s djecom.

Vrijeme čitanja: 6 minuta

Prema preporukama SZO, opcije menija za bebu od 9 mjeseci hranjenu na flašicu i dojenu bebu imaju razlike koje se moraju uzeti u obzir u receptima za kuhanje. Tijelo umjetne bebe treba dodatne vitamine, tako da period dohrane za njega počinje u ranijoj dobi i prati ga postupno povećanje potrošnje pojedinih proizvoda.

Šta je dječiji meni

Na dnevnom jelovniku devetomjesečne bebe dominira majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Pravilna ishrana Dijete od 9 mjeseci mora biti praćeno individualnom ishranom. Pedijatri preporučuju pridržavanje 5 hranjenja dnevno sa intervalom od 4 sata. Uvođenje komplementarne hrane je izuzetno važno. Nakon upoznavanja sa pireom od povrća i kašama od žitarica, dnevni meni moraju se dopuniti mješavinama fermentisanog mlijeka i jelima od mesa.

Nutritional Features

Prema Međunarodnom udruženju pedijatara, 30% slučajeva anemije uzrokovane nedostatkom željeza dijagnosticira se kod djece mlađe od godinu dana. Da biste izbjegli smanjenje sadržaja hemoglobina u krvi, potrebno je pravilno izbalansirati bebinu prehranu, zasititi jelovnik zdrava jela sa maksimalnim sadržajem korisnih mikroelemenata. Bliže godini, dnevni unos komplementarne hrane je 1000-1200 ml. Jelovnik djeteta od 9 mjeseci treba da sadrži hranu različite konzistencije: 2 puta tečnu i 3 puta gustu. Ako je beba normalne težine, noćno hranjenje treba prekinuti.

Dijeta

Specifičan raspored ishrane će eliminisati rizik od poremećaja probavnog trakta kao rezultat prejedanja i poboljšati dnevni i noćni san:

Koliko treba da jede beba od 9 meseci?

Dnevni unos hrane koju preporučuju pedijatri pomoći će kreiranju optimalnog dnevnog menija za dijete od 9 mjeseci i odviknuti ga od noćnog hranjenja. Od 6 do 12 meseci, dnevna količina hrane treba da bude 1/8-1/9 telesne težine. Zbog činjenice da je svaka beba individualna, predložena količina hrane je smjernica koja vam omogućava da shvatite kakva bi trebala biti dnevna prehrana djeteta od 9 mjeseci:

Čime hraniti bebu od 9 mjeseci

Osim toga majčino mleko, mlečne formule, žitarice, dnevni jelovnik bebe od 9 meseci treba da sadrži meso i riblja jela. Roditelji treba da obrate posebnu pažnju na konzumaciju ulja životinjskog i biljnog porijekla, koja sadrže potrebnu količinu mineralnih elemenata u tragovima i vitamina. U kašu je bolje dodati puter. Uz pire od povrća odlično se slažu maslinovo, laneno, susamovo i kukuruzno ulje.

Fermentisane mlečne proizvode treba davati u strogo ograničenim količinama. Dr. Komarovsky predlaže uvođenje kefira i svježeg sira s oprezom, počevši od minimalne porcije. Sadrže visoku koncentraciju proteina, koje je teško probavljivo za dječji organizam. Kao rezultat toga, dolazi do opterećenja bubrega. Kravlje i kozje mlijeko treba razrijediti vodom. Optimalno ga je koristiti za pripremu kašica.

Jelovnik za devetomjesečnu bebu koja se doji

Kako se pedijatri približavaju jednoj godini života, preporučuju postupno navikavanje djeteta na zdravlje hrana za odrasle. Sedmična ishrana bebe u potpunosti zavisi od toga fiziološke karakteristike njegovo telo. Važno je uzeti u obzir alergijske reakcije i ponašanje bebe nakon sljedećeg hranjenja. Osip, nadutost, grčeve ili loš san– prenosioci pogrešno odabranih prehrambenih proizvoda. Prema preporukama SZO-a, dnevni jelovnik djeteta od 9 mjeseci treba da sadrži:

Jelovnik za 9 meseci sa veštačkim hranjenjem

Dijeta za bebu hranjenu na flašicu razlikuje se od prirodne ishrane zbog ranijeg uvođenja komplementarne hrane i količine nekih namirnica. To se objašnjava povećanom potrebom bebinog organizma za mineralima i vitaminima. Od šest meseci hrana za bebe dopunjen mesnim pireom i fermentisanim mliječnim proizvodima. Ispod je preporučeni maksimalni unos SZO:

Uzorak menija

Ishrana devetomjesečne bebe ispunjena je raznim proizvodima od kojih se možete pripremiti ukusna jela. Pojavom zubića, ishrana bebe se može upotpuniti mesnim okruglicama i ribljim kotletima na pari. Proces pripreme mesnih okruglica ne oduzima puno vremena. Moraju se izgnječiti viljuškom i poslužiti sa 100 grama pirea od povrća.

Bliže godinu dana beba dobro razlikuje ukuse i reaguje na mirise, pa je pri kreiranju jelovnika važno voditi se njegovim ličnim preferencijama u hrani. Pedijatri ne preporučuju kategorički isključivanje proizvoda koji vam se ne sviđa, povremeno dodavanje u druga jela i davanje prilike djetetu da ih dobro kuša. Majke koje svoje bebe hrane majčinim mlekom primećuju da mališan odbija određene namirnice: tikvice, brokoli, ribu ili junetinu. Nema ništa loše u tome. Bebin organizam dobija sve potrebne vitamine iz majčinog mleka.

Da biste olakšali kuhanje, kao osnovu možete koristiti sljedeći približni meni:

• Rani doručak: majčino mlijeko ili formula – 200 ml;
• Doručak: Mliječni proizvodi ovsena kaša– 150-180 g, pola žumanca, voćni sok – 30 ml;
• Ručak: supa ili pire od povrća – 150 g, pire od mesa ili ribe – 40 g, majčino mleko ili kefir – 50 ml;
• Večera: Svježi sir – 50 g, voćni pire – 50 g, kefir, fermentirano mlijeko ili prirodni jogurt – 100-150 ml;
• Kasna večera: majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko – 200 ml.

Recepti za bebu od 9 meseci

Glavna stvar u prehrani bebe je maksimalni sadržaj korisnih mikroelemenata. Dnevni jelovnik zdravih beba treba da sadrži razna jela pripremljena kuhanjem, dinstanjem ili parom. Na policama supermarketa nalazi se ogroman asortiman dječjeg kefira, jogurta i svježeg sira. Koristeći bakterijska predjela, možete pripremiti vlastite domaće fermentisane mliječne proizvode.

Recepti za supu

Prvo jelo za bebu treba skuhati u juhi od povrća, dodajući male porcije mesa ili ribe u gotovu supu. Povrće koje možete koristiti je šargarepa, krompir, brokoli, luk, tikvice, karfiol i bundeve. Među receptima za supe su:

• Pire supa sa jetrom. U juhu od povrća dodajte prethodno skuvanu juhu od povrća. pileća džigerica. Samleti u blenderu, začiniti puter i kopar.
• Supa sa pirinčem i brokolijem. Skuvajte pirinač i povrće. Sve sastojke sameljite kroz cjediljku, dodajte u juhu od povrća i prokuvajte. Prije isključivanja dodajte majčino mlijeko ili formulu.
• Supa od bundeve. Kuvajte dok ne omekša 100 g očišćene bundeve, pola manje šargarepe, jedan krompir. Pripremljeno povrće sameljite u blenderu, razblažite bujonom i dodajte kašiku maslinovog ulja.

Mlečna kaša

Među mliječnim proizvodima u bebinoj prehrani za doručak treba biti kaša - heljda, pšenica, ječam, pirinač, kukuruz i zobena kaša. Pedijatri preporučuju uvođenje žitarica po jednu žlicu dnevno. Prisustvo glutena u pšeničnim žitaricama može uzrokovati alergije. Kašu treba kuvati bez šećera. Za diverzifikaciju ukusa dodajte puter, komadiće voća ili pire nekoliko minuta prije nego što jelo bude spremno:

• Ovsena kaša sa voćem. Za pola čaše mlijeka ili vode trebat će vam ¼ šolje ovsena kaša. Kuvajte 7-10 minuta, a zatim dodajte seckanu šljivu ili bananu. Jabuku je bolje narendati na sitno rende.
• Pirinčana kaša sa bundevom. Kuvajte 100 g bundeve 10-15 minuta. Dodati mleko, 30 g pirinča i kuvati oko 20 minuta. Gotovo jelo začinite puterom. Dozvoljeno je dodati 20-30 grama svježeg sira.
• Kaša od heljde sa suvim kajsijama. Skuvati heljdinu kašu. Suhe kajsije prelijte kipućom vodom i dinstajte dok ne omekšaju. U mlijeko dodajte heljdu i suve kajsije, prokuvajte i sameljite u blenderu.

Video

Djeca ovoga starosnoj grupi Jedu gotovo isto bez obzira na vrstu hranjenja. Razlike se uočavaju samo tokom doručka i večere. Dodatna hrana je znatno većeg volumena od majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Jelovnik karakteriše povećanje porcija, a ne uvođenje inovacija.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Povećava se potrošnja energije djeteta. To znači da je vrijeme da jedete gušće. Želudac je već spreman za povećanje količine hrane. Ali tempo treba postepeno povećavati. Na primjer, prvo dodajte malo hrane za doručak, a sve ostale obroke ostavite nepromijenjene.

Nakon nekoliko dana u ovaj ritam dodajte obrok za ručak i tako dalje. Tada će dijete moći bezbolno da se nosi sa tri gusta hranjenja.

Bolje je da beba jede sa zadovoljstvom. Zbog toga Posebna pažnja Morate obratiti pažnju na vlastite vještine postavljanja stola. Na sreću, šareni setovi dečijeg posuđa daju dobar doprinos. Pogotovo ako postoje svetli crteži iz omiljenih knjiga ili crtanih filmova vašeg djeteta. Bolje je ne miješati jela, već ih staviti na različite tanjure.

Ne treba sve pripremljeno stavljati pred svog malog gurmana odjednom. Bolje je posluživati ​​jednu po jednu, kako dijete ne bi preferiralo određenu hranu, odbijajući zdraviju. Na primjer, ako se juha jede bez velike želje, onda je vrijedno prvo je staviti na stol. I onda nahranite bebu povrćem.

Ishrana bebe od 9 meseci treba da bude potpuna. Preporučljivo je konzumirati piće nakon glavnog obroka kako biste izbjegli zamišljenu sitost.

Pravila dnevne ishrane

Za ishranu bebe od devet meseci i dalje je potrebna svežina proizvoda i zrelost voća i povrća. Kaša se svakodnevno priprema od različitih žitarica. Možete dodati male komadiće voća bliže spremnosti. Pića se također izmjenjuju. Ribu je poželjno davati dva puta sedmično.

Mesni fil se pre serviranja može pomešati sa filom od povrća. Ako beba dobro dobija na težini, onda se kaša tokom večere može zamijeniti mlijekom ili adaptiranim mlijekom, udvostručavajući njihov dio. Ručak je najraznovrsniji i najhranljiviji. Nije neophodno da beba pojede svaku kap. Glavna stvar je jesti tekuću hranu sa povrćem i životinjskim proteinima.

Poteškoće u ishrani

• Beba jede sve što je na meniju, ali mnogo manje. Pokušajte da uključite svoje dijete u jelo. Jedi s njim. Povećajte intervale između hranjenja. Šetajte više na svježem zraku. Potražite savjet od pedijatra u vezi sa zdravljem vašeg djeteta.

• Dijete jede neka jela sa velikim apetitom, a druga odbija. Ne prisiljavajte ljude da jedu hranu koju ne vole. Povećajte udio svojih favorita. Vježbajte nove obrasce za dostavu. Ako je moguće, umiješajte malu količinu odbijene hrane u svoju omiljenu hranu.

• Odbijanje bilo koje vrste dohrane za dijete od 9 mjeseci, nevoljkost da jede iz kašike. Može biti uzrokovano nedostatkom zuba ili prečestim dojenjem. Dijete jednostavno nema želju da jede bilo šta drugo. Ako se stvari uopće ne spuštaju s tla, onda kašu možete dati iz boce, pokušavajući je s vremena na vrijeme hraniti iz žlice.

Beba sada treba da se prilagodi poznati proizvodi i povećanje njihovog broja. Primjer ponašanja odraslih za stolom mnogo je učinkovitiji od drugih opomena. Jedite iz lijepih jela, postavite sto, a onda će vaše dijete rado preuzeti ove radnje.

Ne ometajte svoje dijete razmišljanjem o cijeloj hrani pripremljenoj za njega odjednom. Budite spremni za izazove u vezi sa hranom. Pokažite razboritost i suzdržanost da se s njima nosite dostojanstveno.