Ples je govor tela. Svi pokreti u plesu imaju svoje značenje, to nije samo skup pokreta, to je način da nešto kažete ljudima oko sebe. Danas ih ima ogroman broj plesni stilovi.

Vrste plesnih stilova

Balet, bal, istorijski, moderni, erotski, latinoamerički plesovi, hastle, swing... Raznovrsnost je neverovatna.

• Balet je pozorišna predstava, gdje lik lika, njegova osjećanja, emocije i misli umjetnici izražavaju uz pomoć plesnih pokreta, plastičnosti, gestova i izraza lica. Postoje takve vrste baleta: klasični, romantični i moderni.
• Dvoranski ples uključuje dvije vrste programa: standardni (bečki valcer, tango, spori fokstrot, spori valcer, quickstep) i latinski (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive). Izvode ih u paru muškarac i žena. Dvoranski ples je popularan u cijelom svijetu.
• Istorijski plesovi. Ovaj pravac obuhvata plesove prošlih vekova, koji se izvode do danas, a došli su do nas iz vremena renesanse (allemande, contradanse, pavane), baroka (menuet) i iz 19. veka (mazurka, poloneza, kadril).
• Ljudski pravac. Svaka nacionalnost ima svoje plesove, koji odražavaju karakter, tradiciju i običaje naroda. Narodni plesovi uključuju: hopak, krakowiak, polku, lezginku, ciganku, kolo, čardaš, trepak i mnoge druge.
• Swing je pokret koji je nastao početkom 20. vijeka zasnovan na tradiciji afroameričkog plesa. Gotovo svi plesovi ovog stila uključuju džez sinkopirani ritam. Vrste swinga: Charleston, blues, jive, rock and roll, boogie-woogie i to nije sve.
• Hustle je parovi plešu, izvodi se uz disko muziku. Naučiti plesati hustle je vrlo jednostavno, može ga izvesti svako, bazira se na improvizaciji. Varijante hustle: sport, freestyle, show hustle, jack-n-jill, double-hustle, ladies-hustle.
• Erotski plesovi: trbušni ples, striptiz. Striptiz je ples koji uključuje postepeno razotkrivanje tijela plesača. Najčešće se ovaj ples izvodi uz pomoć pilona (stupa).

Moderni stilovi

Neki ljudi preferiraju samo najnovije i najmodernije vrste plesnih stilova. Lista najrelevantnijih stilova među mladima danas izgleda ovako:

• electrodance;
• kuća;
• trans;
• tektonika;
• stripdance;
• Idi idi;
• jumpstyle;
• shuffle;
• hip hop;
• kočenje
• iskakanje;
• jazz;
• moderno;
• postmoderna;
• savremeno

Club dancing

Plesni stilovi: electrodance, house, jumpstyle, R&B, trance i tektonic - ovo su pravci za one koji vole rock na diskotekama i klupskim zabavama.

Elektrodance i trans ples uz elektronska muzika. Pokreti su energični i izražajni, izvođeni velika brzina i sa velikom amplitudom.

Tektonika je kombinacija elemenata electrodancea, poppinga, tehna i hip-hopa, odnosno skakanja i aktivnih pokreta rukama. Ples je veoma energičan, pogodan samo za mlade, ali je prilično monoton i monoton.

Takve vrste plesnih stilova kao što su electrodance, trance, R&B, tektonika nisu previše teški za savladavanje; svako ih može naučiti plesati.

ulicni ples

Stilovi uličnog plesa uključuju hip-hop, breakdance, popping i locking.

Hip-hop nije samo ples, on jeste omladinske subkulture, koji podrazumeva sopstveni stil ne samo u muzici i plesu, već iu načinu oblačenja, kao i upotrebi slenga i sopstvenoj filozofiji. Hip-hop kombinuje potpuno različite plesne tehnike.Izgleda veoma jednostavno, ali u stvari, da biste naučili kako da plešete hip-hop, biće vam potreban naporan trening. Potrebna je dobra fizička sprema i izdržljivost, jer opterećenje pada na sve grupe mišića.

Breakdancing je savršen ples za dječake, mladiće i mladiće. Ovo nije samo ples, to je sport, osim plesnih pokreta, tu su i elementi akrobacije i umjetničke gimnastike. Časovi brejkdensa razvijaju snagu, izdržljivost, samopouzdanje, fleksibilnost i formiraju lijepo mišićavo tijelo.

Savremeni balet

Vrste plesnih stilova na osnovu kojih se obično nazivaju modernog baleta- moderni, jazz-moderni, postmoderni i savremeni. U suštini, ovo je moderna interpretacija klasičnog baleta, samo sa manje strogim standardima. Modernost zahtijeva od plesača da imaju lijepe fizička spremnost, izdržljivost i dobro istezanje. Contemporary, naprotiv, ne nameće stroge zahtjeve, ovom vrstom plesa možete se početi baviti u bilo kojoj dobi, vitka figura, fizička spremnost i fleksibilnost nisu bitni. Savremeni plesovi se izvode bosi. Ovaj ples je baziran na borilačkim vještinama Istoka. Savremena muzika se izvodi solo, duet, u paru ili u grupi. Glavna stvar u tome je samoizražavanje.

Latinoamerički plesovi

Vrste plesnih stilova latinoameričkog porijekla: bachata, Argentinski tango, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenko, capoeira, bolero.

Bachata je jedan od najpopularnijih latinoameričkih plesova danas, kao i capoeira. Bachata je parni ples. Capoeira je borilačke vještine Brazil, koji kombinuje akrobacije, udarce i izvodi se uz muzičku pratnju. Među Latinoamerički plesovi Postoje vrste plesnih stilova u kojima se gaze nogama i plješću rukama, na primjer, poznati flamenko. Ovaj ples se izvodi uz gitaru i udaraljke, a ponekad plesači koriste kastanjete.

Moderni plesovi za djevojčice

Najpopularnije vrste plesnih stilova za djevojčice danas: striptiz, go-go, trbušni ples, ples na šipci.

Trbušni ples je pogodan za djevojke i žene bilo koje dobi i bilo koje veličine. Časovi orijentalnog plesa pomoći će vam da uvijek budete lijepi, vitki i poželjni, vaša figura će postati ženstvenija, pokreti će biti graciozni, a navika pognutosti će nestati. Trbušni ples je veoma koristan za zdravlje žena.

Strip plastika je pravac za djevojke bez kompleksa ili za one koje ih se žele riješiti. Časovi plastične trake ključ su lijepe figure. Ova vrsta plesa će vam omogućiti da steknete samopouzdanje, oslobodite se i postanete neodoljivi u očima svog voljenog muškarca.

idi idi - club dance, koji će svakoj djevojci omogućiti da postane zvijezda plesnog podija, blizak je strip plastici, ali se od nje razlikuje po tome što su joj pokreti agresivniji i brži. Ovu vrstu plesa ne izvode samo ljubitelji diskoteke, već i profesionalni plesači u klubovima. Odjeća profesionalnih go-go plesačica su šorts, steznik i štikle. Da biste profesionalno vježbali go-go, morate imati idealnu figuru.

Pole dance (pole dance) - koji se zasniva na kombinaciji plesnih elemenata sa gimnastikom i akrobatikom. Jedan od mnogih složene vrste plesna umjetnost, za savladavanje koje morate biti u dobroj fizičkoj formi i trenirati. Održavaju se takmičenja u plesu na šipki.

Za djecu

Vrste plesnih stilova za djecu ne razlikuju se mnogo od onih koje se nude za odrasle. To su hip-hop, go-go, trbušni ples, tektonika, brejk dance, baletski balet, džez, moderni, svjetski plesovi i tako dalje. Časovi plesa su vrlo korisni za djecu, pomoći će poboljšati držanje i promovirati fizički razvoj i formu prelepa figura. Djeca uče stvari mnogo brže od odraslih, imaju više energije i više su fleksibilno tijelo.

IN savremeni svet postoje razne vrste plesni stilovi. Slike objavljene u ovom članku prikazuju neke od njih. Postepeno se stilovi plesa razvijaju, usavršavaju, a na njihovoj osnovi nastaju novi, jer svaka generacija nastoji da izrazi sebe, svoje misli i osjećaje na svoj način. Danas ljudi svih uzrasta, od djece do penzionera, mogu pronaći nešto za sebe. plesni stil.

Ples je posebna vrsta umjetnosti u kojoj se pokreti ljudskog tijela, obično praćeni muzikom, koriste kao oruđe za izražavanje osjećaja, emocija i slika. Ples potječe iz drevnih vjerskih obreda naših predaka savremeni čovek. Umjetnost plesa se razvijala i usavršavala hiljadama godina, pa bi bilo neozbiljno smatrati je samo zabavom i načinom za dobar provod.

Ples je govor tela. Svi pokreti u plesu imaju svoje značenje, to nije samo skup pokreta, to je način da nešto kažete ljudima oko sebe. Danas postoji ogroman broj plesnih stilova.

Balet, dvoranski ples, istorijski, narodne igre, moderni, erotski, latinoamerički plesovi, hustle, swing... Ples, kao i ostale umjetnosti, neprestano napreduje i odražava realnost našeg vremena i modne trendove.

Balet

Ovo je pozorišna predstava u kojoj lik lika, njegova osjećanja, emocije i misli umjetnici izražavaju plesnim pokretima, plastičnim pokretima, gestama i izrazima lica. Postoje takve vrste baleta: klasični, romantični i moderni.

Ballroom dancing

Uključuje dvije vrste programa:

• standardni (bečki valcer, tango, spori fokstrot, spori valcer, quickstep)
• latinski (cha-cha-cha, samba, paso doble, rumba, jive)

Izvode ih u paru muškarac i žena. Dvoranski ples je popularan u cijelom svijetu.

Istorijski plesovi

Ovaj pravac obuhvata plesove prošlih vekova, koji se izvode do danas, a došli su do nas iz vremena renesanse (allemande, contradanse, pavane), baroka (menuet) i iz 19. veka (mazurka, poloneza, kadril).

Ljudski pravac

Svaka nacionalnost ima svoje plesove, koji odražavaju karakter, tradiciju i običaje naroda. Narodni plesovi uključuju: hopak, krakowiak, polku, lezginku, ciganku, kolo, čardaš, trepak i mnoge druge.

Swing je pokret koji je nastao početkom 20. stoljeća zasnovan na tradiciji afroameričkog plesa. Gotovo svi plesovi ovog stila uključuju džez sinkopirani ritam. Vrste swinga: Charleston, blues, jive, rock and roll, boogie-woogie i to nije sve.

Hustle je ples parova koji se izvodi uz disko muziku. Naučiti plesati hustle je vrlo jednostavno, može ga izvesti svako, bazira se na improvizaciji. Varijante hustle: sport, freestyle, show hustle, jack-n-jill, double-hustle, ladies-hustle.

Erotski ples

Trbušni ples, striptiz.

Striptiz je ples koji uključuje postepeno izlaganje tijela plesača. Najčešće se ovaj ples izvodi uz pomoć pilona (stupa).

Moderni stilovi

Neki ljudi preferiraju samo najnovije i najmodernije vrste plesnih stilova.

Lista najrelevantnijih stilova među mladima danas izgleda ovako:

• electrodance;
• kuća;
• trans;
• tektonika;
• stripdance;
• Go go ;
• jumpstyle ;
• shuffle;
• R&B;
• hip hop ;
• brakedance ;
• iskakanje;
• jazz;
• moderno;
• postmoderna;
• savremeno

Club dancing

Plesni stilovi: electrodance, house, jumpstyle, R&B, trance i tektonika pravac su za one koji vole rock na diskotekama i klupskim zabavama. Elektrodance i trance ples uz elektronsku muziku. Pokreti su energični i izražajni, izvode se velikom brzinom i velikom amplitudom.

Tektonski je kombinacija elemenata electrodancea, poppinga, tehna i hip-hopa, odnosno skakanja, zamaha nogu i aktivnih pokreta ruku. Ples je veoma energičan, pogodan samo za mlade, ali je prilično monoton i monoton.

ulicni ples

Stilovi uličnog plesa uključuju hip-hop, breakdance, popping i locking.

Hip hop- ovo nije samo ples, to je omladinska subkultura koja uključuje svoj stil ne samo u muzici i plesu, već i u načinu oblačenja, kao i u upotrebi slenga i sopstvenu filozofiju. Hip-hop kombinuje potpuno različite stilove plesa. Ples izgleda vrlo jednostavno, ali u stvari, da biste naučili kako plesati hip-hop, trebat će vam naporan trening. Potrebna je dobra fizička sprema i izdržljivost, jer opterećenje pada na sve grupe mišića.

Brakedance je idealan ples za dječake, mladiće i mladiće. Ovo nije samo ples, to je sport, osim plesnih pokreta, tu su i elementi akrobacije i umjetničke gimnastike. Časovi brejkdensa razvijaju snagu, izdržljivost, samopouzdanje, fleksibilnost i formiraju lijepo mišićavo tijelo.

Savremeni balet

Vrste plesnih stilova zasnovanih na klasičnom baletu, koji se obično nazivaju modernim baletom, su moderni, jazz-moderni, postmoderni i savremeni. U suštini, ovo je moderna interpretacija klasičnog baleta, samo sa manje strogim standardima. Moderan stil zahtijeva od plesača odličnu fizičku formu, izdržljivost i dobro istezanje. Contemporary, naprotiv, ne nameće stroge zahtjeve, ovom vrstom plesa možete se početi baviti u bilo kojoj dobi, vitka figura, fizička spremnost i fleksibilnost nisu bitni.

Contemporary plesati bosi. Ovaj ples je baziran na borilačkim vještinama Istoka. Savremena muzika se izvodi solo, duet, u paru ili u grupi. Glavna stvar u ovoj vrsti plesa je samoizražavanje.

Latinoamerički plesovi

Vrste plesnih stilova latinoameričkog porijekla: bachata, argentinski tango, merengue, mambo, salsa, lambada, flamenko, capoeira, bolero.

Bachata- jedan od najpopularnijih latinoameričkih plesova danas, kao i capoeira. Bachata je ples za parove.

Capoeira je brazilska borilačka vještina koja kombinuje akrobacije, udarce nogom i izvodi se uz muzičku pratnju. Među latinoameričkim plesovima postoje vrste plesnih stilova u kojima se gaze nogama i plješću rukama, na primjer, poznati flamenko. Ovaj ples se izvodi uz gitaru i udaraljke, a ponekad plesači koriste kastanjete.

Moderni plesovi za djevojčice

Najpopularnije vrste plesnih stilova za djevojčice danas: striptiz, go-go, trbušni ples, ples na šipci. Trbušni ples je pogodan za djevojke i žene bilo koje dobi i bilo koje veličine. Časovi orijentalnog plesa pomoći će vam da uvijek budete lijepi, vitki i poželjni, vaša figura će postati ženstvenija, pokreti će biti graciozni, a navika pognutosti će nestati. Trbušni ples je veoma koristan za zdravlje žena.

Traka od plastike– ovo je pravac za devojke bez kompleksa ili za one koje žele da ih se otarase. Časovi plastične trake ključ su lijepe figure. Ova vrsta plesa će vam omogućiti da steknete samopouzdanje, oslobodite se i postanete neodoljivi u očima svog voljenog muškarca.

Idi idi- klupski ples koji će svakoj djevojci omogućiti da postane zvijezda plesnog podija, blizak je striptiz plesu, ali se od njega razlikuje po tome što su njegovi pokreti agresivniji i brži. Ovu vrstu plesa ne izvode samo ljubitelji diskoteke, već i profesionalni plesači u klubovima. Odjeća profesionalnih go-go plesačica su šorts, steznik i štikle. Da biste profesionalno vježbali go-go, morate imati idealnu figuru.

Pole dance- ovo je pravac koji se zasniva na kombinaciji plesnih elemenata sa gimnastikom i akrobatikom. Jedna od najtežih vrsta plesne umjetnosti, za savladavanje koje morate biti u dobroj fizičkoj formi i treniranju. Održavaju se takmičenja u plesu na šipki.

Ples za djecu

Vrste plesnih stilova za djecu ne razlikuju se mnogo od onih koje se nude za odrasle. Ovo je hip-hop, go-go, trbušni ples, tektonika, break dance, ples u dvorani, klasični balet, jazz, moderni, svjetski plesovi i tako dalje. Časovi plesa su vrlo korisni za djecu, pomoći će poboljšanju držanja, promovirati fizički razvoj i formirati lijepu figuru. Djeca uče stvari mnogo brže od odraslih, imaju više energije i fleksibilnije tijelo. U modernom svijetu postoje različite vrste plesnih stilova. Slike objavljene u ovom članku prikazuju neke od njih. Postepeno se stilovi plesa razvijaju, usavršavaju, a na njihovoj osnovi nastaju novi, jer svaka generacija nastoji da izrazi sebe, svoje misli i osjećaje na svoj način. Danas ljudi svih uzrasta, od djece do penzionera, mogu pronaći plesni stil koji im odgovara.

Ples je posebno stanje ljudska duša. U davna vremena, nijedan praznik ili ritual nije se odvijao bez toga. Ponekad, čak i ne znajući klasični pokreti, možeš plesati.

Danas postoje različiti stilovi plesova, lista njih je duga. Svaki od njih je prošao svoj razvojni put, ima svoju istoriju i obožavatelje.

Istorijski podaci o plesovima

Ples je postojao u različitim vekovima i ere. Međutim, odlikovala se svojim vrstama i popularnošću među stanovništvom. Ako govorimo o drevnim vremenima, onda je ples bio svetiji i dublji. Malo im je stalo do ljepote i estetike, glavno je bilo postići svoj cilj, pa je bilo potrebno poštivati ​​tradiciju. Ples je u to vrijeme mogao izazvati kišu ili pokazati odnos između muškarca i žene.

Kasnije, kada se uobličio kao pokret uz muziku, svaki narod je razvio svoj poseban i neopisiv ukus igara. Gotovo svaki lokalitet imao je svoj poseban ritam, pokreti.

Booty dance stil u osnovi sadrži sljedeće pokrete:

• vibracije zadnjice;
• rotacije i osmice sa kukovima;
• udarci kukovima itd.

Na osnovu ovih pokreta postoje sljedeće tehnike, od kojih svaka ima svoje karakteristike:

Za ovaj ples morate imati jake mišiće nogu i zadnjice, jer opterećenje uglavnom pada na njih. Na taj način možete zategnuti ove dijelove tijela. Osim toga, postoji dobra studija leđa.

Odjeća za ples, u principu, može biti bilo što, samo ako je udobna. Ipak, preporučljivo je nositi onu koja naglašava bokove i zadnjicu. To mogu biti tajice ili kratke hlačice. Možete plesati bez cipela ili u patikama. Dodatna oprema je također dobrodošla.

Go-go ples

Veoma zanimljiv ples je takođe go-go. Takođe kombinuje mnoge stilove. Sve je počelo sa diskotekom “Whisky-A-Go-Go”, koja je bila veoma popularna u Americi, gde su devojke plesale u kavezima i tako privlačile bogate muškarce. Nakon ove inovacije, mnogi klubovi su je usvojili. Sada se u mnogim ustanovama mogu naći polugole djevojke koje plešu.

Danas je ovaj stil veoma popularan. Izvode ga uglavnom djevojke; vrlo često se u klubove pozivaju profesionalni plesači kako bi zabavili i uzbudili posjetitelje. Mogu ga izvoditi i muškarci gay u svojim klubovima.

Ovaj ples se smatra erotskim, ali ne zahtijeva svlačenje. Ovo nije striptiz u uobičajenom smislu. Izvođači obično ne izmišljaju složene pokrete. Oni samo plešu i uživaju. U sporim kompozicijama ističu svoje tijelo, a u brzim pokazuju strast.

Naravno, koriste se tradicionalni pokreti, ali se početnici u ovom stilu ohrabruju da se jednostavno opuste i osete muziku. Tada će sve ići samo od sebe. Ali profesionalni plesači dugo bruse svoju umjetnost. Krajnji rezultat je i ples i igra sa publikom, koja se pretvara u emotivnu komunikaciju. Takvi izvođači su veoma cijenjeni.

Konačno

Nemoguće je nabrojati sve plesne stilove, čija je lista prilično impresivna i stalno raste. Svaki pravac i stil ima svoje osobine ličnosti i karakteristike.

Možda je ples nešto što će uvijek biti uz čovjeka kao njegov izraz emocionalno stanje. Ljudi često skaču ili plešu od radosti, zar ne?

Danas svako može izabrati svoj ples, koji više odgovara njegovoj percepciji svijeta. Možete čak i kod kuće da trenirate ako vam duša traži, ali ne znate šta biste želeli. Vremenom će želje postati jasne. U svakom slučaju, samo se morate pokrenuti. I biće jednostavno nemoguće zaustaviti!

Nema velike šanse da budete pozvani na društveni bal, mnogo je veća vjerovatnoća da ćete završiti u klubu ili na zabavi prijatelja u nekom drugom demokratskom okruženju.

Sposobnost plesanja će vam svuda dobro doći. Savladavši tehniku, osjećat ćete se samopouzdano, povećati samopoštovanje, poboljšati držanje i figuru, promijeniti se iznutra i osjetiti neuporedivo zadovoljstvo. Saznajte koji su moderni plesovi za djevojčice najpopularniji i gdje naučiti moderne plesni pokreti.

Ples kao koristan hobi

Kontrolu nad svojim tijelom u plesu imaju gotovo svi ljudi, ali mnoge je pretjerana skromnost spriječena da se ostvare. Ako ste stidljivi u društvu i odbijate muškarce koji vas pozivaju na ples, restrukturirajte se iznutra. Posebno skromne devojke mogu pokušati da nauče kako da plešu moderne plesove kod kuće tako što će uključiti svoju omiljenu muziku i improvizovati ispred ogledala.

Ovaj hobi je pogodan za žene svih uzrasta, težine i tipova tijela. Nemojte se sramiti ako imate nestandardnu ​​figuru, zakrivljene bokove, velike grudi ili izbočeni stomak.

Ples je dobar ne samo za vaše raspoloženje i ljepotu, već i za vaše raspoloženje za dobro zdravlje. Zahvaljujući plesnim pokretima povećava se protok krvi, poboljšava se funkcija pluća, a srce jača. Nakon redovnog vježbanja poboljšava se držanje, normalizira se koordinacija pokreta i funkcioniranje vestibularnog aparata.

Za svaku devojku i ženu postoji prikladan izgled moderan ples, u kojem je lako pretvoriti nedostatke u prednosti. Redovnim plesom djevojke postaju ženstvenije, mijenjaju im se hod i pokreti lica. Koreografija uči umijeću zavođenja i koketerije, razigranosti i samouvjerenom pogledu. Istovremeno, plesači znaju kako da drže distancu i nikada nisu igračke u rukama muškarca.

Gdje naučiti plesati brzo i lijepo

Jedi dva načina da naučite plesati– samostalno i pod vodstvom nastavnika. Prva opcija je idealna za one koji su nekada studirali koreografiju, a sada samo žele savladati novi stil. Drugi garantuje uspeh svima.

Obrazovanje kod kuće i njegove karakteristike

Za samostalno učenje Djevojčice mogu koristiti video lekcije o modernom plesu, čitati knjige o koreografiji, gledati filmove, proučavati teoriju u časopisima.

Važno je ne zanemariti preporuke virtuelnog koreografa, već ih se striktno pridržavati. Još važnije je pronaći dobre kurseve i materijale za samostalno učenje. Bolje je odabrati nekoliko, a tek onda ukloniti dodatne, razumijevajući nijanse.

Za početak, naravno, možete i bez odijela, ali odijelo vam pomaže da se dobro raspoloženi i odmah navikavate na pokrete uzimajući u obzir odjeću. Definitivno vam je potrebna odgovarajuća muzika; časovi treninga i opis plesa će vam pomoći da je odaberete.

Za početnike je bolje odabrati smjerove u kojima improvizacija je dozvoljena. U pravilu su to „domaći ljudi“. ulični stilovi, ne zahtijevaju posebnu pripremu, kostime ili partnera. Savladavši tehniku ​​slobodnih plesnih stilova, osjećat ćete se samouvjereno na plesnom podiju.

Teže za savladavanje klasični stilovi, u kojoj je potrebno naučiti položaj tijela, glave, ruku, osnovne položaje i korake. Takva područja zahtijevaju časove sa nastavnikom kod kuće ili u školi.

Obuka u školama i studijima

Ako ste navikli da sve shvatate ozbiljno i želite da budete ne samo učesnik, već i centralna karika plesnog podija, onda je bolje da se upišete u školu modernog plesa.

Prednosti studiranja u studiju:

1. Iskusni nastavnici u dobre škole– profesionalni koreografi.
2. Ne morate razmišljati o tome gdje pronaći partnera ili tim za parove i grupne plesove.
3. Profesionalna plesna sala sa ogledalima, neophodna muzika.
4. Posebna atmosfera i novi prijatelji sličnih interesovanja.
5. Za djevojke, ovo je prilika da pronađu partnera ne samo za valcer, već i za cijeli život.

Kako bismo saznali koje usluge takve škole pružaju, pozvali smo studio Fashion Dance, radi u Moskvi, i postavio nekoliko pitanja.

Koje stilove plesa možete naučiti početnika?

Imamo mnogo stilova, u rasponu od valcera i tanga, uključujući balske i moderne, moderne latinoameričke i orijentalne plesove, do go-go i erotskih stilova za posebne prilike.

Pa šta, možeš naučiti bilo koju djevojku da pleše?

Za svakog klijenta pronalazimo najprikladniji stil za njega, uzimajući u obzir lične podatke i želje. Nema ljudi koji ne znaju plesati, to je čovjeku dato po prirodi, glavno je da se pravilno otvori.

Sa kojim željama vam ljudi najčešće dolaze?

Najpopularnija destinacija među mladićima i djevojkama mlade djevojke– moderni plesovi, starije žene žele da savladaju trbušni ples, a dame koje imaju slobodno vrijeme penzionisan, privučen valcerom.

Globalni problem moderne omladine je vjenčanje. Otvorili smo kurs posebno za mladence priprema za venčanje, u kojoj igramo mladenku i mladoženju, oca i ćerku, prijatelje i devojke.

Šta vam je potrebno za početak obuke i koliko to košta?

Prvo morate doći kod nas i izraziti svoje želje. Pomažemo vam da se krećete po imenima i stilovima, i zajedno biramo grupu i nastavnika. Sve ostalo je individualno, uključujući i cijene. Imamo mnogo programa popusta. Bolje idite na web stranicu plesne škole Fashion Dance, a ako nije jasno, pozovite nas, rado ćemo vam sve reći!

Vrste modernih plesova za početnike

Početnicima je najlakše savladati moderne plesne stilove koji nemaju jasna pravila koreografije. Mali nedostaci ovdje su praktički neprimjetni; uzimaju se za improvizaciju i osobne naglaske djevojke.

Slobodni ples - izbor sanjara

Slobodni ples, poznat i kao ritmički ili plastični ples, pojavio se početkom prošlog stoljeća. Osnova ovog plesnog stila je balet, razrijeđen slobodnim pokretima od običan život. Glavna stvar Ovaj pravac je emancipacija, energija, interakcija sa okolinom.

IN slobodno plesanje ispod moderna muzika podstiče se improvizacija, spontanost i kreativnost. Možda ovo najbolji izbor za početnike, jer ne postoje stroga pravila koreografije i tehnike, ali postoji mogućnost samoizražavanja.

Djevojke mogu izvoditi slobodne plesove samostalno ili u paru sa muškarcem. Odsustvo strogih granica je garancija da nećete izgledati kao loš plesač, jer svako može smisliti svoje poteze.

Modernost kao izbor slobodnog

Modernizam je nastao u pozadini negiranja tradicionalnih baletskih tehnika. Njegov kredo je odbacivanje kanona i konvencija, utjelovljenje nova koreografija. Modernost je došla modernim djevojkama iz dvadesetog vijeka. Jedna od osnivačica pokreta bila je Isadora Duncan. Još jedna plesačica koja je doprinijela razvoju i popularnosti stila je Mary Wigman, koja je napustila tradicionalne lijepe pokrete u korist neobičnih, pa čak i šokantnih.

Moderni ples se pleše bosi, a glavni koreograf mu je priroda. Tehnika se ne može nazvati složenom; glavna komponenta uspjeha je emocionalnost plesača. Senzualnost u svakom pokretu je garancija vašeg zadovoljstva i oduševljenja drugih.

Elektro - omladinski smjer

Elektro je jedan od najjačih popularne destinacije na listi modernog plesa za djevojčice, pristupačan za početnike. U suštini ovo je ulicni ples, rođen sredinom prošlog veka pod klupska muzika. Electro dance više svojim rukama nego tijelo, tako da je savršeno pogodno za početnike plesači i osobe sa lošom fizičkom spremom.

Postoje dva pravca:

1. Mliječni put – mirni pokreti, donekle slični nastupu glumca na sceni. Pojava svake plesačice - male performanse sa početkom i završetkom. Bolje je početi učiti plesati elektro s ovom vrstom, a zatim preći na složeniji smjer.
2. Elektro – aktivni pokreti koji se glatko pretvaraju jedni u druge velikom brzinom. Ovdje je najvažnije osjetiti muziku i razumjeti o čemu pjevaju u pjesmi, kako pokreti ne bi bili u suprotnosti sa značenjem.

Tektonika – dinamika i energija

Tektonika je još jedan moderni plesni pravac za djevojčice i dječake. Tectonic kombinuje plesne elemente tehna, hip-hopa, poppinga i lockinga. Pravi obožavatelji se pridržavaju određenog stila odijevanja - uske farmerke, uske majice, košarkaške patike. Odlikuju ih futurističke frizure s gotičkim elementima.

Međutim, ne postoje strogi zahtjevi, možete plesati tektoniku u bilo kojoj odjeći i sa bilo kojom frizurom. Ne samo da je usko prijanjanje dozvoljeno, već i Ležerna odjeća– dukserice, šorc, majice. Najprikladniji za kretanje ravne cipele.

Uobičajeno je razlikovati dvije grupe tektonike - tvrdu i meku. Svaka grupa uključuje nekoliko vrsta plesa. Naučite sami plesni elementi teško, bolje je to raditi u grupi ili sa nastavnikom.

Breakdancing je omiljen među fleksibilnima

Breakdancing je ples za moderne devojke, vješt u akrobaciji, koja je nastala sedamdesetih godina prošlog vijeka. Breakdancing je bukvalno udario u mase 1984. nakon izlaska filma Beat Street. Počeli su je plesati u diskotekama, klubovima, pa čak i na školskim zabavama.

Pauza je podijeljena na dva velike grupe– donji i gornji:

• Top break je sličan popularnom disco plesu. Karakteriziraju ga oštri pokreti hvatanja ruku, nogu i cijelog tijela. Vrhunska break grupa uključuje mnoge stilske trendove.
• Low break dance je složeniji i ispunjeniji akrobatske vratolomije. Pleše se na podu i zahtijeva fizičku spremnost i snagu da se tijelo drži gore. Ova vrsta modernog plesa je pogodnija za dečake nego za devojčice.

Odjeća za odmor treba da bude što udobnija i udobnija. Djevojke - b-girls, breakdance u prekrasnoj sportskoj odjeći poznatih brendova da izgledate elegantno i atraktivno. WITH kratka kosa nema problema, ali za vlasnike duga kosa mora se paziti da kosa ne ometa kretanje.

Hip-Hop – nestašan i ritmičan

Hip-hop je nastao među radničkom klasom New Yorka sredinom sedamdesetih. U roku od nekoliko godina postao je dio kulture mladih u mnogim zemljama. Krajem devedesetih, Hip-Hop se pokazao kao puna komponenta muzičke industrije. Danas je ovaj pravac naglašen u moderna subkultura, to je popularan stil koji je za neke postao stil života.

Hip-hop pleše uz ritmičnu muziku, uključujući rep. Ritam, po pravilu, određuju DJ-evi, a plesači moraju imati vremena da čuju muziku i promišljaju kroz pokrete uz nju.

Contempo - let duše

Contempo uspješno kombinuje nekoliko plesnih stilova. Privlači djevojke svojom jednostavnošću pokreta i sposobnošću improvizacije. Osnivači savremenog plesa, među kojima je i Isadora Duncan, učinili su sve da svi savladaju ovaj ples.

Contempo trening treba započeti pripremom mišića, zglobova i ligamenata. Suština je izmjenjivanje napetih mišića s oštrim opuštanjem. Contempo je izgrađen na kontrastu padova i uspona, karakterizirajući kontradikciju i ravnotežu. Bolje je plesati bosi, tako da ništa ne ometa slobodu.

Hakka - izbor modernih devojaka

Hakka se pojavila osamdesetih godina dvadesetog veka, zahvaljujući muzički pravac hardcore Energične pokrete ovog modernog plesa prepoznatljivog imena pokreću bas taktovi Hard Rock. Ovo je jedan od najemotivnijih stilova plesa koji od djevojaka zahtijeva izdržljivost i atletski trening.

Tokom treninga možete čak i smršaviti, jer se troši mnogo energije i sagorevaju kalorije. Hakka jača mišiće nogu, napumpava bedra i čini donji dio tijela zategnutijim i vitkim.

U isto vrijeme, Hakku je lako naučiti za početnike; malo je toga osnovni elementi, a sve ostalo je improvizacija koja se uklapa u okvire stila.

Go-Go - za disko zvijezde

Go-Go je nastao sredinom šezdesetih godina prošlog stoljeća, u početku je bio jedan od načina zabave posjetitelja u zabavnim prostorima, festivalima, klubovima i diskotekama. Go-Go je u Rusiju došao tek devedesetih godina, aktivno se koristio ne samo u klubovima i diskotekama, već i za privlačenje pažnje na bilo kakve javne događaje.

Go-Go ne treba smatrati opscenim dancing woman Uvijek ostaje nedostupan. U ranim danima Go-Go-a, plesači su čak bili vješani u kaveze kako muškarci ne bi ni pomislili da im priđu.

Sposobnost plesanja Go-Go neophodna je samouvjerenim djevojkama koje vole privući pažnju i biti u centru zbivanja. Go-Go će biti koristan u klubu ili diskoteci, naučit će vas da uhvatite ritam, kontrolirate svoju toplinu, igrate i improvizirate.

Najbolji stilovi plesa za žene

Za žene koje na ples gledaju kao na hobi i priliku za samoostvarenje, postoje brojni moderni trendovi. Morate nastaviti sa svojim postojećim vještinama i početnim fizičkim treningom. Postepeno, letvica se može podići, prelazeći na složenije stilove.

Orijentalni i indijski plesovi za početnike

Orijentalni šarm nikada neće izaći iz mode, jer duh istoka nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Sve su isključivo ženske, razigrane su i lagane. Moderni pogledi idealan za djevojke i žene koje se ne mogu svrstati u mršave - obline, pa čak i izbočeni trbuščić su dobrodošli. Već nakon nekoliko sati punašne djevojke zaboravljaju na svoje komplekse i predstavljaju ih kao svoje prednosti.

Najpopularniji tri pravca:

• Egipatski - odlikuje ga skromnost, zatvorenija odjeća;
• arapski - kosa igra jednu od glavnih uloga, igra raspuštene kose je element plesa;
• Turski - otkrivajuću odjeću, kontakt sa publikom, ples na stolu.

Trbušni ples je moj omiljeni East Dance, svijetao, spektakularan, fantastičan. Možete to naučiti i sami, ali bolje je pohađati barem nekoliko časova u školi. Za trbušni ples su važni kostim, nakit i šminka. Od početka dvadeset prvog veka trbušni ples je izašao iz podzemlja i čak je ušao u strukturu Sveruske plesne organizacije.

Zamamne indijske melodije tjeraju i one koji nikada nisu naučili plesati da počnu plesati. Na osnovu indijske koreografije Natya- plesni i muzički stil nastao iz teorije Bharate Munija o "Natya Shastra". Nisu važni samo pokreti, izrazi lica, igra očiju i unutrašnja energija igraju veliku ulogu. Ove vještine se neće miješati u život.

Lista popularnih parova

Ples u paru, balski i moderan, pomaže djevojkama da brzo pronađu zajednički jezik sa muškarcima, uči ih da budu u paru, dominiraju i pokoravaju se, ovisno o situaciji. Ovo za stidljive devojke i zene Najbolji način oslobodite se pretjerane skromnosti i nespretnosti od dodira muškarca.

Najpopularniji moderni parovi:

• Valcer je spor koji ne gubi popularnost i stalno se razvija. Sposobnost plesanja valcera znak je dobre forme.
• Tango - drevni Argentinski ples, koji se još naziva modernim. Danas se tango dijeli na mnoge vrste: argentinski, urugvajski, plesni, finski i drugi.
• Balboa - veoma blizak kontakt sa partnerom, tela treba da budu pritisnuta jedno uz drugo tako da nema zazora. Nema mnogo pokreta, pa je ovaj moderni ples odličan za početnike.
• Rokenrol je ritmičan parni ples opuštenih pokreta. Rokenrol zahteva akrobatske veštine i duge treninge, bolje je trenirati sa jednim partnerom jer zahteva veliku podršku brzim tempom.
• Flamenko je svetli koktel marokanskog, španskog i ciganski motivi, pun improvizacije i misterije.
• Paso Doble je stil plesa koji podsjeća na špansku borbu s bikovima. Muškarac glumi borca ​​bikova, a djevojka ogrtača ili muleta u rukama matadora.
• Rumba - dramski ples ljubavi uz ritmove Afrički bubnjevi, superponiran na klav ritmove. Moderna rubma se dijeli na plesnu, kubansku, afričku i cigansku.

Prilikom odabira plesa fokusirajte se na početni trening, držanje, izdržljivost i funkcioniranje vestibularnog aparata. To ne znači da se morate ograničiti na granice, samo trebate početi s malim. Možda ćete prvo morati da uradite ili, pa tek onda pređite na plesne vežbe.

Spisak i opisi modernih plesova pripremljeni su uz učešće Modne plesne škole. Posebno za onlajn magazin “Ženski hobiji”.

Moderni ples se sastoji od veliki iznos vrste i podvrste plesnih pokreta, stoga se smatra najopsežnijim dijelom u koreografskoj umjetnosti.

Obuhvaća vrste plesova kao što su balski, jazz, moderni, savremeni i druge malo manje popularne vrste modernog plesa. Svaki pravac ima svoje karakteristike, što moderni ples čini bogatim i živopisnim pravcem u koreografiji.

Vrste modernih plesova: jazz ples

Uprkos svom nazivu, moderni ples nije tako mlad u odnosu na druge vrste plesne umjetnosti. Na primjer, jazz dance je „najzrelija“ podsekcija ovom pravcu, budući da nastaje krajem 19. vijeka.

Jazz ples ima svoje pokrete, koji se razlikuju i po plesnim tehnikama i po načinu izvođenja. To su step, funk, soul, brodvejski jazz, klasični jazz, afro-jazz, street, freestyle i mnoge druge vrste.

Najmlađi pravac jazz plesa je soul. Njegovo karakteristična karakteristika moglo bi se razmotriti veliki broj različiti pokreti po jedinici tempa, koji se izvode uz maksimalno istezanje u vremenu.

Ipak, najupečatljivija vrsta modernog plesa je flash jazz, koji zadivljuje složenošću plesnih trikova, virtuoznošću i veliki iznos plesne tehnike, što ga čini sličnim.

Igrao se džez ples, posebno street jazz važnu ulogu u razvoju moderne koreografske umjetnosti i postao rodonačelnik jednodnevnih plesova i plesnih stilova mladih kao što su boogie-woogie, break, rap, house. Vjerovatno ste primijetili da se nazivi plesova poklapaju sa uobičajenim.

Vrste modernih plesova: dvoranski ples

Balski ples danas je samostalna vrsta sportske umjetnosti, nastala iz mješavine istorijskog i svakodnevnog plesa, jazz plesa, kao i društvenih jednodnevnih plesova. U modernom dance world balski ples uključuje latinoameričke i evropske programe.

TO Latinoamerički program uključuju plesove kao što su:

• Cha-cha-cha
• Samba
• Rumba
• Paso Doble
• Jive

Izvođači Evropskog programa plesa:

• Sporo valcer.
• Bečki valcer.
• Sporo fokstrot.
• Quickstep.
• Tango.

Ove vrste modernih plesova uključuju prelep pokret ne samo tijela, već i lica. To izdaje ballroom dancing još veću ekspresivnost i živost.

************************************************************************

Vrste modernih plesova: moderni

Posebnost ovog tipa modernog plesa je njegov filozofski pristup pokretu i odbacivanje kanona. klasični ples. Ova vrsta ples karakterizira odnos između pokreta plesača i osnova za formiranje ritma, kao i potraga za drugim i trećim planom muzička pratnja.

************************************************************************

Vrste modernih plesova: savremeni ples

Važna tačka u ovom modernog pravca koreografska umjetnost je veza između unutarnjeg emocionalnog stanja plesača i samog oblika plesa. Savremeni ples podrazumeva maksimalnu upotrebu interni resursi korišćenjem razne tehnike, kao što su ples i kontakt improvizacija, oslobađanje.

************************************************************************

Međutim, mnoge vrste modernih plesova, kao i plesovi, izuzetno su popularne i među mladima i među ljudima zrelo doba. To nije iznenađujuće, jer ljepota virtuoznosti izvođenja jazz plesova, duševnost i harmonija spori valcer a prenos stanja i raspoloženja u savremenom plesu ne samo da je vrlo impresivan, već vas navodi na razmišljanje o razmjerima ovog trenda u koreografskoj umjetnosti.