Popularni plesovi za djevojčice. Upute za ples

Moderni plesovi imaju stotine stilova, čiji su elementi nastali kako u sadašnjosti tako iu prošlosti. Trenutni trendovi zadržali su estetsku privlačnost pokreta, ali su u isto vrijeme postali brži. Oni, kao i ostala umjetnost, odražavaju stvarnost našeg vremena i modne trendove.

Šta je moderni ples?

Ovaj odjeljak uključuje različite vrste, kao i varijacije ove umjetnosti. Među novim pravcima ističu se sljedeća imena modernih plesova:

savremeno;

folk;

drugi mlađi hip-hop plesovi i tako dalje.

Koreografija modernog plesa je obično mnogo složenija. Uključuje sve postojeće elemente i pas. U cilju stvaranja novi ples, morate spajati stare dio po dio.

Jazz dance

S pravom se smatra jednom od prvih među ostalim modernim varijacijama. Priča ovaj ples počela je na samom kraju 19. - početkom 20. veka u SAD. Od tada je uspješno osvojio sve kontinente svijeta.

Zauzvrat, iz njega su proizašle potpuno nove vrste modernih plesova. Razlikuju se ne samo po muzici i pokretima, već i po samom konceptu.

Jazz pokreti:

jazz klasici;

freestyle;

Svi pravci su slični jedni drugima samo na jedan način - zadržavaju šik burnih dvadesetih. Puni su entuzijazma i zabavna muzika. U svim tim plesovima ima nešto od Velikog Getsbija, od luksuza kojim su se okruživali tadašnji aristokrati i strasti s kojom su siromašni živjeli u američkim getima.

Soul se smatra jednim od najmlađih na listi. Različit broj brzih pokreta se izvodi po taktu.

Ali flash jazz više podsjeća na takve vrste modernog plesa kao što je balet.

Zahvaljujući njemu, u svijetu se pojavilo mnogo različitih modnih trendova. U pravilu su brzo zastarjeli i karakteriziralo ih je masovno interesovanje.

Ballroom dancing

Moderni plesni ples više nije onaj koji se ranije izvodio prijemi. Kao pogled savremena umetnost kombinuje neke elemente starog vremena, tradicionalnog folka, efemera i džeza.

Na takmičenjima, balski plesači obično pokažu svoje vještine i u evropskim i latinoameričkim stilovima plesa, koji također pripadaju plesnom tipu.

Nazivi modernih plesova u latinoameričkom stilu:

paso doble;

na evropskom:

fokstrot;

bečki valcer;

spori valcer;

quickstep;

Svi ovi pravci se izvode u parovima. Plesači nose posebne kostime. Svi njihovi pokreti su koordinirani i identični pokretima njihovog partnera.

Ovi okreti se izvode u prostoriji posebno određenoj za njih. Izvode se tradicionalni balski evropski plesovi klasična muzika.

Moderno i savremeno

Ples se pojavio na bazi klasičnog. Ipak, činilo se da se modernost pobunila protiv svih pravila koja postoje u klasicima. Svaki pokret u ovom pravcu nosi određeno filozofsko značenje.

Plesači ne moraju samo da pogode glavni ritam. Traže nekoliko ritmova u jednoj melodiji odjednom i pokušavaju im se prilagoditi.

Nazivi modernih plesova - modernih i savremenih - često se svrstavaju u isto područje. Oba ova tipa mogu biti uključena u moderne pozorišne produkcije, gdje pričaju cijelu priču.

Ova vrsta plesa kombinuje mnoge raznim pravcima. U njemu izvođač nastoji izraziti vlastite emocije i prenijeti svoje stanje. Savremena umjetnost se najčešće povezuje sa klasični balet, iz koje vuče porijeklo ples.

Narodni plesovi

Unatoč činjenici da je narodne plesove teško klasificirati kao moderne, oni i dalje ostaju jednako popularni i traženi. Ovaj pravac podržava stare tradicije, uvodeći elemente zavičajna kultura u umjetnost.

Ruski moderni plesovi sadrže kako posvećenost istoriji i prošlosti svog naroda, tako i potpuno nove plesne pokrete. Popularni su ne samo među starijom generacijom, već i među mladima. Narodni plesovi se izvode uz pratnju odgovarajuće muzike proizvedene upotrebom etnički instrumenti. Izvođači nose tradicionalnu odjeću.

Istovremeno moderno estradni ples može uključivati elemente folka, džeza, sporta, plesne dvorane.

Pauza

Prvi put se pojavio u Americi u dvadesetom veku. Podijeljen je na takve vrste modernih plesova kao što su donji i gornji. Tokom donji prekid izvođač može da se vrti na glavi, skače na rukama i zamahuje nogama u stojku na jednoj ruci.

Gornji lom obično karakteriziraju plastični pokreti. Ovaj ples se izvodi uz određenu vrstu muzike. Postoji subkultura u kojoj se ova vrsta umjetnosti razvija.

Trbušni ples

Može se donekle svrstati u narodne igre. Raks Sharqi, ili trbušni ples, rođen je u muslimanskim zemljama. Izvodio se u istočnim haremima kako bi oduševio pogled vladara. Moderne muslimanke to plešu pred svojim muževima.

Naravno, ples je najbolji za zaljubljene. Ali, ipak, pomaže u razvoju milosti, eliminira višak kilograma, pomaže u otklanjanju nekih ženskih bolesti. Moderni plesovi za djecu također mogu uključiti. Djevojčice su fleksibilnije, a uz mladost i entuzijazam će dobro ići određeni pokreti. Trbušni ples ima nekoliko nacionalnih trendova. Svi su dobri za zdravlje.

Moderni plesovi za djecu

Djecu je potrebno od samog početka učiti umjetnosti koreografije. rane godine. Od dvije-tri godine do privatnog plesne škole regrutovanje prvih studenata. Tamo se po prvi put upoznaju sa osnovnim pokretima i rade na plastičnosti. Djeca lako uče. Osim toga, mogu zapamtiti glavne razlike između različitih stilova i pokreta koji su tipični za plesne dvorane ili jazz ples.

U verzijama igre djeca se uče klasičnim stavovima, položaju ruku i rotaciji glave.

Učitelji vam omogućavaju da kreirate svoje pokrete, razvijajući tako djetetovu maštu.

Moderni plesovi za djecu formiraju osnovna znanja o ovoj umjetnosti, upoznaju ih sa istorijom i uče percepciji muzike.

Od svih postojećih opcija, pokušavaju odabrati plesne. Više kombinuju klasični pokreti, raznih stilova.

Muzika uz koju se izvode sve vrste modernih plesova može se odabrati po ukusu dece i moderne mode.

Drugi efekat ovih časova je osjećaj vlastitog Ja, svoje ljepote. Dijete vidi da počinje da se nosi sa zadatim zadacima, da izgleda lijepo dok izvodi.

Ples ruši psihološke barijere. Oslobađaju čoveka, čine ga samopouzdanijim, a samim tim i otvorenim za druge.

Moderni plesovi obavljaju sljedeće funkcije:

djeca postaju vedrija i sigurnija u svoje sposobnosti;

držanje je ispravljeno;

hod postaje bolji;

se poboljšava fine motoričke sposobnosti i spretnost;

poboljšana je koordinacija pokreta;

povećava se izdržljivost;

pojavljuje se upornost u postizanju zacrtanog cilja;

Problemi sa sopstvenom inferiornošću nestaju, dete shvata da je bolje nego što je mislilo o sebi.

Moderni ples se sastoji od ogromnog broja vrsta i podvrsta plesnih pokreta, pa se smatra najopsežnijim dijelom u koreografskoj umjetnosti.

Uključuje takve vrste plesova kao što su plesne dvorane, jazz, moderne, suvremene i druge nešto manje popularne vrste modernog plesa. Svaki pravac ima svoje karakteristike, što moderni ples čini bogatim i živopisnim pravcem u koreografiji.

Vrste modernih plesova: jazz ples

Uprkos svom nazivu, moderni ples nije tako mlad u odnosu na druge vrste plesna umjetnost. Na primjer, jazz dance je „najzrelija“ podsekcija ovog pravca, budući da nastaje krajem 19. stoljeća.

Jazz ples ima svoje pokrete, koji se razlikuju i po plesnim tehnikama i po načinu izvođenja. To su step, funk, soul, brodvejski jazz, klasični jazz, afro-jazz, street, freestyle i mnoge druge vrste.

Najmlađi pravac jazz plesa je soul. Može se uzeti u obzir njegova karakteristična karakteristika veliki broj različiti pokreti po jedinici tempa, koji se izvode uz maksimalno istezanje u vremenu.

Ipak, najupečatljivija vrsta modernog plesa je flash jazz, koji oduševljava složenošću plesnih trikova, virtuoznošću i velikim brojem plesnih tehnika, što ga čini sličnim.

Igrao se džez ples, posebno street jazz važnu ulogu u razvoju moderne koreografske umjetnosti i postao rodonačelnik jednodnevnih plesova i omladinskih plesnih stilova kao što su boogie-woogie, break, rap, house. Vjerovatno ste primijetili da se nazivi plesova poklapaju sa uobičajenim.

Vrste modernih plesova: dvoranski ples

Balski ples danas je samostalna vrsta sportske umjetnosti koja je nastala iz mješavine istorijskog i svakodnevnog plesa, jazz plesa, kao i društvenih jednodnevnih plesova. U modernom dance world balski ples uključuje latinoameričke i evropske programe.

TO Latinoamerički program uključuju plesove kao što su:

Cha-cha-cha
Samba
Rumba
Paso Doble
Jive

Izvođači Evropskog programa plesa:

Sporo valcer.
Bečki valcer.
Sporo fokstrot.
Quickstep.
Tango.

Ove vrste modernih plesova uključuju lijepe pokrete ne samo tijela, već i lica. To izdaje ballroom dancing još veću ekspresivnost i živost.

************************************************************************

Vrste modernih plesova: moderni

Posebnost ovog tipa modernog plesa je njegov filozofski pristup pokretu i odbacivanje kanona klasičnog plesa. Ova vrsta Ples karakteriše odnos između pokreta plesača i osnova za formiranje ritma, kao i traženje drugog, trećeg nivoa muzičke pratnje.

************************************************************************

Vrste modernih plesova: savremeni ples

Važna tačka U ovom modernom pravcu koreografske umjetnosti postoji veza između unutarnjeg emocionalnog stanja plesača i same plesne forme. Savremeni ples podrazumeva maksimalnu upotrebu interni resursi korišćenjem razne tehnike, kao što su ples i kontakt improvizacija, oslobađanje.

************************************************************************

Međutim, mnoge vrste modernih plesova, kao i plesovi, izuzetno su popularne i među mladima i među ljudima zrelo doba. To nije iznenađujuće, jer ljepota virtuoznosti izvođenja jazz plesova, duševnost i harmonija spori valcer a prenos stanja i raspoloženja u savremenom plesu ne samo da je vrlo impresivan, već vas navodi na razmišljanje o razmjerima ovog trenda u koreografskoj umjetnosti.

Ples je oduvijek povezivan sa duhovnom stranom i stanje uma osoba. Vrijedi napomenuti da se čak ni praznici i rituali nikada nisu održavali bez odgovarajućeg plesa. Ovih dana postoji velika količina stilova ove umjetničke forme, od kojih svaki ima svoje karakteristike.

Malo o istoriji plesa

Kao što je već spomenuto, ples je oblik umjetnosti koji je postojao u antičko doba.Bukvalno sve je imalo svoj poseban stil plesa: svi ritual, svaki praznik ili događaj, da ne spominjemo pojedinačne nacije i plemena. U svakom slučaju, to je oduvijek bilo važno za čovjeka, a ranije su plesovi bili više sveti lik a u određenim slučajevima moglo se samo izvršiti upućeni ljudi koji ulažu u ovu akciju duboko značenje. Danas je plesna umjetnost dostupna svima, a svijet poznaje ogromnu raznolikost plesnih stilova i trendova.

Razvojem čovječanstva razvijala se i koreografija. Rano uz njenu pomoć šamani izazivali su kišu i izvodili rituale, a onda je, iz ere u eru, postajalo sve raznovrsnije i šarenije, raznih naroda Stvorili su vlastite trendove i stilove, odabrali odgovarajuću odjeću za njih i počeli ih dijeliti na muške i ženske. Svaki stil je dobio svoj ritam i pokret.

WITH stara vremena najpoznatiji i najpopularniji pravac je bio narodni ples, koji se izvodio na svim praznicima i drugim manifestacijama, sada se ovaj stil očuvao samo na sceni, iako je u nizu zemalja i dalje popularan i izvodi se na svadbama i drugim proslavama. Danas su najveću popularnost stekli moderni ritmovi i trendovi mladih koji odgovaraju modernoj muzici.

Kako su se pojavili moderni plesovi

Moderni stilovi plesovi su počeli da se pojavljuju u prvoj polovini 20. veka, postepeno potiskujući baletsku umetnost u drugi plan. U početku su neprimjetno prodrli u mase, ali su se onda počeli otvarati razne škole koji se više nisu pridržavali starih pravila. Dakle, balet koji dugo vremena zauzimao rukovodeće pozicije, počeo da se spušta na sporedne uloge.

Generalno, taj period karakterišu nepredvidive promene ne samo u koreografiji, već iu muzici. Prvi je počeo da stiče popularnost slobodnog stila , gdje su izostale sve konvencije, a zamijenila ih je sloboda i improvizacija.

Danas su popularni stilovi

Vrijedi napomenuti da koreografija nikada ne miruje, a čak i danas nastajanje i formiranje novih plesnih stilova teče aktivnim tempom. Ali općenito govoreći, vrijedno je istaknuti nekoliko stilova koji su se pojavili krajem 20. stoljeća i koji su popularni i danas. a evo i njihovog opisa:

Neki od predstavljenih plesnih stilova kreirani su prvenstveno samo za djevojčice, ali ih uglavnom mogu izvoditi oba spola.

Današnja koreografija treba da bude slobodna, moderna, prožeta improvizacijom i ima sve te kvalitete ulicni ples. Zanimljiv je upravo zbog toga što ga izvode neprofesionalci i uključuje pokrete iz gotovo svih plesnih stilova, pa i onih klasičnih. Zanimljiva kombinacija jednog stila s drugim, prilagođenih jedno drugom, ispunjena neobičnom ljepotom, pa su se tu posebno izdvojili poznati hip-hop, popping i mnogi drugi.

Ples za djevojčice

Zbog činjenice da koreografija i dalje privlači više ženske nego muške pažnje, među raznim plesnim stilovima postoji niz specifično ženskih:

Trbušni ples, poznat i kao East Dance ili trbušni ples. Ovaj stil je stekao neviđenu popularnost među djevojkama zbog svoje boje i nevjerovatne ljepote. Ovo je istinski ženski pravac u koreografiji, koji ne samo da razvija plastičnost, već i jača zdravlje žena. Trbušni ples može biti mekan i gladak, a istovremeno ritmičan i ispunjen mnogim pokretima;
plastična traka – još jedna popularan stil, razvijanje milosti žensko tijelo. Zahvaljujući plastičnoj traci, krutost i kompleksi nestaju. Ovo je prilično otvoren ples, koji podsjeća na striptiz, ali isključuje element golotinje;
Go-Go ples je club dance, kombinirajući ritam i trakaste plastične elemente;
i, zapravo, samo klupski ples, koji uključuje elemente iz hip-hopa, funka, go-go i mnogih drugih. Ovdje je dozvoljena i kombinacija nekoliko stilova i odvojeni odabir jednog od njih.

Pored ovih stilova, popularni su i stilovi kao što su moderni, vogue, booty dance i mnogi drugi. Gotovo je nemoguće nabrojati sve stilove, jer ih ima jako, jako puno, ali svi imaju pravo biti zapaženi, jer svaki od njih ima svoje lepota i gracioznost, svoj jedinstveni ritam i naglasak. Ples je oduvek bio, jeste i biće sastavni dioživot osobe, jer se kroz njega prenose emocije i stanje duha.

Umjetnost kao što je ples počela se razvijati u zoru čovječanstva. Primitivna plemena imali svoju posebnost ritualni plesovi, koji su bili važan deo njihove tradicije i postojanja. Njihovi potomci, koji su počeli graditi prve države, pretvorili su ove geste u dio suverenih simbola. Tako su se pojavile prve vrste plesova, koji su u većoj mjeri svjedočili o porijeklu čovjeka, njegovim korijenima. Danas ljudi plešu posvuda, a njihovo kretanje više nije ograničeno nikakvim granicama koje određuje država. Pa, hajde da pobliže pogledamo koje vrste plesova postoje u određenim dijelovima planete i kako postaju popularni u cijelom svijetu.

Šta je ples

Ovaj pojam se odnosi na vrstu umjetnosti u kojoj se umjetničke slike prenose plastičnim i ritmičnim pokretima tijela. Svaki ples je neraskidivo povezan sa određenom muzikom koja odgovara njegovom stilu. Tokom ovog „rituala“ veoma su važni određeni položaji tela osobe, figure koje može da pokaže i prelazi iz jedne poze u drugu. S obzirom na to koje vrste plesova postoje u našem vremenu, lako je pretpostaviti da takvih figura i pokreta jednostavno postoji bezbroj. Zbog toga su podijeljeni u kategorije, koje u velikoj mjeri zavise od mjesta nastanka određenog plesa, kao i od njegovih drugih karakteristika (parovi, grupa, samac, itd.).

Istorija nastanka plesne umetnosti

Čak i za vrijeme postojanja primitivnih plemena, nastale su najranije vrste plesova. Dobili su imena u zavisnosti od emocija koje su pratili. Na primjer, pleme bi moglo pokušati donijeti kišu nakon duge suše, a u tu svrhu se sastavljao poseban ritual tokom kojeg su se ljudi kretali na određeni način. Ritmičnim pokretima tijela zahvaljivali su svojim bogovima, pozdravljali rođenje djece i ispraćali svoje preminule pretke. Kao umjetnička forma, ples je nastao u periodu antike. U to vrijeme počele su se pojavljivati posebne koreografske predstave posvećene bogovima u Grčkoj i Rimu. U isto vrijeme, prve orijentalne vrste plesova razvile su se u Babilonu, Asiriji, Perzijskom kraljevstvu i drugim azijskim zemljama. U srednjem vijeku ova umjetnost se našla izvan granice zakonitosti zbog duhovnih pogleda čovječanstva. Ali s dolaskom renesanse, počeo se ponovo razvijati i poboljšavati. U 16. veku pojavila se vrsta koreografije nazvana balet, koja je ubrzo postala zasebna umetnička forma.

Klasika i njene varijacije

Profesionalni trening plesača ovu umjetnost od ranog detinjstva u početku savladavaju klasični ples. Njihove vrste zavise od toga koji se program uzima kao osnova - evropski ili latinski. Ove dvije podgrupe objedinjuje dobra stara klasična koreografija, koja ima mnogo zajedničkog sa baletom. Suština je da se probe odvijaju uz klasičnu muziku, plesači rade istezanje, uče položaje, plie, pique i druge koreografske tehnike. U budućnosti će kvalitet plesa ovisiti upravo o čistoći i ispravnosti svih ovih pokreta.

evropski program

Sporo valcer. Ovo zlatni klasik ples, koji je uvek praćen odgovarajućom muzikom u tri četvrtine. Za svaki takt plesači čine tri koraka, pri čemu je prvi glavni, drugi određuje ugao rotacije, a treći je pomoćni, omogućavajući prenošenje težine na drugu nogu.
Tango. Prvobitno je to bio argentinski narodni ples, ali je kasnije postao nevjerovatno popularan u cijelom svijetu i prešao u kategoriju evropskih klasika. Njegova suština je u tome da se dva partnera energično i ritmično kreću uz odgovarajuću muziku (naziva se i tango).
Bečki valcer. Ovo je svojevrsna analogija jednostavnom valceru, samo što se pleše malo brže i energičnije.
Fokstrot. Brzo je i vedri ples, koji se izvodi u parovima i grupno. Izmislio ga je Harry Fox (otuda i ime) početkom 20. vijeka i od tada njegova popularnost ne jenjava.
Quickstep. Ovo je najbrži ples iz evropskih klasika. Izvodi se u 4/4 ritmu, a ima čak 50 taktova u minuti. Za pravilno plesanje fokstrota potrebne su godine prakse i naporne obuke. Važno je da svi pokreti izgledaju lagano, opušteno i izvedeni sa nevjerovatnom preciznošću.

Latinoamerički program

Ovdje će biti navedene popularne vrste plesova koji danas često prevazilaze klasiku. Na osnovu njih kreiraju se razne varijacije kako bi se koreografija pojednostavila i ovi plesovi bili dostupni svima.

Samba. Brazilski ples, koji je nastao spajanjem afričke i portugalske tradicije. Pleše se u 2/4 takta, sa do 54 takta u minuti. IN klasična verzija izvodi se uz ritam bubnjeva ili drugih latino udaračkih instrumenata.
Cha-cha-cha. Karakterizira ga mnogo sporija koreografija. Vremenski potpis je 4/4, ima 30 taktova u minuti. Ples je najpopularniji na Kubi, odakle je nastao 20-ih godina prošlog veka. Danas je uključen u program klasičnog plesa.
Rumba. Najsporiji i najintimniji ples koji se uvijek izvodi u paru. Ovdje nije bitna tačnost, kao u drugim vrstama koreografija. Važno je samo da su poze partnera veoma lepe, da formiraju jedinstvene figure, a pritom svaki njihov pokret treba da bude što fleksibilniji.
Paso Doble. Ovaj ples vuče korijene iz španske borbe bikova. Ovdje partner često prikazuje borca bikova, a njegov partner - ogrtač. Suština koreografije je dvostruki korak (otuda i naziv).
Jive. Afroamerička koreografija, koja je također nastala u 20. stoljeću i postala široko rasprostranjena u Sjedinjenim Državama. Jive se pleše u swing modu, ali se u isto vrijeme jako razlikuje od svog modernog analoga istog imena. Vremenski potpis - 4/4, broj otkucaja u minuti - 44.

Balet

Sve je sada postojeće vrste plesovi su manje-više zasnovani na baletu. Ova umetnost se zvanično odvojila od opšte koreografije u 17. veku, kada je nastala prva francuska baletska škola. Koje su karakteristike baleta? Ovdje je koreografija neraskidivo povezana sa muzikom i izrazima lica izvođača. Po pravilu, svaka produkcija ima specifičan scenarij, zbog čega se često naziva mini-predstavom. Istina, u nekim slučajevima postoje i „nenapisani“ baleti, gdje plesači jednostavno demonstriraju svoje neuporedive i precizne vještine. Balet je podijeljen u tri kategorije: romantičan, klasičan i moderan. Prva je uvijek mini predstava na ljubavnu temu („Romeo i Julija“, „Karmen“ itd.). Klasični može personificirati bilo koju radnju (na primjer, "Orašar"), ali njen važan element je koreografija zasnovana na akrobacijama i izvrsnoj plastičnosti. U okvirima modernog baleta uključuje različite vrste plesova. Ima elemenata jivea, latino koreografije i klasične muzike. Prepoznatljiva karakteristika je da svi plešu u špic cipelama.

Moderna koreografija

Danas su moderne vrste plesova popularne u cijelom svijetu, bez obzira na tradiciju i religiju. Njihova imena su svima poznata, a u isto vrijeme gotovo svako može naučiti da ih izvodi. Takvi pokreti tijela ne zahtijevaju posebno istezanje, pripremu ili prirodnu plastičnost. Glavna stvar je da se pridružite ritmu i postanete jedno sa muzikom. Odmah napominjemo da su svi plesovi koji će biti navedeni u nastavku osnova za takozvanu “klupsku koreografiju”. Ovi pokreti se brzo uče i miješaju od strane moderne omladine, što rezultira jedinstvenom mješavinom koja se može vidjeti u svakom noćnom klubu u bilo kojem gradu na svijetu.

Moderni ples

Tektonski. Nastao je u 21. vijeku na bazi jumpstylea, hip-hopa, poppinga, tehno stila itd. Uvek plešem uz brzu elektronsku muziku.
Strip dance. To je osnova svakog striptiza, drugim riječima, plesa koji može uključivati dalje svlačenje. Poenta je plastični pokreti, a često i u interakciji s drugim objektima. Tako je nastao čuveni ples na bazenu, ples u krilu itd.
Idi idi. Erotski ples, što ne uključuje svlačenje. Cilj je zabaviti publiku u klubu. Može sadržavati bilo koje plastične elemente koji će odgovarati muzičkoj reprodukciji.
Hakka. Ples koji je nastao u Holandiji, u hardkor krugovima. Njegovi pokreti su bazirani na muzici u ovom stilu.
Jumpstyle. Ples, baziran na skakanju, jedan je od rijetkih modernih koji se pleše u paru. Ali u isto vrijeme, to ima posebnost - partneri se ne bi trebali dodirivati.
D'n'B Step. Ovo je isključivo atribut drum and bass stila. Koreografija uvek zavisi od ritma i tempa muzike.
Shuffle. Ples je nastao u Australiji i baziran je na džezu. Svi pokreti, a posebno koraci karakteristični za ovaj stil, izvode se uz elektronsku brzu muziku u bržem tempu.

Na osnovu radnje filma "Step Up"...

Nakon što je izašao prvi dio ovog divnog filma, mladi su aktivno počeli proučavati sve vrste uličnih plesova, koje karakterizira slobodni stil i istovremeno nevjerovatna plastičnost i preciznost pokreta. Nabrojimo njihove glavne tipove, koji su već postali "ulični klasici":

Hip hop. To je cijeli kulturni pokret koji je nastao 70-ih godina u New Yorku među predstavnicima radničke klase. Ne pokriva samo jedinstvenu koreografiju, već i sleng, modu, ponašanje i druge oblasti života. Unutar hip-hop kulture ima ih najviše razne vrste plesovi, manje-više teški za izvođenje. Ovo uključuje breaking, DJing, MCing, klupski hip-hop i još mnogo toga.
Breakdancing, koji se još naziva i b-boying. U početku je bio dio hip-hop kulture, a potom je zbog svoje posebnosti postao zaseban ples.
Crip Walk. Ples koji je nastao u Los Anđelesu. Odlikuje se koracima koji se izvode u duhu improvizacije, veoma brzim tempom.
Popping. Ples se zasniva na brzoj kontrakciji i opuštanju mišića, zbog čega ljudsko tijelo drhti. Važno je promatrati određene položaje i položaje u kojima takvi pokreti izgledaju najimpresivnije.

U duhu narodne tradicije

U svakoj državi, osim zastave i himne, postoji još jedan, ne manje važan atribut - ples. Svaki narod karakteriziraju vlastiti pokreti, vlastiti ritmovi i tempo koji su se razvili istorijski. Na osnovu karakteristika koreografije, lako možete odrediti koje je nacionalnosti osoba i koju zemlju predstavlja. Takvi nastupi se izvode uglavnom u grupi, ali postoje izuzeci kada nastupaju samo dva partnera. Sada ćemo se osvrnuti na vrste narodnih igara koje su najpopularnije u cijelom svijetu. Usput, neki od njih su postali osnova klasične koreografije, a neki su poslužili kao odličan početak za razvoj uličnog plesa.

Plesovi naroda svijeta

Attan je službeni narodni ples Afganistana. Izvode ga i mnogi susjedni narodi u raznim varijacijama.
Hopak - ples naroda Ukrajine. Uvek se izvodi u narodnim nošnjama, u veoma brzom i energičnom ritmu. Karakterizira ga trčanje, čučnjevi, skakanje i drugi aktivni pokreti tijela.
Trepak je izvorni ruski ples, koji je takođe uobičajen u Ukrajini. Uvek se izvodi u dvodelnom metru, a prati ga frakcioni koraci i žigosanje.
Zika je poznati čečenski ples koji izvode isključivo muškarci. Po pravilu je prateći element važnih vjerskih događaja.
Krakowiak je najpoznatiji poljski ples. Izvodi se u brzom ritmu, uvek sa ravnim leđima.
Okrugli ples. Plesna igra koja je ranije bila popularna među mnogim nacijama. Pravila su svuda drugačija, ali poenta je u tome da veliki broj ljudi učestvuje u kolo.
Lezginka je najpoznatija koreografska predstava na Kavkazu. Plešu ga Čečeni, Jermeni, Gruzijci, Azerbejdžanci i mnogi drugi narodi.

Vrste orijentalnih plesova

Na istoku je plesna umjetnost imala potpuno drugačiji razvoj nego u zemljama Evrope i Amerike. Muškarci su ovdje uvijek izvodili grupne mini nastupe koji su pratili neke važne događaje. Ženski ples je neka vrsta sakramenta. Žena može plesati samo za svog muža, i to sama. Ova koreografska kultura je vekovima raširena širom zapadne Azije, ali u svakoj zemlji ima svoje karakteristike. Stoga ćemo sada pogledati koje vrste plesova postoje u ovoj ili onoj istočnoj državi i kako su karakteristične.

Turski. Uvek se izvode u svetlim kostimima, uz brzu muziku. Odlikuju ih ritmični pokreti, vrlo visoka plastičnost, pa čak i akrobacija.
Egipatski. Ovo je najskromnija orijentalna koreografija. Kostimi su suzdržani, pokreti, a muzika spora i odmjerena. U egipatskim plesovima nema mjesta neozbiljnim pokretima tijela - to se smatra razvratom.
arapski. Ovo je pravi prostor za improvizaciju i varijacije. Ako znate koje vrste plesova postoje na Istoku i kako se izvode, možete spojiti sve tehnike i tehnike i dobiti ćete odličnu izvedbu u arapskom stilu.
Libanonac. Najjedinstveniji i najneobičniji. Kombinuju elemente turske i egipatske koreografije. Jer brzo i ritmičke pokrete naizmjenično sa sporim i odmjerenim. Akciju karakterizira i upotreba stranih predmeta (cimbale, štapovi, itd.).
Perzijski ples se sastoji od gracioznih pokreta koji uglavnom uključuju ruke, glavu i dugu kosu.

Kako je nastao trbušni ples?

Gotovo sve žene na svijetu sanjaju da savladaju ovaj koreografski stil, ali samo rijetke ga savršeno vladaju. Mnogi pripisuju njegovo porijeklo Bliskom istoku, ali ples zapravo potiče iz Indije. Još prije Hristovog rođenja, ovaj običaj su Cigani prenijeli iz svoje domovine u Egipat, gdje je postao popularan. Tamo su se počele pojavljivati razne vrste trbušnog plesa, koje su se vrlo brzo proširile po Bliskom istoku. Pa, pogledajmo koji su od njih sada najpoznatiji:

Pleši sa zmijom. Zahtijeva kombinaciju fleksibilnosti i hrabrosti, kao i sposobnost rukovanja ovom životinjom.
Ples sa vatrom. Tokom proizvodnje, baklje, svijeće, lampe sa esencijalna ulja i još mnogo toga što veliča kult vatre.
Plešite sa činelama. Ovaj ručni udaraljkaški instrument je srodnik španjolskih kastanjeta. Izvodeći ritmičke pokrete, plesačica sama sebe prati.
Raqs el-Sharqi je trbušni ples koji uključuje područje od pupka do kukova.
Raqs el-Shamadam je predstava u kojoj žena pleše sa kandelabrom na glavi. Veoma popularan u Egiptu.

Vrste sportskih plesova

Sportski ples je svojevrsni analog klasične plesne koreografije. Razlika je u tome što se plesači treniraju po strožem i intenzivnijem programu, s posebnim naglaskom na istezanje, preciznost pokreta i brzinu njihovog izvođenja. Važna komponenta svakog sportskog plesa nije ljepota izvedbe, već tehnička izvedba svih pokreta. Općenito, ovu podgrupu čine nama poznate koreografske produkcije, među kojima su standardni evropski i latinski programi.

Zaključak

Pogledali smo koje sve vrste plesova postoje različite zemlje, odlučivali o njihovim stilovima i karakteristikama. Kako se ispostavilo, svaki koreografski nastup ima svoj tempo, ritam, karakter izvođenja. Također, mnogi plesovi ne mogu postojati bez izraza lica, određenih kostima, stila, pa čak i raspoloženja onih koji ih izvode. Stoga, ako ćete savladati ovu umjetnost, važno je na početku odlučiti u kojem stilu volite plesati i koji od njih vam najviše odgovara u pogledu sposobnosti, pa čak i strukturnih karakteristika vaše figure. A u budućnosti, za samousavršavanje, trebat će vam samo marljivost i praksa. Samo napred!

Nema velike šanse da budete pozvani na društveni bal, mnogo je veća vjerovatnoća da ćete završiti u klubu ili na zabavi prijatelja u nekom drugom demokratskom okruženju.

Sposobnost plesanja će vam svuda dobro doći. Savladavši tehniku, osjećat ćete se samopouzdano, povećati samopoštovanje, poboljšati držanje i figuru, promijeniti se iznutra i osjetiti neuporedivo zadovoljstvo. Saznajte koji su moderni plesovi za djevojčice najpopularniji i gdje naučiti moderne plesne pokrete.

Ples kao koristan hobi

Kontrolu nad svojim tijelom u plesu imaju gotovo svi ljudi, ali mnoge je pretjerana skromnost spriječena da se ostvare. Ako ste stidljivi u društvu i odbijate muškarce koji vas pozivaju na ples, restrukturirajte se iznutra. Posebno skromne devojke mogu pokušati da nauče kako da plešu moderne plesove kod kuće tako što će uključiti svoju omiljenu muziku i improvizovati ispred ogledala.

Ovaj hobi je pogodan za žene svih uzrasta, težine i tipova tijela. Nemojte se sramiti ako imate nestandardnu figuru, zakrivljene bokove, velike grudi ili izbočeni stomak.

Ples je dobar ne samo za vaše raspoloženje i ljepotu, već i za vaše raspoloženje za dobro zdravlje. Zahvaljujući plesnim pokretima povećava se protok krvi, poboljšava se funkcija pluća, a srce jača. Nakon redovnog vježbanja poboljšava se držanje, normalizira se koordinacija pokreta i funkcioniranje vestibularnog aparata.

Za svaku djevojku i ženu postoji odgovarajuća vrsta modernog plesa, u kojoj je lako pretvoriti nedostatke u prednosti. Redovnim plesom djevojke postaju ženstvenije, mijenjaju im se hod i pokreti lica. Koreografija uči umijeću zavođenja i koketerije, razigranosti i samouvjerenom pogledu. Istovremeno, plesači znaju kako da drže distancu i nikada nisu igračke u rukama muškarca.

Gdje naučiti plesati brzo i lijepo

Jedi dva načina da naučite plesati– samostalno i pod vodstvom nastavnika. Prva opcija je idealna za one koji su nekada studirali koreografiju, a sada samo žele savladati novi stil. Drugi garantuje uspeh svima.

Obrazovanje kod kuće i njegove karakteristike

Za samostalnu obuku djevojčice mogu koristiti video lekcije o modernom plesu, čitati knjige o koreografiji, gledati filmove, proučavati teoriju u časopisima.

Važno je ne zanemariti preporuke virtuelnog koreografa, već ih se striktno pridržavati. Još važnije je pronaći dobre kurseve i materijale za samostalno učenje. Bolje je odabrati nekoliko, a tek onda ukloniti dodatne, razumijevajući nijanse.

Za početak, naravno, možete i bez odijela, ali odijelo vam pomaže da se dobro raspoloženi i odmah navikavate na pokrete uzimajući u obzir odjeću. Definitivno vam je potrebna odgovarajuća muzika; časovi treninga i opis plesa će vam pomoći da je odaberete.

Za početnike je bolje odabrati smjerove u kojima improvizacija je dozvoljena. U pravilu su to „domaći ljudi“. ulični stilovi, ne zahtijevaju posebnu pripremu, kostime ili partnera. Savladavši tehniku slobodnih plesnih stilova, osjećat ćete se samouvjereno na plesnom podiju.

Teže za savladavanje klasični stilovi, u kojoj je potrebno naučiti položaj tijela, glave, ruku, osnovne položaje i korake. Takva područja zahtijevaju časove sa nastavnikom kod kuće ili u školi.

Obuka u školama i studijima

Ako ste navikli da sve shvatate ozbiljno i želite da budete ne samo učesnik, već i centralna karika plesnog podija, onda je bolje da se upišete u školu modernog plesa.

Prednosti studiranja u studiju:

Iskusni nastavnici u dobre škole– profesionalni koreografi.
Ne morate razmišljati o tome gdje pronaći partnera ili tim za parove i grupne plesove.
Profesionalna plesna sala sa ogledalima, neophodna muzika.
Posebna atmosfera i novi prijatelji sličnih interesovanja.
Za djevojke, ovo je prilika da pronađu partnera ne samo za valcer, već i za cijeli život.

Kako bismo saznali koje usluge takve škole pružaju, pozvali smo studio Fashion Dance, radi u Moskvi, i postavio nekoliko pitanja.

Koje stilove plesa možete naučiti početnika?

Imamo mnogo stilova, u rasponu od valcera i tanga, uključujući balske i moderne, moderne latinoameričke i orijentalne plesove, do go-go i erotskih stilova za posebne prilike.

Pa šta, možeš naučiti bilo koju djevojku da pleše?

Za svakog klijenta pronalazimo najprikladniji stil za njega, uzimajući u obzir lične podatke i želje. Nema ljudi koji ne znaju plesati, to je čovjeku dato po prirodi, glavno je da se pravilno otvori.

Sa kojim željama vam ljudi najčešće dolaze?

Najpopularnija destinacija među mladićima i djevojkama mlade djevojke– moderni plesovi, starije žene žele da nauče trbušni ples, a dame koje imaju slobodnog vremena u penziji privlače valcer.

Globalni problem moderne omladine je vjenčanje. Otvorili smo kurs posebno za mladence priprema za venčanje, u kojoj igramo mladenku i mladoženju, oca i ćerku, prijatelje i devojke.

Šta vam je potrebno za početak obuke i koliko to košta?

Prvo morate doći kod nas i izraziti svoje želje. Pomažemo vam da se krećete po imenima i stilovima, i zajedno biramo grupu i nastavnika. Sve ostalo je individualno, uključujući i cijene. Imamo mnogo programa popusta. Bolje idite na web stranicu plesne škole Fashion Dance, a ako nije jasno, pozovite nas, rado ćemo vam sve reći!

Vrste modernih plesova za početnike

Početnicima je najlakše savladati moderne plesne stilove koji nemaju jasna pravila koreografije. Mali nedostaci ovdje su praktički neprimjetni; uzimaju se za improvizaciju i osobne naglaske djevojke.

Slobodni ples - izbor sanjara

Slobodni ples, poznat i kao ritmički ili plastični ples, pojavio se početkom prošlog stoljeća. Osnova ovog plesnog stila je balet, razrijeđen slobodnim pokretima iz običnog života. Osnovna suština ovog pravca je emancipacija, energija, interakcija sa okolinom.

IN slobodno plesanje ispod moderna muzika podstiče se improvizacija, spontanost i kreativnost. Možda ovo najbolji izbor za početnike, jer ne postoje stroga pravila koreografije i tehnike, ali postoji mogućnost samoizražavanja.

Djevojke mogu izvoditi slobodne plesove samostalno ili u paru sa muškarcem. Odsustvo strogih granica je garancija da nećete izgledati kao loš plesač, jer svako može smisliti svoje poteze.

Modernost kao izbor slobodnog

Modernizam je nastao u pozadini negiranja tradicionalnih baletskih tehnika. Njegov kredo je odbacivanje kanona i konvencija, utjelovljenje nova koreografija. Modernost je došla modernim djevojkama iz dvadesetog vijeka. Jedna od osnivačica pokreta bila je Isadora Duncan. Još jedna plesačica koja je doprinijela razvoju i popularnosti stila je Mary Wigman, koja je napustila tradicionalni prelepi pokreti u korist neobičnog, pa čak i šokantnog.

Moderni ples se pleše bosi, a glavni koreograf mu je priroda. Tehnika se ne može nazvati složenom; glavna komponenta uspjeha je emocionalnost plesača. Senzualnost u svakom pokretu je garancija vašeg zadovoljstva i oduševljenja drugih.

Elektro - omladinski smjer

Elektro je jedan od najjačih popularne destinacije na listi modernih plesova za djevojčice, dostupnih početnicima. U suštini, ovo je ulični ples, nastao sredinom prošlog veka ispod klupska muzika. Electro dance više svojim rukama nego tijelo, pa je idealan za plesače početnike i osobe sa lošom fizičkom spremom.

Postoje dva pravca:

Mliječni put – mirni pokreti, donekle slični nastupu glumca na sceni. Svaki nastup plesača je mala predstava sa početkom i završetkom. Bolje je početi učiti plesati elektro s ovom vrstom, a zatim preći na složeniji smjer.
Elektro – aktivni pokreti koji se glatko pretvaraju jedni u druge velika brzina. Ovdje je najvažnije osjetiti muziku i razumjeti o čemu pjevaju u pjesmi, kako pokreti ne bi bili u suprotnosti sa značenjem.

Tektonika – dinamika i energija

Tektonika je još jedan moderni plesni pravac za djevojčice i dječake. Tectonic kombinuje plesne elemente tehna, hip-hopa, poppinga i lockinga. Pravi obožavatelji se pridržavaju određenog stila odijevanja - uske farmerke, uske majice, košarkaške patike. Odlikuju ih futurističke frizure s gotičkim elementima.

Međutim, ne postoje strogi zahtjevi, možete plesati tektoniku u bilo kojoj odjeći i sa bilo kojom frizurom. Dozvoljena je ne samo uska, već i široka odjeća - dukserice, kratke hlače, majice. Najprikladniji za kretanje ravne cipele.

Uobičajeno je razlikovati dvije grupe tektonike - tvrdu i meku. Svaka grupa uključuje nekoliko vrsta plesa. Naučite sami plesni elementi teško, bolje je to raditi u grupi ili sa nastavnikom.

Breakdancing je omiljen među fleksibilnima

Brejkdens je ples za moderne devojke koje vladaju akrobatikom, nastao sedamdesetih godina prošlog veka. Breakdancing je bukvalno udario u mase 1984. nakon izlaska filma Beat Street. Počeli su je plesati u diskotekama, klubovima, pa čak i na školskim zabavama.

Pauza je podijeljena u dvije velike grupe - donju i gornju:

Top break je sličan popularnom disco plesu. Karakteriziraju ga oštri pokreti hvatanja ruku, nogu i cijelog tijela. Top break grupa uključuje mnoge stilske trendove.
Low break dance je složeniji i ispunjeniji akrobatske vratolomije. Pleše se na podu i zahtijeva fizičku spremnost i snagu da se tijelo drži gore. Ova vrsta modernog plesa je pogodnija za dečake nego za devojčice.

Odjeća za odmor treba da bude što udobnija i udobnija. Djevojke - b-girls, breakdance u prekrasnoj sportskoj odjeći poznatih brendova da izgledate elegantno i atraktivno. WITH kratka kosa nema problema, ali one sa dugom kosom moraju voditi računa da im kosa ne ometa kretanje.

Hip-Hop – nestašan i ritmičan

Hip-hop je nastao među radničkom klasom New Yorka sredinom sedamdesetih. U roku od nekoliko godina postao je dio kulture mladih u mnogim zemljama. Krajem devedesetih, Hip-Hop se pokazao kao puna komponenta muzičke industrije. Danas se ovaj trend ističe kao moderna subkultura, popularan je stil koji je nekima postao stil života.

Hip-hop pleše uz ritmičnu muziku, uključujući rep. Ritam, po pravilu, određuju DJ-evi, a plesači moraju imati vremena da čuju muziku i promišljaju kroz pokrete uz nju.

Contempo - let duše

Contempo uspješno kombinuje nekoliko plesnih stilova. Privlači djevojke svojom jednostavnošću pokreta i sposobnošću improvizacije. Osnivači savremenog plesa, među kojima je i Isadora Duncan, učinili su sve da svi savladaju ovaj ples.

Contempo trening treba započeti pripremom mišića, zglobova i ligamenata. Suština je izmjenjivanje napetih mišića s oštrim opuštanjem. Contempo je izgrađen na kontrastu padova i uspona, karakterizirajući kontradikciju i ravnotežu. Bolje je plesati bosi, tako da ništa ne ometa slobodu.

Hakka - izbor modernih devojaka

Hakka se pojavio osamdesetih godina dvadesetog veka, zahvaljujući hardkor muzičkom pravcu. Energične pokrete ovog modernog plesa prepoznatljivog imena pokreću bas taktovi Hard Rock. Ovo je jedan od najemotivnijih stilova plesa koji od djevojaka zahtijeva izdržljivost i atletski trening.

Tokom treninga možete čak i smršaviti, jer se troši mnogo energije i sagorevaju kalorije. Hakka jača mišiće nogu, napumpava bedra i čini donji dio tijela zategnutijim i vitkim.

Istovremeno, Hakku je lak za učenje za početnike, ima nekoliko osnovnih elemenata, a sve ostalo je improvizacija koja se uklapa u okvir stila.

Go-Go - za disko zvijezde

Go-Go je nastao sredinom šezdesetih godina prošlog stoljeća, u početku je bio jedan od načina zabave posjetitelja u zabavnim prostorima, festivalima, klubovima i diskotekama. Go-Go je u Rusiju došao tek devedesetih godina, aktivno se koristio ne samo u klubovima i diskotekama, već i za privlačenje pažnje na bilo kakve javne događaje.

Go-Go ne treba smatrati opscenim dancing woman Uvijek ostaje nedostupan. U ranim danima Go-Go-a, plesači su čak bili vješani u kaveze kako muškarci ne bi ni pomislili da im priđu.

Sposobnost plesanja Go-Go neophodna je samouvjerenim djevojkama koje vole privući pažnju i biti u centru zbivanja. Go-Go će biti koristan u klubu ili diskoteci, naučit će vas da uhvatite ritam, kontrolirate svoju toplinu, igrate i improvizirate.

Najbolji stilovi plesa za žene

Za žene koje na ples gledaju kao na hobi i jednu od mogućnosti za samoostvarenje, postoji mnogo savremeni trendovi. Morate nastaviti sa svojim postojećim vještinama i početnim fizičkim treningom. Postepeno, letvica se može podići, prelazeći na složenije stilove.

Orijentalni i indijski plesovi za početnike

Orijentalni šarm nikada neće izaći iz mode, jer duh istoka nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Sve su isključivo ženske, razigrane su i lagane. Moderni pogledi idealan za djevojke i žene koje se ne mogu svrstati u mršave - obline, pa čak i izbočeni trbuščić su dobrodošli. Već nakon nekoliko sati punašne djevojke zaboravljaju na svoje komplekse i predstavljaju ih kao svoje prednosti.

Najpopularniji tri pravca:

Egipatski - odlikuje ga skromnost, zatvorenija odjeća;
arapski - kosa igra jednu od glavnih uloga, igra raspuštene kose je element plesa;
Turski - otkrivajuću odjeću, kontakt sa publikom, ples na stolu.

Trbušni ples je najomiljeniji orijentalni ples, vedar, spektakularan, fantastičan. Možete to naučiti i sami, ali bolje je pohađati barem nekoliko časova u školi. Za trbušni ples su važni kostim, nakit i šminka. Od početka dvadeset prvog veka trbušni ples je izašao iz podzemlja i čak je ušao u strukturu Sveruske plesne organizacije.

Zamamne indijske melodije tjeraju i one koji nikada nisu naučili plesati da počnu plesati. Na osnovu indijske koreografije Natya- plesni i muzički stil nastao iz teorije Bharate Munija o "Natya Shastra". Nisu važni samo pokreti, izrazi lica, igra očiju i unutrašnja energija igraju veliku ulogu. Ove vještine se neće miješati u život.

Lista popularnih parova

Ples u paru, balski i moderan, pomaže djevojkama da brzo pronađu zajednički jezik sa muškarcima, uči ih da budu u paru, dominiraju i pokoravaju se, ovisno o situaciji. Za stidljive devojke i žene ovo je najbolji način da se oslobode preterane skromnosti i nespretnosti od muškog dodira.

Najpopularniji moderni parovi:

Valcer je spor koji ne gubi popularnost i stalno se razvija. Sposobnost plesanja valcera znak je dobre forme.
Tango - drevni Argentinski ples, koji se još naziva modernim. Danas se tango dijeli na mnoge vrste: argentinski, urugvajski, plesni, finski i drugi.
Balboa - veoma blizak kontakt sa partnerom, tela treba da budu pritisnuta jedno uz drugo tako da nema zazora. Nema mnogo pokreta, pa je ovaj moderni ples odličan za početnike.
Rokenrol - ritmički parovi plešu opuštenim pokretima. Rokenrol zahteva akrobatske veštine i duge treninge, bolje je trenirati sa jednim partnerom jer zahteva veliku podršku brzim tempom.
Flamenko je svetli koktel marokanskog, španskog i ciganski motivi, pun improvizacije i misterije.
Paso Doble je stil plesa koji podsjeća na špansku borbu s bikovima. Muškarac glumi borca bikova, a djevojka ogrtača ili muleta u rukama matadora.
Rumba - dramski ples ljubavi uz ritmove Afrički bubnjevi, superponiran na klav ritmove. Moderna rubma se dijeli na plesnu, kubansku, afričku i cigansku.

Prilikom odabira plesa fokusirajte se na početni trening, držanje, izdržljivost i funkcioniranje vestibularnog aparata. To ne znači da se morate ograničiti na granice, samo trebate početi s malim. Možda ćete prvo morati da uradite ili, pa tek onda pređite na plesne vežbe.

Spisak i opisi modernih plesova pripremljeni su uz učešće Modne plesne škole. Posebno za onlajn magazin “Ženski hobiji”.